КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ БЕДЕР

   

автор:   Mylle , 10.04.08 16:46

комментариев: 17, просмотров: 43272

голосование за тему:рейтинги тем»

 * девушки 18 лет и старше, вы стесняетесь или неловко себя чувствуете, когда приходится куда-нибудь идти с»
 * почему все говорят, если в доме у кого-то беспорядок, то сразу - фу, как в деревне? я живу в деревне, тут такие же»
 * у бывшего есть компромат на меня, но и у меня есть на него. во время расставания он грубо послал меня. а теперь»
 * азис и кончита вюрст. как вам такие мужчины-певцы? кстати, вюрст будет выступать в этом году на евровидении.»
 * у вас работает гугл? по какой причине он не работает у меня? фото.»
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИНФОРМАЦИЮ, РАЗМЕЩЕННУЮ УЧАСТНИЦЕЙ В ТЕМЕ

обсуждения

  • Бабка Агафья
    , 23.07.11 11:47
     

    ответ для: Petrov..

    а у меня вообще плечи шире бедер
  • Gush
    , 14.04.11 13:08
     

    ответ для: Plifter

    как такое может нравиться..... фу ..
  • Уд535286
    , 02.04.11 05:14
     

    ответ для: Petrov..

    не переживайте когда родите бедра увеличаться
  • Petrov..
    , 19.03.11 00:10
     
    У меня ещё хуже проблема. Мне 16 лет и узкие бедра. Талия есть но из-за бедер мне кажется, что у меня широкие плечи ...
    У мамы все нормально. Я уже не могу, мне ужастно обидно. Ведь широкие бедра это очень красиво, а у меня их нет! А у других девчонок все уже сформировалось...
  • сладкий каприз
    , 30.05.09 09:44
     
    я тож хочуууу чтобы побокам что то было а то как доска ребенка родила сама а толку все равно как доска не че не помогает скажите что делать то еще кроме штанги в пресятку???
  • Rena71
    , 27.04.08 20:09
     

    ответ для: Plifter

    Поскольку вопрос задавался об увеличении именно бедер, а не попы )))
    то г-н Трибунский, как раз совершенно прав - ноги ставим, как возможно узко, чтобы глубоко присесть и суметь подняться. Это из личного опыта.
    А если прочитать совсем уж внимательно то делать это он предлагает именно со штангой ИЛИ в тренажере.
    Девушка, приведенная в пример, безусловно хороша, но у нее 52, а у Mylle пока 60. Через 4-5 месяцев хорошей работы в зале можно попытаться сравнивать
  • Hypnosis
    , 16.04.08 13:46
     

    ответ для: Plifter

    может это она такая, а я кого из лифтерок знаю - у всех талия шире стала.
  • dyshechka
    , 14.04.08 05:49
     

    ответ для: mspladysex

    aga ne govori i mne togo je!
  • Plifter
    , 14.04.08 03:39
     
    Ответ для Mylle. Девушки, чтобы увеличить объём бёдер действительно нужно приседать с весом, но г-н В.Трибунский не совсем прав. Он предлагает приседать так, как это делают бодибилдеры. В действительности гораздо эффективнее ноги ставить широко и приседы делать глубокие. Приседать не в тренажёре, а с штангой, т. к при этом будут работать мышцы всего тела. Так приседают те, кто занимается пауэрлифтингом.Так же для увеличения объёма бёдер полезно другое упражнение из пауэрлифтинга - тяга штанги в сумо. Заниматься этим нужно только под руководством тренера. Т.к. если вы не научитесь это делать правильно, эффект будет незначительный, а кроме этого можно травмироваться. Приходите на соревнования по пауэрлифтингу, и вы убедитесь, какие красивые фигуры у девушек “лифтёров“. Причём эти фигуры многие себе сделали. До занятий в зале некоторые из них выглядели ужасно. Хотя, если быть честным, это относится к легковесам. Девушки, выступающие в в тяжёлых весовых категориях в основном выглядят менее эстетично. Посмотрите на фото. Эта девушка - мастер спорта России по пауэрлифтингу в весе до 52кг. Кстати блины в её руках весят по 25 кг. А как вам её фигура, нравится? Мне лично, да!
  • Mylle
    , 14.04.08 02:38
     
    Спасибо большое!Попробую приседания...
  • В.Трибунский
    , 13.04.08 21:20
     

    ответ для: Mylle

    Если у Вас от генетически узкий таз, то его уже никак не расширишь, а внешний изгиб бедра можно увеличить все теми же классическими приседаниями со штангой на плечах или в тренажере, но стопы нужно ставить очень узко, почти вплотную и колени в стороны не разводить.
  • -Jaya-
    , 12.04.08 14:03
     
    Не понимаю, ты “ушки“ себе сделать хочешь что ли?
  • Mylle
    , 12.04.08 13:03
     
    Hypnosis,вот именно,что по бокам,а там,мне кажется,гораздо сложнее что-то изменить,чем сзади и спереди:( Там у меня все нормально,но вот по бокам она прям впалая какая-то
    Dandelina,обруч то я кручу,но это в основном для талии...Я конечно не проверяла,но слышала,что если и происходят изменения в бедрах,то никак не увеличение,а вроде как даже наоборот...
  • annny
    , 12.04.08 12:58
     
    качайте бедра в тренажерном зале
  • Dandelina
    , 12.04.08 12:22
     
    я тоже хочу бедра увеличить....читала,что нужно обруч крутить...
  • Hypnosis
    , 12.04.08 12:15
     
    тебе их по бокам увеличить надо? Или попку сделать?
  • mspladysex
    , 10.04.08 19:28
     
    блин мне бы их уменьшить!!(





мо­гут ли муж­чи­ны “за 30“ но­сить джин­сы или это пре­ро­га­ти­ва мо­ло­дых пар­ней?
кто ро­жал в 18-20 лет? по­де­ли­тесь ис­то­ри­я­ми, как сло­жи­лась жизнь, ка­кие бы­ли про­бле­мы? не жа­ле­ли, что так ра­но ста­ли ма­мой?
ска­за­ли, что хищ­ная внеш­ность. так ли?
ви­де­ли ли вы ко­гда-ни­будь на­сто­я­щие зе­ле­ные гла­за? де­вуш­ки-зе­ле­но­глаз­ки, по­ка­жи­те свои гла­за на фо­то!
кто ху­дел или ху­де­ет? как вы это де­ла­е­те? ка­кие вам ди­е­ты по­мо­га­ют?
пи­ро­ги с ка­кой на­чин­кой, на ваш взгляд, са­мые вкус­ные? ка­кие пи­ро­ги все лю­бят и ни­кто не от­ка­жет­ся?
а вам нра­вит­ся фигу­ра ека­те­ри­ны вар­на­вы? мне ка­жет­ся, она та­кая ко­ро­ва.
ча­сто пас­са­жи­ры не хо­тят усту­пать ме­ста по­жи­лым лю­дям и ма­мам с дет­ка­ми, мо­ти­ви­руя это так: “я опла­тил про­езд, по­че­му дол­жен усту­пать?“. так ма­мы с детьми и по­жи­лые лю­ди
под­хо­дят ли бро­ги к юб­ке в го­рох? фо­то. у ме­ня ещё с ни­ми бу­дет ко­рич­не­вая сум­ка, а верх од­но­тон­ный чёр­ный.
на­чаль­ни­ца сно­ва оскор­би­ла. ес­ли бу­дет еще слу­чай, сто­ит ли ид­ти к ди­рек­то­ру? об ме­ня про­сто но­ги вы­ти­ра­ют.
лет­ние тиг­ря­та-ма­лы­ши 2010. быв­шая те­ма “ро­жа­ем ле­том 2010 го­да“.
как вы от­но­си­тесь к шор­там на кол­гот­ки? мне бы­ло очень да­же ком­форт­но, да, вы­зы­ва­ю­ще, но не на ра­бо­ту же я так хо­ди­ла, а на кон­церт. фо­то
что ска­же­те о мод­ных нын­че фигу­рах фит­нес-би­ки­ни? ка­кие мне­ния?
оце­ни­те! на­шла об­ра­зы по ду­ше и об­ра­зу жиз­ни, но нуж­на по­мощь с под­бор­ка­ми. как раз­но­об­ра­зить хип­стер­ский стиль? фо­то.
фильм “чёр­ный ле­бедь“. у ме­ня оста­лись не очень при­ят­ные впе­чат­ле­ния.
у мо­е­го бра­та де­вуш­ка по­ху­де­ла и на­ка­ча­лась, рань­ше бы­ла пыш­кой, как по мне, так она сей­час кра­сот­ка, а он хо­дит и плю­ет­ся. не знаю как спа­сать их от­но­ше­ния.
по­со­ве­туй­те филь­мы ужа­сов, сю­жет ко­то­рых свя­зан с пси­хи­ат­ри­че­ской боль­ни­цей.
сто­п­хам! ва­ше от­но­ше­ние к дан­но­му дви­же­нию?
на­хо­ди­те эту фигу­ру кра­си­вой?
по­мо­ги­те разо­брать­ся. ни­че­го хо­ро­ше­го не по­лу­чит­ся из на­шей се­мьи и на­до разой­тись или что?
ку­пи­ла вот эти эс­пад­ри­льи (фо­то). те­перь не мо­гу со­об­ра­зить под что их но­сить.
за­ме­ти­ла од­ну вещь: как толь­ко я вы­кла­ды­ваю сов­мест­ное фо­то со сво­им мч в сеть, так вско­ре по­сле это­го мы обя­за­тель­но или ру­га­ем­ся, или рас­ста­ем­ся. а вы та­кое за­ме­ча­ли?
крат­кая ха­рак­те­ри­сти­ка де­ву­шек всех зна­ков зо­ди­а­ка, ос­но­ван­ная на мо­их на­блю­де­ни­ях! вы на­шли се­бя в этих опи­са­ни­ях?
фит­нес те­ло - это де­ло! пра­виль­ное пи­та­ние для кра­си­вой фигу­ры. при­гла­ша­ем всех же­ла­ю­щих сбро­сить неболь­шой лиш­ний вес!
вот как долж­на вы­гля­деть де­вуш­ка! фо­то
50 от­тен­ков се­ро­го. по­ве­лась на ком­мен­та­рии об этой кни­ге, ре­ши­ла по­чи­тать. скуч­но, пошло, од­но­об­раз­но.
как луч­ше: с рем­нем или без рем­ня? фо­то
оце­ни­те ме­ня! как я вам? на сколь­ко лет вы­гля­жу? что не так? фо­то.
я бе­ре­мен­на! у ме­ня 3 - 4 неде­ли. не по­ни­маю, что чув­ствую. я вол­ну­юсь. кто со мной вол­но­вать­ся еще 8 ме­ся­цев (де­кабрь 2013 го­да)?
как ча­сто вы но­си­те стрин­ги? я но­шу их 99,9% вре­ме­ни. в еди­нич­ных слу­ча­ях оде­ваю обыч­ные тру­сы, но моя по­па через час-дру­гой то­же де­ла­ет из них стрин­ги и ме­ня это ди­ко злит.
со сколь­ки лет вы на­ча­ли поль­зо­вать­ся кре­ма­ми для ко­жи во­круг глаз?
не мо­гу раз­га­дать за­гад­ку: в пач­ке три пре­зер­ва­ти­ва. у му­жа оста­лось толь­ко два! на во­прос, ку­да дел­ся тре­тий, от­ве­тил, что он по­шел на ре­зин­ки-стяж­ки для пач­ки бу­маг по
па­рень, ко­то­рый рань­ше мне в люб­ви при­зна­вал­ся, ска­зал, что на са­мом де­ле я страш­ная. это так? фо­то.
на­ча­ла хо­дить по до­рож­ке. ка­кой дол­жен быть пульс при ходь­бе?
у вас есть шам­пу­ни, мас­ки, баль­за­мы для во­лос клас­са люкс? ка­ких тор­го­вых ма­рок? ка­ки­ми свой­ства­ми об­ла­да­ют?
как вам по внеш­но­сти но­вая ге­ро­и­ня се­ри­а­ла уни­вер юля?
что но­си­те в по­все­днев­ной сум­ке, идя на ра­бо­ту/уче­бу? ка­ко­го она раз­ме­ра? все по­ме­ща­ет­ся?
рев­ную пар­ня к быв­шей. по­ка его не бы­ло, по­смот­ре­ла их сов­мест­ные фот­ки, по­чи­та­ла пе­ре­пис­ку. так те­перь пе­ред гла­за­ми по­сто­ян­но их фот­ки.
96-75-101. как вы счи­та­е­те, это нор­маль­ные па­ра­мет­ры?
ка­кое мас­ло ча­ще ис­поль­зу­е­те? олив­ко­вое, рас­ти­тель­ное или сли­воч­ное?
вы бы усту­пи­ли ме­сто в транс­пор­те де­вуш­ке, ко­то­рая уста­ла в те­че­ние дня от ра­бо­ты или уче­бы, или оде­ла обувь на шпиль­ках или вы­со­чен­ном каб­лу­ке, и ей неудоб­но сто­ять?
а вы влюб­ля­лись в пре­по­да­ва­те­лей?
ищу на­пар­ниц по по­ху­дел­ках с ма­лень­ким ро­стом и огром­ным ве­сом! я пе­ре­стаю есть по­сле 18-00 и огра­ни­чу се­бя в слад­ком, жир­ном, муч­ном. хо­ро­шо бы­ло бы до­ба­вить хоть ка­кой-ни­будь
по­мо­ги­те опре­де­лить­ся, мне боль­ше идет с чел­кой или без? фо­то
у ко­го бы­ли или есть про­бле­мы с щи­то­вид­кой? ка­кие симп­то­мы, по­след­ствия?
как на­мек­нуть пар­ню о сво­их же­ла­ни­ях? я очень хо­чу лёг­кой гру­бо­сти в сек­се.
быв­ший жи­вет с де­вуш­кой, а ко мне все вре­мя при­ез­жа­ет про­сто уви­деть­ся. се­го­дня ска­зал, что мы не про­сто уви­дим­ся, что хо­чет ме­ня. что де­лать?
ку­пи­ли бы та­кую блуз­ку. фо­то
ка­кие са­мые от­вра­ти­тель­ные уго­ще­ния вы про­бо­ва­ли? как-то при­ез­жа­ем к дру­гу в го­сти, а он уго­ща­ет нас сво­им ко­рон­ным блю­дом - жар­кое из сви­ни­ны с кар­тош­кой и мё­дом. ме­да там
я жи­ву ря­дом с мо­на­сты­рем мат­ро­ны. мо­гу по­ло­жить за­пис­ки око­ло ико­ны, ес­ли хо­ти­те мо­же­те на­пи­сать, я от­не­су, так как бы­ваю на служ­бах по суб­бо­там.
у ко­го со­ба­ки? ки­дай­те фо­то сво­их лю­би­мок, а то ко­ты уже за­по­ло­ни­ли весь раз­дел.
туфли из но­вой кол­лек­ции цен­т­ро. как вам? фо­то
мне 30 лет, вы­гля­жу на 18 (без пре­уве­ли­че­ний). сплю с лю­бым, кто по­нра­вит­ся, ни­ко­гда не влюб­ля­лась. близ­кие го­во­рят, что я зря жи­ву.
ка­кая пес­ня прон­зи­ла ва­ше серд­це?
кто пла­ни­ру­ет бе­ре­мен­ность? за­хо­ди­те! бы­ло бы здо­ро­во под­дер­жи­вать друг дру­га, де­лить­ся со­ве­та­ми, раз­де­лять ра­дость, пи­тать на­деж­ду и все­ми си­ла­ми до­бить­ся же­ла­е­мо­го за­ча­тия.
по­че­му кос­ме­то­лог про­тив инъ­ек­ций в ко­жу под гла­за­ми? а вам де­ла­ли та­кие инъ­ек­ции?
как вам та­кие мод­ные об­ра­зы со шлеп­ка­ми пен­си­о­нер­ки (они на­зы­ва­ют­ся бир­кен­што­ка­ми)? бу­де­те в та­ких ще­го­лять? ка­кой об­раз возь­ме­те на за­мет­ку?
как оста­но­вить бес­ко­неч­ные гу­лян­ки-пьян­ки, по­хо­ды по клу­бам? не ска­жу, что на­пи­ва­юсь в “хлам“, но тем не ме­нее у ме­ня тре­вож­ный зво­но­чек сра­ба­ты­ва­ет.
а как вас зо­вут? нра­вит­ся своё имя?
alterna bamboo luminous shine shampoo - шам­пунь для си­я­ния и блес­ка во­лос. ва­ши от­зы­вы, как вам?
со сколь­ки вы на­чи­на­е­те ра­бо­тать? у ме­ня с 9 утра на­чи­на­ет­ся ра­бо­чий день. это ка­кой-то дур­дом! за­чем в та­кую рань ра­бо­тать? неуже­ли нель­зя вве­сти ра­бо­чий день с 11 ча­сов,
по­че­му в ан­глии эро­зию не тро­га­ют до 25 лет, а у нас при­жи­га­ют, за­мо­ра­жи­ва­ют до это­го воз­рас­та?
го­тов рас­ска­зать в по­дроб­но­стях са­мый боль­шой по­зор в жиз­ни, кто вы­слу­ша­ет без из­де­ва­тельств?
как ска­зать бу­ду­ще­му му­жу о том, что бо­ле­ешь? бо­лею па­ра­но­ид­ной ши­зо­фре­ни­ей. ма­ма го­во­рит, что я долж­на при­знать­ся! но ведь он сра­зу бро­сит ме­ня!
хо­дить к кос­ме­то­ло­гу и поль­зо­вать­ся про­фес­сио­наль­ной кос­ме­ти­кой по ухо­ду за ко­жей мо­гут толь­ко те де­вуш­ки, ко­то­рые за­ра­ба­ты­ва­ют очень мно­го?
по­со­ве­туй­те пла­тье к вы­пуск­но­му. мои па­ра­мет­ры: 117-91-120.
у ко­го-то еще в го­ро­де есть про­бле­мы с по­ли­са­ми оса­го? у ме­ня за­кан­чи­ва­ет­ся стра­хов­ка, вче­ра зво­ни­ла в ин­гос­страх, ска­за­ли, что по­ли­сов нет, хо­тя я у них уже мно­го лет страху­юсь.
был у ме­ня па­рень, все­гда на­ста­и­вал на сек­се, ска­зал - или бу­дем лас­кать­ся в подъ­ез­де, или боль­ше ты ме­ня не уви­дишь!
как вы от­но­си­тесь к ку­риль­щи­кам? в ав­то­бу­сах, на­при­мер, на оста­нов­ках, воз­ле ма­га­зи­нов, прям у вхо­да, в подъ­ез­дах?
как вы от­но­си­тесь к то­му, что мо­ло­дые ма­моч­ки, у ко­то­рых есть де­ти до 1 го­да, ра­бо­та­ют?
силь­но ужас­ная? фо­то
рост 170 см. ка­кой вес иде­аль­ный? ес­ли у вас та­кой рост, мо­же­те ски­нуть свое фо­то?
мне 24, но да­ют боль­ше. неуже­ли я дей­стви­тель­но ста­ро вы­гля­жу?
по­мо­ги­те вы­брать пла­тье. ка­кой цвет на ле­то луч­ше за­ка­зы­вать? фо­то.
жел­тый цвет что ли во­шел в мо­ду? се­го­дня схо­ди­ла в мет­ро­по­лис, а там смот­рю - все в жел­то-зе­ле­ном!
оце­ни­те ве­щи. толь­ко что за­ка­за­ла. фо­то.
ка­кую ко­ляс­ку ку­пить для ку­кол доч­ке? по­мо­ги­те опре­де­лить­ся. фо­то
что ваш муж­чи­на вам за­пре­ща­ет? к че­му от­но­сят­ся нега­тив­но?
у ме­ня вто­рой взрос­лый раз­ряд по во­лей­бо­лу. сыг­ра­ет ли он ка­кую-ни­будь роль при по­ступ­ле­нии в уни­вер­си­тет?
ужас­ный ток­си­коз. муж злит­ся, что я ни­че­го не де­лаю по хо­зяй­ству. я бы ра­да, но про­сто не мо­гу - ме­ня по­сто­ян­но тош­нит. све­кровь ска­за­ла: “бе­ре­мен­ность не бо­лезнь, на­до по­мо­гать“.
что бы вы ис­пы­та­ли, ес­ли бы вам по­ста­ви­ли ди­а­гноз “бес­пло­дие“, ко­то­рое невоз­мож­но вы­ле­чить?
ка­кое до­пол­ни­тель­ное об­ра­зо­ва­ние ак­ту­аль­но для юри­ста?
де­воч­ки 20-27 лет, на ка­кие про­це­ду­ры к кос­ме­то­ло­гу вы хо­ди­те? и ка­кая у вас при этом ко­жа?
кто пом­нит се­ри­ал “мя­теж­ный дух“? ак­три­са лу­и­зи­а­на ло­пи­ла­то, сыг­рав­шая мию ко­луч­чи. как она вам?
ко­му не лень - неболь­шой опрос. во­про­сы спе­ци­фи­че­ские. от­ве­чай­те не за­ду­мы­ва­ясь.
кто-ни­будь лю­бит фар­ши­ро­ван­ные блю­да? я очень люб­лю фар­ши­ро­ван­ный пе­рец, по­дру­га фар­ши­ру­ет все:
про ка­кую чер­ту ли­ца вы мо­же­те сме­ло ска­зать: “это моя гор­дость!“? я про гла­за. (фо­то)
прав­да ли, что на де­тей млад­ше 5 лет мож­но орать и да­же бить их, а так же ссо­рит­ся на их гла­зах? ведь у взрос­ло­го че­ло­ве­ка о сво­ей жиз­ни до 5 лет со­хра­ня­ет­ся все­го па­ру раз­мы­тых
по­со­ве­туй­те кни­гу, чтобы бы­ло не ото­рвать­ся от нее.
хо­чу най­ти спор­тив­ных де­ву­шек-еди­но­мыш­лен­ниц для об­ще­ния, под­держ­ки друг дру­га и сов­мест­но­го при­бли­же­ния к це­ли. воз­раст и го­род не име­ют зна­че­ния.
как бы вы от­нес­лись к то­му, ес­ли бы муж­чи­на, с ко­то­рым вы недав­но по­зна­ко­ми­лись, по­сто­ян­но гру­зил вас раз­го­во­ра­ми о быв­шей жене? ин­те­рес­но ва­ше мне­ние о си­ту­а­ции.
си­жу на бел­ко­вой ди­е­те. мож­но ли до­бав­лять немно­го са­ха­ро­за­ме­ни­те­ля в ко­фе и тво­рог?
есть ли здесь вла­де­ли­цы mini cooper? как вам ма­ши­на? всё ли устра­и­ва­ет? ка­кие ми­ну­сы и плю­сы?
ве­ло­си­пед, ipad или по­езд­ка в пи­тер на груп­пу, ко­то­рую ко­гда-то рань­ше слу­ша­ла?
бы­ла мен­стру­а­ция 1 раз, шла 7 дней пол­но­стью. но сей­час уже 2 ме­ся­ца ни­че­го нет. что это зна­чит? сколь­ко еще ждать?
на ка­кой неде­ле луч­ше вста­вать на учет к вра­чу? по­дру­ги го­во­рят: “чем рань­ше вста­нешь, тем луч­ше“. ма­ма го­во­рит: “не му­чай­ся. пой­дешь в 2 ме­ся­ца.“
в ин­тер­не­те слу­чай­но на­шла кар­тин­ку. прав­да на ме­ня по­хо­жа?
кто ви­но­ват, ес­ли ре­бе­нок ис­пач­кал нож­кой в ав­то­бу­се пас­са­жи­ра? ре­бе­нок, ко­то­рый сде­лал это не со зла, или пас­са­жир?
есть ли у вас жиз­нен­ные при­ме­ры тех, кто позд­но ро­дил­ся? мне 43 го­да. мой муж бре­дит об­щим ре­бе­ноч­ком, а мне, ес­ли чест­но, страш­но­ва­то в та­ком воз­расте ро­жать.
се­го­дня на­ку­пи­ла вся­кой вся­чи­ны, оце­ни­те.