Главная / Клубы / Диеты

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.


Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!


Лимонный сок и гречневая каша. Идеальное сочетание.


-------------------------------------------------------- ------------------------


Лимонный сок проявляет особо эффективное действие на жировые отложения в сочетании с… чем бы Вы думали? Совершенно верно, с обыкновенной гречневой кашей!


Лимонный сок, в свою очередь, смешанный с обыкновенной водой позволяет значительно ускорить процесс похудения, активизировать обменные процессы, снизить аппетит и в общем и целом, повысить результативность любой диеты. Интересный факт для худеющих – 1 стакан лимонного сока перед едой способен сжечь до 400 ккал за следующий час! Но, не будем забывать, что суть данной диеты – сочетание лимонного сока и гречневой каши в одном рационе, а не употребление их по отдельности! Таким образом достигается максимальный эффект в похудении, лишний вес расходуется гораздо быстрее, и соответственно, вы радуетесь всё большим и большим отвесам.
Принцип похудения на диете или как она работает


---------------------------------------------------------- ----------------------


Почему же гречневая крупа в сочетании с лимонным соком помогает быстро худеть? Что особенного в сочетании этих 2-ух продуктов? Дело в том, что сидя на всем известной, классической гречневой диете (когда рацион состоит только из гречневой каши), Вы подвергаете свой организм серьезному испытанию, употребляя так называемую «неживую» пищу.


Неживой пищей считается та, что не содержит в себе главного антиоксиданта, входящего в состав только свежих продуктов – аскорбиновой кислоты (или витамина С). Содержание этого витамина катастрофически низко в несвежих продуктах или продуктах, предназначенных для долгого хранения, вроде круп, муки, и им подобных. Естественно, гречка относится к ряду именно таких продуктов. Когда в организм длительное время поступает только гречневая каша, он начинает чувствовать недостаток главного для себя элемента – витамина С. В результате гречка начинает Вам «надоедать» и «приедаться». Всё это – провокация Вашего организма, желающего получить дозу свежих продуктов. Именно поэтому люди, часто использующие гречку для похудения, отмечают резкую тягу к фруктам и овощам (в них содержание витамина С наиболее высоко). Получается медаль о двух сторонах: с одной стороны, гречневая диета очень эффективна, а с другой – долго на ней не продержаться. Каков же выход?


Выход был найден! Он оказался очень простым, и, в то же время, крайне выгодным. В рацион гречневой диеты был добавлен лимонный сок, смешанный с водой. Пить чистый лимонный сок не нужно, во-первых, он слишком кислый, а во-вторых – всего 1 чайной ложки на стакан воды будет достаточно, чтобы восполнить суточную норму аскорбиновой кислоты. Помимо этого, рацион диеты Гречка+Лимон предусматривает употребление чёрного чая с кусочками лимона, а также приятный бонус для сладкоежек – кусочки лимона с совсем небольшим количеством сахара. Не пугайтесь, своеобразный десерт, а именно : ломтики лимона с сахаром – это психологический ход, который позволит Вам избавиться от желания съесть что-нибудь сладенькое (наиболее характерного желания при диетах на кашах) и не даст Вам, грубо говоря, наесться конфет и шоколада. Функция десерта крайне важна в любой эффективной диете для похудения.
Десерт играет роль поощрения, он как бы вознаграждает Вас за те усилия, что Вы приложили за день, чтобы соблюсти режим данной диеты. При этом десерт в диете полезен и низкокалориен! То количество сахара, что Вы съедите вместе с лимоном, никак не отразится на результатах похудения, но психологически позволит Вам не нарушать меню диеты. Вот такая простая и действенная методика.


Результаты Диеты Лимон+Гречка


------------------------------------------------------ --------------------------


Превосходство данной диеты состоит не только в её простоте, но, конечно, и в итоговых результатах! На диете Лимон+Гречка можно похудеть от 5 до 10 кг за 10 дней. Среднестатистический результат – минус 7 килограммов. Он, кстати, указан в самом названии диеты. Как на любой углеводной диете, килограммы будут уходить стабильно, не резкими темпами, но с приемлемой скоростью. Возможны некоторые колебания ,к примеру, в первый день – два может уйти до 3-ёх килограммов, а в следующие несколько дней отвес может составлять по 400-500 граммов в сутки. Подобная ситуация нормальна и говорит лишь о том, что Ваш организм адаптируется к новой для него системе питания.
Результаты на диете можно качественно улучшить с помощью спорта. Широко известно, что диеты, основанные на углеводной схеме питания, особенно эффективны при совмещении их с лёгкими физическими нагрузками. Примером подобной эффективной диеты служит всем известная Диета SuperBody. При помощи спортивных упражнений расходуется больший процент жировой массы тела. В среднем, используя диету Лимон+Гречка и уделяя спорту всего 20 минут в день, Ваши среднесуточные отвесы увеличатся на 0,3-0,4 кг. Диета рекомендована как для людей с высокой степенью ожирения, так и для тех, у кого сравнительно небольшой лишний вес.


Вот примерные данные об уменьшении массы тела , на которые можно ориентироваться, исходя из Вашего ИМТ:


•ИМТ = 20—24,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 6…8 КГ
•ИМТ = 25—29,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 7…9 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 8…10 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 9…12 КГ
•ИМТ = 35—39,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 10…15 КГ
Ослабленный режим Диеты.


------------------------------------------------------------ --------------------


Как и любая серьезная методика питания для похудения, диета Лимон+Гречка предполагает некоторые послабления для худеющих по её меню. Ниже мы приведем список тех продуктов, которые Вы иногда, по желанию, можете употреблять в процессе диеты. Это не будет являться нарушением её режима, а лишь позволит Вам, не срываясь, продолжать курс похудения.


1.Если Вам хочется мяса птицы, отварите куриное филе. Можете его солить. Перед употреблением не забудьте снять кожицу!
2.Если Вам хочется мяса красных сортов, отварите говядину или телятину. Мясо можно солить.
3.Если Вам хочется море продуктов, отварите или потушите рыбу. Рыбу можно солить. Сорт рыбы не важен. Даже жирная рыба в отварном виде способствует снижению массы тела.
4.Если Вам хочется сладкого, можете позволить себе съесть несколько сладких фруктов или горсть сухофруктов.
Не забывайте, в процессе диеты запрещено употреблять мучные продукты: хлеб, сдобу и т.д.! Также нельзя позволять себе употреблять такие калорийные сладости, как конфеты, шоколад, зефир и им подобные.
В остальном, Вы иногда можете себе позволять рыбу, птицу и мясо, указанные в пунктах выше.
Диета Лимон+Гречка. Меню на каждый день. Курс проведения диеты – 10 дней.
Меню.


------------------------------------------------------ --------------------------
•Завтрак: 1 стакан воды, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока (или 1 чайной ложкой сока лайма). 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы).
•Обед: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 1 чашка чая без сахара с двумя ломтиками лимона (или двумя ломтиками лайма).
•Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 3 ломтика лимона (или 3 ломтика лайма), посыпанных сахаром, фруктозой или сахарной пудрой (при желании можно съесть ломтики без сахара). 1 стакан воды.
Дополнительные рекомендации по соблюдению режима диеты


------------------------------------------------------------- -------------------


Как видите, меню диеты полностью соответствует описанному выше рациону. Единственное, о чём мы не упоминали ранее – это о заменителе лимона в диете, лайме. При желании Вы легко можете заменить лимон лаймом. Пропорции останутся теми же, что и для лимона, они указаны в меню.
Не забывайте, что при усилении голода, или сильном желании разнообразить свой рацион Вы можете воспользоваться меню ослабленного режима, и побаловать себя вареными мясом, птицей или рыбой. А также подсластить свое меню при помощи фруктов или сухофруктов. Но помните, что необходимо соблюдать меру!


Если Вы почувствовали резкий голод, выпейте стакан воды комнатной температуры, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока. Через 20 минут голод уйдёт.
Лимонный сок можно выжать из обыкновенного лимона, купленного в магазине или на рынке.


Для подслащения ломтиков лимона (см.ужин) можно использовать тростниковый (коричневый) сахар или фруктозу. Это принесет большую пользу Вашему организму, чем обыкновенный белый рафинированный сахар.


Воду во время диеты используйте комнатной температуры. Холодная вода с лимонным соком ненужным образом разожжет Ваш аппетит и даст нагрузку на почки.


Диета Лимон+Гречка – эффективная диета, которая, наряду со значительным уменьшением массы тела, укрепит Вашу кровеносную систему, понизит уровень холестерина и повысит иммунитет благодаря высокому содержанию в ней аскорбиновой кислоты или витамина С.


П.С. Думаю, что результаты должны быть потрясающими. Хочу начать с завтрашнего дня! Жду поддержку!
П.П.С. диета взята с сайта сперпохудение точка ком




начало обсуждений»

1 2 3 4
  • 07.02.13 12:51
    «   »
    все, прям седне и начну
  • 28.01.13 11:27
    «   »
    может гречу всеж попробую
  • 29.03.12 18:04
    «   »
    Девочки, я такую мазилку придумала на бутики(вкуснотища, а каллорий мало) вот рецепт: творог(5%)-200гр, соль-0,25 ч/л, пощепотке красного перца, паприки, черного перцаЮ, сушоного укропа, и 1 долька чеснока,1 ст/л -кефира(для создания консистенции-кому какая нравится, Взбить погружным миксером до однородной пасты.
    Намазывать на зерновые хлебцы. В одном таком бутике максимум 50ккалорий получается. Проско очень вкусно и малокалорийно.
  • 22.03.12 19:29
    «   »
    девочки у меня вот такая проблема -дилема : Завтра у меня злаковый день, а мы семьей приглашены на день рождения( сауна, бильярд, но и шашлык, и другие вкусняшки, как мне пережить и не сорваться? может кто совет даст? что выбрать, делать все по расписанию, и вечером проигнорировать попробовать стол, или весь день завтро пробыть на разгрузке, а вечером что нибудь себе позволить???( одно радует, по крайней мере я не пью спиртное, хоть этих коллорий не получу) сежу на 6 лепестках.
  • 21.03.12 14:35
    «   »
    Всем привет. Вот и я решила на себе опробовать эту диетку. Надеюсь на хорошие результаты. Тут еще кто-нибудь сидит на ней? Расскажите сколько грамм гречки в день съедаете? Кушаете четко 3 раза в день или когда чувство голода ощущаете? Во сколько последний прием пищи? Кому сколько скинуть нужно и с какого веса? Я 53.6 сегодня.Вчера было 54.100. Скинуть нужно до 50, в идеале до 48. Рост 160.Присоединятесь, вместе веселее и срывов меньше.
  • 19.03.12 20:17
    «   »
    Приветики всем!У меня сегодня не получилось, но с завтрашнего дня начну обязательно!
  • 19.03.12 14:41
    «   »
    Првиетик всем-всем!
    я с вами, првда сегодня я на рисе посижу, а завтра на гречку!!!!
  • 19.03.12 13:49
    «   »
    решила сегодня разгрузить организм на гречке с лимоном , но без соли. завтра увижу результат(кстати весьма вкусно-я лимончиком прям кашу полила немного)
  • 17.03.12 20:00
    «   »
    Девчонки привет, я тоже собираюсь с понидельника содится на эту диету!
  • 03.10.11 13:11
    «   »
    С диеты сошла. За 5 дней похудела на 2,4 кг. Решила перейти на подсчет калорий. мне так легче и главное без срывов.
  • 02.10.11 20:01
    «   »
    У меня сегодня начался 5-й день. Утром на весах сегодня 76,9кг. От вчера всего -100г. Но я стою стойко.
  • 02.10.11 00:07
    «   »

    ответ для: одуванчик272

    у меня вот 4 день заканчивается))
    завтра контрольный завес..
  • 01.10.11 20:34
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    а что такое элипсоид?
  • 01.10.11 14:30
    «   »
    У меня сегодня 4-й день диеты. на весах сегодня 77,00 кг. За три дня диеты я потеряла 2,3 кг.
  • 01.10.11 08:34
    «   »

    ответ для: andgy86

    Вот пошел первый день диеты) с утра встала покрутила обруч 40 минут! и минут 10 элипсоид)
  • 30.09.11 18:27
    «   »

    ответ для: andgy86

    Ну как только время появляеться)ну утром всегда здесь бываю) долго искала диетку)но все же решила посижу на гречке))
  • 30.09.11 17:55
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    а ты здесь как часто бываешь?
  • 30.09.11 17:53
    «   »

    ответ для: andgy86

    Я такой же была))так что ниче сегодня порадуй себя но завтра ни в коем случае ! про сладкое забываем))
  • 30.09.11 17:52
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    блин я балбес такой,пишу о предстоящей завтрашней диете,а сама чай сладкий с пончиком ем ,но ничего я завтра начну
  • 30.09.11 17:49
    «   »

    ответ для: andgy86

    Отлично)) потом глянем на результаты)
  • 30.09.11 17:48
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    постараюсь не пропасть! я даже сейчас специально себе в закладку занесу.Занесла! старт 01.10.11
  • 30.09.11 17:46
    «   »

    ответ для: andgy86

    Вот отлично начинаем))Только не пропадайте поддержка всегда нужна)
  • 30.09.11 17:42
    «   »
    Я тоже пожалуй начну с завтрашнего дня!
  • 30.09.11 17:20
    «   »

    ответ для: одуванчик272

    Ааа)понятненько))
  • 30.09.11 17:17
    «   »

    ответ для: ВнеТолпы

    ВнеТолпы писал(а): Ты в аське??или где нибудь еще сидишь??

    Неа у меня маленький ребенок и мне хватает времени только пару раз в день залазить на этот сайт.
1 2 3 4
 



под­ска­жи­те хо­ро­шую ма­то­вую по­ма­ду. сколь­ко сто­ит?
на ра­бо­те есть со­труд­ни­ца, ко­то­рая стра­да­ет аст­мой. я ре­ши­ла, что по­го­во­рю с кол­ле­га­ми и по­про­шу раз­дра­жа­ю­щие фак­то­ры ис­клю­чить. что небла­го­при­ят­но для аст­ма­ти­ка?
зря я их ку­пи­ла, да? фо­то
по­че­му ог­нен­ные зна­ки при­тя­ги­ва­ют к се­бе лю­дей?
по­се­ща­ет ли вас чув­ство за­ви­сти, ко­гда вы ви­ди­те кра­си­вую и ухо­жен­ную де­вуш­ку, жен­щи­ну?
во вре­мя ди­е­ты на­ча­лись кд и вес очень силь­но уве­ли­чил­ся. объ­ё­мы то­же уве­ли­чи­лись за­мет­но. но я де­лаю всё то­же, лиш­не­го не ем и мно­го хо­жу пеш­ком. как та­кое во­об­ще воз­мож­но?
де­вуш­ки со сред­ни­ми внеш­ни­ми дан­ны­ми, ко­то­рые са­ми сде­ла­ли из се­бя кра­со­ток, как у вас это по­лу­чи­лось?
под­ска­жи­те, что де­лать с тон­ки­ми пу­ши­сты­ми и вью­щи­ми­ся во­ло­са­ми? как во­об­ще укла­ды­вать вью­щи­е­ся во­ло­сы?
стес­ня­юсь сво­е­го бе­ре­мен­но­го жи­во­та. я бо­юсь, что ме­ня на ра­бо­те счи­та­ют некра­си­вой из-за жи­во­та. у ме­ня па­ра­нойя?
ре­аль­но ли про­ти­во­сто­ять ге­нам всю жизнь? ма­ма очень пол­ная. я по­шла в нее, но сей­час ху­дею. до пред­по­ла­га­е­мо­го иде­а­ла оста­лось 25 кг. ху­де­ет­ся тя­же­ло. ор­га­низм не хо­чет
де­вуш­ки со свет­лой ко­жей ли­ца и зе­ле­ны­ми гла­за­ми, в ка­кой цвет вы по­кра­ше­ны?
а вы уме­е­те са­мо­сто­я­тель­но уста­нав­ли­вать вин­ду, драй­ве­ра, ан­ти­ви­рус и так да­лее?
ку­пи­ла або­не­мент в фит­нес-клуб. бу­дут ли ре­зуль­та­ты от фит­не­са за 3 ме­ся­ца?
се­го­дня весь верх­ний ряд зу­бов сле­ва бо­лит, вер­нее дес­на, вся про­сто. при­чем ко­гда на­жи­маю боль­ше бо­лит зуб, ко­то­рый ря­дом с тем, что чи­ни­ли, а не за­ле­чен­ный. дес­на при­пух­шая,
бы­ли ли у вас про­бле­мы с вы­хо­дом на ра­бо­ту по­сле де­кре­та? как от­нес­лась со­труд­ни­ца, вас за­ме­няв­шая, к ва­ше­му вы­хо­ду из де­кре­та? я са­ма недав­но вы­шла в де­крет. с ра­бо­ты до­хо­дят
рас­ска­жи­те о ра­бо­те в сбер­бан­ке. ка­кие ми­ну­сы и плю­сы? и ка­кая зп в сред­нем у спе­ци­а­ли­стов?
во­прос к се­мей­ным и за­муж­ним: жал­ко ли вам 30-ти, 40-ка лет­них жен­щин, ко­то­рые еще не на­шли свое сча­стье в жиз­ни? со­чув­ству­е­те им?
рас­ска­жи­те ва­ши ис­то­рии о дол­го­ждан­ной бе­ре­мен­но­сти! как вы го­то­ви­лись к это­му? сколь­ко ме­ся­цев (а мо­жет лет) ста­ра­лись? нерв­ни­ча­ли ли каж­дый ме­сяц? па­да­ли ду­хом? как про­шел
ни­как не мо­гу по­нять, по­че­му ос­нов­ной ар­гу­мент в поль­зу ма­лень­кой свадь­бы - эко­но­мия? речь не о том, как сру­бить ба­б­ла с род­ных, а о том, что ма­лень­кая свадь­ба + пу­те­ше­ствие
ча­сто ли вас по­се­ща­ет чув­ство агрес­сии? как ча­сто вы вы­хо­ди­те из се­бя? по ка­ко­му по­во­ду?
хо­ро­шая ко­жа - 50 про­цен­тов кра­со­ты. как та­кой до­бить­ся? ка­кую кос­ме­ти­ку ис­поль­зо­вать? ка­кие мас­ки де­лать? ка­кое пи­та­ние? ка­кие при­ни­мать ви­та­ми­ны? ко­му что по­мог­ло?
за сколь­ко вы по­ку­па­ли ай­фон?
к вам на ули­це под­хо­дит незна­ко­мая дев­ка, и го­во­рит: это, слу­шай, пе­ре­дай кать­ке пет­ро­вой (это ва­ша од­но­групп­ни­ца), что я ей баш­ку ото­рву, хо­ро­шо? что бы вы от­ве­ти­ли?
как счи­та­е­те, на­пи­шет он мне или нет? по­ка я взя­ла тайм-аут, са­ма не пи­шу и не зво­ню, в том рай­оне по­яв­лять­ся по­ка неза­чем.
бы­ва­ло ли та­кое, что толь­ко вы о чём-то по­ду­ма­е­те, как тут же ваш со­бе­сед­ник на­чи­на­ет го­во­рить об этом?
кто-ни­будь здесь раз­би­ра­ет­ся в аст­ро­ло­гии? что озна­ча­ет скоп­ле­ние планет в ко­зе­ро­ге и в 8 до­ме?
что по­да­рить ро­ди­те­лям на се­реб­ря­ную свадь­бу? бюд­жет - мак­си­мум 4 ты­ся­чи.
ум или кра­со­та? вот в чем во­прос! что вы вы­бе­ри­те?
как ча­сто вам муж­чи­ны да­рят по­дар­ки, цве­ты? ка­кие?
не люб­лю му­жа. по­же­ни­лись “по за­ле­ту“. с са­мо­го на­ча­ла по­ни­ма­ла, что у ме­ня нет к нему безум­ных чувств, но то­гда не хва­ти­ло сил и му­же­ства рас­тить ре­бен­ка од­ной. сто­ит ли
на­шли эро­зию, врач ска­за­ла, что она силь­ная и на­до сроч­но при­жи­гать. взя­ли маз­ки, все хо­ро­шие, вче­ра бы­ла на коль­по­ско­пии и там ска­за­ли - эро­зия есть. не на­до ни­че­го при­жи­гать
что луч­ше: од­но­ком­нат­ная квар­ти­ра за на­лич­ные или двух­ком­нат­ная - в ипо­те­ку? как бы вы по­сту­пи­ли?
встре­ча­юсь с пар­нем, мне 29 ему 25. нор­маль­но ли это? бо­юсь осуж­де­ния со сто­ро­ны его ма­мы.
сде­ла­ла фо­то на за­ме­ну пас­пор­та. луч­шая по­дру­га ска­за­ла, что ес­ли бы у нее та­кая по­лу­чи­лась - то она бы его спря­та­ла и ни­ко­му не по­ка­зы­ва­ла. как ре­а­ги­ро­вать?
вы хо­ди­те по тц несколь­ко ча­сов и про­го­ло­да­лись. ку­да зай­де­те по­ку­шать? ва­ри­ант: “ни­ку­да. до­ма по­ем“ не при­ни­ма­ет­ся!
хо­чу уве­ли­чить грудь! по­сле вто­ро­го ре­бен­ка так об­вис­ла, стыд­но да­же на пля­же раз­деть­ся, не то, что пе­ред му­жем. ре­аль­но ли взять на опе­ра­цию кре­дит?
ка­кие ду­хи ва­ши лю­би­мые? сколь­ко раз­ных пу­зырь­ков сто­ит у вас до­ма на по­лоч­ке?
по­дру­га в от­но­ше­ни­ях мо­жет быть в ро­ли сви­де­тель­ни­цы? по­лу­ча­ет­ся ес­ли я по­про­шу быть её сви­де­тель­ни­цей, то она со сво­им пар­нем в ре­сто­ране бу­дет си­деть со­всем в раз­ных ме­стах.
вче­ра ска­за­ла ему уби­рать­ся из до­ма по­сле то­го, как но­чью при­шло со­об­ще­ние с ин­те­рес­ным со­дер­жа­ни­ем. он та­кой вид сде­лал, как буд­то бы я его так оскор­би­ла, и что это я ви­но­ва­та
по­де­ли­тесь сво­и­ми ис­то­ри­я­ми о том, как тя­же­ло пе­ре­жи­ва­ли рас­ста­ва­ние с му­жем, как ка­за­лось, что мир рух­нул, но как вы вы­ка­раб­ка­лись, встре­ти­ли свою вто­рую по­ло­ви­ну и жизнь
ка­ким об­ра­зом свя­зы­ва­ние ре­цеп­то­ров при­во­дит к воз­ник­но­ве­нию фар­мо­ко­ло­ги­че­ско­го эф­фек­та?
муж­чи­на-рак, я в за­ме­ша­тель­стве. он не ини­ци­а­тив­ный, сто­ит и даль­ше са­мой про­яв­лять ини­ци­а­ти­ву? кто стал­ки­вал­ся?
быв­ший муж при­хо­дит к ре­бен­ку в са­дик в пья­ном со­сто­я­нии. ужас­но стыд­но и неудоб­но за его по­ве­де­ние, и для ре­бен­ка это стресс. что де­лать?
квар­ти­ра при­ва­ти­зи­ро­ва­на, он то­же име­ет до­лю и вы­пи­сать его нель­зя, а жить с ним невоз­мож­но и опас­но для жиз­ни. ле­чить его про­бо­ва­ли, но он сам за­яв­ля­ет, что его устра­и­ва­ет
хо­чет­ся вый­ти в по­ле и про­кри­чать “ааа!“. а у вас ча­сто так бы­ва­ет?
вы что-ни­будь слы­ша­ли про но­вую пи­ра­ми­ду, свя­зан­ную с юри­ди­че­ски­ми услу­га­ми? как ду­ма­е­те, это прав­да ре­аль­ная ра­бо­та или оче­ред­ной ло­хо­трон?
у мо­е­го пе­ки­не­са рак. все идет к то­му, что он не смо­жет физи­че­ски при­ни­мать пи­щу. как по­сту­пить в этой си­ту­а­ции? серд­це раз­ры­ва­ет­ся на кус­ки. сле­зы гра­дом. мне да­же физи­че­ски
как до­не­сти до му­жа, что я, на­хо­дясь в де­кре­те не от­ды­хаю, а ра­бо­таю на са­мом де­ле? боль­ше все­го ме­ня бе­сит его мне­ние, что я, ока­зы­ва­ет­ся, непра­виль­но все де­лаю и не умею
от че­го за­ви­сит ва­ша са­мо­оцен­ка?
го­тов­люсь к по­езд­ке в моск­ву на неде­лю. ка­кую верх­нюю одеж­ду сто­ит взять с со­бой? в ка­кой обу­ви ехать? брать ли шап­ку?
я злая и за­вист­ли­вая. как из­ме­нить­ся?
как из­ба­вить­ся от лю­бов­ной за­ви­си­мо­сти? кто был в по­доб­ной си­ту­а­ции и что вам по­мог­ло? по­сто­ян­но ду­маю о че­ло­ве­ке, ко­то­рый мне сде­лал боль­но. лич­ную жизнь на­ла­дить не мо­гу,
раз­го­ва­ри­ва­ли с ним о ге­ях. я спро­си­ла как он к ним от­но­сит­ся. он от­ве­тил: “не осуж­даю, мне всё рав­но. мне то­же есть что вспом­нить.“ что вы ду­ма­е­те о фра­зе “мне есть что
оце­ни­те фо­то, на сколь­ко лет вы­гля­жу?
кто тра­вил кло­пов? са­ми из­ба­ви­лись? ес­ли нет, то сколь­ко сто­ит вы­зов санэпи­дем­стан­ции?
я долж­на от­дать 5 ты­сяч зна­ко­мо­му. па­рень пред­ло­жил за­нять мне эту сум­му. при та­ком рас­кла­де мо­им муж­чи­ной он не станет. я при­вык­ла к кра­си­вым уха­жи­ва­ни­ям и жмо­тов не люб­лю.
что из одеж­ды вы бы ни­ко­гда не на­де­ли?
вам дей­стви­тель­но на­до вы­хо­дить за­муж толь­ко за его се­го­дняш­нее со­сто­я­ние (квар­ти­ра, ма­ши­на)? ! а ни­кто не за­ду­мы­вал­ся, что и вы смо­же­те сде­лать его чуть луч­ше и по­мочь ему
раз­мер одеж­ды сме­нил­ся с 50-го на 44-46. мой ва­ри­ант “до“ и “по­сле“. сме­на об­ра­за мыс­лей, раз­ме­ра одеж­ды и сти­ля. фоо
по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной на сай­те зна­комств, но по­че­му-то ему не ве­рю. при­зна­ния ка­кие-то по­спеш­ные и очень мно­го елея в го­ло­се и сло­вах. очень нуж­но мне­ние со сто­ро­ны!
пя­тая стра­жа. на га­ле есть по­клон­ни­ки это­го се­ри­а­ла? чем он вам по­нра­вил­ся? по­смот­ре­ла 15 ми­нут. впе­чат­лил толь­ко “уша­стень­кий“ ге­рой.
вы с ро­ди­те­ля­ми каж­дый день со­зва­ни­ва­е­тесь? ес­ли не мо­же­те до­зво­нить­ся, воз­ни­ка­ют пло­хие мыс­ли?
есть ли здесь де­воч­ки из ниж­не­го нов­го­ро­да? где вы по­ку­па­ли кос­ме­ти­ку mac? за­ка­за­ла через ин­тернет ру­мя­на, но стран­ные они ка­кие-то - не дер­жат­ся. по­до­зре­ваю, что это под­дел­ка.
что брать с со­бой на пе­ре­кус в уни­вер? нуж­но что-то низ­ко­ка­ло­рий­ное, ко­то­рое за­ни­ма­ет ма­ло ме­ста и не ис­пач­ка­ет сум­ку из­нут­ри, ес­ли раз­да­вит­ся.
кто бо­лее пре­дан­ный, со­ба­ка или кош­ка?
я три го­да на­зад сде­ла­ла се­бе та­ту­и­ров­ку. и ме­ня с это­го мо­мен­та не по­ки­да­ет мысль, что через игол­ку ме­ня мог­ли чем-то за­ра­зить. успо­кой­те ме­ня.
сы­ну 9 лет. сто­ит ли от­прав­лять на ка­ни­ку­лах ре­бен­ка на язы­ко­вые кур­сы в аме­ри­ку? ес­ли да, то в ка­кой го­род?
кто ста­вил бре­ке­ты? рас­ска­жи­те по­дроб­нее об этом. хо­чу по­ста­вить, но по­че­му-то очень бо­юсь.
муж де­лит рас­хо­ды, за­чем то­гда во­об­ще жить вме­сте? за­явил, что я бу­ду пла­тить за са­дик, обу­вать, оде­вать ре­бен­ка на­ше­го са­ма, и се­бе все что нуж­но по­ку­пать за свои день­ги.
ка­кая это по­ро­да со­ба­ки? фо­то.
я не мо­гу оста­вать­ся с ним зная, что он ко­го-то лю­бил силь­нее ме­ня, что он, воз­мож­но, мне из­ме­нил или из­ме­нит по­том! что де­лать? бро­сать? но мне бу­дет очень тя­же­ло.
как бы вы пред­по­чли вый­ти за­муж: про­сто рас­пи­сать­ся и уле­теть от­ды­хать или сде­лать бан­кет (кра­си­вый ре­сто­ран и изыс­кан­ный стол) с род­ны­ми и близ­ки­ми дру­зья­ми, с уче­том то­го,
ка­кие ва­ши лю­би­мые ду­хи?
каж­дый день ли вы де­ла­е­те что-то для сво­ей кра­со­ты? хва­та­ет вре­ме­ни? что имен­но де­ла­е­те?
как вам внеш­ность? на сколь­ко бал­лов из 10 оце­ни­те? что мне нуж­но из­ме­нить? фо­то.
мне 25 лет, я в раз­во­де, де­тей нет. по­зна­ко­ми­лась с мо­ло­дым че­ло­ве­ком, ста­ли об­щать­ся, я рас­ска­за­ла ему, что бы­ла за­му­жем. его ре­ак­ция ме­ня очень уди­ви­ла, он стал го­во­рить,
кто уме­ет раз­би­рать­ся в жен­ской пси­хо­ло­гии? как вы мо­же­те рас­шиф­ро­вать с точ­ки зре­ния пси­хо­ло­гии та­кие ста­ту­сы жен­щи­ны?
про­бле­мы с кол­ле­га­ми. они все за­вист­ли­вые сплет­ни­цы. как на­стро­ить­ся на по­зи­тив­ный лад? как вну­шить се­бе, что я ра­да их ви­деть? дру­гую ра­бо­ту ищу, но по­ка ва­ри­ан­тов нет,
с по­дру­гой за­шел раз­го­вор, что сей­час ни­кто не по­ку­па­ет авиа­би­ле­ты через агент­ства, это се­бя от­жи­ло, про­шлый век. а вы как при­об­ре­та­е­те би­ле­ты?
по­че­му я бью муж­чин? не мо­гу сдер­жать­ся, чтобы не уда­рить. как сдер­жи­вать­ся? что по­со­ве­ту­е­те?
се­го­дня по­лу­чи­ла пись­мо от ка­кой-то ре­наль­ды. она пред­ста­ви­лась яс­но­ви­дя­щей, ме­ди­у­мом. об­ра­ти­лась ко мне по име­ни, зна­ет мою да­ту рож­де­ния. кто за всем этим сто­ит?
за­кан­чи­ваю ин­сти­тут, но по­ни­маю, что вы­бра­ла спе­ци­аль­ность не по ду­ше. хо­чу че­го-то твор­че­ско­го, сво­бод­но­го, тош­нит от этой офис­ной клет­ки. а вы за­ни­ма­е­тесь лю­би­мым де­лом?
про­дам крем для уклад­ки вью­щих­ся во­лос moroccanoil. не по­до­шел мо­им во­ло­сам.
у ко­го-ни­будь есть си­бир­ская хас­ки? как вам эта по­ро­да? сло­жен ли уход? ка­кие по ха­рак­те­ру ва­ши со­бач­ки?
кто хной кра­сит­ся? в ине­те про­чи­та­ла, что от ча­са до трех до­ста­точ­но по­дер­жать. вче­ра де­ла­ла проб­но па­ру пря­док. я взя­ла 2 ча­сти хны и 1 часть бас­мы, дер­жа­ла пол­то­ра ча­са,
мч хо­чет и лю­бит де­тей, но неиз­вест­но ко­гда. из­ме­нит­ся всё не рань­ше, чем через год. а к то­му вре­ме­ни я мо­гу остать­ся не у дел - ведь био­ло­ги­че­ское вре­мя ти­ка­ет. что по­со­ве­ту­е­те?
есть вы­бор: жить с пар­нем и за­ни­мать­ся с ним сек­сом, или ва­ри­ант ска­зать, что жить толь­ко в бра­ке, а секс толь­ко спу­стя неко­то­рое вре­мя. как по­сту­пить?
сто­ит ли брать крас­ную сум­ку из ла­ки­ро­ван­ной ко­жи на зи­му? она бу­дет умест­на, ес­ли ее до­пол­нить шар­фом или пер­чат­ка­ми в тон?
па­рень из­ме­ня­ет? до­ба­вил ее вкон­так­те. я на­ча­ла смот­реть ее стра­ни­цу и уви­де­ла фот­ку, на ко­то­рой он с ней си­дит у неё до­ма вдво­ем и она его при­об­ня­ла для фо­то и вни­зу ком­мен­та­рий:
убе­га­ли ли от вас да­же не очень при­вле­ка­тель­ные пар­ни?
мне 22 го­да, аб­со­лют­но нет гру­ди, тем­ные во­ло­сы над верх­ней гу­бой, ба­кен­бар­ды как у пар­ня. нуж­но ли об­ра­тить­ся к вра­чу?
оце­ни­те фо­то­гра­фии. на ка­кой воз­раст вы­гля­жу?
слиш­ком ли я тол­стая?
вы­бор: лю­би­мый па­рень или лю­бов­ник, с кем жить? па­па ска­зал: “бро­си­ла пер­спек­тив­но­го маль­чи­ка ра­ди ка­ко­го-то про­хо­дим­ца“, и что ес­ли я уй­ду ко вто­ро­му, то я ему не дочь!
де­ли­кат­ная про­бле­ма: пе­ри­о­ди­че­ские схват­ко­об­раз­ные бо­ли в жи­во­те, ко­то­рые не за­кан­чи­ва­ют­ся по­ка не про­изой­дет акт де­фе­ка­ции. кто стал­ки­вал­ся с та­ким? что это со мной?
си­ло­вые тре­ни­ров­ки
мой мч уехал и нам сей­час пред­сто­ит прой­ти но­вый этап - от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии. на­ка­нуне очень силь­но по­ссо­ри­лись, но в день отъ­ез­да вро­де бы по­ми­ри­лись. как вы справ­ля­лись?
ска­за­ла зна­ко­мо­му, что хо­чу ку­пить toyota land cruiser. его сло­ва: “за­чем те­бе эта ма­ши­на? за­чем стре­мить­ся вниз?“ а сам про­да­ёт квар­ти­ру, чтобы ку­пить, как он вы­ра­зил­ся,
муж тем­нит. я ви­жу, что он мне стал врать, что он из­ме­ня­ет! на сле­ду­ю­щий день хо­дит как шёл­ко­вый, да­вай те­бе са­по­ги ку­пим, да­вай шу­бу. сам се­бя па­лит. как быть?
вче­ра муж ска­зал, что на­до уже по­ду­мать о том, что по­ра ро­жать. я ска­за­ла, что уже не хо­чу. он воз­му­тил­ся. то­гда я спро­си­ла, го­тов ли он на сур­ро­гат­ную ма­му и ня­ню, на это