какие сладости можно есть при похудении?
девочки подскажите что можно есть когда худеешь? не могу без сладкого.но и худеть надо.на мед аллергия.я сижу на подсчете калорий 1 день -1100 мой коридор.заранее спасибо
автор: gevzra75o6oq, 20.10.11 11:22
просмотры: +43449, комментарии: +44
все темы | главная |
-
27.08.14 23:59только фрукты. и то низкокалорийные
-
27.08.14 23:43горький шоколад
-
27.08.14 15:18 (ответ для: Калинка997)Калинка997 писал(а): А я все сладости ем, только в умеренных количествах и до 12 часов Ну и в течение дня вместо булочек и сладостей ем фрукты.
____________________________________ __________________________
Севершенно верно! В 7-8 утра можно есть любую сладость, потом фрукты. Я так и делала, когда худела. Разумеется в сочетании со спортом.)) -
19.08.14 21:14гематоген 100 грамм в день
-
17.08.14 11:05Если не можешь быть без сладкого, то поищи мало калорийное сладкое...У меня есть не сколько рецептиков.К примеру вот этот:
Диетическая яблочная шарлотка
*100 гр 78.62 ккал*
Ингредиенты:
Мука — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук
Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30. (180) -
17.08.14 11:04Если не можешь быть без сладкого, то поищи мало калорийное сладкое...У меня есть не сколько рецептиков.К примеру вот этот:
Диетическая яблочная шарлотка
*100 гр 78.62 ккал*
Ингредиенты:
Мука — -
24.10.11 23:07 (ответ для: mira905)везет а у меня обед 200кк.я тоже хочу 1500.но я так не похудею а растолстею
-
24.10.11 14:27от конфетки/печеньки в день не потолстеешь)))
-
24.10.11 13:42А я все сладости ем, только в умеренных количествах и до 12 часов))) Ну и в течение дня вместо булочек и сладостей ем фрукты.
-
24.10.11 13:27да всё можно, просто надо расчитать, какое количество.
Школад пару долек, или одна конфетка - это не проблема... -
24.10.11 13:19 (ответ для: gevzra75o6oq)Из сладостей люблю мармелад, сухофрукты, зефир, желе, шоколад и шоколадные конфеты(особенно с вишней), карамельные ненавижу.
Можно есть мороженое, глазированные сырки, чизкейк и тирамисы, яблочную шарлотку, безе. -
24.10.11 13:18 (ответ для: gevzra75o6oq)Средний обед - 1500 ккал. За весь день норма 6000.
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла спать.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |