Главная / Клубы / Диеты
     

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? НИКАК НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ! КАК ВЫ ОТВЫКАЕТЕ ОТ САХАРА?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!



автор:   TheSlimMe , 13.09.11 23:51   +79   +2990

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

1 2 3 4
  • 15.09.11 13:24
    «   »

    ответ для: eeuqk6nsohk5

    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    «   »
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49
    «   »

    ответ для: mira905

    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • 15.09.11 08:12
    «   »
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    «   »
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34
    «   »

    ответ для: TheSlimMe

    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15
    «   »

    ответ для: TheSlimMe

    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    «   »
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    «   »
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    «   »
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    «   »
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28
    «   »

    ответ для: 846broagxcna

    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать
  • 14.09.11 14:26
    «   »

    ответ для: Юлия_09

    Med ja ljublu!!!! A est raznica v zhidkom ili gustom mede po kalorijam i poleznosti?
  • 14.09.11 14:25
    «   »

    ответ для: raven8

    Vot eto da! Chto zh budu probovat!
  • 14.09.11 14:24
    «   »

    ответ для: mira905

    A, nu togda eto realno, nado poprobovat! Spasibo
  • 14.09.11 14:22
    «   »
    мед в помщь! вкусно и полезно
  • 14.09.11 14:22
    «   »
    мне помогает сахарозаменитель,в неё 0,01ккал,и я уже паримерно полтора года обхожусь без каких либо сладостей за исключением фруктов
  • 14.09.11 14:19
    «   »

    ответ для: TheSlimMe

    А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.
  • 14.09.11 14:18
    «   »

    ответ для: полевой цветок

    Na etoj zhe stranichke pod fotografijami zelenij krestik i napisano Dobavit svoju temu. Zhmite tuda
  • 14.09.11 14:17
    «   »

    ответ для: mira905

    Zvuchit zamanchivo! Tolko ja bez ovoshej ne mogu, ves den budu sonnaja i zlaja hodit
  • 14.09.11 14:15
    «   »
    девочки помогите). хочу создать тему, но не знаю как
  • 14.09.11 14:14
    «   »

    ответ для: TheSlimMe

    Овсянка, или другая крупа(кроме манной), черный хлеб и молочные продукты - кроме сыра. Очень хорошая и сладкого как раз не хочется.
  • 14.09.11 14:10
    «   »

    ответ для: Булочка Сладкая

    21 день((( Блин, я на два дня не могу отказаться от сладкого((
  • 14.09.11 13:57
    «   »

    ответ для: mira905

    A chto eto za hlebnaja dieta takaja?
  • 14.09.11 13:56
    «   »
    Протасовка - одна из самых отвратительных диет. Садитесь лючше на овсяную, хлебную или гречневую - там сладкого не хочется.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
за­ме­ти­ла за со­бой, что пол­но­стью про­пал ин­те­рес к сек­су в 35 лет. это уже кли­макс что ли?!? »
по­сле на­ро­щен­ных во­лос у ме­ня все во­ло­сы в кол­ту­нах. как их рас­пу­тать в до­маш­них усло­ви­ях?»
по­след­нее вре­мя (око­ло го­да) муж не устра­и­ва­ет­ся на ра­бо­ту. ска­за­ла ему, что в фев­ра­ле съез­жа­ем »
вре­ден ли рент­ген на 35 неде­ле? пе­ре­жи­ваю, без­опас­но ли это для ма­лы­ша? го­во­рят срок боль­шой »
ан­дже­ли­на джо­ли в лю­бом воз­расте кра­са­ви­ца. как вы счи­та­е­те, она кра­си­вее в юно­сти или в зре­лом »
кто хо­чет всту­пить со мной в ин­ди­ви­ду­аль­ную ду­эль? ищу де­вуш­ку с па­ра­мет­ра­ми 58-61 кг, 168-170 »
как я вы­гля­жу? фо­то»
ко­шеч­ка всё вре­мя тря­сет хво­сти­ком, как кот, буд­то ме­тит тер­ри­то­рию. по­че­му она так де­ла­ет? »
на что рас­счи­ты­ва­ет де­вуш­ка с гру­дью 0-1, на­де­вая уве­ли­чи­ва­ю­щий бюст­галь­тер? за­чем врать?»
как уха­жи­вать за ко­жей? до­жив до 29 лет, так и не на­учи­лась. с че­го на­чи­нать?»
пе­ре­пис­ка с пар­нем. мне ка­жет­ся, он на­до мной на­сме­ха­ет­ся или я ис­те­рич­ка?»
хгч - 258 на 14 день по­сле ову­ля­ции. на­шла в ин­тер­не­те нор­мы имен­но по дням по­сле ову­ля­ции. »
я ху­дею, тре­ни­ров­ки ре­гу­ляр­ные, а вот ку­шаю все под­ряд. еще я корм­лю гру­дью. ре­зуль­тат от »
а вам нра­вит­ся мэтт смит? фо­то.»
муж ни в чем не под­дер­жи­ва­ет. как быть? очень уста­ла слы­шать по­сто­ян­ные нет без объ­яс­не­ний. »
кто-ни­будь в дет­стве на­хо­дил день­ги в спи­чеч­ном ко­роб­ке?»
под­ска­жи­те крем для глаз и ли­ца для жен­щи­ны 40 лет. мор­щин по­чти нет, крем ну­жен недо­ро­гой, »
ку­да по­ехать в от­пуск? муж хо­чет ехать на мо­ре, ту­да, где все вклю­че­но. но срыв на неде­лю »
кто ра­бо­та­ет 5 дней в неде­лю, чем вы зав­тра­ка­е­те? и зав­тра­ка­е­те ли во­об­ще?»
под­ска­жи­те, чем мож­но под­нять им­му­ни­тет? не хо­чет­ся пить ан­ти­био­ти­ки зря.»
ма­ло то­го, что он рас­ска­зал мне ис­то­рии про мо­е­го му­жа до на­ше­го зна­ком­ства, ска­зал, что зна­ет »
несколь­ко лет на­зад, ко­гда ку­пи­ли квар­ти­ру, ска­за­ли в кск, что га­зом не бу­дем поль­зо­вать­ся, »
как оста­вать­ся же­лан­ной все­гда? как не по­те­рять огонь в от­но­ше­ни­ях? мой муж­чи­на безум­но дол­го »
ка­кой силь­ный удар жиз­ни спо­двиг вас на из­ме­не­ние при­выч­но­го укла­да жиз­ни?»
с ва­ми зна­ко­мят­ся на ули­це? как ду­ма­е­те, по­че­му?»
как вы счи­та­е­те, мож­но ли дру­жить с же­на­тым муж­чи­ной, пе­ре­пи­сы­вать­ся с ним в кон­так­те? я на­чи­наю »
по­да­рок мо­ло­до­му че­ло­ве­ку за 5 ты­сяч - это мно­го, ма­ло или нор­маль­но?»
оце­ни­те фо­то.»
я пре­вра­ти­лась в жир­ную сви­нью! пу­зо про­сто огром­ное, вес 90 кг. что де­лать? с че­го на­чать? »
взгля­ни­те, это уши или так и долж­но быть? фо­то.»
се­го­дня но­чью я му­жа по­про­си­ла при­не­сти ми­не­рал­ку. он сон­ный по­шел на кух­ню и стал по­да­вать »
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем в соц­се­ти, он как узнал, что я в 20 ещё дев­ствен­ни­ца, не по­ве­рил. и »
па­пил­ло­ма­ви­рус. у ко­го на­шли этот ви­рус? и ка­кие ви­ды у вас при­сут­ству­ют? из­ме­ни­ли ли вы свои »
сколь­ко в сред­нем по­лу­ча­ют ме­не­дже­ры, учи­те­ля, вра­чи, про­дав­цы, кас­си­ры и бух­гал­те­ра в го­ро­дах »
на­пасть ка­кая-то! у нас вче­ра день­ги уле­те­ли. в пря­мом смыс­ле! по­еха­ли пла­тить кре­дит, муж »
по­мо­ги­те по­до­брать ком­плекс по ухо­ду за со­бой. что де­лать утром, ве­че­ром, для ли­ца, во­лос, »
он доб­рый, но силь­но ма­те­рит­ся. у ме­ня уши вя­нут! пы­та­лась его пе­ре­вос­пи­тать, но не мо­гу!»
кто-ни­будь хо­дил на пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги нов­го­род­цев education?»
как на­зы­ва­ет­ся та­кой ка­ран­даш? фо­то.»
как вам аг­ния дит­ков­ски­те?»
кто свя­зан с мар­ке­то­ло­ги­ей? ин­те­рес­ная ли это про­фес­сия? иду ра­бо­тать по этой спе­ци­аьл­но­сти »
по­че­му у ме­ня нет уха­же­ров, ко­то­рые за­да­ри­ва­ли бы ме­ня до­ро­ги­ми по­дар­ка­ми? по­яв­ля­ют­ся толь­ко »
по­мо­ги­те вспом­нить на­зва­ние ста­рых ду­хов. ими поль­зо­ва­лись еще в 90-х го­дах, но я знаю, что »
по­со­ве­туй­те, все ли хо­ро­шо с гор­мо­на­ми или есть на­ру­ше­ния? сей­час мне 18, цикл все так же »
лет 5 - 6 хо­жу ле­чить­ся к од­но­му док­то­ру. ви­жу его ин­те­рес к се­бе. сим­па­тия есть, флирт есть, »
от­ча­ян­ные до­мо­хо­зяй­ки. очень увлек­лась этим се­ри­а­лом. по­смот­ре­ла все 8 се­зо­нов!»
как сми­рить­ся с тем, что мой па­рень мо­жет физи­че­ски же­лать ко­го-то еще? у ме­ня чув­ство, буд­то »
по­мо­ги­те рас­шиф­ро­вать сны! снят­ся мо­ре и незна­ко­мые мо­ло­дые лю­ди, ко­то­рые да­рят мне (или уго­ща­ют) »
кто ро­дил по­сле 34 лет не пер­во­го ре­бен­ка? есть ли раз­ни­ца? есть мне­ние, что за­во­дить де­тей »
муж угро­жа­ет по­сто­ян­но при ссо­ре отобрать ма­лы­ша. про­жи­ва­ем на мо­ей жил­пло­ща­ди. хо­чу по­жить »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.