Я 2 месяца на диете, но вес не уходит

Ja uze 2 mesjaca pitajusj toljko ovosjami i fruktami. pju mnogo vodi i kefir. Ne em posle 6 ...a ves ne uhodit. V4em delo? ja 4itala v odnom zurnale,4to ves mozet srazu ne uhoditj. No po4emu? pomogite pozalujsta. Mne nuzna pomosh dietologa.

автор: kisa007, 19.07.08 00:36             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.07.08 16:59 (ответ для: kisa007)
    Да, лапочка, бросай ты эти доводы, ты сама себя изодишь.Ты соберись лучше, и возьми себя в руки.
    На самом деле диеты тебе не помогут, лучше заводи блокнот и записывай, что ты съела, а потом к концу дня подводи итоги.
    Да наслаждайся ты жизнью, если ты меня понимаешь.
    уДАВЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 19.07.08 23:49 (ответ для: pipochka)
    kak brosatj? ja na sebja uze smotretj ne mogu..tolstaja...vesj gorderob nado menjatj..u menja stoljko kompleksov 4to nikuda ne hozu.
  • 19.07.08 22:42 (ответ для: kisa007)
    мой тебе совет, бросай Все эти ДИЕТЫ!
  • 19.07.08 22:40
    тебе такая диета не нужна, а потом лучше все есть и наслаждаться жизнью.
  • 19.07.08 13:25 (ответ для: kisa007)
    Grechku est' normal'no, esli ty ee esh' otdel'no ot kurinoi grudki, kak otdel'noe bludo, i esli porciya nebol'shaya, primerno s tvoi kulak. Naschet rybi smotri sama, ya lichno prakticheski tol'ko ribu iz belkovih produktov em. Konechno, ne konservirovannuu. Ochen' lublu, no tut delo vkusa.
    Tvorog nezhirnii ili yofurt nesladkii tozhe nuzhno est'. Belok, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat'!
    Naschet fruktov, luchshe ih, konechno v vide otdel'nogo priema pizhi est'. Togda na pol'zu poidut i fruktoza -vid sahara, kotorii v nih soderzhit'sya.
    A ot fitnessa tochno huzhe ne stanet! zanimat'sya nuzhno obyazatel'no! Budet tol'ko luchshe, myshci podtyanut'sya, da i hudet' nakonec nachnesh', bez golovokruzheniya i tyzhesti. Tol'ko nagruzku dlya nachala nuzhno vibirat' umerennuu, v sootvetstvii s tvoim urovnem.
  • 19.07.08 13:04 (ответ для: tildy)
    ja kusaju kurinuju grudku..,gre4nevuju kasu.,no ribu net...prosto riba kotoraja prodaetsja ona zirnaja. v bankah mnogo masla.,a ja maslo ne ljublju....pokupatj siruju ribu i varitj? ona vonjaet, da i ribu ne ljublju. mozet kasu neljzja estj? ja em gre4ku bez masla,no s soljju.
  • 19.07.08 12:41
    Ty znaesh', u menya situaciya nemnogo pohozhaya, ya pravda 3 nedeli tak pitaus', i ushlo 1,5 kg. I tol'ko za schet togo, chto ya mnogo hozhu. Naskol'ko ya ponimau, kak vrach :) situaciya takaya svyazana s tem, chto organizm adaptiruetsya k tomu kolichestvu kalorii, kotoroe ty potreblyaesh', i snizhaet rashod energii. Neobhodimo ego podtolknut' k rashodu, eto vozmozhno tol'ko zanimayas' sportom, hotya bi po 15-30 minut v den', inache vse ogranicheniya daut ochen' malen'kii rezul'tat. Plus starat'sya est' kazhdie 2-3 chasa, no malen'kimi porciyami, takim obrazom ty kak by obmanivaesh' organizm, “goloda net, mozhno rashodovat' imeuzhiesya resursy“, to est' zhir
  • 19.07.08 12:29
    Скорее всего на фруктах и набрала.Белок нужно добавлять(творог,нежирное мясо,рыбу).
  • 19.07.08 12:13
    doktor podskazite Pozalujsta 4to ja delaju ne tak? po4emu uze 2 mesjaca rezuljtata net.,daze ves nabrala. ja 4juvstvuju 4to ne talsteju.,a kak budto raspuhaju... vse stalo tjazolim...golova 4asto bolit i kruzitsja. ho4ju v fitness zapisatsja,a stoit li eto?potom perestanu tuda hoditj ese huze stanet? podskazite 4to ne tak???
  • 19.07.08 00:48
    Я как-то так сидела на диете 2 месяца, вес стоял на месте, а потом вмиг скинула 7 кг, у меня на работе все удивились, такое ощущение, что я за день похудела

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. )ходячий улы 24.02 10:09 всем доб­ро­го утра»» 39
2. lucky n 24.02 10:05 24.02.17»»
3. life_is_life 24.02 10:04 хо­те­ла раз­груз­ку.но по­ня­ла до­ма бе­смыс­ле­но.ну при­вес »» 4
4. тили 24.02 09:41 24 фев­ра­ля, пят­ни­ца, вес 9,6.»» 10
5. lenok909 24.02 09:39 как быть»» 3
6. тина43 24.02 09:27 про­цес идет!»»
7. cheburashk@ 24.02 09:21 пят­ни­ца»» 32
8. desirable wo 24.02 09:19 ос­нов­ные свой­ства дня­бла­го­при­ят­ны день, день солн­ца, »» 3
9. ласточка55 24.02 09:17 всем при­вет!с пят­ни­цей всех нас!вот и за­клю­чи­тель­ная »» 84
10. катрин436 24.02 09:15 ин­те­рес­но, здесь есть ве­ге­та­ри­ан­цы? и как это? что »» 4
11. angellom 24.02 09:03 всем при­ве­тик»» 1
12. svetlanкa 24.02 08:59 при­вет всем. вро­де и по­зав­тра­ка­ла, а сей­час бли­ны »» 10
13. mia))) 24.02 08:55 пят­ни­цо128045128045128045»» 8
14. natella2017 24.02 08:42 24.02.2017. день вось­мой из 13 - не ло­пать неслож­но, »» 2
15. givenchyplay 24.02 08:41 се­го­дня иду к па­пе. возь­му по­да­рок, а по до­ро­ге куп­лю »» 11
16. alenk@77 24.02 08:37 как се­рьез­но на­стро­ить­ся на по­ху­де­ни­е­пы­та­ет на­стро­ить­ся »» 36
17. swetygirl25 24.02 08:33 пят­ни­ца 24.02.2017»»
18. наталина ххх 24.02 08:17 вы­ход­ные!»»
19. истина где-т 24.02 08:06 и ска­зал иван су­са­нин по­ля­кам: вод­ки, ре­бя­та не обе­щаю »»
20. худею2017 24.02 08:06 с од­ной сто­ро­ны ра­да от­ве­су, с дру­гой сто­ро­ны зв­бес­по­ко­и­лась. »» 3
21. olga_kev 24.02 08:03 мой от­ве­сик. до­воль­на как слон 978624.02.2017»» 3
22. shapely 24.02 07:59 51.5 вча­ра жест­кий стейк ме­ди­ум, ка­бач­ки, са­лат, гри­боч­ки, »»
23. komarelen 24.02 07:50 в вос­кре­се­нье про­во­ды зи­мы»» 2
24. сила волны 24.02 07:46 24.02.2017 при­вет!»»
25. **рыбка** 24.02 07:15 день солн­ца»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора