Сколько калорий сбрасывается при беге? После 45-ти минутного бега компьютер тренажера показывает, что я сожгла 650 калорий. Это нормально?

Приветик!!!


у меня возник такой вопрос - я вот уже почти полгода хожу в фитнес клуб, на дорожку бегать.. после 45-ти минутного бега компьютер тренажера показывает что я сожгла 650 каллорий. это нормально? я думаю, что врет =)

автор: Девушка с хорько, 23.07.11 22:54             
вход   все темы главная в избранное
  • 26.07.11 09:55
    Простите за немного вопрос не в тему, но как вам не надоедает бегать 45 минут? Я после 10 уже не знаю чем мозг занять.
  • 26.07.11 09:48 (ответ для: Девушка с хорько)
    на сколько я знаю мы сжигаем килокаллории. час бега примерно сжигаешь 100г шоколада или порцию оливье(200гр)
  • 26.07.11 09:45 (ответ для: Кура)
    ну а еще мне интересно всегда было.. ведь сжигаем мы каллории.. а на упаковках от еды написана калорийность в КИЛОкаллориях! и как тогда?? сколько ж надо заниматься, чтобы сжечь хоть часть?
  • 26.07.11 09:41
    у меня за час сжигает 550ккал, я обычно бегу 500 м на 8км/ч и 500м на 11км/ч, получается 9-10км.
  • 26.07.11 09:33 (ответ для: balabolka007)
    10 км/ч. иногда ставлю скорость 12км/ч, и с такой скоростью бегу круг(500м), типа делаю кардионагрузку не равномерную..
  • 25.07.11 02:25
    смотря с какой скоростью ты бегаешь и с каким наклоном
  • 25.07.11 01:03
    огого....ты с какой скоростью бегаешь???
  • 23.07.11 23:26
    не врет)Так и есть
  • 23.07.11 22:57 (ответ для: Девушка с хорько)
    ну оно какбы так сказать вот так оно делается если так можно выразиться
  • 23.07.11 22:55 (ответ для: Скороспилсия)
    эмм? )) как это?
  • 23.07.11 22:54
    8000

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. fnatalis 05.02 09:40 лю­бо­му серд­цу хо­чет­ся теп­ла,и ни к че­му тут воз­раст, »» 1
2. fnatalis 05.02 09:33 12 спо­со­бов не ку­шать на ночь1. об­ма­ни­те ваш же­лу­док »»
3. fnatalis 05.02 09:25 а зна­ешь. так хо­чет­ся жить. про­сто жить на зем­ле. »»
4. *холодная_лу 05.02 09:24 5.2.2017»»
5. margonika 05.02 09:14 недель­ка у ме­ня уда­лась на сла­ву. вес по­ка сто­ит глав­ное, »» 1
6. avgusta47 05.02 08:37 се­го­дня при­вес - 30 гр. на­ру­ше­ний ре­жи­ма не бы­ло, »» 2
7. нася13 05.02 08:17 5.2.2017»»
8. tijrmge3649l 05.02 08:07 пра­во­слав­ный че­ло­век»»
9. rs2014 05.02 07:08 5.2.2017»»
10. rina 21 05.02 06:59 за­лив­ной пи­рог са­мое про­стое блю­до, ко­то­рое смо­жет »» 1
11. наталина ххх 05.02 06:27 на ра­бо­ту - край­ний день»»
12. oksby 04.02 23:44 де­воч­ки, я тут, хо­чу об­рат­но в ко­ман­ду!»» 3
13. vika-fo19 04.02 22:06 эх в по­не­дель­ник хо­чу взве­сить­ся но бо­юсь а вдруг »» 2
14. puma78 04.02 21:02 4.2.2017»»
15. auka 04.02 20:47 4.2.2017»»
16. лисёночек 68 04.02 20:29 4.2.2017»»
17. роза 73 04.02 20:01 бу­ра­ни­ще!»» 7
18. mrs.poppins 04.02 20:00 се­го­дня бы­ла на утре­ней лыж­ной про­гул­ке»» 1
19. romashka707 04.02 18:56 се­го­дня с му­жем вме­сте на­ле­пи­ли до­маш­них пель­ме­ней. »» 3
20. а р и н к а 04.02 16:07 04.02.2017шел мой тре­тий год, как нуж­но бы­ло по­ху­деть »» 8
21. jekaterina03 04.02 15:21 та­лая во­да путь к мо­ло­до­сти»»
22. ls75 04.02 14:12 от­вык­ла я от днев­ни­ков на га­ле , да­же не знаю что »» 19
23. царевна-патр 04.02 13:32 всем при­вет, опять я здесь»» 1
24. babenfuhrer 04.02 13:09 се­го­дня день круж­ков. на ул­ке мо­ро­зяк.-20 и солн­це!ля­по­та! »» 7
25. jekaterina03 04.02 13:05 ужас­ный день, ни­че­го не мо­гу де­лать»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора