какой вес правильный, когда взвешиваться?

Подскажите, пожалуйста, какой вес правильный, т.е. в какое время суток надо взвешиваться, чтобы реально контролировать худеешь ты или нет. Знаю. что чистый вес утром, как только проснулся, но за весь день что-то кушаем и делаем нагрузки... Можеть правильнее всего взвешиваться перед сном, когда вся “тяжесть“ дня уже легла на тебя? Пишите кто что знает...

автор: Ларсон, 30.05.08 01:03             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.05.08 22:49 (ответ для: Vnimatelno)
    надо тоже попробовать... чтобы знать сколько прибыло и сколько убыло
    а еще в разной одежде по азному весишь... я, например, в банном халате взвесилась..... ну сама понимаешь, эксперимент не удался
  • 30.05.08 14:47 (ответ для: Ларсон)
    Незачто..:)) Ну будет один раз у тебя отвес побольше..и все...либо обнули...поставь начальный вес который сейчас у тебя и дальше уже взвешивайся по утрам...
    Кстати я с утра так эксперементировала..как проснулась...взвесилась потом сходила в туалет снова встала на весы получилось -100 грамм..г...из меня вышло:))) потом кофе 200 гр..выпила встала на весы +200 гр...Вообщем дурью маялась:))
  • 30.05.08 10:48 (ответ для: Vnimatelno)
    Спасибо огромное!!! Все подробно объяснила, теперь мне осталось только на практике применить. Начну с завтрашнего дня, утром взвешусь до еды и после “всего сделанного“, а следующий раз буду вешаться уже на следующий день утром. Но если так, то получается в свем дневнике изначально вес завысила
  • 30.05.08 10:33 (ответ для: Ларсон)
    Только утром вес быват правильным...и желательно еще после опорожнения кишечника.
    Вот смотри..с утра встала выпила кофе или чай 200 гр...может если пару кружек уже 400 гр..воды тоже пьешь в день в среднем 1 литр...на обед если суп ешь тоже жидкость...да и продукты некоторые содержат воду...особенно овощи...фрукты...
    помимо этого еще вес еды...
    Когад ты взвешиваешся вечером это не правильный вес.
    Допустим твой 1 кг. за ночь...Если ты сидишь на диете...часть этого кг. может быть отвесом..т.е. именно уменьшением жира..а остальное это вода и еда которую ты съела за прошлый день...которая переварилась и вышла...А если бы ты взвесилась не вечером а с утра..и на слейдущий день с утра..ты бы уже точно видела именно на сколько ты похудела..
    Не обращай внимание...на дневной и вечерний вес...он зависит лишь от того сколько ты съела за день...елси взвешиваться вечером...тебе вообще может показать что ты не похудела а наоборот прибавила...а на самом деле ты просто могла съесть или выпить жидкости в этот день больше чем в прошлый.
  • 30.05.08 10:28 (ответ для: Ларсон)
    Ну и какая разница, а мне в фитнес-клубе и дома весы разницу в кг - полтора показывают, я просто на каких чаще взвешиваюсь и к которым больше привыкла - результаты тех и заношу, а отслеживаю только динамику.
  • 30.05.08 10:23 (ответ для: Ларсон)
    Я за 3 дня похудела на 3,5 кг!Хотя на диете не сидела,просто не ела вечером и пешком ходила.Простонаверное у тебя вода ушла
  • 30.05.08 10:14
    с утра конечно
  • А какой смысл взвешивать съеденое? Конечно, утром правильнее.
  • 30.05.08 07:39
    я взвешиваюсь утром и вечером
  • 30.05.08 07:27
    Я взвешиваюсь вечером. Так я точно уверенна,что вес не занижен...и мне от этого приятней)) Но чистый вес по-идеи утром должен быть.
  • cor
    30.05.08 06:46
    С утра конечно правильнее
  • 30.05.08 06:44
    я взвешиваюсь всегда утром, перед едой и после того, как в туалет схожу (извиняюсь за подробности)) за день могу набрать до 1.5кг, но за ночь у меня всегда это уходит, а если придерживаюсь диеты, то еще и отвесики бывают))

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. забена 30.01 02:19 не ем по­сле 6»» 2
2. джованна ан 30.01 00:30 блин. бе­сит, что в на­ших филь­мах ча­сто ге­ро­и­ни на »»
3. sladenka 29.01 21:38 хо­лод­но.»» 1
4. kiska5555 29.01 21:23 ну как так мож­но ху­деть, из за этой лак­та­ци апе­тит »»
5. yulyena 29.01 20:42 29.1.2017»»
6. vaflia 29.01 20:25 по­следне вре­мя по­сто­я­ные за­жо­ры. сил уже ни­как нет. »»
7. margonika 29.01 20:09 уста­ла!»»
8. тощая свинуш 29.01 19:11 се­го­дня за­гру­зоч­ный день. у бра­та день рож­де­ния, на­елась »» 5
9. wiwi 29.01 19:10 с по­не­дель­ни­ка на ди­е­ту 5 сто­ло­вых ло­жек!к весне по­ху­дею »» 2
10. дана_я_23 29.01 18:34 от­празд­но­ва­ли но­во­се­лье, от­стре­ля­лись!»»
11. kolobok28 29.01 18:18 29.01.2017 вы­ход­ные к кон­цу.в но­вую неде­лю с но­вы­ми »» 2
12. romashka707 29.01 12:45 каж­дое вос­кре­се­нье ем плом­бир и смот­рю муль­ти­ки»»
13. evanice 29.01 12:41 ко­му по­мог греб­ной тре­на­жёр?»»
14. olegowna 29.01 12:17 по­про­бо­ва­ла апель­си­но­вый мед, на­го­то­ви­ла вкус­ня­шек, »»
15. marikablack 29.01 12:14 итог за неде­лю -60г. в та­ли ещё -2см. грудь -1см. »» 9
16. liliya26 29.01 11:30 от­лич­но­го всем дня»» 1
17. куся07 29.01 11:21 впе­ред!»»
18. crazzyalice 29.01 11:17 по­ра за­кан­чи­вать с дектер­ным за­жо­ром. я ли­чин­ка. 10 »»
19. верлиока 29.01 10:36 мои пра­ви­ла: ис­клю­чаю май­о­нез и кол­ба­су, огра­ни­чи­ваю »» 2
20. gekata* 29.01 08:41 всех с ки­тай­ским но­вым го­дом! он од­но­знач­но бу­дет »» 3
21. ледисовершен 29.01 05:36 29.1.2017»» 1
22. komoful 29.01 04:53 ви­ди­мо ор­га­низм сде­лал за­пас во­ды, или че­го то еще. »» 3
23. каменная лед 28.01 22:10 28.1.2017»» 1
24. liliya26 28.01 21:03 по­сле вы­ход­ных и кд вес сто­ит. ждёмс от­вес»»
25. olga-vanil 28.01 20:44 1. спо­кой­ной но­чи.»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора