Главная / Клубы / Диеты
     

КАК ПОХУДЕТЬ НА 5-7 КГ ЗА 1-2 НЕДЕЛИ?

(при росте 168 см хочу весить 56-58 при моем нынешнем весе в 63 кг, хотя недавно совсем было 59....а сейчас не удается похудеть....либо вес очень медленно уходит, либо срываюсь с диеты(((





автор:   Kat_enok , 22.06.08 12:53   +76   +92110

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

1 2 3 4
  • 14.01.15 18:46
    «   »
    Девочки мне 10 рост 150 вешу 44кг как мне похудеть????
  • 20.08.14 22:41
    «   »
    Всем привеет, хочу перейти на овощи и фрукты, у меня есть 2 недели хочу похудеть кг на 5-7, но не хватает мотивациии, кто со мноой????
  • 20.08.14 22:37
    «   »
    всем привееет) решила перейти на овощи и фрукты, вешу 55 хочу 50 для начала, у меня есть 2 недели, но мне не хватает мотивации, кто со мной????
  • 11.02.12 19:59
    «   »

    ответ для: I am bad girl

    I am bad girl писал(а): Я предлогаю объединиться.Меня зовут Даша!У меня параметры 169/62.С завтрашнего дня на 9 дневке.Кто со мной?

    Я с табой!!
  • 11.02.12 19:57
    «   »
    Привет девочки))
    Мне 10 лет , рост 139, вес 41!
    Мне срочно надо похудеть, подскажите пожалуйста как похудеть легко и побыстрее))
    За рание спасибо))
  • 17.12.11 00:01
    «   »
    ответ для:tanya***
    у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
    эээээээм а тебе скока лет? вот мне почти 12 и я 167 см а ты 153
  • 16.12.11 23:57
    «   »
    мне 12 лет (ну почти 12) рост 167 53 кг
    хочется похудеть кг на 5 или 6 (потомучто живот есть небольшой)кааааааааааааааааааааак?
  • 26.11.11 23:14
    «   »
    сметану я беру 15% жирности. я похудела с 55 до 50
  • 18.11.11 11:58
    «   »

    ответ для: nikysia37

    ого!! отличный результат тогда и я сажусь на диету Долиной)) только с воскресенья
  • 18.11.11 10:49
    «   »

    ответ для: qlks9y4f2yuw

    Ха, я думала, что одна из Прокопьевска!!!!!
  • 18.11.11 09:52
    «   »

    ответ для: кошечка 13

    как?
  • 18.11.11 09:49
    «   »

    ответ для: nikysia37

    а сметану какую брать?сяду я с понедельника что ли интересно смогу скинуть 7кг с 62.5 плюс спорт 4 раза в неделю?
  • 18.11.11 09:48
    «   »

    ответ для: nikysia37

    правда что ли даже с небольшого веса?
  • 18.11.11 02:02
    «   »
    и на этой диете (см.ниже)можно похудеть за неделю на 5кг ,а то и на все 7 кстати это диета Ларисы Долиной!я на ней уже не раз худела,очень хорошая и эффективная
  • 18.11.11 01:55
    «   »
    1-й день:5 отварных картофелин в мундире+0,5 кефира.(весь день)
    2-й день: 200 г сметаны,+0,5 кефира.(весь день)
    3-й день: 200 г творога,+0,5 кефира.(весь день)
    4-й день:0,5 отварной курицы без шкурки, без соли,+0,5 кефира.(весь день)
    5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива,+0,5 кефира.(день)
    6-й день: 1 л кефира.(за весь день)
    7-й день: 1 л минеральной воды.(за весь день)
  • 22.08.11 19:34
    «   »
    Привет Девчонки)
    Мне 14 лет всего лишь,я ростом 158...и весом 48кг.вроде килограмм немного,но я хочу немного живота убрать и тоньше лицо,хотелось бы немного щеки убрать.
    а так в принцепе я в норме)
    подскажите пожалуйста.
    буду очень признательна!!!
    Если что можем обменяться!=)
  • 27.06.11 12:16
    «   »

    ответ для: tanya***

    tanya*** писал(а): у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
    могу!!! не надо тебе худеть!!!!!!!!!!
  • 21.06.11 13:35
    «   »
    [/ size] Хочу похудет на 5кг за 2неделИ!!!
  • 30.07.10 20:38
    «   »

    ответ для: forever29

    чёт как-то глупо...ккал мало вот и всё)))Проблема в том,как выдержать?
  • 30.07.10 20:37
    «   »
    кааааак похудеть на 5 кг до 1 сентября?Я толстая,уже надоело лицезреть целлюлит и жирные бока!
  • 28.07.10 08:44
    «   »
    у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
  • 20.06.10 16:00
    «   »
    Привет
    Я ростом 163, а вешу 55 кг, хочу за недельки 2-3 похудеть на 5-6 кг..
    Подскажите как. Через месяц поеду к морю.. не хотелось бы там трясти всеми своими массами
  • 18.05.10 21:38
    «   »
    я знаю отличный способ похудеть, сбрасываешь по 1 кг в день!!! Достаточно только есть 1 раз в день или можно устроить один перекус)))
    Завтрак:
    Чашка чая или кофе (без сахара) можно бутербродик из черного хлеба с огурцами, если бутер не хотите то между завтраком и обедом можно съесть какой-нить фруктик)))
    Обед:
    Какой-либо салатик из овощей или супчик но оочень мало)
    Ужин:
    Нужно поесть до 18:00, можно выпить кружку какао или чая)))
    Я проверила, работает!
  • 25.04.10 13:48
    «   »
    куда вам худеть?? Для кого то 53 кг при росте 165 остаётся мечтой.. А вы худеееть...
  • 09.04.10 09:25
    «   »
    Девочки помогите!!! Занимаюсь каждый день на велотренажере по 1 часу, силовые тренировки с гантелями по 3 кг ежедневно по 30 минут, ем около 800 ккал в день, а вес не снижается или снижается но очень медленно. Что делать?
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
за­ви­ду­е­те ли вы, ес­ли ви­ди­те на де­вуш­ке кра­си­вую нор­ко­вую шуб­ку? я - да.»
юб­ка в клет­ку! мож­но или уже ста­ро­мод­но? фо­то.»
не мо­гу за­бе­ре­ме­неть. мне 29 лет, за­му­жем 5 лет. му­жа за­став­ляю сде­лать спер­мо­грам­му, очень »
кто до­бав­лял в шам­пунь ви­та­ми­ны груп­пы в или де­лал мас­ку с ни­ми? от­пи­ши­тесь! ка­кой был ре­зуль­тат? »
сколь­ко вре­ме­ни про­шло от на­ча­ла от­но­ше­ний преж­де чем вы по­ня­ли, что лю­би­те сво­е­го мо­ло­до­го »
кто зна­ко­мил­ся на сай­тах зна­комств? к че­му это при­во­ди­ло?»
ес­ли бы вы вне­зап­но узна­ли, что боль­ны неиз­ле­чи­мой бо­лез­нью (при усло­вии, что не бес­по­мощ­ны), »
ди­е­та -20 кг за 20 дней,при­со­еди­няй­тесь!»
ва­ши лю­би­мые сти­хо­тво­ре­ния? мое лю­би­мое - ев­ге­ния ев­ту­шен­ко “лю­дей неин­те­рес­ных в ми­ре нет“. »
мо­жет ли дев­ствен­ни­ца най­ти лас­ко­во­го муж­чи­ну на сай­те зна­комств, ко­то­рый сам ли­шит её дев­ствен­но­сти? »
как об­раз? идет мне улыб­ка? фо­то»
по­че­му в на­ше вре­мя лю­ди пред­по­чи­та­ют по­ку­пать хлеб в ма­га­зи­нах вме­сто то­го, чтобы печь са­мим? »
что де­лать? све­кровь не мо­ет по­су­ду по­сле мя­са! а вче­ра по­сле то­го, как на­топ­та­ли в ко­ри­до­ре »
оце­ни­те фо­то. толь­ко без гру­бо­стей. со­ве­ты при­ни­ма­ют­ся. фо­то.»
де­вуш­ки, со­вет дня, а мо­жет и го­да. со­ве­тую вам сво­им пар­ням дать по­чи­тать этот фо­рум. у мно­гих »
са­ма по­лез­ла це­ло­вать­ся к пар­ню, а он ша­рах­нул­ся от ме­ня! он на­чал мям­лить, что ду­мал, что »
как быст­ро вы за­бе­ре­ме­не­ли по­сле от­ме­ны ок? ду­маю пе­ре­стать пить ок, но бо­юсь, что не смо­гу »
муж по­да­рил на го­дов­щи­ну ко­леч­ко с аме­ти­сто­вым кам­нем. как вы ду­ма­е­те, сто­ит его но­сить? фо­то. »
