Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

Я 2 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, НО ВЕС НЕ УХОДИТ

Ja uze 2 mesjaca pitajusj toljko ovosjami i fruktami. pju mnogo vodi i kefir. Ne em posle 6 ...a ves ne uhodit. V4em delo? ja 4itala v odnom zurnale,4to ves mozet srazu ne uhoditj. No po4emu? pomogite pozalujsta. Mne nuzna pomosh dietologa.





автор:   kisa007 , 19.07.08 00:36   +10   +355

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   pipochka
    20.07.08 16:59
    »

    ответ для: kisa007

    Да, лапочка, бросай ты эти доводы, ты сама себя изодишь.Ты соберись лучше, и возьми себя в руки.
    На самом деле диеты тебе не помогут, лучше заводи блокнот и записывай, что ты съела, а потом к концу дня подводи итоги.
    Да наслаждайся ты жизнью, если ты меня понимаешь.
    уДАВЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   kisa007
    19.07.08 23:49
    »

    ответ для: pipochka

    kak brosatj? ja na sebja uze smotretj ne mogu..tolstaja...vesj gorderob nado menjatj..u menja stoljko kompleksov 4to nikuda ne hozu.
  • «   pipochka
    19.07.08 22:42
    »

    ответ для: kisa007

    мой тебе совет, бросай Все эти ДИЕТЫ!
  • «   pipochka
    19.07.08 22:40
    »
    тебе такая диета не нужна, а потом лучше все есть и наслаждаться жизнью.
  • «   tildy
    19.07.08 13:25
    »

    ответ для: kisa007

    Grechku est' normal'no, esli ty ee esh' otdel'no ot kurinoi grudki, kak otdel'noe bludo, i esli porciya nebol'shaya, primerno s tvoi kulak. Naschet rybi smotri sama, ya lichno prakticheski tol'ko ribu iz belkovih produktov em. Konechno, ne konservirovannuu. Ochen' lublu, no tut delo vkusa.
    Tvorog nezhirnii ili yofurt nesladkii tozhe nuzhno est'. Belok, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat'!
    Naschet fruktov, luchshe ih, konechno v vide otdel'nogo priema pizhi est'. Togda na pol'zu poidut i fruktoza -vid sahara, kotorii v nih soderzhit'sya.
    A ot fitnessa tochno huzhe ne stanet! zanimat'sya nuzhno obyazatel'no! Budet tol'ko luchshe, myshci podtyanut'sya, da i hudet' nakonec nachnesh', bez golovokruzheniya i tyzhesti. Tol'ko nagruzku dlya nachala nuzhno vibirat' umerennuu, v sootvetstvii s tvoim urovnem.
  • «   kisa007
    19.07.08 13:04
    »

    ответ для: tildy

    ja kusaju kurinuju grudku..,gre4nevuju kasu.,no ribu net...prosto riba kotoraja prodaetsja ona zirnaja. v bankah mnogo masla.,a ja maslo ne ljublju....pokupatj siruju ribu i varitj? ona vonjaet, da i ribu ne ljublju. mozet kasu neljzja estj? ja em gre4ku bez masla,no s soljju.
  • «   tildy
    19.07.08 12:41
    »
    Ty znaesh', u menya situaciya nemnogo pohozhaya, ya pravda 3 nedeli tak pitaus', i ushlo 1,5 kg. I tol'ko za schet togo, chto ya mnogo hozhu. Naskol'ko ya ponimau, kak vrach :) situaciya takaya svyazana s tem, chto organizm adaptiruetsya k tomu kolichestvu kalorii, kotoroe ty potreblyaesh', i snizhaet rashod energii. Neobhodimo ego podtolknut' k rashodu, eto vozmozhno tol'ko zanimayas' sportom, hotya bi po 15-30 minut v den', inache vse ogranicheniya daut ochen' malen'kii rezul'tat. Plus starat'sya est' kazhdie 2-3 chasa, no malen'kimi porciyami, takim obrazom ty kak by obmanivaesh' organizm, “goloda net, mozhno rashodovat' imeuzhiesya resursy“, to est' zhir
  • 19.07.08 12:29
    »
    Скорее всего на фруктах и набрала.Белок нужно добавлять(творог,нежирное мясо,рыбу).
  • «   kisa007
    19.07.08 12:13
    »
    doktor podskazite Pozalujsta 4to ja delaju ne tak? po4emu uze 2 mesjaca rezuljtata net.,daze ves nabrala. ja 4juvstvuju 4to ne talsteju.,a kak budto raspuhaju... vse stalo tjazolim...golova 4asto bolit i kruzitsja. ho4ju v fitness zapisatsja,a stoit li eto?potom perestanu tuda hoditj ese huze stanet? podskazite 4to ne tak???
  • 19.07.08 00:48
    »
    Я как-то так сидела на диете 2 месяца, вес стоял на месте, а потом вмиг скинула 7 кг, у меня на работе все удивились, такое ощущение, что я за день похудела
 
войти на сайт через: 
бу­дут умест­ны на по­мой­ке.про­стит за гру­бость.»
а там паль­мы есть?или при­ро­да как в ев­ро­пей­ской ча­сти ро­си?все му­жи­ки-коз­лы,кр бре­да пи­та»
ско­ре уж пер­вая же­на ада­ма ли­лит в вас гла­го­лет»
сей­час это вы еще не дол­го ищи­те. а обид­но глав­ное то, что по­дру­га ски­ды­ва­ет ре­зю­ме на ва­кан­си,»
вол­шеб­ным пен­де­лем. в 30 лет он толь­ко на­чал ду­мать о ка­рье­ре и об­ра­зо­ва­ни, офи­геть.»
у нас ка­жет­ся на­обо­рот что­то вы­ну­ли и не по­ло­жи­ли на­зад. ме­ня это еще то­гда воз­му­ти­ло, но»
так сей­час вре­мя фри­ков и фей­ков.ес­ли че­ло­век не об­ла­да­ет ни­ка­ки­ми та­лан­та­ми, но очень хо­чет»
этот ро­дом не по про­пис­ке , ту­да без на­прав­ле­ния мо­гут и не взять ме­ня бес­плат­но. они злять­ся»
спа­си­бо за та­кой раз­вер­ну­тый от­вет а по­че­му убе­жа­ли? не по­нра­ви­лось?»
я все­гда спи­сок пи­шу. да­же ес­ли там бу­дет все­го 2 пунк­та»
что за бред? к 18 го­дам она мать ти­ра­ном счи­тать бу­дет, ес­ли вобще с ней жить оста­нет­ся.»
рост 157, все­гда на каб­лу­ках.но­шу каб­лу­ки от 5 до 16 см.»
ча­сто­та сек­са и лю­бовь раз­ные ве­щи. по­го­во­ри­те с ним не по те­ле­фо­ну.»
ну не со­всем,я бы не на­зва­ла это по­тре­би­тель­ским от­но­ше­ни­ем и ес­ли б я его не лю­би­ла, то дав­но»
идёт. но лич­но мне чёр­ный не очень нра­вит­ся.»
вот вы нам по­том и рас­ка­жи­те к то­му это или нет»
в об­щем, непри­ят­ный оса­док от та­ко­го лю­бо­пыт­но­го пар­ня остал­ся бы»
я как то из кла­си­че­ско-ро­ма сти­ля плав­но пе­ре­тек­ла в спор­тив­ный.кост кро­сов­ки те­перь не»
го­лой ж.пой на бе­лый ко­вер. при­би­ла б»
а у нас де­фор­ма­ция че­ре­па,не знаю что страшне.»
ужас­ный 202 год. умер отец и по­шла в пер­вый клас»
у ме­ня как то то­же спра­ши­ва­ли - что ты во мне на­шла?. и я так же пы­та­лась что то та­кое вау»
у них в гра­мот­ных до­ку­мен­тах - то­же!»
ну хоть здесь мы с ва­ми од­но­го мне­ния, ав­тор.со­глас­на. жаль в 16 я это­го не по­ни­ма­ла, и на­во­ро­ти­ла»
я бы взя­ла се­бя в ру­ки и за­ня­лась ка­ча­ни­ем пре­са.»
по­то­му что че­ло­век-жи­вот­но со­ци­аль­ное, нра­вить­ся вам или нет. и сво­бо­да од­но­го за­кан­чи­ва­ет­ся»
не бе­ре­ме­ны, за 26 дней за­держ­ки тест бы 10 раз за­по­ло­са­тил­ся, а вот сбой мо­жет быть за­про­сто»
жесть. а как сот­но­сит­ся жа­ре­ное мя­со и ди­е­та для по­ху­де­ния? и как мож­но жрать цит­ру­со­вые на»
про­еха­ла на знак стоп без оста­нов­ки, а за уг­лом сто­я­ли га­ишн­ки.прав­да штраф до про­то­ко­ла не»
при­том, что че­ло­век за­яв­ля­ет, что он не же­ла­ет быть нор­маль­ным, а хо­чет быть сла­бым и убо­гим»
ес­ли бы он дей­стви­тель­но был у ме­ня боль­шой, а у пар­ня иде­аль­ный, то - нет, хо­тя смот­ря еще»
у ме­ня и то, и то есть. не пред­став­ляю се­бя без че­го-ни­будь»
мне не нра­вит­ся,ни­ку­да бы их не но­си­ла»
да уж. тут отель для от­ды­ха по от­зы­вам най­ти и то про­бле­ма, а уж врач. кто его зна­ет, мо­жет»
пси­хи­атр та­ки­ми про­бле­ма­ми не за­ни­ма­ет­ся, ес­ли со­бе­ре­тесь иде­те к пси­хо­ло­гу. в бы­то­вых си­ту­а­ци­ях»
я я, даст ист фан­та­стиш!»
мо­жет быть,а мо­жет и нет,они все раз­ной дли­ны.»
я так и по­ня­ла, что мне по-лю­бо­му при­дет­ся к на­та­ли на­ве­дать­ся в го­сти»
до­ста­точ­но ча­сто ви­жу сим­па­тич­ных, кра­си­вых ре­же. виль­нюс, лит­ва.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.