Главная / Клубы / Беременность

ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ  

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2-3 МЕСЯЦА И УБРАТЬ 20 КГ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ!

автор:   45i9xeteihuj , 18.06.08 15:07   +39   +354

обсуждения

1 2
  • Ильсияр
    19.06.08 15:56
     

    ответ для: Вutterfliy

    я так на это надеюсь!!!!!!!
  • 45i9xeteihuj
    19.06.08 13:11
     

    ответ для: Вutterfliy

    качание пресса РУЛЕЗЗЗЗЗЗ))))))))))))))))
  • Вutterfliy
    19.06.08 13:02
     

    ответ для: Ильсияр

    Вот поэтому и не вылез на первых месяцах. Я качала пресс еще на первом месяце-когда не знала что беременная. Зато после родов все за месяц придет в норму
  • 45i9xeteihuj
    19.06.08 11:01
     

    ответ для: Ильсияр

    о.. тогда я тоже могу на это надеятся))))) у меня животик тренированный)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))
  • Ильсияр
    19.06.08 08:19
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    у всех по разному!!!!!!у меня до 20 недели вообще ничего не было абсолютно, я даже переживала очень по этому поводу...но я перед беременностью убивала просто пресс, я думаю что именно это сыграло роль......
  • 45i9xeteihuj
    19.06.08 07:22
     

    ответ для: Вutterfliy

    ))) я тоже чуть поближе к тому. окгда расти начнет)))
  • *Калинка*
    19.06.08 00:27
     
    Я буду стараться себя сдерживать - кушать всё, но почуть-чуть))
  • ксения205
    19.06.08 00:25
     
    А я наоборот кушать все время хочу,стараюсь ,конечно себя в руках держать.А до беременности вообще аппетита не было.Ела очень мало.
  • Вutterfliy
    18.06.08 23:55
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    я начала мазать с 20 недели-у только в этом сроке стал животик заметен.
  • 45i9xeteihuj
    18.06.08 22:50
     

    ответ для: Melonu

    только фрукты и овощи... я думаю - повредишь... белок нужен.......
    рыбка, мяско ( красное для гемоглобина), молочное конечно же....
    главное убрать то, от чего поправляешься, но что полезности мало несет- сладости, выпечка.....
  • Melonu
    18.06.08 22:28
     
    ой я имела в виду “ребеночку“ прости за описку
  • Melonu
    18.06.08 22:28
     
    Блин, меня это тоже волнует... у меня 4 месяца, а я уже поправилась... спортом не занимаюсь вообще (нельзя, вероятность выкидыша) и ем, не то, что много, но все равно аппетит поднялся. Все говорят нормально, нормально, если организм требует нужно кушать, а сейчас встала на весы... и.... о ужас (хотя врач сказала, что я должна поправляться на 0,5кг в неделю)! теперь перхожу исключительно на фрукты и овощи и последний раз буду есть до 18. Как думаешь я не наврежу ребоночку?
  • katlLeen
    18.06.08 22:02
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Не переживай - никто ничего не заметит!
  • 45i9xeteihuj
    18.06.08 19:55
     

    ответ для: zawkejm6vz0c

    я так и стараюсь)))))))))))))))))
  • zawkejm6vz0c
    18.06.08 19:40
     
    Привет, а я практически свой рацион не поменяла, сейчас до родов остался месяц, а я по презнему на салатах, не жирном твороге, кефире, куринных грудках, черном хлебе, яблоках...в общем, для некоторых мой рацион даже диетическим показаться может, но я так до беременности питалась, а потом только больше творога и молочных продуктов добавила.Думаю моему ребёнку не плохо от того, что я свиные котлеты с макарошками не лопала и бутеры с копченой колбасой. Рост - вес малыша по УЗИ соответствуе срокам, сама поправилась на 13 кг. Значит организму так надо:) Свинкой становиттся не хочется, да и детёнышу от моего жира никакой пользы, кстати, много набравшим и разродиться труднее. Так что, следи что бы рацион был здоровым, правильным, ну и + витаминки не забывай!
  • 45i9xeteihuj
    18.06.08 19:35
     

    ответ для: katlLeen

    фуф... до 6го)))) отличненько)) а то у нас свадьба..а у мен это будет 15неделька...я боялась, что пузико уже большоое)))))))))
  • katlLeen
    18.06.08 18:38
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Сразу, как можно раньше - кожа адаптируется и будет очень эластичная. А то у некоторых животик очень резко вырастает, у меня, например. Один раз встаю утром на 6-м месяце и вижу, что нет живота. С мужем перепугались, забили тревогу, оказывается перевернулся мой Ярославик там.
    В общем, до 6-го месяца нельзя вообще было сказать, что я беремена, а потом...
    Благодаря оливковому маслу - ни одной растяжки. Только хорошего кач-ва должно быть, холодного отжима.
  • 45i9xeteihuj
    18.06.08 18:29
     

    ответ для: katlLeen

    пасибочки)) я читала про это... вот только когда мазать надо?? у меян пока даже пресс еще виден)))))))
    потом, когда начнет расти животик???
  • katlLeen
    18.06.08 18:28
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Умница, что сладости убрала. И правда всего много полезного - сухофрукты, фрукты, мед...горький шоколад, наконец (чуток).
    Обычно есть тянет на последних сроках, а в начале не очень. И еще мой тебе советик: сегодня девочки эту тему уже заводили, не помню кому-то уже отвечала - чтобы не было растяжек, оливковое масло утром и вечером (наружно) средство № 1. Кожа будет на 5+. А то можно восстановить форму потом, накачать пресс, а кожа будет в белых полосочках. Удачи тебе и легкой беременности!!!
  • 45i9xeteihuj
    18.06.08 18:18
     

    ответ для: Ильсияр

    пасибочки))))))))))
    о...я похоже с середины ноября))))
    скажи еще плиз.. на 14-15 неделях пузико большое???
  • vimileta
    18.06.08 18:18
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Молодец! Держи хвост пистолетом!+1
  • 45i9xeteihuj
    18.06.08 18:16
     

    ответ для: katlLeen

    да меня есть много то не тянет)))
    наоборот боюсь, что мало ем... как обычно питалась раньше- до 1300ккал....
    но вот сладкое и сдобу я убрала))))) заменила сладости сухофруктами)))
  • 45i9xeteihuj
    18.06.08 18:15
     

    ответ для: vimileta

    с настроем все супер))))) даже родов пока не боюсь, хотя до беременности ЖУТКО боялась))))
    крошка ведь внутри ...)))))))
  • Ильсияр
    18.06.08 17:21
     

    ответ для: 45i9xeteihuj

    на 30 недельке....за 70 дней до предполагаемого срока родов.....у меня роды на 27 августа, так что декрет с 17 числа уже...однако сижу вот еще на работке.......
  • katlLeen
    18.06.08 17:13
     
    Не переживай! Я кушала все, что хотела - даже один раз сказала мужу, чтобы он купил доширак . Его удивлению, конечно, не было предела. А еще печень трески банками ела и халву . Если себя взять в руки после родов - все получится. Я в форму пришла за 1,5-2 месяца.
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





я пло­хой про­грам­мист. я не хо­те­ла ид­ти на эту про­фес­сию, так ре­ши­ла ма­ма. и как я бу­ду ди­плом за­щи­щать?
хо­чу по­де­лить­ся сво­ей со­кро­вен­ной фо­би­ей. я невы­со­ко­го ро­ста - 150, я бо­юсь, что я не до­бьюсь в жиз­ни хо­ро­шей ра­бо­ты и хо­ро­ше­го му­жа. как мне бо­роть­ся с этим?
у ко­го пи­том­цы - тол­стые ко­ты? вы­кла­ды­вай­те.
об­ра­ща­юсь к лю­дям со­вет­ско­го по­ко­ле­ния с во­про­сом: ка­кое об­ра­зо­ва­ние луч­ше, совре­мен­ное или со­вет­ское?
по­мо­ги­те с на­зва­ни­ем филь­ма? сю­жет та­кой: муж­чи­на док­тор жил со сво­ей доч­кой в до­ме воз­ле озе­ра, он в тайне еще од­ну свою дочь дер­жал в под­ва­ле.
как вам пла­тье на свадь­бу бра­та? по­дру­га го­во­рит на де­рев­ню по­хо­же. фо­то
я ро­жаю. ре­бе­нок мерт­вый! вот те­бе и ро­ды в но­вый год! вы­пи­са­ли ме­ня 3.01.14 ра­но утром со шва­ми со сло­ва­ми - про­сти­те, не дер­жи­те зла, при­ез­жай­те к нам еще толь­ко уж не
не хва­та­ет мо­ти­ва­ции. что сде­лать?
по­за­вче­ра умер­ла моя лю­би­мая кош­ка. очень силь­но тос­кую по ней, не мо­гу ни о чем ду­мать. как об­лег­чить боль и стра­да­ния по сво­ей лю­би­ми­це?
как вы ду­ма­е­те, по­дру­ги долж­ны знать о ва­шей ин­тим­ной жиз­ни с лю­би­мым мч?
по­мо­ги­те вы­брать пла­тье на свадь­бу к сест­ре! фо­то.
моя по­дру­га от­вра­ти­тель­но ме­ня фо­то­гра­фи­ру­ет. по­лу­ча­ет­ся то сма­за­но, то фот­ка­ет свер­ху и у ме­ня но­ги как у ко­лоб­ка и я смот­рю как бы свер­ху, да­же ко­гда фо­то­гра­фи­ру­ет ме­ня
хо­чу по­слу­шать от­зы­вы о по­су­до­мо­еч­ных ма­ши­нах. боль­ше все­го ин­те­ре­су­ет си­менс sr66t097ru, ви­де­ла та­кую в ма­га­зине, ди­зайн по­нра­вил­ся.
бы­то­вую тех­ни­ку ка­кой фир­мы вы пред­по­чи­та­е­те по­ку­пать? у ме­ня си­менс пре­об­ла­да­ет.
не об­ща­ем­ся с по­дру­гой пол­го­да. вче­ра по­здра­ви­ла ее с днем рож­де­ния, а в от­вет - пу­сто­та. чув­ствую се­бя глу­по. как по­бо­роть это чув­ство?
оце­ни­те внеш­ность. ин­те­рес­но мне­ние со сто­ро­ны.
фильм де­тям до 16! ка­кие филь­мы есть с по­доб­ным сю­же­том, где па­рень бро­са­ет де­вуш­ку, а по­том вер­нуть ее хо­чет?
жи­вем вме­сте со све­кро­вью уже 6 ме­ся­цев. она по­сто­ян­но ме­ня упре­ка­ет, су­ет свой нос не в свое де­ло, го­во­рит, что де­лать, до­во­дит до слез. муж ме­ня все­гда за­щи­ща­ет, ес­ли она
кри­вые но­ги у пар­ня. ста­но­вит­ся ли вам про­тив­но, ко­гда вы ви­ди­те пар­ня с та­ки­ми но­га­ми?
вы бы­ли этим ле­том на мо­ре? где?
де­вуш­ке с боль­шой гру­дью про­ще най­ти пар­ня-по­клон­ни­ка?
про­дол­же­ние ка­ких се­ри­а­лов или пе­ре­дач вы жде­те в но­вом се­зоне?
ес­ли сход­ство с порт­ман? фо­то.
му­жик вы­гнал с ме­ста в об­ще­ствен­ном транс­пор­те де­вуш­ку с двух­лет­ним ре­бен­ком, так как у него был би­лет на ее ме­сто. кто прав в этой си­ту­а­ции?
по­че­му у со­всем бед­ных мно­го де­тей? из-за по­со­бия?
на­шла в шка­фу 2 ку­паль­ни­ка. в ка­ком луч­ше?
здесь есть ав­то­ле­ди, ка­та­ю­щи­е­ся на ме­ха­ни­ке? ре­аль­но ли тя­же­лее, чем на ав­то­ма­те? иду учить­ся на пра­ва. нуж­но опре­де­лять­ся, на чем учить­ся.
поль­зу­ет­ся ли кто-то кос­ме­ти­кой ruby rose?
луч­ший друг мо­е­го мч от­ме­ча­ет 30 лет. всех при­гла­си­ли па­ра­ми, а мо­е­го мч од­но­го. я ему устро­и­ла скан­дал. сей­час мч по­зво­нил и ска­зал, что при­гла­ша­ют и ме­ня. ид­ти или не ид­ти
ре­бен­ку по­чти год и 7 ме­ся­цев, невоз­мож­но с ним вый­ти ку­да-то в лю­ди. убе­га­ет, де­тей хва­та­ет за ру­ки, щи­па­ет.
дол­жен ли муж по­мо­гать жене, ко­то­рая си­дит в де­кре­те с ре­бен­ком? у ме­ня муж не по­мо­га­ет мне ни в чём, ну раз­ве что му­сор вы­но­сит и про­дук­ты при­но­сит из ма­га­зи­на.
пред­ставь­те двух де­ву­шек 20-22 лет. у од­ной три ре­бен­ка и вто­рой брак. дру­гая дев­ствен­ни­ца без от­но­ше­ний. кто вам был бы при­я­тен?
вы счи­та­е­те глу­пым без­гра­мот­но­го че­ло­ве­ка?
пи­шем сю­да все, что хо­тим, чтобы за­ра­бо­тать бал­лы и ка­муш­ки.
хо­чу на­рас­тить во­ло­сы. сто­ит ли это де­лать?
мо­ло­дые се­мьи, где вы жи­ве­те? спо­соб­ны ли вы ку­пить квар­ти­ру?
по­мо­ги­те най­ти блеск, как на фо­то, и чтобы дер­жал­ся дол­го.
мне за 30 лет! мно­го тут та­ких? мо­же­те ска­зать, что по­сле 30-ти жизнь ста­но­вит­ся ин­те­рес­ней и яр­че, чем до?
оце­ни­те внеш­ность. фо­то.
по­со­ве­туй­те, где и как най­ти лю­бовь? так хо­чет­ся ре­бен­ка и се­мью.
по­со­ве­туй­те, как на­звать ко­тен­ка? са­ма ни­че­го не мо­гу при­ду­мать. фо­то
по­ня­ла, что люб­лю му­жа. сей­час же­ла­ние ски­нуть до но­во­го го­да 15 кг, при­ве­сти се­бя в фор­му, и хо­чу, чтобы он ви­дел ме­ня - ка­кая я ста­ла.
тур­ция или еги­пет? где всё-та­ки луч­ше по ва­ше­му мне­нию? ку­да сто­ит по­ехать?
зна­ко­мы с пар­нем 7 лет. не об­ща­лись дол­го, и вот ме­сяц на­зад на­ча­ли об­щать­ся за­но­во. вче­ра долж­ны ид­ти гу­лять и он ска­зал, что по­зво­нит, я жда­ла, а он так и не по­зво­нил.
ез­дим друг к дру­гу в го­сти. се­рьез­но о бу­ду­щем не го­во­рит ни он, ни я. а вы ве­ри­те в от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии?
оце­ни­те туфли. ку­пи­ла и в вос­тор­ге! фо­то.
что да­ет бег на бе­го­вой до­рож­ке? под­тя­ги­ва­ет ли он мыш­цы, по­пу?
как най­ти до­стой­ную ра­бо­ту? уже вто­рой ме­сяц ищу ра­бо­ту и ни­как не мо­гу най­ти.
ис­сле­до­ва­ние: де­ти – по­ме­ха сча­стью. по­че­му же то­гда все твер­дят о сча­стье иметь де­тей?
пер­вое сви­да­ние. на­про­си­лась са­ма. как же сде­лать так, чтобы по­нра­вить­ся? си­жу как ду­ре­ха, все на­ря­ды пе­ре­ме­ри­ла, нерв­ни­чаю. влю­би­лась и для ме­ня это - ка­тор­га!
мой мч го­во­рит, что у ме­ня нет та­лии. фо­то
но­чью про­сы­па­юсь по­сто­ян­но в 3 ча­са с ми­ну­та­ми, обыч­но в 03.10, по­том не мо­гу уснуть, из-за че­го мо­жет быть это?
бы­ли ли у вас смеш­ные, за­бав­ные или ку­рьез­ные си­ту­а­ции, свя­зан­ные с ва­ши­ми ав­то­мо­би­ля­ми?
что по­да­рить сест­ре на но­во­се­лье? по­ду­мы­ваю про по­су­до­мо­еч­ную ма­ши­ну.
мо­жет пред­вест­ни­ки ро­дов? тянет жи­вот, как при ме­сяч­ных, по­шла в туа­лет, чуть сгуст­ки сли­зи (свет­лые)! ле­жу, все но­ет!
очень хо­чу за­бе­ре­ме­неть. по­мо­ги­те разо­брать­ся с цик­лом! как его по­счи­тать? ка­кие са­мые бла­го­при­ят­ные дни для за­ча­тия ре­бен­ка?
пар­ню не ва­жен секс в от­но­ше­ни­ях. нор­маль­но ли это? мне скуч­но уже. хо­тя он ме­ня лю­бит безум­но и это ме­ня дер­жит.
дочь ста­ла пи­тать­ся од­ни­ми ово­ща­ми и фрук­та­ми. из ка­ло­рий­ной еды - толь­ко ва­ре­ная кар­тош­ка с ово­ща­ми, нежир­ная ры­ба, ку­ри­ца или мя­со. сто­ит ли бес­по­ко­ить­ся по по­во­ду та­ко­го
бо­юсь до­ве­рить­ся пар­ню. бо­юсь об­жечь­ся. что де­лать? бо­юсь, что это бу­дет непро­дол­жи­тель­но и я по­том бу­ду стра­дать, но так хо­чет­ся.
до­ста­ла ал­лер­гия. как на­все­гда от неё из­ба­вить­ся?
как вам? фо­то!
у ко­го бы­ли от­но­ше­ния с та­ким че­ло­ве­ком, за от­но­ше­ния с ко­то­рым бы­ло по­том стыд­но? как жить спо­кой­но даль­ше?
муж­чи­на-близ­нец. как при­влечь?
кто-ни­будь пы­тал­ся на­ка­чать пя­тую точ­ку ме­то­дом сжа­тия и рас­слаб­ле­ния яго­дич­ных мышц?
ес­ли ве­тер зи­мой ду­ет мне в ли­цо, я не мо­гу ды­шать. по­яв­ля­ет­ся сра­зу страх, па­ни­ка, вдо­хи на пре­де­ле. хо­те­лось бы знать, есть ли у ко­го-то ещё та­кая ре­ак­ция на хо­лод?
по­явил­ся длин­ный бе­лый во­лос меж­ду гру­дей! я в шо­ке! что это мо­жет быть?
клас­си­ка жан­ра: по­дру­га по­сле за­му­же­ства от­да­ли­лась. что де­лать с этим? мо­жет я се­бя на­кру­чи­ваю и нуж­но про­сто дать ей вре­мя адап­ти­ро­вать­ся к но­вой жиз­ни?
при ро­дах я вся “по­рва­лась“, но, ско­рее все­го, по­то­му, что бы­ла негра­мот­на в этом во­про­се. как обыч­но бы­ва­ет во вре­мя вто­рых ро­дов? по­де­ли­тесь опы­том, кто не один раз ро­жал.
пор­ту­га­лия - пер­вый раз и на всю жизнь! по­тря­са­ю­щая стра­на! (фо­то)
смог­ли бы от­ка­зать­ся пол­но­стью от кос­ме­ти­ки на­все­гда?
те­ма для де­ву­шек с чув­ством юмо­ра. у ко­го ка­кая ме­ло­дия на те­ле­фоне сто­ит на све­кровь? де­ли­тесь сво­и­ми ва­ри­ан­та­ми.
по­сто­ян­но хо­чет­ся спать. что де­лать?
ча­сто ли вы ру­га­е­тесь с му­жем? из-за че­го?
ка­кие на­пит­ки вы пьё­те в жа­ру?
а вы но­си­те одеж­ду чер­но­го цве­та? пла­тья, блу­зы, то­пы? ча­сто слы­шу, что чер­ный цвет мно­гих ста­рит и да­же, что он ма­ло ко­му идет. ка­ко­му ти­па­жу внеш­но­сти точ­но не пой­дет чер­ный
я в пе­ча­ли. слиш­ком дол­го со­би­ра­лась в ав­то­шко­лу, а сей­час по­вы­си­ли сто­и­мость и сро­ки!
се­го­дня пер­вый день ди­е­ты. как по­бо­роть ап­пе­тит? кто се­го­дня стар­ту­ет?
как за­ра­бо­тать по 100-200 руб­лей (в день) в ин­тер­не­те?
ста­ла бо­ять­ся ле­тать. как спра­вить­ся?
со­глас­ны, что некра­си­вая, но очень ухо­жен­ная де­вуш­ка (ма­ни­кюр, пе­ди­кюр, каб­лу­ки, пла­тье, кос­ме­ти­ка, ши­кар­ные во­ло­сы) вы­гля­дит на­мно­го эф­фект­нее, чем очень кра­си­вая де­вуш­ка
ини­ци­а­ти­ва со сто­ро­ны де­вуш­ки. про­яв­ля­ли ли вы ини­ци­а­ти­ву в от­но­ше­ни­ях с пар­нем? что из это­го вы­шло?
как вы за­ни­ма­е­тесь сек­сом во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? у ме­ня с бе­ре­мен­но­стью про­па­ла чув­стви­тель­ность, не хо­чет­ся сек­са во­об­ще.
как вам мой сти­шок? я его от­пра­ви­ла лю­би­мо­му для по­здрав­ле­ния с днём рож­де­ния.
что де­лать? вы­па­да­ют во­ло­сы! прям пуч­ка­ми, го­ло­ву в ван­ной по­мою аж слив за­со­ря­ет­ся.
но­си­те ли вы пла­тья зи­мой? ес­ли да, то ка­кие?
за­ме­ча­е­те ли вы у по­друг ми­ну­сы в ха­рак­те­ре? ес­ли да, то ка­кие?
кра­шусь 2 го­да. от­ка­зы­вать­ся от чер­но­го цве­та не хо­чу, но во­ло­сы за­мет­но по­ре­де­ли. как их вы­ле­чить?
ва­ши муж­чи­ны за вас пе­ре­жи­ва­ют? го­во­рят вам об этом?
как вы счи­та­е­те, ка­кая из этих двух по­мад мне пой­дет? фо­то
тест на бе­ре­мен­ность. вид­на раз­ни­ца? верх­ний сей­час, ниж­ний 15 ав­гу­ста.
кто что зна­ет об агент­стве недви­жи­мо­сти “ли­дер недви­жи­мо­сти“ в москве? ре­аль­но ли снять двуш­ку за 26000 руб­лей?
oceanis hotel 3* гре­ция, о. крит. кто был в этом оте­ле? рас­ска­жи­те о впе­чат­ле­ни­ях.
до­маш­ние ро­ды - со­гла­сят­ся ли ке­са­ре­во? я так меч­та­ла пер­во­го ро­дить до­ма, а ме­ня за­ста­ви­ли в род­дом.
мне 20 лет. ни­ко­гда ни­ко­му не нра­ви­лась: ни в шко­ле, ни в ву­зе, ни в об­ща­ге! а мне ведь хо­чет­ся от­но­ше­ний. как мне быть?
эми­ли ди до­на­то бес­ко­неч­но кра­си­ва. а вы как счи­та­е­те? фо­то.
а ва­ши ко­тя­та ис­ка­ли в оде­я­лах и пле­дах мам­ки­ну грудь? до ка­ко­го воз­рас­та? как от­учить со­сать оде­я­ла?
что озна­ча­ет - тест по­ка­зал на n-ой неде­ле. от че­го от­счи­ты­ва­ет­ся? от дня по­след­них ме­сяч­ных, от за­ча­тия или от за­держ­ки?
ка­кой ваш лю­би­мый фильм в жан­ре фэн­та­зи?
ухо­жу от му­жа, он всех об­щих зна­ко­мых на­стро­ил про­тив ме­ня! при­чем ко­гда мы бы­ли вме­сте, он их сам не лю­бил и го­во­рил про них га­до­сти! как это пе­ре­жить?
это бе­ре­мен­ность или нет? фо­то.