Главная / Клубы / Диеты, фитнес

Я 2 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, НО ВЕС НЕ УХОДИТ

Ja uze 2 mesjaca pitajusj toljko ovosjami i fruktami. pju mnogo vodi i kefir. Ne em posle 6 ...a ves ne uhodit. V4em delo? ja 4itala v odnom zurnale,4to ves mozet srazu ne uhoditj. No po4emu? pomogite pozalujsta. Mne nuzna pomosh dietologa.



начало обсуждений»  

  • «   pipochka
    20.07.08 16:59
    »

    ответ для: kisa007

    Да, лапочка, бросай ты эти доводы, ты сама себя изодишь.Ты соберись лучше, и возьми себя в руки.
    На самом деле диеты тебе не помогут, лучше заводи блокнот и записывай, что ты съела, а потом к концу дня подводи итоги.
    Да наслаждайся ты жизнью, если ты меня понимаешь.
    уДАВЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   kisa007
    19.07.08 23:49
    »

    ответ для: pipochka

    kak brosatj? ja na sebja uze smotretj ne mogu..tolstaja...vesj gorderob nado menjatj..u menja stoljko kompleksov 4to nikuda ne hozu.
  • «   pipochka
    19.07.08 22:42
    »

    ответ для: kisa007

    мой тебе совет, бросай Все эти ДИЕТЫ!
  • «   pipochka
    19.07.08 22:40
    »
    тебе такая диета не нужна, а потом лучше все есть и наслаждаться жизнью.
  • «   tildy
    19.07.08 13:25
    »

    ответ для: kisa007

    Grechku est' normal'no, esli ty ee esh' otdel'no ot kurinoi grudki, kak otdel'noe bludo, i esli porciya nebol'shaya, primerno s tvoi kulak. Naschet rybi smotri sama, ya lichno prakticheski tol'ko ribu iz belkovih produktov em. Konechno, ne konservirovannuu. Ochen' lublu, no tut delo vkusa.
    Tvorog nezhirnii ili yofurt nesladkii tozhe nuzhno est'. Belok, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat'!
    Naschet fruktov, luchshe ih, konechno v vide otdel'nogo priema pizhi est'. Togda na pol'zu poidut i fruktoza -vid sahara, kotorii v nih soderzhit'sya.
    A ot fitnessa tochno huzhe ne stanet! zanimat'sya nuzhno obyazatel'no! Budet tol'ko luchshe, myshci podtyanut'sya, da i hudet' nakonec nachnesh', bez golovokruzheniya i tyzhesti. Tol'ko nagruzku dlya nachala nuzhno vibirat' umerennuu, v sootvetstvii s tvoim urovnem.
  • «   kisa007
    19.07.08 13:04
    »

    ответ для: tildy

    ja kusaju kurinuju grudku..,gre4nevuju kasu.,no ribu net...prosto riba kotoraja prodaetsja ona zirnaja. v bankah mnogo masla.,a ja maslo ne ljublju....pokupatj siruju ribu i varitj? ona vonjaet, da i ribu ne ljublju. mozet kasu neljzja estj? ja em gre4ku bez masla,no s soljju.
  • «   tildy
    19.07.08 12:41
    »
    Ty znaesh', u menya situaciya nemnogo pohozhaya, ya pravda 3 nedeli tak pitaus', i ushlo 1,5 kg. I tol'ko za schet togo, chto ya mnogo hozhu. Naskol'ko ya ponimau, kak vrach :) situaciya takaya svyazana s tem, chto organizm adaptiruetsya k tomu kolichestvu kalorii, kotoroe ty potreblyaesh', i snizhaet rashod energii. Neobhodimo ego podtolknut' k rashodu, eto vozmozhno tol'ko zanimayas' sportom, hotya bi po 15-30 minut v den', inache vse ogranicheniya daut ochen' malen'kii rezul'tat. Plus starat'sya est' kazhdie 2-3 chasa, no malen'kimi porciyami, takim obrazom ty kak by obmanivaesh' organizm, “goloda net, mozhno rashodovat' imeuzhiesya resursy“, to est' zhir
  • 19.07.08 12:29
    »
    Скорее всего на фруктах и набрала.Белок нужно добавлять(творог,нежирное мясо,рыбу).
  • «   kisa007
    19.07.08 12:13
    »
    doktor podskazite Pozalujsta 4to ja delaju ne tak? po4emu uze 2 mesjaca rezuljtata net.,daze ves nabrala. ja 4juvstvuju 4to ne talsteju.,a kak budto raspuhaju... vse stalo tjazolim...golova 4asto bolit i kruzitsja. ho4ju v fitness zapisatsja,a stoit li eto?potom perestanu tuda hoditj ese huze stanet? podskazite 4to ne tak???
  • 19.07.08 00:48
    »
    Я как-то так сидела на диете 2 месяца, вес стоял на месте, а потом вмиг скинула 7 кг, у меня на работе все удивились, такое ощущение, что я за день похудела
 
войти на сайт через: 
ес­ли уж мои фот­ки неудач­ные,то я не знаю!как раз та­ки вполне хо­ро­шие фо­то»
за­муж точ­но бы не вы­шла, а вот все день­ги от­ло­же­ные на свадь­бу по­тра­ти­ла бы на его ле­че­ние,»
я бы с аб­со­лют­но невоз­му­ти­мым ли­цом ска­за­ла, что не да­ва­ла со­гла­сия этим прак­ти­кан­там ни при­сут­ствов»
это по­нят­но, что всем все рав­но друг на дру­га, но те­му-то не лень бы­ло по­чи­ты­вать ни те­бе,»
ну вол­ну­ет­ся за вас ма­ма, что непо­нят­но­го. мне отец за­пре­щал, ну и что. все рав­но об­ща­лась»
да ра­бо­таю,но у ме­ня не 5/2,а гра­фик по­про­ще»
ну как ска­зать не со­всем ко­неч­но уби­тые но ес­ли под­стри­гусь при­дёт­ся де­лать уклад­ку,вы­тя­гив»
ка­кие де­ти, за­чем? и кто вас за­став­ля­ет жить вме­сте? на то и прак­ти­ку­ет­ся со­жи­тель­ство, чтобы»
за­ви­сит от ха­рак­те­ра, а не от по­ла. раз­ные бы­ва­ют слу­чаи и у ко­ти­ков и у ко­ше­чек»
на по­след­них фо­то ни­че­го так вы­гля­дит»
пер­вая мысль бы­ла: неуже­ли вы на­столь­ко не при­вле­ка­тель­ны и не ин­те­рес­ны про­ти­во­по­лож­ном по­лу,»
не знаю да­же. во мне обыч­но пар­ни дру­га не ви­дят. не умею я с пар­ня­ми дру­жить.»
мож­но вам па­ру во­про­сов за­дать в лич­ку? по по­во­ду ор­га­ни­за­ци»
3-йле­вый ниж­ний пи­тер. осталь­ные не знаю»
зи­ма. мо­роз и су­хость воз­ду­ха в по­ме­ще­ни. хоть тан­цы с буб­ном тан­цуй, но ви­док так се­бе»
вот, кста­ти, непо­нят­но: вы име­те ви­ду грея из алых па­ру­сов или уаль­дов­ско­го до­ри­а­на грея?»
вы сим­па­тич­ная. но за­чем хо­дить без ма­ки­я­жа? ко­неч­но, от стра­ха ни­кто в об­мо­рок па­дать не»
ну уж нет. чтобы по­том его де­тиш­ки по всей ро­си гу­ля­ли.»
ко­гда учи­лась в шко­ле ре­ши­ла сде­лать та­кие мас­ки- од­но­клас­ни­ца не мог­ла по­ве­рить что за 2»
вам толь­ко в этой те­ме за­хо­те­лось по­яз­вить и по­при­ди­рать­ся или вы вез­де так вле­за­е­те, не имея»
ни­ка­ких мо­но­ди­ет, это путь в ни­ку­да, по­са­ди­те се­бе ме­та­бо­лизм.толь пра­виль­ное пи­та­ние и спорт,»
на с на­чи­на­ет­ся, по­том ук, и за­кан­чи­ва­ет­ся на а»
у ме­ня по­сле ле­че­ния зу­ба по­яви­лась чув­стви­тель­ност на го­ря­че,кис­лое и хо­лод­ное.а до ле­че­ния»
у вас, ви­ди­мо, нет де­тей? мы каж­дый день с го­раз­до боль­шей ве­ро­ят­но­стью рис­ку­ем уме­реть, са­дясь»
по­то­му что сей­час ма­ма­ши иди­от­ки ма­ло­лет­ние в ос­нов­ном»
луч­ше не спра­ши­вать,прос за­будь­те и все»
я че­го-то про­пу­сти­ла по­жа­луй­ста!»
у од­ной де­воч­ки ма­ма мно­го пи­ла, по­сто­я­но сры­ва­лась на ней, би­ла е. отец ушел, но по­дер­жи­вал»
леон­тьев как чер­ный вла­сте­лин люб­ви»
мне го­во­ри­ли но т.к. мне еще толь­ко 24 го­да, тут удив­лять­ся нече­му. вот ес­ли мне та­кое бу­дут»
мне нра­вят­ся. я за них бо­ле­ла на про­ек­те. нра­вят­ся все три, но сим­па­тичне всех на­стя ко­жев­ни­ко­ва»
а что вы де­ла­ли? ушли или раз­би­ра­лись? я бы точ­но в та­ком слу­чае адми­ни­стра­то­ра при­гла­си­ла»
чтобы ве­ро­ят­ность бе­ре­ме­но­сти бы­ла вы­со­ка на­до хо­тя бы не один раз в ме­сяц за­ни­мать­ся неза­щи­ще­ным»
да­вай­те по­дер­жи­те его там, а то как же, не по­еде­те, зна­чит не за­бо­ти­тесь о нем»
про­сто мне сте­рео­ти­пы строй­ной фигу­ры немно­го под­бе­ши­ва­ют. моя ма­ма на­ча­ла по­прав­лять­ся к»
я это го­во­рю на ос­но­ва­ни соб­стве­но­го опы­та! столь­ко, сколь­ко я по­лу­чаю и имею от лю­бов­ни­ка,»
шу­ти­те? и что в этом необыч­но­го?»
я ра­да, что вы за­ме­ти­ли аб­сурд сво­ей те­мы да­же для или раз­вле­ку­хи ра­ди . сла­бо­ва­то бу­дет»
ли­ния жиз­ни по­ка­зы­ва­ет не про­дол­жи­тель­нос ка­че­ство жиз­ни,ну т.е. бо­лез­ни,ка­кие-т важ­ные со­бы­тия»
мне очень жаль, на­де­юсь все у вас на­ла­дит­ся и они са­ми уй­дут, дай бог вам здо­ро­вья.все обя­за­тель­но»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 233 новых тем
+ 2343 дневников
+ 48387 комментариев
зарегистрировано всего: 783050
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.