77wyr0w45mr0 писал(а): Его просто перед сном пьют и засыпают или как? |
Помогает ли валерьянка при бессоннице? Иду спать в 12, а уснуть получается только в 5 утра. как вы справляетесь с такой проблемой?
Уже не знаю , что делать . Иду спать в 12 , а уснуть получается только в 5 утра . И чай с мёдом пила , и молоко перед сном .
Если пить валерьянку ( таблетки ) то как и сколько ?
И как вы справляетесь с такой проблемой ?
автор: ExplosionKiss, 25.08.11 18:37
просмотры: +53248, комментарии: +44
все темы | главная |
-
27.08.18 18:28 (ответ для: DENIMTA)
Нет, триптофан не действует мгновенно. Он растительный и имеет накопительный эффект. Зато мне его потом надолго хватает, где-то на полгода. -
21.08.18 19:34У меня такая проблема была, когда очень много работала и преимущественно головой. Вообще наверное средства разные помогают в зависимости от причины проблемы. Но однозначно не помешают - больше физической активности, желательно на свежем воздухе, физической (автоматической, без обдумывания) работы, и хорошие комплексные витамины с полипренолами.
.... А может вам просто не нужно много сна? тогда ложитесь позже) -
21.08.18 17:15 (ответ для: e082hhxkk5ie)
Его просто перед сном пьют и засыпают или как?e082hhxkk5ie писал(а): Я тоже раньше долго ворочалась и баранов считала. А сейчас принимаю триптофан эваларовский. К нему нет привыкания и потом днем чувства сонливости. Можно даже тем, кто за рулем. -
17.08.18 15:13Я тоже раньше долго ворочалась и баранов считала. А сейчас принимаю триптофан эваларовский. К нему нет привыкания и потом днем чувства сонливости. Можно даже тем, кто за рулем.
-
08.08.18 12:55Отвар пустырника попробуйте.
-
08.08.18 12:20Взрослым хоть можно таблетки разные, травки и вообще они сами за себя борются.
А вот с малышами труднее. Как понять, в чем причина? -
27.07.18 17:13сейчас пью триптофан, вроде лучше, сон крепче однозначно
-
27.07.18 17:11 (ответ для: Queen of owls)Queen of owls писал(а): никак я с ней уже несколько лет не справляюсь. Сходила ко врачу и мне дали рецепт на снотворное. Валерьянка, глицин, пустырник..все фигня
Правильно. Чего мучиться, если не помогает. Бессонница вредна, надо от нее избавляться. -
27.07.18 17:10 (ответ для: Inessa-n)Inessa-n писал(а): Как потом слезали с него?
К реслипу нет привыкания. Ведь врач подбирает снотворное так, чтобы помогало и без побочных явлений.
Пропила реслип 5 дней (или 4, уже не помню) и все, дальше без него спала. -
27.07.18 16:58не пробовала её для сна, как то мне кажется для успокоения она больше. Возьмите горсть сухого чабреца и полыни, всё это можно в аптеке купить. Смешайте и зашейте в угол наволочки – запах этих трав помогает быстро заснуть. Начните принимать Глицин Д3, хорошо не только от бессонницы, а вообще для здоровья нервной системы и организма. Никакой химии и привыкания)
-
27.07.18 16:36никак я с ней уже несколько лет не справляюсь. Сходила ко врачу и мне дали рецепт на снотворное.
Валерьянка, глицин, пустырник..все фигня -
27.07.18 16:01 (ответ для: рыба17)рыба17 писал(а): Если бессонница или сон поверхностный, то лучше пропить курсом пассамбру эдас 306. Это натуральный, без привыкания и синдрома отмены, препарат. В составе тоже есть настойка валерианы, но действует этот сироп более эффективно.
Гомеопатический?
- как избавиться от мешков под глазами?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- всем вкусного конца вторника!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |