как высушить тело?
как за короткое время высушить тело...не похудеть..а как будто истощиться..как на фото
автор: Нигилистка, 03.03.08 19:47
просмотры: +47392, комментарии: +18
все темы | главная |
-
11.03.13 21:46башкой к камере ближе встать
-
05.03.13 23:12так как сушить тело ни кто и не ответил(
-
03.03.08 22:36 (ответ для: Нигилистка)Подожди... не надо так к себе относиться... себя надо любить, тогда и другие будут любить!
Насчет того как подсушиться - почитай журналы для профессиональных спортсменов!
Во-первых, тебе стоит самой заняться спортом, А во-вторых, это правильное питание!
У меня один знакомый спортсмен, когда хочет себя подсушить, чтобы мышцы красиво подчеркнуть - ест один творог в течение месяца. И вода, вода, вода...
Но это уже экстрим! Такой экстрим может повредить здоровье!!!
Так что снизь уровень жиров в питании, не ешь сладкого, мучного, жареного!
Мясо - куриная грудка вареная, рыба вареная. Овощи сырые, вареные, тушеные. И вода!
Соки только натуральные, никаких лимонадов и кока-кол!!!
Вот примерное меню спортсмена! -
03.03.08 22:10ну ты даешь хочешь на старушку быть похожей? ну высушишь ты тело и будешь выглядеть на 10 лет старше! тебе оно надо?? ты и так красивая, молодая, свежая!!! надеюсь ты передумаешь!
-
03.03.08 21:27 (ответ для: Нигилистка)по-моему, ты просто напрашиваешься на комплименты. Ты же сама видишь, что ты очень хорошенькая. Зачем стремиться быть похожей на кого-то. Пусть все хотят быть похожей на тебя. Удачи. Будь ты идеалом))))
-
03.03.08 20:44просто следи за своим питанием...я знаю еще сейчас все любители пить пиво-пъешь?
-
03.03.08 20:42девочки!!!!!посмотрите ее фото!!! и скажите девочке,что она просто кукленок!!!
-
03.03.08 20:40я тоже посмотрела твои фото,ты просто прелесть!!! я даже не знаю откуда у тебя в голове такие мысли, ты просто по малости лет ведёшься на стереотипы,поверь не стоит этого делать!!!
-
03.03.08 20:29 (ответ для: Mava)я все отдам что бы иметь такое тело,лицо,волосы,чувство стиля....
вот тоже клевая девочка -
03.03.08 20:22посмотерла фотки-такая клевая девушка..... у меня только один поврос “ ЗАЧЕМ?“
-
03.03.08 20:19 (ответ для: Lyalya*)я ненавижу себя
-
03.03.08 20:17ты же не сможешь уменьшить ширину бедер и плеч,если они у тебя широкие,кости есть кости
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как вам этот образ на весну?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- какой певец для вас секси?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- кто из них вам нравится больше?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как вам этот образ?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |