Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? НИКАК НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ! КАК ВЫ ОТВЫКАЕТЕ ОТ САХАРА?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!



новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   TheSlimMe , 13.09.11 23:51   +79   +3103

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • «   mira905
    15.09.11 13:24
    »

    ответ для: eeuqk6nsohk5

    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    »
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49
    »

    ответ для: mira905

    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • «   Krasavi
    15.09.11 08:12
    »
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    »
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34
    »

    ответ для: TheSlimMe

    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15
    »

    ответ для: TheSlimMe

    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    »
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    »
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    »
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    »
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28
    »

    ответ для: 846broagxcna

    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать
  • 14.09.11 14:26
    »

    ответ для: Юлия_09

    Med ja ljublu!!!! A est raznica v zhidkom ili gustom mede po kalorijam i poleznosti?
  • 14.09.11 14:25
    »

    ответ для: raven8

    Vot eto da! Chto zh budu probovat!
  • 14.09.11 14:24
    »

    ответ для: mira905

    A, nu togda eto realno, nado poprobovat! Spasibo
  • 14.09.11 14:22
    »
    мед в помщь! вкусно и полезно
  • «   raven8
    14.09.11 14:22
    »
    мне помогает сахарозаменитель,в неё 0,01ккал,и я уже паримерно полтора года обхожусь без каких либо сладостей за исключением фруктов
  • «   mira905
    14.09.11 14:19
    »

    ответ для: TheSlimMe

    А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.
  • 14.09.11 14:18
    »

    ответ для: полевой цветок

    Na etoj zhe stranichke pod fotografijami zelenij krestik i napisano Dobavit svoju temu. Zhmite tuda
  • 14.09.11 14:17
    »

    ответ для: mira905

    Zvuchit zamanchivo! Tolko ja bez ovoshej ne mogu, ves den budu sonnaja i zlaja hodit
  • 14.09.11 14:15
    »
    девочки помогите). хочу создать тему, но не знаю как
  • «   mira905
    14.09.11 14:14
    »

    ответ для: TheSlimMe

    Овсянка, или другая крупа(кроме манной), черный хлеб и молочные продукты - кроме сыра. Очень хорошая и сладкого как раз не хочется.
  • 14.09.11 14:10
    »

    ответ для: Булочка Сладкая

    21 день((( Блин, я на два дня не могу отказаться от сладкого((
  • 14.09.11 13:57
    »

    ответ для: mira905

    A chto eto za hlebnaja dieta takaja?
  • «   mira905
    14.09.11 13:56
    »
    Протасовка - одна из самых отвратительных диет. Садитесь лючше на овсяную, хлебную или гречневую - там сладкого не хочется.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
про­сто у ме­ня прин­цип-вый­ти из зо­ны ком­фор­та и ко­гда че­ло­век се­бя пе­ре­ба­ры­ва­ет,то по­том осо­зна­ет»
но ведь и вы в чу­жой квар­ти­ре.зна­чит ва­ше­му му­жу мож­но бы­ло вас при­во­дить, а бра­ту му­жа -нет­по­че­му?»
вирт так же не по­ни­маю. все­гда ес­ли кто-то пред­ла­гал вирт от­ве­ча­ла от­ка­зом: ме­ня бук­вы не»
мо­гут ко­неч­но, я са­ма пи­са­ла 4 го­да на­зад та­кую про­гра­му-шпи­он, не по­ду­май­те ни­че­го пло­хо­го,»
ве­чер то­го же дня:за­ка­ты­ва­ем ши­кар­ный де­виш­ник, обя­за­тель­но с па­роч­кой стрип­ти­зе­ров»
не на­до ни­ко­гда ими­ти­ро­вать - пусть сам луч­ше ста­ра­ет­ся! а то чтоб их не оби­деть, мы тем са­мым»
при со­кра­ще­ни три окла­да долж­ны вы­пла­тить. будь­те вни­ма­тель­ны: чтоб цволь­ня­ли име­но по ста­тье»
да нет ни­ка­ко­го гра­фи­ка. ко­гда за­хо­чу - то­гда и уби­раю. и вобще у ме­ня в до­ме все­гда от­но­си­тель­но»
у ме­ня чих, гу­ляю с ним все­гда на по­вод­ке. не из-за то­го, что пред­став­ля­ет опас­ность, а по­то­му»
сколь­ко вам лет? по­со­ве­туй­тесь с дер­ма­то­ло­гом на­счет на­зна­че­ния пре­па­ра­тов, ко­то­рые сни­зят»
есть ка­те­го­рия где муж­чи­нам вни­ма­ние не осо­бо при­ят­но, ка­кое-то вре­мя под­ра­ба­ты­ва­ла про­да­вая»
зна­ешь, я изу­ча­ла эту те­му, т.к. са­ма недол­го бы­ла сы­ро­едом и дол­го по­чти что сы­ро­едом где-то»
кра­си­вой - нет, сим­па­тич­ной - да. воз­мож­но, ес­ли бы мне зна­чи­тель­ную часть финан­сов тра­тить»
из­ве­ни­те.немо­гу их пе­ре­вер­нуть»
те эфек­ты что на за­моч­ках плат­ные, их мож­но раз­бло­ки­ро­вать толь­ко за ре­аль­ные день­ги, так»
де­тям нет,а вот ро­ди­те­лям за­про­сто мо­гу ска­зать.я не де­то­не­на­вист­ниц счи­таю,что ре­бе­нок ощу­ти­мых»
да, с та­ки­ми ро­ди­те­ля­ми, ко­то­рые все вре­мя гно­бят , ни­ку­да не пус­ка­ют и со­зда­ют уй­му ком­плек­сов»
на­учи­тесь об­щать­ся не пе­ре­хо­дя на лич­но­сти, и на дет­ское - са­ма бри­ли­ан­ту про­ща­ют­ся его ост­рые»
бы­ло мне 17, оба дев­стве­ни­ки, бы­ло ужас­но. но ни­че­го мы муж и же­на уже год и все­му на­учи­лись»
спа­си­бо! смыв­ка эс­тель вы­хо­ди­ла из тём­но­го, то­ни­ро­ва­ные ры­жим, по­том по­крас­ка у ма­сте­ра: рас­тяж­ка»
мы с бра­том все­гда бы­ли са­мо­сто­я­тель­ны. в пер­вый клас несколь­ко раз от­ве­ли и хо­ди по­том сам»
по­ста­рай­тесь не об­ра­щать на это вни­ма­ния, ви­ди­мо она та­кая яз­ва по жиз­ни. но со­рить­ся из-за»
ав­тор, та­кие бо­га­тые, кра­си­вые и успеш­ные муж­чи­ны на сз се­бе де­вуш­ку не ищут! вклю­чи­те ло­ги­ку»
кем ра­бо­та­е­те, ин­те­рес­но знать?»
вот вот я по на­ту­ре та­кая же. сей­час за­ни­ма­ем­ся на­гра­ды шу­точ­ные куб­ки ме­да­ли как не стра­но»
па­мят­ник мед­ве­дю и ге­ро­ям филь­ма афо­ня!»
не знаю как при­ня­то. я на­но­шу на во­ло­сы и ино­гда на коф­ту. не люб­лю на ко­жу на­но­сить»
го­во­рю чест­но:хо­чу. осо­бе­но в по­следне вре­мя.хо­те­лось бы фигу­ру под­тя­нуть, в первую оче­редь.»
аб­со­лют­но се­рьез­но! очень клас­ный! ну как он мо­жет не нра­вить­ся? ме­ня вобще ин­те­лект воз­буж­да­ет,»
а че­го па­ни­ко­вать? ду­ма­е­те они все друж­но его со­блаз­нят?»
где-то 65-70. к паль­то чер­ный шарф и чер­ные пер­чат­ки»
так вы вро­де ху­день­кая, но чут­ка бес­фор­ме­ная.вам бы за­нять­ся кар­дио­тре­ни­ровк ка­ки­ми-ни­будь»
а пер­вое ку­ша­ешь­на ку­ри­ной груд­ке су­пы,на­при­мер?к есть?бег,ска­кал»
со­брать ком­про­мат и шан­та­жи­ро­вать или под­ку­пить!»
ви­дать му­жи­ки мене гор­дые чем жен­щи­ны»
фот­кать­ся? у нас та­кое на ра­бо­те ча­сто бы­ва­ет»
лей­ко­пла­стырь и бо­ле­уто­ля­ю­щих на вся­кий слу­чай. у ме­ня в сум­ке все­гда нз: нит­ки чер­ные и бе­лые,»
тол­же ин­те­ре­су­ет во­прос,а к жене нет?.ну вы ни­че­го не сде­ла­е­те.раз­ве что се­бя пе­ре­на­стро­е­те»
ну или как в том анек­до­те-об­гадь его в от­вет­ку,мо­жет дой­дет.»
ма­ми­на дво­ю­род­ная сест­ра с му­жем жи­вут в шве­ци, в цен­тре сток­голь­ма. су­дя по их рас­ка­зам,»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.