Главная / Клубы / Диеты, фитнес

начало обсуждений»  

  • 11.03.13 21:46
    »
    башкой к камере ближе встать
  • «   PuSi4k@
    05.03.13 23:12
    »
    так как сушить тело ни кто и не ответил(
  • «   aquatic
    03.03.08 22:36
    »

    ответ для: Нигилистка

    Подожди... не надо так к себе относиться... себя надо любить, тогда и другие будут любить!
    Насчет того как подсушиться - почитай журналы для профессиональных спортсменов!
    Во-первых, тебе стоит самой заняться спортом, А во-вторых, это правильное питание!
    У меня один знакомый спортсмен, когда хочет себя подсушить, чтобы мышцы красиво подчеркнуть - ест один творог в течение месяца. И вода, вода, вода...
    Но это уже экстрим! Такой экстрим может повредить здоровье!!!
    Так что снизь уровень жиров в питании, не ешь сладкого, мучного, жареного!
    Мясо - куриная грудка вареная, рыба вареная. Овощи сырые, вареные, тушеные. И вода!
    Соки только натуральные, никаких лимонадов и кока-кол!!!
    Вот примерное меню спортсмена!
  • «   Yulb4ik
    03.03.08 22:10
    »
    ну ты даешь хочешь на старушку быть похожей? ну высушишь ты тело и будешь выглядеть на 10 лет старше! тебе оно надо?? ты и так красивая, молодая, свежая!!! надеюсь ты передумаешь!
  • «   koxik
    03.03.08 21:27
    »

    ответ для: Нигилистка

    по-моему, ты просто напрашиваешься на комплименты. Ты же сама видишь, что ты очень хорошенькая. Зачем стремиться быть похожей на кого-то. Пусть все хотят быть похожей на тебя. Удачи. Будь ты идеалом))))
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:44
    »
    просто следи за своим питанием...я знаю еще сейчас все любители пить пиво-пъешь?
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:42
    »
    девочки!!!!!посмотрите ее фото!!! и скажите девочке,что она просто кукленок!!!
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:40
    »
    я тоже посмотрела твои фото,ты просто прелесть!!! я даже не знаю откуда у тебя в голове такие мысли, ты просто по малости лет ведёшься на стереотипы,поверь не стоит этого делать!!!
  • 03.03.08 20:29
    »

    ответ для: Mava

    я все отдам что бы иметь такое тело,лицо,волосы,чувство стиля....
    вот тоже клевая девочка
  • «   Mava
    03.03.08 20:22
    »
    посмотерла фотки-такая клевая девушка..... у меня только один поврос “ ЗАЧЕМ?“
  • 03.03.08 20:19
    »

    ответ для: Lyalya*

    я ненавижу себя
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:17
    »
    ты же не сможешь уменьшить ширину бедер и плеч,если они у тебя широкие,кости есть кости
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:16
    »
    никак,если у тебя не мелкая кость,то ничего не сделаешь,люби себя такую какая есть,я вот может тоже так хочу выглядеть,но природа-матушка распорядилась по-другому
  • 03.03.08 20:15
    »
    http://www.galya.ru...
    вот не много инфы!
  • 03.03.08 20:14
    »
    А не боишься за здоровье? Оно не прощает таких экспериментов...
  • «   Ома
    03.03.08 20:13
    »
    Перестань есть и пить!
  • 03.03.08 20:08
    »

    ответ для: Lyalya*

    ну а как с широкой костью..довести себя до такого состояния
  • «   Lyalya*
    03.03.08 20:05
    »
    это конституция такая,ничего сделать нельзя,просто она мелкокостная...
 
войти на сайт через: 
са­мая ужас­ная 3 фот­ка, на ней как уже пи­са­ли, тень на ли­це, плю­сом ру­ка и но­ги ка кто вни­зу»
вы­хо­дит, дер­жит ра­ди сек­са. тог­ла мне нуж­но зав­тра по­го­во­рить и рас­та­вить точ­ки над и, хо­тя»
это все оту­да, по фрей­ду - у них-то есть, а у нас то нету йай­ай­ай­ай»
на­счет огран­ки мел­ких кам­ней. а кто вам ска­зал что кам­ни в да­ном из­де­ли пло­хо огра­не­ны? :»
де­воч­ки, всем при­вет. у ме­ня прям бе­да с эти п вче­ра весь день ла­зи­ла в хо­ло­диль­ник и ела»
сколь­ко тель­цов знаю.все со сво­и­ми та­ра­ка­на­ми.но все очень вер­ные и пре­да­ные по тех ко­го знаю»
ес­ли ро­за куп­ле­на, то толь­ко вы­ки­нуть и ни в ко­ем слу­чае нель­зя в ва­ну, ерем или что там де­лать.»
да,та­кие про­даж­ные и те­лом,и ду­шой на­вер­ное.»
да, есть. чем мень­ше ест, тем боль­ше ку­би­ки.ви­де­ла и у се­бя и у дру­гих.»
ну, то­гда, по­пут­но­го вет­ра, смот­ри­те толь­ко, не рас­трать­те в этом пу­те­ше­стви все ду­шев­ные»
да уста­ла уже.ре­ши­ла,ко­гд уни­вер­си­тет за­кон­чу пе­ре­ду и все.пусть ощу­тит раз­ни­цу.»
на днев­ном нра­вит­ся все успе­ва­е­те? я прав­да в мед со­бра­лась это немно­го раз­ные ве­щи но все»
нет уж, ма­лень­кий ар­бу­зик - это несе­рьез­но!»
вполне спо­кой­но.а ,ду­ма­е­те,ме­ня мой 20 лет­ний сын спра­ши­ва­ет,с ка­кой де­вуш­кой ему гу­лять?»
лет 23, на ак­три­су из го­лод­ных игр по­хо­жа»
ну и что. най­де­те поз­же ко­го небудь, кто то на­хо­дит быст­ро кто то ищет дол­го­по­че­му бы вам»
фо­рум об­щий и в эту те­му мо­жет за­хо­дить и ко­мен­ти­ро­вать лю­бой че­ло­век, без раз­ре­ше­ния ав­то­ра»
мне 40 лет, а моя ма­ма до сих пор рас­ка­зы­ва­ет где мое ме­сто око­ло ка­на­вы, по­то­му что не ум­на»
да вро­де да. с утра глав­ное рас­ка­чать­ся,а там уже нор­маль­но. ве­че­ром толь­ко ра­но спать хо­чу.»
что за глу­пый от­вет? от­ку­да я мо­гу знать, слож­но ли там учить­ся? а вам, ес­ли нече­го ска­зать»
ну, в об­ще, вы услы­ша­ли два раз­ных мне­ния. к од­но­му из них при­слу­шай­тесь. хо­ти­те вез­ти - ве­зи­те.»
я вот то­же бо­юсь бра­ка, бо­юсь,что из­ме­нят­ся от­но­ше­ния и муж­чи­ну ва­ше­го по­ни­маю, ес­ли вам хо­ро­шо»
не нра­вить­ся, дочь са­ня как-то не очень.»
ко­гда уже за ита­льяш­ку ба­нить нач­нут?»
не я по­ни­маю ес­ли это раз про­изо­шло где-то ти­па на кор­по­ра­ти­ве пе­ре­брал. а так про­сти­те в»
но при этом жрать толь­ко мо­ло­ко с хле­бом? мне ко­неч­но все рав­но, пусть хоть до­ши­рак едят и»
на­вер­ное, толь­ко уже в фир­мах, и счи­та­ют что кто-то сту­чит на­чаль­ству.я прав­да боль­ше с та­ким»
ну, сбер­бан­ков­ские точ­но при­ни­ма­ют.»
мой хо­дить по ма­га­зи­нам не лю­бит но его плюс в том, ко­гда сто­ит вы­бор меж­ду дву­мя па­ра­ми обу­ви,»
ну жал­ко, и жал­ко, в чем смысл этих угры­зе­ний со­ве­сти? про­сто жизнь та­кая, уга­дать, сколь­ко»
би­махс ,бе­ру тот ко­то­рый по кар­ма­ну.»
я не хо­чу остав­лять про­фе­сию, в том то и де­ло я хо­чу ра­бо­тать по спе­ци­аль­но­сти, но из-за это­го»
ов ле­ни физи­че­ской - мо­жет быть, от­ку­да мне знать. а мо­раль­но вы ле­ни­вы до край­но­сти, и я»
ес­ли чест­но са­ма не про­бо­ва­ла ,ес­ли со­мне­ва­е­тесь, мас­ло жожо­ба!су­пер эфект.я ме­сяц поль­зу­юсь.ре­зул»
схо­ди­те к на­та­ри­усу на кон­суль­та­цию.»
на­пи­ши­те смс яко­бы по­дру­ге.по­том он вам на­пи­шет что вы ошиб­лись или по­зво­нит и ска­жет, а мо­жет»
я его дав­но смот­ре­ла, но вот вы на­пи­са­ли, и я то­же ре­ши­ла пе­ре­смот­реть. муж-фран­цуз то­же оце­нил»
глав­ное опре­де­лить­ся с ме­стом и тем, на чем пла­ни­ру­е­те до­би­рать­ся­са­мол - са­ми мо­же­те за­бро­ни»
ну так это пло­хо, что они быст­ре со­зре­ва­ют? это всё долж­но вглубь ухо­дить что ли? гной не»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 6 новых тем
+ 2349 дневников
+ 42837 комментариев
зарегистрировано всего: 785888
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.