Главная / Клубы / Фитнес

начало обсуждений»

  • 25.08.11 16:30
    «   »
    все качается, если не ограничить свой рацион
    ______________________________
    Заходи всегда ко мне = буду рада я вдвойне !!!!!!
  • 24.08.11 06:17
    «   »
    икры оч сильно качаются :(
    но помимо этого, нужно ограничить белки после и до тренировки :) так похудеете, но набор мышечной массы все равно будет
  • 24.08.11 05:40
    «   »
    если будете пить кефир и бегать-вмиг похудеете, если же будет нормальное даже правильное питание и бег-набор массы неизбежен-на себе сто раз испробованно, ноги накачаются тоже
  • 23.08.11 16:45
    «   »
    я бегаю что бы поддерживать форму ( пока летом тренировок нет) и для удовольствия. качаются еще как.
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
по­мо­ги­те со сном разо­брать­ся. при­сни­лось, что я по­смот­ре­ла на небо и уви­де­ла со­звез­дие в ви­де »
но­вый год 2015! до него оста­лось 23 дня! как вы бу­де­те про­во­дить са­мую глав­ную ночь в го­ду? »
вы остав­ля­е­те в ка­фе чае­вые, ес­ли ваш счет со­став­ля­ет ме­нее 200 руб­лей? при­ня­то, что чае­вые »
же­на из бо­ло­та его вы­та­щи­ла. сын рас­тёт. а у него за­гу­лы и за­гу­лы!нор­маль­ная ли муж­ская по­зи­ция? »
муж мно­го ра­бо­та­ет. уста­ет. при­хо­дит и от­вле­ка­ет­ся ком­пом. секс 2-3 ра­за в неде­лю. мне ма­ло. »
на­стя смир­но­ва - кра­си­вая де­вуш­ка. со­глас­ны?»
как уди­вить пар­ня?»
мне пой­дет блонд? сей­час у ме­ня цвет во­лос “шо­ко­лад“.»
ваш муж­чи­на оце­нил, что он у вас пер­вый? вы до сих пор с ним вме­сте?»
мо­жет ли длин­ное ли­цо быть кра­си­вым? что де­лать, ес­ли у ме­ня длин­ное ли­цо? фо­то.»
что ду­ма­е­те об утя­ги­ва­ю­щем бе­лье? но­си­те та­кое?»
по­че­му муж­чи­ны от­ка­зы­ва­ют­ся ухо­дить от жен к лю­бов­ни­цам? у от­ца есть лю­бов­ни­ца, я их па­ру »
па­рень по­про­сил, чтобы я по­ста­ра­лась най­ти об­щий язык с же­ной его но­во­го дру­га. го­во­рю ему »
кто ва­ша лю­би­мая ге­ро­и­ня се­ри­а­ла “вось­ми­де­ся­тые“? и по­че­му?»
как ду­ма­е­те, ес­ли сде­лать сверх­чув­стви­тель­ный тест (10 мма/л ) на 20 день по­сле па, ре­зуль­тат »
как я вам без ма­ки­я­жа? на сколь­ко лет вы­гля­жу?»
у ко­го па­рень ра­бо­та­ет очень мно­го? вам хва­та­ет встреч? у мо­е­го очень мно­го ра­бо­ты, так как »
- 65 кг! я по­ху­де­ла без таб­ле­ток и ли­по­сак­ции! боль­ше нет уни­же­ний! мое фо­то!»
что де­лать, ес­ли пы­та­ют­ся вы­жить с ра­бо­ты, тер­петь или всё-та­ки уво­лить­ся? кто был в по­доб­ной »
раз­вод. 30 лет. 2 де­тей. не пла­чу, пу­сто­та. что даль­ше? чем вы за­ни­ма­лись по­сле раз­во­да?»
у ко­го срок боль­ше 12 недель? ка­кие ви­та­ми­ны вам док­тор про­пи­сал?»
воз­вра­ще­ние в про­шлый вес! рост 1.68, вес 86 кг! при­со­еди­няй­тесь! под­держ­ку га­ран­ти­рую!»
в чай­ни­ке по­яви­лась на­кипь. ре­ши­ла по­чи­стить его ан­ти­на­ки­пи­ном. в ито­ге дно чай­ни­ка по­чер­не­ло. »
как рас­стать­ся с пар­нем? у вас бы­ло - по­ни­ма­е­те, что че­ло­век не ваш, но лю­би­те и ни­че­го не »
мой лич­ный ре­цепт сча­стья! со­глас­ны ли вы с ним? до­бав­ляй­те свои ре­цеп­ты, спо­со­бы, сек­ре­ты! »
не день рож­де­ния, а ад ка­кой-то! за весь день муж не по­здра­вил да­же на сло­вах, по­да­рил очень »
оце­ни­те фо­то.»
моя ба­буш­ка по­сто­ян­но го­во­рит, что в та­ком воз­расте я не най­ду нор­маль­но­го муж­чи­ну. толь­ко »
па­рень ска­зал, что с ра­бо­ты при­дет позд­но, и ве­че­ром на­бе­рет. но не пе­ре­зво­нил и не от­ве­тил »
ки­ев­лян­ки! как вы сни­ма­ли квар­ти­ру? вез­де пахнет ка­ким-то ло­хо­тро­ном.»
про­дам брас­лет зо­ло­той (18 грамм)!»
“зем­ля ему пу­хом“ - от­ку­да пошло это вы­ра­же­ние? что оно зна­чит, как его по­нять? по­че­му так »
ко­ся­ки в ра­бо­те, в ос­нов­ном по невни­ма­тель­но­сти и рас­се­ян­но­сти. по­сто­ян­ные за­ме­ча­ния и вы­го­во­ры. »
по­мо­гу раз­га­дать бес­плат­но ваш сон. бу­ду ра­да по­мочь тем, что в мо­их си­лах.»
плос­кий жи­вот: неожи­дан­ные со­ве­ты (ста­тья)»
как вы от­но­си­тесь к то­му, что ко­гда вам да­рят бу­кет, вы его фо­то­гра­фи­ре­те, а поз­же об­на­ру­жи­ва­е­те, »
мне идет эта шап­ка? или не вы­хо­дить из до­ма в ней?»
у ме­ня шок! я бе­ре­мен­на. 7 недель. с мо­им лю­би­мым му­жем раз­ве­лась в июле. люб­лю его, а мо­жет »
ка­кой у вас са­мый лю­би­мый гель для ду­ша?»
по­мо­ги­те вы­брать мо­дель те­ле­фо­на. кри­те­рии: смарт­фон, чтобы вай-фай был, удоб­ная на­ви­га­ция, »
он ска­зал, что у него труд­но­сти с до­хо­дом, по­это­му он не мо­жет да­рить мне вни­ма­ние в ви­де »
как вы ду­ма­е­те, что луч­ше от­ве­чать зло­пы­ха­те­лям, ко­то­рые пы­та­ют­ся от­крыть мне гла­за на то, »
во­прос к юри­стам и ми­ли­ции! сня­ла день­ги с кре­дит­ной кар­точ­ки му­жа. те­перь в ссо­ре - он ска­зал, »
вот так вы­гля­дят мои ру­ки каж­дый раз по­сле эпи­ля­ции. фо­то. ал­лер­гия или про­сто ре­ак­ция на »
ищу де­вуш­ку для сов­мест­но­го по­ху­де­ния на 10 кг.»
ка­ков ваш рас­по­ря­док ра­бо­че­го дня? во сколь­ко вста­е­те? чем за­ни­ма­е­тесь?»
де­вуш­ки с раз­ме­ром + (плюс). знаю, вы очень кра­си­вы и сек­су­аль­ны! вы но­си­те кор­рек­ти­ру­ю­щее »
мож­но ли опре­де­лить, ка­ким от­цом станет ваш муж/мч? осо­бен­но ин­те­ре­су­ет мне­ние тех, у ко­го »
но­во­си­бирск, ищу по­друг. я по­чти за­му­жем, де­тей нет, мне 21, ваш воз­раст мне не ва­жен. пи­ши­те! »
а ка­кие у вас лю­би­мые сла­до­сти?»
по­че­му пра­ви­ла хо­ро­ше­го то­на за­пре­ща­ют при­ни­мать от муж­чи­ны день­ги, но те же пра­ви­ла не за­пре­ща­ют »
нра­вит­ся се­ри­ал “кух­ня“. я во­об­ще ухо­ха­ты­ва­юсь с этих “ин­ва­ли­дов“.»
по­че­му у боль­шин­ства под­рост­ков пер­вый по­це­луй про­изо­шёл в 15 лет? лю­бо­пыт­ство?»
не мо­гу по­нять, нрав­люсь ли я кол­ле­ге или нет? или я все­го лишь друг? и вдруг он счи­та­ет ме­ня »
по­со­ве­туй­те мне ви­део тре­ни­ров­ки. по ка­ким вы за­ни­ма­е­тесь или за­ни­ма­лись?»
где вы по­зна­ко­ми­лись со сво­им пар­нем (му­жем)? кто был ини­ци­а­то­ром зна­ком­ства?»
у ко­го был ще­нок во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? и как справ­ля­лись при рож­де­нии ма­лы­ша? по­мо­ги­те най­ти »
со­би­ра­ем­ся от­ме­чать но­вый год вдво­ем с му­жем до­ма. как пред­ло­жи­те от­ме­тить?»
при­сни­лись зу­бы! по­мо­ги­те пра­виль­но рас­тол­ко­вать сон.»
ча­сто ли с ва­ми про­ис­хо­ди­ли си­ту­а­ции, ко­гда че­ло­век со всей на­стыр­но­стью и за­бо­той, же­лая »
мой рост 172, вес 69. вес ухо­дит мед­лен­но, а ино­гда и сто­ит на ме­сте. воз­мож­но ли по­ху­деть »
му­зей шо­ко­ла­да “nikolya“ - са­мая вкус­ная вы­став­ка! не сра­зу ве­ри­лось, что все это дей­стви­тель­но »
как пе­ре­ве­сти пред­ло­же­ние с ан­глий­ско­го? сроч­но!»
де­воч­ки, ко­му и как по­мог­ла св.мат­ро­на?»
как вы пер­вый раз от­да­ва­ли ре­бен­ка в са­дик? он пла­кал силь­но? вы бро­са­ли и ухо­ди­ли?»
но­во­год­ние по­дар­ки, стол, ме­ню - ду­ма­ли уже на эту те­му? мо­жет ра­но­ва­то за­ду­ма­лась, но чест­но »
я не по­лу­чаю удо­воль­ствия, де­лая по­куп­ки и тра­тя день­ги! толь­ко рас­стра­и­ва­юсь и по­том эко­ном­лю, »
про­бле­ма с учё­бой: спе­ци­аль­ность, на ко­то­рую я по­шла, мне не нра­вит­ся, на­ча­ла на­кап­ли­вать »
а у вас есть ве­чер­ние пла­тья в пол? сколь­ко штук и ка­кие они? как ча­сто вы их на­де­ва­е­те? у »
до­ста­ла све­кровь! по­ста­ви­ла пе­ред фак­том, что они с му­жем едут на вы­ход­ные в фин­лян­дию, и »
что зна­чит вы­ра­же­ние “ба­боч­ки в жи­во­те“? что это за чув­ство? как вы по­ни­ма­е­те и чув­ству­е­те? »
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший, на­деж­ный, веч­ный руч­ной бл­эн­дер! ти­хонь­ко каш­ля­нул по­след­ний раз и сдох »
ис­пор­тил­ся ли с го­да­ми ха­рак­тер ва­ше­го муж­чи­ны? мой стал ны­ти­ком, 35 лет. хо­дит и но­ет. ни­ко­гда »
по­со­ве­туй­те успо­ко­и­тель­ное, чтобы не вы­зы­ва­ло сон­ли­вость, не ме­ша­ло ра­бо­тать, но при этом »
а вы смот­ре­ли фильм “го­лод­ные иг­ры. сой­ка-пе­ре­смеш­ни­ца“? что ска­же­те об этом филь­ме? я смот­ре­ла. »
а вы на­шли для се­бя шам­пунь, в ко­то­ром нет в со­ста­ве sodium lauruulaureth sulfate, он же – »
эта ак­три­са очень кра­си­вая, на мой взгляд. ин­те­рес­ные чер­ты ли­ца. а вам как она? фо­то.»
ча­сто вор­чи­те? ес­ли да, то на ко­го боль­ше всех?»
хо­чу за­ма­ри­но­вать ку­роч­ку, а по­том по­жа­рить, как это пра­виль­но сде­лать? как сде­лать ма­ри­над? »
как вы со­зда­ё­те уют в сво­ём до­ме? с пар­нем сни­ма­ем уже вто­рую квар­ти­ру. за­ме­ти­ла, что в на­шей »
пред­сто­ит по­лет с 8-ме­сяч­ным ре­бен­ком. кто ле­тал с детьми та­ко­го воз­рас­та? что бы­ло в са­мо­ле­те? »
хо­чу по­зна­ко­мить­ся вк. с че­го на­чать? как мне най­ти се­рьёз­ные от­но­ше­ния?»
во что вы оде­ты сей­час, си­дя у ком­пью­те­ра и ли­стая га­лю?»
усы­па­ло все ли­цо и шею крас­ной сы­пью! от­зо­ви­тесь, у ко­го так бы­ло? что вам вра­чи го­во­рят, »
крас­ка “ка­стинг крем глосс“ - луч­шее сред­ство для об­лы­се­ния! по­кра­си­лась и по­ло­ви­ну во­лос »
вы по­па­да­ли ко­гда-ни­будь в слу­чай­ные си­ту­а­ции, где па­роч­ки ве­ли се­бя сверх непри­лич­но? я уви­де­ла »
ушел по­мо­гать ме­бель пе­ре­та­щить на час, а вер­нул­ся через 4. спра­ши­ваю: “где был?“ он: “по­бол­та­ли »
счи­та­ет­ся ли при­нуж­де­ние к сек­су му­жем - на­си­ли­ем? я про­сто уже не мо­гу столь­ко. утро с это­го »
мо­жет ли муж­чи­на-стре­лец по­лю­бить по-на­сто­я­ще­му и не из­ме­нять?»
за­ня­лась изу­че­ни­ем аст­ро­ло­гии, а имен­но вли­я­ни­ем на внеш­ность ас­це­ден­та, по­ми­мо сол­неч­но­го »
не пом­ню па­ро­ля от од­но­класс­ни­ков, тре­бу­ют но­мер те­ле­фо­на, а я сме­ни­ла дав­но. как те­перь быть? »
кто ка­кие ру­мя­на пред­по­чи­та­ет? ка­кой фир­мы и тек­сту­ры?»
есть ли в ин­тер­не­те ре­аль­ный за­ра­бо­ток?»
са­на­то­рии под­мос­ко­вья. кто где от­ды­хал?»
к че­му снит­ся, что па­рень бе­рет за ру­ку? мо­жет ли это на под­со­зна­тель­ном уровне зна­чить, что »
те­сты на нар­ко­ти­ки сре­ди школь­ни­ков и сту­ден­тов. вы за или про­тив обя­за­тель­но­го те­сти­ро­ва­ния? »
смо­гу ли я его про­стить и при­му ли об­рат­но? и сто­ит ли мне это де­лать? он встре­тил де­вуш­ку »
па­рень, зная, что я про­тив его по­езд­ки в клуб, все рав­но на­стро­ен ехать! это нор­маль­но? он »
не ску­чаю по му­жу. это нор­маль­но? уехал в ко­ман­ди­ров­ку на неде­лю. я не ска­жу, что мне без »
ва­ша по­дру­га от­би­ва­ла пар­ней?»
есть у ме­ня зна­ко­мая се­мья: ба­буш­ка и внуч­ка. эта ба­буш­ка по­сто­ян­но рас­пус­ка­ет про ме­ня сплет­ни. »
услы­ша­ла по ра­дио пе­сен­ку. не мо­гу вспом­нить как на­зы­ва­лась, да­же слов не знаю тол­ком, по­мо­ги­те »
а у вас есть та­ту? вот ин­те­рес­но, за­чем их де­ла­ют?»
по­сле ри­но­пла­сти­ки про­бле­ма с гла­за­ми - очень силь­но че­шут­ся, по­яви­лись жут­кие мор­щи­ны. по­со­ве­туй­те »
как вы­гля­дит ваш иде­ал, к ко­то­ро­му вы стре­ми­тесь внешне и ду­хов­но?»
по­де­ли­тесь опы­том, кто и как ху­дел во вре­мя бе­ре­мен­но­сти! за 4,5 ме­ся­ца на­бра­ла 10 кг. бо­лит »
нра­вит­ся ли вам, ко­гда на пля­же на вас смот­рят? хо­ди­те ту­да толь­ко за­го­рать, ку­пать­ся или »
вы ко­гда-ни­будь ели све­жие уст­ри­цы? дав­но это бы­ло? где? на что они по­хо­жи по вку­су?»
мо­жет ли кто-то по­мочь с от­че­том по прак­ти­ке? нуж­но на­пи­сать неболь­шой от­чет - экс­кур­сия в »
са­мая вос­тре­бо­ван­ная груп­па кро­ви? ка­кая луч­ше все­го? слы­ша­ла, что 2 да­же с неохо­той бе­рут. »
по­ра ху­деть, де­вуш­ки с боль­шим ве­сом, при­со­еди­няй­тесь.»
я очень уста­ла и физи­че­ски, и мо­раль­но. все в шко­ле ме­ня раз­дра­жа­ют, ме­ня всё нер­ви­ру­ет. сил »
ес­ли сре­ди нас ве­те­ри­на­ры? ско­ро за­кан­чи­ва­ет­ся уче­ба (я ве­те­ри­нар) и я в недо­уме­нии. что мне »
сы­ну зна­ко­мой 10 лет, а он еще хо­дит на гор­шок. к туа­ле­там и близ­ко не под­хо­дит. ре­бе­нок сам »
из­ме­на ли это, ес­ли я силь­но люб­лю сво­е­го пар­ня, но со­зда­ла вк дру­гую де­вуш­ку, там не мои »
бай-бай, цел­люлит! я сбро­си­ла 18 кг! ве­ли­ко­леп­ный ре­зуль­тат! вы­гля­жу сног­сши­ба­тель­но! фо­то! »
ка­кое луч­ше вы­брать: 1 или 2? фо­то»
как при­влечь в свою жизнь то, что нуж­но! ра­бо­та­ет, про­ве­ря­ла не толь­ко на се­бе. вот сам спо­соб »
по­ки­дай­те свои ку­ли­нар­ные ше­дев­ры! ре­цеп­ти­ки на го­ря­чее, ры­бу, мя­со, ку­ри­цу.»
па­рень - ве­сы. он не зна­ет, что хо­чет и ко­го хо­чет. схо­дим­ся-рас­хо­дим­ся. ни­как не мо­гу его »
жи­ву в си­би­ри. доч­ке 2 го­да. ку­пи­ла на зи­му ей де­ма­ры (чи­та­ла от­зы­вы, что зи­мой в них но­га, »
что он от ме­ня хо­чет? не мо­жет ведь па­рень про­сто уха­жи­вать не про­ся вза­мен что-то?! он ни »
на 6 неде­ле бе­ре­мен­но­сти без­опас­но ли ехать на ма­шине 3 ча­са? мно­гие пи­шут, что мож­но “рас­тря­сти“ »
у зна­ко­мой по­явил­ся муж­чи­на. кон­так­та с её ре­бен­ком он не на­шел и ре­бе­нок пе­ре­жи­ва­ет, что »
хо­чу ку­пить на эту зи­му ун­ты. ка­кие по­со­ве­ту­е­те, ес­ли вы их но­си­те? мож­но ски­нуть фо­то.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.