Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

1 2
  • Coolangel
    27.08.14 23:59
     
    только фрукты. и то низкокалорийные
  • богиня Лета
    27.08.14 23:43
     
    горький шоколад
  • Vilora Rasta
    27.08.14 15:18
     

    ответ для: Калинка997

    Калинка997 писал(а): А я все сладости ем, только в умеренных количествах и до 12 часов Ну и в течение дня вместо булочек и сладостей ем фрукты.

    ____________________________________ __________________________
    Севершенно верно! В 7-8 утра можно есть любую сладость, потом фрукты. Я так и делала, когда худела. Разумеется в сочетании со спортом.))
  • nastiafleur
    19.08.14 21:14
     
    гематоген 100 грамм в день
  • ddnvq753215086
    17.08.14 11:05
     
    Если не можешь быть без сладкого, то поищи мало калорийное сладкое...У меня есть не сколько рецептиков.К примеру вот этот:
    Диетическая яблочная шарлотка
    *100 гр 78.62 ккал*
    Ингредиенты:
    Мука — ½ стакана
    Геркулес — ½ стакана
    Яйцо — 1 штука
    Белок яичный — 2 штуки
    Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
    Кефир — 1 стакан
    Разрыхлитель — 1 чайная ложка
    Яблоки — 6 штук
    Приготовление:
    Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30. (180)
  • ddnvq753215086
    17.08.14 11:04
     
    Если не можешь быть без сладкого, то поищи мало калорийное сладкое...У меня есть не сколько рецептиков.К примеру вот этот:
    Диетическая яблочная шарлотка
    *100 гр 78.62 ккал*
    Ингредиенты:
    Мука —
  • gevzra75o6oq
    24.10.11 23:07
     

    ответ для: mira905

    везет а у меня обед 200кк.я тоже хочу 1500.но я так не похудею а растолстею
  • Я все могу :)
    24.10.11 14:27
     
    от конфетки/печеньки в день не потолстеешь)))
  • Калинка997
    24.10.11 13:42
    1 
    А я все сладости ем, только в умеренных количествах и до 12 часов))) Ну и в течение дня вместо булочек и сладостей ем фрукты.
  • *fashion_victim
    24.10.11 13:27
     
    да всё можно, просто надо расчитать, какое количество.
    Школад пару долек, или одна конфетка - это не проблема...
  • mira905
    24.10.11 13:19
     

    ответ для: gevzra75o6oq

    Из сладостей люблю мармелад, сухофрукты, зефир, желе, шоколад и шоколадные конфеты(особенно с вишней), карамельные ненавижу.
    Можно есть мороженое, глазированные сырки, чизкейк и тирамисы, яблочную шарлотку, безе.
  • mira905
    24.10.11 13:18
     

    ответ для: gevzra75o6oq

    Средний обед - 1500 ккал. За весь день норма 6000.
  • gevzra75o6oq
    23.10.11 20:00
     

    ответ для: Rud

    и чего вкусно получается??
  • gevzra75o6oq
    23.10.11 19:59
     

    ответ для: mira905

    нет я ем на день и мне вполне хватает.а если 1100 обед так и растолстеть можно
  • mira905
    21.10.11 17:33
     
    1100 - это для одного обеда-то мало, а вы на день...
  • Rud
    20.10.11 23:54
     
    Я знаю что тесто замешивается на рассоле
    Продукты
    1 ст. рассола (лучше от помидор)
    4-5 ст. л. сахара с горкой
    0,5 ст. растительного масла
    1 п. ванильного сахара
    1 ч. л. соды
    мука (в районе 3 стаканов, но надо смотреть по тесту)

    Рассол, сахар, ванильный сахар и масло смешать, добавить соду (гасить не нужно) и муку. Замесить мягкое некрутое тесто. Из теста скатать шарики выложить на противень застеленный пергаментом и выпекать постное печенье при 200 С 15-20 минут. Шарики должны увеличиться в размере и зарумяниться.
    У меня подружка как-то пост соблюдала, и пекла такие печенюжки,очень даже неплохо,мне понравилось
  • lara54
    20.10.11 20:23
     
    фрукты, мед 1-2 ч.л. в день
  • sally pip
    20.10.11 20:20
     
    я лично через день без сладкого готова убивать. когда сидела на диете, ела по 300 грамм батончиков в день. и почти ничего больше. творог еще с терияки. худела как миленькая.
  • бася 54
    20.10.11 19:20
     
    мармелад, стряхивая с него сахар. При условии, что он приготовлен по классическому рецепту
  • Freis
    20.10.11 14:42
     
    Можно до 12ч.,немного мармелада или зефира.Всегда в принципе только эти сладости и ела,ну ещё мармелад в шоколаде,типа - “Южная ночь“.
  • Barbi9111
    20.10.11 14:33
     

    ответ для: gevzra75o6oq

    ну во многих гипермаркетах в отделах кулинарии продается печенье “ здоровье“ называется, ну выпечка гипера,я про такое говорю)
  • U7195426B
    20.10.11 14:28
     
    я ем всегда гематоген, мюсли-батончик или мороженое. Гематоген маленький, в одном около 200ккал, батончик тоже маленький - 100ккал, а мороженое пломбир ок. 200ккал, это нормально, я думаю. А фруктовый лед так вообще ок. 50 ккал.
  • JKTXRF
    20.10.11 14:22
     
    Я могу съесть часов в 10 утра булочку или шоколадку, никак это не отражается. По выходным тоже ем шоколадки, пироженные, главное не каждый день. Я вообще 5 дней в неделю только завтракаю, поэтому на выходных могу съесть даже 3 пироженых вечером, на мне никак не отражается, потому что за неделю я все это скидываю, плюс я каждый день бегаю. Выберите себе какой нибудь один или 2 дня когда вы можете все есть что хочется, а в остальные занимайтесь спортом и сидите на диете!
  • AgniS
    20.10.11 14:17
     
    Безе, мармелад, черный шоколад - но только в первой половине дня.
    А вообще - любые, но в ограниченном количестве (я пирожное делила на 2-3 части - и по кусочку съедала за завтраком).
  • потому что!
    20.10.11 14:16
     
    я ем горький шоколад, зефир, мармелад и варенье, но, естественно, не каждый день и по чуть-чуть
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





у ко­го рост 152 см? от­зо­ви­тесь! ужас­но ком­плек­сую, а как вы се­бя чув­ству­е­те?
ско­ро со­бе­рет­ся в ре­сто­ране боль­шая ком­па­ния от­ме­чать об­щее со­бы­тие. как сде­лать так, чтобы лю­ди пла­ти­ли столь­ко, сколь­ко на­ели?
встре­ча­юсь с пар­нем он из дру­го­го го­ро­да и об­ла­сти. ему там не нра­вит­ся, хо­чет в мо­ем го­ро­де жить. ско­рее все­го он за­дер­жит­ся на год там. вот я ду­маю пред­ло­жит ли он к нему
де­вуш­ки, ко­то­рые не лю­бят де­тей, я вас не по­ни­маю! для че­го и для ко­го вы со­би­ра­е­тесь то­гда жить? в чем смысл ва­шей жиз­ни? хо­ти­те оди­но­кую ста­рость?
све­кровь взя­ла ипо­те­ку, те­перь оха­ет, где же ей взять 19 ты­сяч, чтобы уже в сен­тяб­ре за пер­вый ме­сяц по­га­сить?! вы ко­гда бра­ли ипо­те­ку, за­ду­мы­ва­лись ли над тем, как опла­чи­вать?
под­ска­жи­те хо­ро­шие сай­ты с ре­цеп­та­ми блюд. чтобы вкус­но го­то­вить и быст­ро!
бо­юсь ра­ка. как про­ве­рить­ся на него нор­маль­но? кровь про­ве­ряю ре­гу­ляр­но, там по­след­ние 4 ме­ся­ца по­вы­ше­ны лей­ко­ци­ты 10-11, но все осталь­ное и соэ нор­маль­ное.
встре­ти­ла недав­но зна­ко­мую. рас­ска­зы­ва­ет: “пом­нишь, что мы с то­бой как-то мо­е­го быв­ше­го про­учить?“ она уви­де­ла фо­то по­дру­ги, ко­то­рая ря­дом с джи­пом, и быв­ше­го пар­ня, над
оце­ни­те внеш­ность. на сколь­ко лет вы­гля­жу? опрос­ник
не хо­чу об­щать­ся с род­ным от­цом! он мне прав­да по­мог с ра­бо­той, квар­ти­ру по­да­рил. но все же, сно­ва при удоб­ном слу­чае сра­зу “вы­го­ню те­бя с ра­бо­ты и квар­ти­ры, и бу­дешь бом­же­вать!
оце­ни­те мои но­ги! вче­ра на ра­бо­те один муж­чи­на ска­зал, что у ме­ня слиш­ком ху­дые и некра­си­вые но­ги, чтобы но­сить ми­ни. мо­жет и вправ­ду не сто­ит?
у ме­ня во­ло­сы до та­лии. что мож­но сде­лать с ни­ми? са­мой уже ди­ко на­до­е­ли эти пат­лы, а ме­нять ни­че­го не ме­няю.
хо­чу стриж­ку пик­си. как ду­ма­е­те, мне пой­дет? фо­то.
бы­ли ли у вас от­но­ше­ния, ко­гда муж­чи­на при­вле­кал толь­ко как хо­ро­ший лю­бов­ник и ни­че­го бо­лее? в та­кие от­но­ше­ния я влип­ла, чтобы прий­ти в се­бя от бо­лез­нен­но­го рас­ста­ва­ния с
не жи­вём с му­жем око­ло 2 лет. его род­ствен­ни­ки спра­ши­ва­ют, ко­гда мы раз­ве­дём­ся. вот как по­нять, что он чув­ству­ет? что мне де­лать?
по­сту­пи­ла в ака­де­мию. де­кан ска­за­ла, что у на бу­дет офи­ци­аль­но-де­ло­вой стиль. как нуж­но вы­гля­деть?
пло­хо ли вы­гля­дит? фо­то.
мо­е­го пар­ня друг по­звал в ка­че­стве сви­де­те­ля на свадь­бу, а ме­ня в ка­че­стве го­стьи. мы по­ру­га­лись. он об­су­дил со все­ми мое по­ве­де­ние и сде­лал ме­ня ду­рой. рас­су­ди­те си­ту­а­цию.
вы встре­ча­ли но­вый хит это­го ле­та? что-то ни­че­го ин­те­рес­но­го нет. нет пес­ни, ко­то­рая всех бы бе­си­ла.
оце­ни­те, как луч­ше - брю­нет­кой или блон­дин­кой?
мне 18 лет. я бе­ре­мен­на. не знаю, как рас­ска­зать об этом ро­ди­те­лям. мч очень хо­чет ре­бен­ка и ска­зал, что вы­ход один - ро­жать!
хо­чу уве­ли­чить гу­бы. сто­ит или нет? про­сто мне ка­жет­ся, что они очень тон­кие и ужас­ные.
как вы от­но­си­тесь к де­вуш­кам, ко­то­рые го­во­рят про сво­их дру­зей-пар­ней “я ни­ко­гда не ста­ла бы с ним встре­чать­ся, но чтобы у него бы­ла де­вуш­ка то­же не хо­чу“? и за­ча­стую у та­ких
кто-ни­будь поль­зо­вал­ся сред­ством ал­гель? ка­кой ре­зуль­тат?
на­ша на­чаль­ни­ца (ей 43 го­да) очень кра­си­вая и яр­кая жен­щи­на. она сде­ла­ла та­ту, ку­пи­ла ко­су­ху и байк! все со­труд­ни­цы кру­тят паль­цем, что она рех­ну­лась без му­жи­ка. а как бы
про­фес­сия про­ви­зор. где мож­но по­том ра­бо­тать, кро­ме как за при­лав­ком?
ки­дай­те кар­тин­ки с при­чес­ка­ми. что-то ти­па празд­нич­но­го пуч­ка на во­ло­сы сред­ней дли­ны.
по­сто­ян­но из­во­жу боль­ную мать и бра­та дет­ски­ми оби­да­ми и ста­ры­ми пре­тен­зи­я­ми. ещё раз­дра­жа­ет, что для ме­ня важ­ное зна­че­ние име­ет их мне­ние и я не мо­гу сде­лать так, как я
оце­ни­те мой ва­ри­ант упа­ков­ки по­дар­ка. как вам та­кое оформ­ле­ние? фо­то.
вы ко­гда-ни­будь стал­ки­ва­лись с чем-ни­будь па­ра­нор­маль­ным? с чем имен­но?
ищу при­коль­ные во­сточ­ные по­же­ла­ния!
на­учи­лась шить иг­руш­ки из фет­ра, для ма­лы­шей. шью для сво­ей доч­ки и дру­зей. фо­то
пла­ни­рую по­сту­пать в бел­гу в сле­ду­ю­щем го­ду. мо­гу ли я по­сту­пить на оч­но-за­оч­ную фор­му обу­че­ния в им­ки­мо или пси­хо­ло­ги­че­ский?
мож­но ли из ху­до­го стать кач­ком, ес­ли за­ни­мать­ся в за­ле с тре­не­ром?
ваш лич­ный опыт: как удер­жать вес? ес­ли я бу­ду есть до 1700 ка­ло­рий, вес не бу­дет рас­ти?
у ко­го-ни­будь бы­ли ку­рьез­ные слу­чаи, свя­зан­ные с при­го­тов­ле­ние блюд? мы с по­дру­гой од­на­жды го­то­ви­ли ку­ри­цу, она немно­го под­го­ре­ла, вид­но бы­ла не судь­ба ее при­го­то­вить как
это прав­да, что де­ти рож­ден­ные с по­мо­щью ке­са­ре­во на­чи­на­ют позд­но го­во­рить? по­че­му так?
кто де­лал ри­но­пла­сти­ку? дол­го ли от­хо­ди­ли? через сколь­ко со­шли оте­ки и все за­тя­ну­лось? сколь­ко за­пла­ти­ли?
кто-ни­будь иг­ра­ет в он­лайн-иг­ру point blank? мне про­сто ин­те­рес­но.
на ме­ня ни­кто не за­гля­ды­ва­ет­ся. мо­жет я некра­си­вая? оце­ни­те!
ка­кое у вас зре­ние и сколь­ко вам лет? вы но­си­те оч­ки?
сфо­то­гра­фи­ро­ва­лась утром. ре­ши­ла по­де­лить­ся. как ду­ма­е­те, цвет во­лос по­ме­нять сто­ит? фо­то.
мне пред­сто­ит свадь­ба на боль­шом сро­ке бе­ре­мен­но­сти. у ко­го так бы­ло? под­ска­жи­те тон­ко­сти! ка­кие тан­цы мне мож­но тан­це­вать? как справ­лять­ся с ча­сты­ми по­зы­ва­ми в туа­лет?
кто поль­зо­вал­ся то­ни­кой? ес­ли я по­кра­шусь на несколь­ко от­тен­ков тем­нее, как быст­ро она мо­жет смыть­ся? воз­мож­но ли по­сте­пен­но вый­ти то­ни­кой от тём­но­го к бо­лее свет­ло­му цве­ту?
рас­ска­жи­те о ко­стю­мах рей­ма. что вы под него оде­ва­ли на ре­бен­ка?
прав­да ли, что сви­де­тель со сви­де­тель­ни­цей на свадь­бе долж­ны по­це­ло­вать­ся или пе­ре­спать?
- 20 кг! моя ди­е­та по­бе­ди­ла про­тив­ный жи­рок! я вер­ну­ла та­лию на ме­сто! мое фо­то!
у ме­ня па­то­ло­гия при­ку­са и съе­хав­ший верх­ний зуб­ной ряд от цен­тра, мой ор­то­донт со­ве­ту­ет же­лез­ные бре­ке­ты! а мне ско­ро 24 го­да! как бы вы по­сту­пи­ли?
под­ска­жи­те про­стой ре­цепт те­ста для пиц­цы. на су­хих дрож­жах.
ка­кие есть кос­ме­ти­че­ские про­це­ду­ры, ли­бо ма­зи, чтобы убрать по­стакне (шра­ми­ки, крас­ные пят­ныш­ки по­сле пры­щей)?
тут есть те, кто осо­знан­но ре­шил ни­ко­гда не за­во­дить се­рьез­ных от­но­ше­ний, се­мью, де­тей? по­че­му вы при­шли к это­му ре­ше­нию?
пол­ные де­вуш­ки или про­сто недо­воль­ные сво­им ве­сом, как вы чув­ству­е­те се­бя на пля­же? ком­плек­су­е­те? втя­ги­ва­е­те жи­вот? хо­ди­те в за­кры­тых ку­паль­ни­ках?
кто кор­мит ко­тов на­ту­раль­ной едой, на­пи­ши­те свой ра­ци­он и как хра­ни­те?
мы по­ду­мы­ва­ем разъ­е­хать­ся в сен­тяб­ре и по­смот­реть как бу­дет. я му­жа очень люб­лю. хо­чу со­хра­нить се­мью. и не моя это бы­ла идея, но его мне­ние ува­жаю и при­слу­ши­ва­юсь. рас­ста­ва­лись
сколь­ко вре­ме­ни вам на­до на сбо­ры? ка­кой “бо­е­вой рас­крас“ вы де­ла­е­те?
как ре­шить­ся сде­лать са­мой се­бе вос­ко­вую де­пи­ля­цию? ку­пи­ла все что для это­го на­до, но ни­как ре­шить­ся не мо­гу.
я - лю­бов­ни­ца и мне нра­вит­ся та­кой ста­тус. я не хо­чу быть чьей-то же­ной, мне нра­вит­ся быть лю­бов­ни­цей. мне не на­до ре­шать се­мей­ные про­бле­мы, не на­до сто­ять у пли­ты и тер­петь
уда­ли­ла ро­дин­ку в он­ко­цен­тре на ка­шир­ке, те­перь страш­но. кто-ни­будь уда­лял ро­дин­ки, чем все за­кон­чи­лось?
а в ка­ком кол­лек­ти­ве ра­бо­та­е­те вы? ко­го у вас боль­ше - муж­чин или жен­щин?
как вы от­ре­а­ги­ру­е­те, ес­ли вам ме­ша­ет лю­би­мый че­ло­век кра­сить­ся? ме­ня лич­но жут­ко раз­дра­жа­ет это.
сто­ит за­ка­зы­вать? фо­то. не бу­дут встав­ки на гру­ди ее еще боль­ше де­лать?
пла­ни­рую бе­ре­мен­ность. на 5-й день по­сле ову­ля­ции и па об­на­ру­жи­ла свет­ло-ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния. у ко­го та­кое бы­ло? чем все за­кон­чи­лось?
мож­но ли вый­ти в го­род в то­пе та­ко­го пла­на? фо­то.
ро­бин уи­льямс скон­чал­ся! как жаль, что его не ста­ло. как вы от­но­си­тесь к это­му ак­те­ру?
50 от­тен­ков се­ро­го. мне так по­нра­вил­ся этот эро­ти­че­ский бест­сел­лер, что я под боль­шим впе­чат­ле­ни­ем.
по­лу­ча­ет­ся хо­дить толь­ко на йо­гу, стрет­чинг и 1 раз фит­нес. бу­дет ли толк от этих за­ня­тий?
вы­пи­ра­ет жи­вот! как от это­го из­ба­вить­ся?
как от­ве­чать на ком­пли­мен­ты? ме­ня та­кие си­ту­а­ции ста­вят в ту­пик, как бы это глу­по не зву­ча­ло.
мне 24 го­да и у ме­ня есть мор­щи­ны под гла­за­ми! как с ни­ми бо­роть­ся?
сест­ра му­жа - ли­це­мер­ка и на­го­ва­ри­ва­ет на ме­ня. как се­бя с ней ве­сти?
ис­пор­ти­ли сва­деб­ное пла­тье. не толь­ко кри­во сши­то, но и ма­ло мне на два раз­ме­ра! не знаю что де­лать!
по­дру­га и ее мо­ло­дой че­ло­век же­нят­ся. по­дру­га из моск­вы, па­рень из мин­ска. в июле он при­е­хал в моск­ву, они встре­ти­лись пер­вый раз, и еще боль­ше по­лю­би­ли друг дру­га. а вы
что вы­год­нее брать с со­бой в тур­цию: дол­ла­ры или мест­ную ва­лю­ту?
со­глас­ны ли вы с тем, что у каж­до­го че­ло­ве­ка своя судь­ба? фа­та­лист­ка ли вы? ка­кие у вас есть при­ме­ры или си­ту­а­ции из жиз­ни, ко­то­рые до­ка­зы­ва­ют неот­вра­ти­мость судь­бы?
как от­но­си­тесь к та­ко­му про­дук­ту как май­о­нез?
уве­ре­на, что кто-ни­будь из вас про­бо­вал чай пу-эр. объ­яс­ни­те несве­ду­щей, в чем пре­лесть дан­но­го чая?
не по­тею во­об­ще! по­мо­га­ет ан­ти­пер­спи­рант ops! comfort. мо­гу дать со­ве­ты, как луч­ше его ис­поль­зо­вать.
ка­ко­го раз­ме­ра грудь? оце­ни­те. фо­то
у ко­го две и бо­лее ко­шек? сколь­ко у вас лот­ков? один на всех или по кол­ли­че­сву жи­вот­ных?
ес­ли сход­ство с порт­ман? фо­то.
как вам плащ? хо­чу за­ка­зать, но со­мне­ва­юсь немно­го. фо­то.
ищу по­дру­гу из моск­вы для ре­аль­но­го об­ще­ния! мне 21.
в 22 го­да за­бо­ле­ла вет­рян­кой, очень бо­юсь ослож­не­ний. кто бо­лел не в дет­ском воз­расте вет­рян­кой, от­пи­ши­тесь. как про­хо­ди­ла бо­лезнь?
ко­гда вы не мог­ли при­нять ка­кое-ли­бо важ­ное ре­ше­ние в сво­ей жиз­ни, об­ра­ща­лись ли вы ко снам и го­ро­ско­пам? ес­ли нет, то как при­нять ре­ше­ние в жиз­ни?
по­че­му незна­ко­мый па­рень рас­про­стра­ня­ет сплет­ни и небы­ли­цы про де­вуш­ку? как на это ре­а­ги­ро­вать?
из­ме­на, ко­то­рая бы­ла мно­го лет на­зад. пред­ставь­те та­кую си­ту­а­цию: ва­ша сест­ра при­зна­лась, что спа­ла с ва­шим му­жем 5 лет на­зад. вы про­сти­ли бы, устро­и­ли скан­дал или раз­ве­лись?
освет­ли­лась и оста­ви­ла по­ло­ви­ну во­лос в са­лоне! во­прос: мож­но ли рас­че­сы­вать мок­рые во­ло­сы? я все­гда вы­су­ши­ваю сна­ча­ла, а по­том рас­че­сы­ваю.
у ме­ня слу­чил­ся вы­ки­дыш. я ска­за­ла об этом пар­ню и те­перь он ка­те­го­ри­че­ски от­ка­зы­ва­ет­ся со мной спать. ска­зал “до свадь­бы за­будь“, а это ми­ни­мум на 2 го­да.
у ко­го бы­ла не тор­же­ствен­ная ре­ги­стра­ция бра­ка? во что вы бы­ли оде­ты?
мо­жет пред­вест­ни­ки ро­дов? тянет жи­вот, как при ме­сяч­ных, по­шла в туа­лет, чуть сгуст­ки сли­зи (свет­лые)! ле­жу, все но­ет!
про­дол­жи­тель­ные ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния по­сле ову­ля­ции. ба­заль­ная тем­пе­ра­ту­ра 37,2. что это мо­жет быть? мо­жет у ко­го-то бы­ло что-то по­хо­жее?
са­мые кра­си­вые ак­три­сы рос­сий­ско­го ки­но: кри­сти­на асмус, ели­за­ве­та бо­яр­ская, свет­ла­на ход­чен­ко­ва. со­глас­ны? фо­то.
кто ка­ким мас­лом для во­лос поль­зу­ет­ся? как эф­фект?
я ни­как не мо­гу за­ста­вить се­бя по­ху­деть! на ди­е­те дер­жусь 1 день, по­том бе­гу за шо­ко­лад­кой. мо­жет у ко­го бы­ло та­кое, под­ска­жи­те, как на­стро­ить се­бя?
во­да donat. го­во­рят, что она улуч­ша­ет об­мен ве­ществ, по­мо­га­ет в про­бле­мах с же­луд­ком и да­же по­мо­га­ет по­ху­деть. есть та­кие, кто мо­жет ее по­ре­ко­мен­до­вать?
от че­го за­ви­сит на­ше на­стро­е­ние? «ви­нов­ни­ки» на­ше­го хо­ро­ше­го на­стро­е­ния – ма­лень­кие гор­мо­ны сча­стья. имен­но бла­го­да­ря им, мы сме­ем­ся, улы­ба­ем­ся, чув­ству­ем эй­фо­рию.
не мо­гу най­ти под­хо­дя­щую де­вуш­ку. на сай­тах зна­комств по­ло­ви­на де­ву­шек нена­сто­я­щие, а в соц­се­тях боль­шин­ство де­ву­шек за­ня­ты. про­бо­вал зна­ко­мить­ся с де­вуш­ка­ми, ко­то­рые не
ка­кие стра­ны вы хо­те­ли бы по­се­тить? я хо­чу в ис­па­нию, ита­лию и ла­тин­скую аме­ри­ку.
недав­но я ослу­ша­лась мч и по­еха­ла с де­воч­ка­ми в клуб, он из­бил ме­ня на гла­зах у по­друг. по­сле это­го рас­ста­лись на 4 дня, я при­шла пер­вая и из­ви­ня­лась. чув­ствую се­бя тряп­кой.
как по­нять, нрав­люсь ли я пар­ню?