Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? НИКАК НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ! КАК ВЫ ОТВЫКАЕТЕ ОТ САХАРА?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!



автор:   TheSlimMe , 13.09.11 23:51   +79   +3296

войти на сайт через: 
КОНКУРС ЛОВИ МИГ УДАЧИ! ПОЛУЧИ ПРИЗ:
ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА С БРИЛЛИАНТАМИ, ЗОЛОТОЙ И СЕРЕБРЯНЫЕ КУЛОНЫ, СЕРЕБРЯНАЯ ЦЕПОЧКА
читай правила, участвуй»

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • «   mira905
    15.09.11 13:24
    »

    ответ для: eeuqk6nsohk5

    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    »
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49
    »

    ответ для: mira905

    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • «   Krasavi
    15.09.11 08:12
    »
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    »
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34
    »

    ответ для: TheSlimMe

    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15
    »

    ответ для: TheSlimMe

    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    »
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    »
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    »
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    »
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28
    »

    ответ для: 846broagxcna

    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать
  • 14.09.11 14:26
    »

    ответ для: Юлия_09

    Med ja ljublu!!!! A est raznica v zhidkom ili gustom mede po kalorijam i poleznosti?
  • 14.09.11 14:25
    »

    ответ для: raven8

    Vot eto da! Chto zh budu probovat!
  • 14.09.11 14:24
    »

    ответ для: mira905

    A, nu togda eto realno, nado poprobovat! Spasibo
  • 14.09.11 14:22
    »
    мед в помщь! вкусно и полезно
  • «   raven8
    14.09.11 14:22
    »
    мне помогает сахарозаменитель,в неё 0,01ккал,и я уже паримерно полтора года обхожусь без каких либо сладостей за исключением фруктов
  • «   mira905
    14.09.11 14:19
    »

    ответ для: TheSlimMe

    А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.
  • 14.09.11 14:18
    »

    ответ для: полевой цветок

    Na etoj zhe stranichke pod fotografijami zelenij krestik i napisano Dobavit svoju temu. Zhmite tuda
  • 14.09.11 14:17
    »

    ответ для: mira905

    Zvuchit zamanchivo! Tolko ja bez ovoshej ne mogu, ves den budu sonnaja i zlaja hodit
  • 14.09.11 14:15
    »
    девочки помогите). хочу создать тему, но не знаю как
  • «   mira905
    14.09.11 14:14
    »

    ответ для: TheSlimMe

    Овсянка, или другая крупа(кроме манной), черный хлеб и молочные продукты - кроме сыра. Очень хорошая и сладкого как раз не хочется.
  • 14.09.11 14:10
    »

    ответ для: Булочка Сладкая

    21 день((( Блин, я на два дня не могу отказаться от сладкого((
  • 14.09.11 13:57
    »

    ответ для: mira905

    A chto eto za hlebnaja dieta takaja?
  • «   mira905
    14.09.11 13:56
    »
    Протасовка - одна из самых отвратительных диет. Садитесь лючше на овсяную, хлебную или гречневую - там сладкого не хочется.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
пла­сти­че­ская опе­ра­ция по уда­ле­нию меш­ков под гла­за­ми. кто де­лал? по­де­ли­тесь от­зы­ва­ми. »
что зна­чит, ес­ли кош­ка ло­жит­ся на жи­вот и мо­ет­ся? хо­зяй­ка бе­ре­мен­на? »
зна­е­те ли вы че­ло­ве­ка, ко­то­рый один усы­но­вил или удо­че­рил ре­бен­ка? и что вы об этом ду­ма­е­те? »
мне за­бло­ки­ро­ва­ли кар­точ­ку ро­ди­те­лей, ес­ли я пой­ду в банк, раз­бло­ки­ру­ют ли ее? »
у ме­ня нет же­ла­ния об­щать­ся с людь­ми. сей­час боль­шин­ство лю­дей про­ду­ман­ные, хит­рые, ли­це­мер­ные, »
ищу дру­зей и по­друг в яро­слав­ле! для сов­мест­ных про­гу­лок по го­ро­ду, ка­фе, клу­бы, ки­но, те­атр. »
хо­чу сде­лать та­ту­и­ров­ку. как вы от­но­си­тесь к та­ту­и­ров­кам? они укра­ша­ют де­вуш­ку или на­обо­рот »
по­да­ри­ли ча­си­ки. вы бы но­си­ли та­кие? фо­то »
са­мые счаст­ли­вые вос­по­ми­на­ния дет­ства у боль­шин­ства лю­дей свя­за­ны со шко­лой. со­глас­ны? »
кто ра­бо­та­ет бух­гал­те­ром, эко­но­ми­стом или учит­ся? по­мо­ги­те мне ту­пи­це ре­шить две за­дач­ки. »
на­учи­те под­дер­жи­вать квар­ти­ру в иде­аль­ной чи­сто­те! как вам это уда­ет­ся? хо­чет­ся со­здать уют »
во сколь­ко лет вы сда­ли на пра­ва?»
как со сто­ро­ны вы­гля­дят ны­неш­ние под­рост­ки (13-17) лет? прав­да, что рань­ше во вре­ме­на ссср »
со­глас­ны ли вы с утвер­жде­ни­ем - ка­рье­ра - чу­дес­ная вещь, но она ни­ко­го не мо­жет со­греть в »
а вам хо­чет­ся за­тмить всех де­ву­шек? у вас это по­лу­ча­ет­ся? »
что по­след­нее вы вы­ки­ну­ли из сво­е­го гар­де­роба? »
ви­та­ми­ны витрум. пью их дней пять. как вам эти ви­та­ми­ны? жду ва­ши от­зы­вы и впе­чат­ле­ния.»
а вы стро­и­те из се­бя успеш­ную и бо­га­тую? »
обыч­но маль­чи­ки де­рут­ся, а дра­лись ли вы ко­гда-ни­будь? с кем? »
оце­ни­те но­вый ку­паль­ник! как смот­рит­ся на мне и как вам та­кая рас­цвет­ка? »
есть та­кая по­сло­ви­ца: по­ка не ку­пишь но­вую па­ру са­пог, ста­рые не вы­ки­ды­вай. ис­поль­зу­е­те ли »
мас­ка из ко­ри­цы и мё­да для освет­ле­ния во­лос. кто-ни­будь про­бо­вал? ка­кие ре­зуль­та­ты на на­ту­раль­ных »
лю­би­те ли вы го­то­вить? что у вас луч­ше все­го по­лу­ча­ет­ся? »
как рас­пла­ни­ро­вать до­суг, ес­ли едешь от­ды­хать с по­пут­чи­ком? как кор­рект­но раз­ру­ли­вать си­ту­а­цию? »
сек­си-ме­ны из со­ци­аль­ных се­тей. (фо­то)»
+18, +19. ве­тер за­пад­ный 4.0 м/с. это теп­ло, жар­ко или про­хлад­но? мож­но ли на­де­вать пла­тье? »
я сим­па­тич­ная или страш­ная? фо­то. »
слиш­ком быст­ро по­звал за­муж. это как-то стран­но. сек­са у нас еще не бы­ло и вме­сте жить мы »
по ка­ко­му гра­фи­ку ра­бо­та­ет ваш муж­чи­на? »
как от­учить му­жа пить, по­мо­ги­те!»
у по­дру­ги раз­во­дит­ся ее же­на­тый лю­бов­ник. это уже вто­рой лю­бов­ник, ко­то­рый раз­во­дит­ся с же­ной »
как кон­тро­ли­ро­вать се­бя во вре­мя пмс? ва­ле­рьян­ку и пу­стыр­ник не пред­ла­гай­те. как у вас про­хо­дит »
как вы от­но­си­тесь к во­ров­ству на ра­бо­те? счи­та­е­те до­пу­сти­мым или ни в ко­ем слу­чае? »
ма­ма по­шла в при­ме­роч­ную и этот гад за ней и пнул ее по но­ге. у ме­ня шок! рас­ска­за­ла му­жу, »
как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые не усту­па­ют ме­ста в транс­пор­те бе­ре­мен­ным и ма­лень­ким дет­кам? »
как от­ды­хать трез­во? »
по­че­му борщ не крас­ный? кла­ду ва­рё­ную свек­лу в кон­це вар­ки и борщ не окра­ши­ва­ет­ся. в чём сек­рет? »
пред­сто­ит пе­ре­езд к пар­ню, но я со­вер­шен­но не умею и не люб­лю го­то­вить. как у вас с этим об­сто­ят »
ка­кую шне­ко­вую со­ко­вы­жи­мал­ку луч­ше ку­пить? скло­ня­юсь к bork s610. »
сто­ит ли пи­сать, что жа­лею, что так по­лу­чи­лось? я бо­юсь, что он мо­жет это му­жу мо­е­му по­ка­зать. »
   ТОП ТЕМЫ   
  • НОВОЕ 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.