Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? НИКАК НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ! КАК ВЫ ОТВЫКАЕТЕ ОТ САХАРА?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!



автор:   TheSlimMe , 13.09.11 23:51   +79   +3238

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • «   mira905
    15.09.11 13:24
    »

    ответ для: eeuqk6nsohk5

    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    »
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49
    »

    ответ для: mira905

    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • «   Krasavi
    15.09.11 08:12
    »
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    »
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34
    »

    ответ для: TheSlimMe

    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15
    »

    ответ для: TheSlimMe

    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    »
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    »
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    »
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    »
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28
    »

    ответ для: 846broagxcna

    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать
  • 14.09.11 14:26
    »

    ответ для: Юлия_09

    Med ja ljublu!!!! A est raznica v zhidkom ili gustom mede po kalorijam i poleznosti?
  • 14.09.11 14:25
    »

    ответ для: raven8

    Vot eto da! Chto zh budu probovat!
  • 14.09.11 14:24
    »

    ответ для: mira905

    A, nu togda eto realno, nado poprobovat! Spasibo
  • 14.09.11 14:22
    »
    мед в помщь! вкусно и полезно
  • «   raven8
    14.09.11 14:22
    »
    мне помогает сахарозаменитель,в неё 0,01ккал,и я уже паримерно полтора года обхожусь без каких либо сладостей за исключением фруктов
  • «   mira905
    14.09.11 14:19
    »

    ответ для: TheSlimMe

    А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.
  • 14.09.11 14:18
    »

    ответ для: полевой цветок

    Na etoj zhe stranichke pod fotografijami zelenij krestik i napisano Dobavit svoju temu. Zhmite tuda
  • 14.09.11 14:17
    »

    ответ для: mira905

    Zvuchit zamanchivo! Tolko ja bez ovoshej ne mogu, ves den budu sonnaja i zlaja hodit
  • 14.09.11 14:15
    »
    девочки помогите). хочу создать тему, но не знаю как
  • «   mira905
    14.09.11 14:14
    »

    ответ для: TheSlimMe

    Овсянка, или другая крупа(кроме манной), черный хлеб и молочные продукты - кроме сыра. Очень хорошая и сладкого как раз не хочется.
  • 14.09.11 14:10
    »

    ответ для: Булочка Сладкая

    21 день((( Блин, я на два дня не могу отказаться от сладкого((
  • 14.09.11 13:57
    »

    ответ для: mira905

    A chto eto za hlebnaja dieta takaja?
  • «   mira905
    14.09.11 13:56
    »
    Протасовка - одна из самых отвратительных диет. Садитесь лючше на овсяную, хлебную или гречневую - там сладкого не хочется.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
зна­ко­мый па­рень пьёт ви­та­ми­ны для бе­ре­мен­ных эле­вит. я в шо­ке. »
го­во­рит, что гу­лять не пре­кра­тит, но ко мне на секс хо­чет при­ез­жать, но не боль­ше. не ви­но­ва­та, »
до чет­вер­га на­до ски­нуть хо­тя бы 2 кг. ка­кую ди­е­ту вы­брать? »
есть та­кие, кто с юб­кой но­сит лег­гин­сы, ло­си­ны, джин­сы, брю­ки? счи­таю, это очень некра­си­во. »
как вы­те­реть пыль с это­го рас­те­ния? ли­стья мяг­кие: лег­ко ло­ма­ют­ся и с вор­син­ка­ми. фо­то.»
по­со­ве­туй­те раз­де­ля­ю­щую тушь для ниж­них рес­ниц. нра­вит­ся loreal telescopic, но хо­чет­ся по­про­бо­вать »
как на­зы­ва­ет­ся при­чес­ка с дву­мя вы­со­ки­ми гуль­ка­ми по бо­кам? »
по­че­му в рос­сии не все по­лу­ча­ют 80-100 ты­сяч руб­лей в ме­сяц? »
я за­ни­ма­юсь кал­ла­не­ти­кой. вы со мной? пер­вое, что сра­зу же про­яв­ля­ет­ся - пресс.»
а вы встре­ча­ли в жиз­ни взрос­лых лю­дей, ко­то­рые спе­ци­аль­но про­во­ци­ру­ют вас на жа­лость к ним? »
по­со­ве­туй­те про­ве­рен­ные, вкус­ные, но не очень жир­ные блю­да из ку­ри­но­го фар­ша. »
как от­но­си­тесь к ум­ни­кам? ме­ня лич­но они ве­се­лят! »
кто си­дит в ча­тах в ась­ке? дай­те уин ча­та.»
со­сед не да­ет за­се­лить квар­ти­ран­тов в ком­му­наль­ную квар­ти­ру. устра­и­ва­ет скан­дал, угро­жа­ет, »
я в за­ме­ша­тель­стве. то му­жи­ков мно­го од­новре­мен­но, то ни од­но­го. и вни­ма­ния ни­кто не об­ра­ща­ет, »
ве­сен­ние фот­ки, оце­ни­те внеш­ность! »
мя­со в ду­хов­ке. хо­чу по­де­лить­ся ре­цеп­том мо­е­го лю­би­мо­го блю­да! нам по­на­до­бит­ся: »
3 го­да на­зад про­ко­ло­ла уши, но что-то пошло не так, мо­жет ин­фек­цию за­нес­ли, но про­кол за­гно­ил­ся. »
как вы счи­та­е­те, у ре­бен­ка долж­на быть своя ком­на­та? как бы­ло у вас?»
мне 21 и я уже на­ча­ла се­деть. не очень хо­чу кра­сить по­сто­ян­но во­ло­сы, но по­ни­маю, ско­ро это »
ка­кие ис­пы­ты­ва­е­те чув­ства, ко­гда вхо­ди­те в ка­бинет на­чаль­ни­ка? »
я силь­но страш­ная? есть во мне хоть что-ни­будь при­вле­ка­тель­ное или со­всем бе­да?»
ди­е­та трёх про­дук­тов. кто про­бо­вал? ка­кие ре­зуль­та­ты? »
быст­ро на­зы­вай вслух от­ве­ты, не за­ду­мы­ва­ясь!»
мне 18 лет, я жи­ву 7 лет с от­чи­мом и по­след­ние 2 го­да он ме­ня про­сто вы­жи­ва­ет из до­ма. и ма­ма »
как вам факт то­го, что свой прах майя пли­сец­кая за­ве­ща­ла раз­ве­ять над рос­си­ей? ме­ня это немно­го »
ты мне нра­вишь­ся, та­кая хо­ро­шая, по­сто­ян­но за­во­дишь - сам не пой­му по­че­му. ты же не де­воч­ка »
а ка­кое у вас со­че­та­ние? за­ме­ти­ла, что ча­ще все­го встре­ча­ют­ся па­ры (по зна­кам зо­ди­а­ка):»
в за­ве­ща­нии ба­буш­ки ее сын не ука­зан. ему 60 лет. име­ет ли он пра­во на обя­за­тель­ную до­лю в »
как ду­ма­е­те, в клу­бе, ка­фе, на ули­це по­до­шел бы ко мне сим­па­тич­ный па­рень по­зна­ко­мить­ся? фо­то. »
а ка­кая внеш­ность вам нра­вит­ся? ки­дай­те фот­ки звезд, ко­то­рые вам нра­вят­ся внешне. я пер­вая! »
мо­ей по­дру­ге муж ска­зал: ес­ли те­бя из­на­си­лу­ют, я те­бя бро­шу! а как бы ва­ши му­жья от­ре­а­ги­ро­ва­ли? »
как при­го­то­вить греч­ку, не ва­рив её? за­бы­ла этот про­стой ре­цепт. »
как жи­вет­ся ум­ным, но некра­си­вым лю­дям? обид­но за нее ста­ло, вот уж не по­вез­ло, так не по­вез­ло. »
за сколь­ко дней до за­щи­ты от вас тре­бо­ва­ли пол­ную или 80% - 90% го­тов­ность ди­пло­ма? »
как мож­но уста­но­вить, что у ре­бен­ка сло­ма­на но­га, а не рас­тя­же­ние? как мож­но по­ста­вить ди­а­гноз? »
дол­го ли от­хо­дят ко­ты от нар­ко­за? про­шло 4,5 ча­са, ле­жит всё ещё. »
у мч во­ня­ют но­ги. я по­чти в об­мо­ро­ке ле­жу. стыд­но с ним хо­дить в го­сти и не хо­чу при­гла­шать »
сколь­ко кг уй­дет на та­ком пи­та­нии за 1,5-2 ме­ся­ца с неболь­шо­го ве­са? »
хо­чу ку­пить ве­сы. ка­кие по­со­ве­ту­е­те? с под­сче­том ккал или нет? сто­ит ли пе­ре­пла­чи­вать за эту »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.