Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

1 2 3
  • gyxws753704766
    20.08.14 22:41
     
    Всем привеет, хочу перейти на овощи и фрукты, у меня есть 2 недели хочу похудеть кг на 5-7, но не хватает мотивациии, кто со мноой????
  • gyxws753704766
    20.08.14 22:37
     
    всем привееет) решила перейти на овощи и фрукты, вешу 55 хочу 50 для начала, у меня есть 2 недели, но мне не хватает мотивации, кто со мной????
  • julia102001
    11.02.12 19:59
     

    ответ для: I am bad girl

    I am bad girl писал(а): Я предлогаю объединиться.Меня зовут Даша!У меня параметры 169/62.С завтрашнего дня на 9 дневке.Кто со мной?

    Я с табой!!
  • julia102001
    11.02.12 19:57
     
    Привет девочки))
    Мне 10 лет , рост 139, вес 41!
    Мне срочно надо похудеть, подскажите пожалуйста как похудеть легко и побыстрее))
    За рание спасибо))
  • Блер Волдрев
    17.12.11 00:01
     
    ответ для:tanya***
    у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
    эээээээм а тебе скока лет? вот мне почти 12 и я 167 см а ты 153
  • Блер Волдрев
    16.12.11 23:57
     
    мне 12 лет (ну почти 12) рост 167 53 кг
    хочется похудеть кг на 5 или 6 (потомучто живот есть небольшой)кааааааааааааааааааааак?
  • nikysia37
    26.11.11 23:14
     
    сметану я беру 15% жирности. я похудела с 55 до 50
  • KOjko
    18.11.11 11:58
     

    ответ для: nikysia37

    ого!! отличный результат тогда и я сажусь на диету Долиной)) только с воскресенья
  • AkulaKarakula
    18.11.11 10:49
     

    ответ для: qlks9y4f2yuw

    Ха, я думала, что одна из Прокопьевска!!!!!
  • f4azzwof0h87
    18.11.11 09:52
     

    ответ для: кошечка 13

    как?
  • f4azzwof0h87
    18.11.11 09:49
     

    ответ для: nikysia37

    а сметану какую брать?сяду я с понедельника что ли интересно смогу скинуть 7кг с 62.5 плюс спорт 4 раза в неделю?
  • f4azzwof0h87
    18.11.11 09:48
     

    ответ для: nikysia37

    правда что ли даже с небольшого веса?
  • nikysia37
    18.11.11 02:02
     
    и на этой диете (см.ниже)можно похудеть за неделю на 5кг ,а то и на все 7 кстати это диета Ларисы Долиной!я на ней уже не раз худела,очень хорошая и эффективная
  • nikysia37
    18.11.11 01:55
     
    1-й день:5 отварных картофелин в мундире+0,5 кефира.(весь день)
    2-й день: 200 г сметаны,+0,5 кефира.(весь день)
    3-й день: 200 г творога,+0,5 кефира.(весь день)
    4-й день:0,5 отварной курицы без шкурки, без соли,+0,5 кефира.(весь день)
    5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива,+0,5 кефира.(день)
    6-й день: 1 л кефира.(за весь день)
    7-й день: 1 л минеральной воды.(за весь день)
  • AnastasiYa2612
    22.08.11 19:34
     
    Привет Девчонки)
    Мне 14 лет всего лишь,я ростом 158...и весом 48кг.вроде килограмм немного,но я хочу немного живота убрать и тоньше лицо,хотелось бы немного щеки убрать.
    а так в принцепе я в норме)
    подскажите пожалуйста.
    буду очень признательна!!!
    Если что можем обменяться!=)
  • Тончитка
    27.06.11 12:16
     

    ответ для: tanya***

    tanya*** писал(а): у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
    могу!!! не надо тебе худеть!!!!!!!!!!
  • ..dream..
    21.06.11 13:35
     
    [/ size] Хочу похудет на 5кг за 2неделИ!!!
  • double zero
    30.07.10 20:38
     

    ответ для: forever29

    чёт как-то глупо...ккал мало вот и всё)))Проблема в том,как выдержать?
  • double zero
    30.07.10 20:37
     
    кааааак похудеть на 5 кг до 1 сентября?Я толстая,уже надоело лицезреть целлюлит и жирные бока!
  • tanya***
    28.07.10 08:44
     
    у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
  • vanilla7
    20.06.10 16:00
     
    Привет
    Я ростом 163, а вешу 55 кг, хочу за недельки 2-3 похудеть на 5-6 кг..
    Подскажите как. Через месяц поеду к морю.. не хотелось бы там трясти всеми своими массами
  • forever29
    18.05.10 21:38
     
    я знаю отличный способ похудеть, сбрасываешь по 1 кг в день!!! Достаточно только есть 1 раз в день или можно устроить один перекус)))
    Завтрак:
    Чашка чая или кофе (без сахара) можно бутербродик из черного хлеба с огурцами, если бутер не хотите то между завтраком и обедом можно съесть какой-нить фруктик)))
    Обед:
    Какой-либо салатик из овощей или супчик но оочень мало)
    Ужин:
    Нужно поесть до 18:00, можно выпить кружку какао или чая)))
    Я проверила, работает!
  • Т а й ч и к
    25.04.10 13:48
     
    куда вам худеть?? Для кого то 53 кг при росте 165 остаётся мечтой.. А вы худеееть...
  • yulia26031987
    09.04.10 09:25
     
    Девочки помогите!!! Занимаюсь каждый день на велотренажере по 1 часу, силовые тренировки с гантелями по 3 кг ежедневно по 30 минут, ем около 800 ккал в день, а вес не снижается или снижается но очень медленно. Что делать?
  • viktoria18
    26.01.10 14:33
     

    ответ для: кошечка 13

    a kak pohudela i za skolko ???
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





ка­кой сюр­приз, по­да­рок мож­но сде­лать му­жу на др?
i love mascara. моя са­мая лю­би­мая тушь от fabelic! ни­че­го луч­ше я ещё не встре­ча­ла. у этой ту­ши очень удоб­ная ще­точ­ка. са­мое глав­ное, не пласт­мас­со­вая!
вам нра­вит­ся ди­та фон тиз? фо­то
при­сни­лось сти­хий­ное бед­ствие. ура­ган, все лю­ди по­ки­да­ют го­род. по­мо­ги­те рас­тол­ко­вать сон.
тушь с мас­ла­ми d. j. v. beautenizer volume lash ока­за­лась очень неж­ной. нет ни­ка­ких раз­дра­же­ний. смы­ва­ет­ся теп­лой во­дой не по­вре­ждая рес­нич­ки или гла­за.
2004 год. ка­ким вы помни­те его? ка­ки­ми вы бы­ли то­гда? что из все­го за­ду­ман­но­го в то в вре­мя сбы­лось? мне этот год за­пом­нил­ся пер­вым по­це­лу­ем.
что де­лать? па­рень не нра­вит­ся, но слу­чай­ный по­це­луй сбил ме­ня с тол­ку. так ме­ня ещё ни­кто не це­ло­вал.
он из­бил ме­ня го­ло­вой об столб! ре­зуль­тат - че­реп­но-моз­го­вая трав­ма, со­тря­се­ние. ми­ли­ция опять мол­чит, хо­тя мне справ­ку вы­да­ли с боль­ни­цы. как мне быть?
крас­ка “ка­стинг крем глосс“ - луч­шее сред­ство для об­лы­се­ния! по­кра­си­лась и по­ло­ви­ну во­лос по­те­ря­ла!
как стать бо­лее об­щи­тель­ной и на­чать нра­вить­ся лю­дям?
кто при­ни­мал ксе­ни­кал или ор­со­тен? ко­му по­мог­ло? на сколь­ко кг по­ху­де­ли? в ка­ком со­сто­я­нии ко­жа по­сле по­ху­де­ния?
кто ел мо­ро­же­ное “филев­ское“? как оно вам? съе­доб­ное или та­кая же хи­мия, как и все осталь­ное?
фильм “бе­лый плен“. ре­ве­ла как су­ма­сшед­шая, очень класс­ный фильм!
взя­ла недав­но тушь “пыш­ные рес­нич­ки“, бы­ла при­ят­но удив­ле­на! за ма­лень­кие день­ги хо­ро­ший ре­зуль­тат.
оце­ни­те во­ло­сы до и по­сле, раз­ни­ца несколь­ко лет. меч­та - во­ло­сы до по­пы.
как вы от­ме­ча­е­те день рож­де­ния сво­их до­маш­них пи­том­цев? 10 ав­гу­ста у мо­е­го той­чи­ка 10-лет­ний юби­лей.
де­воч­ки, с каж­дой по 1 со­ве­ту для про­фи­лак­ти­ки по­хож­де­ний му­жа нале­во! от ме­ня: ни­ко­гда не кри­чать и не гру­бить лю­би­мо­му.
хо­чу под­стричь кон­чи­ки и осве­тить цвет. стриж­ка и по­крас­ка до или по­сле ке­ра­ти­но­во­го вы­прям­ле­ния?
из гря­зи в кня­зи или как вы­бить­ся в лю­ди? есть ли сре­ди вас та­кие? с че­го на­чи­на­ли?
ка­ко­ва сов­ме­сти­мость де­ва - близ­не­цы? вме­сте 3 го­да. счаст­ли­вы, но ес­ли ссо­рим­ся, то бур­но.
что за пес­ня? по­ёт де­вуш­ка и му­лат. в кли­пе там есть ро­зо­вые сте­ны и ка­жет­ся сте­ны дру­гих цве­тов. клип яр­кий та­кой. пес­ня ве­сё­лая. есть та­кие сло­ва “чин-чин, чин-чин“.
по­ки­дай­те идеи для ма­ни­кю­ра, чтобы мож­но бы­ло са­мой сде­лать.
нега­тив в сто­ро­ну спортс­ме­нов. а вы лю­би­те спорт? как от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые не за­ни­ма­ют­ся спор­том, но ак­тив­но ржут над спортс­ме­на­ми?
бро­си­ла все ра­ди муж­чи­ны! де­прес­сия! сей­час с ним жи­вем 4 км от го­ро­да в во­ен­ном го­род­ке, 11 пя­ти­эта­жек и 3 ма­га­зи­на. все! боль­ше тут нет ни­че­го, он ра­бо­та­ет в го­ро­де, его
по­де­ли­тесь ре­цеп­том пе­че­нья, ко­то­рое нуж­но скал­кой рас­ка­ты­вать и фор­моч­ка­ми вы­ре­зать.
ис­пол­не­ние же­ла­ний ме­то­дом кни­ги. кто про­бо­вал? как ду­ма­е­те, эф­фек­ти­вен ли ме­тод?
мо­гу ли я быть бе­ре­мен­на? бо­лят сос­ки, по­яви­лись ре­зи, до­воль­но бо­лез­нен­ное мо­че­ис­пус­ка­ние. до ме­сяч­ных 10 дней.
ко­гда вы при­хо­ди­те к ма­сте­ру ма­ни­кю­ра, ее от­вле­ка­ют “со­бе­сед­ни­ки“?
те, кто де­лал пла­сти­ку или ко­лол вся­кие ге­ли, или как-то из­ме­нил свою внеш­ность в луч­шую для вас сто­ро­ну, вы ста­ли в се­бе уве­рен­нее?
де­воч­ки, как из­ба­вить­ся от мо­лоч­ни­цы “ба­буш­ки­ны­ми“ тра­ди­ци­он­ны­ми спо­со­ба­ми? под­ска­жи­те!
по­вез­ло ли ко­му-ни­будь встре­тить че­ло­ве­ка, по­хо­же­го на ва­ше­го ку­ми­ра?
у вас бы­ва­ют та­кие дни, что вот прям очень пе­ре­ели? что де­ла­е­те по­том? лиш­ний час спор­та? или раз­гру­зоч­ный день?
про­це­ду­ра boost up. ка­те­го­ри­че­ски не ре­ко­мен­дую! эф­фект ра­до­вал ров­но 2-3 дня, по­ка дер­жа­лась уклад­ка и я не по­мы­ла го­ло­ву.
мо­жет ли па­ук-кре­сто­вик (раз­мер те­ла око­ло 3 сан­ти­мет­ров в дли­ну) про­ку­сить ко­жу че­ло­ве­ка (жен­щи­на, 25 лет)? ре­ги­он - но­во­си­бирск (за­пад­ная си­бирь).
как из­ба­вить­ся от жи­во­та? на­ча­ла ка­чать пресс - так он еще боль­ше стал.
кто поль­зу­ет­ся alipay? не по­ни­маю, как узнать но­мер сво­е­го сче­та. по­мо­ги­те.
ча­сто ли вам при­хо­дить­ся об­ра­щать­ся к со­се­дям за лу­ком, со­лью? мы очень ред­ко об­ра­ща­ем­ся. мне как-то неудоб­но.
по­де­ли­тесь ре­цеп­та­ми го­тов­ки слад­ких кон­ди­тер­ских из­де­лий на ско­во­род­ке, так как пе­ре­еха­ли в но­вый дом, ду­хов­ку еще не ку­пи­ли.
мне пред­ла­га­ют про­ве­рить про­хо­ди­мость ма­точ­ных труб с по­мо­щью узи под об­щим или мест­ных нар­ко­зом. под ка­ким луч­ше?
из-за но­та­ций ро­ди­те­лей не мо­гу пе­ре­спать с пар­нем. мой отец был пер­вый у мо­ей ма­мы, он все­гда мне го­во­рил “что нуж­но знать се­бе це­ну и ес­ли быть, то с од­ним и в бу­ду­щем
как без опе­ра­ции уве­ли­чить грудь на 1 раз­мер?
па­рень охла­дел по­сле ссо­ры. что де­лать? од­на­жды мы с ним по­ру­га­лись из-за его ноч­ных гу­ля­нок, я об­ви­ни­ла его в том, что он ни­че­го не де­ла­ет для от­но­ше­ний.
как вам юб­ка? с чем её луч­ше со­че­тать? мне 25 лет, рост 164, вес 58 кг.
как пла­тье? но­сить или нет? фо­то.
кто по­сту­пил на ин­же­не­ра-про­ек­ти­ров­щи­ка? на ка­кой фа­куль­тет вы имен­но по­сту­па­ли?
что луч­ше - быть кра­си­вее, чем быв­шая де­вуш­ка ва­ше­го воз­люб­лен­но­го, или на­обо­рот луч­ше, ко­гда она кра­си­вее вас?
ле­кар­ства для при­ё­ма внутрь от пры­щей
кто ве­рит еще в лю­бовь? есть та­кие, ко­му за 25 и он еще ве­рит в это чув­ство?
а вы но­си­те джин­сы с за­ни­жен­ной по­сад­кой, чтобы бы­ло вид­но стрин­ги? счи­та­е­те этот мод­ный об­раз стиль­ным?
я про­сто в шо­ке! мо­жет это шут­ка, он так про­сто об этом ска­зал, хо­тя он очень се­рьез­ный па­рень и на та­кие шут­ки неспо­со­бен вро­де. что мне де­лать?
ху­де­ем эф­фек­тив­но! да­вай­те нач­нем ди­е­ту се­го­дня!
на­рас­ти­ла во­ло­сы. те­перь му­ча­юсь, так как они очень пу­та­ют­ся! чем вы спа­са­е­тесь? ка­ки­ми сред­ства­ми поль­зу­е­тесь?
98%стра­да­ю­щих жен­ским пси­хи­че­ским за­боле­ва­ни­ем ве­ка – син­дро­мом «су­ка – ду­ра – стер­ва»
са­мый необыч­ный по­да­рок, ко­то­рый вы ко­гда-ли­бо да­ри­ли?
ка­кие вам нра­вят­ся мо­де­ли туф­лей? ка­кие вы пред­по­чи­та­е­те: на каб­лу­ках, шпиль­ках, на плат­фор­ме, тан­кет­ке?
ак­тёр из филь­ма “ ди­вер­гент“ - тео джеймс. как он вам? фо­то.
кто пьет боль­ше двух лит­ров во­ды в день, ка­кие ре­зуль­та­ты?
же­них за­став­ля­ет брать его фа­ми­лию. это нор­маль­но? у ме­ня кра­си­вая фа­ми­лия, у него - небла­го­звуч­ная. он сто­ит на сво­ём и не хо­чет ме­ня слу­шать. на двой­ную фа­ми­лию то­же не
не по­ни­маю де­ву­шек, ко­то­рые пла­тят за се­бя в ка­фе или в ки­но. а на что муж­чи­на?
кто под­го­тав­ли­вал сво­их де­тей к шко­ле са­мо­сто­я­тель­но? воз­мож­но ли та­кое в на­ше вре­мя? или все же мно­гие поль­зу­ют­ся кур­са­ми и ре­пе­ти­то­ра­ми?
при­шла в го­сти к зна­ко­мой, а она на кухне вы­ве­ши­ва­ет свое ниж­нее бе­лье. по­сле это­го ста­ла на нее смот­реть как-то ко­со. а вас ка­кие мо­мен­ты жиз­нен­ные на­пря­га­ют?
под­ска­жи­те со­ля­рий. москва, ст. м. но­вые че­ре­муш­ки.
у ко­го из вас до­ста­точ­но плот­ный ритм жиз­ни? как про­хо­дят ва­ши дни? чем вы за­ни­ма­е­тесь?
как веж­ли­во от­шить од­но­группни­ка? не хо­те­лось бы со­всем пор­тить от­но­ше­ния, так как при­дет­ся еще дол­го с ним кон­так­ти­ро­вать.
ку­да по­ехать на мо­ре в на­ча­ле ок­тяб­ря? бюд­жет на дво­их до 47 ты­сяч.
оце­ни­те ме­ню мо­ей ди­е­ты. со­став­ля­ла под се­бя, чтобы не со­рвать­ся. на та­кой ре­аль­но по­ху­деть?
очень за­ком­плек­со­ван­ная в се­бе. ду­маю, что я страш­ная, тол­стая, на ме­ня не смот­рят пар­ни и не зна­ко­мят­ся. как по­лю­бить се­бя?
за­муж­ние де­вуш­ки вы то­же та­кие же? и все при чем в один го­лос го­во­рят, что ти­па за­муж вый­дешь и у те­бя то­же вре­ме­ни ни на что не бу­дет.
се­го­дня ку­пи­ли де­ко­ра­тив­но­го кро­ли­ка. у ко­го он то­же есть? как уха­жи­ва­е­те?
у ме­ня есть при­выч­ка де­лить­ся с ма­мой всем, что про­ис­хо­дит в мо­ей жиз­ни. я так уста­ла от этих про­ти­во­по­лож­ных со­ве­тов. у ме­ня ку­ча та­ра­ка­нов в го­ло­ве и про­бле­мы в плане сек­са
нра­вит­ся ли вам ямоч­ка на под­бо­род­ке у де­вуш­ки?
а на ка­ком паль­це коль­цо но­си­те вы? ес­ли че­ло­век но­сит коль­цо на ука­за­тель­ном паль­це, это зна­чить, что он в ак­тив­ном по­ис­ке.
ну­жен со­вет по по­ху­де­нию. как за 3 неде­ли ски­нуть 5 кг? но хо­те­лось бы имен­но под­ка­чать те­ло.
хо­чу по­де­лить­ся с ва­ми мо­им луч­шим сред­ством от бо­лез­нен­ных ме­сяч­ных - про­чи­та­ла про ибу­про­фен. с тех пор я не знаю что та­кое боль во вре­мя ме­сяч­ных! мо­жет ко­му-то еще по­мо­жет!
как вы счи­та­е­те, ка­кая вы бу­де­те све­кровь или тё­ща в бу­ду­щем? как у вас об­сто­ят де­ла с ро­ди­те­ля­ми ва­ше­го му­жа?
долж­на ли ма­ма тро­их де­тей ра­бо­тать, ес­ли есть муж?
под­ска­жи­те, как по­ху­деть? мне при­шлось на гор­мо­нах си­деть, из-за них по­пра­ви­лась. фо­то
хо­тим с му­жем осе­нью за­чать ре­бен­ка. кто в те­ме, при­со­еди­няй­тесь! бу­дем об­ме­ни­вать­ся опы­том.
вам из­ме­нял муж во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? ка­кой у вас был секс?
по ка­лен­да­рю се­го­дня ову­ля­ция. вче­ра весь день все бе­си­ло и раз­дра­жа­ло. та­кое со­сто­я­ние пря­мо как пе­ред ме­сяч­ны­ми. у ме­ня од­ной так?
ну­жен ваш со­вет ка­са­тель­но та­кой важ­ной ве­щи, как дез­одо­рант. есть ли дез­одо­рант, ко­то­рый не остав­ля­ет сле­дов?
тем­но­но­во­ло­сые де­воч­ки, сде­лай­те сиг­ню с име­нем оля, оль­га и с да­той 12. 08. 2014, дер­жа в ру­ке и чтобы ли­цо не бы­ло вид­но.
из­ра­иль­ская кос­ме­ти­ка lamerel. кто поль­зо­вал­ся? как впе­чат­ле­ния?
ка­ки­ми спо­со­ба­ми вы от­ра­щи­ва­е­те ног­ти? я ис­поль­зую лак “ум­ная эмаль“, пью ви­та­ми­ны.
ко­сточ­ка на боль­шом паль­це. как из­ба­вить­ся?
как вам плащ? хо­чу за­ка­зать, но со­мне­ва­юсь немно­го. фо­то.
ес­ли вы слу­чай­но най­де­те у ва­ше­го му­жа в те­ле­фоне фо­то и ви­део го­лой жен­щи­ны, сде­лан­ное в ле­су, вы по­ве­ри­те его от­маз­кам, что меж­ду ни­ми ни­че­го не бы­ло?
от­пра­ви­ла смс пар­ню, ко­то­рый очень мне нра­вит­ся. я там та­кое на­пи­са­ла! и мне тут же при­шло со­об­ще­ние ти­па от­чет о до­став­ке “со­об­ще­ние не мо­жет быть до­став­ле­но“! день­ги у
кто ле­тал от­ды­хать от pegas touristik? как вам? со­би­ра­ем­ся с му­жем на от­дых. вы­бра­ли гре­цию.
кто-ни­будь зна­ет хо­ро­шее сред­ство для ро­ста во­лос? очень хо­чу отрас­тить длин­ные во­ло­сы.
ка­кой при­мер­но дол­жен быть до­ход для се­мьи со­сто­я­щей из ма­мы, па­пы и дво­их де­тей?
при­сни­лось, что умер па­рень. что мо­жет обо­зна­чать этот сон?
но­вая блуз­ка zara basic, раз­мер s/m. воз­мож­на неболь­шая скид­ка. фо­то
хо­чу ис­пор­тить жизнь муж­чине! ду­маю ки­нуть ссыл­ку его граж­дан­ской жене на сайт зна­комств. как вы ду­ма­е­те, сто­ит ли ли­шить его спо­кой­ной и сы­той жиз­ни?
ре­ши­ли с му­жем в по­след­нюю неде­лю ав­гу­ста съез­дить во вьет­нам. по­со­ве­туй­те, ку­да схо­дить в ня­чан­ге?
как жить, ес­ли ни­че­го не ра­ду­ет в жиз­ни? а так хо­чет­ся на­сто­я­щую се­мью, стро­ить пла­ны с му­жем на бу­ду­щее, до­би­вать­ся все­го вдво­ем.
ка­кую са­мую кра­си­вую и ро­ман­тич­ную ис­то­рию о люб­ви вы зна­е­те? (кни­га или фильм)
“пра­ви­ла“ ш.шнай­дер и э.фейн - ис­поль­зу­е­те их в от­но­ше­ни­ях с муж­чи­на­ми? как успе­хи?
жи­ву с му­жем несколь­ко лет. устаю от та­кой жиз­ни: раз в три ме­ся­ца он ез­дит в ко­ман­ди­ров­ки. то­гда я вы­сы­па­юсь толь­ко. ухо­дить, тер­петь или су­ще­ству­ет ком­про­мисс? ин­те­рес­но,
про­дам шу­бу му­то­но­вую.