Главная / Клубы / Диеты

ДИЕТА ГРЕЧКА+ЛИМОН! ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ПОПРОБОВАТЬ?  

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.


Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!


Лимонный сок и гречневая каша. Идеальное сочетание.


-------------------------------------------------------- ------------------------


Лимонный сок проявляет особо эффективное действие на жировые отложения в сочетании с… чем бы Вы думали? Совершенно верно, с обыкновенной гречневой кашей!


Лимонный сок, в свою очередь, смешанный с обыкновенной водой позволяет значительно ускорить процесс похудения, активизировать обменные процессы, снизить аппетит и в общем и целом, повысить результативность любой диеты. Интересный факт для худеющих – 1 стакан лимонного сока перед едой способен сжечь до 400 ккал за следующий час! Но, не будем забывать, что суть данной диеты – сочетание лимонного сока и гречневой каши в одном рационе, а не употребление их по отдельности! Таким образом достигается максимальный эффект в похудении, лишний вес расходуется гораздо быстрее, и соответственно, вы радуетесь всё большим и большим отвесам.
Принцип похудения на диете или как она работает


---------------------------------------------------------- ----------------------


Почему же гречневая крупа в сочетании с лимонным соком помогает быстро худеть? Что особенного в сочетании этих 2-ух продуктов? Дело в том, что сидя на всем известной, классической гречневой диете (когда рацион состоит только из гречневой каши), Вы подвергаете свой организм серьезному испытанию, употребляя так называемую «неживую» пищу.


Неживой пищей считается та, что не содержит в себе главного антиоксиданта, входящего в состав только свежих продуктов – аскорбиновой кислоты (или витамина С). Содержание этого витамина катастрофически низко в несвежих продуктах или продуктах, предназначенных для долгого хранения, вроде круп, муки, и им подобных. Естественно, гречка относится к ряду именно таких продуктов. Когда в организм длительное время поступает только гречневая каша, он начинает чувствовать недостаток главного для себя элемента – витамина С. В результате гречка начинает Вам «надоедать» и «приедаться». Всё это – провокация Вашего организма, желающего получить дозу свежих продуктов. Именно поэтому люди, часто использующие гречку для похудения, отмечают резкую тягу к фруктам и овощам (в них содержание витамина С наиболее высоко). Получается медаль о двух сторонах: с одной стороны, гречневая диета очень эффективна, а с другой – долго на ней не продержаться. Каков же выход?


Выход был найден! Он оказался очень простым, и, в то же время, крайне выгодным. В рацион гречневой диеты был добавлен лимонный сок, смешанный с водой. Пить чистый лимонный сок не нужно, во-первых, он слишком кислый, а во-вторых – всего 1 чайной ложки на стакан воды будет достаточно, чтобы восполнить суточную норму аскорбиновой кислоты. Помимо этого, рацион диеты Гречка+Лимон предусматривает употребление чёрного чая с кусочками лимона, а также приятный бонус для сладкоежек – кусочки лимона с совсем небольшим количеством сахара. Не пугайтесь, своеобразный десерт, а именно : ломтики лимона с сахаром – это психологический ход, который позволит Вам избавиться от желания съесть что-нибудь сладенькое (наиболее характерного желания при диетах на кашах) и не даст Вам, грубо говоря, наесться конфет и шоколада. Функция десерта крайне важна в любой эффективной диете для похудения.
Десерт играет роль поощрения, он как бы вознаграждает Вас за те усилия, что Вы приложили за день, чтобы соблюсти режим данной диеты. При этом десерт в диете полезен и низкокалориен! То количество сахара, что Вы съедите вместе с лимоном, никак не отразится на результатах похудения, но психологически позволит Вам не нарушать меню диеты. Вот такая простая и действенная методика.


Результаты Диеты Лимон+Гречка


------------------------------------------------------ --------------------------


Превосходство данной диеты состоит не только в её простоте, но, конечно, и в итоговых результатах! На диете Лимон+Гречка можно похудеть от 5 до 10 кг за 10 дней. Среднестатистический результат – минус 7 килограммов. Он, кстати, указан в самом названии диеты. Как на любой углеводной диете, килограммы будут уходить стабильно, не резкими темпами, но с приемлемой скоростью. Возможны некоторые колебания ,к примеру, в первый день – два может уйти до 3-ёх килограммов, а в следующие несколько дней отвес может составлять по 400-500 граммов в сутки. Подобная ситуация нормальна и говорит лишь о том, что Ваш организм адаптируется к новой для него системе питания.
Результаты на диете можно качественно улучшить с помощью спорта. Широко известно, что диеты, основанные на углеводной схеме питания, особенно эффективны при совмещении их с лёгкими физическими нагрузками. Примером подобной эффективной диеты служит всем известная Диета SuperBody. При помощи спортивных упражнений расходуется больший процент жировой массы тела. В среднем, используя диету Лимон+Гречка и уделяя спорту всего 20 минут в день, Ваши среднесуточные отвесы увеличатся на 0,3-0,4 кг. Диета рекомендована как для людей с высокой степенью ожирения, так и для тех, у кого сравнительно небольшой лишний вес.


Вот примерные данные об уменьшении массы тела , на которые можно ориентироваться, исходя из Вашего ИМТ:


•ИМТ = 20—24,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 6…8 КГ
•ИМТ = 25—29,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 7…9 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 8…10 КГ
•ИМТ = 30—34,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 9…12 КГ
•ИМТ = 35—39,99 / ОТВЕС ЗА 10 ДНЕЙ 10…15 КГ
Ослабленный режим Диеты.


------------------------------------------------------------ --------------------


Как и любая серьезная методика питания для похудения, диета Лимон+Гречка предполагает некоторые послабления для худеющих по её меню. Ниже мы приведем список тех продуктов, которые Вы иногда, по желанию, можете употреблять в процессе диеты. Это не будет являться нарушением её режима, а лишь позволит Вам, не срываясь, продолжать курс похудения.


1.Если Вам хочется мяса птицы, отварите куриное филе. Можете его солить. Перед употреблением не забудьте снять кожицу!
2.Если Вам хочется мяса красных сортов, отварите говядину или телятину. Мясо можно солить.
3.Если Вам хочется море продуктов, отварите или потушите рыбу. Рыбу можно солить. Сорт рыбы не важен. Даже жирная рыба в отварном виде способствует снижению массы тела.
4.Если Вам хочется сладкого, можете позволить себе съесть несколько сладких фруктов или горсть сухофруктов.
Не забывайте, в процессе диеты запрещено употреблять мучные продукты: хлеб, сдобу и т.д.! Также нельзя позволять себе употреблять такие калорийные сладости, как конфеты, шоколад, зефир и им подобные.
В остальном, Вы иногда можете себе позволять рыбу, птицу и мясо, указанные в пунктах выше.
Диета Лимон+Гречка. Меню на каждый день. Курс проведения диеты – 10 дней.
Меню.


------------------------------------------------------ --------------------------
•Завтрак: 1 стакан воды, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока (или 1 чайной ложкой сока лайма). 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы).
•Обед: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 1 чашка чая без сахара с двумя ломтиками лимона (или двумя ломтиками лайма).
•Ужин: 100 гр. вареной гречневой каши (примерно треть стакана сухой гречневой крупы). 3 ломтика лимона (или 3 ломтика лайма), посыпанных сахаром, фруктозой или сахарной пудрой (при желании можно съесть ломтики без сахара). 1 стакан воды.
Дополнительные рекомендации по соблюдению режима диеты


------------------------------------------------------------- -------------------


Как видите, меню диеты полностью соответствует описанному выше рациону. Единственное, о чём мы не упоминали ранее – это о заменителе лимона в диете, лайме. При желании Вы легко можете заменить лимон лаймом. Пропорции останутся теми же, что и для лимона, они указаны в меню.
Не забывайте, что при усилении голода, или сильном желании разнообразить свой рацион Вы можете воспользоваться меню ослабленного режима, и побаловать себя вареными мясом, птицей или рыбой. А также подсластить свое меню при помощи фруктов или сухофруктов. Но помните, что необходимо соблюдать меру!


Если Вы почувствовали резкий голод, выпейте стакан воды комнатной температуры, смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока. Через 20 минут голод уйдёт.
Лимонный сок можно выжать из обыкновенного лимона, купленного в магазине или на рынке.


Для подслащения ломтиков лимона (см.ужин) можно использовать тростниковый (коричневый) сахар или фруктозу. Это принесет большую пользу Вашему организму, чем обыкновенный белый рафинированный сахар.


Воду во время диеты используйте комнатной температуры. Холодная вода с лимонным соком ненужным образом разожжет Ваш аппетит и даст нагрузку на почки.


Диета Лимон+Гречка – эффективная диета, которая, наряду со значительным уменьшением массы тела, укрепит Вашу кровеносную систему, понизит уровень холестерина и повысит иммунитет благодаря высокому содержанию в ней аскорбиновой кислоты или витамина С.


П.С. Думаю, что результаты должны быть потрясающими. Хочу начать с завтрашнего дня! Жду поддержку!
П.П.С. диета взята с сайта сперпохудение точка ком


автор:   gleam313 , 26.09.11 18:41   +93   +9884

обсуждения

1 2 3 4
  • likalisa
    07.02.13 12:51
     
    все, прям седне и начну
  • likalisa
    28.01.13 11:27
     
    может гречу всеж попробую
  • likalisa
    29.03.12 18:04
     
    Девочки, я такую мазилку придумала на бутики(вкуснотища, а каллорий мало) вот рецепт: творог(5%)-200гр, соль-0,25 ч/л, пощепотке красного перца, паприки, черного перцаЮ, сушоного укропа, и 1 долька чеснока,1 ст/л -кефира(для создания консистенции-кому какая нравится, Взбить погружным миксером до однородной пасты.
    Намазывать на зерновые хлебцы. В одном таком бутике максимум 50ккалорий получается. Проско очень вкусно и малокалорийно.
  • likalisa
    22.03.12 19:29
     
    девочки у меня вот такая проблема -дилема : Завтра у меня злаковый день, а мы семьей приглашены на день рождения( сауна, бильярд, но и шашлык, и другие вкусняшки, как мне пережить и не сорваться? может кто совет даст? что выбрать, делать все по расписанию, и вечером проигнорировать попробовать стол, или весь день завтро пробыть на разгрузке, а вечером что нибудь себе позволить???( одно радует, по крайней мере я не пью спиртное, хоть этих коллорий не получу) сежу на 6 лепестках.
  • ksenon
    21.03.12 14:35
     
    Всем привет. Вот и я решила на себе опробовать эту диетку. Надеюсь на хорошие результаты. Тут еще кто-нибудь сидит на ней? Расскажите сколько грамм гречки в день съедаете? Кушаете четко 3 раза в день или когда чувство голода ощущаете? Во сколько последний прием пищи? Кому сколько скинуть нужно и с какого веса? Я 53.6 сегодня.Вчера было 54.100. Скинуть нужно до 50, в идеале до 48. Рост 160.Присоединятесь, вместе веселее и срывов меньше.
  • mila251987
    19.03.12 20:17
     
    Приветики всем!У меня сегодня не получилось, но с завтрашнего дня начну обязательно!
  • Его_крошкА
    19.03.12 14:41
     
    Првиетик всем-всем!
    я с вами, првда сегодня я на рисе посижу, а завтра на гречку!!!!
  • likalisa
    19.03.12 13:49
     
    решила сегодня разгрузить организм на гречке с лимоном , но без соли. завтра увижу результат(кстати весьма вкусно-я лимончиком прям кашу полила немного)
  • mila251987
    17.03.12 20:00
     
    Девчонки привет, я тоже собираюсь с понидельника содится на эту диету!
  • одуванчик272
    03.10.11 13:11
     
    С диеты сошла. За 5 дней похудела на 2,4 кг. Решила перейти на подсчет калорий. мне так легче и главное без срывов.
  • одуванчик272
    02.10.11 20:01
     
    У меня сегодня начался 5-й день. Утром на весах сегодня 76,9кг. От вчера всего -100г. Но я стою стойко.
  • Lupum_cor
    02.10.11 00:07
     

    ответ для: одуванчик272

    у меня вот 4 день заканчивается))
    завтра контрольный завес..
  • andgy86
    01.10.11 20:34
     

    ответ для: ВнеТолпы

    а что такое элипсоид?
  • одуванчик272
    01.10.11 14:30
     
    У меня сегодня 4-й день диеты. на весах сегодня 77,00 кг. За три дня диеты я потеряла 2,3 кг.
  • ВнеТолпы
    01.10.11 08:34
     

    ответ для: andgy86

    Вот пошел первый день диеты) с утра встала покрутила обруч 40 минут! и минут 10 элипсоид)
  • ВнеТолпы
    30.09.11 18:27
     

    ответ для: andgy86

    Ну как только время появляеться)ну утром всегда здесь бываю) долго искала диетку)но все же решила посижу на гречке))
  • andgy86
    30.09.11 17:55
     

    ответ для: ВнеТолпы

    а ты здесь как часто бываешь?
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:53
     

    ответ для: andgy86

    Я такой же была))так что ниче сегодня порадуй себя но завтра ни в коем случае ! про сладкое забываем))
  • andgy86
    30.09.11 17:52
     

    ответ для: ВнеТолпы

    блин я балбес такой,пишу о предстоящей завтрашней диете,а сама чай сладкий с пончиком ем ,но ничего я завтра начну
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:49
     

    ответ для: andgy86

    Отлично)) потом глянем на результаты)
  • andgy86
    30.09.11 17:48
     

    ответ для: ВнеТолпы

    постараюсь не пропасть! я даже сейчас специально себе в закладку занесу.Занесла! старт 01.10.11
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:46
     

    ответ для: andgy86

    Вот отлично начинаем))Только не пропадайте поддержка всегда нужна)
  • andgy86
    30.09.11 17:42
     
    Я тоже пожалуй начну с завтрашнего дня!
  • ВнеТолпы
    30.09.11 17:20
     

    ответ для: одуванчик272

    Ааа)понятненько))
  • одуванчик272
    30.09.11 17:17
     

    ответ для: ВнеТолпы

    ВнеТолпы писал(а): Ты в аське??или где нибудь еще сидишь??

    Неа у меня маленький ребенок и мне хватает времени только пару раз в день залазить на этот сайт.
1 2 3 4
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





где ку­пить сви­ное серд­це? есть ли они в обыч­ных су­пер­мар­ке­тах?
вы­бе­ри­те толь­ко од­но! ес­ли бы у вас бы­ла та­кая воз­мож­ность - при­сво­ить се­бе ка­кую-то ча­стич­ку те­ла, то это бы бы­ло...
в ка­фе мы с мч ски­ды­ва­ем­ся. я са­ма пред­ло­жи­ла так де­лать, но те­перь мне непри­ят­но от это­го. что де­лать?
вы но­си­те се­реб­ро или зо­ло­то?
где до­стать ги­ни­прал в таб­лет­ках? ни­где не мо­жем ку­пить.
па­рень сде­лал пред­ло­же­ние 2 го­да на­зад, по­да­рил коль­цо. сей­час со­би­ра­юсь рас­стать­ся с ним. что де­лать с коль­цом?
кто как се­бя мо­ти­ви­ру­ет си­дя до­ма с детьми? или са­ми де­ти для вас уже мо­ти­ва­ция?
ищу по­друг для об­ще­го до­су­га и по­ис­ка вто­рой по­ло­вин­ки из моск­вы! мне 27 лет.
да­вай­те вме­сте на­пи­шем на­зва­ние вот этой кар­тине!
хо­чу стриж­ку пик­си. как ду­ма­е­те, мне пой­дет? фо­то.
вы бы по­ку­па­ли на­сто­я­щий фран­цуз­ский пар­фюм, ес­ли бы он сто­ил в несколь­ко раз де­шев­ле, про­сто фир­мен­ная ко­роб­ка от­сут­ству­ет? сто­ит ли ор­га­ни­зо­вы­вать по­доб­ный биз­нес?
па­рень бьет. узна­ла, что бе­ре­мен­на и во вто­рой же день по­лу­чи­ла по ли­цу. не знаю, по­че­му я еще с ним ни­ко­му ни о чем не го­во­рю, я ду­ма­ла что ес­ли та­кое слу­чит­ся он на­ко­нец
нена­ви­жу дом 2. я во­об­ще в шо­ке от этой ту­пей­шей пе­ре­да­чи, не по­ни­маю, как неко­то­рые из участ­ни­ков жи­вут там по 7 лет, это как в тюря­ге, еще и жи­вут по­сто­ян­но под при­це­лом
по­след­ствия по­сле хи­мио­те­ра­пии. се­го­дня вра­ча спро­си­ла мож­но ли нам пла­ни­ро­вать де­тей, на что она мне от­ве­ти­ла - толь­ко через три го­да. де­тей у нас нет, мне уже 28 лет, ему
да­ют все­гда боль­ше лет, чем я есть на са­мом де­ле. по­че­му? фо­то
ка­кая у вас сти­раль­ная ма­ши­на? что для вас глав­ное при вы­бо­ре?
рас­ста­лись мы с пар­нем. жи­ли на съем­ной квар­ти­ре, он все за­брал, а ключ от квар­ти­ры не вер­нул. что мне те­перь с клю­чом де­лать? как вер­нуть? хо­зяй­ке рас­ска­зать, как есть?
как мне боль­ше идет - с рас­пу­щен­ны­ми во­ло­са­ми или со­бран­ны­ми?
сколь­ко сто­ит уда­ле­ние мат­ки в вол­го­гра­де?
ги­по­пла­зия мат­ки. кто стал­ки­вал­ся с ней? очень ли это се­рьез­но? смог­ли ли вы ро­дить?
кто ри­су­ет ак­ри­ло­вы­ми крас­ка­ми на хол­сте? нуж­но ли кисть сма­чи­вать в во­де пе­ред тем, как оку­нать ее в крас­ку?
квар­ти­ра воз­ле дет­ско­го ту­бер­ку­лез­но­го са­на­то­рия. по­ни­маю, что не сто­ит по­ку­пать, но по­па­да­ют­ся ши­кар­ные ва­ри­ан­ты. убе­ди­те ме­ня, что сто­ит за­быть о та­ком рай­оне.
кто-ни­будь про­бо­вал по­ху­деть с по­мо­щью гип­но­за?
оце­ни­те, сто­ит ли ху­деть?
недав­но утром просну­лась и ле­жу на ди­ване, чув­ствую как буд­то на ме­ня кто-то да­вит. хо­те­ла встать, но не мо­гу, хо­те­ла ска­зать что-ни­будь и то­же не смог­ла. ды­шать бы­ло труд­но.
про­пу­щен­ная таб­лет­ка. при­ня­ла ее толь­ко через 15 ча­сов. зав­тра жду кд. ка­ко­ва ве­ро­ят­ность бе­ре­мен­но­сти?
меч­таю о рай­ской жиз­ни. лю­бо­го сред­не­ста­ти­сти­че­ско­го му­жи­ка бу­ду нена­ви­деть! мож­но ли спу­стить­ся на зем­лю?
как сми­рить­ся с тем, что у ме­ня воз­мож­но ни­ко­гда не бу­дет се­мьи? мне 28, му­жа нет. ка­жет­ся, что так и не встре­чу нор­маль­но­го, под­хо­дя­ще­го мне му­жи­ка.
по­рвал­ся пре­зер­ва­тив. вы­пи­ла пости­нор. ка­ко­ва ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть на 6-й день цик­ла?
моя де­вуш­ка оби­жа­ет­ся на ме­ня из-за то­го, что я боль­ше вре­ме­ни про­во­жу с дру­гом. у него про­бле­мы, я по­мо­гаю ему их ре­шить, по­это­му мне при­хо­дит­ся с ним про­во­дить вре­мя боль­ше,
маг­ния суль­фат. кто пил для очи­ще­ния ки­шеч­ни­ка?
оце­ни­те стиль! за мо­дой ни­ко­гда не гна­лась, одеж­ду под­би­раю чи­сто из сво­их со­об­ра­же­ний. как вам та­кие на­ря­ды? фо­то.
вос­ста­но­ви­ли от­но­ше­ния с быв­шим, внут­ри у обо­их чув­ство - как-то не по се­бе. нор­маль­но ли это или про­сто не под­хо­дим друг дру­гу?
за неде­лю по­пра­ви­лась на 4 кг! кто так быст­ро на­би­рал вес? это жир? дол­го ли бу­дет ухо­дить?
оце­ни­те сти­хо­тво­ре­ние: осень-груст­ная по­ра сно­ва на­сту­пи­ла. дож­дик ка­па­ет с утра вновь без пе­ре­ры­ва.
как зо­вут эту ак­три­су? фо­то.
ре­бен­ку 3 ме­ся­ца. неде­ли 3 на­зад по­яви­лись вы­сы­па­ния на щеч­ках. пе­ди­атр по­со­ве­то­ва­ла пе­рей­ти на ги­по­ал­лер­ген­ные сме­си. со вче­раш­не­го дня не бы­ло сту­ла, сде­ла­ла клиз­му. стул
ищу по­пут­чи­цу в ита­лию! из моск­вы. ес­ли вы со­би­ра­е­тесь в дру­гую стра­ну, на­пи­ши­те, я мо­жет пе­ре­ду­маю на счет ита­лии.
на днях со­би­ра­юсь при­об­ре­сти гар­де­роб пакс. у ко­го есть та­кой гар­де­роб? нра­вит­ся?
шкаф на да­чу! под­ска­жи­те, в ка­кой ком­па­нии мо­гут из­го­то­вить шкаф нестан­дарт­ных раз­ме­ров, в об­щем - на за­каз и ка­че­ствен­но?
как устро­ить­ся в банк? зво­нят се­го­дня утром и зо­вут на обу­че­ние зав­тра, но по­том пе­ре­зва­ни­ва­ют и го­во­рят, бли­жай­шее обу­че­ние нач­нёт­ся в пер­вых чис­лах ок­тяб­ря. это нор­маль­но?
муж не хо­чет ме­нять­ся. го­во­рит: “я та­кой и ме­ня не из­ме­нишь, у ме­ня та­кой ха­рак­тер и всё.“ он лю­бит вы­пить и на это так от­ве­ча­ет: “ес­ли те­бя не устра­и­ва­ет, то ухо­ди.“ как
что вы не раз­ре­ша­е­те сво­им муж­чи­нам?
по­го­во­рим о фе­ми­низ­ме. как вы от­но­си­тесь к дан­но­му жен­ско­му дви­же­нию?
сто­ит ли ме­ли­ро­вать во­ло­сы? фо­то.
впер­вые моё чу­тьё ме­ня под­ве­ло! ещё и по­па­ла на день­ги из-за сво­ей же зло­сти! те­ле­фон мне обо­шел­ся в 2 ра­за до­ро­же! про­шли сут­ки с мо­мен­та оформ­ле­ния кре­ди­та. хо­чу ан­ну­ли­ро­вать
в пап­ке му­зы­ка по­явил­ся аль­бом, ко­то­рый я точ­но не за­гру­жа­ла и в ай­тюн­се в по­куп­ках он вы­све­чи­ва­ет­ся! что за ерун­да?
жи­вем вме­сте, по­сто­ян­но ссо­рим­ся, а вче­раш­ний день во­об­ще не вы­хо­дит из го­ло­вы. мы по­ру­га­лись, и он на­звал ме­ня со­ба­кой, я за­бо­ле­ла, а он да­же ле­кар­ства мне не ку­пил. сто­ит
за­сек­ла пе­ре­пис­ку му­жа с быв­шей. пе­ре­пи­сы­ва­ют­ся каж­дый день - ку­ча смс. он ме­ня де­ла­ет во всем ви­но­ва­той - ти­па ты мне не да­ва­ла та­ко­го об­ще­ния. ска­за­ла, чтоб со­би­рал ве­щи
что мож­но ку­пить вкус­ное и де­ше­вое из слад­ко­го?
по­ссо­ри­лась с лю­би­мым из-за пу­стя­ка и веч­но ле­зу в чу­жую жизнь. я моз­гом сво­им осо­знаю, что не мое это де­ло и что нет стан­дар­тов жиз­ни, каж­дый жи­вет как хо­чет. но не знаю,
как мож­но предо­хра­нят­ся? ка­кой спо­соб луч­ше? по­сле ке­са­ре­ва се­че­ния неже­ла­тель­но бе­ре­ме­неть бли­жай­шие 3-4 го­да.
жи­ву с муж­чи­ной ме­сяц. зна­ко­мы пол­го­да. за это вре­мя не бы­ло от него ни цве­точ­ка, ни кон­фе­ток. что де­лать? ухо­дить от него или нет?
у ко­го есть де­бе­то­вая кар­та? ка­кой банк вы вы­бра­ли и по­че­му?
кто-ни­будь ра­бо­тал биб­лио­те­ка­рем в офи­се? как там? чем от­ли­ча­ет­ся от обыч­но­го биб­лио­те­ка­ря?
во­прос к об­ла­да­те­лям смарт­фо­нов soni xperia z и samsung galaxi 5. ка­кие плю­сы и ми­ну­сы смарт­фо­нов? до­воль­ны при­об­ре­те­ни­ем? что луч­ше вы­брать?
кто кра­си­вее в мо­ло­до­сти: на­та­лья орей­ро или на­деж­да гра­нов­ская?
сколь­ко раз­гру­зоч­ных дней в неде­лю устра­и­ва­е­те? или на­обо­рот не яв­ля­е­тесь сто­рон­ни­ка­ми раз­гру­зоч­ных дней?
де­вуш­ка, бро­сив пар­ня по­сле то­го, как его аре­сто­ва­ли, по­сту­пи­ла некра­си­во?
вя­за­ный кар­ди­ган, под­ска­жи­те схе­му. фо­то
ре­ши­ла хо­дить на сви­да­ния с пар­ня­ми с сай­тов зна­комств. как пре­под­но­сить се­бя? у ме­ня есть квар­ти­ра, ма­ши­на до­воль­но до­ро­гая, я ча­сто ле­таю на от­дых, им это не обя­за­тель­но
груд­ное вскарм­ли­ва­ние. ес­ли с пер­вым бы­ло мно­го мо­ло­ка, то и со вто­ром бу­дет так?
в ка­ком ме­ся­це бы­ла ва­ша свадь­ба? или в ка­ком хо­ти­те? я хо­чу в мае, счи­таю это иде­аль­ное вре­мя.
во мне есть хоть немно­го кра­со­ты? (фо­то)
кто при­ни­ма­ет про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки? я на­ча­ла при­ни­мать яри­ну, долж­ны бы­ли прий­ти ме­сяч­ные 10 чис­ла, а их нет, и по­яв­ля­ют­ся ка­кие-то тем­ные вы­де­ле­ния. что это?
кто из но­во­си­бир­ска? узна­ла, что при­ез­жа­ет к вам в го­род на­та­лья орей­ро. хо­те­лось бы при­е­хать на кон­церт. не зна­е­те, мо­жет, мож­но как-то за­бро­ни­ро­вать би­лет?
осва­и­ваю фо­то­шоп, мож­но ли на­звать ме­ня ма­сте­ром?
за ка­кое вре­мя вы до­би­ра­е­тесь до уче­бы/ра­бо­ты?
де­воч­ки, вы­кла­ды­ваю фот­ки са­мых кра­си­вых гре­ков! на мой взгляд они про­сто кра­сав­чи­ки, как и мно­гие гре­че­ские муж­чи­ны! про­сто я жи­ву в гре­ции и они ме­ня окру­жа­ют
ча­сто ли ваш мч/муж ба­лу­ет вас по­дар­ка­ми без по­во­да? сколь­ко вы вме­сте?
оце­ни­те внеш­ность. ин­те­рес­но мне­ние со сто­ро­ны.
кто ра­бо­та­ет из де­ву­шек в по­ли­ции? раз­ду­мы­ваю над сво­ей ка­рье­рой. ду­маю пой­ти в мвд ра­бо­тать.
мой пер­вый на­ро­щен­ный но­готь. фо­то. по-мо­е­му луч­ше, чем в неко­то­рых са­ло­нах. да?
ка­кие лю­ди ста­но­вят­ся на­чаль­ни­ка­ми? по­че­му ма­рьи­ван­на де­сять лет про­зя­ба­ет в долж­но­сти ве­ду­ще­го спе­ци­а­ли­ста, а марь­пет­ров­на уже через год ста­но­вит­ся на­чаль­ни­ком от­де­ла?
кра­си­вая де­вуш­ка. сра­жа­ет всех на­по­вал. фо­то.
недав­но за­ду­ма­лась как мне луч­ше. отрас­тить чел­ку или оста­вить как есть? ва­ше мне­ние?
не слиш­ком ли это уз­кие брю­ки для пар­ня? фо­то.
сны под нар­ко­зом. что ви­де­ли вы?
впер­вые при­ни­ма­ют джес плюс в 18 лет­нем воз­расте! через сколь­ко мож­но уже ожи­дать же­ла­е­мый ре­зуль­тат?
ви­зу­а­ли­за­ция для по­ху­де­ния с по­мо­щью ва­ших фо­то. мо­гу по­мочь с об­ра­бот­кой ва­ших фо­то, ко­то­рые по­мо­гут вам в по­зи­тив­ной ви­зу­а­ли­за­ции.
про­дол­жать ли мне хо­дить к та­ко­му па­рик­махе­ру? при­шла к ней груст­ная и рас­стро­ен­ная. ма­стер спро­си­ла, по­че­му я та­кая груст­ная и от­ве­ти­ла, что про­бле­мы в се­мье. она по­сме­я­лась
недав­но по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной в ин­тер­не­те, ока­за­лось, что у него есть ре­бе­нок и же­на, с ко­то­рой он раз­во­дит­ся. по­сто­ян­но пи­шет, как он ме­ня лю­бит. он же про­сто хо­чет ме­ня
па­рень пред­ла­га­ет снять со сво­им дру­гом квар­ти­ру на по­по­лам, чтобы жить па­ра­ми. был ли у вас та­кой опыт? как вы ужи­ва­лись?
оце­ни­те внеш­ность и фигу­ру. я кра­си­вая или нет?
как от­но­си­тесь к то­му, что муж­чи­на но­сит серь­ги, кра­сит ла­ком ног­ти и но­сит стрин­ги? осуж­да­е­те? одоб­ря­е­те?
как на­учить ре­бен­ка с удо­воль­стви­ем чи­стить свои зуб­ки?
ка­кие эро­ти­че­ские сны вам сни­лись?
поль­ский язык
как вам ксе­ния бо­ро­ди­на? вы­ска­жи­те ва­ше мне­ние о ней.
он пы­тал­ся вер­нуть быв­шую, уехать к ней, твер­дил, что не раз­лю­бил, что не мо­жет за­быть и при этом “лю­бил“ ме­ня, го­во­ря о се­рьёз­ных от­но­ше­ни­ях и свадь­бе. как по­сту­пить?
кто по­ку­пал вол­ко­шап­ку? скинь­те фо­то.
ска­жи­те, ес­ли у от­ца дочь от пер­во­го бра­ка и сын от вто­ро­го бра­ка, а у от­ца есть недви­жи­мость, впи­са­ны отец, сын, вто­рая же­на. ка­кая до­ля бу­дет у до­че­ри от от­ца? 1/6?
име­ет ли за­муж­няя жен­щи­на на лич­ное про­стран­ство при ре­бен­ке и му­же?
мне 15 лет, об­на­ру­жи­ли ско­ли­оз 1 сте­пе­ни. на­зна­чи­ли ле­че­ние. ес­ли вы­ле­чу, на сколь­ко см вы­ше бу­ду? сей­час я 161 см.
ка­кой цвет во­лос луч­ше? фо­то
рас­ска­жи­те, как вы при­ни­ма­е­те ре­ше­ние, ко­гда сто­и­те пе­ред вы­бо­ром, от ко­то­ро­го за­ви­сит вся ва­ша жизнь. я в дан­ный мо­мент на­хо­жусь в по­доб­ной си­ту­а­ции. вы­бор я сде­ла­ла. но
мон­таль. недав­но ку­пи­ла intense tiare - в вос­тор­ге про­сто!
я всё по­ни­маю, он на­сто­я­щий муж­чи­на, по­мог (вы­та­щил де­вуш­ку из ма­ши­ны по­сле ава­рии). но вот его сло­ва ей, что она кра­си­вая, и то, что он хо­дит к ней в боль­ни­цу, ме­ня за­де­ва­ет.
как вам ак­три­са да­ко­та фан­нинг внешне? фо­то
по­де­ли­тесь ре­цеп­том рыб­ных кот­лет.