Как отказаться от сладкого? никак не могу удержаться! Как вы отвыкаете от сахара?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!

автор: TheSlimMe, 13.09.11 23:51             
вход   все темы главная в избранное
  • 15.09.11 13:24 (ответ для: eeuqk6nsohk5)
    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49 (ответ для: mira905)
    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • 15.09.11 08:12
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34 (ответ для: TheSlimMe)
    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15 (ответ для: TheSlimMe)
    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28 (ответ для: 846broagxcna)
    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bananacream 19.01 16:45 мои пла­ны на фев­раль»» 12
2. ляляволя 19.01 16:36 мель­до­ний.кто при­ни­мал и за­чем?»»
3. ляляволя 19.01 16:35 ви­та­ми­на д .кто в кур­се?кто его сда­вал хоть раз?ка­кие »»
4. дана_я_23 19.01 16:28 ка­ран­тин до­ма.»»
5. знойная женщ 19.01 14:00 19.01.17 се­го­дня вес 81,4кг. по­сле вы­ход­ных два дня »»
6. nerealnaya_f 19.01 12:30 по­ка бо­лею, хоть ху­дею, нет ху­да без добра»» 2
7. дельфиния 19.01 11:42 се­го­дня тяж­ко­ва­то день дал­ся. ви­дать кал ма­ло­ва­то »»
8. надюшка))) 19.01 10:34 19.1.2017»»
9. krasatulka l 19.01 10:22 при­вес по­сле упраж­не­ний дер­жить­ся 2ой день. пи­шут, »»
10. ирисон 19.01 10:10 ин­те­рес­но, ес­ли сесть на без­глю­те­но­вую ди­е­ту - это »»
11. yulyashechka 19.01 09:27 чет­вер­тый день ди­е­ты.зла­ко­вый.дви­жем­ся к це­ли»» 1
12. tevzqsb4f6je 19.01 09:17 под­ска­жи­те как по­ху­деть на до­му»» 1
13. беляна 19.01 07:28 мы по­ка на боль­нич­ном. по­ка до­ча бо­лет, я все бу­маж­ные »» 2
14. лунныйсветик 19.01 04:22 всем при­ве­тик»» 1
15. mgla613 19.01 02:07 19.01.2017 на­чи­на­ем про­гра­му по­ху­дей по­сле ро­дов»» 2
16. jemchujenka 18.01 23:54 с кре­ще­ни­ем!»» 1
17. ириска-с 18.01 23:30 де­воч­ки с кре­ще­ни­ем!»» 2
18. nerealnaya_f 18.01 21:26 бо­лем по­чти всей се­мьёй: сна­ча­ла сын, по­том я и муж. »» 2
19. полина! 18.01 20:35 зав­трак: бел­ко­вый кок­тейль-150 гр, ста­кан во­ды. пе­ре­кус »» 1
20. katya_zlaya_ 18.01 18:22 3 день пи­тье­вой. от­вес 20 гр. пи­ла то­мат­ный сок, ела »» 2
21. malibytata 18.01 17:56 от­ве­сик.»» 3
22. no-vember 18.01 16:21 се­го­дня кре­щен­ский со­чель­ник. ах, как жаль,что зав­тра »» 2
23. ляляволя 18.01 15:39 вто­рой день ле­жу и ни­че­го не де­лаю празд­ни­ки зав­тра »»
24. zhirnaya dur 18.01 14:37 ко­гда же я ся­ду на ди­е­ту то ско­ро ле­то, мо­ре. блин»» 1
25. ева э... 18.01 14:08 вче­ра ку­пи­ла но­вые ве­сы, 74,3. ста­рые вра­ли перт 49,8, »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора