Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

КАК УВЕЛИЧИТЬ АППЕТИТ И НАБРАТЬ ВЕС?  

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2-3 МЕСЯЦА И УБРАТЬ 20 КГ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ!

автор:   Andrey050 , 16.03.08 20:44   +30   +56590

обсуждения

1 2
  • zoia11
    21.09.11 00:05
     
    А я для повышения аппетита воспользовалась советом сайта http://umsad.ru/lekarstvennye-rasteniya вспомнить о таком чудо - растении как девясил и вы знаете помогло.
    Способ приготовления прост:
    Отвар корневищ и корней девясила 16 г (1 столовая ложка) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) при частом помешивании 30 мин, охлаждают при комнатной температуре в течение 10 мин, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл. Приготовленный отвар хранят в прохладном месте не более 2 суток. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 1 ч до еды. Можно добавить мед или варенье по вкусу.
  • marusya!!!
    31.08.11 15:06
     
    ммммм,та же проблема,есть не хочу,сил нет,похудела очень сильно за 1,5года. обследовалась,все нормально,кроме гипотонии,пониженное давление,врач сказал,что это от худобы.(
  • krissy30
    15.04.10 16:36
     
    Проверялась у доктора,все в полном порядке.Помню как за месяц набрала вес,но через три месяца опять потеряла.Иногда просипаюсь ночью от того что очень голодная и не могу уснуть пока не съем что нибудь.Я уже и пивные дрожи пила,протеин и т.д помогло но не на долго.Помогите,как себя заставить.
  • krissy30
    15.04.10 16:19
     
    привет!У меня проблема набрать вес.Я всегда била 50кг,а сейчас 45кг Нет аппетита.Через силу себя заставить не могу,тошнит.Вот уже последние 6 лет.
  • snikers163
    25.12.09 18:51
     
    Здравствуйте! Моя девушка ничего не ест, говорит что нет аппетита. весной весила 49, летом 47, теперь весит 42, это все про росте 161(возраст 21 год), часто нервничает, работа без активности, сейчас чувствует слабость сильно утомляется. При виде еды ее начинает тошнить, может есть только детские каши. Посоветуйте что нибудь пожалуйста! Спасибо!
  • Natusy_nov
    26.03.08 15:00
     

    ответ для: Andrey050

    скажи а у тебя в городе продается в аптеках “триметабол“ . Просто у нас нет. А мне его нужно очень срочно купить
  • dezideria
    26.03.08 13:34
     
    Я слышала, что надо правильно питаться. Чтобы поправиться не обязательно есть сладкое и мучное. Это вредно. Надо употреблять сухофрукты, орехи, творог повышенной жирности.
  • Natusy_nov
    26.03.08 12:42
     
    я живу в Питере и в нашем городе вообще нет лекарства “триметабол“ где его можно купить? подскажите пожалуйста
  • Andrey050
    22.03.08 00:13
     

    ответ для: Natusy_nov

    Мне в аптеке без рецепта не дали ...
  • Natusy_nov
    21.03.08 17:33
     

    ответ для: Andrey050

    Скажите а этот препарат “Триметабол“ возможно употреблять всем? Просто я очень хочу прибавить в весе килограмм 5.Он поможет мне?
  • Fabula
    17.03.08 16:11
     

    ответ для: Andrey050

    Побочный эффект только аллергическая реакция, а узнать есть ли она можно только после приема препарата. но если честно пока не припомню таких случаев. А сам препарат тем хорош,что он улучшает усвоение пищи,что очень важно. пусть попробует.
  • angelindisguise
    17.03.08 13:14
     
    хоспади... редька же вонючая до ужаса.
  • ЗЕНИТ!!!чица
    17.03.08 12:19
     

    ответ для: Andrey050

    На здоровье!!!
  • Andrey050
    17.03.08 12:13
     

    ответ для: ЗЕНИТ!!!чица

    Спасибо за советы
  • ЗЕНИТ!!!чица
    17.03.08 12:07
     

    ответ для: Andrey050

    Прочитала насколько рецептов при упадке сил,астении,истощении и т.п.... везде советуют мед,сухофрукты,орехи,овес,лимоны,отвар шиповника,отвар ягод лимонника.
  • ЗЕНИТ!!!чица
    17.03.08 11:58
     

    ответ для: Andrey050

    рекомендуется делать ванны и обливания со следующим составом:
    Овес(солома)-3кг
    Мята(листья)-3 горсти
    Залить 10л воды и кипятить 30 минут,укутать и настаивать час.Процедить.
    Вопрос в том где взять солому...
  • ЗЕНИТ!!!чица
    17.03.08 11:52
     

    ответ для: Andrey050

    Вот еще...
    При потере аппетита рекомендуется следующий состав:
    Овес(очищенные зерна)-2 ст.ложки
    Укроп(семена)-2ст.ложки
    Боярышник(плоды)-1ст .ложки
    Все смешать,залить 0,3л. кипятка,кипятить 30 минут на слабом огне,настоять в течение 4 часов и процедить.Разделить отвар на равные порции и выпивать в течение дня за 30 минут до еды.
  • ЗЕНИТ!!!чица
    17.03.08 11:38
     
    Вот прочитала сейчас в книжке:
    При упадке сил и потере аппетита нужно в течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 ст.л. тертой редьки,запивая 1ст.л. воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день,запивая водой.Горчицу надо принимать более 20 дней.Она должна быть свежей(сбор текущего года).
  • Andrey050
    17.03.08 11:37
     

    ответ для: Fabula

    Он потом не вызывает никаких изменений в организме, которые потом после окончания приема препарата могут негативно сказаться на здоровье и пищеварении ?
  • ЗЕНИТ!!!чица
    17.03.08 11:29
     

    ответ для: Andrey050

    Это очень идивидуально! Мне порекомендовали настойку полыни для повышения аппетита,я попробовала один раз... ...чуть не стошнило... и о еде я на долго забыла...
  • Fabula
    17.03.08 11:28
     

    ответ для: Andrey050

    Есть препарат “ Триметабол“, можете почитать анотацию на сайтах. повышает не только аппетит ,но и увеличивает усвоение пищи, мы выписываем этот препарат даже детям гипотрофикам- с малым весом. моей сестре 26 лет, уже 2-ой меяц принимает его-результат не только на лицо ,коллеге прописала 2 недели назад-в свои джинсы еле влазит.
  • Andrey050
    17.03.08 10:50
     

    ответ для: ЗЕНИТ!!!чица

    нет конечно самолечением никто не занимается, максимум витаминный банановый молочный напиток :).
    Но все равно, есть же народные средства, как без ущерба и таблеток подънять аппетит. Мне кажется должны быть :)
  • ЗЕНИТ!!!чица
    17.03.08 10:38
     

    ответ для: Andrey050

    В таком случае лучше все таки к врачу сходить! А то самолечением можно навредить... Кстати у меня одно время тоже не было аппетита,а потом оказалось,что у меня пониженая кислотность... Меня тогда интуитивно тянуло на все кислое...
  • Ома
    17.03.08 09:31
     

    ответ для: Счастлив@Я

    Девочки, не пишите глупостей! У моей подруги такая проблема, она всегда была худенькой, но начала много работать, нервничать, ссориться с мч и еще больше похудела. Поесть толком некогда, а желудок имеет свойство уменьшаться, вот ей и не хочется. Она себя заставляет, но много съесть не может. И моя подруга абсолютно здорова, в том числе и психически. Не знает, как поправиться, это только кажется, что худой быть хорошо, на самом деле личной жизни никакой нет! И я тоже хочу узнать, как откормить нормальную девушку.
  • Andrey050
    17.03.08 08:45
     
    Не, худеть она точно не хочет.
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





ку­да смот­рит же­них?
мож­но ли за­ре­ги­стри­ро­вать­ся в соц­се­тях без но­ме­ра мо­биль­но­го те­ле­фо­на, а про­сто через элек­трон­ную по­чту?
как рас­кре­по­стить­ся в по­сте­ли с му­жем? с лю­бов­ни­ком - все нор­маль­но! мо­жет я му­жа стес­ня­юсь?
мо­ей по­дру­ге 23, вы­гля­дит на 40. как ей по­мочь? (фо­то)
оце­ни­те внеш­ность! фо­то. я сим­па­тич­ная?
иг­рал ли кто-ни­будь свадь­бу без по­друг? как к это­му от­нес­лись дру­зья и род­ствен­ни­ки ва­ше­го су­пру­га?
сва­деб­ное пла­тье цвет ай­во­ри. ка­кое бе­лье оде­ва­ли под низ?
по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го пси­хо­ло­га в пи­те­ре.
кто, по-ва­ше­му, кра­си­вее: на­та­лия орей­ро или лу­и­са­на ло­пи­ла­то? фо­то.
ка­кой раз­мер гру­ди? фо­то
мо­ей со­труд­ни­це 47 лет. вы­гля­дит мак­си­мум на 30. иде­аль­ная свет­лая ко­жа без еди­ной мор­щин­ки или пят­ныш­ка. об­мол­ви­лась, что каж­дое утро про­ти­ра­ет ли­цо льдом.
сколь­ко лет да­ди­те? вы­ска­жи­те ва­ше мне­ние по по­во­ду внеш­но­сти. фо­то.
хо­чу по­пра­вить­ся, но все по­пыт­ки тщет­ны. в боль­ших ко­ли­че­ствах ем бул­ку с мас­лом и сы­ром, тво­рог, ка­ши. от че­го же мож­но по­пра­вить­ся?
сколь­ко сто­ит сбро­сить? спор­том не за­ни­ма­лась, на ди­е­тах ни­ко­гда не си­де­ла. фо­то.
я пред­ла­гаю вспом­нить еду на­ше­го дет­ства! сей­час эти бес­хит­рост­ные блю­да вспо­ми­на­ют­ся, как что-то необык­но­вен­но вкус­ное.
что бу­дет с сим­кой, ес­ли ее по­ло­жить в мо­ро­зил­ку на две неде­ли? она не ис­пор­тит­ся?
брак по рас­чё­ту или по люб­ви? сча­стье в чём?
кто слу­ша­ет рег­ги? по­со­ве­туй­те хо­ро­шие тре­ки.
вы по­ве­ли бы сво­их де­тей на ну­дист­ский пляж? и во­об­ще по­шли бы са­ми ту­да?
ре­пе­ти­тор ан­глий­ско­го? пи­тер-москва. сколь­ко сто­ит час?
про­дам туфли со стра­за­ми. 38 раз­мер.
моя пер­вая лю­бовь, оце­ни­те! на днях мне ска­зал, что же­нит­ся на мой день рож­де­ния. (фо­то)
мас­ка для освет­ле­ния во­лос ко­ри­ца+мед, кто де­лал? я уже за­кан­чи­ваю курс, во­ло­сы не силь­но по­свет­ле­ли, но ста­рая крас­ка со­шла на нет.
воз­вра­ще­ние сол­да­та! она не по­до­зре­ва­ла, что к ней мчит­ся же­них с вой­ны, чтобы успеть на рож­де­ние сво­е­го пер­во­го ре­бен­ка.
узна­ла, что у мо­е­го мч есть ле­вая стра­нич­ка вк! там есть де­вуш­ки. как по­сту­пить?
под­ска­жи­те хо­ро­шую ко­ме­дию, мож­но с ро­ман­ти­че­ским укло­ном.
по­дру­га узна­ла, что я жду маль­чи­ка ста­ла мор­щить­ся и “фу­кать“, го­во­рит, что у них “там“ все мерз­ко. а как вы от­но­си­тесь к де­тям муж­ско­го по­ла?
воз­мож­но ли то, что по­сле по­ху­де­ния уш­ки на бед­рах уй­дут? сей­час ве­шу при­мер­но 60-62.
зна­е­те ли вы слу­чаи уве­ли­че­ния гру­ди без опе­ра­ции?
по­нра­ви­лась вот та­кая кар­ти­на. мож­но вы­шить. как ду­ма­е­те, это за­кат изоб­ра­жен? фо­то.
за­ме­ча­тель­ная по­езд­ка в бу­да­пешт! мне безум­но по­нра­вил­ся этот го­род, та­кие па­но­ра­мы я ред­ко где встре­ча­ла. фо­то
бо­юсь уко­лов! как спра­вить­ся с этим стра­хом? а вы их то­же бо­и­тесь?
то­нус мат­ки, 32 неде­ля бе­ре­мен­но­сти. у ко­го та­кое бы­ло и что вы де­ла­ли?
я бе­ре­мен­на. уже несколь­ко лет ди­кая боль в по­зво­ноч­ни­ке, осо­бен­но в крест­цо­вом от­де­ле, силь­ный хруст при каж­дом дви­же­нии и ша­ге. мо­гут из-за это­го быть про­бле­мы на ро­дах?
за­чем лю­ди вы­кла­ды­ва­ют фот­ки сво­их мч или му­жей в соц­се­ти? это же глу­по.
что необ­хо­ди­мо ку­пить, чтобы де­лать ма­ни­кюр гель ла­ком? и сколь­ко все это бу­дет сто­ить?
мой муж стал с дру­жить с че­ло­ве­ком, ко­то­рый си­дел и еще был нар­ко­ма­ном. у ме­ня в го­ло­ве не укла­ды­ва­ет­ся, что муж не по­ни­ма­ет, чем мо­жет обер­нуть­ся эта друж­ба. мо­жет я непра­виль­но
ко­гда по­сту­па­ешь в вуз, есть ли шанс по­сту­пить с ма­лень­ки­ми бал­ла­ми? или на бюд­жет и на плат­ное они оди­на­ко­вы?
вы за­пи­сы­ва­е­те из кни­ги ка­кие-то ин­те­рес­ные фра­зы, мне­ния, суж­де­ния?
да­вай­те раз­бе­рем си­ту­а­цию: сест­ра лю­бит пар­ня, но они дру­жат. она кру­тит му­жи­ка­ми по­хле­ще име­ни­той стер­вы, а с этим про­сто та­ет, как сне­жин­ка на солн­це. что ей мож­но по­со­ве­то­вать?
ве­рить ли пар­ню, что он ис­пы­ты­ва­ет по про­ше­ствии несколь­ких лет чув­ства ко мне? нор­маль­но ли, что я ни­че­го осо­бо не чув­ствую? я на­стро­е­на очень се­рьёз­но.
мно­го раз на сай­те ви­де­ла вы­ска­зы­ва­ния: “бед­ные му­жи­ки“. а вам не ка­жет­ся, что вы сво­их уваль­ней са­ми оба­би­ва­е­те? рань­ше на войне муж­чи­ны те­ря­ли ча­сти те­ла, та­щи­ли на сво­их
про­даю еще од­но но­вое сва­деб­ное пла­тье. по­дой­дет на раз­мер 42-46, кор­сет на шну­ров­ке. москва
кто был в егип­те? прав­да ли, что там сплош­ное вы­мо­га­тель­ство?
что ду­ма­е­те по по­во­ду то­го, что хо­зя­е­ва вы­гу­ли­ва­ют сво­их пи­том­цев, при­чем ино­гда не очень ма­лень­ко­го ро­ста, в го­ро­де без на­морд­ни­ка и без по­вод­ка?
се­ри­ал - “my mad fat diary“ (мой безум­ный днев­ник). по­нра­вил­ся, за­тро­нул, со­ве­тую. в нем каж­дый най­дет ку­со­чек се­бя. все про­ис­хо­дя­щее ка­жет­ся ре­а­ли­стич­ным и по­нят­ным.
мне 15 лет и у ме­ня уже есть па­рень. он хо­чет се­мью и 3 де­тей. не бу­дет из­ме­нять ни­ко­гда. я не знаю, что мне де­лать. я не го­то­ва!
а вы обо­ра­чи­ва­е­те че­мо­дан плен­кой, ко­гда ле­ти­те за гра­ни­цу? за­чем это де­ла­ют?
оце­ни­те моё ку­ли­нар­ное тво­ре­ние! это мои пер­вые кек­сы. вы­гля­дят ап­пе­тит­но или нет?
на­род­ные ме­то­ды опре­де­ле­ния бе­ре­мен­но­сти. я ко­неч­но не ве­рю, но по всем при­зна­кам, я бе­ре­мен­на. а вот тест по­ка­зы­ва­ет 1 по­лос­ку.
очень ча­сто снит­ся по­кой­ная сест­ра. под­ска­жи­те, по­че­му она мне так ча­сто снит­ся? мо­жет она что-то хо­чет, а я не по­ни­маю?
зна­ком­люсь с мч, все раз­ви­ва­ет­ся, с его сто­ро­ны ин­те­рес и вни­ма­ние. вот-вот на­сту­пит тот этап, ко­гда уже ду­ма­ешь, что мь вме­сте и он про­па­да­ет. что со мной не так? я ущерб­ная?
как ду­ма­е­те, ка­кая зи­ма бу­дет в рос­сии 2014 - 2015? пи­ши­те го­род и при­мер­но, что ожи­да­е­те.
во­прос к де­вуш­кам, но­ся­щим кон­такт­ные лин­зы. рань­ше мог­ла но­сить лин­зы, не сни­мая их по несколь­ко дней. гла­за со­вер­шен­но не бо­ле­ли, а сей­час по­сто­ян­но ощу­ще­ние, как буд­то
дра­лись ли вы ко­гда-ни­будь? би­ли ли вас? ин­те­рес­ны мо­ти­вы.
при­снил­ся ак­ва­ри­ум с ры­ба­ми. мо­жет ко­му-ни­будь сни­лось по­доб­ное? к че­му та­кой сон мог при­снить­ся?
здесь есть де­вуш­ки-ко­зе­ро­ги, у ко­то­рых вто­рая по­ло­вин­ка то­же ко­зе­рог? рас­ска­жи­те о ва­ших от­но­ше­ни­ях. есть ли гар­мо­ния?
оди­но­че­ство. как от него из­ба­вить­ся? кто и как ре­шал эту про­бле­му или это и про­бле­мой нель­зя на­звать?
что го­во­рит о муж­чине/парне, то как он де­ла­ет мас­саж? это мо­жет дать ка­кое-ли­бо пред­став­ле­ние о том, ка­кой муж­чи­на/па­рень в сек­се?
се­го­дня день рож­де­ния у све­кро­ви. я пла­ни­рую ей ве­че­ром по­сле ра­бо­ты по­зво­нить и по­здра­вить! а как бы вы по­сту­пи­ли?
как вам курт­ка? фо­то
чёл­ка, это кра­си­во или нет? уже год не мо­гу с ней опре­де­лить­ся.
я - дев­ствен­ни­ца. по­ка не на­ме­ре­ва­юсь ее те­рять, од­на­ко бес­по­ко­ят неко­то­рые во­про­сы. я не пред­став­ляю, как бу­ду стес­нять­ся, ес­ли бу­дет кровь. что вы де­ла­ли? что у вас бы­ло
па­рень рез­ко из­ме­нил от­но­ше­ние ко мне. ду­ма­ла, мы вы­ход­ные вме­сте про­ве­дем, но он ка­те­го­рич­но за­явил, что ему на­до в суб­бо­ту к ма­ме ехать. вер­нет­ся в вос­кре­се­нье и по­зво­нит.
нра­вит­ся ли вам чел­ка? ка­кая? есть ли у вас чел­ка?
из­ме­ня­ли ли вам му­жья? про­сти­ли ли вы их? как пой­ма­ли на из­мене? ес­ли про­сти­ли, из­ме­ни­лось ли от­но­ше­ние к нему? и по­че­му про­сти­ли?
у ко­го боль­шая грудь и ху­дое те­ло? как вы по­ку­па­е­те лиф­чик? где ку­пить ма­лень­кий объ­ем с боль­шой чаш­кой?
“мно­же­ствен­ные умы бил­ли мил­ли­га­на“. кто чи­тал эту кни­гу? для ме­ня эта кни­га еще од­но под­твер­жде­ние мно­го­гран­но­сти и неиз­ве­дан­но­сти че­ло­ве­че­ско­го ра­зу­ма!
мне со­вер­шен­но не ну­жен муж­чи­на! от них од­ни про­бле­мы! я не со­би­ра­юсь за­во­дить лю­бов­ные от­но­ше­ния во­об­ще.
я не знаю, что де­лать со сво­им цве­том ко­жи! мне очень нра­вит­ся блед­ная “фар­фо­ро­вая“ ко­жа, как у ку­кол, но я с блед­ной ко­жей вы­гля­жу бо­лез­нен­но. что де­лать?
вос­хи­ща­ет­ся мной. в ста­тус бо­ги­ни воз­нес. мне он нра­вит­ся: ум­ный, вос­пи­тан­ный, це­ле­устрем­лен­ный, зна­ет несколь­ко язы­ков. но как все­гда есть “но“! он очень скрыт­ный! что ска­же­те?
как за­ин­те­ре­со­вать пар­ня и до­ве­сти его до же­ла­ния со­жи­тель­ство­вать? пар­ню 25
счаст­ли­ва с мч, но рез­ко окон­чен­ные от­но­ше­ния с быв­шим, с ко­то­рым 2 го­да вме­сте бы­ли, в по­след­нее вре­мя не да­ют по­коя. как убить это чув­ство?
ти­лан блон­до. как вам она? очень кра­си­вая де­воч­ка, ей все­го 11 лет.
а тут есть оди­но­кие жен­щи­ны стар­ше 27? по­че­му у вас не сло­жи­лось с муж­чи­на­ми?
уче­ба в че­хии. за и про­тив
у нас во дво­ре ря­дом ча­сто си­дит жен­щи­на на ла­воч­ке. ко­гда я про­хо­жу, она по­сто­ян­но но­ро­вит пе­рей­ти мне до­ро­гу. под­ска­жи­те, что это? опа­сать­ся ли ее?
поль­зо­ва­лась фе­ном и утю­гом 7 лет, по­чти каж­дый день, очень со­жгла во­ло­сы. те­перь вос­ста­нав­ли­ваю. мо­жет у ко­го бы­ла та­кая про­бле­ма? что вам по­мог­ло?
мой па­рень ме­ня уни­что­жил. она вы­шла на сце­ну петь под его со­на­ту. я бы­ла в шо­ке все вы­ступ­ле­ние. а ко­гда он за­кон­чил, ска­зал, что вы­бра­сы­ва­ет все своё про­шлое, как му­сор
как пи­тать­ся во вре­мя корм­ле­ния гру­дью? как обыч­но или же что-то ис­клю­ча­ли? по­че­му имен­но эти про­дук­ты ис­клю­ча­ли? что вам со­ве­то­вал ваш врач по пи­та­нию?
до ме­сяч­ных еще неде­ля, а низ жи­во­та тянет уже 10 дней и грудь опух­ла. мо­жет ли это быть при­зна­ком бе­ре­мен­но­сти?
опре­де­ли­те фор­му/тип ли­ца и т. д. по­со­ве­туй­те с ма­ки­я­жем под этот тип, на­зо­ви­те мой при­мер­ный воз­раст.
по­боч­ки дю­фа­сто­на. у ко­го ка­кие бы­ли? от­ме­ня­ли ли са­ми, не до­пив курс за ме­сяц?
у ме­ня есть ком­плекс по по­во­ду гру­ди. ка­кие упраж­не­ния де­лать, чтобы грудь бы­ла луч­ше? фо­то.
у ме­ня ва­ри­коз на го­ле­нях. хи­рург го­во­рит толь­ко об опе­ра­ции. кто ее де­лал? ка­кие по­след­ствия по­сле опе­ра­ции?
се­го­дня бы­ла у нев­ро­ло­га (очень непло­хо­го и из­вест­но­го в го­ро­де), он вы­дал вер­дикт “вам на­до ро­жать!“, и на­пряг­ло на­стой­чи­вое же­ла­ние от­пра­вить ме­ня к пси­хо­те­ра­пев­ту. вот
оце­ни­те чер­ты ли­ца. са­мо­оцен­ка и так пло­хая. про­сто ин­те­рес­но.
как вы смот­ри­те на ба­ры­шень, ко­то­рые са­ми сде­ла­ли пред­ло­же­ние мч, не до­ждав­шись от них?
по­дру­га ли мне по­дру­га? ко­гда встре­ча­ем­ся с ней, она стре­ля­ет каж­до­му пар­ню гла­за­ми. и это при том, что у нее есть па­рень. еще она ни­ко­гда ме­ня не вы­слу­ши­ва­ет, веч­но ме­ня­ет
есть кто-ни­будь из уфы? нуж­но по­мочь од­ной се­мье в по­ис­ках му­жа и от­ца! не оста­вай­тесь рав­но­душ­ны­ми,
кто-ни­будь из вас ви­дел ду­ши умер­ших лю­дей, род­ствен­ни­ков, зна­ко­мых, лю­би­мых? рас­ска­жи­те.
что у вас на ок­нах в спальне? чем за­на­ве­ше­ны?
центр ма­ну­аль­ной те­ра­пии си­те­ля (москва), кто-ни­будь об­ра­щал­ся? ва­ше мне­ние?
эн­до­мет­ри­о­ид­ная ки­ста. у ко­го она бы­ла? уда­ля­ли? не по­яви­лась ли она сно­ва? уда­лось за­бе­ре­ме­неть?
не мо­гу за­быть быв­ше­го! не мо­гу из-за это­го да­же нор­маль­ные от­но­ше­ния по­стро­ить. как быть?
ну­жен ваш со­вет по по­во­ду ра­бот­ни­ков ме­д­учре­жде­ний. зво­ню это­му сек­ре­та­рю, пред­став­ля­юсь, а она как услы­ша­ла мою фа­ми­лию - бро­си­ла труб­ку и боль­ше ее не бе­рет. что мне де­лать
од­на ма­ши­на на дво­их. де­вуш­ки, у ко­то­рых ко­гда-то мо­жет бы­ла ма­ши­на и по­том ее не ста­ло, как дол­го вы при­вы­ка­ли об­хо­дит­ся без нее?
на­чи­наю по­ху­де­ние к но­во­му го­ду. кто ре­аль­но го­тов по­ху­деть, при­со­еди­няй­тесь!
бюд­жет­ная еда. по­со­ве­туй­те недо­ро­гие ре­цеп­ты, ко­то­рые мож­но при­го­то­вить на ужин.
оце­ни­те фигу­ру. фо­то.