Главная / Клубы / Фитнес

МОЖНО ЛИ ЗА МЕСЯЦ УБРАТЬ ЖИВОТ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КРУТИТЬ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ ОБРУЧ ПО 20-30 МИНУТ?  

   
НОВЫЙ КОНКУРС! ДАЙ ЦЕННЫЙ СОВЕТ И ПОЛУЧИ СПОРТИВНЫЙ MP3-ПЛЕЕРА COWON E3!

автор:   мари@ , 25.05.11 09:23   +25   +9213

обсуждения

  • мари@
    , 26.05.11 20:38
     

    ответ для: Твоя голубка

    Я тоже себя ограничиваю,ем в основном кефир...ну там рыбки кусочек...мучное исключила...сладкое-ну бывает пара леденцов за день...
  • rzoexa4ols3s
    , 26.05.11 13:00
     
    можно и не только живот убрать,если тонкий легкий крутить!тонкий легкий намного труднее удержать на талии,приходиться подключать еще и мышцы ног,спины,груди,рук и даже шеи!
  • La mala hora
    , 26.05.11 12:49
     

    ответ для: Sweet_Vanilla

    одуреть! я бы так кг 20 уже сбросила.
  • Sweet_Vanilla
    , 26.05.11 10:04
     

    ответ для: La mala hora

    когда мама ругалась, я кушала глазированный сырок) раза 2 в неделю наверно=)
  • Твоя голубка
    , 25.05.11 14:42
     
    вернулась сказать- муренку Аленку не слушайте,там тренер особенный какой-то и результат налицо,как грится...
  • Твоя голубка
    , 25.05.11 14:25
     
    автор,а вы крутите,крутите...у моей подружки такой же,ей он очень помог!!!Правда она еще ограничивала себя в еде...Я ее полгода не видела,она мне звонит,радостная такая,говорит:“Ты меня не узнаешь,давай встретимся!“Честно говоря и правда не узнала,такая тростинка стала,хотя всю жизнь была полненькой и животик небольшой был еще когда вместе учились,родила так вообще такая порося стала...вообщем она такой даже в 16 лет не была,какой стала в в 26,красавица... только я не скажу что она за месяц так преобразилась,это в течении полугода произошло,зимой начала...еще знаю,что крутила она его по часу,полтора,иногда и два и в еде не давала себе никаких поблажек,мучное,сладкое и т.п. не употребляла вообще и порции уменьшила....выдержала,рада очень за нее,а муж теперь ее ревнует так...раньше “да иди куда хочешь“,сейчас встречаемся изредка он названивает-“где ты,с кем ты,еще и проверить подъедет,типа по делам“ да и самооценка у девчонки поднялась,говорит никогда в жизни столько комплиментов не делали мужики!!! Вот так вот!!!И вам успехов и скорейших желаемых результатов!!!
  • ShashMashka
    , 25.05.11 14:23
     
    нельзя...
  • Gimmemore
    , 25.05.11 14:16
     

    ответ для: мари@

    мари@ писал(а): Что за кардио?

    погугли
  • Твоя голубка
    , 25.05.11 14:08
     

    ответ для: Мурёнка

    ладно,поняла,что каждая из нас останется при своем мнении,переубедить вас не смогу точно...да и надо ли...
  • Мурёнка
    , 25.05.11 14:05
     

    ответ для: Твоя голубка

    мне как раз тренер сказал, что легкий обруч заставляет работать мышцы живота, а от тяжелого чисто массажный эффект
  • Твоя голубка
    , 25.05.11 14:03
     

    ответ для: Мурёнка

    да и любой тренер вам скажет,что от обычных обручей результата ноль,а тяжелые обручи эффективны в убирании боков 100 процентов...
  • Мурёнка
    , 25.05.11 14:02
     

    ответ для: Твоя голубка

    да ради Бога, это Ваше право - верить или нет.
  • Твоя голубка
    , 25.05.11 14:01
     

    ответ для: Мурёнка

    простите,но я не верю...
  • Мурёнка
    , 25.05.11 13:58
     

    ответ для: Твоя голубка

    я пробовала крутить и легкий, и “Сделай тело“
  • Твоя голубка
    , 25.05.11 13:52
     

    ответ для: Мурёнка

    Мурёнка писал(а): чем тяжелее обруч-тем меньше усилий на его кручение, и эффект, соответственно, меньше. лучше крутить самый простой пластмассовый-гораздо больше толку будет, мышцы действительно работают, а не сила инерции обруча.

    Меньше усилий,работает сила инерции обруча???Вы пробовали крутить тяжелый обруч “Сделай тело“,думаю,что нет, иначе бы не написали такого...как раз таки от простого,легкого обруча эффекта ноль и крутить его можно часами не прилагая особых усилий...
  • мари@
    , 25.05.11 13:45
     

    ответ для: Мурёнка

    Дома занималась по видео урокам,может я что-то не поняла,но мне не помогло!!!!!
  • Мурёнка
    , 25.05.11 13:44
     

    ответ для: мари@

    чтоб живот ушел еще очень хорошо бодифлекс помогает.
  • мари@
    , 25.05.11 13:41
     

    ответ для: Мурёнка

    Я крутила как-то обычный самый,легкий,эффекта вообще небыло,а мотом такой купила,перед свадьбой еще,одно время крутила,хотя у меня живота и небыло то,а сейчас после кесарева(3 года назад) мало что помогает,худею-живот остается,пресс качаю-складку ничем не убрать!!!! А в июле на море ехать!!!! Хочется чтоб живот был как можно меньше!!!!
  • мари@
    , 25.05.11 13:38
     

    ответ для: Gimmemore

    Что за кардио?
  • La mala hora
    , 25.05.11 12:21
     

    ответ для: Sweet_Vanilla

    вообще одну воду, не ели ничего?
  • Мурёнка
    , 25.05.11 11:47
     
    чем тяжелее обруч-тем меньше усилий на его кручение, и эффект, соответственно, меньше). лучше крутить самый простой пластмассовый-гораздо больше толку будет, мышцы действительно работают, а не сила инерции обруча.
  • Gimmemore
    , 25.05.11 11:30
     
    Живот можно убрать только если кардио заниматься, чтобы жир плавился
  • Nastya_1989
    , 25.05.11 10:56
     
    я за 2 недели похудела и талию себе сделала )))
  • Sweet_Vanilla
    , 25.05.11 10:33
     
    Думаю, можно=)Я за один месяц на 10 кг похудела, пила только воду и каждый день пол часу крутила легкий аллюминевый обруч. Сейчас у меня тяжелый металлический с резиновыми насадками! Вот это кайф!!! Стоит пылится=))
  • мари@
    , 25.05.11 09:24
     
    Муж еще в этот обручь стальную проволоку тяжелую вставил,чтоб тяжелее был!!!!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





по­мо­ги­те разо­брать­ся в си­ту­а­ции! он ви­но­ват, сде­лал мне боль­но. и вот се­го­дня уда­лил ме­ня в соц­се­ти из дру­зей. я про­сто в шо­ке, у него там пол­но дру­зей. как это по­ни­мать?
оце­ни­те фигу­ру. ка­кой это тип? ка­кие плю­сы? ка­кие ми­ну­сы? над чем нуж­но ра­бо­тать? фо­то.
мою внеш­ность мож­но на­звать стер­воз­ной? фо­то. я вро­де не страш­ная, мне уже 22 го­да, а пар­ня нет!
оце­ни­те одеж­ду соб­ствен­но­го по­ши­ва! на­хо­дясь в де­крет­ном от­пус­ке на­ча­ла за­ни­мать­ся ши­тьем. фо­то.
узна­ла, что я бе­ре­мен­на, а я упо­треб­ля­ла ал­ко­голь. те­перь ди­ко пе­ре­жи­ваю. зав­тра пой­ду к вра­чу, а сей­час ме­ста не на­хо­жу.
парт­нер­ские ро­ды. у ко­го бы­ли? да­вай­те об­су­дим все плю­сы и ми­ну­сы. ин­те­рес­но мне­ние ро­жав­ших де­ву­шек.
у ко­го есть ма­лень­кие дет­ки? пред­ставь­те си­ту­а­цию: вы вме­сте с му­жем и ре­бен­ком по­шли гу­лять в тор­го­вый центр и ваш ма­лыш на­де­лал в шта­ниш­ки, ва­ши дей­ствия? как и где вы
мно­гие хва­лят кор­ва­лол для ле­че­ния гер­пе­са. я ре­ши­ла по­про­бо­вать, как толь­ко по­чув­ство­ва­ла жже­ние на гу­бе и ско­рое при­бли­же­ние по­яв­ле­ния пу­зырь­ков. пу­зырь­ки все рав­но вы­лез­ли,
кто-ни­будь ле­тит в на­ча­ле ав­гу­ста в тур­цию? сколь­ко у вас вы­шла пу­тев­ка?
по­че­му мно­гие счи­та­ют, ес­ли муж­чи­на раз­во­дит­ся же­ной и при этом у них есть ре­бё­нок, то он ему ни­че­го не обя­зан, а обя­зан толь­ко сво­ей ны­неш­ней жене?
лю­бит ли муж­чи­на, ко­то­рый по­сле 2-х ме­ся­цев пе­ре­ры­ва в от­но­ше­ни­ях хо­чет, чтобы я до­ка­за­ла свою лю­бовь, при­е­хав к нему до­мой и при­го­то­вив ему есть?
па­рень оби­жа­ет и гру­бит мне! что де­лать? как по­сту­пить? я все на­де­юсь, что че­ло­век из­ме­нит­ся.
по­со­ве­туй­те кни­ги о люб­ви. гор­дость и предубеж­де­ние, джейн эйр чи­та­ла.
а кто-ни­будь ре­аль­но за­ста­вал му­жа с лю­бов­ни­цей? а мо­жет вас за­ста­ва­ли? как вы вы­кру­чи­ва­лись? де­ли­тесь ис­то­ри­я­ми.
для ро­ста во­лос. в те­че­нии 6 ме­ся­цев де­лаю мас­саж го­ло­вы. мо­гу ска­зать - это луч­шее, что мо­жет быть для ро­ста во­лос!
как вам это пла­тье в бе­лье­вом сти­ле? за­хо­те­лось че­го-то непри­выч­но­го для ме­ня. ду­маю за­ка­зать. фо­то.
ста­ли бы вы пе­ре­пи­сы­вать­ся и пе­ре­зва­ни­вать­ся с муж­чи­ной, ко­то­рый от­бы­ва­ет вре­мя в ме­стах не столь от­да­лен­ных? это глу­по или нет?
идет ли мне крас­ная по­ма­да? фо­то.
по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной на сай­те зна­комств, пе­ре­пис­ка пе­ре­шла в об­ще­ние. не об­ща­ем­ся уже два дня. это про­вер­ка та­кая что ли?
по­ру­га­лась с му­жем! ска­за­ла не про­щу, по­ка нор­маль­но не из­ви­нишь­ся. по­том за­ме­ти­ла в спальне на кро­ва­ти бе­лую ро­зу и кон­верт с 25 ты­ся­ча­ми. это как по­ни­мать?
я не знаю, что де­лать и как даль­ше по­сту­пать. она нуж­на мне и я не мо­гу от­сту­пить. она во­до­лей­ка и пол­но­стью под­хо­дит сво­е­му зна­ку. есть воз­мож­ность до­бить­ся ее чувств, ес­ли
о до­стат­ке че­ло­ве­ка го­во­рят его зу­бы - ви­ни­ры. со­глас­ны? не го­во­рю, что встре­ча­ют по зу­бам, но все-та­ки это ре­аль­ный по­ка­за­тель клас­са, к ко­то­ро­му че­ло­век от­но­сит­ся.
мч не же­ла­ет уза­ко­нить от­но­ше­ния! сколь­ко вы лет встре­ча­лись с пар­нем преж­де, чем уза­ко­ни­ли свои от­но­ше­ния?
по­дру­га мне за­ви­ду­ет. пред­ла­гаю ей стать сви­де­тель­ни­цей на свадь­бе. но я не ожи­да­ла та­кой ре­ак­ции от нее. сей­час мы прак­ти­че­ски не об­ща­ем­ся.
иду на свадь­бу к по­дру­ге в ка­че­стве по­друж­ки-сви­де­тель­ни­цы. вы­бра­ла пла­тье. оде­вать или нет? фо­то.
мне 16 лет. у ме­ня во­ло­сы по­се­чен­ные до се­ре­ди­ны спи­ны. я хо­чу их под­стричь и сде­лать ом­б­ре, но ро­ди­те­ли про­тив. ду­маю втихую все сде­лать и прий­ти до­мой уже по­кра­шен­ная.
а на сколь­ко лет вы се­бя ощу­ща­е­те? мне 25 лет. мне все­гда ин­те­рес­нее бы­ло об­щать­ся с людь­ми чуть по­стар­ше. ча­стень­ко и по рас­суж­де­ни­ям да­ют стар­ше воз­раст. по внеш­но­сти го­да
все муж­чи­ны из­ме­ня­ют сво­им же­нам? вот сколь­ко знаю пар, там все муж­чи­ны име­ют ли­бо по­сто­ян­ную лю­бов­ни­цу, ли­бо си­дят на сай­тах зна­комств!
нуж­на оцен­ка сва­деб­ным ту­фель­кам! что ска­же­те про эти жем­чуж­ные туфли? фо­то.
с чем вы ас­со­ци­и­ру­е­те де­ше­вую внеш­ность? мой пе­ре­чень:
как ре­а­ги­ро­вать на сло­ва ма­мы? ска­за­ла: “ка­кой раз­вод? ты ду­ма­ешь, луч­ше най­дёшь? так и бу­дешь всю жизнь од­на си­деть!“ ме­ня сло­ва эти вы­би­ли из рав­но­ве­сия. все­гда она за­ни­жа­ла
бе­ре­мен­ность в 18. сто­ит или слиш­ком ра­но? я не бе­ре­мен­на. мне про­сто ин­те­рес­но знать.
бес­пло­дие - это при­го­вор? кто спра­вил­ся с этим ди­а­гно­зом и ро­дил ре­бен­ка?
впер­вые за­се­ля­юсь в об­ща­гу. что мож­но взять по­ку­шать из еды?
“три от­ри­ца­тель­ных чер­ты, ха­рак­те­ри­зу­ю­щих вас?“ - во­прос, ко­то­рый бу­дет на со­бе­се­до­ва­нии зав­тра. пред­ла­гай­те ва­ри­ан­ты от­ве­та!
кто тут зна­ет ис­пан­ский или пор­ту­галь­ский? что озна­ча­ет сло­во или фра­за “тэпуд­жей­рас“?
сра­зу же по­сле по­ло­во­го ак­та по­яви­лись рез­кие спаз­мы вни­зу жи­во­та. я по­ду­ма­ла все на ме­сяч­ные. утром они не при­шли, за­то цвет мо­чи из­ме­нил­ся на на­сы­щен­но ро­зо­вый.
по­че­му быв­шие ста­но­вят­ся вра­га­ми? мне это ка­жет­ся дет­ским са­дом. ведь мож­но быть дру­зья­ми, про­дол­жать об­ще­ние и уча­стие в жиз­ни друг дру­га.
мой лю­би­мый хра­нит ин­тим­ные фо­то­гра­фии и ви­део с быв­шей! мо­жет быть та­кое, что он её лю­бит?
жи­ве­те ли вы в гар­мо­нии с со­бой? счаст­ли­вый ли вы че­ло­век?
как убе­дить ро­ди­те­лей, чтобы раз­ре­ши­ли мне жить с мо­им му­жем у них в квар­ти­ре? го­во­рят: “хо­ти­те вме­сте жить - сни­май­те квар­ти­ру.“ ну, а оно мне на­до? лиш­няя тра­та де­нег.
раз­нес­ло на гор­мо­нах. смо­гу ли я по­ху­деть? мо­жет ли у ме­ня быть фигу­ра? фо­то.
пи­ши­те свою да­ту рож­де­ния, я от­прав­лю вам лю­бов­ный го­ро­скоп на 2014 год.
безум­но кра­си­вая де­вуш­ка! как вам? фо­то.
я дав­но жи­ву в бар­се­лоне. от­ве­чу на во­про­сы по от­ды­ху.
где мож­но ку­пить вкус­ное мя­со в москве?
мо­гут ли счи­тать­ся кра­си­вы­ми но­ги у де­вуш­ки, ес­ли она невы­со­кая?
про­шли ме­сяч­ные пять дней на­зад, а се­го­дня сно­ва по­яви­лись. ска­жи­те, это нор­маль­но и долж­но быть так?
я дев­ствен­ни­ца. все­гда хо­те­ла пер­вый раз с пар­нем, ко­то­рый бы ме­ня чув­ство­вал, для ко­то­ро­го бы­ла важ­на моя ду­ша в первую оче­редь, но та­ко­го не встре­ча­лось. уве­ре­на, что не
ска­жи­те, кто на­сколь­ко вы­рос по­сле 15 лет? имен­но де­воч­ки.
у ко­го зре­ние -4,5? с ка­ким ми­ну­сом вы лин­зы но­си­те?
кто са­мая кра­си­вая ак­три­са в се­ри­а­ле “клон“ по-ва­ше­му? фо­то
у ма­мы об­на­ру­жи­ли рак гру­ди. слё­зы не оста­нав­ли­ва­ют­ся. мо­жет есть у ко­го-ни­будь слу­чаи из­ле­че­ния бо­лез­ни?
как вы от­учи­ли ре­бен­ка со­сать грудь?
оце­ни­те фигу­ру по де­ся­ти­балль­ной шка­ле. что из­ме­нить? фо­то.
на ка­ком сви­да­нии вы пе­ре­спа­ли со сво­им пар­нем/му­жем? через сколь­ко вре­ме­ни? дней? ме­ся­цев?
ка­кие вы­брать кон­тра­цеп­ти­вы? мне ги­не­ко­лог пред­ло­жи­ла джесс, но что-то страш­но. не хо­чет­ся по­гру­зить­ся в де­прес­сию и от­сут­ствие ли­би­до.
вы­ска­жи­тесь по по­во­ду ног. очень ком­плек­сую.
как вам по­па? ста­ра­юсь под­дер­жи­вать в фор­ме, но все рав­но недо­воль­на. фо­то.
пло­хо с ма­те­ма­ти­кой. стыд­но при­знать­ся, но я не знаю до кон­ца таб­ли­цу умно­же­ния к 24 го­дам! неуже­ли я од­на та­кая?
при­хо­ди­лось ли вам ко­гда-ни­будь убе­гать от ма­нья­ка?
есть те, ко­то­рые по­сто­ян­но фо­то­шо­пят свои фот­ки и вы­став­ля­ют в соц­се­ти? я та­кая же! ме­ня не по­ни­ма­ют и я ищу еди­но­мыш­лен­ни­ков!
со­би­ра­юсь в моск­ву. ну­жен со­вет: что взять из одеж­ды в трех­днев­ный тур?
меч­таю о бе­сед­ке на да­чу. у ко­го есть? по­со­ве­туй­те, ка­кие раз­ме­ры луч­ше, из ка­ких ма­те­ри­а­лов и глав­ное вы сво­и­ми си­ла­ми ее стро­и­ли?
оце­ни­те фо­то. го­во­рят, лег­кая и кра­си­вая. при­тя­ги­ваю же­на­тых.
бы­ва­ло ли та­кое, что ваш муж­чи­на во вре­мя раз­го­во­ра с ва­ми от­во­ра­чи­вал­ся, чтобы раз­гля­деть дру­гую жен­щи­ну? ка­ко­вы бы­ли ва­ши дей­ствия?
моя спор­тив­ная pole dance фо­то­сес­сия! цел­люлит схо­дит, те­ло под­тя­ги­ва­ет­ся, по­яв­ля­ют­ся мыш­цы там, где их до это­го не бы­ло! всем ре­ко­мен­дую. это луч­ше, чем фит­нес!
под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь кра­си­вые пес­ни о люб­ви. нуж­но в сва­деб­ную ма­ши­ну.
на­пи­ши­те на­зва­ния ред­ких или не осо­бо по­пуляр­ных, но ин­те­рес­ных филь­мов.
пла­ни­ру­ю­щие и меч­та­ю­щие о де­тях, при­со­еди­няй­тесь!
как вам ту­фель­ки? фо­то
хо­те­ли бы вы ра­бо­тать пан­до­рас­клад­чи­цей? в ки­тае есть про­фес­сия.
муж сей­час в дру­гом го­ро­де в ко­ман­ди­ров­ке. неде­лю на­зад по­зво­нил мне и ска­зал, что нам луч­ше рас­стать­ся. у него есть дру­гая. а по­том ска­зал, что хо­тел от­дох­нуть и разо­брать­ся
льня­ное мас­ло. кто пил? ка­кие бы­ли ре­зуль­та­ты?
ме­ня ци­стит. хо­чу жить пол­но­цен­ной жиз­нью. по­дру­га со­ве­ту­ет мне пре­па­рат уро-вак­сом. кто зна­ком с этим пре­па­ра­том? по­мо­га­ет ли?
по­дру­га и ее муж недав­но по­ссо­ри­лись - она вы­ва­ли­ла на него зем­лю из цве­точ­но­го горш­ка, а муж от­вет вы­плес­нул на нее ста­кан со­ка, ко­то­рый был у него в ру­ках. по­том по­ми­ри­лись,
кто поль­зу­ет­ся аль­ги­нант­ны­ми мас­ка­ми фир­мы elitecosmetic?
по­че­му вред­но су­шить во­ло­сы фе­ном, ес­ли су­шить их толь­ко про­хлад­ным воз­ду­хом?
муж на го­дов­щи­ну свадь­бы по­да­рил або­не­мент в фит­нес-клуб! но тре­на­жер­ный зал те­перь для ме­ня - та­бу, хо­чу хо­дить толь­ко на груп­по­вые. по­со­ве­туй­те са­мые эф­фек­тив­ные груп­по­вые
как ори­ги­наль­но от­ве­тить на во­прос “как де­ла?“ на­чаль­ни­ку? каж­дый раз он за­да­ет этот во­прос и ме­ня это на­чи­на­ет раз­дра­жать.
по­мо­ги­те со­ве­том. как по­ми­рить­ся с бра­том? на­го­во­ри­ла ему ку­чу ужас­ных ве­щей.
не хо­чу остать­ся ста­рой де­вой. я де­вуш­ка, не поль­зу­ю­ща­я­ся вни­ма­ни­ем у пар­ней. как быть, ес­ли я не вы­зы­ваю у них ин­те­ре­са?
кто лю­бит чи­тать лю­бов­ные ро­ма­ны? от муж­чин слы­ша­ла та­кое мне­ние о жен­ских ро­ма­нах: “как вы мо­же­те чи­тать та­кую га­дость?“
се­го­дня я вы­шла в центр, по­си­де­ла на ла­воч­ке. ка­ких я толь­ко жен­щин не уви­де­ла! очень ма­ло кра­си­вых фигур. да и я не иде­ал.
что для вас озна­ча­ет по­ня­тие “со­сто­яв­ший­ся муж­чи­на“?
ка­кая ва­ша лю­би­мая мар­ка кос­ме­ти­ки по ухо­ду за те­лом и ли­цом?
утром ли­цо све­жее, а через 6 ча­сов - тух­ляк! по­че­му так? или у ме­ня что-то с ли­цом, или же кос­ме­ти­ка та­кая...
у ме­ня кра­си­вая фигу­ра? фо­то
вос­хи­ща­е­тесь ли вы кра­си­вы­ми па­ра­ми? мне все­гда при­ят­но на­блю­дать за кра­си­вы­ми, ухо­жен­ны­ми, со вку­сом оде­ты­ми строй­ны­ми ре­бя­та­ми или де­вуш­ка­ми.
толь­ко по­сле свадь­бы я узна­ла, что мой муж мил­ли­о­нер! вы мне за­ви­ду­е­те? ведь я обес­пе­чен­ная всем, чем нуж­но для совре­мен­ной жен­щи­ны. я хо­чу хо­дить на ра­бо­ту к 8 утра, при­пол­зать
нам со­сед­ка вре­мя от вре­ме­ни на двер­ную руч­ки две­ри ве­ша­ет в ку­лёч­ке то лук, то бу­лоч­ки. се­го­дня од­ну бу­лоч­ку по­ве­си­ла. что это обо­зна­ча­ет?
смот­ри­те, ка­кой бу­ке­тик мне по­да­ри­ли! кра­си­вый? фо­то
мои но­вые фо­то! что ска­же­те?
по­че­му ло­ся толь­ко в ша­гах впе­рёд сни­ма­ют? вам нра­вит­ся этот ак­тёр?
по­де­ли­тесь фо­то ва­ших дет­ских ком­нат. за­ко­ле­ба­ли кар­тин­ки дет­ских из ин­тер­не­та, со­стря­пан­ные в 3д-макс. фо­то
фрук­то­за за­ме­на са­ха­ру. кто про­бо­вал? а что вы ду­ма­е­те о про­дук­тах на фрук­то­зе?
чем муж­чи­на ни­же ро­стом, тем он ху­же? при про­чих рав­ных, до­пу­стим, зар­пла­та, жи­лищ­ные усло­вия.
что нуж­но, чтобы во­ло­сы рос­ли быст­рее? се­го­дня бы­ла у па­рик­махе­ра и по­по­аси­ла сде­лать что-ни­будь ак­ку­рат­ное, де­ви­чье. она та­кое сде­ла­ла, что мне стыд­но на ули­цу вы­хо­дить!
хо­чу по­де­лить­ся с ва­ми сво­и­ми ре­зуль­та­та­ми ис­поль­зо­ва­ния тре­на­же­ра на­за­ро­ва. я ве­си­ла 57 кг, а по­сле пя­ти се­ан­сов я ве­шу 54 кг! еще мо­гу ска­зать, что очень хо­ро­шо ухо­дит
мне 24. моя ма­ма хо­чет, чтобы я не спа­ла с муж­чи­на­ми, вся­че­ски уни­зи­тель­но на­зы­ва­ет этот про­цесс. как жить?