Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

1 2 3
  • gyxws753704766
    20.08.14 22:41
     
    Всем привеет, хочу перейти на овощи и фрукты, у меня есть 2 недели хочу похудеть кг на 5-7, но не хватает мотивациии, кто со мноой????
  • gyxws753704766
    20.08.14 22:37
     
    всем привееет) решила перейти на овощи и фрукты, вешу 55 хочу 50 для начала, у меня есть 2 недели, но мне не хватает мотивации, кто со мной????
  • julia102001
    11.02.12 19:59
     

    ответ для: I am bad girl

    I am bad girl писал(а): Я предлогаю объединиться.Меня зовут Даша!У меня параметры 169/62.С завтрашнего дня на 9 дневке.Кто со мной?

    Я с табой!!
  • julia102001
    11.02.12 19:57
     
    Привет девочки))
    Мне 10 лет , рост 139, вес 41!
    Мне срочно надо похудеть, подскажите пожалуйста как похудеть легко и побыстрее))
    За рание спасибо))
  • Блер Волдрев
    17.12.11 00:01
     
    ответ для:tanya***
    у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
    эээээээм а тебе скока лет? вот мне почти 12 и я 167 см а ты 153
  • Блер Волдрев
    16.12.11 23:57
     
    мне 12 лет (ну почти 12) рост 167 53 кг
    хочется похудеть кг на 5 или 6 (потомучто живот есть небольшой)кааааааааааааааааааааак?
  • nikysia37
    26.11.11 23:14
     
    сметану я беру 15% жирности. я похудела с 55 до 50
  • KOjko
    18.11.11 11:58
     

    ответ для: nikysia37

    ого!! отличный результат тогда и я сажусь на диету Долиной)) только с воскресенья
  • AkulaKarakula
    18.11.11 10:49
     

    ответ для: qlks9y4f2yuw

    Ха, я думала, что одна из Прокопьевска!!!!!
  • f4azzwof0h87
    18.11.11 09:52
     

    ответ для: кошечка 13

    как?
  • f4azzwof0h87
    18.11.11 09:49
     

    ответ для: nikysia37

    а сметану какую брать?сяду я с понедельника что ли интересно смогу скинуть 7кг с 62.5 плюс спорт 4 раза в неделю?
  • f4azzwof0h87
    18.11.11 09:48
     

    ответ для: nikysia37

    правда что ли даже с небольшого веса?
  • nikysia37
    18.11.11 02:02
     
    и на этой диете (см.ниже)можно похудеть за неделю на 5кг ,а то и на все 7 кстати это диета Ларисы Долиной!я на ней уже не раз худела,очень хорошая и эффективная
  • nikysia37
    18.11.11 01:55
     
    1-й день:5 отварных картофелин в мундире+0,5 кефира.(весь день)
    2-й день: 200 г сметаны,+0,5 кефира.(весь день)
    3-й день: 200 г творога,+0,5 кефира.(весь день)
    4-й день:0,5 отварной курицы без шкурки, без соли,+0,5 кефира.(весь день)
    5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива,+0,5 кефира.(день)
    6-й день: 1 л кефира.(за весь день)
    7-й день: 1 л минеральной воды.(за весь день)
  • AnastasiYa2612
    22.08.11 19:34
     
    Привет Девчонки)
    Мне 14 лет всего лишь,я ростом 158...и весом 48кг.вроде килограмм немного,но я хочу немного живота убрать и тоньше лицо,хотелось бы немного щеки убрать.
    а так в принцепе я в норме)
    подскажите пожалуйста.
    буду очень признательна!!!
    Если что можем обменяться!=)
  • Тончитка
    27.06.11 12:16
     

    ответ для: tanya***

    tanya*** писал(а): у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
    могу!!! не надо тебе худеть!!!!!!!!!!
  • ..dream..
    21.06.11 13:35
     
    [/ size] Хочу похудет на 5кг за 2неделИ!!!
  • double zero
    30.07.10 20:38
     

    ответ для: forever29

    чёт как-то глупо...ккал мало вот и всё)))Проблема в том,как выдержать?
  • double zero
    30.07.10 20:37
     
    кааааак похудеть на 5 кг до 1 сентября?Я толстая,уже надоело лицезреть целлюлит и жирные бока!
  • tanya***
    28.07.10 08:44
     
    у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
  • vanilla7
    20.06.10 16:00
     
    Привет
    Я ростом 163, а вешу 55 кг, хочу за недельки 2-3 похудеть на 5-6 кг..
    Подскажите как. Через месяц поеду к морю.. не хотелось бы там трясти всеми своими массами
  • forever29
    18.05.10 21:38
     
    я знаю отличный способ похудеть, сбрасываешь по 1 кг в день!!! Достаточно только есть 1 раз в день или можно устроить один перекус)))
    Завтрак:
    Чашка чая или кофе (без сахара) можно бутербродик из черного хлеба с огурцами, если бутер не хотите то между завтраком и обедом можно съесть какой-нить фруктик)))
    Обед:
    Какой-либо салатик из овощей или супчик но оочень мало)
    Ужин:
    Нужно поесть до 18:00, можно выпить кружку какао или чая)))
    Я проверила, работает!
  • Т а й ч и к
    25.04.10 13:48
     
    куда вам худеть?? Для кого то 53 кг при росте 165 остаётся мечтой.. А вы худеееть...
  • yulia26031987
    09.04.10 09:25
     
    Девочки помогите!!! Занимаюсь каждый день на велотренажере по 1 часу, силовые тренировки с гантелями по 3 кг ежедневно по 30 минут, ем около 800 ккал в день, а вес не снижается или снижается но очень медленно. Что делать?
  • viktoria18
    26.01.10 14:33
     

    ответ для: кошечка 13

    a kak pohudela i za skolko ???
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





кто раз­би­ра­ет­ся в на­таль­ных кар­тах? по­смот­ри­те мою. фо­то
под­ска­жи­те, чем се­бя за­нять та­ким, чтобы мыс­ли о мо­ло­дом че­ло­ве­ке, ко­то­рый не пи­шет, не зво­нит, не грыз­ли ме­ня из­нут­ри?
как вам фигу­ра? нуж­но ху­деть?
ле­то кон­чи­лось, ско­ро сно­ва на учё­бу. да­же не это огор­ча­ет, а то, что я сно­ва бу­ду учить­ся в груп­пе, ко­то­рую не люб­лю. сно­ва нач­нут­ся слё­зы, стрес­сы.
ка­кую ко­ляс­ку вы­брать для но­во­рож­ден­но­го? по­со­ве­туй­те хо­ро­шие мо­де­ли, прак­тич­ные и на­деж­ные.
мож­но ли сов­ме­стить ар­би­дол с бо­ка­лом ви­на? тем­пе­ра­ту­ра и охрип­ло гор­ло, а ве­че­ром с мч со­бра­лись в ре­сто­ран.
у ко­го ве­тор­ный брак? схо­дит­ся ли го­ро­скоп, как раз­ви­ва­ют­ся от­но­ше­ния?
мне через 2 ме­ся­ца 18 лет. от­ме­чать не бу­ду т. к. нет дру­зей и от­ме­чать не с кем. как вы от­ме­ча­ли свое со­вер­шен­но­ле­тие?
ду­маю рас­стать­ся. мы мо­жем ме­сяц не об­щать­ся и для него это в по­ряд­ке ве­щей. я хо­чу нор­маль­ных от­но­ше­ний, и нор­маль­но­го от­но­ше­ния к се­бе.
юри­сты, по­со­ве­туй­те ли­те­ра­ту­ру, ко­то­рая по­мо­жет в уче­бе. до­ступ­ную и по­нят­ную.
ищу пес­ню! сло­ва в при­пе­ве та­кие: вон­га, вон­га, вон­га. мо­жет кто зна­ет?
а вы кра­си­ли ко­гда-ни­будь свои во­ло­сы в ры­жий цвет? вам нра­вит­ся? как ду­ма­е­те, муж­чи­нам нра­вят­ся де­вуш­ки с ры­жи­ми во­ло­са­ми?
по­дой­дет ли мне ры­жий цвет во­лоc? бе­лая ко­жа и ры­жий цвет во­лос или остать­ся брю­нет­кой и иметь за­го­ре­лую ко­жу (я люб­лю хо­дить в со­ля­рий)?
кто ра­бо­та­ет в на­ло­го­вой? ка­кие дан­ные о ра­бо­те че­ло­ве­ка там до­ступ­ны?
хо­чу из­ме­не­ний во внеш­но­сти. что бы вы мог­ли по­со­ве­то­вать? фо­то.
ка­кой у вас был пер­вый лиф­чик? как вы ска­за­ли ма­ме, что уже по­ра его но­сить?
“за­ме­ча­тель­ный“ день рож­де­ния! в по­да­рок мне при­шли ме­сяч­ные. па­рень вче­ра так ума­ял­ся, что спит до сих пор. по­дру­га во­об­ще за­бы­ла! си­жу кра­си­вая и ре­ву.
по­мо­ги­те опре­де­лить­ся, в ка­ком цве­те мне луч­ше?
по­мо­ги­те раз­га­дать сон. при­сни­лось, что ку­пи­ла туфли, при­хо­жу до­мой, от­кры­ваю ко­роб­ку, а там ле­жит бо­ти­нок и туф­ля.
для на­ча­ла от­но­ше­ний все-та­ки важ­на жен­ская ак­тив­ность. есть тут та­кие, ко­то­рых ре­аль­но муж­чи­на до­би­вал­ся? сам зна­ко­мил­ся?
вы бе­га­е­те по утрам?
кто кра­сит во­ло­сы l'oreal prodigy? ин­те­ре­су­ет цвет 7.31.
что по­смот­реть из по­зи­тив­ных филь­мов?
ищу по­дру­гу. есть здесь кто из одес­сы?
во­прос к тем, кто име­ет муль­ти­вар­ку! име­ет смысл сра­зу 2 ча­ши иметь? на­сколь­ко лег­ко го­ря­чую ча­шу мож­но вы­та­щить из са­мой муль­ти­вар­ки?
по­че­му лю­ди ме­ня­ют­ся, ко­гда уез­жа­ют ку­да-ли­бо? по­дру­га при­е­ха­ла в моск­ву. я ей го­во­рю: “бе­ри штук 20 и по­еха­ли тран­жи­рить на кос­ме­ти­ку.“ на что по­лу­чи­ла от­вет: “ты что? это
как ре­шить про­бле­му с по­дру­га­ми? все мои по­дру­ги по­сто­ян­но кле­ят­ся к мо­им пар­ням. я ни ра­зу не уво­ди­ла пар­ней у них. их му­жей и пар­ней я вос­при­ни­маю, как по­дру­жек.
есть ли смысл вы­ши­вать кар­ти­ны? по­ка ты жив, они при­но­сят те­бе ра­дость, а ко­гда умрешь, то это бу­дет про­сто хлам?
как ве­сти се­бя с людь­ми, чтобы они бо­я­лись сло­во ска­зать в мой адрес? мо­жет есть ка­кие-то пси­хо­ло­ги­че­ские улов­ки, же­сты?
оце­ни­те пла­тье соб­ствен­но­го по­ши­ва.
очень хо­те­лось бы вы­шить кре­сти­ком что-ни­будь по­свя­щен­ное ми­не­ра­лам, гео­ло­гии, но не мо­гу най­ти схе­му. по­мо­ги­те най­ти!
по­че­му бо­лят все зад­ние зу­бы? не мо­гу ни­че­го же­вать.
как пла­тье? но­сить или нет? фо­то.
под­бор­ка со­бак ужа­лен­ных пче­ла­ми. фо­то.
вы­де­ле­ния из вла­га­ли­ща пах­нут спер­мой, это нор­маль­но?
по­сто­ян­но хо­чет­ся спать. что де­лать?
оце­ни­те из­ме­не­ния за ме­сяц. немно­го по­пра­ви­лась. фо­то.
кто за­ни­ма­ет­ся вы­шив­кой кре­сти­ком? как вы де­ла­е­те, чтобы из­нан­ка бы­ла кра­си­вая?
ка­кие недо­стат­ки ви­ди­те? фо­то.
це­нит­ся ли в на­ше вре­мя че­ло­век с дву­мя об­ра­зо­ва­ни­я­ми? ес­ли я бу­ду ра­бо­тать пе­ре­вод­чи­ком ан­глий­ско­го, бу­дет ли мне ре­аль­но ну­жен и ва­жен ди­плом с тех­ни­че­ским об­ра­зо­ва­ни­ем?
во­прос де­воч­кам с от­ри­ца­тель­ным ре­зусом! как про­те­ка­ет бе­ре­мен­ность с та­ким ре­зусом? с ка­ки­ми слож­но­стя­ми вы стал­ки­ва­лись из-за него?
как пра­виль­но очи­щать ко­жу от ма­ки­я­жа? спер­ва уда­лить ма­ки­яж с глаз, по­том гид­ро­филь­ным мас­лом уда­лить bb крем, по­том то­ник, а по­том в душ?
силь­но пло­хо вы­гля­жу? что из­ме­нить?
кто жи­вёт в сур­гу­те? как вам этот го­род? нра­вит­ся?
из бух­гал­те­ра в учи­те­ля на­чаль­ных клас­сов. вы­чи­та­ла объ­яв­ле­ние, что есть кур­сы про­фес­сио­наль­ной пе­ре­под­го­тов­ки. вы­да­ют ди­плом: “учи­тель на­чаль­ных клас­сов“. ре­аль­но ли тру­до­устро­ить­ся
бы­ло ли у вас вы­па­де­ние во­лос от бе­ло­рус­ских шам­пу­ней? от ка­ких?
спра­ши­ва­ла у всех зна­ко­мых - что та­кое лю­бовь? и все как один от­ве­ча­ют “не знаю“. а как ду­ма­е­те вы, что это?
а есть те, кто за­бе­ре­ме­нел по­сле эко? с ка­кой по­пыт­ки по­лу­чи­лось?
жда­ла за­держ­ку, при­шли ме­сяч­ные. де­люсь пе­ча­лью. ну за­то на мо­ре сле­таю без про­блем.
как стать эф­фект­ной и хо­ле­ной? де­ли­тесь сво­и­ми сек­ре­та­ми!
как из­ба­вить­ся от де­прес­сии? мне 20, все вро­де хо­ро­шо, ра­бо­таю с утра до ве­че­ра, с ок­тяб­ря уче­ба, есть дру­зья. кто с та­ким стал­ки­вал­ся и что мож­но с этим де­лать?
в ка­кой про­грам­ме мож­но несколь­ко фо­то­гра­фий со­брать в од­ну (сде­лать кол­лаж)?
вам де­ла­ют ком­пли­мен­ты жен­щи­ны? ве­ри­те им? или счи­та­е­те, что льстят?
что вы еди­те на зав­трак и ужин?
де­вуш­ки, у ко­то­рых есть та­ту­и­ров­ки! как вы ре­ши­лись на та­ту­и­ров­ку? не жа­ле­е­те ли? ва­ше изоб­ра­же­ние име­ет глу­бо­кий для вас смысл или бы­ло сде­ла­но про­сто так?
кто поль­зо­вал­ся ре­кла­ми­ру­е­мым мас­лом bio‑oil? сто­ит ли его по­ку­пать?
ди­а­гноз всд. как справ­ля­е­тесь?
за по­след­нее вре­мя, с ро­ди­те­ля­ми ста­ло жить невоз­мож­но. па­рень пред­ла­гал уже не раз жить вме­сте, но я от­ка­зы­ва­лась, по­то­му что бо­юсь, что он по­том на мне не же­нит­ся! что
вот и слу­чи­лось то, че­го я очень силь­но бо­я­лась: он ухо­дит спу­стя 2,5 го­да от­но­ше­ний. я хо­чу его вер­нуть. это, на­вер­но, бу­дет по­след­ний шанс по­го­во­рить и по­про­бо­вать все
на сколь­ко кг вы­гля­жу? фо­то
ка­кую зуб­ную пас­ту для от­бе­ли­ва­ния зу­бов по­ре­ко­мен­ду­е­те?
что де­лать? бо­га­тый внут­рен­ний мир ва­жен, но все хо­тят кра­си­вых и строй­ных.
пси­хо­ло­ги­че­ские при­чи­ны пе­ре­еда­ния. важ­но вы­яс­нить имен­но ва­шу при­чи­ну. спро­си­те се­бя «по­че­му я ем?». ес­ли это не чув­ство го­ло­да, то­гда что?
d.o.a.: жи­вым или мерт­вым. очень по­нра­вил­ся фильм.
ху­дая от сло­ва “ху­до“. я не со­всем до­воль­на сво­им ве­сом, меч­таю сбро­сить 3-5 кг. но уви­дев своё фо­то в 17 лет, ужас­ну­лась, та­кой ху­дой я быть не хо­чу. (фо­то)
что озна­ча­ют та­кие скоб­ки, ко­гда че­ло­век при пе­ре­пис­ке по­сто­ян­но их ста­вит и так мно­го: )))))))))))?
мож­но ид­ти уда­лять зуб в пер­вый день ме­сяч­ных? ес­ли нет, что страш­но­го мо­жет быть?
где вы по­ку­па­ли ак­сес­су­а­ры к свадь­бе (бо­ка­лы, до­маш­ний очаг, при­гла­ше­ния, укра­ше­ния на ав­то, кни­ги по­же­ла­ний, пап­ки для сви­де­тель­ства и так да­лее)? в са­лоне вме­сте с пла­тьем
па­рень не по­мо­га­ет, не да­рит по­дар­ков, не де­ла­ет зна­ков вни­ма­ния. чув­ствую се­бя ник­чем­ной и ненуж­ной. не знаю, как уй­ти.
пе­ре­спа­ла с дру­гом, те­перь от него ве­ет хо­ло­дом. чув­ствую се­бя вто­рым сор­том, за­ело са­мо­лю­бие. он от ме­ня хо­тел толь­ко од­но­го?
мои ро­вес­ни­цы и близ­кие мне по воз­рас­ту, как ча­сто с ва­ми зна­ко­мят­ся муж­чи­ны? в ка­ких ме­стах?
сколь­ко тра­ти­те де­нег в ме­сяц на одеж­ду для де­ток? сколь­ко у вас де­ток? ка­ко­го воз­рас­та?
как вы счи­та­е­те, вос­пи­ты­вая сы­на, че­му мать обя­за­тель­но долж­на учить ре­бён­ка?
ро­ди­ла ре­бен­ка в де­каб­ре, пер­вая мен­стру­а­ция на­ча­лась 16 июня, по­том 22 июля. мог­ли ли ме­сяч­ные пре­кра­тить­ся? или это аб­сурд?
кто-ни­будь за­ка­зы­вал одеж­ду брен­да artka? как у них с раз­ме­ра­ми? не ма­ло­мер­ки?
как бы вы по­сту­пи­ли, ес­ли мч про­дал ваш те­ле­фон и про­иг­рал все день­ги? я ему ска­за­ла, что пусть за­ни­ма­ет и от­да­ет день­ги за мой ста­рый те­ле­фон!
на­пом­ни­те на­зва­ние филь­ма про аути­стов. очень хо­чет­ся пе­ре­смот­реть.
пла­ни­рую бе­ре­мен­ность, ову­ля­ция через 10 дней. а тут ве­те­ри­нар на­шел у ко­та гли­сты и ска­зал “гли­сто­го­нить­ся“ всем чле­нам се­мьи. в ап­те­ке по­со­ве­то­ва­ли вер­мокс. не вред­но ли
за­чем мно­гие де­вуш­ки вы­став­ля­ют фо­то­гра­фии сво­их де­тей в соц­се­ти? ре­бё­нок это един­ствен­ный по­вод для гор­до­сти? боль­ше нечем в жиз­ни гор­дить­ся и нече­го по­ка­зать?
мож­но ли за­ни­мать­ся сек­сом в пре­зер­ва­ти­ве во вре­мя при­е­ма ан­ти­био­ти­ков от уре­а­плаз­мы?
а как у вас про­ис­хо­дит про­цесс де­пи­ля­ции зо­ны би­ки­ни? как вы бо­ре­тесь с эти­ми во­ло­си­ща­ми в до­маш­них усло­ви­ях?
есть ли тут вла­дель­цы nissan juke? как она вам?
ска­жи­те чест­но, у ме­ня непри­ят­ная внеш­ность? уха­жи­ваю за со­бой, но чув­ствую, что лю­дям со мной непри­ят­но об­щать­ся и да­же ря­дом на­хо­дить­ся.
как ле­чить ци­стит?
муж­чи­на ры­бы и жен­щи­на во­до­лей, у ко­го так? опи­ши­те свои от­но­ше­ния.
ищу хо­ро­ший лай­нер для глаз из масс-мар­ке­та. под­ска­жи­те.
а ва­ши дру­зья то­же по­ме­ша­ны на те­ле­фо­нах, соц­се­тях и фот­ках? или это толь­ко у ме­ня та­кие зом­би-по­дру­ги?
как вам стих? недав­но по­дру­ге на­пи­са­ла.
у ме­ня есть друг-муж­чи­на. мы вы­рос­ли с ним. я с ним ни­ко­гда не пе­ре­сплю. а у вас есть та­кой?
как ваш муж­чи­на про­яв­ля­ет за­бо­ту к вам? что он для вас де­ла­ет?
лин­ди­нетт 20.у ме­ня остал­ся по­след­ний бли­стер, на­до по­ку­пать ещё, я ду­маю, не вред­но ли пить их так дол­го неро­жав­шей де­вуш­ке?
на­чи­на­лось с друж­бы, а за­кон­чи­лось лю­бо­вью. по­де­ли­тесь сво­и­ми ис­то­ри­я­ми.
кто-ни­будь чи­та­ет ли­те­ра­ту­ру по эзо­те­ри­ке? про­сто лю­бо­пыт­но
а вы ис­поль­зу­е­те на ра­бо­те соб­ствен­ный ин­тернет? се­го­дня об­на­ру­жи­ла в на­строй­ках план­ше­та, что у ме­ня по­ка­зы­ва­ет он не толь­ко мою сеть, а сеть вай-фай при­ем­ной, все­го за­ве­де­ния,
кон­ту­ри­ро­ва­ние ли­ца дли­тель­ный эф­фект. ка­кая кос­ме­ти­ка или сред­ство дер­жит­ся несколь­ко дней?
ка­ки­ми ки­стя­ми для ма­ки­я­жа вы поль­зу­е­тесь? поль­зу­е­тесь ли во­об­ще?
что по­чи­тать для ду­хов­но­го раз­ви­тия? не слиш­ком при­ми­тив­ное, но и не за­нуд­ное.
при­шлось вый­ти на ра­бо­ту, сы­на оста­ви­ла со сво­ей ма­те­рью. он ме­ня со­всем не при­зна­ет, да­же спать со мной уже не хо­чет, толь­ко с ба­буш­кой. а ме­ня это очень на­пря­га­ет. мать
кни­га ким кийо­са­ки “бо­га­тая жен­щи­на“, кто-ни­будь чи­тал? ис­поль­зу­е­те со­ве­ты в жиз­ни?
кто жи­вет в ком­со­моль­ске-на-аму­ре? что зна­е­те о неф­те­пе­ре­ра­ба­ты­ва­ю­щем за­во­де? как да­ле­ко он от го­ро­да?