Можно ли за месяц убрать живот, если каждый день крутить очень тяжелый обруч по 20-30 минут?
Можно ли за месяц убрать живот,если каждый день крутить очень тяжелый обруч по 20-30 минут???? Такой как на картинке у меня)))))
автор: мари@, 25.05.11 09:23
просмотры: +12307, комментарии: +25
все темы | главная |
-
26.05.11 20:38 (ответ для: Твоя голубка)Я тоже себя ограничиваю,ем в основном кефир...ну там рыбки кусочек...мучное исключила...сладкое-ну бывает пара леденцов за день...
-
26.05.11 13:00можно и не только живот убрать,если тонкий легкий крутить!тонкий легкий намного труднее удержать на талии,приходиться подключать еще и мышцы ног,спины,груди,рук и даже шеи!
-
26.05.11 10:04 (ответ для: La mala hora)когда мама ругалась, я кушала глазированный сырок) раза 2 в неделю наверно=)
-
25.05.11 14:42вернулась сказать- муренку Аленку не слушайте,там тренер особенный какой-то и результат налицо,как грится...
-
25.05.11 14:25автор,а вы крутите,крутите...у моей подружки такой же,ей он очень помог!!!Правда она еще ограничивала себя в еде...Я ее полгода не видела,она мне звонит,радостная такая,говорит:“Ты меня не узнаешь,давай встретимся!“Честно говоря и правда не узнала,такая тростинка стала,хотя всю жизнь была полненькой и животик небольшой был еще когда вместе учились,родила так вообще такая порося стала...вообщем она такой даже в 16 лет не была,какой стала в в 26,красавица... только я не скажу что она за месяц так преобразилась,это в течении полугода произошло,зимой начала...еще знаю,что крутила она его по часу,полтора,иногда и два и в еде не давала себе никаких поблажек,мучное,сладкое и т.п. не употребляла вообще и порции уменьшила....выдержала,рада очень за нее,а муж теперь ее ревнует так...раньше “да иди куда хочешь“,сейчас встречаемся изредка он названивает-“где ты,с кем ты,еще и проверить подъедет,типа по делам“ да и самооценка у девчонки поднялась,говорит никогда в жизни столько комплиментов не делали мужики!!! Вот так вот!!!И вам успехов и скорейших желаемых результатов!!!
-
25.05.11 14:23нельзя...
-
25.05.11 14:16 (ответ для: мари@)мари@ писал(а): Что за кардио?
погугли -
25.05.11 14:08 (ответ для: Мурёнка)ладно,поняла,что каждая из нас останется при своем мнении,переубедить вас не смогу точно...да и надо ли...
-
25.05.11 14:05 (ответ для: Твоя голубка)мне как раз тренер сказал, что легкий обруч заставляет работать мышцы живота, а от тяжелого чисто массажный эффект
-
25.05.11 14:03 (ответ для: Мурёнка)да и любой тренер вам скажет,что от обычных обручей результата ноль,а тяжелые обручи эффективны в убирании боков 100 процентов...
-
25.05.11 14:02 (ответ для: Твоя голубка)да ради Бога, это Ваше право - верить или нет.
-
25.05.11 14:01 (ответ для: Мурёнка)простите,но я не верю...
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- нравится или нет?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |