Главная / Клубы / Фитнес
     

КТО БЕГАЕТ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, КАЧАЮТСЯ ЛИ ОТ БЕГА ИКРЫ?

Девочки кто бегает для того чтобы похудеть? кто бегал? скажите качаются ли от этого икры? качается попа или нет? как влияет на организм и тело? рассскажите пожалуйста





  •  

автор:   intoxicate95 , 23.08.11 16:35   +4   +1203

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 25.08.11 16:30
    «   »
    все качается, если не ограничить свой рацион
    ______________________________
    Заходи всегда ко мне = буду рада я вдвойне !!!!!!
  • 24.08.11 06:17
    «   »
    икры оч сильно качаются :(
    но помимо этого, нужно ограничить белки после и до тренировки :) так похудеете, но набор мышечной массы все равно будет
  • 24.08.11 05:40
    «   »
    если будете пить кефир и бегать-вмиг похудеете, если же будет нормальное даже правильное питание и бег-набор массы неизбежен-на себе сто раз испробованно, ноги накачаются тоже
  • 23.08.11 16:45
    «   »
    я бегаю что бы поддерживать форму ( пока летом тренировок нет) и для удовольствия. качаются еще как.
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
как до­би­ва­ют­ся све­же­го от­дох­нув­ше­го ви­да?»
пар­ни не об­ра­ща­ют на ме­ня вни­ма­ния из-за то­го, что я вы­гля­жу млад­ше сво­их лет и я ма­лень­ко­го »
в ка­ком го­ду вы по­смот­ре­ли фильм мат­ри­ца? сколь­ко вам бы­ло лет? вам не по­ка­за­лось, что эта »
мож­но ли пре­одо­леть тя­же­лую де­прес­сию без вра­ча? по­сто­ян­ная уста­лость, низ­кая ра­бо­то­спо­соб­ность, »
ини­ци­а­ти­ва от взрос­ло­го муж­чи­ны. на­де­лен чув­ством юмо­ра, хо­ро­шо за­ра­ба­ты­ва­ет, до­ста­точ­но са­мо­уве­рен. »
встре­ча­юсь с пар­нем год, но он ни ра­зу не при­знал­ся в люб­ви. нор­маль­но ли это? что это зна­чит? »
не мо­гу за­ста­вить му­жа не де­лить день­ги на­по­по­лам. мне ста­ло обид­но, ко­гда к нам при­шел арен­до­да­тель »
как вам крос­сов­ки диор? ку­пить или нет? фо­то.»
до­че­ри по­дру­ги по­сле­зав­тра го­дик. по­дру­га по­про­си­ла на­пи­сать ей (до­че­ри) по­сла­ние в бу­ду­щее. »
по­до­зре­ваю, что мой муж гей. дру­зей у него мно­го. ко­гда мой муж вы­пи­ва­ет в ком­па­нии, то он »
рас­ста­лась я пол­го­да на­зад с му­жем по его ини­ци­а­ти­ве. офи­ци­аль­но еще не раз­ве­де­ны. воз­мож­но »
смог­ли бы вы встре­чать­ся с пар­нем, ес­ли он эго­ист? доб­рый, за­бот­ли­вый, но как толь­ко спор »
есть ли та­кие на сай­те, кто ча­сто ру­га­ет­ся с му­жем? он хва­та­ет вас во вре­мя ссо­ры за ка­кие-ли­бо »
про­даю пар­фю­мер­ную во­ду christian dior poison pure. за­пах очень стой­кий, но не мой. го­род »
мое хоб­би - спи­цы, нит­ки и крю­чок. люб­лю вя­зать раз­ные ве­щич­ки. оце­ни­те мои ра­бо­ты. фо­то.»
мне идет эта шап­ка? или не вы­хо­дить из до­ма в ней?»
хо­чу ра­бо­тать на­тур­щи­цей. мо­жет у ко­го-ни­будь был по­доб­ный опыт?»
вме­сте мы 3 го­да, люб­лю его и он ме­ня, но есть страх, что ждет в за­му­же­стве. вдруг я не справ­люсь... »
на­учи­те не меч­тать! по­мо­ги­те пе­ре­бо­роть дав­нюю страсть к жен­щине. я же­нат и мне нель­зя хо­теть. »
у ко­го пдр сто­ит на ав­густ 2015 го­да? при­со­еди­няй­тесь! бу­дем ждать на­ших ма­лы­шей и об­щать­ся »
ки­ра найт­ли и на­та­ли порт­ман по­хо­жи, на ваш взгляд? кто вам боль­ше нра­вит­ся? фо­то.»
а вы рев­ну­е­те свою по­дру­гу к дру­гим ее по­дру­гам? от­ку­да та­кая рев­ность?»
мой мч за­лез с мо­е­го те­ле­фо­на на мою стра­ни­цу вкон­так­те. про­чи­тал пе­ре­пис­ку и оби­дел­ся. я »
я недо­вер­чи­вая ду­ра и ис­те­рич­ка. за­ка­ты­ваю скан­дал по лю­бо­му по­во­ду! не мо­гу до­ве­рять! он »
что луч­ше: жить од­ной или жить кое-как лишь бы за­пол­нить пу­сто­ту? что бы вы вы­бра­ли?»
я по­сто­ян­но всё те­ряю! сколь­ко я по­те­ря­ла те­ле­фо­нов, клю­чей, те­ря­ла да­же пас­порт, и об­ру­чаль­ное »
по­че­му, ко­гда за­хо­дит речь о гу­ля­ю­щих му­жьях, жа­ле­ют лю­бов­ниц (что это убо­гие жен­щи­ны, ко­то­рые »
я до­би­ла жи­рок! су­пер фигур­ка в би­ки­ни! из 59 кг в 52 кг! схе­ма про­ста: ку­ша­ешь мень­ше, чем »
вам нра­вит­ся бьян­ка? мне очень! фо­то»
что бу­дет, ес­ли я съе­ду с съем­ной квар­ти­ры, не за­пла­тив?»
есть ли тут де­вуш­ки до 25 лет, ко­то­рые за­ра­бо­та­ли се­бе на квар­ти­ру без по­мо­щи ро­ди­те­лей? как »
по­дру­га ска­за­ла, что ко­гда вый­дет за­муж, бу­дет про­щать сво­е­му му­жу из­ме­ну, дабы со­хра­нить »
оце­ни­те внеш­ность. на сколь­ко лет вы­гля­жу?»
у ко­го был ост­рый ти­рео­и­дит? чем ле­чи­ли? ка­кие по­след­ствия? ослож­не­ния?»
у быв­ше­го по­яви­лась жен­щи­на. хо­чу на­пи­сать ей, ка­кой он на са­мом де­ле. как по­сту­пить?»
мой па­рень по­да­рил мне на день рож­де­ния толь­ко 101 ро­зу и боль­ше ни­че­го! мо­жет он не знал, »
как на­зы­ва­ет­ся то, чем за­сти­ла­ют кро­вать? по­кры­ва­ло? плед?»
кем и где вы ра­бо­та­е­те? нра­вит­ся ли вам ва­ша ра­бо­та? ес­ли не ра­бо­та­е­те, то кем со­би­ра­е­тесь »
на­ча­ла по­до­зре­вать пар­ня в жад­но­сти. пред­ла­гал схо­дить в ки­но, но на его вкус ни­че­го ин­те­рес­но­го »
у ма­те­ри под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра. не па­да­ет. вы­пи­ла ас­пи­рин и ин­го­ве­рин, но тем­пе­ра­ту­ра дер­жит­ся. »
вы ко­гда-ни­будь уни­жа­лись пе­ред муж­чи­ной? толь­ко чест­но!»
по­со­ве­туй­те крас­ку тем­но-ру­сую пе­пель­ную. хо­чу про­то­ни­ро­вать­ся 1,5% ок­си­дом!»
по­мо­ги­те вспом­нить на­зва­ние кни­ги. пом­ню толь­ко то, что ка­кая-то ста­руш­ка в пан­си­о­на­те рас­ска­зы­ва­ла »
кто-ни­будь умень­шал брас­лет пан­до­ра? воз­мож­но ли во­об­ще это?»
к че­му снит­ся свадь­ба? при­сни­лось буд­то я в сва­деб­ном кра­си­вом пла­тье, а в ро­ли же­ни­ха - мой »
во вре­мя бе­ре­мен­но­сти ужас­но бо­лят дес­на. кто стал­ки­вал­ся с этим? есть ка­кие-ни­будь обез­бо­ли­ва­ю­щие »
об­жиг во­лос ог­нем или пи­ро­фо­рез. ме­сяц на­зад де­ла­ла се­бе стриж­ку ле­чеб­ную ог­нем. не ре­ко­мен­дую »
кто за­ка­зы­вал взлом стра­ни­цы в кон­так­те? сколь­ко вы за­пла­ти­ли? хо­зя­ин стра­ни­цы дей­стви­тель­но »
прав­да, что сей­час очень труд­но рас­по­знать ре­аль­ную внеш­ность по фо­то?»
сто­ит ли да­рить зна­ко­мой тре­на­жёр степ­пер? вес 90 кг у неё. или как го­во­рят от него тол­ку »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.