фруктово-молочные диеты вообще есть?
мне интересно есть ли фруктово молочные диеты...читаю и везде или мясо много надо кушать а я его не люблю..или голодать...а так хочется вкусненько и полезненько питаться и при этом еще худеть...)))
автор: tipyli, 09.04.08 01:33
просмотры: +2676, комментарии: +22
все темы | главная |
-
01.11.15 10:54бананово-молочная экспресс диета на 3 дня
-
27.08.15 00:23 (ответ для: Anne_Cholito)Anne_Cholito писал(а): Достаточно строгая, но рациональная и хорошо переносящаяся диета. Особенно удобна для тех, кто не сидит на месте - купить ингредиенты можно в любом магазине. У диеты есть два варианта: короткий и длинный. В первом случае соблюдать ее нужно 7 дней. Во втором - 3 недели, но делая перерыв на выходные. В длинном варианте в выходные можно есть все, кроме сладкого и очень жирного. Рацион завтрак: чай или кофе без сахара. Спустя 2-3 часа - 200 г творога, жирностью не более 5. Через 2-3 часа - любые фрукты, но не более 200 г. Через 2-3 часа - 300-350 г нежирного до 3,2 кефира, натурального йогурта или любого другого кисломолочного напитка. И еще через 2 часа - 200 г фруктов. В течение дня можно пить воду, чай и кофе. Результат: 5 кг за неделю.
-
19.10.11 17:13Второй день на фруктово-молочной диете и отлично себя чувствую!
-
18.04.08 23:07 (ответ для: Anne_Cholito)вау!!! а то я рыбку есть начала и привет 1 кг(((( наверное от того что рацион поменялся...спасиб попробую..
-
18.04.08 19:18Достаточно строгая, но рациональная и хорошо переносящаяся диета. Особенно удобна для тех, кто не сидит на месте - купить ингредиенты можно в любом магазине. У диеты есть два варианта: короткий и длинный. В первом случае соблюдать ее нужно 7 дней. Во втором - 3 недели, но делая перерыв на выходные. В длинном варианте в выходные можно есть все, кроме сладкого и очень жирного.
Рацион
завтрак: чай или кофе без сахара.
Спустя 2-3 часа - 200 г творога, жирностью не более 5%.
Через 2-3 часа - любые фрукты, но не более 200 г.
Через 2-3 часа - 300-350 г нежирного (до 3,2%) кефира, натурального йогурта или любого другого кисломолочного напитка.
И еще через 2 часа - 200 г фруктов.
В течение дня можно пить воду, чай и кофе.
Результат: 5 кг за неделю. -
10.04.08 00:23я за место сыра или яичко или грудку грамм 100 ...у меня теперь понимаешь ли азаот будет у меня 55 и все тут!
-
10.04.08 00:17 (ответ для: tipyli)у меня тоже такое было-ты можешь даже голодать а вес будет стоять...вот тут главное не сдаваться и не опускать руки, а продолжать долбить вес!! ну и не переедать конечно....я съедаю за день например 400гр творога, 50гр сыра 500мл кефира и ок 400-500гр фруктов...вес или стоит или мееедлено вниз ползет, но мне это особо и не нужно уже, честно говоря...
-
09.04.08 23:56 (ответ для: Elske)я тоже...но что то не худеется мне совсем объемы уходят а вес стоит паразит!!!
-
09.04.08 23:53я на завтрак и ужин ем что то молочное, а в обед фрукты-привыкла и подругому даже не могу...
-
09.04.08 21:06 (ответ для: tipyli)
-
09.04.08 21:03 (ответ для: Лиси-чка)ты просто прелесть
-
09.04.08 20:59 (ответ для: tipyli)если не найдешь пиши, я тебе кое-какую информацию скину, если будет интересно
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- фото как вам?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- нормальные фото?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |