СЕКСИ-ТЕЛО К ЛЕТУ! Я ПОХУДЕЛА С 74 КГ ДО 63 КГ! ПРИЯТНО В ЗЕРКАЛО СМОТРЕТЬ!
Я похудела с 74 кг до 63 кг при росте 173 см!
Когда мой вес был 74 кг, а забеременела.
Стала отказывать себе в таких продуктах:
- майонез (жить без него не могла),
- газировка,
- алкоголь (любой, не пила вообще)
Сладкое, тортики ела только до 12 дня, когда бы ни проснулась.
К концу беременности мой вес составил 80 кг
Килограммы начала набирать только с 5 с половиной месяцев. Хотя у ребенка был вес как надо, то есть он набирал, а я оставалась на месте!
Скажу сразу, что ребенок для меня главное был и остается, поэтому как таковой цели я не ставила “похудеть“ или “не набрать“. Нет, просто следила за собой пристальнее.
После родов сразу делала массаж живота
Без фанатизма, просто пощипывала себя немного! Этого хватило, на выписке я весила уже 68 кг! Кормила грудью, ела мало, но часто и только полезные продукты. После похудения мой вес 63 кг.
Это мой опыт, который может быть кому-то поможет. Понятное дело, что беременность дала огромную встряску организму, но я знаю одно, что можно было воспользоваться этим преимуществом, а можно было и запустить себя. Я выбрала первый вариант!
До сих пор не употребляю перечисленные продукты.
Успехов!
автор: March, 25.12.11 16:25
просмотры: +7846, комментарии: +5
все темы | главная |
-
29.03.16 22:38фото свое застыдобилась поставить. видать не так все гладко с “похудением“...зачем людям головы морочить?
-
25.12.11 16:49Спасибо, девочки!!
-
25.12.11 16:40умничка просто
-
25.12.11 16:34какая вы умница!!!Воспользуюсь вашими советами!!!
-
25.12.11 16:29а постоянно я делала массаж перчаткой с резиновой с пупырками..знаете такую? по сто манипуляций на ногу и 50 на живот. Но это уже после родов, через 1 месяц!
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам этот образ?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- какая модель телефона у вас?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- мне идут голубые стрелки?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам костюм?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |