Главная / Клубы / Диеты, фитнес

начало обсуждений»  

  • 11.03.13 21:46
    »
    башкой к камере ближе встать
  • «   PuSi4k@
    05.03.13 23:12
    »
    так как сушить тело ни кто и не ответил(
  • «   aquatic
    03.03.08 22:36
    »

    ответ для: Нигилистка

    Подожди... не надо так к себе относиться... себя надо любить, тогда и другие будут любить!
    Насчет того как подсушиться - почитай журналы для профессиональных спортсменов!
    Во-первых, тебе стоит самой заняться спортом, А во-вторых, это правильное питание!
    У меня один знакомый спортсмен, когда хочет себя подсушить, чтобы мышцы красиво подчеркнуть - ест один творог в течение месяца. И вода, вода, вода...
    Но это уже экстрим! Такой экстрим может повредить здоровье!!!
    Так что снизь уровень жиров в питании, не ешь сладкого, мучного, жареного!
    Мясо - куриная грудка вареная, рыба вареная. Овощи сырые, вареные, тушеные. И вода!
    Соки только натуральные, никаких лимонадов и кока-кол!!!
    Вот примерное меню спортсмена!
  • «   Yulb4ik
    03.03.08 22:10
    »
    ну ты даешь хочешь на старушку быть похожей? ну высушишь ты тело и будешь выглядеть на 10 лет старше! тебе оно надо?? ты и так красивая, молодая, свежая!!! надеюсь ты передумаешь!
  • «   koxik
    03.03.08 21:27
    »

    ответ для: Нигилистка

    по-моему, ты просто напрашиваешься на комплименты. Ты же сама видишь, что ты очень хорошенькая. Зачем стремиться быть похожей на кого-то. Пусть все хотят быть похожей на тебя. Удачи. Будь ты идеалом))))
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:44
    »
    просто следи за своим питанием...я знаю еще сейчас все любители пить пиво-пъешь?
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:42
    »
    девочки!!!!!посмотрите ее фото!!! и скажите девочке,что она просто кукленок!!!
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:40
    »
    я тоже посмотрела твои фото,ты просто прелесть!!! я даже не знаю откуда у тебя в голове такие мысли, ты просто по малости лет ведёшься на стереотипы,поверь не стоит этого делать!!!
  • 03.03.08 20:29
    »

    ответ для: Mava

    я все отдам что бы иметь такое тело,лицо,волосы,чувство стиля....
    вот тоже клевая девочка
  • «   Mava
    03.03.08 20:22
    »
    посмотерла фотки-такая клевая девушка..... у меня только один поврос “ ЗАЧЕМ?“
  • 03.03.08 20:19
    »

    ответ для: Lyalya*

    я ненавижу себя
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:17
    »
    ты же не сможешь уменьшить ширину бедер и плеч,если они у тебя широкие,кости есть кости
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:16
    »
    никак,если у тебя не мелкая кость,то ничего не сделаешь,люби себя такую какая есть,я вот может тоже так хочу выглядеть,но природа-матушка распорядилась по-другому
  • 03.03.08 20:15
    »
    http://www.galya.ru...
    вот не много инфы!
  • 03.03.08 20:14
    »
    А не боишься за здоровье? Оно не прощает таких экспериментов...
  • «   Ома
    03.03.08 20:13
    »
    Перестань есть и пить!
  • 03.03.08 20:08
    »

    ответ для: Lyalya*

    ну а как с широкой костью..довести себя до такого состояния
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:05
    »
    это конституция такая,ничего сделать нельзя,просто она мелкокостная...
 
войти на сайт через: 
со­су­ди­стые звез­доч­ки на ли­це! кто что про­бо­вал? быть мо­жет ла­зер­ные тех­но­ло­гии? »
мой мч ре­шил вы­брать ра­бо­ту ав­то­ма­ля­ра. я в шо­ке. сто­ит ли его под­дер­жи­вать в этом? »
ну­жен мне та­кой друг или нет? он рас­ска­зы­ва­ет как у него де­ла, я про свои. ин­те­ре­са ко мне »
кон­такт­ные лин­зы: за и про­тив. ка­кие луч­ше вы­брать?»
мож­но хо­теть пар­ня, не ис­пы­ты­вая при этом к нему ни­че­го, так за­чем вы услож­ня­е­те се­бе жизнь? »
не мо­гу се­бя в ру­ки взять уже 2-ю неде­лю! как се­бя смо­ти­ви­ро­вать и вер­нуть­ся об­рат­но в ре­жим? »
как счи­та­е­те, до­маш­ние мас­ки эф­фек­тив­ны или это бес­смыс­лен­ный уход? на­пи­ши­те воз­раст и ка­кие »
ищу по­дру­гу в москве! ме­ня зо­вут юля, мне 25 лет»
смот­рю сей­час дур­нев+1. как ду­ма­е­те, это шоу или дей­стви­тель­но ос­нов­ная мас­са мо­ло­де­жи - де­ге­не­ра­ты? »
че­го вы бо­и­тесь? я бо­юсь за­мкну­тых про­странств, за­дох­нуть­ся и еще мно­го че­го. »
же­них не со­би­ра­ет­ся брать ипо­те­ку на жи­лье в бли­жай­шие 10 лет и толь­ко сни­мать квар­ти­ру. ва­ша »
ре­бен­ка гру­дью не корм­лю. как пе­ре­тя­нуть грудь, чтобы не бы­ло мо­ло­ка? »
как ва­рить раз­вес­ной ки­сель? »
о чем пес­ня груп­пы флер два об­ла­ка? »
лу­ки­но - вы­год­ная пар­тия, но я люб­лю ко­нра­да! и он лю­бит ме­ня, но зна­ко­мы 2 дня. а но­чью мне »
слиш­ком ли у ме­ня ис­кус­ствен­ное ли­цо или я по­хо­жа на есте­ствен­ную кра­сот­ку? фо­то. »
по­де­ли­тесь вкус­ны­ми и низ­ко­ка­ло­рий­ны­ми ре­цеп­та­ми для пра­виль­но­го пи­та­ния. »
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем, рас­ска­зал, что у него 3 су­ди­мо­сти. 2 кре­ди­та, не пла­тит. сто­ит ли »
ме­ня очень бе­сит по­дру­га. мо­жет пой­ти на кух­ню, и со­жрать, что ви­дит. и де­тей еще при­во­дит. »
ка­кие кни­ги вы не со­ве­ту­е­те к про­чте­нию? воз­мож­но вы­зы­ва­ю­щие от­вра­ще­ние. »
что у вас се­го­дня на вос­крес­ный ужин? »
про­дам пар­фюм kilian forbidden games refil. аро­мат ока­зал­ся аб­со­лют­но не мой. »
ку­да мож­но съез­дить сту­ден­там в крым от­дох­нуть? сколь­ко это мо­жет сто­ить? »
па­рень на­зы­ва­ет пер­со­на­жи в иг­рах име­нем быв­шей! ме­ня это раз­дра­жа­ет ужас­но! что это? »
да­вай­те все вме­сте бу­дем бо­роть­ся с та­ким неду­га­ми, как фиб­ро­аде­ноз, ги­пер­пла­зия, узел­ки, »
через сколь­ко вас мч по­зна­ко­мил с ро­ди­те­ля­ми? мой за год так и не по­зна­ко­мил. я ушла. те­перь »
глу­бо­кое би­ки­ни. кто де­лал шу­га­ринг? до­воль­ны ре­зуль­та­том? »
ка­кой ти­паж пар­ней вам нра­вит­ся? я про­сто с ума схо­жу от тем­но­гла­зых брю­не­тов с бе­лой ко­жей! »
по­ку­пать или нет элек­тро­мо­биль? неко­то­рые ма­моч­ки от­го­ва­ри­ва­ют, что это иг­руш­ка до­ро­гая, а »
ка­кие цве­та в одеж­де вам не под­хо­дят? мне, к при­ме­ру, бе­лый. »
слу­ча­лось ли та­кое, что вре­мя или об­сто­я­тель­ства раз­во­ди­ли вас, но по­том вы ста­ли все рав­но »
де­воч­ки, ко­то­рые не в от­но­ше­ни­ях, чем вы се­бя за­ни­ма­е­те в сво­бод­ное вре­мя? »
у ко­го про­бле­ма с по­вы­шен­ным уров­нем муж­ских гор­мо­нов (с внеш­ни­ми про­яв­ле­ни­я­ми)? как его сни­зить? »
кто жи­вет у мет­ро щел­ков­ская? вы не бес­по­ко­и­тесь за свое ав­то? веч­но оши­ва­ют­ся ка­кие-то лю­ди. »
в ка­ких стра­нах вы бы­ли? или хо­те­ли бы по­бы­вать? ка­кие по­нра­ви­лись?»
как дол­го вы но­си­ли бре­ке­ты? чи­сти­ли их по­сле каж­до­го при­е­ма пи­щи? ко­гда сня­ли их, зу­бы бо­ле­ли »
на ули­це +40. си­жу до­ма. пе­ре­смот­ре­ла всё, что вспом­ни­ла. по­со­ве­туй­те мне ещё филь­мы. »
незна­ко­мый па­рень дол­го ула­мы­вал ме­ня на секс. мы лег­ли спать, он все вре­мя об­ни­мал ме­ня. »
мое хоб­би - би­се­ро­пле­те­ние. фо­то.»
как пар­ню ска­зать, что он дав­но мне нра­вит­ся? плюс ко все­му, он сей­час в ар­мии. »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 147 новых тем
+ 2361 дневников
+ 32373 комментариев
зарегистрировано всего: 783476
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.