Очень хочу похудеть, но не могу, сижу страдаю. Я не могу взять себя в руки. я или начинаю есть, или пиво пить. какую диету выбрать?
Я уже имела опыт похудения и сбрасывала 14 кг, но потом было 3 операции и я поправилась опять. тогда вес держался 1,5 года а вот сейчас надо похудеть а я не могу, реально хожу в фитнесс клуб занимаюсь по 1,5 часа ежедневно , хожу в сауну. а целлюлит не проходит, а раньше его не было у меня при этом весе..я 164 ростом и 65 весом.Я не могу взять себя в руки. я или начинаю есть или пиво пить, подруга говорит что я толстая, мужу все нравится.. а я себя не люблю такой вот думаю какую диету выбрать потому что спорт мне не помогает
автор: Морская Свинка, 03.05.11 20:59
просмотры: +5637, комментарии: +37
все темы | главная |
-
04.05.11 20:38 (ответ для: Annatomiya)я вам говорю что все вредно что бехз меры и друг моего мужа потерял желчный выпивая каждый день по 5 литров свежевыжатого яблочного сока.
-
04.05.11 20:37 (ответ для: Морская Свинка)
это про пиво..яблоки вроде не вредные.Ладно ухожу..пейте свое пиво и считайте что оно полезное..что я вам рассказываю..главное считать его полезным..как яблочный сокСлим писал(а): девушка ну что вы тут понаписали, это же глупость полная. Все что можно съесть или выпить без меры приведет к вреду здоровью и не важно что это будет, можно выпить 50 литров сока яблочного свежевыжатого и потерять желчный пузырь и что?? яблоки не есть? -
04.05.11 20:36 (ответ для: Морская Свинка)про истерику я писала про свою знакомую..она бьется как рыба об лед..и немного поникла. Главное не бросайте.
-
04.05.11 20:36 (ответ для: Annatomiya)девушка ну что вы тут понаписали, это же глупость полная. Все что можно съесть или выпить без меры приведет к вреду здоровью и не важно что это будет, можно выпить 50 литров сока яблочного свежевыжатого и потерять желчный пузырь и что?? яблоки не есть?
-
04.05.11 20:34Извините что большое сообщение :)
-
04.05.11 20:34 (ответ для: Annatomiya)не очень понятно кто тут в истерике. Я говорю о том что не могу похудеть не потому что сижу на жопе и ем как свинья, я занимаюсь физкультурой и ем умеренно раньше при таком рационе и занятиях я за месяц была в форме а сейчас не могу вот вчем вопрос и нервы у меня не сдают я просто отчаялась немного и все
-
04.05.11 20:33 (ответ для: Морская Свинка)Ладно, если вы настаиваете что оно полезно, приведу последний довод :
Вред пива. Девушки и женщины - внимание!
А что же фитоэстрогены? Они действительно продляют молодость, как говорят в рекламе, кремов, например. Ну, здесь надо сказать, что эстрогены эстрогенам - рознь, и для девушек и женщин самые полезные те, что вырабатываются ее родными железами внутренней секреции. Улучшить кожу в возрасте, когда своих гормонов мало - да, такие цели фитоэстрогенам по плечу. Но, поступив извне, и вовсе не на кожу, любые гормоны, даже и растительного происхождения, приводят к снижению выработки собственных гормонов. Конечно, зачем организму лишний раз напрягаться, ведь это проще, организм устроен экономно. Какой вред пива для девушек здесь может быть? Если девушка лет, например, с 14-ти регулярно пьёт пиво, пусть даже хоть банку в день, то и поступление фитоэстрогенов становится регулярным. Это аналогично курсу длительного лечения гормонами, а значит, собственный гормональный аппарат девушки атрофируется все больше и больше и когда она взрослеет, вред пива проявляется в полую силу.
Здесь подстерегает множество различных неприятностей - ведь на фоне гормонального сбоя, в виде которого непосредственно и проявляется вред пива, развиваются и кисты в яичниках, и эндометриоз, и разные дисфункции яичников. Не любит женский организм, когда вторгаются в такую его тонкую сферу, как эндокринология. А мы всё удивляемся - почему это у нас многие 20-25 летние девушки такие нездоровые “по женской части“, вроде и питаются нормально, и живут в хороших условиях! Но самое печальное наступает тогда, когда девушка или женщина желает обзавестись потомством. И здесь вред пива для девушек и женщин проявляется самым коварным образом. Если девушка или женщина не полная дура, то она понимает, что во время беременности, и, разумеется, до зачатия должен быть безалкогольный промежуток потому, что это невероятно вредно для потомства. Она бросает употреблять какой бы то ни было алкоголь, она старается изо всех сил, а беременность, к примеру, так и не наступает.
В чём же дело? Почему так происходит? Таков вред пива для девушек и женщин! И он проявляется в бесплодии. От бесплодия у нас в стране большое число девушек начинают лечиться чуть ли не с 20 лет. На акушерских порталах вопросы так и начинаются: “Мне 25 лет, 5 лет лечусь от бесплодия…“ А потому, что собственных гормонов, не “подстёгнутых“ принятием пива, организму для зачатия не хватает. Или их слишком мало - беременность хоть и возникает, но вскоре замирает и прерывается. Невероятно, но вред пива для девушек может обернуться так называемой “замершей беременностью“.
Кстати, 20 лет назад даже термина такого не было “замершая беременность“ - а теперь о ней известно любой женщине детородного возраста. Те, кто не верит - могут открыть любое пособие по гинекологии, или заглянуть в Интернет. В чём причина невынашивания (когда все беременности прерываются, едва успев начаться), замершей беременности (когда плод, дожив до какого-то срока, вдруг перестаёт развиваться и погибает), преждевременных родов, отслойки плаценты и множества других аномалий? Везде одним из первых пунктов (одним из первых!) стоит - гормональный дисбаланс. Снижение уровня эстрогенов. Повышение других - андрогенов - которые, вообще то вырабатываются у мужчин, но сейчас почему-то всё чаще обнаруживаются у женщин. Этому виной - ранний и продолжительный интерес у девочек и девушек именно к пиву. Вред пива, проявляясь на таком глубоком гормональном уровне, приносит девушкам и женщинам невыносимые страдания. Сколько переносится мучений, сколько стрессов, болезненных уколов, длительных госпитализаций, а подчас и расставания с любимыми по причине стойкой невозможности родить. А всего-то просто-напросто - не надо было пить из банки красочное “Лёвенбрау“ или демократичное “Клинское“.
Как ещё может проявиться вред пива в организме девушки и женщины?
Только ли на репродуктивную функцию женщины отрицательно влияет пристрастие к пиву? Нет. Сейчас опять же множество медицинских ресурсов Интернета забиты советами о том, как похудеть - диеты, коктейли, упражнения - целая индустрия, да какая дорогая! А ведь мало кто знает, что часто именно вред пива повинен в том, что достаточно большая часть женского населения планеты страдает избыточным весом, мучается от этого, тратит кучу денег на фитнес, кремы, обёртывания, консультации дорогих диетологов.
Не являясь в принципе таким уж калорийным продуктом, пиво, во-первых, резко стимулирует аппетит. А вместе с пивом съедается множество вредных продуктов, за счёт чего вред пива не заставляет себя долго ждать. Во-вторых, не принято закусывать пиво фруктами или чем-то сладким. Зато в ход идут солёные орешки, чипсы, пересолённые сухарики, солёная рыбка. В результате этого избыточная соль способствует задержке жидкости в организме и отсюда появляется избыточный вес, и пресловутый целлюлит, да и вид отёкшего на утро личика после выпитой бутылочки пивка отнюдь не красит женщину.
Кроме того, существуют исследования относительно того, что злоупотребление пивом приводит женщину в онкологическую клинику. Алкоголь способствует разрастанию соединительной ткани в яичниках, а тут уже не до зачатия - развиться может опухоль, киста. Кормящим матерям о пиве даже думать нельзя, хотя до сих пор существуют байки о том, что, дескать, ребёнка выкормили молоком и пивом - попеременно. Что пиво якобы успокаивает - ребёнок больше спит и лучше развивается. Это самый страшный бред, какой только можно услышать при обсуждении пива и питания новорождённых младенцев. Разумеется, какой вред пива они от этого получают мало кого интересует. Спит малыш, не орёт, не мешает маме своими делами заниматься - вот и хорошо. Да, пиво имеет седативный компонент - ребенок, и в самом деле, спит. Но почему бы с той же целью не угостить его, например, барбитуратами - что уж там мелочиться-то - пиво какое-то давать. Или может лучше какое-нибудь сильное снотворное дать, например, или с седативным эффектом? Эффект гораздо лучше будет. Разумеется - это страшный бред...
Вопрос в том, чем дальше обернётся этот младенческий сон. Мы возмущаемся, что агрессия подростков растёт, что Интернет пестрит заснятыми на видео сценами насилия, избиения слабых товарищей, девчачьими драками! А ведь именно пиво из всех алкогольных напитков более всего вызывает агрессию и депрессивную злость. В этом проявлении вред пива весьма опасен и не только как принятое сию минуту зелье. Дело в том, что клетки мозга, пострадавшие в грудном возрасте от того, что мама, не желая лишних забот с малышом, в перерывах между кормлениями “пропускала“ баночку пивка - могут дать невероятно мощный негативный эффект. Причём это произойдёт не сразу, а годами позже, с наступлением у ребенка возраста полового созревания, когда снятые гормонами “тормоза“ выпустят наружу страшного джина - ту самую накопившуюся агрессию, неудержимую злость, зависть и жестокость к ближним.
Кстати, никем уже и не опровергается научно обоснованный факт, что принятие пива с грудным молоком колоссально увеличивает у младенцев заболеваемость эпилепсией и вообще, судорожную готовность ребёнка. Но, это слишком специфичная тема и даже предыдущих сведений должно хватить девушкам и женщинам любого возраста, чтобы принять решение - сходить всё-таки за “Клинским“ или может быть лучше не стоит? -
04.05.11 20:29 (ответ для: майска_я)я не срываюсь на еду я ем вс еполезное и не много
-
04.05.11 20:28 (ответ для: Annatomiya)во первых там женские гормоны и если вы уж читали о гормонах в пиве то должны были запомнить что оно вредит исключительно мужчинам если они перебирают с его количеством и тем более гормоны там растительные, как вы сами и сказали
-
04.05.11 12:18 (ответ для: ciabatta)Julia-ya писал(а): у вас слишком много спорта, вы жир в мишцы перекачаете и никуда тот же самый объем с ляшек не уйдет... вы ходите на аэробные занятия 2 раза в неделю, чтобы просто подтянутой быть, а каждый день - это перебор конечно, так ноги никогда не похудеют. Переходите на правильное питание, не ешьте после 18.00 если не идете на занятия и за 2-3 месяца вы скинете 10 кг точно, главное терпение и голодной не ходить, есть 3 раза в день, но нормальными порциями, перекус - яблоко или кефир.. да и пивом на выходных себя можно побаловать.
У меня был такой же распорядок,который вы описали. Но вот худела очень медленно!!! Где-то 5 кг за год!!! Зато в первом замужестве на нервной почве похудела на 10 кг!! Но никому не советую такое похудение))) Восхищаюсь теми, у кого сила воли есть!!! -
04.05.11 10:53у вас слишком много спорта, вы жир в мишцы перекачаете и никуда тот же самый объем с ляшек не уйдет... вы ходите на аэробные занятия 2 раза в неделю, чтобы просто подтянутой быть, а каждый день - это перебор конечно, так ноги никогда не похудеют. Переходите на правильное питание, не ешьте после 18.00 если не идете на занятия и за 2-3 месяца вы скинете 10 кг точно, главное терпение и голодной не ходить, есть 3 раза в день, но нормальными порциями, перекус - яблоко или кефир.. да и пивом на выходных себя можно побаловать.
-
04.05.11 10:48 (ответ для: konfetka887)konfetka887 писал(а): Девушка, пробегайте в день по 15 километров или просто разгружайте вагоны с мешками. Вы говорите, что вам не помогает спорт. А что вы подразумеваете под этим словом? Тренажеры? Нет, это совсем не то. Вы когда нибудь замечали полных бегунов, лыжников или велосипедистов, занимающих призовые места на чм? Они все худые как велосипеды, и питаются очень хорошо, просто оооочень много двигаются, очень много. А какие у них мощные мышцы ног, и ни какого целлюлита. Бегайте, бегайте и еще раз бегайте. Умоляю вас БЕГАЙТЕ! очень много бегайте, и прибудет с вами стройная фигура. Удачи
класс! я с сегодня занялась бегом
______________________________
ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- как вам этот образ на весну?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- кто из девушек красивее?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- какая фамилия самая красивая?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |