главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Очень хочу похудеть, но не могу, сижу страдаю. Я не могу взять себя в руки. я или начинаю есть, или пиво пить. какую диету выбрать?

Я уже имела опыт похудения и сбрасывала 14 кг, но потом было 3 операции и я поправилась опять. тогда вес держался 1,5 года а вот сейчас надо похудеть а я не могу, реально хожу в фитнесс клуб занимаюсь по 1,5 часа ежедневно , хожу в сауну. а целлюлит не проходит, а раньше его не было у меня при этом весе..я 164 ростом и 65 весом.Я не могу взять себя в руки. я или начинаю есть или пиво пить, подруга говорит что я толстая, мужу все нравится.. а я себя не люблю такой вот думаю какую диету выбрать потому что спорт мне не помогает

автор: Морская Свинка, 03.05.11 20:59              просмотры: +5627, комментарии: +37
все темы главная
  • 04.05.11 20:38 (ответ для: Annatomiya)
    я вам говорю что все вредно что бехз меры и друг моего мужа потерял желчный выпивая каждый день по 5 литров свежевыжатого яблочного сока.
  • 04.05.11 20:37 (ответ для: Морская Свинка)
    Слим писал(а): девушка ну что вы тут понаписали, это же глупость полная. Все что можно съесть или выпить без меры приведет к вреду здоровью и не важно что это будет, можно выпить 50 литров сока яблочного свежевыжатого и потерять желчный пузырь и что?? яблоки не есть?
    это про пиво..яблоки вроде не вредные.Ладно ухожу..пейте свое пиво и считайте что оно полезное..что я вам рассказываю..главное считать его полезным..как яблочный сок
  • 04.05.11 20:36 (ответ для: Морская Свинка)
    про истерику я писала про свою знакомую..она бьется как рыба об лед..и немного поникла. Главное не бросайте.
  • 04.05.11 20:36 (ответ для: Annatomiya)
    девушка ну что вы тут понаписали, это же глупость полная. Все что можно съесть или выпить без меры приведет к вреду здоровью и не важно что это будет, можно выпить 50 литров сока яблочного свежевыжатого и потерять желчный пузырь и что?? яблоки не есть?
  • 04.05.11 20:34
    Извините что большое сообщение :)
  • 04.05.11 20:34 (ответ для: Annatomiya)
    не очень понятно кто тут в истерике. Я говорю о том что не могу похудеть не потому что сижу на жопе и ем как свинья, я занимаюсь физкультурой и ем умеренно раньше при таком рационе и занятиях я за месяц была в форме а сейчас не могу вот вчем вопрос и нервы у меня не сдают я просто отчаялась немного и все
  • 04.05.11 20:33 (ответ для: Морская Свинка)
    Ладно, если вы настаиваете что оно полезно, приведу последний довод :
    Вред пива. Девушки и женщины - внимание!
    А что же фитоэстрогены? Они действительно продляют молодость, как говорят в рекламе, кремов, например. Ну, здесь надо сказать, что эстрогены эстрогенам - рознь, и для девушек и женщин самые полезные те, что вырабатываются ее родными железами внутренней секреции. Улучшить кожу в возрасте, когда своих гормонов мало - да, такие цели фитоэстрогенам по плечу. Но, поступив извне, и вовсе не на кожу, любые гормоны, даже и растительного происхождения, приводят к снижению выработки собственных гормонов. Конечно, зачем организму лишний раз напрягаться, ведь это проще, организм устроен экономно. Какой вред пива для девушек здесь может быть? Если девушка лет, например, с 14-ти регулярно пьёт пиво, пусть даже хоть банку в день, то и поступление фитоэстрогенов становится регулярным. Это аналогично курсу длительного лечения гормонами, а значит, собственный гормональный аппарат девушки атрофируется все больше и больше и когда она взрослеет, вред пива проявляется в полую силу.
    Здесь подстерегает множество различных неприятностей - ведь на фоне гормонального сбоя, в виде которого непосредственно и проявляется вред пива, развиваются и кисты в яичниках, и эндометриоз, и разные дисфункции яичников. Не любит женский организм, когда вторгаются в такую его тонкую сферу, как эндокринология. А мы всё удивляемся - почему это у нас многие 20-25 летние девушки такие нездоровые “по женской части“, вроде и питаются нормально, и живут в хороших условиях! Но самое печальное наступает тогда, когда девушка или женщина желает обзавестись потомством. И здесь вред пива для девушек и женщин проявляется самым коварным образом. Если девушка или женщина не полная дура, то она понимает, что во время беременности, и, разумеется, до зачатия должен быть безалкогольный промежуток потому, что это невероятно вредно для потомства. Она бросает употреблять какой бы то ни было алкоголь, она старается изо всех сил, а беременность, к примеру, так и не наступает.
    В чём же дело? Почему так происходит? Таков вред пива для девушек и женщин! И он проявляется в бесплодии. От бесплодия у нас в стране большое число девушек начинают лечиться чуть ли не с 20 лет. На акушерских порталах вопросы так и начинаются: “Мне 25 лет, 5 лет лечусь от бесплодия…“ А потому, что собственных гормонов, не “подстёгнутых“ принятием пива, организму для зачатия не хватает. Или их слишком мало - беременность хоть и возникает, но вскоре замирает и прерывается. Невероятно, но вред пива для девушек может обернуться так называемой “замершей беременностью“.
    Кстати, 20 лет назад даже термина такого не было “замершая беременность“ - а теперь о ней известно любой женщине детородного возраста. Те, кто не верит - могут открыть любое пособие по гинекологии, или заглянуть в Интернет. В чём причина невынашивания (когда все беременности прерываются, едва успев начаться), замершей беременности (когда плод, дожив до какого-то срока, вдруг перестаёт развиваться и погибает), преждевременных родов, отслойки плаценты и множества других аномалий? Везде одним из первых пунктов (одним из первых!) стоит - гормональный дисбаланс. Снижение уровня эстрогенов. Повышение других - андрогенов - которые, вообще то вырабатываются у мужчин, но сейчас почему-то всё чаще обнаруживаются у женщин. Этому виной - ранний и продолжительный интерес у девочек и девушек именно к пиву. Вред пива, проявляясь на таком глубоком гормональном уровне, приносит девушкам и женщинам невыносимые страдания. Сколько переносится мучений, сколько стрессов, болезненных уколов, длительных госпитализаций, а подчас и расставания с любимыми по причине стойкой невозможности родить. А всего-то просто-напросто - не надо было пить из банки красочное “Лёвенбрау“ или демократичное “Клинское“.
    Как ещё может проявиться вред пива в организме девушки и женщины?
    Только ли на репродуктивную функцию женщины отрицательно влияет пристрастие к пиву? Нет. Сейчас опять же множество медицинских ресурсов Интернета забиты советами о том, как похудеть - диеты, коктейли, упражнения - целая индустрия, да какая дорогая! А ведь мало кто знает, что часто именно вред пива повинен в том, что достаточно большая часть женского населения планеты страдает избыточным весом, мучается от этого, тратит кучу денег на фитнес, кремы, обёртывания, консультации дорогих диетологов.
    Не являясь в принципе таким уж калорийным продуктом, пиво, во-первых, резко стимулирует аппетит. А вместе с пивом съедается множество вредных продуктов, за счёт чего вред пива не заставляет себя долго ждать. Во-вторых, не принято закусывать пиво фруктами или чем-то сладким. Зато в ход идут солёные орешки, чипсы, пересолённые сухарики, солёная рыбка. В результате этого избыточная соль способствует задержке жидкости в организме и отсюда появляется избыточный вес, и пресловутый целлюлит, да и вид отёкшего на утро личика после выпитой бутылочки пивка отнюдь не красит женщину.
    Кроме того, существуют исследования относительно того, что злоупотребление пивом приводит женщину в онкологическую клинику. Алкоголь способствует разрастанию соединительной ткани в яичниках, а тут уже не до зачатия - развиться может опухоль, киста. Кормящим матерям о пиве даже думать нельзя, хотя до сих пор существуют байки о том, что, дескать, ребёнка выкормили молоком и пивом - попеременно. Что пиво якобы успокаивает - ребёнок больше спит и лучше развивается. Это самый страшный бред, какой только можно услышать при обсуждении пива и питания новорождённых младенцев. Разумеется, какой вред пива они от этого получают мало кого интересует. Спит малыш, не орёт, не мешает маме своими делами заниматься - вот и хорошо. Да, пиво имеет седативный компонент - ребенок, и в самом деле, спит. Но почему бы с той же целью не угостить его, например, барбитуратами - что уж там мелочиться-то - пиво какое-то давать. Или может лучше какое-нибудь сильное снотворное дать, например, или с седативным эффектом? Эффект гораздо лучше будет. Разумеется - это страшный бред...
    Вопрос в том, чем дальше обернётся этот младенческий сон. Мы возмущаемся, что агрессия подростков растёт, что Интернет пестрит заснятыми на видео сценами насилия, избиения слабых товарищей, девчачьими драками! А ведь именно пиво из всех алкогольных напитков более всего вызывает агрессию и депрессивную злость. В этом проявлении вред пива весьма опасен и не только как принятое сию минуту зелье. Дело в том, что клетки мозга, пострадавшие в грудном возрасте от того, что мама, не желая лишних забот с малышом, в перерывах между кормлениями “пропускала“ баночку пивка - могут дать невероятно мощный негативный эффект. Причём это произойдёт не сразу, а годами позже, с наступлением у ребенка возраста полового созревания, когда снятые гормонами “тормоза“ выпустят наружу страшного джина - ту самую накопившуюся агрессию, неудержимую злость, зависть и жестокость к ближним.
    Кстати, никем уже и не опровергается научно обоснованный факт, что принятие пива с грудным молоком колоссально увеличивает у младенцев заболеваемость эпилепсией и вообще, судорожную готовность ребёнка. Но, это слишком специфичная тема и даже предыдущих сведений должно хватить девушкам и женщинам любого возраста, чтобы принять решение - сходить всё-таки за “Клинским“ или может быть лучше не стоит?
  • 04.05.11 20:29 (ответ для: майска_я)
    я не срываюсь на еду я ем вс еполезное и не много
  • 04.05.11 20:28 (ответ для: Annatomiya)
    во первых там женские гормоны и если вы уж читали о гормонах в пиве то должны были запомнить что оно вредит исключительно мужчинам если они перебирают с его количеством и тем более гормоны там растительные, как вы сами и сказали
  • 04.05.11 12:18 (ответ для: ciabatta)
    Julia-ya писал(а): у вас слишком много спорта, вы жир в мишцы перекачаете и никуда тот же самый объем с ляшек не уйдет... вы ходите на аэробные занятия 2 раза в неделю, чтобы просто подтянутой быть, а каждый день - это перебор конечно, так ноги никогда не похудеют. Переходите на правильное питание, не ешьте после 18.00 если не идете на занятия и за 2-3 месяца вы скинете 10 кг точно, главное терпение и голодной не ходить, есть 3 раза в день, но нормальными порциями, перекус - яблоко или кефир.. да и пивом на выходных себя можно побаловать.

    У меня был такой же распорядок,который вы описали. Но вот худела очень медленно!!! Где-то 5 кг за год!!! Зато в первом замужестве на нервной почве похудела на 10 кг!! Но никому не советую такое похудение))) Восхищаюсь теми, у кого сила воли есть!!!
  • 04.05.11 10:53
    у вас слишком много спорта, вы жир в мишцы перекачаете и никуда тот же самый объем с ляшек не уйдет... вы ходите на аэробные занятия 2 раза в неделю, чтобы просто подтянутой быть, а каждый день - это перебор конечно, так ноги никогда не похудеют. Переходите на правильное питание, не ешьте после 18.00 если не идете на занятия и за 2-3 месяца вы скинете 10 кг точно, главное терпение и голодной не ходить, есть 3 раза в день, но нормальными порциями, перекус - яблоко или кефир.. да и пивом на выходных себя можно побаловать.
  • 04.05.11 10:48 (ответ для: konfetka887)
    konfetka887 писал(а): Девушка, пробегайте в день по 15 километров или просто разгружайте вагоны с мешками. Вы говорите, что вам не помогает спорт. А что вы подразумеваете под этим словом? Тренажеры? Нет, это совсем не то. Вы когда нибудь замечали полных бегунов, лыжников или велосипедистов, занимающих призовые места на чм? Они все худые как велосипеды, и питаются очень хорошо, просто оооочень много двигаются, очень много. А какие у них мощные мышцы ног, и ни какого целлюлита. Бегайте, бегайте и еще раз бегайте. Умоляю вас БЕГАЙТЕ! очень много бегайте, и прибудет с вами стройная фигура. Удачи

    класс! я с сегодня занялась бегом
    ______________________________
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

Последние дневники за: апрель 2024 г.

участница
дневник
дата
Алекс74 Голандский красавец » 27.02
12:19
+17
Freyaa Сажусь на диету - бананы, яйца, молоко » 27.02
11:32
+2
Tatyana_2023 Могу есть всё, но по чуть-чуть » 27.02
09:01
+5
Tatyana_2023 27 февраля 2024 » 27.02
06:48
+4
Лена475 Бегинер шред 1-2 » 26.02
18:32
+9
Я куколка Всем отличного настроения! » 26.02
10:04
+17
Ms sosisa 72.2 -0.2 » 26.02
04:06
+6
Лиsёn@ П конфеты домашние » 25.02
00:14
+16
Лиsёn@ Творог с яйцом завтрак п за 5 минут » 25.02
00:10
+11
Лиsёn@ Диетические сырники из творога в духовке » 25.02
00:07
+8
Лиsёn@ Зефир без сахара на агар агаре п домашний » 25.02
00:04
+10
Лиsёn@ Овсяное печенье п из овсяных хлопьев » 25.02
00:00
+10
Oxyd Мужской праздник отметили : впереди еще женский : » 24.02
17:55
+8
Krispi Я собиралась стройнить, точка. » 24.02
16:23
+4
Le_ночка 6 день п » 24.02
15:34
+4
Я куколка 24.02.2024 всем отличного настроения! » 24.02
12:05
+22
Le_ночка Пятница! 5 день п » 23.02
08:56
+1
Я куколка 23.02.2024 всех с пятницей! » 23.02
07:32
+25
Лисенчик Ого, как быстро! » 23.02
07:24
+1
Le_ночка 4 день п » 22.02
12:35
Стройняшка т 2.02.2024 » 22.02
12:11
Лена475 2.02.2024 » 22.02
09:08
Hg8f5r2tcacr 2.02.2024 » 22.02
07:21
+8
Солнышко57 2.02.2024 » 22.02
00:38
+5
Le_ночка 3 день п » 21.02
11:44
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - _мама_стифлера_ 
2 место - Kus_kusan 
3 место - Анастасиякузнецо 
vip клубы  онлайн +700
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +44
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» +21
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +28
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» +36
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +37
каких людей ценят руководители? » +16
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +20
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» +8
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» +93
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» +81
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +12
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +28
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +150
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» +9
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» +11
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +40
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +625
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +20
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» +25
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» +80
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +26
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» +6
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » +13
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» +8
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +23
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +16
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +21
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» +41
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +54
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +11
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +52
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +40
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +50
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +8
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» +4
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» +103
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +7
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» +20
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти» +49
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +21
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » +37
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +33
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +27
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +48
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +35
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» +43
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +82
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +11
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +7
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +33
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +13
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» +68
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » +36
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +22
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +16
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» +26
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +4
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +22
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » +24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» +29
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +5
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» +103
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +6
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» +22
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +16
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» +60
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» +49
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +1
какая ваша любимая книга? » +40
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» +19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» +56
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» +75
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» +23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +66
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» +238
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» +16
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» +29
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» +33
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» +24
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +4
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» +41
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » +19
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » +19
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» +34
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» +38
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» +16
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » +36
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками» +190
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» +19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» +21
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» +24
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +28
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» +19
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » +23
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» +23
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » +24
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» +3
узнали кто это? » +17
вы бы так оделись в офис? » +29
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» +17
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» +6
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» +7
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на» +50
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» +16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» +7
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» +14
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» +14
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» 1
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» 4
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» 6
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» 9
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» 1
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» 1
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» 9
написал вчера»
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» 1
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» 1
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять»
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,»
коротко и по делу» 2
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» 1
19.04.2024»
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» 12
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» 1
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» 1
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» 13
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это»
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут»
19.04.2024» 1
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» 12
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» 13
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» 4
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» 9
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» 15
вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» 1
любителям класического фэнтези» 9
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» 17
19.04.2024»
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» 21
надо раскачиваться» 22
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» 2
возможна повышеная эмоциональность» 1
19.04.двенадцатый день луного цикла:» 1
на 24-е сыну назначили операцию» 3
сегодня будет не меньше шагов.» 1
привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» 14
спала сегодня мало» 5
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» 1
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» 1
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» 2
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» 1
привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» 23
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» 14
привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» 13
привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» 18
19 апреля, пятница. (5:1)» 20
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» 48
19.04.2024дневник номер 5» 38
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» 44
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» 65
19.04.2024дневник номер 4» 15
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» 37
19.04.2024дневник номер 3» 33
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» 30
19.04.2024дневник номер 2» 27
19.04.2024дневник номер 1» 29
-я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»
первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»
велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Svetlanкa
2 - Аленька26
3 - Совушка ДВ
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Молния 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» +8
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» +8
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» +11
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» +6
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» +9
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» +20
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» +21
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +7
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » +13
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» +4
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +19
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +21
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +50
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +28
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +28
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +20
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +54
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +20
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +33
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +5
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +1
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +16
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +37
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +6
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +4
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +12
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +16
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +22
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +7
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +8
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +16
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +44
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +40
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +48
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +22
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» +3
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +26
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +23
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +27
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» +7
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +52
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» +38
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +28
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +82
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» +23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» +19
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +11
каких людей ценят руководители? » +16
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +13
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » +20
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » +15
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +150
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» +14
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в» +9
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +17
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» +31
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» +28
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +4
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» +16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» +7
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » +19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » +1
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » +36
считаете эту девушку красивой? » +26
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» +14
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +66
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще» +17
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » +23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул» +7
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +40
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» +47
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» +24
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» +15
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » +24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.» +11
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +33
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так» +29
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
как избавиться от мешков под глазами? » +8
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » +46
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» +37
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» +19
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » +9
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » +9
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» +21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры» +22
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» +17
как вам такие джинсы? » +16
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » +12
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» +68
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании» +19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» +6
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3» +32
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » +19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » +69
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » +19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» +93
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев,» +44
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» +24
на работку бизнес-леди » +8
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,» +75
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» +43
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне» +10
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.» +60
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера!» +12
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или» +70
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые?» +21
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает» +21
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » +122
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора