* боль при по­ло­вом ак­те, нет кд. я не ис­пы­ты­ваю удо­воль­ствия, это про­бле­мы со здо­ро­вьем»
* ма­ма и сек­ре­ты. очень ча­сто слы­шу, что ма­ма рас­ска­зы­ва­ет вто­ро­му ре­бен­ку, что про­изо­шло»
* как улуч­шить от­но­ше­ния же­ны с мо­и­ми ро­ди­те­ля­ми? доч­ке 1,5 го­ди­ка, а ба­буш­ка с де­душ­кой»
* жен­щи­ны и де­вуш­ки, что же всё-та­ки важ­нее для вас при вы­бо­ре пар­ня: мыш­цы или ха­рак­тер?»

Девчонки, которые на 25-30 кг худели. Расскажите, как?

В инете нахожу информацию, что девчонки на 25- 30 кг худели, а тут такие есть.Если есть расскажите как?

автор: Актриа, 28.10.11 02:46             
вход   все темы главная в избранное
  • 28.10.11 16:38 (ответ для: vu7jgxwm7zhy)
    LELIK88702 писал(а): а что при системе минус 60 нужно считать каалории? вот тоже заинтересовалась этой системой..какие плюсы а какие минусы?
    не надо считать
    но я считала!
    а плюсы и минусы у каждого свои.мы все ведь индивидуальны
    но я минусов не вижу
    а плюсы-хорошие отвесы
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 16:36 (ответ для: ДеФчУшКа)
    ДеФчУшКа писал(а): я у тя в дневничке видела разгрузку на шиповнике расскажи про нее поподробнее - как на ней? что можно есть? или только заваренный шиповник? с сахаром или без? и какой отвесик ждать? я раз в неделю разгружаться решила. эта неделя первая была - в среду на кефире а так калории пытаюсь считать
    пить только шиповник без сахара.на ней голодно
    попробуйте на молокочае разгрузку сделать.мне на нем нравится
    чем больше вес тем больше отвес
    у кого 1кг,у кого 0,5кг
    но часто разгрузки делать нельзя!
    1 р в неделю максимум
    ккал супер вещь
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 15:04 (ответ для: *лучик_солнца*)
    а что при системе минус 60 нужно считать каалории? вот тоже заинтересовалась этой системой..какие плюсы а какие минусы?
  • 28.10.11 14:26
    25 к скинула. даже уже поболе..
    продолжаю худеть.
    с почти 90 до 70 скинула за полгода. подсчет ккалл.
    занималась дома каждый день.
    сейчас все сложнее)) 1,5 кг скидывала больше месяца..
    главное запастись терпение..
    а по поводу возврата веса- мало похудеть. надо поддерживать
  • 28.10.11 09:45
    худела на 22кг, 3 месяца на яблоках, кефире и иногда голодала + йога каждый день
  • 28.10.11 09:42 (ответ для: *лучик_солнца*)
    я у тя в дневничке видела разгрузку на шиповнике
    расскажи про нее поподробнее - как на ней? что можно есть? или только заваренный шиповник? с сахаром или без? и какой отвесик ждать?
    я раз в неделю разгружаться решила.
    эта неделя первая была - в среду на кефире
    а так калории пытаюсь считать
  • 28.10.11 09:21 (ответ для: d6gj73uwzu07)
    если вы худеете то должны понимать что за питанием вам придется следить всю оставшуюся жизнь
    просто хотя бы придерживаться элементарных правил
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 09:20 (ответ для: d6gj73uwzu07)
    Kedi_08 писал(а): а сейчас как? вес не вернулся?
    сейчас я беременна
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 09:19 (ответ для: *лучик_солнца*)
    christina402 писал(а): я худела на 25кг считала ккал,делала разгрузки,питалась по сист.-60

    а сейчас как? вес не вернулся?
  • 28.10.11 08:57 (ответ для: ДеФчУшКа)
    ДеФчУшКа писал(а): сколько сбросила именно на подсчете калорий и за какой период времени?
    у меня не было что именно на ккал худела
    я все делала в комплексе
    25кг ушли за 1,5года. но были перерывы
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)
  • 28.10.11 08:51 (ответ для: *лучик_солнца*)
    сколько сбросила именно на подсчете калорий и за какой период времени?
  • 28.10.11 08:22
    я худела на 25кг
    считала ккал,делала разгрузки,питалась по сист.-60
    ______________________________
    Оптимизм - половина счастья! ;)

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. шмидт 24.01 02:36 ми­ни-ро­га­ли­ки нежен­ки­неж­ней­ши пу­хо­вые ро­га­ли­ки из »»
2. богиня охоты 24.01 02:30 24.01.2017 жу­льен из ку­ри­цы с гри­ба­ми. в ста­ри­ну фран­цуз­ские »» 1
3. шмидт 24.01 02:29 ка­кие про­дук­ты пи­та­ния ре­ко­мен­ду­ют­ся лю­дям с по­вы­ше­ным »»
4. шмидт 24.01 02:27 цвет­ная ка­пу­ста. по­режь на сред­не­го раз­ме­ра ку­соч­ки »»
5. шмидт 24.01 02:24 здрав­ствуй­те»»
6. шмидт 24.01 02:23 са­лат из цвет­ной ка­пу­сты ес­ли по­дать этот са­лат теп­лым, »»
7. прометей 24.01 02:22 24.01.2017 жел­тое бе­лье жел­тый цвет - это тра­ди­ци­о­ный »»
8. тарталетка 24.01 02:15 в борь­бе со ста­ре­ни­ем уже на­коп­лен весь­ма вну­ши­тель­ный »»
9. тарталетка 24.01 01:55 24.01.2017 пи­тер пэн этот тип ма­ни­пу­ля­то­ра опо­знать »» 1
10. пофестивалим 24.01 01:50 24.01.2017к дру­гу мо­е­му а.и.к ска­жи, лю­без­ный друг »»
11. сладкая дынь 24.01 01:44 24.01.2017 ну ко­гда мы при­е­дем? пу­те­ше­ствия на ма­шине: »»
12. сладкая дынь 24.01 01:33 24.01.2017со­бир в от­пуск: чек-лист для се­мей­но­го от­ды­ха. »»
13. сладкая дынь 24.01 01:32 24.01.2017 со­би­ра­ем­ся в от­пуск: чек-лист для се­мей­но­го »»
14. сладкая дынь 24.01 01:21 24.01.2017 как со­ста­вить кон­троль­ный спи­сок: 5 со­ве­тов »»
15. brigantino 24.01 00:32 24.01.2017 со­глас­но оцен­кам ди­е­то­ло­гов,биол це­ность »»
16. ***mirabella 24.01 00:30 ночь в раз­га­ре, я не сплю.»»
17. надяк 24.01 00:24 се­го­дня си­жу на мо­ло­ко­чае»»
18. снегурочка_2 24.01 00:18 упраж­не­ния для ног»»
19. vika-fo19 23.01 23:58 он ска­зал по­еха­ли и мах­нул ру­кой,слов­но вдоль по пи­тер­ской »»
20. seroglazaja 23.01 23:53 ну и к че­му я при­шла,мать твою?! от­пу­сти­ла си­ту­а­цию, »»
21. супер***м@му 23.01 23:51 спо­кой­ной но­чи дев­чон­ки.23.01.2017»» 1
22. margonika 23.01 23:29 как то так»»
23. татьяна беля 23.01 22:44 23.1.2017»»
24. hareom_tatsa 23.01 22:26 ну вот я .»»
25. rita55kg 23.01 22:08 по­не­дель­ник не стал на­ча­лом но­вой жиз­ни»» 1
26. классика жан 23.01 21:27 ес­ли вы по­сто­я­но по­дав­ля­е­те апе­тит, то ор­га­низм к »»
27. классика жан 23.01 21:25 ешь­те толь­ко то­гда, ко­гда вы дей­стви­тель­но го­лод­ны. »»
28. классика жан 23.01 21:23 ди­е­то­ло­ги со­ве­ту­ют вме­сто ди­ет при­дер­жи­вать­ся мо­де­ли »»
29. классика жан 23.01 21:21 за­пом­ни­те про­стой по­сту­лат ди­е­то­ло­ги. раз­мер пор­ци »»
30. классика жан 23.01 21:20 си­ла во­ли да­на не для то­го, чтобы вы вре­ди­ли соб­стве­но­му »»
31. ахтунг!_булк 23.01 21:05 23.1.2017»»
32. перваякрасав 23.01 21:05 ве­чер­ний спад. та­ко­го дав­но не бы­ло»»
33. доктор в кед 23.01 21:04 слад­ких снов»» 1
34. kosadereza 23.01 21:02 по­не­дель­ник.чтоб ему.как все­гда тя­же­лый»» 5
35. ксения*** 23.01 20:44 в го­ло­ве кру­тят­ся гран­ди­оз­ные пе­ре­ме­ны и пла­ны на »»
36. chikitoka 23.01 20:35 от­лич­ный день за­дол­ба­лась - страх»»
37. надюшка))) 23.01 20:30 пе­ре­стать стре­мить­ся к со­вер­шен­ству, все рав­но что »»
38. чье-то счаст 23.01 20:30 от­дох­ну­ла.все бы­ло клас­но!сол­ныш­ко неж­ное,лас­ко­вое »» 2
39. de_marii 23.01 20:25 про­сто спо­кой­ный день»»
40. kissюлик 23.01 20:22 дев­чат­ки всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»»
41. *м*а*л*ь*в*и 23.01 20:11 ой, дев­чат, муж уехал ра­бо­тать в ночь в вос­кре­се­нье.а »» 2
42. самая любимм 23.01 20:01 се­го­дня ни от­ве­са ни при­ве­са.»»
43. горячая торп 23.01 19:53 груст­но мне се­го­дня весь день.се­рё­га на ра­бо­те.хо­тел »» 1
44. прометей 23.01 19:16 23.01.2017 оран­же­вое бе­лье оран­же­вый цвет асо­ци­ру­ет­ся »» 1
45. amyrchic1007 23.01 19:15 да. нуж­но не сры­вать­ся. не хо­дить есть в по­до­зри­тель­ные »» 1
46. нездешняя 23.01 19:07 ой де­воч­ки, что бы­ло, что бы­ло и на­сколь­ко му­жи­ки »»
47. ksuffanya 23.01 18:45 ве­чер­ний от­чёт за 23.01.2017»» 3
48. дашечкин 23.01 18:39 рас­кле­и­лась со­всем.гар­мо­нал сбой- опять в раз­га­ре.ка­пец »» 1
49. прометей 23.01 18:39 23.01.2017 сине бе­лье си­ний цвет до­ста­точ­но кон­сер­ва­ти­вен, »» 2
50. катрин436 23.01 18:35 се­го­дня солн­це и как-буд­то снег уже рых­лый, пахнет »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора