Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

Я 2 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, НО ВЕС НЕ УХОДИТ

Ja uze 2 mesjaca pitajusj toljko ovosjami i fruktami. pju mnogo vodi i kefir. Ne em posle 6 ...a ves ne uhodit. V4em delo? ja 4itala v odnom zurnale,4to ves mozet srazu ne uhoditj. No po4emu? pomogite pozalujsta. Mne nuzna pomosh dietologa.





автор:   kisa007 , 19.07.08 00:36   +10   +365

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   pipochka
    20.07.08 16:59
    »

    ответ для: kisa007

    Да, лапочка, бросай ты эти доводы, ты сама себя изодишь.Ты соберись лучше, и возьми себя в руки.
    На самом деле диеты тебе не помогут, лучше заводи блокнот и записывай, что ты съела, а потом к концу дня подводи итоги.
    Да наслаждайся ты жизнью, если ты меня понимаешь.
    уДАВЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   kisa007
    19.07.08 23:49
    »

    ответ для: pipochka

    kak brosatj? ja na sebja uze smotretj ne mogu..tolstaja...vesj gorderob nado menjatj..u menja stoljko kompleksov 4to nikuda ne hozu.
  • «   pipochka
    19.07.08 22:42
    »

    ответ для: kisa007

    мой тебе совет, бросай Все эти ДИЕТЫ!
  • «   pipochka
    19.07.08 22:40
    »
    тебе такая диета не нужна, а потом лучше все есть и наслаждаться жизнью.
  • «   tildy
    19.07.08 13:25
    »

    ответ для: kisa007

    Grechku est' normal'no, esli ty ee esh' otdel'no ot kurinoi grudki, kak otdel'noe bludo, i esli porciya nebol'shaya, primerno s tvoi kulak. Naschet rybi smotri sama, ya lichno prakticheski tol'ko ribu iz belkovih produktov em. Konechno, ne konservirovannuu. Ochen' lublu, no tut delo vkusa.
    Tvorog nezhirnii ili yofurt nesladkii tozhe nuzhno est'. Belok, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat'!
    Naschet fruktov, luchshe ih, konechno v vide otdel'nogo priema pizhi est'. Togda na pol'zu poidut i fruktoza -vid sahara, kotorii v nih soderzhit'sya.
    A ot fitnessa tochno huzhe ne stanet! zanimat'sya nuzhno obyazatel'no! Budet tol'ko luchshe, myshci podtyanut'sya, da i hudet' nakonec nachnesh', bez golovokruzheniya i tyzhesti. Tol'ko nagruzku dlya nachala nuzhno vibirat' umerennuu, v sootvetstvii s tvoim urovnem.
  • «   kisa007
    19.07.08 13:04
    »

    ответ для: tildy

    ja kusaju kurinuju grudku..,gre4nevuju kasu.,no ribu net...prosto riba kotoraja prodaetsja ona zirnaja. v bankah mnogo masla.,a ja maslo ne ljublju....pokupatj siruju ribu i varitj? ona vonjaet, da i ribu ne ljublju. mozet kasu neljzja estj? ja em gre4ku bez masla,no s soljju.
  • «   tildy
    19.07.08 12:41
    »
    Ty znaesh', u menya situaciya nemnogo pohozhaya, ya pravda 3 nedeli tak pitaus', i ushlo 1,5 kg. I tol'ko za schet togo, chto ya mnogo hozhu. Naskol'ko ya ponimau, kak vrach :) situaciya takaya svyazana s tem, chto organizm adaptiruetsya k tomu kolichestvu kalorii, kotoroe ty potreblyaesh', i snizhaet rashod energii. Neobhodimo ego podtolknut' k rashodu, eto vozmozhno tol'ko zanimayas' sportom, hotya bi po 15-30 minut v den', inache vse ogranicheniya daut ochen' malen'kii rezul'tat. Plus starat'sya est' kazhdie 2-3 chasa, no malen'kimi porciyami, takim obrazom ty kak by obmanivaesh' organizm, “goloda net, mozhno rashodovat' imeuzhiesya resursy“, to est' zhir
  • 19.07.08 12:29
    »
    Скорее всего на фруктах и набрала.Белок нужно добавлять(творог,нежирное мясо,рыбу).
  • «   kisa007
    19.07.08 12:13
    »
    doktor podskazite Pozalujsta 4to ja delaju ne tak? po4emu uze 2 mesjaca rezuljtata net.,daze ves nabrala. ja 4juvstvuju 4to ne talsteju.,a kak budto raspuhaju... vse stalo tjazolim...golova 4asto bolit i kruzitsja. ho4ju v fitness zapisatsja,a stoit li eto?potom perestanu tuda hoditj ese huze stanet? podskazite 4to ne tak???
  • 19.07.08 00:48
    »
    Я как-то так сидела на диете 2 месяца, вес стоял на месте, а потом вмиг скинула 7 кг, у меня на работе все удивились, такое ощущение, что я за день похудела
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
мой пу­хо­ви­чок на про­гул­ке. фо­то»
кто хо­дил на быст­рые сви­да­ния и что из это­го вы­шло? на­шли ли се­бе па­ру или про­сто дру­зей? »
в ка­ких стра­нах вы бы­ли? в ка­ких хо­ти­те по­бы­вать? »
ка­кая ак­три­са из пред­став­лен­ных на фо­то, по ва­ше­му мне­нию, са­мая кра­си­вая и яр­кая? »
но­си­те ли вы мо­ка­си­ны? с чем? я вы­со­кая. обыч­но из­бе­гаю обу­ви на плат­фор­ме или вы­со­ком каб­лу­ке. »
вы счи­та­е­те тип фигу­ры пря­мо­уголь­ник ужас­ным и не сек­су­аль­ным? »
мы ро­ди­лись в ян­ва­ре-фев­ра­ле 2015. про­дол­же­ние те­мы: все, ко­му ро­жать в ян­ва­ре-фев­ра­ле 2015! »
пред­ло­жи­ла уль­ти­ма­тум: ли­бо я от­даю ей на­зван­ную сум­му, ли­бо она и вся ее се­мья пре­кра­ща­ет »
по­еха­ла я к по­дру­ге в дру­гой го­род, а па­рень то­же до­ма не си­дел, хо­дил в клуб. ме­ня это на­пряг­ло! »
нра­вит­ся на­чаль­ник. хо­чу быть его лю­бов­ни­цей! он же­нат, я за­му­жем. »
по­со­ве­туй­те ко­ме­дии. осо­бен­но про се­мей­ки с при­ве­том ин­те­ре­су­ют. »
непри­ят­но из-за по­дру­ги! нет бы под­дер­жать. у ме­ня все­гда бы­ли зу­бы неров­ные, меч­та­ла улы­бать­ся »
есть ли у вас ком­плек­сы? ка­кие? »
с на­ча­лом ле­та у ме­ня про­па­да­ет вни­ма­ние. оши­бок мно­го на­чи­наю де­лать. что де­лать? »
риф­мы к име­ни са­ша ка­кие вы зна­е­те?»
я немно­го хо­ло­док по­чув­ство­ва­ла от него. на ме­ня как-то не осо­бо смот­рел, не об­ни­мал, а про­сто »
как из­ба­вить­ся от ро­ди­те­лей-неудач­ни­ков? они ме­ня не от­пус­ка­ют в боль­шой го­род! го­во­рят, что »
де­вуш­ки, ко­то­рые за­ни­ма­ют­ся в тре­на­жер­ном за­ле и уже до­би­лись хо­ро­ших ре­зуль­та­тов, на­пи­ши­те, »
по­че­му муж­чи­ны так лю­бят секс? »
мо­гут ли кд про­хо­дить бо­лез­нен­но из-за стрес­сов? бы­ло мно­го слез, го­лов­ной бо­ли, по­тра­че­на »
ка­кая ты страш­ная с во­ло­са­ми немы­ты­ми! и от­кры­вал мне фор­точ­ку со сло­ва­ми: про­вет­ри свои моз­ги! »
мой муж взбал­ты­ва­ет ом­лет сво­им пи­сю­ном. »
спа­се­ние для жир­ных во­лос! вме­сто шам­пу­ня я ис­поль­зую обыч­ное... хо­зяй­ствен­ное мы­ло.»
пря­чу свое рас­пол­нев­шее те­ло под сло­я­ми одеж­ды. пы­та­юсь по­ху­деть, но лень уби­ва­ет все на­чи­на­ния. »
ка­кая ве­ду­щая пе­ре­да­чи орел и реш­ка вам боль­ше все­го нра­вит­ся?»
встре­ча­ем­ся с пар­нем 9 ме­ся­цев, ни ра­зу не при­зна­вал­ся в люб­ви. сто­ит ли с ним по­го­во­рить »
под­ска­жи­те эф­фек­тив­ную мас­ку для ро­ста во­лос, чтобы не су­ши­ла ко­жу. »
кто ра­бо­та­ет hr-ме­не­дже­ром? как устро­и­лись? ка­кие плю­сы и ми­ну­сы ра­бо­ты? »
све­кровь со­вер­ши­ла очень гад­кий по­сту­пок. об­ще­ние я с нею пре­кра­ти­ла. сто­ит вер­нуть ее до­ро­гой »
я со­глас­на на тол­сто­го, некра­си­во­го и непо­во­рот­ли­во­го пар­ня. я со­глас­на на лю­бо­го. где мне »
па­рень на пер­вом сви­да­нии спра­ши­ва­ет про дев­ствен­ность. что это зна­чит? »
как стать бо­лее об­щи­тель­ной? как по­лю­бить се­бя? не мо­гу под­дер­жать бе­се­ду, не умею об­щать­ся »
ка­кой мож­но по­смот­реть фильм, ти­па лю­бов­ной дра­мы с тра­ги­че­ским кон­цом, чтоб прям про­сле­зить­ся? »
ра­бо­та ра­дио­те­ле­гра­фист­кой. кто-ни­будь стал­ки­вал­ся? что вхо­ди­ло в обя­зан­но­сти? как обу­ча­лись? »
де­ло идет к раз­во­ду. муж го­во­рит, ес­ли мы опять вме­сте жить не бу­дем, ни ко­пей­ки мне не даст »
каж­дый день по­чти об­ща­ем­ся с ним вкон­такт. зво­нит, толь­ко ко­гда кон­крет­но о чем-то до­го­ва­ри­ва­ем­ся. »
есть ли здесь дет­ские ге­ма­то­ло­ги? нуж­на по­мощь в рас­шиф­ров­ке ана­ли­за кро­ви. »
по­кра­си­лась в чер­ный цвет. идет ли мне? фо­то. »
мо­шен­ник? ка­ким об­ра­зом он мо­жет ис­поль­зо­вать но­мер мо­ей кар­ты? или я слиш­ком мни­тель­ная? »
чем вы пах­не­те по утрам? я не за­ме­чаю свой за­пах, но ма­ма ты­ка­ет и про­ти­вит­ся ме­ня. бо­юсь »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.