мне дол­гое вре­мя ужас­но хо­чет­ся на­чать изу­чать ка­ра­те. мо­гу ли я за­ни­мать­ся этим са­ма (с по­мо­щью »
вер­ну­лась из моск­вы в де­прес­сии в свой го­ро­док. это что же та­кое про­ис­хо­дит? по­че­му та­кая »
мой нос по­сле ри­но­пла­сти­ки! де­ла­ла 2,5 го­да на­зад. фо­то.»
что бы вы сей­час хо­те­ли съесть боль­ше все­го? ки­дай­те кар­тин­ки»
как до­ка­зать свою право­ту? мч уве­рен, что мать его го­во­рит прав­ду, яко­бы я не по­здо­ро­ва­лась »
оце­ни­те фо­то­гра­фию в ниж­нем бе­лье.»
кто учил­ся по спе­ци­аль­но­сти бан­ков­ское де­ло? как у вас сло­жи­лась судь­ба по­сле уче­бы? ра­бо­та­е­те »
быв­шая же­на мо­е­го му­жа ма­ни­пу­ли­ру­ет им, а он ве­дет­ся, как осел! де­ло в том, что она да­ет ви­деть­ся »
две неде­ли за­ни­ма­юсь на ор­бит­ре­ке и при­ба­ви­ла 2 кг! в чем де­ло? я ведь его при­об­ре­ла, чтобы »
по­де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми о ки­тае и япо­нии. са­ма там не бы­ла, но очень хо­чет­ся.»
у ме­ня есть по­дру­га за­ме­ча­ла, что ко­гда кто-ни­будь про ме­ня го­во­рит от­кро­вен­но пло­хие ве­щи, »
на сай­те зна­комств по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной, мне нра­вит­ся секс с ним, я бы да­же мог­ла в него »
кто-ни­будь за­во­дил сан­книж­ку? ко­му ка­кие ана­ли­зы по­ка­за­лись непри­ят­ны­ми? по­че­му?»
есть ли вас уже ощу­ще­ние празд­ни­ка? вро­де и сам празд­ник длит­ся все­го па­ру ча­сов, но са­мо »
как брать рас­тяж­ки по­сле бе­ре­мен­но­сти? по­мо­га­ет ли кон­трак­ту­бекс и скра­бы?»
кто уда­лял ро­дин­ки? у вас он­ко­лог пе­ред уда­ле­ни­ем брал ка­кие-ни­будь ана­ли­зы или нет? ес­ли »
со­се­ди гром­ко за­ни­ма­ют­ся сек­сом ча­са в 2 - 3 но­чи и утром. вы­спать­ся нере­аль­но. что де­лать »
у нас мо­ло­дая се­мья. се­го­дня за­ду­ма­лась по по­во­ду тра­ди­ций, у од­них это до­маш­ний ужин по пят­ни­цам »
что ду­ма­е­те о лю­дях, у ко­то­рых ко­гда за­кан­чи­ва­ют­ся ар­гу­мен­ты, на­чи­на­ют при­ди­рать­ся к внеш­но­сти? »
вы ко­гда-ни­будь са­ми се­бя стриг­ли или хо­тя бы подрав­ни­ва­ли?»
со­став­ля­ем ли­сты же­ла­ний на на­сту­па­ю­щий ско­ро 2015 год! пи­шем по пунк­ти­кам то, что хо­тим осу­ще­ствить »
се­ри­ал ан­же­ли­ка. кто смот­рел? как вам?»
как при­об­ре­сти уве­рен­ность в се­бе?»
я страш­ная? толь­ко чест­но! фо­то. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу?»
де­лим­ся от­зы­ва­ми о бе­ло­рус­ской кос­ме­ти­ке! что ко­му по­нра­ви­лось? по­че­му? осо­бен­но ин­те­ре­су­ет »
у ме­ня длин­ный нос? фо­то.»
сде­ла­ла коль­ца на ма­ши­ну. как ду­ма­е­те, за ка­кую це­ну мож­но вы­ста­вить их на про­да­жу? спра­ши­ваю »
смот­рю пе­ре­да­чу “бе­ре­мен­на в 16“. у нас в укра­ине несколь­ко ме­ся­цев на­зад по­яви­лась эта пе­ре­да­ча. »
г. г. мар­кес “сто лет оди­но­че­ства“. я по­ра­же­на необыч­но­стью на­пи­са­ния, фор­мой из­ло­же­ния и »
прав­да жиз­ни. а вы со­глас­ны? (фо­то)»
дав­но у ме­ня на ру­ке име­ет­ся шрам от ожо­га. ко­гда-то жа­рин­ка от ко­ст­ра от­ле­те­ла и силь­но обо­жгла. »
по­след­нее вре­мя на­ча­ла чув­ство­вать дис­ком­форт в об­ла­сти серд­ца - по­ка­лы­ва­ет, да­вит. дав­ле­ние »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.