Сколько калорий сбрасывается при беге? После 45-ти минутного бега компьютер тренажера показывает, что я сожгла 650 калорий. Это нормально?

Приветик!!!


у меня возник такой вопрос - я вот уже почти полгода хожу в фитнес клуб, на дорожку бегать.. после 45-ти минутного бега компьютер тренажера показывает что я сожгла 650 каллорий. это нормально? я думаю, что врет =)

автор: Девушка с хорько, 23.07.11 22:54             
« войти следующая тема »

ОБСУЖДЕНИЯ»

  • 26.07.11 09:55
    Простите за немного вопрос не в тему, но как вам не надоедает бегать 45 минут? Я после 10 уже не знаю чем мозг занять.
  • 26.07.11 09:48 (ответ для: Девушка с хорько)
    на сколько я знаю мы сжигаем килокаллории. час бега примерно сжигаешь 100г шоколада или порцию оливье(200гр)
  • 26.07.11 09:45 (ответ для: Кура)
    ну а еще мне интересно всегда было.. ведь сжигаем мы каллории.. а на упаковках от еды написана калорийность в КИЛОкаллориях! и как тогда?? сколько ж надо заниматься, чтобы сжечь хоть часть?
  • 26.07.11 09:41
    у меня за час сжигает 550ккал, я обычно бегу 500 м на 8км/ч и 500м на 11км/ч, получается 9-10км.
  • 26.07.11 09:33 (ответ для: balabolka007)
    10 км/ч. иногда ставлю скорость 12км/ч, и с такой скоростью бегу круг(500м), типа делаю кардионагрузку не равномерную..
  • 25.07.11 02:25
    смотря с какой скоростью ты бегаешь и с каким наклоном
  • 25.07.11 01:03
    огого....ты с какой скоростью бегаешь???
  • 23.07.11 23:26
    не врет)Так и есть
  • 23.07.11 22:57 (ответ для: Девушка с хорько)
    ну оно какбы так сказать вот так оно делается если так можно выразиться
  • 23.07.11 22:55 (ответ для: Скороспилсия)
    эмм? )) как это?
  • 23.07.11 22:54
    8000
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора