Да, лапочка, бросай ты эти доводы, ты сама себя изодишь.Ты соберись лучше, и возьми себя в руки.
На самом деле диеты тебе не помогут, лучше заводи блокнот и записывай, что ты съела, а потом к концу дня подводи итоги.
Да наслаждайся ты жизнью, если ты меня понимаешь.
уДАВЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я 2 месяца на диете, но вес не уходит
Ja uze 2 mesjaca pitajusj toljko ovosjami i fruktami. pju mnogo vodi i kefir. Ne em posle 6 ...a ves ne uhodit. V4em delo? ja 4itala v odnom zurnale,4to ves mozet srazu ne uhoditj. No po4emu? pomogite pozalujsta. Mne nuzna pomosh dietologa.
автор: kisa007, 19.07.08 00:36
просмотры: +833, комментарии: +10
все темы | главная |
-
20.07.08 16:59 (ответ для: kisa007)
-
19.07.08 23:49 (ответ для: pipochka)kak brosatj? ja na sebja uze smotretj ne mogu..tolstaja...vesj gorderob nado menjatj..u menja stoljko kompleksov 4to nikuda ne hozu.
-
19.07.08 22:42 (ответ для: kisa007)мой тебе совет, бросай Все эти ДИЕТЫ!
-
19.07.08 22:40тебе такая диета не нужна, а потом лучше все есть и наслаждаться жизнью.
-
19.07.08 13:25 (ответ для: kisa007)Grechku est' normal'no, esli ty ee esh' otdel'no ot kurinoi grudki, kak otdel'noe bludo, i esli porciya nebol'shaya, primerno s tvoi kulak. Naschet rybi smotri sama, ya lichno prakticheski tol'ko ribu iz belkovih produktov em. Konechno, ne konservirovannuu. Ochen' lublu, no tut delo vkusa.
Tvorog nezhirnii ili yofurt nesladkii tozhe nuzhno est'. Belok, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat'!
Naschet fruktov, luchshe ih, konechno v vide otdel'nogo priema pizhi est'. Togda na pol'zu poidut i fruktoza -vid sahara, kotorii v nih soderzhit'sya.
A ot fitnessa tochno huzhe ne stanet! zanimat'sya nuzhno obyazatel'no! Budet tol'ko luchshe, myshci podtyanut'sya, da i hudet' nakonec nachnesh', bez golovokruzheniya i tyzhesti. Tol'ko nagruzku dlya nachala nuzhno vibirat' umerennuu, v sootvetstvii s tvoim urovnem. -
19.07.08 13:04 (ответ для: tildy)ja kusaju kurinuju grudku..,gre4nevuju kasu.,no ribu net...prosto riba kotoraja prodaetsja ona zirnaja. v bankah mnogo masla.,a ja maslo ne ljublju....pokupatj siruju ribu i varitj? ona vonjaet, da i ribu ne ljublju. mozet kasu neljzja estj? ja em gre4ku bez masla,no s soljju.
-
19.07.08 12:41Ty znaesh', u menya situaciya nemnogo pohozhaya, ya pravda 3 nedeli tak pitaus', i ushlo 1,5 kg. I tol'ko za schet togo, chto ya mnogo hozhu. Naskol'ko ya ponimau, kak vrach :) situaciya takaya svyazana s tem, chto organizm adaptiruetsya k tomu kolichestvu kalorii, kotoroe ty potreblyaesh', i snizhaet rashod energii. Neobhodimo ego podtolknut' k rashodu, eto vozmozhno tol'ko zanimayas' sportom, hotya bi po 15-30 minut v den', inache vse ogranicheniya daut ochen' malen'kii rezul'tat. Plus starat'sya est' kazhdie 2-3 chasa, no malen'kimi porciyami, takim obrazom ty kak by obmanivaesh' organizm, “goloda net, mozhno rashodovat' imeuzhiesya resursy“, to est' zhir
-
19.07.08 12:29Скорее всего на фруктах и набрала.Белок нужно добавлять(творог,нежирное мясо,рыбу).
-
19.07.08 12:13doktor podskazite Pozalujsta 4to ja delaju ne tak? po4emu uze 2 mesjaca rezuljtata net.,daze ves nabrala. ja 4juvstvuju 4to ne talsteju.,a kak budto raspuhaju... vse stalo tjazolim...golova 4asto bolit i kruzitsja. ho4ju v fitness zapisatsja,a stoit li eto?potom perestanu tuda hoditj ese huze stanet? podskazite 4to ne tak???
-
19.07.08 00:48Я как-то так сидела на диете 2 месяца, вес стоял на месте, а потом вмиг скинула 7 кг, у меня на работе все удивились, такое ощущение, что я за день похудела
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |