Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? НИКАК НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ! КАК ВЫ ОТВЫКАЕТЕ ОТ САХАРА?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!



призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   TheSlimMe , 13.09.11 23:51   +79   +3055

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • «   mira905
    15.09.11 13:24
    »

    ответ для: eeuqk6nsohk5

    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    »
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49
    »

    ответ для: mira905

    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • «   Krasavi
    15.09.11 08:12
    »
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    »
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34
    »

    ответ для: TheSlimMe

    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15
    »

    ответ для: TheSlimMe

    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    »
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    »
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    »
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    »
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28
    »

    ответ для: 846broagxcna

    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать
  • 14.09.11 14:26
    »

    ответ для: Юлия_09

    Med ja ljublu!!!! A est raznica v zhidkom ili gustom mede po kalorijam i poleznosti?
  • 14.09.11 14:25
    »

    ответ для: raven8

    Vot eto da! Chto zh budu probovat!
  • 14.09.11 14:24
    »

    ответ для: mira905

    A, nu togda eto realno, nado poprobovat! Spasibo
  • 14.09.11 14:22
    »
    мед в помщь! вкусно и полезно
  • «   raven8
    14.09.11 14:22
    »
    мне помогает сахарозаменитель,в неё 0,01ккал,и я уже паримерно полтора года обхожусь без каких либо сладостей за исключением фруктов
  • «   mira905
    14.09.11 14:19
    »

    ответ для: TheSlimMe

    А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.
  • 14.09.11 14:18
    »

    ответ для: полевой цветок

    Na etoj zhe stranichke pod fotografijami zelenij krestik i napisano Dobavit svoju temu. Zhmite tuda
  • 14.09.11 14:17
    »

    ответ для: mira905

    Zvuchit zamanchivo! Tolko ja bez ovoshej ne mogu, ves den budu sonnaja i zlaja hodit
  • 14.09.11 14:15
    »
    девочки помогите). хочу создать тему, но не знаю как
  • «   mira905
    14.09.11 14:14
    »

    ответ для: TheSlimMe

    Овсянка, или другая крупа(кроме манной), черный хлеб и молочные продукты - кроме сыра. Очень хорошая и сладкого как раз не хочется.
  • 14.09.11 14:10
    »

    ответ для: Булочка Сладкая

    21 день((( Блин, я на два дня не могу отказаться от сладкого((
  • 14.09.11 13:57
    »

    ответ для: mira905

    A chto eto za hlebnaja dieta takaja?
  • «   mira905
    14.09.11 13:56
    »
    Протасовка - одна из самых отвратительных диет. Садитесь лючше на овсяную, хлебную или гречневую - там сладкого не хочется.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
что де­лать, ко­гда на­чи­на­ет на­пря­гать взгляд муж­чи­ны (при усло­вии, что на­гру­бить ему нель­зя)? что де­ла­е­те вы, ко­гда вас бе­сят та­кие на­пря­га­ю­щие взгля­ды?
у ко­го све­кровь монстр? нена­ви­жу мать му­жа! в 6 утра зво­нит, спра­ши­ва­ет одел сы­ну­ля шап­ку? и не на­до пи­сать, что зна­ла за ко­го вы­хо­ди­ла за­муж!
мне 15 лет. у ме­ня неве­ро­ят­но боль­шой нос, в смыс­ле, ши­ро­кий! очень ча­сто гно­бят из-за него, из­де­ва­ют­ся и под­ка­лы­ва­ют. воз­мож­но ли его сде­лать тонь­ше без по­мо­щи пла­сти­ки?
на­ве­я­но мно­го­чис­лен­ны­ми те­ма­ми о муж­ских из­ме­нах. де­воч­ки, не тешь­те се­бя на­деж­да­ми о муж­ской вер­но­сти. ее не су­ще­ству­ет!
у вас бы­ла мо­лоч­ни­ца?
что вы ку­пи­ли к зи­ме из одеж­ды для се­бя? за сколь­ко?
ка­кое мо­ло­ко вы счи­та­е­те на­ту­раль­ный? ка­кое по­ку­па­е­те?
кто-ни­будь де­лал пря­нич­ный до­мик? ес­ли свеч­ка бу­дет внут­ри, нуж­но ли еще ка­кое-ни­будь от­вер­стие остав­лять?
по­че­му бо­лит го­ло­ва, ко­гда го­лод­ная?
за го­ды са­мо­сто­я­тель­ной жиз­ни я при­вык­ла жить вда­ле­ке от всех род­ствен­ни­ков и те­перь ма­ма ря­дыш­ком бу­дет.
эк­за­мен для по­ступ­ле­ния в ма­ги­стра­ту­ру на юри­ди­че­ский! мож­но ли поль­зо­вать­ся ко­дек­са­ми?
фа­ми­лия ду­бо­ва некра­си­вая?
кре­дит на­лич­ны­ми. при­шло вре­мя по­ку­пать но­вую ма­ши­ну. что луч­ше: ав­то­кре­дит или по­тре­би­тель­ский кре­дит на­лич­ны­ми? ка­кой банк вы­брать?
на­шли ли вы свою де­ко­ра­тив­ную кос­ме­ти­ку? недав­но на­ткну­лась на био­бью­ти. те­перь поль­зу­юсь толь­ко этой кос­ме­ти­кой, кро­ме ту­ши.
с чел­кой или без? муж счи­та­ет, что мне луч­ше без чел­ки. я ду­маю, что у ме­ня вы­со­кий лоб и луч­ше с ней. фо­то.
до­маш­няя пиц­ца по­лу­ча­ет­ся су­хой и жест­кой по кра­ям. ес­ли мень­ше ее дер­жать - те­сто сы­рое. что это мо­жет быть?
уче­ник ме­ша­ет ве­сти уро­ки. из-за его шу­ток на­до мной сме­ют­ся дру­гие уча­щи­е­ся! как мне ему куль­тур­но от­ве­тить?
кто са­мо­сто­я­тель­но де­лал се­бе клиз­му? что луч­ше при­об­ре­сти: сприн­цов­ка или круж­ка эс­мар­ха?
ра­бо­та гар­де­роб­щи­цей хо­ро­шая или тя­же­лая?
по ка­ким кри­те­ри­ям вы вы­би­ра­е­те са­ло­ны кра­со­ты в ин­тер­не­те? от­тал­ки­ва­е­тесь от цен или это неваж­но?
хо­чет­ся во­ло­сы и ко­жу спа­сти от солн­ца. вы ле­том но­си­те шля­пы и па­на­мы? ка­кие?
из-за че­го мо­жет по­явить­ся сон­ли­вость? це­лый день хо­жу апа­тич­ная и сон­ли­вая. по­со­ве­туй­те что-то для энер­гии.
шам­пунь для еже­днев­но­го ухо­да
как вам фигу­ра?
к при­ме­ру, вы по­ру­га­лись с му­жем или пар­нем, по­ру­га­лись по его вине, но у вас в се­мье при­ня­то, как бы вы не ру­га­лись, он каж­дые вы­ход­ные зав­трак в по­стель при­но­сит, вы ели бы? или
ка­кой цвет во­лос мне боль­ше под­хо­дит? фо­то.
тест на про­вер­ку ско­ро­сти об­ме­на ве­ществ (ме­та­бо­лиз­ма)
сва­деб­ное пу­те­ше­ствие! вче­ра вер­ну­лись из 2-недель­ной по­езд­ки в ита­лию, хо­чет­ся по­де­лить­ся сво­им по­зи­ти­вом! (фо­то)
ви­део ка­кой те­ма­ти­ки ча­ще все­го про­смат­ри­ва­е­те на юту­бе?
есть ну­ме­ро­ло­ги на сай­те? нуж­на ва­ша по­мощь.
нуж­но день­ги за­ра­ба­ты­вать, чтобы хва­та­ло на жизнь, а слы­шу в от­вет, что мер­кан­тиль­ная! а ведь но­сил на ру­ках.
про­шли го­ды, а ме­ня тер­за­ет во­прос. как пра­виль­но поль­зо­вать­ся аналь­ны­ми све­ча­ми, чтобы не за­бе­ре­ме­неть?
хо­зяй­ство ве­ду кое-как, спор­том не успе­ваю за­ни­мать­ся! как вы успе­ва­е­те что-то де­лать?
для вас важ­но, чтобы па­рень мог вас за­щи­тить? ес­ли он весь та­кой ху­день­кий-ма­лень­кий, вы бы ста­ли встре­чать­ся с та­ким пар­нем или вам ну­жен ка­чок, за спи­ну ко­то­ро­го мож­но спря­тать­ся?
хо­чу ку­пить до­ро­гие ви­та­ми­ны для во­лос, но не хо­чу оши­бить­ся, по­это­му про­шу ва­ше­го со­ве­та.
кто стал­ки­вал­ся с ро­та­ци­он­ным под­вы­ви­хом с1 в шей­ном от­де­ле, как вос­ста­нав­ли­ва­лись, ка­ки­ми ме­то­да­ми?
ска­жи­те, на что по­хо­жа эта фигур­ка из вос­ка? фо­то.
по­сле 6 ме­ся­цев бра­ка все ру­шит­ся. он иг­ра­ет це­лы­ми дня­ми в ай­пад, ни в чем не по­мо­га­ет. да­же ко­гда с ра­бо­ты при­хо­жу, не в со­сто­я­нии эле­мен­тар­но по­це­ло­вать. спро­си­ла од­на­жды: неуже­ли
а ваш мч це­лу­ет вам паль­чи­ки на но­гах (есте­ствен­но, ко­гда но­ги толь­ко по­сле ду­ша)?
а вы не бо­я­лись ни­ко­гда, рас­став­шись с пар­нем, что ко­гда у вас по­явит­ся но­вый, то быв­ший сде­ла­ет пло­хое, по­ка­зав ва­ши фо­то­гра­фии сов­мест­ные или те, ко­то­рые не сто­ит по­ка­зы­вать ны­неш­не­му?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.