Главная / Клубы / Диеты

ДИЕТА ГРЕЧКА+ЛИМОН! ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ПОПРОБОВАТЬ?

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.


Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!


Лимонный сок и гречневая каша. Идеальное сочетание.


-------------------------------------------------------- ------------------------


Лимонный сок проявляет особо эффективное действие на жировые отложения в сочетании с… чем бы Вы думали? Совершенно верно, с обыкновенной гречневой кашей!


Лимонный сок, в свою очередь, смешанный с обыкновенной водой позволяет значительно ускорить процесс похудения, активизировать обменные процессы, снизить аппетит и в общем и целом, повысить результативность любой диеты. Интересный факт для худеющих – 1 стакан лимонного сока перед едой способен сжечь до 400 ккал за следующий час! Но, не будем забывать, что суть данной диеты – сочетание лимонного сока и гречневой каши в одном рационе, а не употребление их по отдельности! Таким образом достигается максимальный эффект в похудении, лишний вес расходуется гораздо быстрее, и соответственно, вы радуетесь всё большим и большим отвесам.
Принцип похудения на диете или как она работает


---------------------------------------------------------- ----------------------


Почему же гречневая крупа в сочетании с лимонным соком помогает быстро худеть? Что особенного в сочетании этих 2-ух продуктов? Дело в том, что сидя на всем известной, классической гречневой диете (когда рацион состоит только из гречневой каши), Вы подвергаете свой организм серьезному испытанию, употребляя так называемую «неживую» пищу.


Неживой пищей считается та, что не содержит в себе главного антиоксиданта, входящего в состав только свежих продуктов – аскорбиновой кислоты (или витамина С). Содержание этого витамина катастрофически низко в несвежих продуктах или продуктах, предназначенных для долгого хранения, вроде круп, муки, и им подобных. Естественно, гречка относится к ряду именно таких продуктов. Когда в организм длительное время поступает только гречневая каша, он начинает чувствовать недостаток главного для себя элемента – витамина С. В результате гречка начинает Вам «надоедать» и «приедаться». Всё это – провокация Вашего организма, желающего получить дозу свежих продуктов. Именно поэтому люди, часто использующие гречку для похудения, отмечают резкую тягу к фруктам и овощам (в них содержание витамина С наиболее высоко). Получается медаль о двух сторонах: с одной стороны, гречневая диета очень эффективна, а с другой – долго на ней не продержаться. Каков же выход?


Выход был найден! Он оказался очень простым, и, в то же время, крайне выгодным. В рацион гречневой диеты был добавлен лимонный сок, смешанный с водой. Пить чистый лимонный сок не нужно, во-первых, он слишком кислый, а во-вторых – всего 1 чайной ложки на стакан воды будет достаточно, чтобы восполнить суточную норму аскорбиновой кислоты. Помимо этого, рацион диеты Гречка+Лимон предусматривает употребление чёрного чая с кусочками лимона, а также приятный бонус для сладкоежек – кусочки лимона с совсем небольшим количеством сахара. Не пугайтесь, своеобразный десерт, а именно : ломтики лимона с сахаром – это психологический ход, который позволит Вам избавиться от желания съесть что-нибудь сладенькое (наиболее характерного желания при диетах на кашах) и не даст Вам, грубо говоря, наесться конфет и шоколада. Функция десерта крайне важна в любой эффективной диете для похудения.
Десерт играет роль поощрения, он как бы вознаграждает Вас за те усилия, что Вы приложили за день, чтобы соблюсти режим данной диеты. При этом десерт в диете полезен и низкокалориен! То количество сахара, что Вы съедите вместе с лимоном, никак не отразится на результатах похудения, но психологически позволит Вам не нарушать меню диеты. Вот такая простая и действенная методика.


Результаты Диеты Лимон+Гречка


------------------------------------------------------ --------------------------


Превосходство данной диеты состоит не только в её простоте, но, конечно, и в итоговых результатах! На диете Лимон+Гречка можно похудеть от 5 до 10 кг за 10 дней. Среднестатистический результат – минус 7 килограммов. Он, кстати, указан в самом названии диеты. Как на любой углеводной диете, килограммы будут уходить стабильно, не резкими темпами, но с приемлемой скоростью. Возможны некоторые колебания ,к примеру, в первый день – два может уйти до 3-ёх килограммов, а в следующие несколько дней отвес может составлять по 400-500 граммов в сутки. Подобная ситуация нормальна и говорит лишь о том, что Ваш организм адаптируется к новой для него системе питания.
Результаты на диете можно качественно улучшить с помощью спорта. Широко известно, что диеты, основанные на углеводной схеме питания, особенно эффективны при совмещении их с лёгкими физическими нагрузками. Примером подобной эффективной диеты служит всем известная Диета SuperBody. При помощи спортивных упражнений расходуется больший процент жировой массы тела. В среднем, используя диету Лимон+Гречка и уделяя спорту всего 20 минут в день, Ваши среднесуточные отвесы увеличатся на 0,3-0,4 кг. Диета рекомендована как для людей с высокой степенью ожирения, так и для тех, у кого сравнительно небольшой лишний вес.


Вот примерные данные об уменьшении массы тела , на которые можно ориентироваться, исходя из Вашего ИМТ:


•ИМТ = 20—24,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 6…8 КГ
•ИМТ = 25—29,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 7…9 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 8…10 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 9…12 КГ
•ИМТ = 35—39,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 10…15 КГ
Ослабленный режим Диеты.


------------------------------------------------------------ --------------------


Как и любая серьезная методика питания для похудения, диета Лимон+Гречка предполагает некоторые послабления для худеющих по её меню. Ниже мы приведем список тех продуктов, которые Вы иногда, по желанию, можете употреблять в процессе диеты. Это не будет являться нарушением её режима, а лишь позволит Вам, не срываясь, продолжать курс похудения.


1.Если Вам хочется мяса птицы, отварите куриное филе. Можете его солить. Перед употреблением не забудьте снять кожицу!
2.Если Вам хочется мяса красных сортов, отварите говядину или телятину. Мясо можно солить.
3.Если Вам хочется море продуктов, отварите или потушите рыбу. Рыбу можно солить. Сорт рыбы не важен. Даже жирная рыба в отварном виде способствует снижению массы тела.
4.Если Вам хочется сладкого, можете позволить себе съесть несколько сладких фруктов или горсть сухофруктов.
Не забывайте, в процессе диеты запрещено употреблять мучные продукты: хлеб, сдобу и т.д.! Также нельзя позволять себе употреблять такие калорийные сладости, как конфеты, шоколад, зефир и им подобные.
В остальном, Вы иногда можете себе позволять рыбу, птицу и мясо, указанные в пунктах выше.
Диета Лимон+Гречка. Меню на каждый день. Курс проведения диеты – 10 дней.
Меню.


------------------------------------------------------ --------------------------
•Завтрак: 1 стакан воды, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока (или 1 чайной ложкой сока лайма). 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы).
•Обед: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 1 чашка чая без сахара с двумя ломтиками лимона (или двумя ломтиками лайма).
•Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 3 ломтика лимона (или 3 ломтика лайма), посыпанных сахаром, фруктозой или сахарной пудрой (при желании можно съесть ломтики без сахара). 1 стакан воды.
Дополнительные рекомендации по соблюдению режима диеты


------------------------------------------------------------- -------------------


Как видите, меню диеты полностью соответствует описанному выше рациону. Единственное, о чём мы не упоминали ранее – это о заменителе лимона в диете, лайме. При желании Вы легко можете заменить лимон лаймом. Пропорции останутся теми же, что и для лимона, они указаны в меню.
Не забывайте, что при усилении голода, или сильном желании разнообразить свой рацион Вы можете воспользоваться меню ослабленного режима, и побаловать себя вареными мясом, птицей или рыбой. А также подсластить свое меню при помощи фруктов или сухофруктов. Но помните, что необходимо соблюдать меру!


Если Вы почувствовали резкий голод, выпейте стакан воды комнатной температуры, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока. Через 20 минут голод уйдёт.
Лимонный сок можно выжать из обыкновенного лимона, купленного в магазине или на рынке.


Для подслащения ломтиков лимона (см.ужин) можно использовать тростниковый (коричневый) сахар или фруктозу. Это принесет большую пользу Вашему организму, чем обыкновенный белый рафинированный сахар.


Воду во время диеты используйте комнатной температуры. Холодная вода с лимонным соком ненужным образом разожжет Ваш аппетит и даст нагрузку на почки.


Диета Лимон+Гречка – эффективная диета, которая, наряду со значительным уменьшением массы тела, укрепит Вашу кровеносную систему, понизит уровень холестерина и повысит иммунитет благодаря высокому содержанию в ней аскорбиновой кислоты или витамина С.


П.С. Думаю, что результаты должны быть потрясающими. Хочу начать с завтрашнего дня! Жду поддержку!
П.П.С. диета взята с сайта сперпохудение точка ком


автор:   gleam313 , 26.09.11 18:41   +93   +9936

обсуждения

1 2 3 4
  • likalisa
    07.02.13 12:51
     
    все, прям седне и начну
  • likalisa
    28.01.13 11:27
     
    может гречу всеж попробую
  • likalisa
    29.03.12 18:04
     
    Девочки, я такую мазилку придумала на бутики(вкуснотища, а каллорий мало) вот рецепт: творог(5%)-200гр, соль-0,25 ч/л, пощепотке красного перца, паприки, черного перцаЮ, сушоного укропа, и 1 долька чеснока,1 ст/л -кефира(для создания консистенции-кому какая нравится, Взбить погружным миксером до однородной пасты.
    Намазывать на зерновые хлебцы. В одном таком бутике максимум 50ккалорий получается. Проско очень вкусно и малокалорийно.
  • likalisa
    22.03.12 19:29
     
    девочки у меня вот такая проблема -дилема : Завтра у меня злаковый день, а мы семьей приглашены на день рождения( сауна, бильярд, но и шашлык, и другие вкусняшки, как мне пережить и не сорваться? может кто совет даст? что выбрать, делать все по расписанию, и вечером проигнорировать попробовать стол, или весь день завтро пробыть на разгрузке, а вечером что нибудь себе позволить???( одно радует, по крайней мере я не пью спиртное, хоть этих коллорий не получу) сежу на 6 лепестках.
  • ksenon
    21.03.12 14:35
     
    Всем привет. Вот и я решила на себе опробовать эту диетку. Надеюсь на хорошие результаты. Тут еще кто-нибудь сидит на ней? Расскажите сколько грамм гречки в день съедаете? Кушаете четко 3 раза в день или когда чувство голода ощущаете? Во сколько последний прием пищи? Кому сколько скинуть нужно и с какого веса? Я 53.6 сегодня.Вчера было 54.100. Скинуть нужно до 50, в идеале до 48. Рост 160.Присоединятесь, вместе веселее и срывов меньше.
  • mila251987
    19.03.12 20:17
     
    Приветики всем!У меня сегодня не получилось, но с завтрашнего дня начну обязательно!
  • Его_крошкА
    19.03.12 14:41
     
    Првиетик всем-всем!
    я с вами, првда сегодня я на рисе посижу, а завтра на гречку!!!!
  • likalisa
    19.03.12 13:49
     
    решила сегодня разгрузить организм на гречке с лимоном , но без соли. завтра увижу результат(кстати весьма вкусно-я лимончиком прям кашу полила немного)
  • mila251987
    17.03.12 20:00
     
    Девчонки привет, я тоже собираюсь с понидельника содится на эту диету!
  • одуванчик272
    03.10.11 13:11
     
    С диеты сошла. За 5 дней похудела на 2,4 кг. Решила перейти на подсчет калорий. мне так легче и главное без срывов.
  • одуванчик272
    02.10.11 20:01
     
    У меня сегодня начался 5-й день. Утром на весах сегодня 76,9кг. От вчера всего -100г. Но я стою стойко.
  • Lupum_cor
    02.10.11 00:07
     

    ответ для: одуванчик272

    у меня вот 4 день заканчивается))
    завтра контрольный завес..
  • andgy86
    01.10.11 20:34
     

    ответ для: ВнеТолпы

    а что такое элипсоид?
  • одуванчик272
    01.10.11 14:30
     
    У меня сегодня 4-й день диеты. на весах сегодня 77,00 кг. За три дня диеты я потеряла 2,3 кг.
  • ВнеТолпы
    01.10.11 08:34
     

    ответ для: andgy86

    Вот пошел первый день диеты) с утра встала покрутила обруч 40 минут! и минут 10 элипсоид)
  • ВнеТолпы
    30.09.11 18:27
     

    ответ для: andgy86

    Ну как только время появляеться)ну утром всегда здесь бываю) долго искала диетку)но все же решила посижу на гречке))
  • andgy86
    30.09.11 17:55
     

    ответ для: ВнеТолпы

    а ты здесь как часто бываешь?
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:53
     

    ответ для: andgy86

    Я такой же была))так что ниче сегодня порадуй себя но завтра ни в коем случае ! про сладкое забываем))
  • andgy86
    30.09.11 17:52
     

    ответ для: ВнеТолпы

    блин я балбес такой,пишу о предстоящей завтрашней диете,а сама чай сладкий с пончиком ем ,но ничего я завтра начну
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:49
     

    ответ для: andgy86

    Отлично)) потом глянем на результаты)
  • andgy86
    30.09.11 17:48
     

    ответ для: ВнеТолпы

    постараюсь не пропасть! я даже сейчас специально себе в закладку занесу.Занесла! старт 01.10.11
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:46
     

    ответ для: andgy86

    Вот отлично начинаем))Только не пропадайте поддержка всегда нужна)
  • andgy86
    30.09.11 17:42
     
    Я тоже пожалуй начну с завтрашнего дня!
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:20
     

    ответ для: одуванчик272

    Ааа)понятненько))
  • одуванчик272
    30.09.11 17:17
     

    ответ для: ВнеТолпы

    ВнеТолпы писал(а): Ты в аське??или где нибудь еще сидишь??

    Неа у меня маленький ребенок и мне хватает времени только пару раз в день залазить на этот сайт.

обсуждения

1 2 3 4
 



ТОП ТЕМЫ
мой бу­ду­щий муж - во­ен­ный. сей­час он по­лу­чил свое пер­вое на­зна­че­ние. жи­вет в глу­хой де­ревне. но я не хо­чу жить там, мне нуж­на теп­лая квар­ти­ра, ван­ная, туа­лет в до­ме и го­ря­чая
по­сле до­сти­же­ния ка­ко­го воз­рас­та де­вуш­ке уже стыд­но бу­дет по­ку­пать се­бе одеж­ду в та­ких ма­га­зи­нах, как гло­рия джинс, за­ра, ман­го, стра­ди­ва­ри­ус и им по­доб­ных?
мои па­ра­мет­ры 92-72-102. по­пра­ви­лась немно­го, спор­том дав­нень­ко не за­ни­ма­юсь. нуж­но ли ху­деть? силь­но ли рых­лой вы­гля­жу? фо­то.
за­чем вы вы­шли за­муж? ин­те­рес­но, по ка­кой при­чине
вы­ход­ные в ка­за­ни. что по­смот­реть? ка­кой отель за­ка­зать?
нра­вит­ся па­рень. у ме­ня с ним нет бу­ду­ще­го (он не хо­чет), я уже у него вез­де в бане. ду­маю со­здать но­вую стра­ни­цу и про­дол­жить об­щать­ся. хо­чу на­пи­сать ему, что на всё со­глас­на.
пло­хо ли, ес­ли у пар­ня боль­шая по­па? или это не так уж и важ­но?
устра­и­ва­юсь на ра­бо­ту, обя­за­тель­ное усло­вие - прой­ти де­тек­тор лжи. кто-ни­будь про­хо­дил та­кую про­вер­ку? по­ли­граф мож­но об­ма­нуть? вол­ну­юсь ужас­но!
как вы ду­ма­е­те, мож­но встре­тить лю­бовь всей жиз­ни вто­рой раз? очень люб­лю му­жа и он ме­ня то­же, но есть мно­го при­чин, из-за ко­то­рых вме­сте не сто­ит быть. я вот ду­маю, что
ка­кое у вас об­ра­зо­ва­ние? опрос.
счи­та­е­те ли вы сим­па­тич­ной пе­ви­цу бьян­ку?
из­ра­иль­ская кос­ме­ти­ка lamerel. кто поль­зо­вал­ся? как впе­чат­ле­ния?
по­со­ве­туй­те, что на­деть на свадь­бу к дру­зьям и где ку­пить кра­си­вые ве­щи?
как вам об­ру­чаль­ные коль­ца? бе­лое зо­ло­то с брил­ли­ан­та­ми.
по­да­рок на день рож­де­ния для на­чаль­ни­цы! пи­ши­те свои пред­ло­же­ния!
са­мая кра­си­вая жен­щи­на на све­те ужас­но по­пра­ви­лась! что вы об этом ду­ма­е­те?
к ка­ко­му вра­чу на­до ид­ти, чтобы узнать, ка­ких ви­та­ми­нов не хва­та­ет мо­е­му ор­га­низ­му?
био­хи­мик рас­ска­зы­ва­ет прав­ду о фар­ма­цев­ти­ке
я уже здесь со­зда­ва­ла те­му, оце­нить то, как я на­кра­си­лась, и боль­шин­ство ска­за­ли, что мне очень не идет. я по­про­бо­ва­ла вто­рой раз в дру­гих цве­тах, так луч­ше? пер­вые три фо­то
тол­щи­ны во­рот­ни­ко­во­го про­стран­ства 7.5 мм, отек пло­да. по­мо­ги­те со­ве­том! мо­жет кто стал­ки­вал­ся?
до­ста­ла шко­ла ан­глий­ско­го язы­ка! год на­зад до­ве­лось мне за­пол­нить ан­ке­ту на бес­плат­ный урок - на­зва­ни­ва­ют по­сто­ян­но. что де­лать?
сны не сбы­ва­ют­ся! сон­ни­ки - ерун­да! мне сни­лись перст­ни, укра­ше­ния, но­вая обувь и са­ми пар­ни - всё го­во­ри­ло о ско­ром за­му­же­стве и ни­че­го не про­изо­шло!
как вы от­не­сё­тесь к по­дру­ге, ко­то­рая пе­ре­спа­ла с ва­шим пар­нем? с ней я пе­ре­ста­ла тес­но об­щать­ся, а с ним жи­ву уже 7 лет, у нас пре­крас­ная дочь. пра­виль­ный ли вы­бор я сде­ла­ла?
по­мо­ги­те сроч­но воз­ве­сти в сте­пень! (1+0,08)^100/365. я уже вся из­ве­лась.
как вос­ста­но­вить ко­жу по­сле чист­ки? есть крем, ко­то­рый по­мо­жет ко­же быст­ро вос­ста­но­вить­ся, за сут­ки?
я некра­си­вая. ста­ра­юсь ре­же вы­хо­дить из до­ма, по­то­му что не хо­чу в та­ком ви­де лю­дей пу­гать. как быть?
кто уме­ет иг­рать на ги­та­ре? дол­го учи­лись? как да­вал­ся сам про­цесс?
как бы вы по­сту­пи­ли, ес­ли мч про­дал ваш те­ле­фон и про­иг­рал все день­ги? я ему ска­за­ла, что пусть за­ни­ма­ет и от­да­ет день­ги за мой ста­рый те­ле­фон!
тянет жи­вот, как при ме­сяч­ных, на сро­ке 4-5 недель. у ко­го бы­ло та­кое?
ра­ди ка­ких про­це­дур вы по­се­ща­е­те са­ло­ны? как ча­сто? что де­ла­е­те до­ма?
му­жу на­до­е­ли пре­зер­ва­ти­вы и он хо­чет, чтобы мы пе­ре­шли на ппа. я ка­те­го­ри­че­ски про­тив. что де­лать?
при­ня­тие се­бя! я раз­ре­ши­ла се­бе лю­бить так, как нуж­но мне и муж­чи­ну на­учи­ла то­му же. а вы жи­ве­те в гар­мо­нии или ло­ма­е­те се­бя под си­сте­му?
ре­ши­ла на ди­е­ту сесть и утром съе­ла жа­ре­ное яй­цо. как по­чи­та­ла, что там 368 ккал и ужас­ну­лась! те­перь на обед ни­че­го не есть ос­но­ва­тель­но­го?
в чем при­кол этой кар­тин­ки?
у ме­ня бы­ва­ют как бы ви­де­ния, ви­жу то, что про­изой­дёт через несколь­ко се­кунд/ми­нут или что про­ис­хо­дит за две­рью, сте­ной. я бы хо­те­ла это раз­вить, но не знаю как и не опас­но
кто поль­зо­вал­ся шам­пу­нем “ло­ша­ди­ная си­ла“? как он? сто­ит ли тра­тить­ся?
с мо­им пар­нем адми­ни­стра­тор­ша ко­кет­ли­во здо­ро­ва­ет­ся в фит­нес-клу­бе, а ме­ня иг­но­рит! как по­сту­пить в этом слу­чае?
по­да­ри­ли коль­цо. брил­ли­ант и фиа­нит оди­на­ко­вые на вид? как раз­ли­чить? я в недо­уме­нии.
мо­гут ли дать ре­бен­ка на вос­пи­та­ние быв­шей уго­лов­ни­це? мне 30 лет. де­тей нет.
па­пу на вы­ход­ных за­бра­ли в боль­ни­цу с ин­суль­том. ска­за­ли, что па­ра­ли­зо­ва­на пра­вая сто­ро­на. это те­перь на­все­гда или что-то мож­но сде­лать, чтобы па­па вы­здо­ро­вел?
как вы пе­ре­но­си­те дол­гое от­сут­ствие сек­са? у ме­ня на­чи­на­ет­ся де­прес­сия и апа­тия.
под­ска­жи­те, ка­кая стриж­ка боль­ше по­дой­дёт к мо­ей фор­ме ли­ца?
мы при­гла­ше­ны на тор­же­ство по слу­чаю бра­ко­со­че­та­ния дру­зей. мож­но ли ид­ти в та­ком пла­тье? или подыс­кать что-то дру­гое? фо­то.
кто на­брал мень­ше, чем 10 кг за бе­ре­мен­ность, ка­кой вес был у ма­лы­ша? всё ли бы­ло в по­ряд­ке со здо­ро­вьем у ре­бен­ка?
гри­бок на но­гах. сле­за­ет но­готь. ка­кое са­мое эф­фек­тив­ное сред­ство от гриб­ка? очень нуж­ны ва­ши со­ве­ты и мне­ния.
ко­гда дочь по­шла в 1 класс, у ме­ня нерв­ное на­пря­же­ние по­яви­лось в свя­зи с ее уче­бой и ку­чей круж­ков, ку­да я ее за­пи­са­ла. как спра­вить­ся с этим?
а ка­кой но­сик у ва­шей ко­шеч­ки? у мо­ей боль­шой и крас­ный.
сто­я­ла в оче­ре­ди в кол­бас­ный от­дел. впе­ре­ди ме­ня сто­я­ла жен­щи­на лет 70. она по­про­си­ла дать ей 200 грамм ка­кой-то недо­ро­гой кол­ба­сы. про­да­вец от­ка­за­лась. я не вы­дер­жа­ла и
фгс по­ка­за­ло желчь в две­на­дца­ти­перст­ной киш­ке. ча­сто тош­нит, буль­ка­ет прям ввер­ху жи­во­та. что это?
про­грам­ма autocad. как ее осво­ить? по­со­ве­туй­те под­хо­дя­щую ли­те­ра­ту­ру.
две несрав­нен­ные кра­са­ви­цы про­шлых лет! фо­то. ка­кая кра­со­та вам бли­же?
все ли так ужас­но? на сколь­ко кг вы­гля­жу? на сколь­ко по­ху­деть еще? стес­ня­юсь да­же шор­ты на­деть. фо­то.
по­ху­де­ла на 21 кг! - 65 см в объ­е­ме! фо­то!
лю­бовь - смысл жиз­ни, на­вер­ное, у каж­дой из нас. как ча­сто она его у нас от­би­ра­ет. как же то­гда жить? вре­мя ле­чит?
как за­ста­вить быв­ше­го при­полз­ти об­рат­но? я пря­мо сплю и ви­жу, как он при­пол­зет и бу­дет про­сить вер­нуть­ся. меч­таю об этом, как ненор­маль­ная.
мне ско­ро 16, а еще не це­ло­ва­лась. вот вро­де и хо­ро­шо, а с дру­гой сто­ро­ны, ник­чем­ной се­бя чув­ствую.
хо­чу за­муж, но па­рень за граж­дан­ский брак. я рас­пла­ни­ро­ва­ла свою жизнь так, что де­тей хо­чу толь­ко в бра­ке и ска­за­ла ему, что не бу­ду тра­тить вре­мя на та­кие от­но­ше­ния. что
не бы­ло ни­ка­ких при­зна­ний или обе­ща­ний, про­сто очень при­ят­ное об­ще­ние. на вось­мой день пе­ре­ки­ну­лись ве­че­ром па­рой фраз и с тех пор ти­ши­на. я не пи­шу и он не пи­шет. ва­ши пред­по­ло­же­ния,
мыш­ка са­ма “на­жи­ма­ет“ на пра­вую кноп­ку. как это ис­пра­вить?
пер­вое в жиз­ни сви­да­ние. что одеть? как се­бя ве­сти? что спра­ши­вать?
ка­кие сло­ва и вы­ра­же­ния вас раз­дра­жа­ют и вы их тер­петь не мо­же­те?
как по­сту­пить? са­ма ра­бо­та нра­вит­ся, но вот на­чаль­ство и кол­лек­тив - нет. ду­маю уво­лить­ся.
а вам нра­вит­ся про­дук­ция the bode shop? ес­ли да, то ка­кое са­мое лю­би­мое сред­ство?
“бит­ва экс­тра­сен­сов“. как вы ду­ма­е­те, прав­да или там всё на­иг­ра­но и спла­ни­ро­ва­но?
оце­ни­те шап­ку. вы бы та­кую ку­пи­ли?
про­шлые жиз­ни. ве­ри­те или нет? и по­че­му? кто зна­ет кем был в про­шлом во­пло­ще­нии и как вос­при­ни­ма­ет эту ин­фор­ма­цию?
на чём луч­ше учить­ся в ав­то­шко­ле, на ав­то­ма­те или ме­ха­ни­ке? и по­че­му?
на фо­ру­мах все об­суж­да­ют, что с пер­вых недель бе­ре­мен­но­сти ле­жа­ли на со­хра­не­нии. в мо­ем окру­же­нии ни од­на ни ра­зу не ле­жа­ла. по­че­му то­гда толь­ко и об­суж­да­ют, как ле­жа­ли в
кто ка­кие сла­до­сти лю­бит?
сов­мест­ный до­суг с му­жем. чем вы за­ни­ма­е­тесь в сво­бод­ное вре­мя?
у ко­го взрос­лые до­че­ри, вы хо­ти­те вну­ков? мы с му­жем меч­та­ем о вну­ках, а зна­ко­мая го­во­рит: ты про­сто не зна­ешь, о чем меч­та­ешь, на са­мом де­ле это кош­мар.
по­де­ли­тесь сво­и­ми успеш­ны­ми при­ё­ма­ми ма­ни­пу­ля­ции и жен­ской хит­ро­сти в от­но­ше­ни­ях.
вы что-ни­будь по­ку­па­е­те у про­дав­цов, при­хо­дя­щих в дом?
вам уда­ля­ли слож­ные ко­рен­ные зу­бы? как это про­ис­хо­ди­ло?
се­го­дня еха­ла на ав­то­бу­се. там ма­маш­ка с ре­бен­ком ко мне об­ра­ти­лась “жен­щи­на! у вас сво­бод­но?“. я в шо­ке! мне все­го 20 лет. а вам ха­ми­ли ко­гда-ни­будь в транс­пор­те?
мож­но ли их но­сить? фо­то
до ме­ня муж был дев­ствен­ни­ком, а сей­час гу­ля­ет! что де­лать? ко мне от­но­сит­ся, как к ме­бе­ли!
вам нра­вят­ся го­лу­бые гла­за? мне нет.
что мо­же­те ска­зать о внеш­но­сти, фигу­ре? как ду­ма­е­те, ка­кой ха­рак­тер, по­ве­де­ние?
что из еды вы не лю­би­те? я, на­при­мер, тер­петь не мо­гу окрош­ку и дра­ни­ки, ни­ко­гда их не го­тов­лю.
вот та­кое на­ча­ло сов­мест­ной жиз­ни. он стес­ни­тель­ный сам по се­бе, необ­щи­тель­ный что ли, ме­ня это уже на­чи­на­ет раз­дра­жать.
хо­чу сде­лать ри­но­пла­сти­ку, уве­ли­чить грудь на 2 раз­ме­ра (до 4-го), вы­пря­мить и удли­нить но­ги на ап­па­ра­те ели­за­ро­ва, уве­ли­чить верх­нюю гу­бу, от­бе­лить и вы­пря­мить зу­бы, сде­лать
ре­бен­ку 3 ме­ся­ца. неде­ли 3 на­зад по­яви­лись вы­сы­па­ния на щеч­ках. пе­ди­атр по­со­ве­то­ва­ла пе­рей­ти на ги­по­ал­лер­ген­ные сме­си. со вче­раш­не­го дня не бы­ло сту­ла, сде­ла­ла клиз­му. стул
- 14 кг! бес­фор­мен­ное те­ло уни­что­же­но! к но­во­му го­ду бу­ду ху­дыш­кой! мое фо­то!
ка­кие впе­чат­ле­ния у вас бы­ли до свадь­бы, ко­гда оста­лось со­всем чуть-чуть? свадь­ба через 3 неде­ли, а у ме­ня пе­ре­во­рот ка­кой-то в го­ло­ве и в чув­ствах.
кто-ни­будь уда­лял ро­дин­ки? как дол­го за­жи­ва­ло? ка­кие сле­ды оста­лись? не по­жа­ле­ли по­том?
в ко­то­рый раз убеж­да­юсь, что по­дру­га мне не по­дру­га. я не рас­счи­ты­ва­ла на так­си и по­на­де­я­лась на ее сло­ва, что она ме­ня с пар­нем от­ве­зет до­мой. мне ей день­ги от­да­вать?
что озна­ча­ет, ес­ли де­вуш­ка при­сы­ла­ет фо­то в тру­сах незна­ко­мо­му пар­ню? это нор­маль­но?
оце­ни­те зам­ше­вое пла­тье. со­лид­но смот­рит­ся или ерун­да? фо­то.
к че­му мо­жет снить­ся рыб­ка в ак­ва­ри­уме?
по­сле 35 как вы уха­жи­ва­е­те за ко­жей ли­ца? что по­ре­ко­мен­ду­е­те для мо­ло­до­сти ко­жи? как из­ба­вить­ся от мор­щи­нок?
кто-ни­будь ве­дет блок­нот рас­хо­дов, за­пи­сы­вая свои тра­ты? по­лу­чи­лось ли так сэко­но­мить?
по­дру­га зво­нит яко­бы по­го­во­рить, а са­ма мол­чит и за­ни­ма­ет­ся чем-то дру­гим. и вот так каж­дый день. пы­та­юсь по­про­щать­ся, она через ка­кое-то вре­мя опять зво­нит. что мне де­лать?
как ча­сто вам по­па­да­лись на­ив­ные, до­вер­чи­вые лю­ди? мо­жет вы са­ми та­кие? как вы к ним от­но­си­тесь?
где же всё-та­ки гра­ни­ца меж­ду эпа­та­жем и пош­ло­стью? ле­на ле­ни­на и её ро­зо­вый ко­тё­нок. фо­то.
де­вуш­ки из моск­вы, на ка­кую ми­ни­маль­ную сум­му мож­но жить, чтобы на все хва­та­ло, при усло­вии, что нет сво­е­го жи­лья?
люб­ви не су­ще­ству­ет! я на­столь­ко разо­ча­ро­ва­на во всех муж­чи­нах, что хо­чет­ся на­все­гда остать­ся од­ной, за­крыть­ся ото всех. каж­дый че­ло­век, ко­то­рый мне нра­вил­ся, пре­да­вал ме­ня.
во­ров­ство из офис­ных хо­ло­диль­ни­ков. у вас есть та­кое?
с ка­ко­го воз­рас­та ре­бён­ку мож­но хо­дить на каб­лу­ках?
те, кто жи­вет да­ле­ко от ро­ди­те­лей, ка­кие у вас от­но­ше­ния? у ме­ня, на­при­мер, во­об­ще ни­ка­кие. ма­ма за 2 го­да ни ра­зу не по­зво­ни­ла и не на­пи­са­ла. ес­ли зво­ню я - пы­та­ет­ся быст­рей