Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КТО БЕГАЕТ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, КАЧАЮТСЯ ЛИ ОТ БЕГА ИКРЫ?

Девочки кто бегает для того чтобы похудеть? кто бегал? скажите качаются ли от этого икры? качается попа или нет? как влияет на организм и тело? рассскажите пожалуйста





автор:   intoxicate95 , 23.08.11 16:35   +4   +1240

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 25.08.11 16:30
    »
    все качается, если не ограничить свой рацион
    ______________________________
    Заходи всегда ко мне = буду рада я вдвойне !!!!!!
  • 24.08.11 06:17
    »
    икры оч сильно качаются :(
    но помимо этого, нужно ограничить белки после и до тренировки :) так похудеете, но набор мышечной массы все равно будет
  • 24.08.11 05:40
    »
    если будете пить кефир и бегать-вмиг похудеете, если же будет нормальное даже правильное питание и бег-набор массы неизбежен-на себе сто раз испробованно, ноги накачаются тоже
  • «   K-marova
    23.08.11 16:45
    »
    я бегаю что бы поддерживать форму ( пока летом тренировок нет) и для удовольствия. качаются еще как.
 
войти на сайт через: 
ес­ли по­зво­нит, по­го­во­рю. но я все та­ки скло­ня­юсь к мне­нию, что свадь­ба не па­на­цея. ес­ли он»
нет, это опас­но, не за­пла­тит, по­бъ­ёт, на ка­ме­ру сни­мет. ска­жи­те, что при­дё­те с му­жи­ком, он»
я на днях как раз для ба­сей­на и ак­ва­пар­ка ку­пи­ла тан­ки­ни: т.е. раз­дель­ный, но т.к. это май­ка»
ес­ли день­ги и усло­вия поз­во­ля­ют ро­дить и вос­пи­тать ре­бен­ка, плюс здо­ро­вье хо­ро­ше, то по­че­му»
все­гда ста­ра­юсь здра­во оце­нить си­ту­а­цию,и ре­шить кто ви­но­ват,я,дру­ги лю­ди или об­сто­я­тель­ства.»
смот­ря что за ра­бо­та.туфли на лю­би­те­ля.»
ма­ма мне гов­рит, что эта же­сто­кая прав­да жиз­ни, и 9,9 муж­чин из­ме­ня­ют ра­но или позд­но. и нуж­но»
смот­ря кто и есть ли в этом до­ля прав­ды. я при­ем­лю кри­ти­ку, тем бо­ле ды­ма без ог­ня не бы­ва­ет,»
ли­бо сми­рить­ся со сво­ей по­сред­стве­ность и жить ре­аль­ной жиз­нью, ли­бо про­би­вать­ся в мир шоу-биз­не­са:»
а вы са­ми как ду­ма­е­те? или за вас га­ля ду­мать долж­на?»
ни­че­го страш­но­го, про­дол­жай­те даль­ше ле­че­ние.»
пред­по­чла бы оди­но­че­ство, тем бо­ле что мне од­ной ком­фортне, чем с лю­бым, да­же са­мым при­ят­ным»
люб­лю, но по­том ме­тео­ризм му­ча­ет, по­это­му ста­ра­юсь не есть их»
так вы же не бу­де­те ему сра­зу всю бан­ку да­вать. для пер­во­го ра­за дай­те на кон­чи­ке чай­ной лож­ки,»
га­зи­ро­ва­ную во­ду не пью, чип­сы/су­ха­ри­ки не ем, вобще.»
ес­ли день­ги раз­дель­но, то и быт раз­дель­но. го­тов­ка, стри­рка, глаж­ка - толь­ко се­бе. бу­дет бур­чать,»
бра­ту его мож­но по­со­ве­то­вать сде­лать ре­монт в сан­уз­ле в первую оче­редь, боль­шой уже маль­чик,»
зна­чит по­ра ехать на экс­кур­си ге­лен­джик­ско­го рай­о­на»
ме­ня ни­ко­гда не спра­ши­ва­ли. сле­до­ва­тель­но, объ­яс­нять не при­хо­ди­лось.»
у ме­ня на да­ный мо­мент боль­шое же­ла­ние все бро­сить и уехать на недель­ку од­ной ку­да гла­за гля­дят»
я хо­жу с на­уш­ни­ка­ми вез­де, и пе­ре­ста­ли зна­ко­мит­ся»
я сей­час бе­ре­ме­на. у ме­ня то­же есть до­ча. вто­ро­го хо­те­ли, но мно­го лет не по­лу­ча­лось. те­перь»
хо­дят по пя­там и на­вя­зы­ва­ют по­сто­я­но что то,в то вре­мя ко­гда хо­чет­ся по­быть од­ной и са­мой»
вам се­рьез­но на­до до­жить до 50 лет са­мой - то­гда во­про­сов бу­дет на три по­ряд­ка мень­шеа вам-се­го­дняшн»
не у ме­ня, а у те­бя. учись чи­тать кур­лы­чо­нок»
да шут его зна­ет. кто-то от­пус­ка­ет рань­ше. но я бу­ду бо­ять­ся от­пус­кать лет до 12 точ­но»
ещё, что у каж­дой ве­щи, чем бы она не бы­ла - му­со­ром, огрыз­ка­ми, ре­клам­ны­ми бу­маж­ка­ми, га­зе­та­ми»
шлю ле­сом,ес­ли кто- то ле­зет в мою се­мью .»
не на­зна­чай­те са­ми се­бе гор­мо­ны, это не таб­лет­ки от каш­ля! по­со­ве­туй­тесь с вра­чом, неуже­ли»
не, до­маш­ня утварь - это не празд­нич­но. сра­зу на­по­ми­на­ет, вот те­бе ско­во­ро­да, иди на кух­ню.»
пой­ми­те од­но:ма­ма, ви­ди­мо, уже по­ка­за­ла до­че­ри, что у неё мяг­кий уступ­чи­вый ха­рак­тер. и де­воч­ка»
да там в про­шлый раз еще бы­ло все по­нят­но, я сей­час вкрат­це про­чи­та­ла те­му до то­го, как про­честь»
нету ни сер­ван­та, ни гор­ки, ни сек­ци. в го­сти­ной боль­шой ди­ван, цве­ты и теле­ви­зор. по­су­да»
она ваб­ще это­го не мо­жет по­нять что он е не лю­бит. ему 40 лет, у него ре­бен­ку от пер­во­го бра­ка»
и не си­ту­а­ция у сест­ры из­ме­ни­лась, а жад­ность взыг­ра­ла.»
раз­дра­жа­ет их над­ме­ный вид буд­то это их ма­га­зин, а на са­мом де­ле им да­же их зар­пла­ты всей»
а у нас есть юж­ные кав­каз­ские бра­тья и они льви­ную до­лю биз­не­са по-се­мей­но­му за­хва­ти­ли в свои»
да, очень хо­ро­шо ку­ша­ла. так пла­ка­ла, ко­гда дашь две ло­жеч­ки и все, боль­ше то нель­зя. я по­том»
вот у ме­ня так бы­ло. за­бав­ность в том, что то­гда в квар­ти­ре в дру­гой, и в дру­гом го­ро­де­ре­аль­но»
вау-вау-вау а фо­то-то бу­дут? или нам про­сто вос­хи­щать­ся?»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.