Главная / Клубы / Диеты

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.


Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!


Лимонный сок и гречневая каша. Идеальное сочетание.


-------------------------------------------------------- ------------------------


Лимонный сок проявляет особо эффективное действие на жировые отложения в сочетании с… чем бы Вы думали? Совершенно верно, с обыкновенной гречневой кашей!


Лимонный сок, в свою очередь, смешанный с обыкновенной водой позволяет значительно ускорить процесс похудения, активизировать обменные процессы, снизить аппетит и в общем и целом, повысить результативность любой диеты. Интересный факт для худеющих – 1 стакан лимонного сока перед едой способен сжечь до 400 ккал за следующий час! Но, не будем забывать, что суть данной диеты – сочетание лимонного сока и гречневой каши в одном рационе, а не употребление их по отдельности! Таким образом достигается максимальный эффект в похудении, лишний вес расходуется гораздо быстрее, и соответственно, вы радуетесь всё большим и большим отвесам.
Принцип похудения на диете или как она работает


---------------------------------------------------------- ----------------------


Почему же гречневая крупа в сочетании с лимонным соком помогает быстро худеть? Что особенного в сочетании этих 2-ух продуктов? Дело в том, что сидя на всем известной, классической гречневой диете (когда рацион состоит только из гречневой каши), Вы подвергаете свой организм серьезному испытанию, употребляя так называемую «неживую» пищу.


Неживой пищей считается та, что не содержит в себе главного антиоксиданта, входящего в состав только свежих продуктов – аскорбиновой кислоты (или витамина С). Содержание этого витамина катастрофически низко в несвежих продуктах или продуктах, предназначенных для долгого хранения, вроде круп, муки, и им подобных. Естественно, гречка относится к ряду именно таких продуктов. Когда в организм длительное время поступает только гречневая каша, он начинает чувствовать недостаток главного для себя элемента – витамина С. В результате гречка начинает Вам «надоедать» и «приедаться». Всё это – провокация Вашего организма, желающего получить дозу свежих продуктов. Именно поэтому люди, часто использующие гречку для похудения, отмечают резкую тягу к фруктам и овощам (в них содержание витамина С наиболее высоко). Получается медаль о двух сторонах: с одной стороны, гречневая диета очень эффективна, а с другой – долго на ней не продержаться. Каков же выход?


Выход был найден! Он оказался очень простым, и, в то же время, крайне выгодным. В рацион гречневой диеты был добавлен лимонный сок, смешанный с водой. Пить чистый лимонный сок не нужно, во-первых, он слишком кислый, а во-вторых – всего 1 чайной ложки на стакан воды будет достаточно, чтобы восполнить суточную норму аскорбиновой кислоты. Помимо этого, рацион диеты Гречка+Лимон предусматривает употребление чёрного чая с кусочками лимона, а также приятный бонус для сладкоежек – кусочки лимона с совсем небольшим количеством сахара. Не пугайтесь, своеобразный десерт, а именно : ломтики лимона с сахаром – это психологический ход, который позволит Вам избавиться от желания съесть что-нибудь сладенькое (наиболее характерного желания при диетах на кашах) и не даст Вам, грубо говоря, наесться конфет и шоколада. Функция десерта крайне важна в любой эффективной диете для похудения.
Десерт играет роль поощрения, он как бы вознаграждает Вас за те усилия, что Вы приложили за день, чтобы соблюсти режим данной диеты. При этом десерт в диете полезен и низкокалориен! То количество сахара, что Вы съедите вместе с лимоном, никак не отразится на результатах похудения, но психологически позволит Вам не нарушать меню диеты. Вот такая простая и действенная методика.


Результаты Диеты Лимон+Гречка


------------------------------------------------------ --------------------------


Превосходство данной диеты состоит не только в её простоте, но, конечно, и в итоговых результатах! На диете Лимон+Гречка можно похудеть от 5 до 10 кг за 10 дней. Среднестатистический результат – минус 7 килограммов. Он, кстати, указан в самом названии диеты. Как на любой углеводной диете, килограммы будут уходить стабильно, не резкими темпами, но с приемлемой скоростью. Возможны некоторые колебания ,к примеру, в первый день – два может уйти до 3-ёх килограммов, а в следующие несколько дней отвес может составлять по 400-500 граммов в сутки. Подобная ситуация нормальна и говорит лишь о том, что Ваш организм адаптируется к новой для него системе питания.
Результаты на диете можно качественно улучшить с помощью спорта. Широко известно, что диеты, основанные на углеводной схеме питания, особенно эффективны при совмещении их с лёгкими физическими нагрузками. Примером подобной эффективной диеты служит всем известная Диета SuperBody. При помощи спортивных упражнений расходуется больший процент жировой массы тела. В среднем, используя диету Лимон+Гречка и уделяя спорту всего 20 минут в день, Ваши среднесуточные отвесы увеличатся на 0,3-0,4 кг. Диета рекомендована как для людей с высокой степенью ожирения, так и для тех, у кого сравнительно небольшой лишний вес.


Вот примерные данные об уменьшении массы тела , на которые можно ориентироваться, исходя из Вашего ИМТ:


•ИМТ = 20—24,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 6…8 КГ
•ИМТ = 25—29,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 7…9 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 8…10 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 9…12 КГ
•ИМТ = 35—39,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 10…15 КГ
Ослабленный режим Диеты.


------------------------------------------------------------ --------------------


Как и любая серьезная методика питания для похудения, диета Лимон+Гречка предполагает некоторые послабления для худеющих по её меню. Ниже мы приведем список тех продуктов, которые Вы иногда, по желанию, можете употреблять в процессе диеты. Это не будет являться нарушением её режима, а лишь позволит Вам, не срываясь, продолжать курс похудения.


1.Если Вам хочется мяса птицы, отварите куриное филе. Можете его солить. Перед употреблением не забудьте снять кожицу!
2.Если Вам хочется мяса красных сортов, отварите говядину или телятину. Мясо можно солить.
3.Если Вам хочется море продуктов, отварите или потушите рыбу. Рыбу можно солить. Сорт рыбы не важен. Даже жирная рыба в отварном виде способствует снижению массы тела.
4.Если Вам хочется сладкого, можете позволить себе съесть несколько сладких фруктов или горсть сухофруктов.
Не забывайте, в процессе диеты запрещено употреблять мучные продукты: хлеб, сдобу и т.д.! Также нельзя позволять себе употреблять такие калорийные сладости, как конфеты, шоколад, зефир и им подобные.
В остальном, Вы иногда можете себе позволять рыбу, птицу и мясо, указанные в пунктах выше.
Диета Лимон+Гречка. Меню на каждый день. Курс проведения диеты – 10 дней.
Меню.


------------------------------------------------------ --------------------------
•Завтрак: 1 стакан воды, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока (или 1 чайной ложкой сока лайма). 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы).
•Обед: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 1 чашка чая без сахара с двумя ломтиками лимона (или двумя ломтиками лайма).
•Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 3 ломтика лимона (или 3 ломтика лайма), посыпанных сахаром, фруктозой или сахарной пудрой (при желании можно съесть ломтики без сахара). 1 стакан воды.
Дополнительные рекомендации по соблюдению режима диеты


------------------------------------------------------------- -------------------


Как видите, меню диеты полностью соответствует описанному выше рациону. Единственное, о чём мы не упоминали ранее – это о заменителе лимона в диете, лайме. При желании Вы легко можете заменить лимон лаймом. Пропорции останутся теми же, что и для лимона, они указаны в меню.
Не забывайте, что при усилении голода, или сильном желании разнообразить свой рацион Вы можете воспользоваться меню ослабленного режима, и побаловать себя вареными мясом, птицей или рыбой. А также подсластить свое меню при помощи фруктов или сухофруктов. Но помните, что необходимо соблюдать меру!


Если Вы почувствовали резкий голод, выпейте стакан воды комнатной температуры, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока. Через 20 минут голод уйдёт.
Лимонный сок можно выжать из обыкновенного лимона, купленного в магазине или на рынке.


Для подслащения ломтиков лимона (см.ужин) можно использовать тростниковый (коричневый) сахар или фруктозу. Это принесет большую пользу Вашему организму, чем обыкновенный белый рафинированный сахар.


Воду во время диеты используйте комнатной температуры. Холодная вода с лимонным соком ненужным образом разожжет Ваш аппетит и даст нагрузку на почки.


Диета Лимон+Гречка – эффективная диета, которая, наряду со значительным уменьшением массы тела, укрепит Вашу кровеносную систему, понизит уровень холестерина и повысит иммунитет благодаря высокому содержанию в ней аскорбиновой кислоты или витамина С.


П.С. Думаю, что результаты должны быть потрясающими. Хочу начать с завтрашнего дня! Жду поддержку!
П.П.С. диета взята с сайта сперпохудение точка ком



интернет-магазин женского белья. вы почувствуете, как прекрасно ваше тело купить ссылку» 

начало обсуждений»

1 2 3 4
  • 07.02.13 12:51
    «   »
    все, прям седне и начну
  • 28.01.13 11:27
    «   »
    может гречу всеж попробую
  • 29.03.12 18:04
    «   »
    Девочки, я такую мазилку придумала на бутики(вкуснотища, а каллорий мало) вот рецепт: творог(5%)-200гр, соль-0,25 ч/л, пощепотке красного перца, паприки, черного перцаЮ, сушоного укропа, и 1 долька чеснока,1 ст/л -кефира(для создания консистенции-кому какая нравится, Взбить погружным миксером до однородной пасты.
    Намазывать на зерновые хлебцы. В одном таком бутике максимум 50ккалорий получается. Проско очень вкусно и малокалорийно.
  • 22.03.12 19:29
    «   »
    девочки у меня вот такая проблема -дилема : Завтра у меня злаковый день, а мы семьей приглашены на день рождения( сауна, бильярд, но и шашлык, и другие вкусняшки, как мне пережить и не сорваться? может кто совет даст? что выбрать, делать все по расписанию, и вечером проигнорировать попробовать стол, или весь день завтро пробыть на разгрузке, а вечером что нибудь себе позволить???( одно радует, по крайней мере я не пью спиртное, хоть этих коллорий не получу) сежу на 6 лепестках.
  • 21.03.12 14:35
    «   »
    Всем привет. Вот и я решила на себе опробовать эту диетку. Надеюсь на хорошие результаты. Тут еще кто-нибудь сидит на ней? Расскажите сколько грамм гречки в день съедаете? Кушаете четко 3 раза в день или когда чувство голода ощущаете? Во сколько последний прием пищи? Кому сколько скинуть нужно и с какого веса? Я 53.6 сегодня.Вчера было 54.100. Скинуть нужно до 50, в идеале до 48. Рост 160.Присоединятесь, вместе веселее и срывов меньше.
  • 19.03.12 20:17
    «   »
    Приветики всем!У меня сегодня не получилось, но с завтрашнего дня начну обязательно!
  • 19.03.12 14:41
    «   »
    Првиетик всем-всем!
    я с вами, првда сегодня я на рисе посижу, а завтра на гречку!!!!
  • 19.03.12 13:49
    «   »
    решила сегодня разгрузить организм на гречке с лимоном , но без соли. завтра увижу результат(кстати весьма вкусно-я лимончиком прям кашу полила немного)
  • 17.03.12 20:00
    «   »
    Девчонки привет, я тоже собираюсь с понидельника содится на эту диету!
  • 03.10.11 13:11
    «   »
    С диеты сошла. За 5 дней похудела на 2,4 кг. Решила перейти на подсчет калорий. мне так легче и главное без срывов.
  • 02.10.11 20:01
    «   »
    У меня сегодня начался 5-й день. Утром на весах сегодня 76,9кг. От вчера всего -100г. Но я стою стойко.
  • 02.10.11 00:07
    «   »

    ответ для: одуванчик272

    у меня вот 4 день заканчивается))
    завтра контрольный завес..
  • 01.10.11 20:34
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    а что такое элипсоид?
  • 01.10.11 14:30
    «   »
    У меня сегодня 4-й день диеты. на весах сегодня 77,00 кг. За три дня диеты я потеряла 2,3 кг.
  • 01.10.11 08:34
    «   »

    ответ для: andgy86

    Вот пошел первый день диеты) с утра встала покрутила обруч 40 минут! и минут 10 элипсоид)
  • 30.09.11 18:27
    «   »

    ответ для: andgy86

    Ну как только время появляеться)ну утром всегда здесь бываю) долго искала диетку)но все же решила посижу на гречке))
  • 30.09.11 17:55
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    а ты здесь как часто бываешь?
  • 30.09.11 17:53
    «   »

    ответ для: andgy86

    Я такой же была))так что ниче сегодня порадуй себя но завтра ни в коем случае ! про сладкое забываем))
  • 30.09.11 17:52
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    блин я балбес такой,пишу о предстоящей завтрашней диете,а сама чай сладкий с пончиком ем ,но ничего я завтра начну
  • 30.09.11 17:49
    «   »

    ответ для: andgy86

    Отлично)) потом глянем на результаты)
  • 30.09.11 17:48
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    постараюсь не пропасть! я даже сейчас специально себе в закладку занесу.Занесла! старт 01.10.11
  • 30.09.11 17:46
    «   »

    ответ для: andgy86

    Вот отлично начинаем))Только не пропадайте поддержка всегда нужна)
  • 30.09.11 17:42
    «   »
    Я тоже пожалуй начну с завтрашнего дня!
  • 30.09.11 17:20
    «   »

    ответ для: одуванчик272

    Ааа)понятненько))
  • 30.09.11 17:17
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    ВнеТолпы писал(а): Ты в аське??или где нибудь еще сидишь??

    Неа у меня маленький ребенок и мне хватает времени только пару раз в день залазить на этот сайт.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 



хо­чу стать блон­дин­кой. фо­то. пой­дет ли мне?
квас­цы. кто как их ис­поль­зу­ет? как ре­зуль­тат?
как бы вы по­сту­пи­ли, ес­ли бы на­хо­ди­лись в ак­тив­ным по­ис­ке ра­бо­ты (рас­сы­ла­ли ре­зю­ме, хо­ди­ли на со­бе­се­до­ва­ния) и тут узна­ли бы, что бе­ре­мен­ны? пре­кра­ти­ли бы по­иск или ис­ка­ли
вдол­би­те в моё со­зна­ние, что нуж­но учить­ся, го­то­вить­ся к эк­за­ме­нам. де­прес­сия уже на­чи­на­ет­ся. по­мо­ги­те!
кто зна­ет, от че­го же по­ху­де­ла пе­ла­гея?
хро­ни­че­ский тон­зил­лит. кто с та­ким ди­а­гно­зом уда­лил мин­да­ли­ны? как у вас всё про­шло? не жа­ле­е­те?
сва­деб­ное пу­те­ше­ствие в мек­си­ку. лю­ди осуж­да­ют, что мы так да­ле­ко по­еха­ли - жир­но для пер­во­го ра­за! на ра­бо­те тал­ды­чат, что луч­ше б ре­монт сде­ла­ли на эти день­ги! как вы счи­та­е­те,
под­ска­жи­те тон по­ма­ды. фо­то.
сде­ла­ла ма­ни­кюр. оце­ни­те но­гот­ки. фо­то.
я счи­таю, что жен­щи­на долж­на все­гда иметь “за­нач­ку“, ес­ли жи­вет с пар­нем или с му­жем. со­глас­ны ли вы со мной?
нуж­ны ли та­кие стра­зы? или без них френч луч­ше? фо­то
уза­ко­нен­ная без­от­цов­щи­на: по­че­му за­ко­ны не за­щи­ща­ют от­цов­ство? у от­цов нет ни­ка­ких прав. в луч­шем слу­чае у них есть обя­зан­но­сти, в худ­шем - недо­стат­ки. тер­ри­то­рия от­ца есть
как очи­стить энер­ге­ти­ку квар­ти­ры? мно­го лю­дей и го­стей бы­ло за три го­да. или вы не ве­ри­те, что че­ло­век, ко­то­рый был у вас до­ма, мог оста­вить энер­ге­ти­че­ский след?
ку­пи­ла но­вую тушь, те­перь си­жу рас­стра­и­ва­юсь - на­кра­си­ла и не по­нра­ви­лось, рес­ни­цы скле­и­ва­ет
цы­ган­ка вста­ла у ме­ня на пу­ти и плю­ну­ла мне под но­ги и ста­ла что-то бур­чать под нос се­бе. я быст­ро рва­ну­ла, а у са­мой сле­зы на гла­зах. что мож­но сде­лать, чтобы дан­ная встре­ча
день­ги или лю­бовь? что для вас важ­нее, ис­хо­дя из ка­ких со­об­ра­же­ний вы­би­ра­ли или бу­де­те вы­би­рать се­бе му­жа?
по­сле 18 лет сов­мест­ной жиз­ни мой муж пе­ре­стал об­ра­щать на ме­ня вни­ма­ние, хо­тя я по­ху­де­ла на 37 кг. я ре­ши­ла пе­ре­брать­ся в дру­гую ком­на­ту. те­перь он хо­дит и воз­му­ща­ет­ся по
нуж­но взло­мать стра­нич­ку на сай­те “од­но­класс­ни­ки“. по­мо­ги­те!
со мной про­ис­хо­дят стран­ные ве­щи: я не пом­ню часть сво­ей жиз­ни. недав­но я во­об­ще пе­ре­спа­ла с пар­нем, но со­всем ни­че­го не пом­ню. ес­ли я пой­ду в боль­ни­цу, ме­ня по­ме­стят в пси­хуш­ку?
под­ска­жи­те очень ин­те­рес­ную кни­гу. же­ла­тель­но для воз­рас­та 25-30 лет, толь­ко не ро­ма­ны, не бо­е­ви­ки, не ми­сти­ку.
ре­цепт как пре­кра­тить жор, ис­про­бо­ва­но на се­бе! я про­сто в вос­тор­ге, всем со­ве­тую по­про­бо­вать.
как луч­ше го­то­вить­ся к ielts? сна­ча­ла под­тя­нуть уро­вень, а по­том на­чать го­то­вить­ся имен­но к ielts или же сра­зу взять­ся за под­го­тов­ку?
под­ска­жи­те, ка­ким при­бо­ром сде­ла­на при­чес­ка?
спорт для на­сто­я­щих жен­щин 20+! ре­ши­ла по­де­лить­ся сво­им опы­том в об­ла­сти спор­та, а имен­но - упраж­не­ний с ган­те­ля­ми. за­ни­мать­ся ста­ла не так дав­но, но ре­зуль­та­ты уже вид­ны!
по­че­му па­рень фот­ка­ет ме­ня? мне это не нра­вит­ся. я ему го­во­ри­ла, а он всё рав­но фот­ка­ет нас с ним.
па­рень пред­ла­га­ет снять со сво­им дру­гом квар­ти­ру на по­по­лам, чтобы жить па­ра­ми. был ли у вас та­кой опыт? как вы ужи­ва­лись?
са­хар­ная па­с­та «start epil» для де­пи­ля­ции «мяг­кая». ес­ли все де­лать пра­виль­но, то у ме­ня вы­ди­ра­ют­ся все во­ло­сы на том ме­сте, где бы­ла па­с­та.
кто ка­ки­ми про­клад­ка­ми поль­зу­ет­ся? не бу­ду го­во­рить о сво­их, но от них все пря­мо че­шет­ся.
пред­став­ляю ва­ше­му вни­ма­нию bb крем от ло­ре­аль. иде­аль­но ма­то­вое по­кры­тие, стой­кость. на него су­пер от­лич­но ло­жит­ся пуд­ра и ру­мя­на.
кто по­сту­пал вуз и пе­ре­ез­жал в дру­гой го­род? бы­ло очень тя­же­ло пер­вое вре­мя? как справ­ля­лись с труд­но­стя­ми? ро­ди­те­ли по­мо­га­ли?
нор­маль­ный ли би­цепс в 18 лет для пар­ня - об­хват 22см?
с че­го на­чи­на­ет­ся ва­ше утро?
пред­сто­ит по­лет с 8-ме­сяч­ным ре­бен­ком. кто ле­тал с детьми та­ко­го воз­рас­та? что бы­ло в са­мо­ле­те?
у ме­ня вы­сту­па­ют ве­ны на но­гах! что де­лать?
под­ска­жи­те ре­аль­ный спо­соб при­го­тов­ле­ния пыш­но­го ом­ле­та!
кто да­вал ка­го­цел дет­кам? бо­юсь ес­ли быст­ро не сре­а­ги­ро­вать мо­жем раз­бо­леть­ся и на­дол­го.
мне сей­час 17 лет, я учусь в шко­ле. хо­чу по­сту­пить в вуз в дру­гом го­ро­де. сто­ит ли пы­тать­ся?! есть ли шанс, что я прой­ду на бюд­жет?!
мо­гут ли быть ре­гу­ляр­ные ме­сяч­ные при муль­ти­фол­ли­ку­ле­зе?
во сколь­ко лет вы ро­ди­ли пер­во­го ре­бен­ка?
как счи­та­е­те, что луч­ше: дом или квар­ти­ра?
что са­мое луч­шее в вас?
хо­ро­ший, бо­га­тый, но не в мо­ем вку­се. мы хо­ди­ли на кон­церт, где я хо­ро­шо от­дох­ну­ла. по­том мы ужи­на­ли в ре­сто­ране. а ко­гда при­вез ме­ня до­мой, я хо­те­ла его по­це­ло­вать в щеч­ку,
та­ту­аж бро­вей! рас­ска­жи­те боль­но или нет, ре­зуль­тат нра­вит­ся?
встре­ча­лась с пар­нем с ок­тяб­ря про­шло­го го­да, не пров­стре­ча­лись с ним и 2-х ме­ся­цев – рас­ста­лись. до это­го с ним бы­ли зна­ко­мы 1,5 го­да, нас к друг дру­гу тянет, мы дол­го не
кто вам боль­ше нра­вит­ся брит­ни спирс или на­та­лия орей­ро? чем имен­но?
кто ра­бо­тал ме­не­дже­ром або­нент­ско­го от­де­ла? как ра­бо­та? сколь­ко по­лу­ча­ли?
ariana grande, как вам эта кра­са­ви­ца? кра­си­вая и та­лант­ли­вая де­вуш­ка.
collistar. кто поль­зо­вал­ся этой кос­ме­ти­кой? от­зы­вы!
мне ни­че­го не хо­чет­ся, я не хо­чу ви­деть­ся с дру­зья­ми, со­всем за­бро­си­ла учё­бу. так уже око­ло по­лу­го­да. что де­лать?
кол­гот­ки с ими­та­ци­ей чу­лок! ва­ше мне­ние? фо­то. ку­пить?
фильм “го­лу­бая ла­гу­на“. лич­но я без ума от всех трех! в пер­вой ча­сти в глав­ной ро­ли иг­ра­ют оча­ро­ва­тель­ная брук шил­дс и кри­сто­фер ат­кинс.
как вы счи­та­е­те, сайт вкон­так­те про­су­ще­ству­ет ещё лет 50?
кто в тех­ни­ке раз­би­ра­ет­ся? сто­ит ли по­ку­пать ай­пед ми­ни план­шет и на что об­ра­тить вни­ма­ние? в иг­ры не иг­раю.
что в ва­шей жиз­ни сей­час глав­ное? вы­би­ра­ем толь­ко 1 опре­де­ле­ние. у ме­ня - быст­рей за­кон­чить ре­монт.
шу­га­ринг - си­ла. боль­но бы­ло - жуть, но эф­фект пре­взо­шел мои ожи­да­ния, смесь по­лу­чи­лась и я до­воль­на.
у вас есть стра­на меч­ты? я в по­след­нее вре­мя все ча­ще меч­таю о мек­си­ке. хо­чу по­бы­вать на пи­ра­ми­дах ац­те­ков и майя, на по­бе­ре­жье ка­риб­ско­го мо­ря. но как же это до­ро­го!
по­мо­ги­те разо­брать­ся с ди­на­ми­кой хгч! на про­шлой неде­ле (21 ок­тяб­ря) хгч был 2588,0 мме/мл, ров­но через неде­лю (се­го­дня) хгч 4593,00 мме/мл. нор­маль­ный рост или нет?
счи­та­е­те ли вы, что сле­пить из сво­ей фигу­ры иде­аль­ную, най­ти свой стиль, по­ра­бо­тать над внеш­но­стью в це­лом и все­гда вы­гля­деть хо­ро­шо - это се­рьез­ная ра­бо­та над со­бой?
оце­ни­те фигу­ру! мне те­перь по­сто­ян­но ка­жет­ся, что я вы­гля­жу ужас­но, что я непри­вле­ка­тель­на, тол­стая, огром­ный зад, непро­пор­цио­наль­ный с те­лом.
сва­деб­ное пла­тье со шлей­фом. ро­стов­ская об­ласть. от­прав­лю в лю­бой го­род по по­чте.
все де­ти в воз­расте трёх с по­ло­ви­ной лет ещё ез­дят в ко­ляс­ке?
что бы вы по­ду­ма­ли, ес­ли бы уви­де­ли эту за­га­доч­ную де­вуш­ку? она слиш­ком от­ли­ча­ет­ся от всех про­хо­жих не толь­ко внеш­ним ви­дом, но буд­то в ней есть что-то нече­ло­ве­че­ское.
по­че­му де­вуш­ки так стре­мят­ся се­бя по­ме­нять? по­че­му вы так не ува­жа­е­те то, что вам да­но при­ро­дой?
как сми­рить­ся с тем, что твоя внеш­ность не мо­жет нра­вить­ся всем под­ряд?
ваш муж­чи­на оце­нил, что он у вас пер­вый? вы до сих пор с ним вме­сте?
бро­ви-ни­точ­ки, вы­щи­пы­ва­ла око­ло 10 лет и они ста­но­ви­лись все тонь­ше, та­кие страш­ные ста­ли! ре­ши­ла отрас­тить, а они от­рас­та­ют незна­чи­тель­но. мо­жет ли быть та­кое, что они ни­ко­гда
за год нуж­но по­ме­нять­ся кар­ди­наль­но, по­ху­деть, под­тя­нуть фигу­ру, на­учить­ся кра­сить­ся, пол­но­стью по­ме­нять свой об­раз жиз­ни, нуж­ны ва­ши со­ве­ты. вче­ра дру­га за­бра­ли в ар­мию.
об­ща­юсь с од­ним пар­нем в ин­тер­не­те уже боль­ше 2-х лет. он мне пред­ло­жил сов­мест­но от­ме­тить но­вый год и я долж­на к нему при­е­хать. что де­лать? од­ни по­дру­ги не со­ве­ту­ют ехать
как луч­ше ро­жать: плат­но или бес­плат­но? я ожи­даю срав­ни­тель­но неболь­шие де­крет­ные, а ведь еще ни­че­го не по­ку­па­ли, еще и ре­монт до­ма (муж все день­ги ту­да вбу­хи­ва­ет). так что
как быст­ро от­ва­рить кар­то­фель? вот мой спо­соб!
что еди­те на зав­трак, кро­ме ка­ши?
при­хо­дит со­об­ще­ние в од­но­класс­ни­ках от ка­кой-то даль­ней сест­ры, о су­ще­ство­ва­нии ко­то­рой да­же не зна­ла. ста­ли бы вы от­ве­чать ей?
па­рень ме­ня очень лю­бит. про­бле­ма в том, что в по­след­нее вре­мя он стал ме­ня раз­дра­жать по ме­ло­чам. по­че­му так? мо­жет про­сто он не мой че­ло­век?
а вы но­си­те по­сто­ян­но коль­ца? то есть и в душ в них, и спать, во­об­ще не сни­мая? я дол­го но­сить не мо­гу, то ме­ша­ют, то как буд­то паль­цы в них пух­нут.
а вдруг что пло­хое слу­чит­ся, ес­ли при­дет че­ло­век по объ­яв­ле­нию до­мой? мы же не зна­ем кто при­дет, так? не пу­га­ет вас это? ме­ня очень!
мой быв­ший, с ко­то­рым рас­ста­лись 10 ме­ся­цев на­зад, ино­гда пи­шет мне в од­но­класс­ни­ках. он на­пи­сал фра­зу: “спа­си­бо, бе­лая мыш­ка, ты мне очень по­мог­ла“. эта фра­за во­об­ще ни­ка­ко­го
что де­лать в по­ез­де?
си­сте­ма “ху­де­ем за неде­лю“. кто про­бо­вал?
кто за­ка­зы­ва­ет на aliexpress? что за­ка­зы­ва­ли? да­вай­те де­лить­ся от­зы­ва­ми о по­куп­ках на дан­ном сай­те!
у ко­го та­кая по­па, как вы та­кую сде­ла­ли? сколь­ко ни де­лаю при­се­да­ний и дру­гих упраж­не­ний, та­кая все рав­но не по­лу­ча­ет­ся.
ис­то­рия о том, как ме­ня ста­ли обыс­ки­вать охран­ни­ки в рив го­ше при всех. по­ка­за­ла охран­ни­ку со­дер­жи­мое мо­ей сум­ки, по­ка­за­ла все кар­ма­ны. и он с огром­ным разо­ча­ро­ва­ни­ем го­во­рит:
мы очень лю­бим друг дру­га, но ско­ро я уеду в один го­род на учё­бу, а он уедет в дру­гое ме­сто. бо­юсь, ко­гда мы разъ­едем­ся, он от­выкнет от ме­ня и влю­бит­ся в дру­гую. как пе­ре­стать
па­рень хо­чет празд­но­вать но­вый год без ме­ня! ему на­до уехать к ро­ди­те­лям - у па­пы 30 де­каб­ря др! обид­но, что он ме­ня не при­гла­ша­ет празд­но­вать к его ро­ди­те­лям и го­во­рит,
ди­е­ти­че­ский тор­тик на ско­рую ру­ку.
сы­ну зна­ко­мой 10 лет, а он еще хо­дит на гор­шок. к туа­ле­там и близ­ко не под­хо­дит. ре­бе­нок сам по се­бе адек­ват­ный, учит­ся, по­се­ща­ет круж­ки. что вы ду­ма­е­те об этом?
от­ра­щи­ваю бро­ви по­сле неудач­но­го та­ту­а­жа. ка­кую кор­рек­цию по­со­ве­ту­е­те?
что та­кое га­вань?
ва­ше сва­деб­ное пла­тье бы­ло взя­то на­про­кат или куп­ле­но? од­ни счи­та­ют, что луч­ше день­ги не тра­тить и взять на­про­кат, дру­гие по­ку­па­ют и остав­ля­ют на па­мять.
я ко­гда пи­шу - силь­но на­жи­маю на руч­ку, по-дру­го­му не по­лу­ча­ет­ся и у ме­ня те­перь сред­ний па­лец некра­си­вый! как раз то ме­сто, ко­то­рым ка­са­юсь руч­ки и на­жи­маю, как ма­лень­кая
как за ночь из­ба­вить­ся от пры­ща? пи­ши­те про­ве­рен­ные ме­то­ды.
ка­кая у вас са­мая лю­би­мая вещь ва­ше­го гар­де­роба?
ча­сто ли вас по­се­ща­ет чув­ство агрес­сии? как ча­сто вы вы­хо­ди­те из се­бя? по ка­ко­му по­во­ду?
по­мо­ги­те вы­брать фо­то - очень на­до мне­ние экс­пер­тов. ка­кую луч­ше фот­ку ис­поль­зо­вать в со­ци­аль­ной се­ти?
де­вуш­ки, у ко­го есть сест­ры/бра­тья, вы по­хо­жи внешне или нет?
ваш муж бьет/бил ва­ших де­тей ко­гда-ни­будь? за что? как вы к это­му от­нес­лись?
день рож­де­ния му­жа! как от­празд­но­вать? хо­чет­ся сде­лать что-то осо­бен­ное, за­по­ми­на­ю­ще­е­ся, чтобы весь этот день ощу­щал­ся празд­ник!
кто са­мая кра­си­вая ак­три­са в се­ри­а­ле “клон“ по-ва­ше­му? фо­то
ис­пан­ские кап­су­лы для ро­ста во­лос и укреп­ле­ния ног­тей “ло­ша­ди­ная си­ла“. ра­да, что по­про­бо­ва­ла эти ви­та­ми­ны, по­то­му что все сред­ства по ухо­ду и ви­та­мин­ные ком­плек­сы, ко­то­рые
ве­ли­кий гэтсби. что ду­ма­е­те по по­во­ду филь­ма? по­нра­вил­ся?
лю­би­те­ли квн, ка­кая ва­ша са­мая лю­би­мая ко­ман­да? за ко­го бо­ле­е­те?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.