Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

Я 2 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, НО ВЕС НЕ УХОДИТ

Ja uze 2 mesjaca pitajusj toljko ovosjami i fruktami. pju mnogo vodi i kefir. Ne em posle 6 ...a ves ne uhodit. V4em delo? ja 4itala v odnom zurnale,4to ves mozet srazu ne uhoditj. No po4emu? pomogite pozalujsta. Mne nuzna pomosh dietologa.





призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   kisa007 , 19.07.08 00:36   +10   +348

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   pipochka
    20.07.08 16:59
    »

    ответ для: kisa007

    Да, лапочка, бросай ты эти доводы, ты сама себя изодишь.Ты соберись лучше, и возьми себя в руки.
    На самом деле диеты тебе не помогут, лучше заводи блокнот и записывай, что ты съела, а потом к концу дня подводи итоги.
    Да наслаждайся ты жизнью, если ты меня понимаешь.
    уДАВЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   kisa007
    19.07.08 23:49
    »

    ответ для: pipochka

    kak brosatj? ja na sebja uze smotretj ne mogu..tolstaja...vesj gorderob nado menjatj..u menja stoljko kompleksov 4to nikuda ne hozu.
  • «   pipochka
    19.07.08 22:42
    »

    ответ для: kisa007

    мой тебе совет, бросай Все эти ДИЕТЫ!
  • «   pipochka
    19.07.08 22:40
    »
    тебе такая диета не нужна, а потом лучше все есть и наслаждаться жизнью.
  • «   tildy
    19.07.08 13:25
    »

    ответ для: kisa007

    Grechku est' normal'no, esli ty ee esh' otdel'no ot kurinoi grudki, kak otdel'noe bludo, i esli porciya nebol'shaya, primerno s tvoi kulak. Naschet rybi smotri sama, ya lichno prakticheski tol'ko ribu iz belkovih produktov em. Konechno, ne konservirovannuu. Ochen' lublu, no tut delo vkusa.
    Tvorog nezhirnii ili yofurt nesladkii tozhe nuzhno est'. Belok, obyazatel'no dolzhen prisutstvovat'!
    Naschet fruktov, luchshe ih, konechno v vide otdel'nogo priema pizhi est'. Togda na pol'zu poidut i fruktoza -vid sahara, kotorii v nih soderzhit'sya.
    A ot fitnessa tochno huzhe ne stanet! zanimat'sya nuzhno obyazatel'no! Budet tol'ko luchshe, myshci podtyanut'sya, da i hudet' nakonec nachnesh', bez golovokruzheniya i tyzhesti. Tol'ko nagruzku dlya nachala nuzhno vibirat' umerennuu, v sootvetstvii s tvoim urovnem.
  • «   kisa007
    19.07.08 13:04
    »

    ответ для: tildy

    ja kusaju kurinuju grudku..,gre4nevuju kasu.,no ribu net...prosto riba kotoraja prodaetsja ona zirnaja. v bankah mnogo masla.,a ja maslo ne ljublju....pokupatj siruju ribu i varitj? ona vonjaet, da i ribu ne ljublju. mozet kasu neljzja estj? ja em gre4ku bez masla,no s soljju.
  • «   tildy
    19.07.08 12:41
    »
    Ty znaesh', u menya situaciya nemnogo pohozhaya, ya pravda 3 nedeli tak pitaus', i ushlo 1,5 kg. I tol'ko za schet togo, chto ya mnogo hozhu. Naskol'ko ya ponimau, kak vrach :) situaciya takaya svyazana s tem, chto organizm adaptiruetsya k tomu kolichestvu kalorii, kotoroe ty potreblyaesh', i snizhaet rashod energii. Neobhodimo ego podtolknut' k rashodu, eto vozmozhno tol'ko zanimayas' sportom, hotya bi po 15-30 minut v den', inache vse ogranicheniya daut ochen' malen'kii rezul'tat. Plus starat'sya est' kazhdie 2-3 chasa, no malen'kimi porciyami, takim obrazom ty kak by obmanivaesh' organizm, “goloda net, mozhno rashodovat' imeuzhiesya resursy“, to est' zhir
  • 19.07.08 12:29
    »
    Скорее всего на фруктах и набрала.Белок нужно добавлять(творог,нежирное мясо,рыбу).
  • «   kisa007
    19.07.08 12:13
    »
    doktor podskazite Pozalujsta 4to ja delaju ne tak? po4emu uze 2 mesjaca rezuljtata net.,daze ves nabrala. ja 4juvstvuju 4to ne talsteju.,a kak budto raspuhaju... vse stalo tjazolim...golova 4asto bolit i kruzitsja. ho4ju v fitness zapisatsja,a stoit li eto?potom perestanu tuda hoditj ese huze stanet? podskazite 4to ne tak???
  • 19.07.08 00:48
    »
    Я как-то так сидела на диете 2 месяца, вес стоял на месте, а потом вмиг скинула 7 кг, у меня на работе все удивились, такое ощущение, что я за день похудела
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
а как вы от­ве­ча­е­те на во­про­сы: ко­гда свадь­ба?, ко­гда де­ти?, чтобы от­ста­ли с эти­ми во­про­са­ми? »
от­но­ше­ния с муж­чи­ной/пар­нем на рас­сто­я­нии. вы жи­ве­те в раз­ных стра­нах?»
бо­рис нем­цов ред­кост­ный ко­бе­ли­но! име­ет несколь­ко жен и от каж­дой есть де­ти! ко­гда то­ва­ри­щу »
как вы ре­а­ги­ро­ва­ли бы, ес­ли б муж на­звал вас име­нем или по фа­ми­лии его быв­шей? се­го­дня с му­жем »
грудь не спа­да­ет по­сле ме­сяч­ных и бо­лит. что это? при­ни­маю тре­тий цикл дю­фа­стон.»
воз­вра­ще­ние в про­шлый вес! рост 1.68, вес 86 кг! при­со­еди­няй­тесь! под­держ­ку га­ран­ти­рую!»
при­сед и тя­га на пря­мых но­гах с ве­сом 50 кг - это ма­ло или нор­маль­но для по­лу­го­да за­ня­тий?»
мож­но ли вы­ши­вать бе­ре­мен­ным? кто вы­ши­вал? как про­шла бе­ре­мен­ность и ро­ды?»
за­чем лю­ди вы­ска­зы­ва­ют свое фи по по­во­ду чу­жих вку­со­вых пред­по­чте­ний? неуже­ли са­лат оли­вье »
кто стал­ки­вал­ся с про­бле­ма­ми за­дер­жек кд и хо­дил к эн­до­кри­но­ло­гу? на­шли при­чи­ну? по­де­ли­тесь »
свекр за­явил: -вот бу­дет ему го­да 3, я бу­ду брать его в де­рев­ню. и не смей пе­ре­чить! как ре­а­ги­ро­вать »
де­вуш­ки, ко­то­рым из­ме­ня­ли пар­ни, как вы по­ня­ли, что бы­ла из­ме­на? ка­кое бы­ло по­ве­де­ние по­сле »
об­ра­ща­е­те ли вы вни­ма­ние на срок год­но­сти де­ко­ра­тив­ной кос­ме­ти­ки? осо­бен­но, на ка­ран­даш для »
мо­лоч­ни­ца. как из­ба­вит­ся от нее? ле­чи­лась до­ро­гу­щи­ми пре­па­ра­та­ми, но через вре­мя сно­ва по­яви­лась. »
как вам быв­шая ве­ду­щая пе­ре­да­чи орел и реш­ки жан­на ба­до­е­ва? мне она очень нра­ви­лась, та­кая »
по­те­ря­ла рас­сказ. пред­по­ло­жи­тель­но, это че­хов или бу­нин. пом­ню смысл, а най­ти не вы­хо­дит.»
по­яви­лось пред­ло­же­ние быть ра­бот­ни­ком за­ла в ка­фе. что это за ра­бо­та? кто зна­ет?»
как на ваш взгляд, силь­но ли ши­ро­кий лоб у де­вуш­ки? фо­то.»
за­де­ва­ет ли муж­чин-ве­сов, ко­гда бро­са­ешь их пер­вой?»
как вам пла­тье?»
по­со­ве­то­ва­ли шам­пунь от пер­хо­ти ло­ша­ди­ная си­ла - пер­хоть про­па­ла и ко­жа го­ло­вы пе­ре­ста­ла че­сать­ся. »
вам нра­вит­ся внеш­ность ак­те­ра? фо­то»
жи­ву как в клет­ке! ко­гда на ули­це стем­не­ет - да­же в ма­га­зин схо­дить нель­зя! в бы­ту все иде­аль­но, »
кто от­ды­хал в тур­ции в ап­ре­ле? ка­кая тем­пе­ра­ту­ра во­ды? ин­те­ре­су­ет ат­лан­ти­че­ское по­бе­ре­жье.»
за­ви­си­мость от кон­так­та. как это ле­чить? уда­ли­ла стра­ни­цу 3 дня на­зад, тос­ка. за­нять­ся нечем. »
эпи­ген-спрей. кто поль­зо­вал­ся? ва­ши от­зы­вы? по­мог?»
кто из этих из­вест­ных де­ву­шек на­сто­я­щая кра­са­ви­ца? се­ле­на го­мез, бар­ба­ра пал­вин или ари­а­на »
де­вуш­ки пи­шут люб­лю бру­та­лов!. а что, по-ва­ше­му, бру­таль­ный муж­чи­на? мо­жет мы-де­вуш­ки са­ми »
вы ду­ма­ли в дет­стве, что вы при­шли в этот мир не про­сто так, а для ка­кой-то осо­бен­ной мис­сии? »
слиш­ком ли ис­кус­ствен­ная внеш­ность? вид­но, что рес­ни­цы на­ро­щен­ные? фо­то.»
ваш вид кон­тра­цеп­ции. опрос.»
с мо­и­ми га­ба­ри­та­ми слож­но най­ти пар­ня. хо­чу се­рьез­но за­нять­ся бо­ди­бил­дин­гом, но и бо­е­вые ис­кус­ства »
как пе­ре­стать за­ви­до­вать де­вуш­ке? бы­ло ли у вас та­кое и как из­гнать это чув­ство?»
сто­ит ли по­ку­пать samsung blu-ray bd-f5500? бу­дет ли эф­фект 3d?»
сколь­ко мне, на ваш взгляд, лет?»
в ка­ких стра­нах и го­ро­дах вы бы­ли?»
по­че­му вы­со­кие де­вуш­ки су­ту­лят­ся, не но­сят каб­лу­ков и в об­щей мас­се силь­но ком­плек­су­ют? за­чем »
иде­аль­ная раз­ни­ца в воз­расте у де­тей. с ка­кой раз­ни­цей меж­ду дву­мя детьми про­ще: 2 или 3 го­да? »
зря я сде­ла­ла те­сты до за­держ­ки? успо­кой­те ме­ня, мо­жет у ко­го-то бы­ли по­ло­жи­тель­ные по­доб­ные »
ай­фон убрал му­зы­ку с кон­так­та. кто под­ска­жет бес­плат­ные при­ло­же­ния, чтобы му­зы­ку слу­шать?»
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.