Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КТО БЕГАЕТ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, КАЧАЮТСЯ ЛИ ОТ БЕГА ИКРЫ?

Девочки кто бегает для того чтобы похудеть? кто бегал? скажите качаются ли от этого икры? качается попа или нет? как влияет на организм и тело? рассскажите пожалуйста





новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   intoxicate95 , 23.08.11 16:35   +4   +1229

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 25.08.11 16:30
    »
    все качается, если не ограничить свой рацион
    ______________________________
    Заходи всегда ко мне = буду рада я вдвойне !!!!!!
  • 24.08.11 06:17
    »
    икры оч сильно качаются :(
    но помимо этого, нужно ограничить белки после и до тренировки :) так похудеете, но набор мышечной массы все равно будет
  • 24.08.11 05:40
    »
    если будете пить кефир и бегать-вмиг похудеете, если же будет нормальное даже правильное питание и бег-набор массы неизбежен-на себе сто раз испробованно, ноги накачаются тоже
  • «   K-marova
    23.08.11 16:45
    »
    я бегаю что бы поддерживать форму ( пока летом тренировок нет) и для удовольствия. качаются еще как.
 
войти на сайт через: 
ува­жаю я стар­ших в ос­нов­ном, и они ме­ня как-то не воз­буж­да­ют.»
у вас, я так по­ни­маю, двое-трое де­тей уже?»
вре­мя нын­че та­кое, что штамп - един­стве­ная цель жиз­ни каж­дой вто­рой жен­щи­ны. тош­нит аж»
ка­кие у вас сим­па­тич­но­го цве­та си­де­нья у тре­на­же­ров и ков­ри­ки в цвет я не узна­ва­ла, сколь­ко»
н то­гда о чем го­во­рить, ес­ли вам од­ном луч­ше.»
воз­мож­но но мой уже до­воль­но взрос­лый и осмот­ри­тель­ный, ви­ди­мо. ли­бо чувств ко мне осо­бых»
для мо­е­го го­ро­да это бо­га­чи, с уче­том, что у нас сред­ня зар­пла­та ты­сяч 18»
все хо­ро­шо,не на­го­ва­ри­вай­те на се­бя»
пе­ред цинк­те­ра­лом нуж­но плот­нень­ко по­ку­шать, он ме­ня устра­и­ва­ет на 10.»
глав­ное упа­ков­ку сни­ми­те, а то бы­ла как-то те­ма на га­ле»
ну это по­пра­ви­мо для на­ча­ла все ре­цеп­ты и дей­ствия вы­учи­те на­изусть что бы ни­кто не мог сбить.»
у ме­ня 63,2-в ми­ну­се 30г.ра­ци­он:зв-1 греч­ки20г са­ла­ко­фе­чай2 мар­ме­лад­кис­ко­ре бы они за­кон­чи­лись.об»
еще от вра­ча за­ви­сит как возь­мет.мне од­на­жды до кро­ви разо­дра­ли.и как обьяс­ни­ли,мол спе­ци­аль­но»
не мог­ли бы вы по­де­лить­ся. бу­ду очень бла­го­дар­на!»
в ра­дость! обо­жаю юб­ки и пла­тья»
а у мо­е­го на ра­бо­те не за­кры­ва­ют ни на что гла­за, по­то­му как опы­та еще ма­ло­ва­то и с его стрем­ле­ни­ем»
так и ку­да ей ид­ти, ес­ли ра­бо­та на до­му? или её ра­бо­та - это мод­ный блог, то ведь то­же неку­да»
те­ма ис­чер­па­ла се­бя, как вы го­во­ри­те, но встав­лю свои 3 ко­пей­ки. бо­и­тесь ни­ко­му не нуж­ной»
это они уме­ют, прав­да. мой кот се­го­дня мне до­ба­вил ра­бо­ты. спер ру­лон по­ло­те­нец бу­маж­ных и»
дев­чон­ки, у ме­ня вот ка­кой ра­ци­он на се­го­дня по­лу­ча­ет­ся:завт зе­ле­ный чай­боль­шое яб­ло­ко­бед:»
ну пе­ре­стань­те, вы дей­стви­тель­но счи­та­е­те, что уве­ре­ный в се­бе, успеш­ный муж­чи­на, до­воль­ный»
ну мне они не очень. а на дру­гих де­ву­шек все рав­но. они за се­бя са­ми от­ве­ча­ют.»
не ду­маю. но прой­ти сто­ит.вобще как же бе­сят на­ши док­то­ра ко­то­рые за­яв­ля­ют та­кое по од­но­му»
нет, я так не счи­таю, сей­час дли­ные от­ра­щи­ваю, мо­жет ко­гда-ни­будь ка­ре сде­лаю, а то рань­ше»
как бы пе­чаль­но не бы­ло, в ва­ших сло­вах есть здра­вый смысл.муж­чи­ны за­жра­лись.вы то­же де­ла­е­те»
а ка­кие те­мы вы за­во­ди­те? и как?»
хм. прям вся ис­пор­че­ная. это я по­про­бо­ва­ла так на­кра­сит­ся, это не зна­чит , что я так хо­жу»
пред­ста­ви­ла эту кар­ти­ну.клуб зна­комств там от­крыть.ка­феш­ку неболь­шую.бизне то ка­кой! фу,блин,дев­ки.»
ой не успе­ла ваш преды­ду­щий ко­мент про­чи­тать. вот и хо­ро­шо , что все хо­ро­шо»
мно­го бе­рёт, но и от­да­ёт вдвойне. как в по­сте­ли, так и во всём осталь­ном.»
у пе­ня пле­мя­ни­ца ей де­вять ма­ме го­во­рит,ну ба­буш­ке сво­ей­ма­ма с ра­бо­ты при­дет и са­дить­ся в»
сей­час без­ра­бот­ная, но, вобще, в ро­си мо­жет, вы­да­ва­ли, по­то­му что у нас фир­ма бы­ла неболь­шая.»
вы­па­ла воз­мож­ность?да она каж­дый день имет­ся»
плов очень жир­ное су­ще­ство, ес­ли его бы не съе­ли, бы­ло бы нор­маль­но»
а где я на­пи­са­ла, что без жи­лья и пи­та­ния? это есте­стве­но.»
по­ган­чик ему скрин­шот от­пра­вит.»
в 25!са­мый под­хо­дя­щий воз­раст­сей­час 32»
за преды­ду­щий ме­сяц он при­нес до­мой 17 т.р. для на­ше­го го­ро­да хо­ро­шей зар­пла­той для муж­чи­ны»
смот­ря что про­сит вза­мен. ес­ли вме­сто нор­маль­ной еды про­сит шо­ко­лад­ки, бу­лоч­ки, чип­сы и то­му»
я с ва­ми со­гла­шусь, кри­зис, ко­неч­но есть, це­ны вы­рос­ли. но вме­сто то­го, чтобы ныть, на­до ра­бо­тать,»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.