Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

Я 2 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, НО ВЕС НЕ УХОДИТ

Ja uze 2 mesjaca pitajusj toljko ovosjami i fruktami. pju mnogo vodi i kefir. Ne em posle 6 ...a ves ne uhodit. V4em delo? ja 4itala v odnom zurnale,4to ves mozet srazu ne uhoditj. No po4emu? pomogite pozalujsta. Mne nuzna pomosh dietologa.





новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   kisa007 , 19.07.08 00:36   +10   +353

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   pipochka
    20.07.08 16:59
    »

    ответ для: kisa007

    Да, лапочка, бросай ты эти доводы, ты сама себя изодишь.Ты соберись лучше, и возьми себя в руки.
    На самом деле диеты тебе не помогут, лучше заводи блокнот и записывай, что ты съела, а потом к концу дня подводи итоги.
    Да наслаждайся ты жизнью, если ты меня понимаешь.
    уДАВЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   kisa007
    19.07.08 23:49
    »

    ответ для: pipochka

    kak brosatj? ja na sebja uze smotretj ne mogu..tolstaja...vesj gorderob nado menjatj..u menja stoljko kompleksov 4to nikuda ne hozu.
  • «   pipochka
    19.07.08 22:42
    »

    ответ для: kisa007

    мой тебе совет, бросай Все эти ДИЕТЫ!
  • «   pipochka
    19.07.08 22:40
    »
    тебе такая диета не нужна, а потом лучше все есть и наслаждаться жизнью.
  • «   tildy
    19.07.08 13:25
    »

    ответ для: kisa007

    Grechku est' normal'no, esli ty ee esh' otdel'no ot kurinoi grudki, kak otdel'noe bludo, i esli porciya nebol'shaya, primerno s tvoi kulak. Naschet rybi smotri sama, ya lichno prakticheski tol'ko ribu iz belkovih produktov em. Konechno, ne konservirovannuu. Ochen' lublu, no tut delo vkusa.
    Tvorog nezhirnii ili yofurt nesladkii tozhe nuzhno est'. Belok, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat'!
    Naschet fruktov, luchshe ih, konechno v vide otdel'nogo priema pizhi est'. Togda na pol'zu poidut i fruktoza -vid sahara, kotorii v nih soderzhit'sya.
    A ot fitnessa tochno huzhe ne stanet! zanimat'sya nuzhno obyazatel'no! Budet tol'ko luchshe, myshci podtyanut'sya, da i hudet' nakonec nachnesh', bez golovokruzheniya i tyzhesti. Tol'ko nagruzku dlya nachala nuzhno vibirat' umerennuu, v sootvetstvii s tvoim urovnem.
  • «   kisa007
    19.07.08 13:04
    »

    ответ для: tildy

    ja kusaju kurinuju grudku..,gre4nevuju kasu.,no ribu net...prosto riba kotoraja prodaetsja ona zirnaja. v bankah mnogo masla.,a ja maslo ne ljublju....pokupatj siruju ribu i varitj? ona vonjaet, da i ribu ne ljublju. mozet kasu neljzja estj? ja em gre4ku bez masla,no s soljju.
  • «   tildy
    19.07.08 12:41
    »
    Ty znaesh', u menya situaciya nemnogo pohozhaya, ya pravda 3 nedeli tak pitaus', i ushlo 1,5 kg. I tol'ko za schet togo, chto ya mnogo hozhu. Naskol'ko ya ponimau, kak vrach :) situaciya takaya svyazana s tem, chto organizm adaptiruetsya k tomu kolichestvu kalorii, kotoroe ty potreblyaesh', i snizhaet rashod energii. Neobhodimo ego podtolknut' k rashodu, eto vozmozhno tol'ko zanimayas' sportom, hotya bi po 15-30 minut v den', inache vse ogranicheniya daut ochen' malen'kii rezul'tat. Plus starat'sya est' kazhdie 2-3 chasa, no malen'kimi porciyami, takim obrazom ty kak by obmanivaesh' organizm, “goloda net, mozhno rashodovat' imeuzhiesya resursy“, to est' zhir
  • 19.07.08 12:29
    »
    Скорее всего на фруктах и набрала.Белок нужно добавлять(творог,нежирное мясо,рыбу).
  • «   kisa007
    19.07.08 12:13
    »
    doktor podskazite Pozalujsta 4to ja delaju ne tak? po4emu uze 2 mesjaca rezuljtata net.,daze ves nabrala. ja 4juvstvuju 4to ne talsteju.,a kak budto raspuhaju... vse stalo tjazolim...golova 4asto bolit i kruzitsja. ho4ju v fitness zapisatsja,a stoit li eto?potom perestanu tuda hoditj ese huze stanet? podskazite 4to ne tak???
  • 19.07.08 00:48
    »
    Я как-то так сидела на диете 2 месяца, вес стоял на месте, а потом вмиг скинула 7 кг, у меня на работе все удивились, такое ощущение, что я за день похудела
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
ре­аль­но ли для де­вуш­ки в на­ше вре­мя в рос­сии най­ти ра­бо­ту с зар­пла­той 80 ты­сяч в ме­сяц?»
по внеш­но­сти не очень, но ду­ша у него хо­ро­шая. уха­жи­ва­ет дол­го, да­же ужин устро­ил. ска­за­ла, »
раз­го­во­ры по ду­шам, за­бо­та друг о дру­ге, чув­ствен­ный секс, неж­ность. что же это, ес­ли не лю­бовь? »
нет дру­зей, что де­лать? си­жу до­ма, как ста­рая баб­ка. я уже вся рас­кле­и­лась от этой ску­ки.»
па­рень по­звал за­муж - об­ра­до­ва­лась и за­ду­ма­лась. для него цель жиз­ни - се­мья и де­ти, а у ме­ня »
кто си­дел или си­дит на ди­е­те, от­веть­те, из-за че­го из­жо­га воз­ни­ка­ет? как спра­вить­ся с дан­ной »
де­воч­ки, вы­ска­жи­те свое мне­ние - я недав­но при­об­ре­ла пла­тье и туфли»
очень блед­ная ко­жа. сто­ит ли ид­ти в со­ля­рий или есть дру­гие ва­ри­ан­ты?»
по­ки­дай­те ре­цеп­ты для пив­ной ве­че­рин­ки! кто что го­то­вил?»
кто ждёт де­ти­шек в ав­гу­сте - сен­тяб­ре 2014 го­да? да­вай­те об­щать­ся! по­след­ние кд - 25 но­яб­ря. »
кто-ни­будь жи­вет с ди­а­гно­зом дис­пла­зия со­еди­ни­тель­ной тка­ни? как это у вас про­яв­ля­ет­ся?»
ка­кие ино­стран­ные язы­ки вам нра­вят­ся по зву­ча­нию? и есть ли та­кие, ко­то­рые раз­дра­жа­ют?»
внеш­ность ва­ше­го су­пру­га - ва­ше от­ра­же­ние. ес­ли му­жья стар­ше на 10-13 лет, как вы сле­ди­те »
нерв­ные вред­ные при­выч­ки у му­жа. это мерз­кое зре­ли­ще для ме­ня! не мо­гу уже на­блю­дать этот »
на ка­кой воз­раст вы­гля­дит? фо­то.»
я ча­сто ме­няю ра­бо­ту, и не мо­гу най­ти свое. счи­таю, что по­лу­чаю ма­ло. опять уволь­нять­ся и »
под­ска­жи­те дей­стви­тель­но ра­бо­та­ю­щий ком­плекс для про­ра­бот­ки мышц яго­диц и ног!»
слож­но ли ра­бо­тать опе­ра­то­ром пк? ра­бо­ты уж очень мно­го, так как я еще и сту­дент­ка.»
что нуж­но, чтобы по­лу­чить об­ра­зо­ва­ние ло­го­пе­да-де­фек­то­ло­га? необ­хо­ди­мо ли по­лу­чать ба­зо­вое »
все са­ми за се­бя за­пла­ти­ли, а этот по­смот­рел на ме­ня и го­во­рит: ну, ты за­пла­тишь? я во­об­ще »
ко­гда незна­ко­мый муж­чи­на смот­рит при­сталь­но те­бе в гла­за и улы­ба­ет­ся, как это по­нять? как »
-из­ви­ни­те, я пой­ду до­мой. бо­юсь со­бак. но со­ба­ка ни­ка­ких при­зна­ков агрес­сии не про­яв­ля­ла. »
мо­жет ли ка­ме­ра 8 мп на те­ле­фоне ис­ка­жать внеш­ность? в зер­ка­ле 100% как те­бя ви­дят лю­ди?»
как же так? вы же тут про­да­вец! я не успе­ла ска­зать, так как она убе­жа­ла. так и оста­лась я »
кто пом­нит на­зва­ние филь­ма? па­рень и де­вуш­ка лю­бят друг дру­га, но не мо­гут быть вме­сте, т.к. »
вче­ра бы­ла пья­ная и на­пи­са­ла пар­ню од­но­му, что хо­чу сек­са с ним, что он мне нра­вит­ся. что »
люб­ви нет. сек­су­аль­но к нему не тянет. но по­ря­доч­ный, адек­ват­ный, ищет парт­нер­шу по жиз­ни.»
а есть тут лю­ди без об­ра­зо­ва­ния и как вы жи­ве­те?»
хо­чу пой­ти на кур­сы ви­за­жа. что из ин­стру­мен­тов и кос­ме­ти­ки по­на­до­бит­ся в про­цес­се обу­че­ния? »
мы влюб­ле­ны в друг дру­га, но его друг не хо­чет, чтобы мы об­ща­лись и вся­че­ски ме­ша­ет на­ше­му »
мой мч бро­сил ме­ня! за мной ко­ся­ков нет. но он хо­чет се­мей­ной жиз­ни, де­тей, но мне еще ра­но­ва­то. »
что нуж­но знать при пе­ре­ез­де на но­вое ме­сто служ­бы (мо­жет льго­ты ка­кие-то по­ло­же­ны)? как адап­ти­ро­вать­ся? »
муж хо­чет сде­лать мне га­дость при раз­во­де! ре­бен­ком не мо­жет сде­лать, с иму­ще­ством - то­же. »
что вам ча­ще все­го да­рят мо­ло­дые лю­ди? как быть, ес­ли не да­рят во­об­ще ни­че­го?»
пись­мо ма­ри­ны цве­та­е­вой де­тям: не слиш­ком сер­ди­тесь на ро­ди­те­лей: помни­те, что они бы­ли ва­ми, »
се­го­дня с по­дру­гой ме­ри­ли свои объ­ё­мы, у ме­ня объ­ём бё­дер 91см, а у по­дру­ги 85, но её по­па »
вред­но ли каж­дую ночь на би­гу­ди спать? чем? би­гу­ди magic leverage.»
вам нра­вит­ся фигу­ра ким кар­да­шьян?»
что бы вы вы­бра­ли для сво­ей доч­ки - баль­ные тан­цы или гим­на­сти­ку?»
хи­ро­мас­саж. кто де­лал? ва­ши от­зы­вы!»
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.