Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КТО БЕГАЕТ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, КАЧАЮТСЯ ЛИ ОТ БЕГА ИКРЫ?

Девочки кто бегает для того чтобы похудеть? кто бегал? скажите качаются ли от этого икры? качается попа или нет? как влияет на организм и тело? рассскажите пожалуйста





автор:   intoxicate95 , 23.08.11 16:35   +4   +1284

войти на сайт через: 
КОНКУРС ЛОВИ МИГ УДАЧИ! ПОЛУЧИ ПРИЗ:
ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА С БРИЛЛИАНТАМИ, ЗОЛОТОЙ И СЕРЕБРЯНЫЕ КУЛОНЫ, СЕРЕБРЯНАЯ ЦЕПОЧКА
читай правила, участвуй»

начало обсуждений»  

  • 25.08.11 16:30
    »
    все качается, если не ограничить свой рацион
    ______________________________
    Заходи всегда ко мне = буду рада я вдвойне !!!!!!
  • 24.08.11 06:17
    »
    икры оч сильно качаются :(
    но помимо этого, нужно ограничить белки после и до тренировки :) так похудеете, но набор мышечной массы все равно будет
  • 24.08.11 05:40
    »
    если будете пить кефир и бегать-вмиг похудеете, если же будет нормальное даже правильное питание и бег-набор массы неизбежен-на себе сто раз испробованно, ноги накачаются тоже
  • «   K-marova
    23.08.11 16:45
    »
    я бегаю что бы поддерживать форму ( пока летом тренировок нет) и для удовольствия. качаются еще как.
 
войти на сайт через: 
как вам ба­лет­ки? этой вес­ной в мо­де обувь с ост­рым но­сом?
как вам фо­то­гра­фия?
фильм по­гре­бен­ный за­жи­во - оста­лась под впе­чат­ле­ни­ем. фильм класс!
доч­ке 11 лет. но­сит толь­ко шта­ны и джин­сы. юб­ки не за­ме­ча­ет. рас­тет у нас па­цан­кой. как быть?
опре­де­ли­лась с про­фес­си­ей. ид­ти мне в кол­ледж или остать­ся в 10 клас­се? ма­ма го­во­рит: вы­би­рай са­ма.
ми­ло­му ско­ро 25, а мне 26. хо­чу за­муж! хо­чу де­тей! а он ска­зал, что не го­тов! по­ра ухо­дить, не прав­да ли?
что та­кое лю­бовь?
а вы счи­та­е­те се­бя кра­си­вой? ес­ли нет, то по­че­му? (опрос­ник)
цве­ты на день рож­де­ния для мч. или что?
по­сле сек­са и во вре­мя его, рез­кая боль вни­зу жи­во­та. тер­петь невоз­мож­но. у ко­го бы­ло по­доб­ное?
бе­ре­мен­ность по­сле ле­че­ния по­ло­вых ин­фек­ций. с му­жем ле­чим­ся от ве­не­ри­че­ских за­боле­ва­ний!
ищу по­друг из пер­ми
серь­ги из лом­бар­да. меч­та моя прям! но все от­го­ва­ри­ва­ют от по­куп­ки, про энер­ге­ти­ку го­во­рят. как быть?
сде­ла­ла тест на бе­ре­мен­ность - од­на по­лос­ка. па­рень ска­зал, что был бы рад, бы­ло вид­но, что он это­го не хо­чет.
смот­рю: у ее дру­зей фот­ки с пик­ни­ка с его др. а са­ма не вы­став­ля­ет и ска­за­ла, что бы­ла у род­ствен­ни­ков.
как умень­шить по­ло­вые гу­бы без хи­рур­ги­че­ско­го вме­ша­тель­ства?
что ку­пить: дву­спаль­ную кро­вать или ди­ван? жи­ву од­на, сей­час сплю на по­лу­тор­ной кро­ва­ти.
в вы­тяж­ку над пли­той про­ва­лил­ся во­ро­бей. у ме­ня те­перь па­ни­ка из-за при­мет, а я ещё и бе­ре­мен­на!
ка­кое сва­деб­ное пла­тье вы­брать для свадь­бы на бе­ре­гу мо­ря? фо­то
ко­му ро­жать в сен­тяб­ре 2015 го­да? да­вай­те об­щать­ся и де­лить­ся по­лез­ной ин­фор­ма­ци­ей!
ка­кие из се­ри­а­лов 2010-2015 вам нра­вят­ся?
ко­му-то нра­вит­ся се­рия филь­мов крик? 30 июня пре­мье­ра од­но­имен­но­го се­ри­а­ла! хо­ти­те по­смот­реть? я да!
как вам ак­три­са джо­ван­на ан­то­нел­ли? нра­вит­ся ли вам ее внеш­ность или ее иде­а­ли­зи­ро­ва­ли?
муж­чи­ны воз­вра­ща­ют­ся или нет? есть ли шанс сой­тись через ка­кое-то вре­мя? ви­но­ва­та в рас­ста­ва­нии я.
муж на ме­ня оби­дел­ся! как быть? я же не с быв­шем по­здо­ро­ва­лась, а с его дво­ю­род­ной сест­рой!
как ва­ша ма­ма узна­ла о том, что вы не дев­ствен­ни­ца?
что ме­нее вред­но для фигу­ры: сгу­щен­ка, шо­ко­лад или вы­печ­ка?
упор­но ка­ча­ла ниж­нюю часть те­ла (но­ги, яго­ди­цы) око­ло 3-4 ме­ся­цев. цел­люлит не ис­чез. это нор­маль­но?
ко­му не хва­та­ет об­ще­ния? да­вай­те зна­ко­мить­ся!
у ме­ня ро­ди­лись 2 сы­на от раз­ных муж­чин. один был кра­си­вень­кий та­кой, а вто­рой страш­нень­кий был! к че­му?
по­сто­ян­но снит­ся, что я пры­гаю с па­ра­шю­том и это так класс­но. сто­ит пры­гать? кто пры­гал?
по­еду впер­вые на по­ез­де к по­дру­ге. од­на, плац­карт, 2 су­ток. под­ска­жи­те, как се­бя ве­сти и че­го сто­ит опа­сать­ся?
юве­лир­ные укра­ше­ния! как ча­сто вы се­бе по­ку­па­е­те об­нов­ки? сей­час це­ны та­кие, что силь­но и не раз­бе­жишь­ся.
ка­кие ка­че­ства ха­рак­те­ра для вас непри­ем­ле­мы в муж­чи­нах и жен­щи­нах?
а сколь­ко в ва­шем го­ро­де сто­ит кон­чи­ки под­ров­нять? об­зво­ни­ла са­ло­ны, от 850 руб­лей, до­ро­го­ва­то.
две дев­ки сто­я­ли ря­дом и од­на дру­гой: бо­же, что за урод­ка?, дру­гая за­хи­хи­ка­ла. так непри­ят­но... про­шу объ­ек­тив­ной кри­ти­ки внеш­но­сти. фо­то
по­со­ве­туй­те пуд­ру до 500 руб­лей, чтобы как мож­но доль­ше ма­ти­ро­ва­ла ко­жу, но не су­ши­ла ее.
про­дам но­вый бюст­галь­тер etam. раз­мер 70в. push-up.
в чем вы не мо­же­те се­бе от­ка­зать?
съез­ди­ла в та­и­ланд и столк­ну­лась с ку­чей за­ви­сти зна­ко­мых и по­друг. как с ни­ми се­бя ве­сти?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.