Главная / Клубы / Диеты

ДИЕТА ГРЕЧКА+ЛИМОН! ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ПОПРОБОВАТЬ?  

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.


Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!


Лимонный сок и гречневая каша. Идеальное сочетание.


-------------------------------------------------------- ------------------------


Лимонный сок проявляет особо эффективное действие на жировые отложения в сочетании с… чем бы Вы думали? Совершенно верно, с обыкновенной гречневой кашей!


Лимонный сок, в свою очередь, смешанный с обыкновенной водой позволяет значительно ускорить процесс похудения, активизировать обменные процессы, снизить аппетит и в общем и целом, повысить результативность любой диеты. Интересный факт для худеющих – 1 стакан лимонного сока перед едой способен сжечь до 400 ккал за следующий час! Но, не будем забывать, что суть данной диеты – сочетание лимонного сока и гречневой каши в одном рационе, а не употребление их по отдельности! Таким образом достигается максимальный эффект в похудении, лишний вес расходуется гораздо быстрее, и соответственно, вы радуетесь всё большим и большим отвесам.
Принцип похудения на диете или как она работает


---------------------------------------------------------- ----------------------


Почему же гречневая крупа в сочетании с лимонным соком помогает быстро худеть? Что особенного в сочетании этих 2-ух продуктов? Дело в том, что сидя на всем известной, классической гречневой диете (когда рацион состоит только из гречневой каши), Вы подвергаете свой организм серьезному испытанию, употребляя так называемую «неживую» пищу.


Неживой пищей считается та, что не содержит в себе главного антиоксиданта, входящего в состав только свежих продуктов – аскорбиновой кислоты (или витамина С). Содержание этого витамина катастрофически низко в несвежих продуктах или продуктах, предназначенных для долгого хранения, вроде круп, муки, и им подобных. Естественно, гречка относится к ряду именно таких продуктов. Когда в организм длительное время поступает только гречневая каша, он начинает чувствовать недостаток главного для себя элемента – витамина С. В результате гречка начинает Вам «надоедать» и «приедаться». Всё это – провокация Вашего организма, желающего получить дозу свежих продуктов. Именно поэтому люди, часто использующие гречку для похудения, отмечают резкую тягу к фруктам и овощам (в них содержание витамина С наиболее высоко). Получается медаль о двух сторонах: с одной стороны, гречневая диета очень эффективна, а с другой – долго на ней не продержаться. Каков же выход?


Выход был найден! Он оказался очень простым, и, в то же время, крайне выгодным. В рацион гречневой диеты был добавлен лимонный сок, смешанный с водой. Пить чистый лимонный сок не нужно, во-первых, он слишком кислый, а во-вторых – всего 1 чайной ложки на стакан воды будет достаточно, чтобы восполнить суточную норму аскорбиновой кислоты. Помимо этого, рацион диеты Гречка+Лимон предусматривает употребление чёрного чая с кусочками лимона, а также приятный бонус для сладкоежек – кусочки лимона с совсем небольшим количеством сахара. Не пугайтесь, своеобразный десерт, а именно : ломтики лимона с сахаром – это психологический ход, который позволит Вам избавиться от желания съесть что-нибудь сладенькое (наиболее характерного желания при диетах на кашах) и не даст Вам, грубо говоря, наесться конфет и шоколада. Функция десерта крайне важна в любой эффективной диете для похудения.
Десерт играет роль поощрения, он как бы вознаграждает Вас за те усилия, что Вы приложили за день, чтобы соблюсти режим данной диеты. При этом десерт в диете полезен и низкокалориен! То количество сахара, что Вы съедите вместе с лимоном, никак не отразится на результатах похудения, но психологически позволит Вам не нарушать меню диеты. Вот такая простая и действенная методика.


Результаты Диеты Лимон+Гречка


------------------------------------------------------ --------------------------


Превосходство данной диеты состоит не только в её простоте, но, конечно, и в итоговых результатах! На диете Лимон+Гречка можно похудеть от 5 до 10 кг за 10 дней. Среднестатистический результат – минус 7 килограммов. Он, кстати, указан в самом названии диеты. Как на любой углеводной диете, килограммы будут уходить стабильно, не резкими темпами, но с приемлемой скоростью. Возможны некоторые колебания ,к примеру, в первый день – два может уйти до 3-ёх килограммов, а в следующие несколько дней отвес может составлять по 400-500 граммов в сутки. Подобная ситуация нормальна и говорит лишь о том, что Ваш организм адаптируется к новой для него системе питания.
Результаты на диете можно качественно улучшить с помощью спорта. Широко известно, что диеты, основанные на углеводной схеме питания, особенно эффективны при совмещении их с лёгкими физическими нагрузками. Примером подобной эффективной диеты служит всем известная Диета SuperBody. При помощи спортивных упражнений расходуется больший процент жировой массы тела. В среднем, используя диету Лимон+Гречка и уделяя спорту всего 20 минут в день, Ваши среднесуточные отвесы увеличатся на 0,3-0,4 кг. Диета рекомендована как для людей с высокой степенью ожирения, так и для тех, у кого сравнительно небольшой лишний вес.


Вот примерные данные об уменьшении массы тела , на которые можно ориентироваться, исходя из Вашего ИМТ:


•ИМТ = 20—24,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 6…8 КГ
•ИМТ = 25—29,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 7…9 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 8…10 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 9…12 КГ
•ИМТ = 35—39,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 10…15 КГ
Ослабленный режим Диеты.


------------------------------------------------------------ --------------------


Как и любая серьезная методика питания для похудения, диета Лимон+Гречка предполагает некоторые послабления для худеющих по её меню. Ниже мы приведем список тех продуктов, которые Вы иногда, по желанию, можете употреблять в процессе диеты. Это не будет являться нарушением её режима, а лишь позволит Вам, не срываясь, продолжать курс похудения.


1.Если Вам хочется мяса птицы, отварите куриное филе. Можете его солить. Перед употреблением не забудьте снять кожицу!
2.Если Вам хочется мяса красных сортов, отварите говядину или телятину. Мясо можно солить.
3.Если Вам хочется море продуктов, отварите или потушите рыбу. Рыбу можно солить. Сорт рыбы не важен. Даже жирная рыба в отварном виде способствует снижению массы тела.
4.Если Вам хочется сладкого, можете позволить себе съесть несколько сладких фруктов или горсть сухофруктов.
Не забывайте, в процессе диеты запрещено употреблять мучные продукты: хлеб, сдобу и т.д.! Также нельзя позволять себе употреблять такие калорийные сладости, как конфеты, шоколад, зефир и им подобные.
В остальном, Вы иногда можете себе позволять рыбу, птицу и мясо, указанные в пунктах выше.
Диета Лимон+Гречка. Меню на каждый день. Курс проведения диеты – 10 дней.
Меню.


------------------------------------------------------ --------------------------
•Завтрак: 1 стакан воды, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока (или 1 чайной ложкой сока лайма). 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы).
•Обед: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 1 чашка чая без сахара с двумя ломтиками лимона (или двумя ломтиками лайма).
•Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 3 ломтика лимона (или 3 ломтика лайма), посыпанных сахаром, фруктозой или сахарной пудрой (при желании можно съесть ломтики без сахара). 1 стакан воды.
Дополнительные рекомендации по соблюдению режима диеты


------------------------------------------------------------- -------------------


Как видите, меню диеты полностью соответствует описанному выше рациону. Единственное, о чём мы не упоминали ранее – это о заменителе лимона в диете, лайме. При желании Вы легко можете заменить лимон лаймом. Пропорции останутся теми же, что и для лимона, они указаны в меню.
Не забывайте, что при усилении голода, или сильном желании разнообразить свой рацион Вы можете воспользоваться меню ослабленного режима, и побаловать себя вареными мясом, птицей или рыбой. А также подсластить свое меню при помощи фруктов или сухофруктов. Но помните, что необходимо соблюдать меру!


Если Вы почувствовали резкий голод, выпейте стакан воды комнатной температуры, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока. Через 20 минут голод уйдёт.
Лимонный сок можно выжать из обыкновенного лимона, купленного в магазине или на рынке.


Для подслащения ломтиков лимона (см.ужин) можно использовать тростниковый (коричневый) сахар или фруктозу. Это принесет большую пользу Вашему организму, чем обыкновенный белый рафинированный сахар.


Воду во время диеты используйте комнатной температуры. Холодная вода с лимонным соком ненужным образом разожжет Ваш аппетит и даст нагрузку на почки.


Диета Лимон+Гречка – эффективная диета, которая, наряду со значительным уменьшением массы тела, укрепит Вашу кровеносную систему, понизит уровень холестерина и повысит иммунитет благодаря высокому содержанию в ней аскорбиновой кислоты или витамина С.


П.С. Думаю, что результаты должны быть потрясающими. Хочу начать с завтрашнего дня! Жду поддержку!
П.П.С. диета взята с сайта сперпохудение точка ком


автор:   gleam313 , 26.09.11 18:41   +93   +9707

обсуждения

1 2 3 4
  • likalisa
    07.02.13 12:51
     
    все, прям седне и начну
  • likalisa
    28.01.13 11:27
     
    может гречу всеж попробую
  • likalisa
    29.03.12 18:04
     
    Девочки, я такую мазилку придумала на бутики(вкуснотища, а каллорий мало) вот рецепт: творог(5%)-200гр, соль-0,25 ч/л, пощепотке красного перца, паприки, черного перцаЮ, сушоного укропа, и 1 долька чеснока,1 ст/л -кефира(для создания консистенции-кому какая нравится, Взбить погружным миксером до однородной пасты.
    Намазывать на зерновые хлебцы. В одном таком бутике максимум 50ккалорий получается. Проско очень вкусно и малокалорийно.
  • likalisa
    22.03.12 19:29
     
    девочки у меня вот такая проблема -дилема : Завтра у меня злаковый день, а мы семьей приглашены на день рождения( сауна, бильярд, но и шашлык, и другие вкусняшки, как мне пережить и не сорваться? может кто совет даст? что выбрать, делать все по расписанию, и вечером проигнорировать попробовать стол, или весь день завтро пробыть на разгрузке, а вечером что нибудь себе позволить???( одно радует, по крайней мере я не пью спиртное, хоть этих коллорий не получу) сежу на 6 лепестках.
  • ksenon
    21.03.12 14:35
     
    Всем привет. Вот и я решила на себе опробовать эту диетку. Надеюсь на хорошие результаты. Тут еще кто-нибудь сидит на ней? Расскажите сколько грамм гречки в день съедаете? Кушаете четко 3 раза в день или когда чувство голода ощущаете? Во сколько последний прием пищи? Кому сколько скинуть нужно и с какого веса? Я 53.6 сегодня.Вчера было 54.100. Скинуть нужно до 50, в идеале до 48. Рост 160.Присоединятесь, вместе веселее и срывов меньше.
  • mila251987
    19.03.12 20:17
     
    Приветики всем!У меня сегодня не получилось, но с завтрашнего дня начну обязательно!
  • Его_крошкА
    19.03.12 14:41
     
    Првиетик всем-всем!
    я с вами, првда сегодня я на рисе посижу, а завтра на гречку!!!!
  • likalisa
    19.03.12 13:49
     
    решила сегодня разгрузить организм на гречке с лимоном , но без соли. завтра увижу результат(кстати весьма вкусно-я лимончиком прям кашу полила немного)
  • mila251987
    17.03.12 20:00
     
    Девчонки привет, я тоже собираюсь с понидельника содится на эту диету!
  • одуванчик272
    03.10.11 13:11
     
    С диеты сошла. За 5 дней похудела на 2,4 кг. Решила перейти на подсчет калорий. мне так легче и главное без срывов.
  • одуванчик272
    02.10.11 20:01
     
    У меня сегодня начался 5-й день. Утром на весах сегодня 76,9кг. От вчера всего -100г. Но я стою стойко.
  • Lupum_cor
    02.10.11 00:07
     

    ответ для: одуванчик272

    у меня вот 4 день заканчивается))
    завтра контрольный завес..
  • andgy86
    01.10.11 20:34
     

    ответ для: ВнеТолпы

    а что такое элипсоид?
  • одуванчик272
    01.10.11 14:30
     
    У меня сегодня 4-й день диеты. на весах сегодня 77,00 кг. За три дня диеты я потеряла 2,3 кг.
  • ВнеТолпы
    01.10.11 08:34
     

    ответ для: andgy86

    Вот пошел первый день диеты) с утра встала покрутила обруч 40 минут! и минут 10 элипсоид)
  • ВнеТолпы
    30.09.11 18:27
     

    ответ для: andgy86

    Ну как только время появляеться)ну утром всегда здесь бываю) долго искала диетку)но все же решила посижу на гречке))
  • andgy86
    30.09.11 17:55
     

    ответ для: ВнеТолпы

    а ты здесь как часто бываешь?
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:53
     

    ответ для: andgy86

    Я такой же была))так что ниче сегодня порадуй себя но завтра ни в коем случае ! про сладкое забываем))
  • andgy86
    30.09.11 17:52
     

    ответ для: ВнеТолпы

    блин я балбес такой,пишу о предстоящей завтрашней диете,а сама чай сладкий с пончиком ем ,но ничего я завтра начну
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:49
     

    ответ для: andgy86

    Отлично)) потом глянем на результаты)
  • andgy86
    30.09.11 17:48
     

    ответ для: ВнеТолпы

    постараюсь не пропасть! я даже сейчас специально себе в закладку занесу.Занесла! старт 01.10.11
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:46
     

    ответ для: andgy86

    Вот отлично начинаем))Только не пропадайте поддержка всегда нужна)
  • andgy86
    30.09.11 17:42
     
    Я тоже пожалуй начну с завтрашнего дня!
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:20
     

    ответ для: одуванчик272

    Ааа)понятненько))
  • одуванчик272
    30.09.11 17:17
     

    ответ для: ВнеТолпы

    ВнеТолпы писал(а): Ты в аське??или где нибудь еще сидишь??

    Неа у меня маленький ребенок и мне хватает времени только пару раз в день залазить на этот сайт.
1 2 3 4
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





по­со­ве­туй­те, что мож­но по­чи­тать ин­те­рес­ное и за­хва­ты­ва­ю­щее 14 - 15-лет­ней де­воч­ке? а ка­кие ва­ши лю­би­мые кни­ги?
оце­ни­те. сим­па­тич­ная? как фигу­ра, есть лиш­ний вес? луч­ше блонд или ру­сый?
у ме­ня бе­ре­мен­ность 35 недель. с са­мо­го на­ча­ла в ана­мне­зе ука­зан уз­кий таз. все­гда ли уз­кий таз озна­ча­ет ке­са­ре­во? ги­не­ко­лог го­во­рит, что точ­но это бу­дет из­вест­но уже в род­до­ме.
мож­но ли вы­учить физи­ку с ну­ля за 4 ме­ся­ца? по­лу­чит­ся ли у ме­ня?
се­го­дня еха­ла на ав­то­бу­се. там ма­маш­ка с ре­бен­ком ко мне об­ра­ти­лась “жен­щи­на! у вас сво­бод­но?“. я в шо­ке! мне все­го 20 лет. а вам ха­ми­ли ко­гда-ни­будь в транс­пор­те?
ооо “трейд-сер­вис“ – дис­три­бью­тор дет­ско­го пи­та­ния, сто­ит ли ту­да ид­ти ра­бо­тать?
на­род, за­чем вы “про­сто так“ гу­ля­е­те по ма­га­зи­нам?
во­прос к юри­стам и кад­ро­ви­кам. моя на­чаль­ни­ца на­пи­са­ла слу­жеб­ку о воз­ло­же­нии на ме­ня ее обя­зан­но­стей на пе­ри­од ее от­пус­ка. за это по­ла­га­ет­ся по тк до­пла­чи­вать?
со­би­раю ум­ные, смеш­ные, при­коль­ные фра­зы, ци­та­ты из книг.
по­со­ве­туй­те пес­ни на немец­ком и иври­те.
зна­ком­ство с твор­че­ством ре­мар­ка. по­со­ве­туй­те, с ка­кой кни­ги на­чать? чем она вам по­нра­ви­лась?
от­да­вать кош­ку в доб­рые ру­ки? я тут со­ста­ви­ла спи­сок плю­сов и ми­ну­сов. боль­шой пе­ре­вес ми­ну­сов. муж на­ста­и­ва­ет от­дать ее.
ку­да схо­дить на своё во­сем­на­дца­ти­ле­тие? увы, боль­шой ком­па­нии, как я пла­ни­ро­ва­ла, уже не бу­дет, но вдво­ём с по­дру­гой то­же мож­но вре­мя ве­се­ло про­ве­сти. что по­со­ве­ту­е­те?
мож­но ли на­звать ме­ня кра­си­вой? фо­то.
кто ра­бо­тал с кас­со­вым ап­па­ра­том про­дав­цом-кон­суль­тан­том? слож­но? ка­кие осо­бен­но­сти?
по­ки­дай­те хо­ро­шие рус­ские пес­ни со смыс­лом.
на­до­е­ли род­ствен­ни­ки му­жа. муж взял квар­ти­ру в ипо­те­ку. за все это вре­мя его род­ствен­ни­ки при­ез­жа­ли уже на­вер­ное раз 10. каж­дый раз мы из-за них ссо­рим­ся.
ищу по­дру­гу для пе­ре­ез­да в моск­ву, чтобы вме­сте снять 1-ком­нат­ную квар­ти­ру!
нор­маль­ные джин­сы? а фигу­ра в це­лом? и на ка­кой рост вы­гля­жу?
ман­ник для до­маш­них. ре­цепт! при­ят­но­го чае­пи­тия! ман­ник нель­зя ку­шать го­ря­чим, помни­те это пра­ви­ло.
как ча­сто вы мо­е­те по­лы? я обыч­но раз в неде­лю мою. при­е­ха­ла в го­сти све­кровь, на­мы­ва­ет эти по­лы каж­дый день.
ду­маю сме­нить ра­бо­ту. име­ет ли пра­во ком­па­ния, в ко­то­рую я ото­сла­ла свое ре­зю­ме, на­во­дить обо мне справ­ки с ны­неш­не­го ме­ста ра­бо­ты, ес­ли они не уве­ре­ны, возь­мут ме­ня или
оце­ни­те грудь. на ка­кой раз­мер вы­гля­дит? фо­то.
ска­жи­те, на ка­кой раз­мер вы­гля­дит грудь? фо­то
ка­кие ак­сес­су­а­ры мож­но ис­поль­зо­вать для сва­деб­ной фо­то­сес­сии? мне фот фо­то­граф пред­ло­жи­ла ку­пить мыль­ные пу­зы­ри. го­во­рит, фот­ки ин­те­рес­ные по­лу­ча­ют­ся.
по­ни­маю, что гла­за му­жи­ку не за­кро­ешь. и что вро­де как ре­аль­но не из­ме­нял и хо­ро­шо. но для ме­ня это как удар в спи­ну. нуж­но объ­ек­тив­ное мне­ние со сто­ро­ны, ибо по­нять не мо­гу,
учё­ные по­обе­ща­ли, что к 2030-му го­ду жен­щи­ны боль­ше не бу­дут нуж­ны для рож­де­ния де­тей, их бу­дут “вы­на­ши­вать“ ро­бо­ты, ис­пы­та­ния уже про­ве­де­ны на ла­бо­ра­тор­ных кры­сах. как вы
как от­учить се­бя спать на ли­це? не по­лу­ча­ет­ся спать на спине, утром все те­ло ло­мит.
ко­гда ло­жусь спать, то на­чи­на­ет ло­мить те­ло, ер­заю по по­сте­ли, и по­ло­же­ние ме­няю, все рав­но не мо­гу спать. усну на 2 ча­са, по­том опять про­сы­па­юсь. как вос­ста­но­вить нор­маль­ный
се­го­дня мне 21 год, граж­дан­ский муж по­да­рил 21 неболь­шую ро­зу и все, ни о ка­ких по­дар­ках ре­чи не идет, хо­тя зна­ет, что я хо­чу те­ле­фон. как ре­а­ги­ро­вать?
при­е­ха­ли с мо­ря. толь­ко сей­час за­ме­ти­ла на пле­чах, что там, где бы­ли лям­ки от ку­паль­ни­ка, по­яви­лись неболь­шие по­тем­не­ния на фоне ос­нов­но­го за­га­ра. кто-ни­будь стал­ки­вал­ся
все му­жи­ки из­ме­ня­ют и врут? мне все­го лишь 18, а я уже разо­ча­ро­ва­лась в муж­чи­нах. тер­петь или ис­кать то­го са­мо­го, сво­е­го?
вы спи­те с му­жем/пар­нем под од­ним оде­я­лом или под раз­ны­ми? по­че­му?
за­висть. как вы ре­а­ги­ру­е­те? по­след­нее вре­мя за­ме­чаю, что мне мно­гие за­ви­ду­ют. к при­ме­ру, кол­ле­га по ра­бо­те се­го­дня ска­за­ла, что нор­маль­ных муж­чин в мо­ей жиз­ни не бу­дет. ибо
он ска­зал: “нам на­до все пе­ре­осмыс­лить и за­быть хоть немно­го что бы­ло у нас, и ко­гда это слу­чит­ся, я най­ду спо­соб, как те­бя вер­нуть.“ как ре­а­ги­ро­вать на та­кие сло­ва?
nouba millebaci - не по­ни­маю, из че­го этот весь ажи­о­таж. обыч­ная по­ма­да, толь­ко от­ле­та­ет кор­ка­ми. смы­ва­ет­ся она во­об­ще без про­блем - про­стым су­хим ку­соч­ком ва­ты я по­ма­ду
мо­да на кра­си­вую грудь ни­ко­гда не уй­дет, так что де­вуш­кам с пыш­ны­ми пре­ле­стя­ми не сто­ит от­ча­и­вать­ся!
за­мер­шая бе­ре­мен­ность. как най­ти при­чи­ну? по­мог­ли ли вам ги­сто­ло­гия и ге­не­ти­че­ское ис­сле­до­ва­ние?
по­мо­ги­те куль­тур­но “бор­та­нуть“ же­ну мо­е­го быв­ше­го му­жа. она до­ста­ла “но­че­вать“ на мо­ей стра­ни­це.
вот ска­жи­те, по­че­му неко­то­рые лю­ди без при­чи­ны вы­зы­ва­ют жа­лость?
ес­ли ваш муж­чи­на за­нял­ся разо­чек сек­сом с де­вуш­кой, а та в свою оче­редь про­сит ино­гда де­нег, яко­бы, у неё тя­же­лая жизнь. и он хо­чет по­мочь. ва­ша по­зи­ция?
прав­да ли, что сви­де­тель со сви­де­тель­ни­цей на свадь­бе долж­ны по­це­ло­вать­ся или пе­ре­спать?
по­след­ствия по­сле хи­мио­те­ра­пии. се­го­дня вра­ча спро­си­ла мож­но ли нам пла­ни­ро­вать де­тей, на что она мне от­ве­ти­ла - толь­ко через три го­да. де­тей у нас нет, мне уже 28 лет, ему
ка­кие успо­ко­и­тель­ные вам по­мо­га­ют и де­ла­ют вас спо­кой­ны­ми, как танк?
сбил­ся ре­жим дня, не мо­гу уснуть но­чью, ка­кие спо­со­бы зна­е­те, чтоб уснуть по­быст­рей?
как вы от­но­си­тесь к се­те­вым мар­ке­то­ло­гам, осо­бен­но сре­ди дру­зей и зна­ко­мых? при­е­ха­ла очень хо­ро­шая и дав­няя со сво­им му­жем со сво­им “че­мо­дан­чи­ком“ и на­ча­лась ис­то­рия про
а вы бы ста­ли кор­мить ре­бён­ка гру­дью на лю­дях? или как вы к это­му от­но­си­тесь?
за­ду­мы­ва­юсь на те­му выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния, но в го­ро­де толь­ко тех­ни­че­ские ву­зы, а это, увы, не мое. жизнь в об­ща­ге это как?
зна­ком­ство в ноч­ном клу­бе. на­ча­ла тан­це­вать с пар­нем, всю ночь с ним про­тан­це­ва­ла. взял мой но­мер. че­го ждать в та­ком слу­чае?
да­вай­те вме­сте на ди­е­ту? толь­ко не знаю еще на ка­кую, но чтобы по­сле 6 не есть. кто хо­чет?
ре­аль­но ли на­ка­чать пресс за 6 ме­ся­цев до кра­си­во­го со­сто­я­ния? лиш­не­го ве­са нет.
не умею пар­ко­вать­ся. обид­но до слез.
у ко­го бы­ла сва­деб­ная це­ре­мо­ния в тай­лан­де? це­ре­мо­нию вы на ме­сте за­ка­зы­ва­ли или через агент­ство?
со­вер­ши­ла ли я ошиб­ку, ска­зав пар­ню о том, что 4 го­да вме­сте - это дол­го? мо­жет на­до бы­ло даль­ше тер­петь?
мо­жет кто учит­ся в ме­ди­цин­ском учи­ли­ще в москве? мо­жет имен­но в ва­шем не за­кон­чил­ся на­бор или на­бра­ли груп­пу на ве­чер­нее от­де­ле­ние по спе­ци­аль­но­сти сест­рин­ское де­ло?
ра­бо­та или де­крет? ско­ро ро­жать и не ре­ши­ла, вы­хо­дить сра­зу по­сле ро­дов на ра­бо­ту или все-та­ки си­деть до­ма с ре­бен­ком. страш­но по­те­рять ква­ли­фи­ка­цию. во­прос в финан­сах не
мож­но ли при вмс поль­зо­вать­ся там­по­на­ми?
очень ну­жен со­вет: у ме­ня чер­ный цвет во­лос, хо­чу оре­хо­вый. во­ло­сы вьют­ся, бо­юсь ис­пор­тить окон­ча­тель­но
что мож­но ска­зать о че­ло­ве­ке по фо­то? как вы­гля­жу? ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу?
по­со­ве­туй­те мне хо­ро­шую обувь на осень на плат­фор­ме с за­кры­тым нос­ком и с ре­меш­ком на щи­ко­лот­ке, чтоб не сле­та­ли. кто в чём хо­дит в осен­нюю по­ру?
су­пер! я ста­ла сек­су­аль­ной кра­сот­кой! все в шо­ке, что это ре­аль­но! еда по­сле 18.00 для ме­ня та­бу! фо­то!
про­даю дом 80 м² на участ­ке 25 со­ток. дом на­хо­дит­ся на удоб­ной транс­порт­ной раз­вяз­ке.
у ме­ня зна­ко­мая всю зи­му про­хо­ди­ла в осен­ней обу­ви. при­чем на огром­ной шпиль­ке. и плюс ко все­му, с день­га­ми у нее про­блем нет, этих пар обу­ви у нее штук 10 точ­но. и все на
из­ме­ня­ли ли вам му­жья? про­сти­ли ли вы их? как пой­ма­ли на из­мене? ес­ли про­сти­ли, из­ме­ни­лось ли от­но­ше­ние к нему? и по­че­му про­сти­ли?
ча­сто ли вам при­хо­дить­ся об­ра­щать­ся к со­се­дям за лу­ком, со­лью? мы очень ред­ко об­ра­ща­ем­ся. мне как-то неудоб­но.
да­моч­ки, кри­ти­ку­ем. оце­ни­ва­ем: рост, вес, ру­ки, но­ги, во­ло­сы. фо­то.
ка­кие ма­га­зи­ны одеж­ды вас осо­бен­но разо­ча­ро­ва­ли? в ка­кие ма­га­зи­ны вы точ­но не от­пра­ви­тесь за по­куп­ка­ми? чем имен­но они вас разо­ча­ро­ва­ли? пи­ши­те так­же свой раз­мер одеж­ды!
се­го­дня па­рень пред­ло­жил встре­тить­ся. жда­ла я его 40-50 ми­нут, ушла. еду в трам­вае - смот­рю он идет, а вы­хо­дить уже позд­но. что мне те­перь де­лать? мне он ва­жен, а я упу­сти­ла
на­ча­ло по­ве­сти “from russia with love или я слиш­ком силь­но люб­лю джейм­са бон­да“.
как вы от­но­си­тесь к сред­ствам для во­лос с си­ли­ко­ном?
он очень скуп на ком­пли­мен­ты, ка­кие-то неж­но­сти, лас­ко­вые сло­ва. его мне­ние - мень­ше го­во­ри, боль­ше де­лай. по­че­му та­кое от­но­ше­ние?
по­со­ве­туй­те необыч­ное ка­фе в москве с кра­си­вым ин­те­рье­ром, вкус­ной едой и неболь­ши­ми це­на­ми!
ва­ши лю­би­мые жен­ские об­ра­зы в ли­те­ра­ту­ре? я мо­гу вы­де­лить два. и, я ска­жу, они очень силь­но по­вли­я­ли на фор­ми­ро­ва­ние мо­е­го ми­ро­воз­зре­ния. пер­вый - фран­цу­жен­ка ма­рия из по­ве­сти
по­со­ве­туй­те что де­лать. ду­маю над сме­ной ра­бо­ты, но мч про­тив. счи­та­ет, что для се­мьи это пло­хо при­хо­дить так позд­но, бу­дут де­ти и нет воз­мож­но­сти от­лу­чить­ся с ра­бо­ты.
ка­кое у вас са­мое лю­би­мое про­из­ве­де­ние из рус­ской клас­си­че­ской ли­те­ра­ту­ры?
эро­ти­че­ская ли­те­ра­ту­ра. очень хо­чет­ся по­чи­тать что-то по­хо­жее на “50 от­тен­ков се­ро­го“, “го­лые“. мо­жет кто-ни­будь под­ска­жет?
кто вам боль­ше нра­вит­ся: баб­ки­на или ка­ды­ше­ва? и по­че­му?
под­ска­жи­те эф­фек­тив­ные упраж­не­ния. хо­чу убрать бо­ка и жи­во­тик. пресс ка­чаю уже боль­ше по­лу­го­да, не по­мо­га­ет.
мо­ей по­дру­ге муж за­пре­ща­ет со мной об­щать­ся. мне бы­ло обид­но до слез. я на­пи­са­ла, что на­вер­ное луч­ше и прав­да пре­рвать на­ше об­ще­ние, чем каж­дый раз пря­тать­ся. дру­жи­ли лет
что пор­тит ва­шу внеш­ность, на ваш взгляд? бо­ре­тесь с недо­стат­ка­ми?
ес­ли пар­ню де­вуш­ка не нра­вит­ся, он бу­дет про­дол­жать об­ще­ние? ес­ли ви­дов на де­вуш­ку не име­ет, но об­ща­ет­ся. что это мо­жет зна­чить?
я ду­маю, что че­ло­век, ра­бо­та­ю­щий пус­кай да­же убор­щи­цей, за­слу­жи­ва­ет боль­ше ува­же­ния чем тот, кто си­дит до­ма на чу­жой шее. по­че­му неко­то­рые это­го не по­ни­ма­ют?
муж не хо­чет ме­нять­ся. го­во­рит: “я та­кой и ме­ня не из­ме­нишь, у ме­ня та­кой ха­рак­тер и всё.“ он лю­бит вы­пить и на это так от­ве­ча­ет: “ес­ли те­бя не устра­и­ва­ет, то ухо­ди.“ как
от­дых в адле­ре, 2014 год. от­зы­вы? ин­те­ре­су­ют ре­аль­ные це­ны на про­дук­ты, жи­лье.
де­воч­ки с боль­шим ве­сом, про­шу в мою те­му для под­держ­ки в по­ху­де­нии. на пра­виль­ном пи­та­нии уже по­чти 2 ме­ся­ца, но в по­след­нее вре­мя в го­ло­ву за­кра­ды­ва­ют­ся ненор­маль­ные мыс­ли
а вы чи­та­е­те жен­ские глян­це­вые жур­на­лы? что-то вро­де кос­мо­по­ли­те­на? ка­жут­ся ли они вам глу­пы­ми и бес­по­лез­ны­ми? или на­обо­рот в них есть мно­го че­го ин­те­рес­но­го и по­лез­но­го?
13 июля бы­ли ме­сяч­ные. се­го­дня 13 ав­гу­ста, а их нет. при­зна­ки пмс не чув­ствую. сде­лать тест или по­до­ждать?
вы зна­е­те, че­го хо­ти­те от жиз­ни? мне 21 год. по­ка не мо­гу по­нять, чем хо­чу по жиз­ни за­ни­мать­ся.
от сво­е­го за­пу­щен­но­го цел­люли­та уда­лось из­ба­вить­ся за три ме­ся­ца бла­го­да­ря мас­са­жу, пи­лин­гу и кре­му cell-plus, ко­то­рый как раз и пред­на­зна­чен для 2 и 3 ста­дии. мне тю­би­ка
се­ри­ал “во­ро­ни­ны“. как по мне, бред пол­ный для де­гра­ди­ро­вав­ших жен­щин!
филь­мы до слёз. на ка­ких филь­мах вы ры­да­ли?
оце­ни­те де­вуш­ку, в нее влюб­лен па­рень, ко­то­рый мне нра­вит­ся! по­че­му она поль­зу­ет­ся по­пуляр­но­стью у пар­ней? кра­си­вая и эф­фект­ная?
а вы счи­та­е­те ка­кую-ни­будь ра­бо­ту, про­фес­сию по­зор­ной, недо­стой­ной? ка­кую и по­че­му?
как ча­сто вы ме­ня­е­те по­стель­ное бе­лье?
мч эту па­кость по­ве­сил над кро­ва­тью! это па­рень или де­вуш­ка? ма­ма уве­ре­на, что это “оче­ред­ная по­тас­ку­ха“, от­чим со зна­ю­щим ви­дом за­явил, что это па­рень.
ка­кой цвет луч­ше? тем­ный или свет­лый? фо­то
на­зо­ви­те три ве­щи, ко­то­рые вы бу­де­те де­лать все­гда, да­же ес­ли лю­дям на ули­це это бу­дет непри­ят­но и они бу­дут воз­му­щать­ся.
де­воч­ки, у ко­то­рых нос с гор­бин­кой, от­зо­ви­тесь! нра­вит­ся ли вам ваш нос? есть ли у вас ком­плек­сы из-за гор­бин­ки?
я счи­таю, чтобы иметь успех у муж­ско­го по­ла и до­би­вать­ся вы­сот в ка­рье­ре не обя­за­тель­но быть кра­са­ви­цей и су­пер ум­ной. вы со­глас­ны?
очень ком­плек­сую по по­во­ду фигу­ры. что мож­но с этим сде­лать? ка­кой раз­мер гру­ди? фо­то.