Главная / Клубы / Фитнес

начало обсуждений»

  • 26.07.11 09:55
    «   »
    Простите за немного вопрос не в тему, но как вам не надоедает бегать 45 минут? Я после 10 уже не знаю чем мозг занять.
  • 26.07.11 09:48
    «   »

    ответ для: Девушка с хорько

    на сколько я знаю мы сжигаем килокаллории. час бега примерно сжигаешь 100г шоколада или порцию оливье(200гр)
  • 26.07.11 09:45
    «   »

    ответ для: Кура

    ну а еще мне интересно всегда было.. ведь сжигаем мы каллории.. а на упаковках от еды написана калорийность в КИЛОкаллориях! и как тогда?? сколько ж надо заниматься, чтобы сжечь хоть часть?
  • 26.07.11 09:41
    «   »
    у меня за час сжигает 550ккал, я обычно бегу 500 м на 8км/ч и 500м на 11км/ч, получается 9-10км.
  • 26.07.11 09:33
    «   »

    ответ для: balabolka007

    10 км/ч. иногда ставлю скорость 12км/ч, и с такой скоростью бегу круг(500м), типа делаю кардионагрузку не равномерную..
  • 25.07.11 02:25
    «   »
    смотря с какой скоростью ты бегаешь и с каким наклоном
  • 25.07.11 01:03
    «   »
    огого....ты с какой скоростью бегаешь???
  • 23.07.11 23:26
    «   »
    не врет)Так и есть
  • 23.07.11 22:57
    «   »

    ответ для: Девушка с хорько

    ну оно какбы так сказать вот так оно делается если так можно выразиться
  • 23.07.11 22:55
    «   »

    ответ для: Скороспилсия

    эмм? )) как это?
  • 23.07.11 22:54
    «   »
    8000
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
вы­гнал па­рень, а я ему хо­чу по­зво­нить. каж­дое утро про­сы­па­юсь с мыс­лью о нем. ка­жет­ся, что »
при ро­сте 162 см, ка­кой для вас иде­аль­ный вес к та­ко­му ро­сту?»
на­до­ел па­рень, но не мо­гу с ним рас­стать­ся. он пе­ре­жил тра­ге­дию в се­мье, я ему по­мо­га­ла мо­раль­но. »
как от­ли­чить ис­кус­ствен­ные во­ло­сы от на­ту­раль­ных? мне нуж­ны та­кие, чтобы на­кру­чи­вать, вы­прям­лять »
совре­мен­ные де­вуш­ки кра­си­вее на фо­то­гра­фи­ях, чем в ре­аль­ной жиз­ни. вы со­глас­ны? су­дя по сво­им »
ка­кое сло­во у вас ас­со­ци­и­ру­ет­ся с до­мом, уютом, оча­гом?»
кто ез­дил в ин­дию и сам пла­ни­ро­вал от­дых? рас­ска­жи­те, во сколь­ко обо­шлась по­езд­ка, пе­ре­лет »
я ему боль­ше не нрав­люсь? он ме­ня опе­ре­жа­ет и го­во­рит “ко­ро­че, я иду к се­бе до­мой. ты мо­жешь »
до­во­ди­лось ли вам но­сить одеж­ду, ко­то­рая бы­ла вам немно­го ма­ла? что вы де­ла­е­те, чтобы скрыть »
эмо­цио­наль­ная ли вы на­ту­ра? ох, уж эти эмо­ции!»
по­мо­гу от­фо­то­шо­пить ва­ши фо­то­гра­фии. бес­плат­но. мо­гу убрать пры­щи и очи­стить ко­жу, скор­рек­ти­рую »
уже 2-й день ле­вое ухо очень пло­хо слы­шит. все зву­ки очень от­да­лен­ные. се­го­дня немно­го бо­лит. »
муж­чи­ны по на­ту­ре сво­ей за­во­е­ва­те­ли и охот­ни­ки. как на­учить­ся ве­сти се­бя до­ста­точ­но хлад­но­кров­но »
как ча­сто вы мо­е­те свою ма­ши­ну в это вре­мя го­да?»
что вы де­ла­е­те для кра­со­ты во­лос? по­ни­маю, что од­ним шам­пу­нем тут не обой­тись, но все же.»
са­мая кра­си­вая фа­ми­лия, ко­то­рую вы встре­ча­ли в сво­ей жиз­ни?»
все мо­ло­дые лю­ди от­но­сят­ся пло­хо к по­дру­гам сво­их де­ву­шек? мой мч от­кро­вен­но недо­люб­ли­ва­ет »
у нас в от­де­ле 5 че­ло­век. од­на в де­кре­те, на­чаль­ни­ца в от­пус­ке. ес­ли я бу­ду на боль­нич­ном »
муж­чи­ны с мар­са, жен­щи­ны с ве­не­ры»
за сколь­ко до ме­сяч­ных у вас по­яв­ля­ет­ся пмс? у ме­ня ме­сяч­ные через па­ру недель, адская раз­дра­жи­тель­ность! »
по­мо­ги­те по­до­брать по­да­рок для па­пы!»
брат на­шёл свои ста­рые утя­же­ли­те­ли по 1 кг. пред­ла­га­ет за­брать се­бе. сна­ча­ла я да­же об­ра­до­ва­лась, »
где в на­ше вре­мя най­ти пар­ня, ес­ли им всем ну­жен толь­ко секс? я не хан­жа, но так как ин­тим­но­го »
где ку­пить по­хо­жее пла­тье? через ин­тернет не рас­смат­ри­ваю. ищу имен­но в ма­га­зи­нах. фо­то.»
нам ро­жать ве­сен­них де­ток в ап­ре­ле-мае 2015 го­да! всем сю­да.»
де­вуш­ки до 30 лет, есть ли у вас соб­ствен­ное жи­лье? ес­ли да, как оно вам до­ста­лось? ро­ди­те­ли »
кто недав­но де­лал ре­монт? дай­те цен­ные со­ве­ты»
как за­быть че­ло­ве­ка, ес­ли при­вя­за­на к нему? ско­рее все­го, это чув­ство соб­ствен­но­сти во мне »
бы­ло ли у ко­го-ни­будь сва­деб­ное пла­тье с от­кры­той спи­ной? очень нра­вят­ся та­кие пла­тья, но »
ес­ли бы вы в раз­гар ссо­ры на­зва­ли му­жа тва­рью, ка­ко­ва бы бы­ла его ре­ак­ция?»
вас уми­ля­ют со­ба­ки, пе­ре­хо­дя­щие до­ро­гу по пе­ше­ход­но­му пе­ре­хо­ду?»
хо­чу за­бе­ре­ме­неть. па­рень то­же го­во­рил, что хо­чет ре­бен­ка, но все его дей­ствия го­во­рят об »
ес­ли ку­шать на про­тя­же­нии все­го дня все, что хо­чет­ся (жа­ре­ное, слад­кое и так да­лее), а по­сле »
а у вас есть та­ту? вот ин­те­рес­но, за­чем их де­ла­ют?»
по­че­му, чем глу­пее жен­щи­на, тем боль­ше она раз­го­ва­ри­ва­ет? я жи­ву с та­кой. её по­сто­ян­ные ту­пые »
вы вы­хо­ди­ли за­муж дев­ствен­ни­цей?»
тя­же­ло ли вам бы­ло учить­ся в уни­вер­си­те­те? учи­лись ли вы в те­че­ние се­мест­ра или из се­рии “от »
ва­ше са­мое силь­ное об­жор­ство на празд­ни­ках? на этот нг я так объ­елась - ужас, из-за сто­ла »
ес­ли муж­чи­на да­ет день­ги жен­щине сам, и ес­ли она про­сит на что-то, - это мо­жет озна­чать, что »
рас­ска­зы­вай­те, что у вас на ду­ше сей­час? ес­ли вам пло­хо - вы­плес­ни­те всё это здесь, мо­жет »
в на­шей жиз­ни мно­го рас­стройств и до­воль­но ча­сто есть стресс, бо­лез­ни, оби­ды, разо­ча­ро­ва­ния. »
на­ча­ло от­но­ше­ний, а муж­чи­на не ра­ду­ет сюр­при­за­ми, цве­та­ми или дру­ги­ми при­ят­ны­ми ме­ло­ча­ми. »
по­че­му де­вуш­ки си­дят и ха­ют ман­го и за­ра и так да­лее, а са­ми оде­ва­ют­ся на али­экс­прес­се?»
по­че­му снит­ся муж, ес­ли он спит ря­дом? пе­ре­жи­ва­ла, что это мо­жет к раз­лу­ке снить­ся или к че­му-то »
8 ме­ся­цев на­зад я ро­ди­ла и каж­дый ме­сяц бы­ли кд, а в сен­тяб­ре они за­кон­чи­лись. и на узи бы­ла, »
ре­ве­ла це­лую ночь по­сле ду­ше­щи­па­тель­но­го филь­ма “ме­ня зо­вут кхан и я не тер­ро­рист“ (2010), »
в дет­ском са­ду да­ли за­да­ние - иг­руш­ку (жел­тую плю­ше­вую ут­ку) и аль­бом, в ко­то­ром мы долж­ны »
не справ­ля­юсь со стрес­сом. про­сто не кон­тро­ли­рую свое на­стро­е­ние. пью успо­ко­и­тель­ные, но ма­ло »
мо­е­му сы­ну 2 го­да. он не иг­ра­ет на дет­ской пло­щад­ке. мы с ним мо­жем по­быть там ми­нут 10 и »
име­ет ли смысл на­чи­нать учить язык, про­сто так, для се­бя? не мо­гу ре­шить, со­вер­шен­ство­вать­ся »
па­рень не раз­ре­ша­ет фот­кать­ся в бе­лье. что в этом та­ко­го? ни­ку­да вы­кла­ды­вать не со­би­ра­лась. »
мож­но ли на ел­ку ве­шать та­кие гир­лян­ды?»
че­го вы ни­ко­гда не смог­ли бы про­стить лю­би­мо­му че­ло­ве­ку?»
кто прак­ти­ко­вал ци­гун? он вам чем-то по­мог?»
де­вуш­ки с каш­та­но­вы­ми во­ло­са­ми вы­гля­дят невзрач­но?»
как сшить пла­тье по фо­то и без вы­крой­ки? кто-ни­будь про­бо­вал так шить? фо­то.»
оце­ни­те ме­ня! мно­гие го­во­рят, что я вы­гля­жу мо­ло­же сво­их лет. а сколь­ко вы да­ди­те? нуж­но ли »
ча­ван­праш (chyavanaprasha), кто упо­треб­ля­ет, по­де­ли­тесь опы­том и ре­зуль­та­та­ми.»
они ино­гда пьют у нас в подъ­ез­де и ку­рят. со­сед - быв­ший во­ен­ный, сде­лал им за­ме­ча­ние, по­том »
про­дам но­вые туфли united nude за сим­во­ли­че­скую сум­му. фо­то»
ка­ки­ми те­ле­фо­на­ми поль­зу­е­тесь вы? при­шло вре­мя по­ме­нять те­ле­фон. а не знаю, ка­кой вы­брать. »
у ко­го есть по­су­до­мо­еч­ная ма­ши­на? удоб­но ли ей поль­зо­вать­ся? дей­стви­тель­но ли вре­мя осво­бож­да­ет­ся? »
ко­гда он ска­зал, что я на фот­ке плот­ней, чем он ду­мал, я ски­ну­ла 5 кг. я да­же спра­ши­ва­ла, »
воз­мож­на ли бе­ре­мен­ность от паль­ца?»
бы­ва­ло ли у вас та­кое, что муж­чи­ны глу­по­сти раз­ные де­ла­ли во вре­мя ссор? вспом­ни­ла, как ру­га­лась »
очень длин­ные рес­ни­цы это пе­ре­бор уже или нор­маль­но?»
во­прос для мо­ло­дых ма­мо­чек, и тех, кто ожи­да­ет ма­лы­ша. хо­те­ли бы вы спе­ци­аль­ный ви­део­курс »
кто го­то­вит сыр­ные суп­чи­ки? по­де­ли­тесь ре­цеп­том!»
на ка­кие круж­ки от­дать сы­на (3 го­да)? бес­плат­ный сад нам по­ка не све­тит. хо­чу во­дить на раз­ви­ва­ю­щие »
бо­лит спи­на на сги­бе. с юно­сти. бы­ва­ет по­стою в на­гну­той по­зе (по­сти­раю в ванне или в та­зу »
аб­со­лют­но ре­аль­ный слу­чай, ко­то­рый был в се­ре­дине 20 сто­ле­тия в ан­глии. в ан­глий­ских ву­зах »
по­че­му ста­ло мно­го ку­ря­щих жен­щин? в ссср на ули­цах прак­ти­че­ски не вид­но бы­ло ни од­ной ку­ря­щей »
мо­е­те ли вы по­сле сек­са внут­ри вла­га­ли­ще? од­на осо­ба пы­та­ет­ся мне до­ка­зать, что внут­ри мыть »
бе­сит со­сед­ка! она ярая про­тив­ни­ца ку­ре­ния. я все пре­крас­но по­ни­маю, непри­я­тен за­пах, но мы »
в це­лом, вас лю­бят пред­ста­ви­тель­ни­цы жен­ско­го по­ла?»
ме­ня воз­буж­да­ет этот па­ре­нёк (фо­то). а как вам этот ак­тёр? он во всех филь­мах иг­ра­ет ка­ких-то »
ан­ти­грип­пин при бе­ре­мен­но­сти мож­но пить?»
что в мо­ей внеш­но­сти от­тал­ки­ва­ю­ще­го? ка­кие из­ме­не­ния вне­сти? чест­но, по­жа­луй­ста!»
на эту ста­ту­эт­ку у ме­ня по­сту­пил за­каз и я при­ня­ла его. со­об­щи­ла пар­ню, он на ме­ня на­е­хал »
как про­жить на 11000 в ме­сяц? как гра­мот­но спла­ни­ро­вать бюд­жет для 1 че­ло­ве­ка, учи­ты­вая пе­ре­чис­лен­ные »
ра­бо­та. как по­сту­пить? ди­рек­тор ска­зал, что не про­тив, ес­ли я по­про­бую се­бя как по­мощ­ник глав­бу­ха, »
я с ре­бен­ком про­пи­са­на в москве, но вско­ре бу­ду жить в хим­ках. в оче­редь я вста­ла в юао, а »
мне 20 лет. у ме­ня грудь как у под­рост­ка - раз­мер 0,5 где-то. сос­ки не сфор­ми­ро­ва­лись, есть »
от­ды­ха­ли этим ле­том с му­жем. лет­ние фо­то. очень хо­чет­ся по­слу­шать, как я вы­гля­жу.»
во сколь­ко у вас на­чи­на­ет­ся ра­бо­чий день на ра­бо­те?»
от­бе­ли­ва­ние зу­бов мас­лом чай­но­го де­ре­ва! это ре­аль­но ра­бо­та­ет! ре­зуль­тат немно­го ви­ден уже »
в шко­ле бы­ла очень по­пуляр­на. счи­таю се­бя кра­си­вой. оце­ни­те фо­то.»
обед на ра­бо­те! вы бе­ре­те с со­бой или хо­ди­те в сто­ло­вую, ка­феш­ку? или во­все об­хо­ди­тесь пе­ре­ку­сом? »
оце­ни­те но­ги!»
у ме­ня муль­ти­вар­ка па­на­со­ник. как при­го­то­вить хле­бу­шек? на­учи­те!»
в ап­те­ке я взя­ла се­бе баль­зам ба­буш­ки ага­фьи про­тив вы­па­де­ния во­лос, на­чи­тав­шись по­ло­жи­тель­ных »
по­че­му мы ве­рим в при­ме­ты? у ме­ня чер­ный кот, жи­вет до­ма и все вре­мя пу­та­ет­ся под но­га­ми, »
ма­ма ле­зет в мою жизнь! хо­чет, чтобы бы­ло так, как она хо­чет! по­сто­ян­но ме­ня от­чи­ты­ва­ет и »
в чем ид­ти на свадь­бу в ка­че­стве го­сти зи­мой? в ка­ких пла­тьях вы бы по­шли?»
де­воч­ки с детьми, у ко­го му­жья из-за ра­бо­ты бы­ва­ют очень ред­ко до­ма? как вы пе­ре­жи­ва­е­те оди­но­че­ство? »
