СКОЛЬКО КАЛОРИЙ СБРАСЫВАЕТСЯ ПРИ БЕГЕ? ПОСЛЕ 45-ТИ МИНУТНОГО БЕГА КОМПЬЮТЕР ТРЕНАЖЕРА ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО Я СОЖГЛА 650 КАЛОРИЙ. ЭТО НОРМАЛЬНО?

   

автор:   Девушка с хорько , 23.07.11 22:54

комментариев: 11, просмотров: 3199

голосование за тему:рейтинги тем»

 * с челкой или без? как мне лучше? фото»
 * обертывание с зеленым чаем, медом и корицей. попробуйте! результат - супер: кожа нежнейшая, подтянутая. недорого и»
 * может быть найдутся на сайте женщины 34-35 лет с ростом 168 см и весом 73-75 кг? попробуем похудеть к весне вместе?»
 * говорит: “а ты всё доела?“ я отвечаю: “нет. могу тебе отдать“. он: “дать? что ты хочешь мне дать?“ я ненаходчивая,»
 * кому нужна вся эта мораль? богатствами всего мира управляет 1 процент людей. все остальные работают на этот процент»
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИНФОРМАЦИЮ, РАЗМЕЩЕННУЮ УЧАСТНИЦЕЙ В ТЕМЕ

обсуждения

  • Hatcher
    , 26.07.11 09:55
     
    Простите за немного вопрос не в тему, но как вам не надоедает бегать 45 минут? Я после 10 уже не знаю чем мозг занять.
  • Кура
    , 26.07.11 09:48
     

    ответ для: Девушка с хорько

    на сколько я знаю мы сжигаем килокаллории. час бега примерно сжигаешь 100г шоколада или порцию оливье(200гр)
  • Девушка с хорько
    , 26.07.11 09:45
     

    ответ для: Кура

    ну а еще мне интересно всегда было.. ведь сжигаем мы каллории.. а на упаковках от еды написана калорийность в КИЛОкаллориях! и как тогда?? сколько ж надо заниматься, чтобы сжечь хоть часть?
  • Кура
    , 26.07.11 09:41
     
    у меня за час сжигает 550ккал, я обычно бегу 500 м на 8км/ч и 500м на 11км/ч, получается 9-10км.
  • Девушка с хорько
    , 26.07.11 09:33
     

    ответ для: balabolka007

    10 км/ч. иногда ставлю скорость 12км/ч, и с такой скоростью бегу круг(500м), типа делаю кардионагрузку не равномерную..
  • Уд572301
    , 25.07.11 02:25
     
    смотря с какой скоростью ты бегаешь и с каким наклоном
  • balabolka007
    , 25.07.11 01:03
     
    огого....ты с какой скоростью бегаешь???
  • Mortilika
    , 23.07.11 23:26
     
    не врет)Так и есть
  • Скороспилсия
    , 23.07.11 22:57
     

    ответ для: Девушка с хорько

    ну оно какбы так сказать вот так оно делается если так можно выразиться
  • Девушка с хорько
    , 23.07.11 22:55
     

    ответ для: Скороспилсия

    эмм? )) как это?
  • Скороспилсия
    , 23.07.11 22:54
     
    8000





как мак­си­маль­но без­бо­лез­нен­но, но на­все­гда от­да­лить­ся от по­дру­ги? или все объ­яс­нить пря­мо?
как го­то­ви­те мо­ре­про­дук­ты? по­де­ли­тесь ре­цеп­та­ми!
непо­нят­ные от­но­ше­ния с лю­бов­ни­ком. я го­во­рю, ес­ли не устра­и­ваю, то мы рас­ста­ем­ся. и тут он стал угро­жать, что по­ка­жет на­шу пе­ре­пис­ку и фот­ки сов­мест­ные мо­е­му му­жу. за­чем
ка­кой цвет во­лос вам нра­вит­ся боль­ше все­го?
ка­кое пла­тье за­ка­зать на по­след­ний зво­нок? фо­то
сто­ит ли ска­зать пар­ню, с ко­то­рым встре­ча­юсь ме­сяц, что у ме­ня хро­ни­че­ский пан­кре­а­тит?
пой­дет ли пла­тье на вы­пуск­ной? как вам? фо­то
мне 17, от­но­ше­ний не бы­ло ни­ка­ких, еще и с фигу­рой бе­да. бо­юсь не вый­ти за­муж!
пе­ви­ца ню­ша. мне очень сим­па­тич­на. и хо­тя у неё па­па до­ста­точ­но вли­я­тель­ный, всё рав­но счи­таю эту де­воч­ку очень та­лант­ли­вой. как вам эта пе­ви­ца?
го­во­рит: “а ты всё до­е­ла?“ я от­ве­чаю: “нет. мо­гу те­бе от­дать“. он: “дать? что ты хо­чешь мне дать?“ я нена­ход­чи­вая, по­мо­ги­те! как вы ста­ви­те на ме­сто коз­лов?
вы по­ве­ри­те в то, что че­ло­век не мо­жет хо­тя бы раз в год от­ло­жить на от­пуск, на за­ру­беж­ный ку­рорт?
дав­но не бы­ло сек­са. по­чти 2 го­да. и вот он слу­чил­ся. те­перь жут­ко бо­лит вла­га­ли­ще. это из-за дол­го­го от­сут­ствия сек­са или еще ка­кие-то есть при­чи­ны?
у ко­го бы­ли дли­тель­ные от­но­ше­ния, из ко­то­рых вы ушли, ко­гда па­рень не дер­жит и не от­пус­ка­ет, а вы по­ни­ма­е­те, что лишь тра­ти­те с ним свое вре­мя? рас­ска­жи­те свои ис­то­рии.
вы слы­ша­ли о тра­ге­дии в ко­рее? на юж­но­ко­рей­ском па­ро­ме на­хо­ди­лось до 476 че­ло­век, пре­иму­ще­ствен­но школь­ни­ки.
пе­ре­лёт за гра­ни­цу по де­ви­чьей фа­ми­лии в за­гран­пас­про­те! су­ще­ству­ют ли ба­зы ка­кие-то при ре­ги­стра­ции, где мо­гут “спа­лить“ ме­ня?
ищу на­пар­ниц по по­ху­дел­ках с ма­лень­ким ро­стом и огром­ным ве­сом! я пе­ре­стаю есть по­сле 18-00 и огра­ни­чу се­бя в слад­ком, жир­ном, муч­ном. хо­ро­шо бы­ло бы до­ба­вить хоть ка­кой-ни­будь
де­вуш­ки, за­ни­ма­ю­щи­е­ся пау­эр­лиф­тин­гом, рас­ска­жи­те о ва­шей под­го­тов­ке к со­рев­но­ва­ни­ям. сколь­ко за­ни­ма­е­тесь по вре­ме­ни? ка­кие ре­зуль­та­ты?
хо­чет­ся к ле­ту из­ме­нить­ся в луч­шую сто­ро­ну, но не знаю с че­го на­чи­нать. как луч­ше: с мей­ком или без? что сде­лать с во­ло­са­ми мож­но? фо­то.
про­бо­ва­ла за­быть­ся. три ме­ся­ца про­шло, а тос­ка не ути­ха­ет. чи­таю, зна­ком­люсь, с по­дру­га­ми гу­ляю, а но­чью он мне снит­ся. у вас та­кое бы­ло? как спра­ви­лись?
дол­жен ли муж­чи­на со­дер­жать свою вто­рую по­ло­вин­ку или всё долж­но быть по­ров­ну? неуже­ли я долж­на по­ку­пать еду, во­дить его за свой счет в ка­фе?
сто­ит ли по­ку­пать iphone 5 б/у? или это день­ги на ве­тер?
кто смот­рел фильм “за­га­доч­ная ис­то­рия бен­джа­ми­на бат­то­на“? как вам?
счи­та­е­те ли вы де­вуш­ку без выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния глу­пой?
как по­лю­бить се­бя? мне все рав­но ка­жет­ся, что я тол­стая. как спра­вить­ся с этим и по­лю­бить се­бя в кон­це кон­цов?
на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то
я за­ком­плек­со­ван­ная. бо­юсь лю­дей и по­тею. как мне стать нор­маль­ным че­ло­ве­ком?
ян­вар­ские ма­лы­ши 2014, все сю­да! се­го­дня утром сде­ла­ла тест - две по­лос­ки! очень ра­да, так как 8 ме­ся­цев не мог­ла за­бе­ре­ме­неть. фо­то.
оце­ни­те бро­ви. очень дол­гое вре­мя при­во­ди­ла их в по­ря­док. фо­то.
ка­кой ваш лю­би­мый стих есе­ни­на? “за­ме­тал­ся по­жар го­лу­бой, по­за­бы­лись ро­ди­мые да­ли. в пер­вый раз я за­пел про лю­бовь, в пер­вый раз от­ре­ка­юсь скан­да­лить.“
устро­и­лась на ра­бо­ту, но в офи­се нет окон. что де­лать? я в ужа­се! ра­бо­ту ме­нять не хо­чу.
де­воч­ки-юри­сты, по­мо­ги­те! у ме­ня есть ауди­о­за­пись, где мне кад­ро­вич­ка го­во­рит, что оклад у ме­ня оста­ет­ся преж­ним. счи­таю, что при при­е­ме на ра­бо­ту ме­ня вве­ли в за­блуж­де­ние
ка­кой ку­паль­ник вы­брать? с уче­том то­го, что я ми­ни­а­тюр­ная брю­нет­ка. фо­то
а вы влюб­ля­лись в пре­по­да­ва­те­лей?
бро­си­ла ку­рить на 6 аку­шер­ской неде­ле бе­ре­мен­но­сти. те­перь му­чаю стра­хи. мог­ла ли я на­вре­дить ре­бен­ку?
мне 18 лет, а ма­ши­на так и не на­ме­ча­ет­ся у ме­ня. жи­ву с ма­мой, она не по­да­рит - де­нег нет. бы­ли ли у вас в 18 лет ма­ши­ны?
у ме­ня боль­шая про­бле­ма — очень пло­хая па­мять, а мне все­го 22 го­да! как на­учить­ся тре­ни­ро­вать па­мять? ка­кие таб­лет­ки по­пить?
по­че­му не зна­ко­мят­ся муж­чи­ны? мои зна­ко­мые го­во­рят, что я вы­гля­жу слиш­ком се­рьез­ной, стро­гой и неком­му­ни­ка­бель­ной. как рас­сла­бить свое ли­цо?
я очень за­кры­тая в се­бе. ни с кем не об­ща­юсь. все­гда пе­ре­спра­ши­ваю лю­дей. по­это­му, ме­ня ни­кто не лю­бит. что де­лать? прось­ба по­нять и по­со­ве­то­вать что-ни­будь.
ес­ли бы ва­ше­го пар­ня не за что по­са­ди­ли в тюрь­му, что бы вы де­ла­ли, жда­ли бы его или нет? срок 10 лет. он нор­маль­ный, адек­ват­ный, хо­ро­ший.
как вам се­ри­ал “ку­раж“?
ма­ма по­сто­ян­но недо­воль­ная мной. как от это­го за­щи­тить­ся? вро­де бы не орет на ме­ня и скан­да­лов нет, но по­сто­ян­но слу­шаю при­чи­та­ния.
долж­на ли я спо­соб­ство­вать на­ла­жи­ва­нию об­ще­ния мо­ей ма­мы и све­кро­ви? они ви­де­лись все­го один раз на на­шей свадь­бе пол­го­да на­зад. и все. осо­бо не стре­мят­ся друг с дру­гом об­щать­ся.
про­бле­мы с ро­ди­те­ля­ми. сей­час я жи­ву от­дель­но, но все ста­ло толь­ко ху­же. ма­ма ста­ла пить. брат стал по­хож на бом­жа. па­па то­же пьет, до­хо­дит до край­но­стей, чуть ли не каж­дый
есть ли на сай­те те, кто ни­ко­гда не был за гра­ни­цей и не хо­чет? сколь­ко вам лет? в ка­ком го­ро­де жи­ве­те? по­че­му ни­ко­гда не бы­ли? по­че­му не хо­ти­те?
ка­кой са­мый оп­ти­маль­ный воз­раст для пер­вой бе­ре­мен­но­сти? для ме­ня где-то 25 лет.
кто зна­ет, ка­ко­го го­да пес­ня са­ши project “очень ну­жен ты“?
бе­сит но­вая ре­кла­ма про­кла­док “ма­ния про­те­ка­ния“! а ка­кая ре­кла­ма злит вас?
ко­му-ни­будь нра­вит­ся се­ри­ал физ­рук? я в вос­тор­ге от него! та­кой смеш­ной.
что это та­кое? та­кая шту­ка на ли­це уже с сен­тяб­ря. фо­то.
кто недав­но узнал о сво­ей бе­ре­мен­но­сти? да­вай­те под­дер­жи­вать друг дру­га! дет­ки фев­раль-март 2014!
а вы бу­де­те есть лож­кой, ко­то­рая упа­ла? или возь­ме­те дру­гую?
че­ло­век - су­ще­ство вну­ша­е­мое. его очень лег­ко убе­дить в чем угод­но. по­че­му вы не де­ла­е­те это­го и не при­ви­ва­е­те вы­год­ную вам мо­дель по­ве­де­ния сво­им му­жьям/пар­ням?
жу­е­те ли вы жвач­ку на лю­дях, на ра­бо­те, на ули­це?
за­чем он ко мне во­об­ще при­вя­зал­ся? у него ведь се­мья, ре­бе­нок! я на 10 лет его млад­ше! мч го­во­рить немно­го страш­но. он у ме­ня очень вспыль­чи­вый в этом плане и сра­зу рвет­ся
кто де­лал тест на бе­ре­мен­ность, и ре­зуль­тат ока­зал­ся по­ло­жи­тель­ным, на ка­кой день за­держ­ки?
как упо­треб­лять мас­ло льня­ное? на­то­щак или в ка­че­стве до­ба­вок к са­ла­там?
при по­ступ­ле­нии в при­ём­ное от­де­ле­ние род­до­ма всем ста­вят очи­ститль­ную клиз­му? по­ми­мо этой про­це­ду­ры про­во­дят­ся ка­кие-то про­це­ду­ры?
нра­вит­ся ли вам имя ло­ла? что ес­ли ис­поль­зо­вать его в ка­че­стве псев­до­ни­ма?
я не фа­нат­ка, но внешне мне очень нра­вят­ся 2 ак­те­ра: про­сто тащyсь от них. фо­то
есть ка­кие-ни­будь спо­со­бы унять боль при осте­о­хонд­ро­зе? на­до уже устра­и­вать­ся на ра­бо­ту, но я физи­че­ски да­же в квар­ти­ре при­брать­ся не мо­гу без пе­ре­ры­ва!
по­мо­ги­те опре­де­лить пол ко­тен­ка по фо­то.
а вы бы съе­ха­ли со съем­ной квар­ти­ры об­рат­но к ро­ди­те­лям? жил у ме­ня мч. по­мо­гал чем мог. сей­час та­кой воз­мож­но­сти нет.
как сде­лать ин­тернет-ма­га­зин? у ко­го есть? что про­да­е­те? при­быль­но или нет?
есть у ко­го-ни­будь ди­плом на те­му: “ис­то­рия раз­ви­тия меж­ду­на­род­но­го пра­ва“? я пла­ги­а­тить не бу­ду. так про­сто лег­че, ко­гда что-то есть.
кто сда­ет егэ в этом го­ду? как вам но­во­вве­де­ния в ви­де ка­мер в ауди­то­ри­ях и ме­тал­ло­ис­ка­те­лей?
есть у ко­го-ни­будь ди­плом или кур­со­вая на те­му “ис­то­рия раз­ви­тия меж­ду­на­род­но­го пра­ва“?
хо­чу пер­вый раз остать­ся но­че­вать у пар­ня до­ма. ни­ка­ко­го сек­са не бу­дет. как уго­во­рить ма­му от­пу­стить ме­ня?
уже два ме­ся­ца на од­ном и том же ме­сте вы­ска­ки­ва­ют пры­щи, чем толь­ко не ма­за­ла, улуч­ше­ний ни­ка­ких, по­се­ти­ла 3 дер­ма­то­ло­га. по­смот­ри­те фо­то, что ска­же­те? фо­то
вы то­же за­ме­ти­ли, что сей­час де­воч­ки все ско­ро­спел­ки? на­при­мер, те же са­мые мен­стру­а­ции на­чи­на­ют­ся го­раз­до рань­ше, чем у про­шлых по­ко­ле­ний.
на ра­бо­те все дев­ки чок­ну­лись на ма­ши­нах у ко­го кру­че. од­на да­моч­ка есть, ез­дит на кре­дит­ном лек­су­се, а квар­ти­ра по­мой­ка, обои на по­лу ва­ля­ют­ся и ужи­на­ют на тум­боч­ке из-под
ме­ня ро­ди­те­ли на­ка­зы­ва­ют за то, что я опоз­даю на 5 ми­нут до­мой! мне 16 лет, и мне уже смеш­но про­сто. как их пе­ре­убе­дить, что со мной всё нор­маль­но? гу­ляю я с нор­маль­ной ком­па­ни­ей,
как в од­но­класс­ни­ках сде­лать так, чтобы фо­то­гра­фии вы­све­чи­ва­лись в ли­нию спра­ва от глав­ной фот­ки?
по­че­му мно­гие де­вуш­ки стес­ня­ют­ся муж­чин-ги­не­ко­ло­гов, но не стес­ня­ют­ся пер­вых встреч­ных пар­ней? сек­са на пер­вом сви­да­нии не стес­ня­ют­ся, а вра­ча стес­ня­ют­ся! муж­чи­на-ги­не­ко­лог,
еле­на зё - са­мая кра­си­вая! а как вам она? фо­то.
я убра­ла лиш­ний жи­рок на жи­во­те! сде­ла­ла та­лию тон­кой: ми­нус 6 см! ху­ла-хуп вме­сто ди­е­ты! мое фо­то до и по­сле!
пред­ло­жи­ли ра­бо­ту на до­му. мне на бан­ков­скую кар­ту бу­дут пе­ре­во­дить день­ги. я их сни­му и пе­ре­ве­ду 70% от ука­зан­ной сум­мы на дру­гой адрес. в чем мо­жет быть под­вох?
мож­но ли вер­нуть туфли в ма­га­зин, ес­ли 14 дней не про­шло, но яр­лы­ка нет?
за­це­ни­те об­нов­ки! как вам? фо­то
как от­но­си­тесь к то­му, что па­рень встре­ча­ет­ся с дру­зья­ми? я злюсь и мне до слез обид­но, ко­гда он на­хо­дит­ся где-то без ме­ня!
я без ума от ор­со­те­на. по цене на­мно­го мень­ше ксе­ни­ка­ла, а дей­ствие - не ху­же.
я за­цик­ле­на на нём. столь­ко раз пы­та­лась за­быть его, встре­чать­ся с дру­ги­ми пар­ня­ми, но итог все­гда один - мы сно­ва схо­дим­ся. нас при­тя­ги­ва­ет друг к дру­гу, как маг­ни­том. как
лю­бов­ник! быть или не быть? ка­кое ва­ше от­но­ше­ние к жен­щине, у ко­то­рой есть лю­бов­ник?
что вы­бе­ре­те вы: бли­ны, ола­дьи, дра­ни­ки, сыр­ни­ки?
по­че­му, ес­ли в со­ци­аль­ных се­тях вклю­чить лю­бое ви­део (будь то му­зы­каль­ный клип, смеш­ное ви­део или фильм), каж­дое ви­део со­про­вож­да­ет­ся жест­ки­ми нецен­зур­ны­ми ком­мен­та­ри­я­ми
мне го­во­рят, что я тол­стая, вы так счи­та­е­те? фо­то
за­ме­ча­ли, чем мень­ше жил­пло­щадь и ху­же усло­вия, тем боль­ше де­тей? по­че­му так? эти лю­ди не уме­ют пла­ни­ро­вать ни­че­го?
как при­учить той-те­рье­ра справ­лять нуж­ду на ули­це? всю квар­ти­ру зассал!
зна­ко­мят­ся на сай­тах и через па­ру ми­нут уже про­сят фо­то. им ин­те­рес­нее внеш­ность, а не че­ло­век?
ко­му ро­жать в де­каб­ре 2013 - ян­ва­ре 2014? да­вай­те зна­ко­мить­ся и под­дер­жи­вать друг дру­га.
как ча­сто вам по­мо­га­ет муж (мч) по до­му? мне очень ма­ло, ру­га­юсь с ним. как по­вли­ять?
ко­му ко­ло­ли ан­ти­био­ти­ки? ста­ли ли у вас по­сле них силь­но вы­па­дать во­ло­сы? через ка­кое вре­мя?
по­че­му пар­ни лю­бят стерв и ис­те­ри­чек, а скром­ные де­вуш­ки оста­ют­ся в сто­роне?
по­со­ве­туй­те филь­мы ужа­сов, сю­жет ко­то­рых свя­зан с пси­хи­ат­ри­че­ской боль­ни­цей.
ка­кие блю­да вы го­то­ви­те с ту­шен­кой?
мож­но ли по­смот­реть го­стей в кон­так­те? в прин­ци­пе я знаю, что нет, но я за­шла на стра­ни­цу к пар­ню, а через ми­ну­ту он до­ба­вил ме­ня в дру­зья!
ку­пи­ли с му­жем стол, те­перь не мо­жем опре­де­лить­ся..по­ку­пать сту­лья или уго­лок?
па­рень гру­бит мне ча­сто. ес­ли ему не нра­вит­ся об­ще­ние со мной, то для че­го он мне во­об­ще пи­шет? спра­ши­ва­ла на­пря­мую его, он мне не дал от­вет. что ду­ма­е­те?
про­бле­ма за­бе­ре­ме­неть. а вы смог­ли за­бе­ре­ме­неть при по­ли­ки­сто­зе? как ле­чи­лись? до­ро­го­сто­я­щим ли бы­ло ле­че­ние?
ка­кой это раз­мер? фо­то.
мно­гие хва­лят кор­ва­лол для ле­че­ния гер­пе­са. я ре­ши­ла по­про­бо­вать, как толь­ко по­чув­ство­ва­ла жже­ние на гу­бе и ско­рое при­бли­же­ние по­яв­ле­ния пу­зырь­ков. пу­зырь­ки все рав­но вы­лез­ли,