Диета 6 каш! Кто пробовал? Убыль веса - не менее 5 кг за 7 дней.
Тип диеты шесть каш - низкокалорийная, очистительная диета
Убыль веса при диете шесть каш - не менее 5 кг.
Срок применения диеты шесть каш - 7 дней
Очень простая и эффективная диета шесть каш поможет не только быстро сбросить вес, но и очистить организм, благодаря влиянию круп на перистальтику. Основной принцип диеты шести каш – каждый день нужно употреблять кашу только из одного вида крупы, а на седьмой день все каши смешиваются в равной пропорции.
Меню диеты шесть каш
1 день диеты – пшеничная каша;
2 день диеты – пшенная каша;
3 день диеты - овсяная каша;
4 день диеты – рисовая каша;
5 день диеты – ячневая каша;
6 день диеты – перловая каша;
7 день диеты – все крупы смешиваются в равных пропорциях.
Каши для данной диеты варятся следующим образом: стакан крупы следует залить тремя стаканами воды и вариться после кипения в течение пяти минут.
Затем кашу следует укутать и оставить на ночь. В кашу нельзя добавлять сахар, соль или масло.
Основные правила диеты шесть каш
Во время диеты следует исключить из питания следующие продукты: хлебобулочные изделия, мясо, рыбу, любые молочные продуты, кроме кефира, яйцо, сладости, алкоголь.
Потребление каши, во время диеты, не ограниченно. Также допускается употребление фруктов, овощей, сока, кефира, кофе или чая.
Каждое утро за пол часа до приема пищи следует выпить стакан горячей чистой воды.
Девчонки,кто пробовал?как результаты???
все темы | главная |
-
14.04.15 01:02С 15 числа сажусь на кашки. Планирую скинуть не менее 5 кг.Вес сейчас 57кг...Пыталась пару раз сидеть на грече,больше,чем на полдня не хватало((Была ужасная слабость и голова расскалывалась...Похудеть ну ооочень надо к лету!!!Буду отписываться,если не сорвусь
-
21.02.15 13:391. Овсяная;
2. Гречневая;
3. Рисовая;
4. Чечевичная;
5. Манная;
6. Пшенная;
7. Смесь всех круп. -
21.02.15 12:371. Овсяная;
2. Гречневая;
3. Рисовая;
4. Чечевичная;
5. Манная;
6. Пшенная;
7. Смесь всех круп. -
21.02.15 12:33Привет) хочу с сегодняшнего дня посидеть на этой диете) только на другом сайте были указаны немного другие крупы, в другой последовательности...
Есть желающие сегодня начать? -
20.02.15 10:02Я присматриваюсь...Скоро пост - так это идеальное начало.Ни жира, ни животной пищи...А для пользы и сытости я еще планирую зеленые коктейли добавить...
-
18.05.11 13:14 (ответ для: Jad)вау)ну прям за правило нужно брать каждый день(на завтрак,обед или ужин) любую кашку кушать))
поэтому диета эта думаю вреда не принесет,а даже наоборот) -
18.05.11 12:52 (ответ для: Annet2811)а я вот что про каши недавно прочитала.. правда не помню где..)))
пшенная - нормализует давление, выводит жиры, чистит желчный.
рисовая - переваривается в нижних отделах кишечника, при этом собирая и выводя токсины и т.д. тоже в жир не откладывается. помогает переносить жару.
гречневая - согревающая кашка. обновляет кровь. богата легкоусвояемым (люблю это слово))))) железом, оказывает благотворное воздействие на поджелудочную и хорошо насыщает.
пшеничная - содержит серебро (природный антибиотик), стронций (не помню))), цинк (отлично для кожи, волос). помогает при запорах. -
18.05.11 12:43 (ответ для: Jad)а я сегодня геркулес пока ем)
больше наверно не влезет) -
18.05.11 12:03Да, я сидела на кашах(несоленых), вес уходит быстро за счет потери жидкости. Так что за два-три дня нормального питания, вы их себе вернете обратно, увы...
-
18.05.11 11:19 (ответ для: Annet2811)ничего, еще много недель впереди . я вот вчера полдня каши ела-ела, а потом меня вечером на пиво позвали и я обо всем забыла... так что.. )))
сегодня на гречку подсела... жую.. -
16.05.11 19:22 (ответ для: Jad)я тоже как то не по этому меню.утром кашу ела 4злака каких то,потом весь день не ела,с собакой в ветеринарной клинике сидела.сейчас приехала рису поела и чай попила))
завтра надеюсь лучше буду соблюдать,хотя опять так же с собакой сидеть...вобще на этой неделе наверно не получится у меня.
по 5 часов до субботы там сидеть,капельницы делать(клещ укусил) а кашу с собой не возьмёшь.яблочки кушать буду)
но я все равно отписываться буду и стараться соблюсти -
16.05.11 17:36 (ответ для: К@TЮШК@)было 60 кг при росте 176, скинула еще 2. потом пришлось набирать, ато некрасиво как-то было уже совсем..
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- как вам такое платье?»
- какой это тип фигуры?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- считаете эту девушку красивой?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |