Главная / Клубы / Диеты

КАКОЙ ВЕС ПРАВИЛЬНЫЙ, КОГДА ВЗВЕШИВАТЬСЯ?  

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2-3 МЕСЯЦА И УБРАТЬ 20 КГ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ!

автор:   Ларсон , 30.05.08 01:03   +16   +3455

обсуждения

  • Ларсон
    30.05.08 22:49
     

    ответ для: Vnimatelno

    надо тоже попробовать... чтобы знать сколько прибыло и сколько убыло
    а еще в разной одежде по азному весишь... я, например, в банном халате взвесилась..... ну сама понимаешь, эксперимент не удался
  • Vnimatelno
    30.05.08 14:47
     

    ответ для: Ларсон

    Незачто..:)) Ну будет один раз у тебя отвес побольше..и все...либо обнули...поставь начальный вес который сейчас у тебя и дальше уже взвешивайся по утрам...
    Кстати я с утра так эксперементировала..как проснулась...взвесилась потом сходила в туалет снова встала на весы получилось -100 грамм..г...из меня вышло:))) потом кофе 200 гр..выпила встала на весы +200 гр...Вообщем дурью маялась:))
  • Ларсон
    30.05.08 10:48
     

    ответ для: Vnimatelno

    Спасибо огромное!!! Все подробно объяснила, теперь мне осталось только на практике применить. Начну с завтрашнего дня, утром взвешусь до еды и после “всего сделанного“, а следующий раз буду вешаться уже на следующий день утром. Но если так, то получается в свем дневнике изначально вес завысила
  • Vnimatelno
    30.05.08 10:33
     

    ответ для: Ларсон

    Только утром вес быват правильным...и желательно еще после опорожнения кишечника.
    Вот смотри..с утра встала выпила кофе или чай 200 гр...может если пару кружек уже 400 гр..воды тоже пьешь в день в среднем 1 литр...на обед если суп ешь тоже жидкость...да и продукты некоторые содержат воду...особенно овощи...фрукты...
    помимо этого еще вес еды...
    Когад ты взвешиваешся вечером это не правильный вес.
    Допустим твой 1 кг. за ночь...Если ты сидишь на диете...часть этого кг. может быть отвесом..т.е. именно уменьшением жира..а остальное это вода и еда которую ты съела за прошлый день...которая переварилась и вышла...А если бы ты взвесилась не вечером а с утра..и на слейдущий день с утра..ты бы уже точно видела именно на сколько ты похудела..
    Не обращай внимание...на дневной и вечерний вес...он зависит лишь от того сколько ты съела за день...елси взвешиваться вечером...тебе вообще может показать что ты не похудела а наоборот прибавила...а на самом деле ты просто могла съесть или выпить жидкости в этот день больше чем в прошлый.
  • *Belka*MyMotulRu
    30.05.08 10:28
     

    ответ для: Ларсон

    Ну и какая разница, а мне в фитнес-клубе и дома весы разницу в кг - полтора показывают, я просто на каких чаще взвешиваюсь и к которым больше привыкла - результаты тех и заношу, а отслеживаю только динамику.
  • стройняшка 60 кг
    30.05.08 10:23
     

    ответ для: Ларсон

    Я за 3 дня похудела на 3,5 кг!Хотя на диете не сидела,просто не ела вечером и пешком ходила.Простонаверное у тебя вода ушла
  • СуМаНи
    30.05.08 10:14
     
    с утра конечно
  • СкорпиКотёнок
    30.05.08 09:02
     
    А какой смысл взвешивать съеденое? Конечно, утром правильнее.
  • Lilu222
    30.05.08 07:39
     
    я взвешиваюсь утром и вечером
  • dhc1mt2n0zxm
    30.05.08 07:27
     
    Я взвешиваюсь вечером. Так я точно уверенна,что вес не занижен...и мне от этого приятней)) Но чистый вес по-идеи утром должен быть.
  • cor
    30.05.08 06:46
     
    С утра конечно правильнее
  • 58 кг
    30.05.08 06:44
     
    я взвешиваюсь всегда утром, перед едой и после того, как в туалет схожу (извиняюсь за подробности)) за день могу набрать до 1.5кг, но за ночь у меня всегда это уходит, а если придерживаюсь диеты, то еще и отвесики бывают))
  • Perry
    30.05.08 05:52
     
    я всегда утром как только проснулась..главное смотреть на динамику изменения веса
  • Ларсон
    30.05.08 01:40
     

    ответ для: *Belka*MyMotulRu

    в принципе, правильно, но вот когда утром встаешь один вес, а когда спать ложишься - другой, и до и после еды он разный, так что я для статистики, чтобы заполнять дневник.... Наверное, надо выбрать для себя определенное время и всегда взвешиваться в одно и тоже время. Хотя... он тоже может быть разный.... Я почему спрашиваю, потому что сегодня встала, позавтракала, а потом взвесилась и вес был почти на 1 кг меньше, чем вчера вечером перед сном. Что-то не укладывается в моей голове. Я же не могла за ночь на 1 кг похудеть...
  • *Belka*MyMotulRu
    30.05.08 01:05
     
    Да какая разница в принципе какой правильный, главное в весе не сам вес, а его изменение тогда уж=))
  • *Belka*MyMotulRu
    30.05.08 01:05
     
    Я всегда с утра взвешиваюсь, когда не ела и в туалет сходила=))
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





мне 19, хо­чу от­крыть ма­лень­кий биз­нес. толь­ко вот не знаю ка­кой. мо­жет кто под­кинет идею? вло­жить смо­гу не бо­лее 30 ты­сяч руб­лей.
я не чув­ствую се­бя де­вуш­кой, жен­ствен­ной, сла­бой, хруп­кой. обо мне не за­бо­тит­ся ни­кто, не го­во­рит ком­пли­мен­ты. муж­чи­на да­же не мо­жет впе­ред ме­ня про­пу­стить или ме­сто усту­пить!
я очень впе­чат­ли­тель­ная. из-за груст­ных мыс­лей мо­гу за­пла­кать, всё пе­ре­жи­ваю - фильм, кни­гу. кто та­кой же? как из­ба­вить­ся от это­го?
как на­зы­ва­ют­ся та­кие бо­ти­ноч­ки? хо­чу за­ка­зать.
вы бы по­шли учить­ся на по­ва­ра, кон­ди­те­ра бес­плат­но 10 ме­ся­цев?
дис­ней. кто вам боль­ше нра­вит­ся? фо­то
по ка­ко­му прин­ци­пу де­вуш­ка мо­жет по­нра­вить­ся муж­чине, чтобы он стал от­сле­жи­вать её, уха­жи­вать, мяг­ко на­ста­и­вать на рас­по­ло­же­нии к нему? обыч­но всё де­ло слу­чая, то с сек­са
у ко­го па­рень/муж стре­лец? ка­кой ха­рак­тер? рас­ска­зы­вай­те!
бы­ла на узи, на­пи­са­ли ки­ста спра­ва. врач ска­за­ла, что это да­же не ки­ста, а фол­ли­кул. что мож­но по­пить от ки­сты?
по­мо­ги­те разо­брать­ся, сколь­ко тут по­ло­сок? не пой­му! фо­то.
из ма­га­зи­на неде­лю на­зад при­сла­ли то­вар­ную на­клад­ную, что то­вар был пе­ре­дан по­чте емс рос­сии и вот я уже неде­лю не мо­гу по­лу­чить свою по­сыл­ку. как по­сту­пить?
де­воч­ки, как вы справ­ля­лись с вы­па­де­ни­ем зу­бов и во­лос по­сле ро­дов? под­ска­жи­те, мож­но ли это из­бе­жать?
го­лые ма­лы­ши (до 5 лет) на ули­це. вы за или про­тив? ро­ди­те­ли, о чем вы ду­ма­е­те, от­пус­кая ре­бен­ка гу­лять го­ля­ком?
кто зна­ет че­чен­ский, от­зо­ви­тесь! нуж­на по­мощь в пе­ре­во­де пес­ни!
хо­чу рас­стать­ся с пар­нем, но не мо­гу. ме­ня эти от­но­ше­ния как буд­то ду­шат, он ме­ня раз­дра­жа­ет, но я ужас­но бо­юсь, что луч­ше его нет, по­то­му что он иде­аль­ный - не гу­ля­ет, не
ка­кая ма­ши­на боль­ше нра­вит­ся по цве­ту? фо­то.
как вы от­но­си­тесь к тан­цу twerk?
про­бле­мы по-жен­ски. узи в по­ряд­ке, ги­не­ко­лог не на­шел ни­ка­ких от­кло­не­ний. зппп нет. мо­жет бы­ло у ко­го-то по­доб­ное?
по­че­му на пля­жах так мно­го го­лых де­тей 2 - 5 лет? неуже­ли их ма­те­рям неиз­вест­но, что в пес­ке столь­ко мик­ро­бов и это со­всем неги­ги­е­нич­но? в ма­га­зи­нах пол­но ку­паль­ни­ков и пла­вок
по­че­му мно­гие от­ды­ха­ю­щие поз­во­ля­ют се­бе хо­дить в ку­паль­ни­ках по ку­рорт­но­му го­ро­ду? вам это ка­жет­ся нор­маль­ным? это же одеж­да для пля­жа, лю­ди! в чем при­кол?
се­го­дня сде­ла­ла тест днем, вид­на блед­ная вто­рая по­ло­соч­ка. сей­час не удер­жа­лась и сде­ла­ла еще один те­стик. ин­фор­ма­ти­вен ли тест сде­лан­ный днем?
в го­ро­де, как на пля­же! мно­гие де­вуш­ки по го­ро­ду ста­ли хо­дить в очень ко­рот­ких шор­ти­ках и то­пах с пол­но­стью от­кры­ты­ми спи­на­ми, а то и во­все в то­пе от ку­паль­ни­ка. му­жи­ки -
стал­ки­ва­лись ли вы со ску­по­стью сво­их дру­зей и зна­ко­мых, ко­то­рая до­хо­дит до аб­сур­да? рас­ска­жи­те свои ис­то­рии.
вспо­ми­наю вче­раш­ний по­ход в клуб без му­жа с дру­зья­ми. так про­тив­но се­бя чув­ствую. как ду­ма­е­те, это очень пло­хо то, что я тан­це­ва­ла с незна­ко­мым пар­нем?
кто ху­дел с по­мо­щью ягод год­жи, как пи­ли? ка­кие ре­зуль­та­ты? на­ча­ла пить, но по­ка ни­ка­ких ре­зуль­та­тов не ви­жу!
мы с пар­нем взя­ли пе­ре­дыш­ку на неде­лю, чтобы по­ду­мать над от­но­ше­ни­я­ми, ошиб­ка­ми, от ссор от­дох­нуть. я очень пе­ре­жи­ваю, что он най­дет дру­гую, по­то­му что есть пред­по­сыл­ки.
о чём пе­ре­пи­сы­вать­ся с пар­нем, ес­ли нам по 24 го­да? ку­да хо­дить гу­лять, ес­ли встре­ча не пер­вая? по­про­бо­вав секс, ка­жет­ся, что раз­го­ва­ри­вать не о чем и си­деть на ла­воч­ке па­ру
шам­пунь и мас­ка “ло­ша­ди­ная си­ла“! кто поль­зо­вал­ся? недав­но узна­ла, что очень хо­ро­шо идет на освет­лен­ные во­ло­сы?
ес­ли пар­ню де­вуш­ка не нра­вит­ся, он бу­дет про­дол­жать об­ще­ние? ес­ли ви­дов на де­вуш­ку не име­ет, но об­ща­ет­ся. что это мо­жет зна­чить?
я сей­час вре­мен­но за гра­ни­цей. по­ня­ла, что хо­чет­ся до­мой, дер­жит толь­ко чув­ство дол­га пе­ред ро­ди­те­ля­ми. я так и не на­шла ра­бо­ту. как бы вы по­сту­пи­ли на мо­ем ме­сте?
ни­кто ни­ко­му ни­че­го не дол­жен - как вы от­но­си­тесь к это­му вы­ра­же­нию? я счи­таю это эго­и­стич­ным бре­дом.
где мож­но ска­чать про­грам­му для ав­то­ма­ти­че­ской про­вер­ки ор­фо­гра­фии на­бран­но­го тек­ста?
за­кон­чи­те фра­зу: “ес­ли бы все лю­ди жи­ли веч­но...“
про­изо­шла неде­лю на­зад встре­ча с од­но­класс­ни­цей. она ска­за­ла, что у ме­ня фигу­ра под­рост­ка, а ли­цо взрос­лой жен­щи­ны.так ли это? фо­то.
мисс на­ше­го го­ро­да 2011 ста­ла 19-ти лет­няя ека­те­ри­на плис­ко. как вам? вы­ли­тая рус­ла­на кор­шу­но­ва.
ка­ко­ва бу­дет ва­ша ре­ак­ция, ес­ли узна­е­те, что ваш лю­би­мый брат или сын хо­чет же­нить­ся на де­вуш­ке из стран­ной се­мей­ки?
по­мо­ги­те по­до­брать су­моч­ки к мо­им двум осен­ним на­ря­дам.
про­дам празд­нич­ное пла­тье. 42 раз­мер.
а как вам одеж­да zara? ча­сто ли там се­бе что-то по­ку­па­е­те? как она на вас си­дит? ча­сто слы­шу нега­тив­ные от­зы­вы, на­при­мер, одеж­да пло­хо си­дит, муж­чин не при­вле­ка­ет, тор­чат
ка­кие мо­гут быть при­чи­ны у муж­чи­ны, чтобы он пи­сал дру­гой, при том, что у него по­яви­лась де­вуш­ка?
опе­ра в совре­мен­ной об­ра­бот­ке. под­ска­жи­те на­зва­ние тре­ков и ис­точ­ни­ки.
ес­ли ре­бе­нок не го­во­рит, вер­нее ска­зать го­во­рит мно­го, но на сво­ем язы­ке. сло­вар­ный за­пас ма­лень­кий. что вы де­ла­ли и ко­гда дет­ки на­ча­ли го­во­рить?
на­ткну­лась се­го­дня на ор­де­на и ме­да­ли де­душ­ки со вто­рой ми­ро­вой вой­ны. что бы вы с ни­ми сде­ла­ли?
кто ро­жал с му­жем? как пе­ре­нес­ли ва­ши му­жья ро­до­вой про­цесс?
“днев­ни­ки вам­пи­ра“. кто-ни­будь смот­рит этот се­ри­ал? ин­те­ре­су­ет кон­цов­ка 5 се­зо­на.
оце­ни­те ме­ня без ма­ки­я­жа. фо­то
учим­ся вме­сте с по­дру­гой и на ле­то вме­сте сни­ма­ли квар­ти­ру. за­ме­ти­ла за ней, что по­сто­ян­но за мной все по­вто­ря­ет - ве­щи, по­ступ­ки, раз­го­вор. несколь­ко дней на­зад по­зво­ни­ла