Хлопья нестле фитнесс кому-нибудь помогли похудеть? Поделитесь отзывами!
Хлопья Нестле фитнесс кому-нибудь помогли похудеть?
автор: MoonCheysi, 24.03.11 13:16
просмотры: +28442, комментарии: +56
все темы | главная |
-
12.05.16 15:01Согласна, толку не будет, если съедать по пару пачек в день! Во всем нужна мера, мне как раз эти хлопья помогли перестроиться на здоровое питание после зимы и немного разгрузиться. Просто заменила сладкое на нестле фитнесс по утрам и фрукты, так как я сама сладкоежка и совсем без вкусненького не могу. Кушала их с удовольствием, очень вкусно и конечно легче и полезнее булочек с печеньками. Поэтому и удалось похудеть неплохо так)
-
12.01.15 18:41 (ответ для: Лужина)
как???!!!Лужина писал(а): Они такие вкусные... У меня две пачки в день уходят только так. В итоге плюс 6 кг. -
12.01.15 17:48Девушки, дорогие.. Я вообще в шоке от того, что вы тут пишете.
Конечно эти хлопья не помогут похудеть, если вы за раз съедаете ВСЮ ПАЧКУ! Это же жуть, у вас там что, не желудки, а марианские впадины??
Я на правильном питании не так давно, но результаты меня очень устраивают. За 2 месяца - минус 11 кг. Не собираюсь пока останавливаться, хочу похудеть хотя бы до 50кг (сейчас 54).
Так вот. Не буду отдаляться от темы.
Чтобы худеть от этих хлопьев, нужно во-первых: съедать не больше 30-50 гр. за раз. Заливать их молоком нежирным, а лучше обезжиренным, или йогуртом нежирным, ну а кому-то вкуснее с соком. Можно и просто так их есть, но это не очень сытно.
во-вторых: если вы съели за день пачку этих хлопьев и удивляетесь, почему же вы не худеете - не нужно сразу винить в этом хлопья. Нужно винить себя, слабовольную. Чтобы худеть, всё должно быть в комплексе. ПП + спорт. Что такое пп? Это не одни хлопья на завтрак, обед и ужин. И не фитнес хлопья вприкуску с тортами и пирожными. Это сбалансированный рацион. На завтрак - каша на воде, можно с фруктами. Через 3 часа перекус - фрукт + хлебец низкокалорийныйбатончик со злаками. Обед - отварная грудка с овощами. Полдник - овощи, или рыба с овощами. Ужин - творог обезжиренный. На поздний ужин тоже творог, но лучше от него воздержаться. Это всё примерный рацион. Нужно следить за составом продуктов, за БЖУ. Готовить не на масле, заправлять не майонезом. Ну и т.д. Всё просто, если разобраться и привыкнуть. Потом не слезете с правильного питания и всю жизнь себя в форме держать сможете. ПП - это разнообразие. Есть множество вкусных, полезных и диетических рецептов. И даже сладости могут быть безвредными для фигуры. В разумных количествах, естественно.
В общем, эти хлопья совершенно не вредят фигуре, если знать, когда и в каких количествах их употреблять. К тому же они очень вкусные и не надоедают. И есть их нужно 1 раз в день. Можно на завтрак или второй завтрак (перекус). И похудеете 100%, если соблюдать все остальные правила и правильно питаться. Так что не нужно тут кричать, что это сплошная химия и сахар., и что вы от них поправляетесь.
По поводу примерного рациона питания выше, тоже не нужно на меня наезжать. Он лишь ПРИМЕРНЫЙ. И для каждого он должен подбираться индивидуально. -
26.03.11 15:12Я набрала на нём 1 кг.
-
26.03.11 11:53вес после этого у меня не вернулся, набрала только после второй беременности и родов, со здоровьем никаких проблем не возникло, наоборот чувствовала себя гораздо лучше
-
26.03.11 11:51я как то сидела только на этих хлопьях и за месяц ушло 15кг, так что они хорошие и вкусные и худеть от них можно, даже если только на ужин и завтрак их есть
-
26.03.11 00:42я их не покупаю потому что не могу остановиться!уж слишком они вкусные!
-
25.03.11 22:56в качестве зхавтрака их конечно можно,но не сутками на них сидеть)результат будет кстати от любых хлопьев,а лучше овсянка залитая кипятком.
-
25.03.11 17:50не смешите, там углеводом море..
какой похудеть?
Овсянку ешьте! больше пользы -
25.03.11 16:33 (ответ для: severyanochka)ну и славненько
-
25.03.11 10:39 (ответ для: SexBentleyBliss)Итальянцы-макаронники - одна из самых стройных наций в Европе, это во-первых.
Во вторых, если при фразе “от макарон худеют“ диетолог вас засмеёт - В Ж...ПУ такого диетолога.
В третьих, не на чей вес я смотреть не собираюсь, и на ваш в том числе. Я не маньячка стремящаяся весить 50 кг при 175 роста и возрасте 37 лет. У меня здоровый ИМТ (надеюсь вы знаете что ето такое) ношу 44-46 размер и ОТЛИЧНО ВЫГЛЯЖУ И ЧУВТВУЮ СЕБЯ. И фигура у иеня после часов со штангой в тренажёрном зале - получше будет чем у любой молодухи с отвисшей целлюлитной задницей...
А МАКАРОНЫ Я ОБЖАЮ!!! -
24.03.11 23:02не помогают.это развод похудеть за 14 дней от хлопьев
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вам это свадебное платье?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- фото, как из журнала!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- какой певец для вас секси?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |