Главная / Клубы / Диеты

ДИЕТА ГРЕЧКА+ЛИМОН! ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ПОПРОБОВАТЬ?  

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.


Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!


Лимонный сок и гречневая каша. Идеальное сочетание.


-------------------------------------------------------- ------------------------


Лимонный сок проявляет особо эффективное действие на жировые отложения в сочетании с… чем бы Вы думали? Совершенно верно, с обыкновенной гречневой кашей!


Лимонный сок, в свою очередь, смешанный с обыкновенной водой позволяет значительно ускорить процесс похудения, активизировать обменные процессы, снизить аппетит и в общем и целом, повысить результативность любой диеты. Интересный факт для худеющих – 1 стакан лимонного сока перед едой способен сжечь до 400 ккал за следующий час! Но, не будем забывать, что суть данной диеты – сочетание лимонного сока и гречневой каши в одном рационе, а не употребление их по отдельности! Таким образом достигается максимальный эффект в похудении, лишний вес расходуется гораздо быстрее, и соответственно, вы радуетесь всё большим и большим отвесам.
Принцип похудения на диете или как она работает


---------------------------------------------------------- ----------------------


Почему же гречневая крупа в сочетании с лимонным соком помогает быстро худеть? Что особенного в сочетании этих 2-ух продуктов? Дело в том, что сидя на всем известной, классической гречневой диете (когда рацион состоит только из гречневой каши), Вы подвергаете свой организм серьезному испытанию, употребляя так называемую «неживую» пищу.


Неживой пищей считается та, что не содержит в себе главного антиоксиданта, входящего в состав только свежих продуктов – аскорбиновой кислоты (или витамина С). Содержание этого витамина катастрофически низко в несвежих продуктах или продуктах, предназначенных для долгого хранения, вроде круп, муки, и им подобных. Естественно, гречка относится к ряду именно таких продуктов. Когда в организм длительное время поступает только гречневая каша, он начинает чувствовать недостаток главного для себя элемента – витамина С. В результате гречка начинает Вам «надоедать» и «приедаться». Всё это – провокация Вашего организма, желающего получить дозу свежих продуктов. Именно поэтому люди, часто использующие гречку для похудения, отмечают резкую тягу к фруктам и овощам (в них содержание витамина С наиболее высоко). Получается медаль о двух сторонах: с одной стороны, гречневая диета очень эффективна, а с другой – долго на ней не продержаться. Каков же выход?


Выход был найден! Он оказался очень простым, и, в то же время, крайне выгодным. В рацион гречневой диеты был добавлен лимонный сок, смешанный с водой. Пить чистый лимонный сок не нужно, во-первых, он слишком кислый, а во-вторых – всего 1 чайной ложки на стакан воды будет достаточно, чтобы восполнить суточную норму аскорбиновой кислоты. Помимо этого, рацион диеты Гречка+Лимон предусматривает употребление чёрного чая с кусочками лимона, а также приятный бонус для сладкоежек – кусочки лимона с совсем небольшим количеством сахара. Не пугайтесь, своеобразный десерт, а именно : ломтики лимона с сахаром – это психологический ход, который позволит Вам избавиться от желания съесть что-нибудь сладенькое (наиболее характерного желания при диетах на кашах) и не даст Вам, грубо говоря, наесться конфет и шоколада. Функция десерта крайне важна в любой эффективной диете для похудения.
Десерт играет роль поощрения, он как бы вознаграждает Вас за те усилия, что Вы приложили за день, чтобы соблюсти режим данной диеты. При этом десерт в диете полезен и низкокалориен! То количество сахара, что Вы съедите вместе с лимоном, никак не отразится на результатах похудения, но психологически позволит Вам не нарушать меню диеты. Вот такая простая и действенная методика.


Результаты Диеты Лимон+Гречка


------------------------------------------------------ --------------------------


Превосходство данной диеты состоит не только в её простоте, но, конечно, и в итоговых результатах! На диете Лимон+Гречка можно похудеть от 5 до 10 кг за 10 дней. Среднестатистический результат – минус 7 килограммов. Он, кстати, указан в самом названии диеты. Как на любой углеводной диете, килограммы будут уходить стабильно, не резкими темпами, но с приемлемой скоростью. Возможны некоторые колебания ,к примеру, в первый день – два может уйти до 3-ёх килограммов, а в следующие несколько дней отвес может составлять по 400-500 граммов в сутки. Подобная ситуация нормальна и говорит лишь о том, что Ваш организм адаптируется к новой для него системе питания.
Результаты на диете можно качественно улучшить с помощью спорта. Широко известно, что диеты, основанные на углеводной схеме питания, особенно эффективны при совмещении их с лёгкими физическими нагрузками. Примером подобной эффективной диеты служит всем известная Диета SuperBody. При помощи спортивных упражнений расходуется больший процент жировой массы тела. В среднем, используя диету Лимон+Гречка и уделяя спорту всего 20 минут в день, Ваши среднесуточные отвесы увеличатся на 0,3-0,4 кг. Диета рекомендована как для людей с высокой степенью ожирения, так и для тех, у кого сравнительно небольшой лишний вес.


Вот примерные данные об уменьшении массы тела , на которые можно ориентироваться, исходя из Вашего ИМТ:


•ИМТ = 20—24,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 6…8 КГ
•ИМТ = 25—29,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 7…9 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 8…10 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 9…12 КГ
•ИМТ = 35—39,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 10…15 КГ
Ослабленный режим Диеты.


------------------------------------------------------------ --------------------


Как и любая серьезная методика питания для похудения, диета Лимон+Гречка предполагает некоторые послабления для худеющих по её меню. Ниже мы приведем список тех продуктов, которые Вы иногда, по желанию, можете употреблять в процессе диеты. Это не будет являться нарушением её режима, а лишь позволит Вам, не срываясь, продолжать курс похудения.


1.Если Вам хочется мяса птицы, отварите куриное филе. Можете его солить. Перед употреблением не забудьте снять кожицу!
2.Если Вам хочется мяса красных сортов, отварите говядину или телятину. Мясо можно солить.
3.Если Вам хочется море продуктов, отварите или потушите рыбу. Рыбу можно солить. Сорт рыбы не важен. Даже жирная рыба в отварном виде способствует снижению массы тела.
4.Если Вам хочется сладкого, можете позволить себе съесть несколько сладких фруктов или горсть сухофруктов.
Не забывайте, в процессе диеты запрещено употреблять мучные продукты: хлеб, сдобу и т.д.! Также нельзя позволять себе употреблять такие калорийные сладости, как конфеты, шоколад, зефир и им подобные.
В остальном, Вы иногда можете себе позволять рыбу, птицу и мясо, указанные в пунктах выше.
Диета Лимон+Гречка. Меню на каждый день. Курс проведения диеты – 10 дней.
Меню.


------------------------------------------------------ --------------------------
•Завтрак: 1 стакан воды, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока (или 1 чайной ложкой сока лайма). 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы).
•Обед: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 1 чашка чая без сахара с двумя ломтиками лимона (или двумя ломтиками лайма).
•Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 3 ломтика лимона (или 3 ломтика лайма), посыпанных сахаром, фруктозой или сахарной пудрой (при желании можно съесть ломтики без сахара). 1 стакан воды.
Дополнительные рекомендации по соблюдению режима диеты


------------------------------------------------------------- -------------------


Как видите, меню диеты полностью соответствует описанному выше рациону. Единственное, о чём мы не упоминали ранее – это о заменителе лимона в диете, лайме. При желании Вы легко можете заменить лимон лаймом. Пропорции останутся теми же, что и для лимона, они указаны в меню.
Не забывайте, что при усилении голода, или сильном желании разнообразить свой рацион Вы можете воспользоваться меню ослабленного режима, и побаловать себя вареными мясом, птицей или рыбой. А также подсластить свое меню при помощи фруктов или сухофруктов. Но помните, что необходимо соблюдать меру!


Если Вы почувствовали резкий голод, выпейте стакан воды комнатной температуры, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока. Через 20 минут голод уйдёт.
Лимонный сок можно выжать из обыкновенного лимона, купленного в магазине или на рынке.


Для подслащения ломтиков лимона (см.ужин) можно использовать тростниковый (коричневый) сахар или фруктозу. Это принесет большую пользу Вашему организму, чем обыкновенный белый рафинированный сахар.


Воду во время диеты используйте комнатной температуры. Холодная вода с лимонным соком ненужным образом разожжет Ваш аппетит и даст нагрузку на почки.


Диета Лимон+Гречка – эффективная диета, которая, наряду со значительным уменьшением массы тела, укрепит Вашу кровеносную систему, понизит уровень холестерина и повысит иммунитет благодаря высокому содержанию в ней аскорбиновой кислоты или витамина С.


П.С. Думаю, что результаты должны быть потрясающими. Хочу начать с завтрашнего дня! Жду поддержку!
П.П.С. диета взята с сайта сперпохудение точка ком


КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2-3 МЕСЯЦА И УБРАТЬ 20 КГ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ!

автор:   gleam313 , 26.09.11 18:41   +93   +9779

обсуждения

1 2 3 4
  • likalisa
    07.02.13 12:51
     
    все, прям седне и начну
  • likalisa
    28.01.13 11:27
     
    может гречу всеж попробую
  • likalisa
    29.03.12 18:04
     
    Девочки, я такую мазилку придумала на бутики(вкуснотища, а каллорий мало) вот рецепт: творог(5%)-200гр, соль-0,25 ч/л, пощепотке красного перца, паприки, черного перцаЮ, сушоного укропа, и 1 долька чеснока,1 ст/л -кефира(для создания консистенции-кому какая нравится, Взбить погружным миксером до однородной пасты.
    Намазывать на зерновые хлебцы. В одном таком бутике максимум 50ккалорий получается. Проско очень вкусно и малокалорийно.
  • likalisa
    22.03.12 19:29
     
    девочки у меня вот такая проблема -дилема : Завтра у меня злаковый день, а мы семьей приглашены на день рождения( сауна, бильярд, но и шашлык, и другие вкусняшки, как мне пережить и не сорваться? может кто совет даст? что выбрать, делать все по расписанию, и вечером проигнорировать попробовать стол, или весь день завтро пробыть на разгрузке, а вечером что нибудь себе позволить???( одно радует, по крайней мере я не пью спиртное, хоть этих коллорий не получу) сежу на 6 лепестках.
  • ksenon
    21.03.12 14:35
     
    Всем привет. Вот и я решила на себе опробовать эту диетку. Надеюсь на хорошие результаты. Тут еще кто-нибудь сидит на ней? Расскажите сколько грамм гречки в день съедаете? Кушаете четко 3 раза в день или когда чувство голода ощущаете? Во сколько последний прием пищи? Кому сколько скинуть нужно и с какого веса? Я 53.6 сегодня.Вчера было 54.100. Скинуть нужно до 50, в идеале до 48. Рост 160.Присоединятесь, вместе веселее и срывов меньше.
  • mila251987
    19.03.12 20:17
     
    Приветики всем!У меня сегодня не получилось, но с завтрашнего дня начну обязательно!
  • Его_крошкА
    19.03.12 14:41
     
    Првиетик всем-всем!
    я с вами, првда сегодня я на рисе посижу, а завтра на гречку!!!!
  • likalisa
    19.03.12 13:49
     
    решила сегодня разгрузить организм на гречке с лимоном , но без соли. завтра увижу результат(кстати весьма вкусно-я лимончиком прям кашу полила немного)
  • mila251987
    17.03.12 20:00
     
    Девчонки привет, я тоже собираюсь с понидельника содится на эту диету!
  • одуванчик272
    03.10.11 13:11
     
    С диеты сошла. За 5 дней похудела на 2,4 кг. Решила перейти на подсчет калорий. мне так легче и главное без срывов.
  • одуванчик272
    02.10.11 20:01
     
    У меня сегодня начался 5-й день. Утром на весах сегодня 76,9кг. От вчера всего -100г. Но я стою стойко.
  • Lupum_cor
    02.10.11 00:07
     

    ответ для: одуванчик272

    у меня вот 4 день заканчивается))
    завтра контрольный завес..
  • andgy86
    01.10.11 20:34
     

    ответ для: ВнеТолпы

    а что такое элипсоид?
  • одуванчик272
    01.10.11 14:30
     
    У меня сегодня 4-й день диеты. на весах сегодня 77,00 кг. За три дня диеты я потеряла 2,3 кг.
  • ВнеТолпы
    01.10.11 08:34
     

    ответ для: andgy86

    Вот пошел первый день диеты) с утра встала покрутила обруч 40 минут! и минут 10 элипсоид)
  • ВнеТолпы
    30.09.11 18:27
     

    ответ для: andgy86

    Ну как только время появляеться)ну утром всегда здесь бываю) долго искала диетку)но все же решила посижу на гречке))
  • andgy86
    30.09.11 17:55
     

    ответ для: ВнеТолпы

    а ты здесь как часто бываешь?
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:53
     

    ответ для: andgy86

    Я такой же была))так что ниче сегодня порадуй себя но завтра ни в коем случае ! про сладкое забываем))
  • andgy86
    30.09.11 17:52
     

    ответ для: ВнеТолпы

    блин я балбес такой,пишу о предстоящей завтрашней диете,а сама чай сладкий с пончиком ем ,но ничего я завтра начну
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:49
     

    ответ для: andgy86

    Отлично)) потом глянем на результаты)
  • andgy86
    30.09.11 17:48
     

    ответ для: ВнеТолпы

    постараюсь не пропасть! я даже сейчас специально себе в закладку занесу.Занесла! старт 01.10.11
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:46
     

    ответ для: andgy86

    Вот отлично начинаем))Только не пропадайте поддержка всегда нужна)
  • andgy86
    30.09.11 17:42
     
    Я тоже пожалуй начну с завтрашнего дня!
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:20
     

    ответ для: одуванчик272

    Ааа)понятненько))
  • одуванчик272
    30.09.11 17:17
     

    ответ для: ВнеТолпы

    ВнеТолпы писал(а): Ты в аське??или где нибудь еще сидишь??

    Неа у меня маленький ребенок и мне хватает времени только пару раз в день залазить на этот сайт.
1 2 3 4
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





ку­пи­ла па­ру недель на­зад юб­ку, по­куп­кой до­воль­на, прав­да та­кие юб­ки рань­ше не но­си­ла. вы­ста­ви­ла фо­то с от­ды­ха, по­дру­га на­пи­са­ла, что она ка­кая-то ста­ру­ше­чья. хо­тя я в та­ких
я так по­ня­ла, что он пред­ла­га­ет по­до­ждать, ко­гда дочь уснёт в сво­ей кро­ва­ти, и по­том за­ни­мать­ся лю­бо­вью в мо­ей кро­ва­ти. но мне это ка­жет­ся стран­ным: кро­ва­ти же в од­ной ком­на­те.
сколь­ко долж­на ве­сить де­вуш­ка с ро­стом 165см?
при глу­бо­кой ца­ра­пине ве­ка, мож­но ма­зать кор­не­ре­гель на­руж­но для уско­ре­ния за­жив­ле­ния?
я без­от­вет­но влюб­ле­на! про­чти­те на­шу с пар­нем пе­ре­пис­ку. со мной обыч­но та­ко­го не бы­ло! не су­ди­те стро­го, за та­кое по­ве­де­ние, я са­ма се­бя не узнаю. что де­лать?
а ка­кие у вас есть в те­ле­фоне про­грам­мы и при­ло­же­ния ин­те­рес­ные?
как вам ку­паль­ник? фо­то
ку­пи­ла муль­ти­вар­ку. что мож­но в ней при­го­то­вить из мяс­но­го и очень вкус­но­го для муж­чи­ны, чтобы уди­вить его?
про­дам ко­ко­со­вое мас­ло из та­и­лан­да.
как на­звать дочь: та­тья­на, вик­то­рия, юлия или еле­на?
я раз­лю­би­ла му­жа - ува­жаю, це­ню, но не люб­лю! а вы лю­би­те сво­их му­жей?
в ка­ком эф­фек­те луч­ше? фо­то
в ка­ком воз­расте муж­чи­ны уже хо­тят се­мью и се­рьез­ных от­но­ше­ний?
ска­жи­те, ес­ли у от­ца дочь от пер­во­го бра­ка и сын от вто­ро­го бра­ка, а у от­ца есть недви­жи­мость, впи­са­ны отец, сын, вто­рая же­на. ка­кая до­ля бу­дет у до­че­ри от от­ца? 1/6?
я не да­ла по­бла­жек жи­ру! - 14 кг! оси­ная та­лия, рос­кош­ные бед­ра, упру­гая по­па! мое фо­то!
хо­чу пре­зен­то­вать экс­кур­сию на остан­кин­скую те­ле­баш­ню дру­гу. ду­маю, что хо­ро­ший по­да­рок. а как вам?
под­ска­жи­те смеш­ную ко­ме­дию аме­ри­кан­скую.
мож­но ли по­сле 3-х лет ра­бо­ты сде­лать так, чтобы от­но­ше­ние на­чаль­ства из­ме­ни­лось ко мне? я ко­неч­но ду­маю уволь­нять­ся, но все же хо­те­лось бы еще немно­го по­ра­бо­тать.
ка­кой пе­вец луч­ше - ми­тя фо­мин или дмит­рий кол­дун?
как вы от­но­си­тесь к вод­ным зна­кам зо­ди­а­ка? ме­ня они очень раз­дра­жа­ют.
де­прес­сия уже ко­то­рый день. как от это­го из­ба­вить­ся? ни­че­го не хо­чу де­лать, все раз­дра­жа­ет. ско­ро еще в ин­сти­тут. учусь не в сво­ем го­ро­де.
кто ра­бо­та­ет hr-ом? ка­кое у вас об­ра­зо­ва­ние? и где на­чи­на­ли свою ка­рье­ру?
по­це­луи с быв­шим пар­нем. мне с ним хо­ро­шо, но всё же я по­ни­маю го­ло­вой, что бу­ду­ще­го у нас нет. кто был в та­кой си­ту­а­ции? что по­со­ве­ту­е­те?
мы силь­но про­сты­ли. кто зна­ет ка­кое-ни­будь эф­фек­тив­ное сред­ство от про­сту­ды?
что во мне не так? фо­то.
по­дру­га, с ко­то­рой я дав­но не об­ща­лась, при­дёт в загс ме­ня по­здрав­лять. как по­сту­пить? по­звать ли ее на свадь­бу?
тянет к быв­ше­му, как маг­ни­том. что де­лать? пер­вый шаг са­ма не сде­лаю.
поль­зу­е­тесь ли вы бе­ло­рус­ской кос­ме­ти­кой? ка­кой? ва­ши от­зы­вы?
сто­ит ли на­ра­щи­вать рес­ни­цы? мож­но ли с ни­ми хо­дить все вре­мя или при­дет­ся де­лать пе­ре­ры­вы?
как по­нять, что он - твоя судь­ба?
жи­вем в раз­ных го­ро­дах. чем обыч­но за­кан­чи­ва­ют­ся та­кие от­но­ше­ния?
фильм “на­ча­ло“ с ди ка­прио. мне не по­нра­вил­ся фильм. за­пу­тан­ный слиш­ком и нуд­ный.
сна­ру­жи блон­дин­ка, а в ду­ше брю­нет­ка. неде­лю на­зад пе­ре­кра­си­лась в блонд. мне вро­де идет, но я се­бя не узнаю. у вас бы­ло что-то по­доб­ное?
влю­би­лась в офи­ци­ан­та. что де­лать? сто­ит ли “под­ка­ты­вать“ пер­вой? я ни­ко­гда это­го не де­ла­ла.
по­со­ве­туй­те стриж­ку. хо­чу отрас­тить здо­ро­вые, а по­ка под­стричь­ся. фо­то
по­лу­са­по­ги на ко­жа­ной по­дош­ве. пол­ное разо­ча­ро­ва­ние, как их те­перь но­сить и не угро­бить при рос­сий­ских до­ро­гах и меж­се­зо­нье? по­мо­ги­те со­ве­том!
ка­кой у вас утю­жок для во­лос? ка­кой мо­же­те по­ре­ко­мен­до­вать?
“имею ска­фандр — го­тов пу­те­ше­ство­вать“ ро­берт хай­н­лайн. пе­ре­фра­зи­рую: по­че­му все жен­щи­ны лег­ко­до­ступ­ны од­ним муж­чи­нам, а дру­гим - со­вер­шен­но недо­ступ­ны?
хо­чу по­слу­шать ис­то­рии тех жен­щин, ко­то­рые вы­хо­ди­ли вто­рой раз за­муж, имея ре­бен­ка от пер­во­го бра­ка. через сколь­ко вы зна­ко­ми­лись с бу­ду­щи­ми му­жья­ми?
как вам рас­тяж­ка? за ме­сяц за­ня­тий рас­тя­ну­лась! фо­то.
по­мо­ги­те рас­шиф­ро­вать сон. при­сни­лось, что я ка­та­юсь на конь­ках на реч­ке по льду.
как вы счи­та­е­те, ка­кая из этих двух по­мад мне пой­дет? фо­то
сто­ит ли по­ку­пать этот рюк­зак?
кто ра­бо­тал с кас­со­вым ап­па­ра­том про­дав­цом-кон­суль­тан­том? слож­но? ка­кие осо­бен­но­сти?
ку­да мож­но пой­ти ра­бо­тать со средне-спе­ци­аль­ным об­ра­зо­ва­ни­ем? что бы вы вы­бра­ли?
хо­чу под­ра­бо­тать, но не знаю кем. не под­ска­же­те? есть опыт?
что вы уме­е­те тан­це­вать? и по­ка­зы­ва­ли ли вы свой та­нец ко­му-ни­будь? на­при­мер, сво­е­му пар­ню? как оце­ни­ли вас?
как быст­ро вам уда­лось за­бе­ре­ме­неть? в ком­мен­та­ри­ях мо­же­те на­пи­сать ваш воз­раст.
уча­сти­лись слу­чаи отрав­ле­ния в се­тях mcdonalds. за на­ши день­ги мы са­ми гу­бим се­бя и сво­их де­тей!
ес­ли бы вы узна­ли, что у ва­ше­го му­жа есть лю­бов­ни­ца, как бы вы по­сту­пи­ли?
я уез­жаю в от­пуск без де­тей. страш­но­ва­то так: од­но­му 8 лет, дру­гой 4 го­да. оста­ют­ся с па­пой, ба­буш­кой и де­дом. кто-ни­будь уез­жал так?
по­че­му муж­чи­ны так ма­ни­а­каль­но бо­ят­ся, что же­на узна­ет об из­ме­нах? по­че­му не ухо­дят от же­ны, чтобы жить воль­гот­но? как ду­ма­е­те, это тру­сость, прак­тич­ность или лю­бовь?
мне при­снил­ся сон буд­то мой зна­ко­мый муж­чи­на дал мне по­ню­хать его ду­хи. за­пах мне по­нра­вил­ся. это к че­му?
тош­но­та во вре­мя бе­ре­мен­но­сти. по­со­ве­туй­те ка­кие-ни­будь спо­со­бы, чтобы об­лег­чить со­сто­я­ние.
диск здо­ро­вья. кто-ни­будь про­бо­вал?
ма­ма раз­ре­ша­ет мне гу­лять толь­ко во дво­ре! как мне убе­дить ма­му от­пус­кать ме­ня гу­лять по­доль­ше и там, где я хо­чу?
во­прос мо­раль­но-эти­че­ско­го ха­рак­те­ра. я за­ме­ти­ла, что к да­мам, про­стив­шим из­ме­ну, лю­ди за­ча­стую от­но­сят­ся с пре­зре­ни­ем, брезг­ли­вой жа­ло­стью. а как вы от­но­си­тесь к де­вам,
неве­ро­ят­но, но факт! пе­ви­ца из лас-ве­га­са отрас­ти­ла са­мые длин­ные в ми­ре ног­ти - 6 мет­ров! (фо­то)
кто зна­ком с муж­чи­ной-скор­пи­о­ном? как он про­яв­ля­ет свои чув­ства? мой ка­кой-то не по­нят­ный: с од­ной сто­ро­ны чув­ствую, что лю­бит, а с дру­гой - все нехо­тя де­ла­ет.
а вы при­ве­ред­ли­вы в еде? ка­кие про­дук­ты (блю­да) ни за что не ста­не­те есть?
а как вы счи­та­е­те, прав­ду го­во­рят, что ес­ли снит­ся че­ло­век, зна­чит он о те­бе ду­ма­ет?
а ва­ши до­маш­ние жи­вот­ные хра­пят? мои зна­ко­мые удив­ля­ют­ся, что мой кот и ще­нок хра­пят.
бы­ла в церк­ви. ба­буль­ка, ко­то­рая про­да­ва­ла мне све­чи, ска­за­ла: “я чув­ствую, что ты о же­ни­хе мо­лишь. не знаю по­лу­чит­ся, что у те­бя или нет“. как вы ду­ма­е­те, сто­ит ли об­ра­щать
со дня по­ло­во­го ак­та про­шло че­ты­ре ме­ся­ца. сра­зу вы­пи­ла таб­лет­ки зав­траш­не­го дня и где-то через неде­лю у ме­ня по­шли ме­сяч­ные. по­том они еще бы­ли в кон­це июля. а недав­но ста­ла
ка­кая у вас за­став­ка на ра­бо­чем сто­ле? вы­кла­ды­вай­те фо­то!
кто де­лал ри­но­пла­сти­ку? до­воль­ны ре­зуль­та­том?
по­сле ро­дов вос­ста­но­вил­ся цикл, но в этот раз за­держ­ка бы­ла 3 неде­ли. это нор­маль­но?
кто-ни­будь ез­дит от­ды­хать на при­ро­ду с па­лат­ка­ми? ку­да ез­ди­те? на сколь­ко дней?
ку­пи­ла филе ку­ри­цы. срок год­но­сти вы­шел се­го­дня. ле­жит в мо­ро­зил­ке, в за­мо­ро­жен­ном ви­де уже па­ру дней. мож­но из нее что-ни­будь при­го­то­вить еще?
де­воч­ки, у ко­то­рых нос с гор­бин­кой, от­зо­ви­тесь! нра­вит­ся ли вам ваш нос? есть ли у вас ком­плек­сы из-за гор­бин­ки?
ва­ше мне­ние о кни­ги “три муш­ке­те­ра“? нра­вит­ся ли вам эта кни­га? сколь­ко раз чи­та­ли?
ско­ро по­еду зна­ко­мить­ся с ро­ди­те­ля­ми сво­е­го пар­ня, но у ме­ня про­бле­ма - я очень стес­ни­тель­ная. как мне быть?
сколь­ко дней у вас идут ме­сяч­ные? у ме­ня 5. по­че­му так дол­го?
ко­му уда­лось под­тя­нуть грудь по­сле гв или по­ху­де­ния? это про­сто две тря­поч­ки!
мо­ей ма­ме се­го­дня при­снил­ся стран­ный сон: сто­ят ря­дом два бу­диль­ни­ка. они оба бе­ло­го цве­та, один ма­лень­кий, а дру­гой боль­шой. го­лос го­во­рит, что вот-вот они про­зве­нят. что
фо­то! оце­ни­те фигу­ру!
кто вла­де­ет фо­то­шо­пом? нуж­но за­ри­со­вать лю­дей на фо­то
при­шла в го­сти к род­ствен­ни­це. у нее уже си­де­ла ее зна­ко­мая с сы­ном. он очень сим­па­ти­чен. по­яви­лись сме­шан­ные чув­ства - сим­па­тия и грусть.
как бо­лее эф­фек­тив­но по­ху­деть? ка­кие ди­е­ты или упраж­не­ния са­мые эф­фек­тив­ные?
па­рень тво­ей по­дру­ги при­вле­ка­ет те­бя, как муж­чи­на?
как по­кра­сить во­ло­сы, чтобы от­ступ от кор­ней был око­ло 2-х см?
тут есть иде­аль­ные де­вуш­ки? я та­ких ещё не встре­чал. боль­шин­ство мо­их зна­ко­мых жен­ско­го по­ла яв­ля­ют­ся пол­ной про­ти­во­по­лож­но­стью. бы­ли та­кие, у ко­го сов­па­да­ло по­чти всё, но
кто по­сту­пил или уже учит­ся на пси­хо­ло­га?
как вы­ду­ма­е­те, во сколь­ко лет ре­бен­ку рас­ска­зать про секс? сто­ит ли во­об­ще рас­ска­зы­вать?
торт из пам­пер­сов пле­мян­ни­ку на кре­сти­ны. пер­вый раз во­об­ще за что-то взя­лась. фо­то.
я про­сто обо­жаю ве­ло­си­пед! хо­чет­ся по­де­лить­ся ра­до­стью, ве­ло­си­пед - это то, че­го вы так жда­ли!
как уй­ти от му­жа? как вы спра­ви­лись с жа­ло­стью по от­но­ше­нию к нему? мой муж в плане муж­чи­ны - ни­что­же­ство! его лю­би­мое за­ня­тие - на­жрать­ся пи­ва!
как по­бо­роть за­висть? рас­ста­лись с пар­нем, ко­то­рый вер­нул­ся к сво­ей быв­шей. про­бле­ма в том, что я ди­ко ей за­ви­дую! что де­лать?
эпи­ля­ция зо­ны би­ки­ни (глу­бо­кая). вче­ра при­об­ре­ла теп­лый воск veet salon в ба­ноч­ке. это су­пер лег­кая и по­чти без­бо­лез­нен­ная про­це­ду­ра! я бы­ла при­ят­но удив­ле­на.
вы бы ро­жа­ли, ес­ли бы вы оба бы­ли без об­ра­зо­ва­ния, без ра­бо­ты, но вам бы бы­ло 24 го­да?
кот хо­дит в туа­лет по боль­шо­му сли­зью. что это мо­жет быть?
ка­кие мар­ки пи­ва ва­ши са­мые лю­би­мые?
я кра­си­вая? фо­то
де­прес­сия. не жизнь, а су­ще­ство­ва­ние. омер­зи­тель­но чув­ство­вать се­бя обу­зой. как вы спра­ви­лись с де­прес­си­ей?
что луч­ше сде­лать: ку­пить ав­то­мо­биль или сде­лать ре­монт в квар­ти­ре? сум­ма: 300 ты­сяч.
а где вы по­ку­па­е­те де­ше­вую, но и хо­ро­шую одеж­ду?
филь­мы с ан­дже­ли­ной джо­ли
во сколь­ко лет у вас по­явил­ся пер­вый па­рень?
через 2 неде­ли еду на мо­ре в ге­лен­джик. ин­те­рес­на вся ин­фор­ма­ция. при­мер­ные це­ны, где луч­ше жить, пи­тать­ся, что мож­но по­се­тить?
безум­но по­нра­вил­ся муж­чи­на из соц.се­ти (фо­то). как он вам?