я влю­би­лась в пар­ня с ра­бо­ты. мне луч­ше из­ба­вить­ся от это­го чув­ства, но как? я знаю, что мой »
у ко­го се­бо­рей­ный ато­пи­че­ский дер­ма­тит? как ле­чи­тесь? у ме­ня на ли­це.»
ма­ло то­го, что он рас­ска­зал мне ис­то­рии про мо­е­го му­жа до на­ше­го зна­ком­ства, ска­зал, что зна­ет »
ищу баб­ку, ко­то­рая смо­жет по­мочь. кто зна­ет, под­ска­жи­те!»
на­ткну­лась на фо­то­гра­фию, на ко­то­рой изоб­ра­же­на со­всем мо­ло­день­кая де­вуш­ка, ря­дом с ко­то­рой »
муж поль­зу­ет­ся дез­одо­ран­том от по­та, но от него жел­те­ют под­мыш­ки. при­чем что так жел­те­ет, »
ве­ри­те ли вы в по­ту­сто­рон­ние си­лы? встре­ча­ли ли ко­гда-ли­бо их?»
а ка­кая у вас са­мая до­ро­гая вещь из одеж­ды и обу­ви? в рос­сии по­ку­па­ли?»
я и мой муж. как вам?»
как вы об­ра­ща­е­тесь к ро­ди­те­лям му­жа: “ма­ма“ и “па­па“ или по име­ни и от­че­ству? как вам во­об­ще »
мож­но ли по­ху­деть без ди­ет, к при­ме­ру, про­сто не есть за 4 ча­са до сна, а вся­кие вкус­няш­ки »
очень пе­ре­жи­ваю по по­во­ду сво­их су­ста­вов. хру­стит че­люсть с обе­их сто­рон, де­фор­ми­ру­ет­ся сто­па, »
нена­ви­жу свой нос! очень хо­чу сде­лать ри­но­пла­сти­ку. хо­ди­ла на кон­суль­та­цию к хи­рур­гу. по­счи­та­ли »
ко мне при­ста­ет де­душ­ка! ка­ра­у­лит ме­ня, ко­гда воз­вра­ща­юсь с ра­бо­ты и ра­но утром. ло­вит ме­ня »
мо­жет ли кто-то по­мочь с от­че­том по прак­ти­ке? нуж­но на­пи­сать неболь­шой от­чет - экс­кур­сия в »
на сколь­ко я сей­час вы­гля­жу и что де­лать с го­ло­вой? фо­то. в шап­ке хо­дить?»
по­со­ве­туй­те ро­ман­тич­ную пес­ню! мне бы хо­те­лось най­ти па­ру пе­сен, по­хо­жих на “всё для те­бя“ »
жи­ву с пар­нем. мы все­го лишь со­жи­те­ли, на вза­и­мо­вы­год­ных усло­ви­ях друг для дру­га. я го­лод­ный »
кто зна­ет при­ме­ры зна­ме­ни­тых ак­трис, ко­то­рые про­сла­ви­лись сняв­шись в ки­но/се­ри­а­лах по­сле 25 »
оце­ни­те внеш­ность. на ка­кой воз­раст вы­гля­жу? фо­то.»
ни­ко­гда не слы­ша­ла про та­кое, но се­го­дня слу­чай­но на­ткну­лась на ин­фор­ма­цию, что за 2 дня до »
ре­аль­но ли за­хо­теть муж­чи­ну, пе­ре­пи­сы­ва­ясь с ним в ин­тер­не­те? у вас та­кое бы­ло? вы встре­ча­лись »
что бы во мне вы из­ме­ни­ли? про­шу объ­ек­тив­но. что-то хо­чет­ся из­ме­нить в се­бе, стать луч­ше.»
“тай­ный днев­ник де­вуш­ки по вы­зо­ву“ с пре­крас­ной ак­три­сой бил­ли пай­пер. этот се­ри­ал лёг­кий »
жи­ли с пар­нем вме­сте по­чти год. зар­пла­ту ему веч­но за­дер­жи­ва­ли. по­чти вся моя зар­пла­та ухо­ди­ла »
толь­ко что узна­ла, что я бе­ре­мен­на! бе­да в том, что 9 дней на­зад я пи­ла аль­бен­да­зол для про­фи­лак­ти­ки, »
как пра­виль­но брить про­меж­ность? и са­мое глав­ное - чем?»
эф­фек­тив­ное и про­ве­рен­ное, мной лич­но и мно­ги­ми мо­и­ми по­дру­га­ми, сред­ство от пры­щей!»
мне секс ну­жен каж­дый день, а луч­ше - два ра­за в день! а пар­ню - раз в три дня. я по­сто­ян­но »
как мож­но по­ку­пать в ин­тернет-ма­га­зи­нах одеж­ду или обувь не при­ме­рив ее пе­ред по­куп­кой? вы »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.