Главная / Клубы / Диеты

КАКОЙ ВЕС ПРАВИЛЬНЫЙ, КОГДА ВЗВЕШИВАТЬСЯ?  

автор:   Ларсон , 30.05.08 01:03   +16   +3495

обсуждения

  • Ларсон
    30.05.08 22:49
     

    ответ для: Vnimatelno

    надо тоже попробовать... чтобы знать сколько прибыло и сколько убыло
    а еще в разной одежде по азному весишь... я, например, в банном халате взвесилась..... ну сама понимаешь, эксперимент не удался
  • Vnimatelno
    30.05.08 14:47
     

    ответ для: Ларсон

    Незачто..:)) Ну будет один раз у тебя отвес побольше..и все...либо обнули...поставь начальный вес который сейчас у тебя и дальше уже взвешивайся по утрам...
    Кстати я с утра так эксперементировала..как проснулась...взвесилась потом сходила в туалет снова встала на весы получилось -100 грамм..г...из меня вышло:))) потом кофе 200 гр..выпила встала на весы +200 гр...Вообщем дурью маялась:))
  • Ларсон
    30.05.08 10:48
     

    ответ для: Vnimatelno

    Спасибо огромное!!! Все подробно объяснила, теперь мне осталось только на практике применить. Начну с завтрашнего дня, утром взвешусь до еды и после “всего сделанного“, а следующий раз буду вешаться уже на следующий день утром. Но если так, то получается в свем дневнике изначально вес завысила
  • Vnimatelno
    30.05.08 10:33
     

    ответ для: Ларсон

    Только утром вес быват правильным...и желательно еще после опорожнения кишечника.
    Вот смотри..с утра встала выпила кофе или чай 200 гр...может если пару кружек уже 400 гр..воды тоже пьешь в день в среднем 1 литр...на обед если суп ешь тоже жидкость...да и продукты некоторые содержат воду...особенно овощи...фрукты...
    помимо этого еще вес еды...
    Когад ты взвешиваешся вечером это не правильный вес.
    Допустим твой 1 кг. за ночь...Если ты сидишь на диете...часть этого кг. может быть отвесом..т.е. именно уменьшением жира..а остальное это вода и еда которую ты съела за прошлый день...которая переварилась и вышла...А если бы ты взвесилась не вечером а с утра..и на слейдущий день с утра..ты бы уже точно видела именно на сколько ты похудела..
    Не обращай внимание...на дневной и вечерний вес...он зависит лишь от того сколько ты съела за день...елси взвешиваться вечером...тебе вообще может показать что ты не похудела а наоборот прибавила...а на самом деле ты просто могла съесть или выпить жидкости в этот день больше чем в прошлый.
  • *Belka*MyMotulRu
    30.05.08 10:28
     

    ответ для: Ларсон

    Ну и какая разница, а мне в фитнес-клубе и дома весы разницу в кг - полтора показывают, я просто на каких чаще взвешиваюсь и к которым больше привыкла - результаты тех и заношу, а отслеживаю только динамику.
  • стройняшка 60 кг
    30.05.08 10:23
     

    ответ для: Ларсон

    Я за 3 дня похудела на 3,5 кг!Хотя на диете не сидела,просто не ела вечером и пешком ходила.Простонаверное у тебя вода ушла
  • СуМаНи
    30.05.08 10:14
     
    с утра конечно
  • СкорпиКотёнок
    30.05.08 09:02
     
    А какой смысл взвешивать съеденое? Конечно, утром правильнее.
  • Lilu222
    30.05.08 07:39
     
    я взвешиваюсь утром и вечером
  • dhc1mt2n0zxm
    30.05.08 07:27
     
    Я взвешиваюсь вечером. Так я точно уверенна,что вес не занижен...и мне от этого приятней)) Но чистый вес по-идеи утром должен быть.
  • cor
    30.05.08 06:46
     
    С утра конечно правильнее
  • 58 кг
    30.05.08 06:44
     
    я взвешиваюсь всегда утром, перед едой и после того, как в туалет схожу (извиняюсь за подробности)) за день могу набрать до 1.5кг, но за ночь у меня всегда это уходит, а если придерживаюсь диеты, то еще и отвесики бывают))
  • Perry
    30.05.08 05:52
     
    я всегда утром как только проснулась..главное смотреть на динамику изменения веса
  • Ларсон
    30.05.08 01:40
     

    ответ для: *Belka*MyMotulRu

    в принципе, правильно, но вот когда утром встаешь один вес, а когда спать ложишься - другой, и до и после еды он разный, так что я для статистики, чтобы заполнять дневник.... Наверное, надо выбрать для себя определенное время и всегда взвешиваться в одно и тоже время. Хотя... он тоже может быть разный.... Я почему спрашиваю, потому что сегодня встала, позавтракала, а потом взвесилась и вес был почти на 1 кг меньше, чем вчера вечером перед сном. Что-то не укладывается в моей голове. Я же не могла за ночь на 1 кг похудеть...
  • *Belka*MyMotulRu
    30.05.08 01:05
     
    Да какая разница в принципе какой правильный, главное в весе не сам вес, а его изменение тогда уж=))
  • *Belka*MyMotulRu
    30.05.08 01:05
     
    Я всегда с утра взвешиваюсь, когда не ела и в туалет сходила=))
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





хо­ди­ла к ги­не­ко­ло­гу на днях, мне 21. на во­прос “дев­ствен­ни­ца ли я“ от­ве­ти­ла пря­мо, что нет. да­лее она на­ча­ла ме­ня уве­рять в том, что ни­че­го ма­ме тво­ей не ска­жу. за­чем она
ка­кая у вас раз­ни­ца в воз­расте с лю­би­мым мч?
оце­ни­те фигу­ру. ка­кой это тип? над чем на­до по­ра­бо­тать? фо­то.
как пе­ре­стать быть тряп­кой? мои ро­ди­те­ли вся­че­ски ле­зут в мою се­мью, при­хо­дят до­мой и кон­тро­ли­ру­ют. муж пе­ре­стал ме­ня ува­жать и на­ша се­мья мо­жет раз­ва­лить­ся.
спра­ши­ваю: “по­че­му ты не го­во­ришь мне, что ты ме­ня лю­бишь?“ он яв­но сму­тил­ся и от­ве­тил, что для него это не про­сто сло­ва, а очень се­рьез­ная фра­за, ко­то­рую он про­сто так не
ме­сяч­ные не при­шли, я схо­ди­ла и про­ве­ри­лась, бе­ре­мен­но­сти нет. ги­не­ко­лог по­со­ве­то­ва­ла схо­дить к эн­до­кри­но­ло­гу и ле­чить нер­вы. у ко­го что-то по­хо­жее бы­ло?
по­че­му лю­ди та­кие бес­такт­ные? спра­ши­ва­ют, по­че­му я но­шу па­рик. ты­ся­чу раз в день слы­шу этот во­прос.
за­ду­ма­лась над та­кой фра­зой, ни­ко­гда ее не по­ни­ма­ла - “судь­ба по­сы­ла­ет нам толь­ко те ис­пы­та­ния, ко­то­рые мы мо­жем пе­ре­не­сти“, а как же боль­ные, ко­то­рые уми­ра­ют? они по­лу­ча­ют­ся
пред­сто­ит пе­ре­лет на са­мо­ле­те. у ме­ня срок 25 недель. кто ле­тал на та­ком же сро­ке? как пе­ре­нес­ли по­лет?
ду­маю по­да­рить сво­е­му пар­ню по­душ­ку с вы­ши­той над­пи­сью. как ду­ма­е­те, нор­маль­ный ли по­да­рок на па­мять? или для пар­ней это чу­шью ка­жет­ся?
де­вуш­ки, ра­бо­та­ю­щие в по­ли­ции, мо­гут ли при­нять на служ­бу в по­ли­цию или дпс де­вуш­ку 22 лет с выс­шим пе­да­го­ги­че­ским об­ра­зо­ва­ни­ем с огром­ным же­ла­ни­ем ра­бо­тать в этой сфе­ре?
у ме­ня цел­люлит, со­су­ди­стые звез­доч­ки (ве­ноз­ная недо­ста­точ­ность) и еще об­на­ру­жи­ла рас­тяж­ки! как это все убрать?
что по ва­ше­му кра­си­во оде­вать­ся? это оде­вать­ся по по­след­не­му пис­ку мо­ды, или про­сто со вку­сом?
как на­зы­ва­ет­ся функ­ция в теле­ви­зо­ре, ко­гда через него мож­но под­клю­чать­ся по wi-fi к ин­тер­не­ту? хо­чу по­ме­нять теле­ви­зор имен­но из-за этой функ­ции, чтобы мож­но бы­ло смот­реть
оце­ни­те внеш­ность! силь­но ком­плек­сую. фо­то.
есть де­вуш­ки, ко­то­рые про­во­ди­ли со сво­и­ми ро­ди­те­ля­ми (род­ны­ми) ка­минг-ауты по по­во­ду сво­ей ори­ен­та­ции? как это бы­ло? чем за­кон­чи­лось?
бро­сил неде­лю на­зад. при­слал пись­мо, что лю­бит, но не вер­нет­ся. как это по­ни­мать?
ес­ли па­рень ме­ня бро­са­ет, я на­чи­наю бе­гать за ним, как ненор­маль­ная, и все­воз­мож­ны­ми спо­со­ба­ми уни­жать­ся, чтобы до­бить­ся его, это нор­маль­но?
за­пу­та­лась в се­бе. мною овла­де­ла ка­кая-то безум­ная страсть к мо­е­му дру­гу. с од­ной сто­ро­ны к мо­е­му мч я ис­пы­ты­ваю неж­ные чув­ства, но с дру­гой сто­ро­ны хо­чет­ся взять и по­ме­нять
а вы вы­шли бы за­муж за муж­чи­ну, ко­то­рый был два­жды офи­ци­аль­но же­нат. име­ет 3-х сы­но­вей - 14, 11, 10 лет. обес­пе­чен квар­ти­рой на на­бе­реж­ной, есть вне­до­рож­ник, ка­тер яма­ха,
вскры­ла пе­ре­пис­ку му­жа. пред­ла­га­ет од­ной на­шей зна­ко­мой стать его лю­бов­ни­цей. рев­ну­ет ее к дру­гим му­жи­кам да­же в об­щей ком­па­нии. мне го­во­рит, что лю­бит ме­ня и все де­ла­ет
кто из этих де­ву­шек от­но­сит­ся к брю­нет­кам, а кто к ша­тен­кам?
ка­кие муж­чи­ны нра­вят­ся вам?
вы ве­ри­те в судь­бу? или же у вас иное мне­ние?
хо­чу пой­ти к ги­не­ко­ло­гу за под­бо­ром средств ок! как про­хо­дит осмотр? луч­ше ид­ти в плат­ную част­ную кли­ни­ку или в го­судар­ствен­ную по­ли­кли­ни­ку?
кто по­лу­чал ви­зу k-1 в сша? рас­ска­жи­те, как все про­хо­ди­ло, с че­го во­об­ще на­чи­нать?
па­рень на вто­ром сви­да­нии уже го­во­рит, что влюб­лен! по­том на­пи­сал “люб­лю те­бя!“, при­чем мы да­же не це­ло­ва­лись. мож­но ли ве­рить, что он всё-та­ки се­рьез­но от­но­сит­ся?
я с май­ла му­жа на­пи­са­ла по­дру­ге: “при­ве­тик. мо­жет в го­сти при­дешь?“ она от­ве­ти­ла: “да! толь­ко сни­ми квар­ти­ру, чтобы твоя на­та­ша не зна­ла.“ я си­де­ла в сту­по­ре. а ведь она
в маг­нит кос­ме­тикс про­да­ют­ся на­сто­я­щие ду­хи или под­дел­ки?
ка­кой ти­паж мч вам нра­вит­ся боль­ше все­го из при­ве­дён­ных ни­же?
про­шлые жиз­ни. ве­ри­те или нет? и по­че­му? кто зна­ет кем был в про­шлом во­пло­ще­нии и как вос­при­ни­ма­ет эту ин­фор­ма­цию?
оце­ни­те фо­то с мо­ей стра­ни­цы в соц­се­ти. ка­кие сто­ит уда­лить?
под­ска­жи­те, кто де­лал плат­ные вак­ци­ны ре­бен­ку, их про­да­ют в по­ли­кли­ни­ке или за­ра­нее по­ку­пать в ап­те­ке?
как луч­ше: с длин­ны­ми во­ло­са­ми или со стриж­кой? фо­то.
мя­со. на­сколь­ко дол­го вы мо­же­те об­хо­дить­ся без него?
ку­пи­ла би­лет у во­ди­те­ля, но тут при­шла дис­пет­чер и при­ве­ла бе­ре­мен­ную жен­щи­ну с му­жем, и ка­те­го­рич­но по­тре­бо­ва­ла, чтобы я вы­шла. я от­ка­за­лась осво­бож­дать ме­сто. неуже­ли я
как вам та­кое паль­то для 20-лет­ней де­вуш­ки? ещё не ку­пи­ла. це­на 9000 руб­лей. по­яс мож­но убрать. фо­то.
вам нра­вят­ся пря­мые бро­ви у де­ву­шек?
что де­лать, чтобы не про­па­ло мо­ло­ко? каж­дый день очень силь­но нерв­ни­чаю, муж до­во­дит про­сто до гра­ни, жить с ним не мо­гу, но уй­ти неку­да.
очень не нра­вят­ся ма­лень­кие но­си­ки-пим­поч­ки. а вам?
ни­как не по­лу­ча­ет­ся при­нять все об­сто­я­тель­ства, пе­ре­стать хо­теть му­жи­ка, и жить пол­но­цен­но для се­бя.
про­шлые жиз­ни! я учусь на ре­ин­кар­ни­ста - это про­вод­ник по про­шлым жиз­ням. ес­ли есть во­про­сы по про­шлой жиз­ни, за­да­вай­те, по­ста­ра­юсь от­ве­тить!
кто учил­ся на уго­лов­но-про­цес­су­аль­ном? по­мо­ги­те с во­про­са­ми.
муж мне по­да­рил по­су­до­мо­еч­ную ма­шин­ку и я те­перь сво­бод­ная жен­щи­на! ку­пил еще и раз­ных средств. по­след­нее, что я ис­пы­ты­ва­ла - finish quantum power gel. это что-то неве­ро­ят­ное!
плод не со­от­вет­ству­ет сро­ку. го­во­рят - боль­шой. у ко­го-ни­будь бы­ло та­кое? мо­жет срок непра­виль­но рас­счи­та­ли и я ро­жу рань­ше?
кто-ни­будь на­чал тан­це­вать по­сле 20 лет? ка­ких успе­хов до­би­лись?
ска­жи­те, кто прав? и мо­жет мне еще есть смысл по­бо­роть­ся за него? или же он ни­ко­гда ме­ня и не лю­бил, а за­чем мне то­гда та­кой че­ло­век?
у ко­го спят в по­сте­ли со­ба­ки? они вам не ме­ша­ют вы­спать­ся? по­след­нее вре­мя не вы­сы­па­юсь, моя со­ба­ка не да­ет мне спать.
про­дам элек­трон­ное пи­а­ни­но. фо­то. есть под­став­ка.
как от­учить мою по­дру­гу поль­зо­вать­ся мо­ей кос­ме­ти­кой, ду­ха­ми!?
един­ствен­ная близ­кая по­дру­га пре­вра­ща­ет­ся в ал­ко­го­лич­ку. она не мо­жет оста­но­вить­ся, на­чи­на­ет ме­шать на­пит­ки, а в ре­зуль­та­те те­ря­ет че­ло­ве­че­ский об­лик. в по­след­ние ме­ся­цы
кто из пи­те­ра? да­вай­те об­щать­ся.
как пе­ре­во­дит­ся эта фра­за?
да­вай­те про­сто по­об­ща­ем­ся на лю­бые те­мы, а то скуч­но как-то.
4 го­да я сни­маю квар­ти­ру и всё это вре­мя я жи­ла не од­на. пе­ре­еха­ла в но­вую квар­ти­ру. про­жи­вать бу­ду од­на. как мне бу­дет? скуч­но на­вер­ное?
как при­дать во­ло­сам при­кор­не­вой объ­ем?
мне и мо­е­му пар­ню луч­шая по­дру­га пред­ло­жи­ла быть сви­де­те­ля­ми на свадь­бе. ро­ди­те­ли го­во­рят, что быть ими в па­ре - пло­хая при­ме­та. как по­сту­пить?
ка­кая из­вест­ная лич­ность яв­ля­ет­ся для вас при­ме­ром в жиз­ни или смог­ла бы стать?
кто недав­но узнал о сво­ей бе­ре­мен­но­сти? при­со­еди­няй­тесь! бу­дем де­лить­ся сво­и­ми пе­ре­жи­ва­ни­я­ми и по­мо­гать друг дру­гу!
кто-ни­будь освет­лял во­ло­сы ро­маш­кой? ес­ли да, мо­же­те рас­ска­зать о про­цес­се освет­ле­ния и ре­зуль­та­те?
ка­кое фо­то луч­ше? чем?
у вас есть ком­плек­сы? за­мо­роч­ки? ка­кие? у ме­ня в по­след­нее вре­мя мно­го вся­ких.
ска­жи­те прав­ду, за кра­сот­ка­ми муж­чи­ны са­ми бе­га­ют?
мч бро­са­ет­ся из край­но­сти в край­ность! бук­валь­но 2 неде­ли на­зад он был обыч­ны­ми пар­нем, а по­том кое-что про­изо­шло и он в корне по­ме­нял об­раз жиз­ни, мыш­ле­ние и взгля­ды на
как раз­лю­бить? чув­ство­ва­ла, что мной по­поль­зо­ва­лись и за­бы­ли. ко­гда я у него спро­си­ла, что даль­ше де­лать бу­дем, от­вет ме­ня убил - мне на­до по­ду­мать. от­лич­но. я жда­ла. а дей­ствий
юб­ка oodji. как вам? ку­пить или нет? фо­то.
хо­чу паль­тиш­ко! ни­как не мо­гу опре­де­лить­ся с фа­со­ном, цве­том и ма­те­ри­а­лом. что под­ска­же­те?
оце­ни­те мою внеш­ность. хо­чу узнать прав­ду! фо­то.
се­го­дня ра­но утром просну­лась от то­го, что шёл дождь. смот­рю в ок­но - небо се­рое, дождь. по­шла спать. при­снил­ся сон, по­мо­ги­те по­нять, что он зна­чит?
нерв­ная си­сте­ма уже ни к чер­ту с эти­ми слож­ны­ми от­но­ше­ни­я­ми! не мо­гу я его от­пу­стить. все го­во­рят, что дру­гой най­дёт­ся. так сто­ит ли быть с ним даль­ше?
у ме­ня на­ча­лись ме­сяч­ные се­го­дня, а через 2 дня важ­ная встре­ча (с ин­ти­мом). как сде­лать, чтобы они по­быст­рее про­шли?
по­явил­ся лю­бов­ник-пер­вый раз из­ме­ни­ла му­жу. маль­чик этот млад­ше ме­ня на 7 лет! вправь­те мне моз­ги, по­жа­луй­ста!
мож­но ли но­сить та­кую юб­ку в офис? мне ее ма­ма по­да­ри­ла, муж за­бра­ко­вал.
дис­бак­те­ри­оз вла­га­ли­ща. кто стал­ки­вал­ся с та­кой про­бле­мой? что по­мог­ло?
а вы ко­гда ни­будь “про­те­ка­ли“? где вы на­хо­ди­лись?
па­рень идет на др к по­дру­ге дру­га (не де­вуш­ки дру­га, а про­сто по­дру­ги), ме­ня ни­кто не при­гла­шал. си­ту­а­ция за­де­ла. сто­ит ли вол­но­вать­ся? как бы вы по­сту­пи­ли на мо­ем ме­сте?
у ко­го есть по­пугаи? как вы их при­ру­ча­ли?
у ко­го пир­синг пуп­ка? как дол­го за­жи­вал? чем об­ра­ба­ты­ва­ли? чи­та­ла, что мно­гие об­ра­ба­ты­ва­ли ми­ра­мист­ном. по­мо­га­ет?
кто-ни­будь ис­поль­зо­вал ка­сто­ро­вое мас­ло для рес­ниц, и как вам? я ре­ши­лась, за две неде­ли от­рос­ли так, что за всю жизнь та­ких не бы­ло.
со­гла­си­лись бы вы на уча­стие в ре­а­ли­ти-шоу, где нуж­но бы­ло бы жить на 100 руб­лей в неде­лю? ес­ли да, как бы вы жи­ли?
мне 19 лет. я не мо­гу раз­го­ва­ри­вать по те­ле­фо­ну. я бо­юсь. как мне быть?
де­вуш­ки за­ни­ма­ю­щи­е­ся фит­не­сом - сту­дий­ные фо­то­гра­фии.
а за ка­кую фут­боль­ную ко­ман­ду бо­ле­ет ваш муж?
нере­аль­ная внеш­ность! мисс евра­зия 2014 - юлия та­лис­ман. об­су­дим?
чем вам за­пом­нил­ся крас­но­дар­ский край? где бы­ли? что ви­де­ли? ка­кие впе­чат­ле­ния?
лень и де­прес­сия. жи­ву как 90-лет­няя ста­ру­ха, ни­че­го де­лать не хо­чет­ся. чув­ству­е­те ли вы та­кое? чем спа­са­е­тесь?
что брать с со­бой на но­чев­ку к муж­чине? в чем спать? ниж­нее бе­лье и ха­ла­тик или пи­жа­ма (май­ка/шор­ты).
ме­ня чу­жой па­рень обо­звал, на­го­во­рил га­до­стей про внеш­ность. нор­маль­но ли это?
а вы по­мо­га­ли, ко­гда ва­ша луч­шая по­дру­га ро­ди­ла пер­вен­ца? мне ка­за­лось, что нор­маль­ная по­дру­га хоть ино­гда зво­ни­ла бы, пред­ла­га­ла свою по­мощь!
но­вый цвет во­лос! оце­ни­те ре­зуль­тат! фо­то.
как ска­зать ро­ди­те­лям, что я бе­ре­мен­на? а как со­об­щи­ли бу­ду­щим ба­буш­кам и де­душ­кам эту но­вость вы?
как ча­сто вы кра­си­те во­ло­сы? я кра­шусь раз в три ме­ся­ца, это нор­маль­но?
ка­кое пла­тье луч­ше одеть на свадь­бу? фо­то
муж­чи­на-во­до­лей, рас­ска­жи­те про них, кто имел или име­ет с ни­ми де­ло, ка­кие они?
мне 26 лет и я ни ра­зу в сво­ей жиз­ни не це­ло­ва­лась. я вся­че­ски из­бе­гаю лю­бых по­доб­ных про­яв­ле­ний. как быть?
вы хо­ро­шо вы­гля­ди­те в дан­ный мо­мент? есть ли на вас ма­ки­яж?
где ку­пить сви­ное серд­це? есть ли они в обыч­ных су­пер­мар­ке­тах?
вы­бе­ри­те толь­ко од­но! ес­ли бы у вас бы­ла та­кая воз­мож­ность - при­сво­ить се­бе ка­кую-то ча­стич­ку те­ла, то это бы бы­ло...
оце­ни­те из­ме­не­ния! ми­нус 10 кг. нуж­но еще ху­деть?
в ка­фе мы с мч ски­ды­ва­ем­ся. я са­ма пред­ло­жи­ла так де­лать, но те­перь мне непри­ят­но от это­го. что де­лать?