Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ СБРАСЫВАЕТСЯ ПРИ БЕГЕ? ПОСЛЕ 45-ТИ МИНУТНОГО БЕГА КОМПЬЮТЕР ТРЕНАЖЕРА ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО Я СОЖГЛА 650 КАЛОРИЙ. ЭТО НОРМАЛЬНО?

Приветик!!!


у меня возник такой вопрос - я вот уже почти полгода хожу в фитнес клуб, на дорожку бегать.. после 45-ти минутного бега компьютер тренажера показывает что я сожгла 650 каллорий. это нормально? я думаю, что врет =)





призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   Девушка с хорько , 23.07.11 22:54   +11   +3838

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   Hatcher
    26.07.11 09:55
    »
    Простите за немного вопрос не в тему, но как вам не надоедает бегать 45 минут? Я после 10 уже не знаю чем мозг занять.
  • «   Кура
    26.07.11 09:48
    »

    ответ для: Девушка с хорько

    на сколько я знаю мы сжигаем килокаллории. час бега примерно сжигаешь 100г шоколада или порцию оливье(200гр)
  • 26.07.11 09:45
    »

    ответ для: Кура

    ну а еще мне интересно всегда было.. ведь сжигаем мы каллории.. а на упаковках от еды написана калорийность в КИЛОкаллориях! и как тогда?? сколько ж надо заниматься, чтобы сжечь хоть часть?
  • «   Кура
    26.07.11 09:41
    »
    у меня за час сжигает 550ккал, я обычно бегу 500 м на 8км/ч и 500м на 11км/ч, получается 9-10км.
  • 26.07.11 09:33
    »

    ответ для: balabolka007

    10 км/ч. иногда ставлю скорость 12км/ч, и с такой скоростью бегу круг(500м), типа делаю кардионагрузку не равномерную..
  • 25.07.11 02:25
    »
    смотря с какой скоростью ты бегаешь и с каким наклоном
  • 25.07.11 01:03
    »
    огого....ты с какой скоростью бегаешь???
  • 23.07.11 23:26
    »
    не врет)Так и есть
  • 23.07.11 22:57
    »

    ответ для: Девушка с хорько

    ну оно какбы так сказать вот так оно делается если так можно выразиться
  • 23.07.11 22:55
    »

    ответ для: Скороспилсия

    эмм? )) как это?
  • 23.07.11 22:54
    »
    8000
 
войти на сайт через: 
я бы­ла там на май­ских празд­ни­ках. мо­ре бы­ло теп­лое. жа­ра про­сто убий­стве­ная, на­хо­дит­ся на»
су­дя по мо­е­му сро­ку ни­ко­гда хо­тя ес­ли бы я се­бя чув­ство­ва­ла днем как но­чью, дав­но бы уже ле­жа­ла»
ну что вы хо­ти­те от обыч­ной жк? лич­но я бы дру­го­го и не ожи­да­ла. му­жей пус­ка­ют ли­бо в круп­ных»
жо­ан ма­ду пи­са­ла: де­воч­ки у вас за ро­ды на­до пла­тить? у ме­ня бу­дут плат­ные ро­ды, мы вста­ли»
все хо­ро­шо, чер­ты ли­ца вы­год­ные для фо­то. мне нра­вит­ся»
1 пи­са­ла: ме­ня да­ша зо­вут, рост 168 вес 62, три дня на п си­жу, я по­не­дель­ни­ка в тре­на­жер­ный»
а до по­ло­вой жиз­ни ты не зна­ла как по­лу­чить ор­газм? хва­тит со­зда­ва ть ту­пые те­мы.»
бы­ла у вра­ча, 10 за 2 неде­ли та­лия 96 я с доч­кой та­кая бы­ла на мес 8 на­вер­ное»
а вот от­ри­вин бей­би для от­ста­сы­ва­ния ко­зю­лек ку­пи­те луч­ше сей­час ,сто про­цен­тов при­го­дит­ся.хо­ро»
мо­жет де­ло не в фит­не­се? ме­ня ни­кто ни ра­зу не от­шил по при­чине то­го что у ме­ня есть раз­ряд»
у ме­ня есть фот­ки с тех вре­мен ко­гда бы­ло очень тол­стень­кая и ко­гда по­ху­де­ла. сей­час хо­чу»
по­нят­но, и как по­дру­га то ху­дет? она ху­де те­бя?»
оль­гу­ша1526 пи­са­ла: на­стюнь,при­вет, мой вес,вче­ра взве­си­лась.62 ну вес рав­но те­бе не мно­го»
ан­гел2101 пи­са­ла: ко­ли­ки не от пи­та­ния ма­мы за­ви­сят , ко­ли­ки бы­ва­ют и на ив . ко­ли­ки из за»
пи­са­ла: ду­ма­ешь? а ре­кла­ма че­го? яб­ло­кай­да­ред, джо­на­тан, гол­ден или чая ява да да и ви­та­мин,»
пи­са­ла: ну да, на­до при­смот­реть. у ме­ня 19 июня ой лишь бы не пе­ре­но­сить - не хо­чу ра­ка а»
нор­маль­ное пла­тье. на­до­е­ли уже од­но­тип­ные со­ве­ты ку­пи фу­тляр, ко­ло­коль­чик, од­но­цвет­ное. а»
лет? я где-то чи­та­ла, что в 6 ме­ся­цев на­до»
- пи­са­ла: про­сти­те, что влез­ла. а как у ме­ня де­ла об­сто­ят, не под­ска­жи­те? пра­вая, сбо­ку. ра­ний»
а на ве­сах сколь­ко? . на столь­ко и вы­гля­ди­те.»
до­ро­гая ми­ла­на пи­са­ла: мыс­лить ши­ре? я, ко­неч­но, по­ни­маю, что у вас это не по­лу­ча­ет­ся, но»
пи­са­ла: кста­ти о сись­ках, у ме­ня на пра­вой гру­ди рас­тя­жеч­ка есть ма­лень­кая око­ло 5-10м., я»
вот и я еще ду­ма­ю­хо­чу или со сгу­щен­кой тор­тик сде­лать,или шо­ко­лад­ный!»
су­и­сей­се­ки пи­са­ла: вы не по­ве­ри­те, но это она идею по­дар­ка по­да­ла а го­во­рят,что это у ны­неш­ней»
рань­ше я ду­ма­ла, что сто­ит толь­ко за­пла­кать пе­ред пар­нем, как он сра­зу рас­та­ет, при­зна­ет неправо­ту»
да:а по­че­му вас так стрель­цы ин­те­ре­су­ют?»
у ме­ня так по­сто­я­но по­сле рви или орз. через недель­ку , ино­гда рань­ше про­хо­дит. ко­гда пер­вый»
да,воз­мож­но,шок то сим­па­тич­ная»
мо­за­и­ка сча­стья пи­са­ла: про­сто ме­ня в шко­ле па­ца­ны-од­но­клас по­сто­я­но на ру­ках как кук­лу тас­ка­ли.»
на­де­юсь, что для е воз­рас­та же то­же дол­жен по­дой­ти? мне он очень нра­вит­ся! сча­стье - боль­шая»
52 пи­са­ла: ну с боль­ши­ми это по­нят­но лег­ко. я то­же не од­на до­чеьн­ке 2 го­ди­ка вот-вот ис­пол­нит­ся»
за­быть, со­глас­на, что на­при­ду­мы­ва­ла се­бе. или ста­но­ви­тесь с этим муж­чи­ной лю­бов­ни­ка­ми на по­сто­я­но.»
96 пи­са­ла: ну так вот и про­чти­те вни­ма­тельне. она по­сту­па­ла с лич­ным де­лом.пе­ре­во­дом из нор­маль­ной»
так вам не нра­вит­ся что нет до­хо­да с квар­ти­ры , так и соб­щи­те ему что вре­мя по­мо­щи по­до­шло»
пи­са­ла: ой ме­ня он ва­ще ужас­но раз­дра­жа­ет, бе­не­дикт хрен­вы­го­во­ришьф ни од­ной се­ри не по­смот­рел»
461 пи­са­ла: ча­го вы мне вре­те про ср ес­ли мой ба­тя в ял­те на фо­то­гра­фи ему лет 15 16 жен­щи­ну»
вам то что?че­ло­век сам для се­бя ре­ша­ет что он хо­чет есть»
- пи­са­ла: вы в сво­ем фан­та­зий­ном ми­ре вполне мо­же­те ду­мать все что вам угод­но - что я чи­тать»
я пи­ла хлое 6 ме­ся­цев, у ме­ня по­боч­ные бы­ли толь­ко в пер­вый ме­сяц по­ка шло при­вы­ка­ние к таб­лет­кам,»
34 пи­са­ла: увы, не по­до­шел. на­ша пер­вая кос­ме­ти­ка, по­да­ри­ли на рож­де­ние сы­на. сра­зу сы­па­ну­ло»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.