Прыжки на скакалке. Кто прыгает?
Кто прыгает на скакалке?скажите как успехи? у меня знакомая прыгала и хорошо похудела...как думаете есть эфэкт в домашних условиях если прыгать на скакалке,заниматся на пилатесс мяче и крутить обруч?кто нибудь так занимался?как успехи?и что вы используете в качестве анти целюлитного средства?
автор: Emily Freak*, 25.04.08 21:52
просмотры: +20900, комментарии: +39
все темы | главная |
-
23.05.12 14:07у меня шикарные результаты после нее. Но конечно в комплексе со всем остальны (диетой и силовыми)
-
21.05.12 09:42Здравствуйте! Хочу у Вас узнать, как мне быть! Это напасть, какая то! Мне 19 лет. Прыгаю на скакалке 8 дней потолстела на 1,5см в попе и на 1,5 кг. Скачу 30 минут вечером и быстро и медленно и по очереди на разных ногах, 1500 раз примерно. Объем бедер 96-97(даже писать страшно) для меня это АД!! Мне нужен 90!! Хожу по будням 2 раза на стрип пластику, по субботам на степ аэробику (уже год), на антицеллюлитный массаж ходила от которого тоже поправилась. Пью 2 , 2,5 литра воды в день, утром кашки, днем сладкое бывает или творог, ужин в основном овощи (мясо не очень хочется), ем до 6, часов в 10 кефир 1%, если есть хочется с яблоком. Пила имбирь – не помог. Не печенья, не конфет, не газировки… – не ем вредного (из сладкого воспринимаю только свою выпечку и мороженое простое). Если не поесть 1 кг уйдет, а на следующий день вернется((. Последний шанс на скакалку! У Вас такие шикарные результаты!!!! Я с такой надеждой прыгаю, устаю, потею)), уж лучше бы не было результата, чем такой!!( Может кто знает и поможет советом! Буду ждать и прыгать. Спасибо.
-
11.10.11 12:13
-
11.06.11 22:48 (ответ для: Джейн061086)странно, а как можно от 100 прыжков похудеть?! это же буквально 1-2 минутки. я вот прыжки не считаю, если честно, прыгаю по времени, но у меня точно не меньше 3000 выходит.
-
11.06.11 18:02в неделю по 2 часа.мне хватает.
-
11.06.11 17:56Девочки, а как прыгать правильно??? И ещё - если вес приличный, в смысле, неприличный, прыгать не вредно???
-
11.06.11 17:38 (ответ для: Джейн061086)круто,надо тоже прыгать тогда...будем его растрясать
-
11.06.11 17:19Прыгаю раз 1500 в день.. ноги приобрели красивую форму
-
08.06.11 20:42Я тоже уже месяц скачу.Очень довольна результатом.Мышцы подтянулись,цилюлит а почти не осталось.Скачу по 100-200 раз в день(мне хватает)
-
07.09.10 22:22Попрыгушки это класс! такой заряд энергии.
-
11.06.10 01:41 (ответ для: КОТЯ999)ia odivau obichnii lifchik kotorii mne nemnogo malovat, bez porolona, (vneshnii vid u nego babushkin, on chernogo zveta, polnostiu oblipaet i on ne takie kak seichas seksualnii pochti otkritie, on i sverxu chashechki derzhit) vot ego odivau i sportivnuu maiku, v nei vstroen sportivnii lifchik... no vsio ravno prigaet...
u menia tozhe 3-4 razmer... -
10.06.10 18:23девочки, а у меня грудь 3,5 размера и мне тяжело прыгать ( боюсь что б не повредить) что с ней делать перед прыжками на скакалке....может чемто перемотать?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- какой певец для вас секси?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вам нравятся такие ремни?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- нормальные фото?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как вам? хорошие фото?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |