Главная / Клубы / Диеты, фитнес

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? НИКАК НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ! КАК ВЫ ОТВЫКАЕТЕ ОТ САХАРА?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • «   mira905
    15.09.11 13:24
    »

    ответ для: eeuqk6nsohk5

    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    »
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49
    »

    ответ для: mira905

    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • «   Krasavi
    15.09.11 08:12
    »
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    »
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34
    »

    ответ для: TheSlimMe

    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15
    »

    ответ для: TheSlimMe

    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    »
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    »
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    »
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    »
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28
    »

    ответ для: 846broagxcna

    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать
  • 14.09.11 14:26
    »

    ответ для: Юлия_09

    Med ja ljublu!!!! A est raznica v zhidkom ili gustom mede po kalorijam i poleznosti?
  • 14.09.11 14:25
    »

    ответ для: raven8

    Vot eto da! Chto zh budu probovat!
  • 14.09.11 14:24
    »

    ответ для: mira905

    A, nu togda eto realno, nado poprobovat! Spasibo
  • 14.09.11 14:22
    »
    мед в помщь! вкусно и полезно
  • «   raven8
    14.09.11 14:22
    »
    мне помогает сахарозаменитель,в неё 0,01ккал,и я уже паримерно полтора года обхожусь без каких либо сладостей за исключением фруктов
  • «   mira905
    14.09.11 14:19
    »

    ответ для: TheSlimMe

    А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.
  • 14.09.11 14:18
    »

    ответ для: полевой цветок

    Na etoj zhe stranichke pod fotografijami zelenij krestik i napisano Dobavit svoju temu. Zhmite tuda
  • 14.09.11 14:17
    »

    ответ для: mira905

    Zvuchit zamanchivo! Tolko ja bez ovoshej ne mogu, ves den budu sonnaja i zlaja hodit
  • 14.09.11 14:15
    »
    девочки помогите). хочу создать тему, но не знаю как
  • «   mira905
    14.09.11 14:14
    »

    ответ для: TheSlimMe

    Овсянка, или другая крупа(кроме манной), черный хлеб и молочные продукты - кроме сыра. Очень хорошая и сладкого как раз не хочется.
  • 14.09.11 14:10
    »

    ответ для: Булочка Сладкая

    21 день((( Блин, я на два дня не могу отказаться от сладкого((
  • 14.09.11 13:57
    »

    ответ для: mira905

    A chto eto za hlebnaja dieta takaja?
  • «   mira905
    14.09.11 13:56
    »
    Протасовка - одна из самых отвратительных диет. Садитесь лючше на овсяную, хлебную или гречневую - там сладкого не хочется.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
ес­ли вы за­хо­ти­те сре­ди но­чи что-то вкус­нень­кое, ваш муж­чи­на пой­дет в ма­га­зин за ла­ком­ством? »
моя ма­ма ска­за­ла: иде­аль­ных де­тей не лу­пят. бы­ло немно­го обид­но, по­то­му что в дет­стве моя »
при­тя­ги­ваю к се­бе муж­чин, ко­то­рые ме­ня мо­раль­но му­ча­ют. это сов­па­де­ние или я под­со­зна­тель­но »
кто от­ра­щи­ва­ет во­ло­сы? как вы под­счи­ты­ва­е­те, сколь­ко см у вас вы­рос­ло? »
пьет ли ваш муж­чи­на каж­дый день? мой па­рень вы­пи­ва­ет пин­ту пи­ва каж­дый день, ме­ня это на­сто­ра­жи­ва­ет. »
по­ве­сить за­мок на мо­сту сле­ду­ет толь­ко мо­ло­до­же­нам или да­же тем, кто про­сто влюб­лен и со­сто­ит »
что де­лать? вче­ра ска­зал, что мо­жет по­звать гу­лять лю­бую де­вуш­ку и я не имею пра­ва ему что-то »
вам да­ри­ли 101 ро­зу? лю­бая жен­щи­на долж­на по­лу­чить хо­тя бы раз в жиз­ни та­кой по­да­рок! »
в ка­ких го­ро­дах и стра­нах вы бы­ли? »
встре­ти­ла зна­ко­мую с му­жем он стал на нее орать. за­то в соц­се­тях у нее ку­ча фо­то: как же я »
хо­чу пред­ло­же­ние с коль­цом, но по­хо­же его не бу­дет, так как уже и так ре­ше­но. по мо­ей глу­по­сти. »
пы­тал­ся ли муж вас вер­нуть? в яро­сти со­бра­ла ве­щи и уеха­ла. пер­вая ми­рить­ся не бу­ду, все-та­ки »
муж­чи­на по­сто­ян­но ме­ня об­ню­хи­ва­ет. это ин­стинк­ты или что? до это­го бы­ли от­но­ше­ния с дву­мя »
вы лю­би­те чип­сы, су­ха­ри­ки? как ча­сто еди­те их? »
вы за­смат­ри­ва­е­тесь на пар­ней, ко­то­рые хо­дят по ули­це в жа­ру с го­лым тор­сом? »
по сколь­ко лет или ме­ся­цев вы но­си­те ве­щи? а обувь? ку­да по­том де­ва­е­те ненуж­ное? »
ко­гда муж­чи­на в ссо­ре го­во­рит - ес­ли мы рас­ста­нем­ся, ты не дол­го стра­дать в оди­но­че­стве бу­дешь! »
я де­вуш­ка и у ме­ня рас­тёт бо­ро­да. при­хо­дит­ся брить­ся раз в два дня. про­чи­та­ла, что по­мо­га­ет »
про­жив с ним 3 ме­ся­ца узна­ла, что он ис­кал встре­чи на сто­роне с де­вуш­кой за день­ги! что же »
лю­би­те­ли вкус­но по­есть! под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь вкус­ные ре­цеп­ты пе­че­нья или тор­ти­ка. »
ка­кой фа­куль­тет в ма­ги­стра­ту­ре под­хо­дит для то­го, чтобы по­том ра­бо­тать учи­тель­ни­цей на­чаль­ных »
ре­аль­но ли сузить по­ры лю­бым спо­со­бом? в до­маш­них усло­ви­ях это невоз­мож­но! уже неод­но­крат­но »
не мо­гу за­бе­ре­ме­неть из-за ин­фек­ции. у ме­ня ва­ги­нит. прав­да ли, что это мо­жет от­ра­зить­ся на »
она ре­ши­ла уво­лить­ся, а он стал угро­жать, что ра­бо­ту ей бу­дет слож­но най­ти. что ему от нее »
как я вам? сим­па­тич­ная хоть немно­го? фо­то. »
по­до­шли цы­ган­ки и на­га­да­ли да­ту смер­ти - 18 ав­гу­ста. как рас­тол­ко­вать? »
он уда­лил ме­ня из дру­зей. сто­ит ли мне на­пи­сать ему еще раз, узнать при­чи­ну. ес­ли да, то что »
по­це­ло­ва­ла, как в пер­вый раз, а по­сле по­шли смс, что нам на­до рас­стать­ся и что она лю­бит дру­го­го. »
че­ло­век ро­дил­ся 3 чис­ла, а на обе­их бир­ках ука­за­но 31. уже на­чи­на­ем со­мне­вать­ся в на­шей па­мя­ти. »
уже 2 ме­ся­ца не про­хо­дит про­сту­да! за­ло­жен нос, с утра в гор­ле и но­су слизь пря­мо кус­ка­ми. »
муж­чи­ны про­хо­да не да­ют! я кра­сот­ка? фо­то.»
немно­го под­су­ши­лась, ста­ла по­ре­льеф­нее! оце­ни­те фигу­ру. фо­то. »
ка­кие оцен­ки сто­я­ли в ат­те­ста­те у маль­чи­ков в ва­шем клас­се? »
на­пи­ши свой но­мер те­ле­фо­на. я: в мо­биль­ном по­ищи. а он: уда­ли­лось все ку­да-то. ду­маю, у него »
бт дер­жит­ся на от­мет­ке 37,3. не тош­нит, со­лен­ные огур­цы не ем, де­ла­ла тест - от­ри­ца­тель­ный. »
как уви­деть се­бя со сто­ро­ны? вы бы хо­те­ли это сде­лать для то­го, чтобы из­ме­нить свою жизнь? »
ищу квар­ти­ру для съе­ма на дли­тель­ный срок на юге, юго-за­па­де моск­вы. со­би­ра­ем­ся жить с мо­ло­дым »
как вам та­кая внеш­ность? фо­то. »
па­рень уез­жа­ет ча­сто. дав­но обе­щал на мне же­нить­ся, но по­че­му-то не де­ла­ет это­го. мне так »
как вам туфли и пла­тье? ма­ма ска­за­ла, что туфли сва­деб­ные. »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 90 новых тем
+ 2326 дневников
+ 29409 комментариев
зарегистрировано всего: 786044
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.