* се­ри­ал чер­ная кош­ка. кто смот­рел? как вам?»
* при­шла в го­ло­ву мысль за­нять­ся хенд-мей­дом и за­ра­ба­ты­вать на этом. вы бы за­ка­за­ли»
* у вас или ва­ших зна­ко­мых бы­ло ко­гда-ни­будь птср по­сле силь­но­го стрес­са? в чём вы­ра­жа­лось?»
* по­че­му род­ствен­ни­ки и зна­ко­мые по­сто­ян­но спра­ши­ва­ют ко­гда же я ро­жу? на­чи­на­ют бить­ся»

как высушить тело?

как за короткое время высушить тело...не похудеть..а как будто истощиться..как на фото

автор: Нигилистка, 03.03.08 19:47             
вход   все темы главная в избранное
  • башкой к камере ближе встать
  • 05.03.13 23:12
    так как сушить тело ни кто и не ответил(
  • 03.03.08 22:36 (ответ для: Нигилистка)
    Подожди... не надо так к себе относиться... себя надо любить, тогда и другие будут любить!
    Насчет того как подсушиться - почитай журналы для профессиональных спортсменов!
    Во-первых, тебе стоит самой заняться спортом, А во-вторых, это правильное питание!
    У меня один знакомый спортсмен, когда хочет себя подсушить, чтобы мышцы красиво подчеркнуть - ест один творог в течение месяца. И вода, вода, вода...
    Но это уже экстрим! Такой экстрим может повредить здоровье!!!
    Так что снизь уровень жиров в питании, не ешь сладкого, мучного, жареного!
    Мясо - куриная грудка вареная, рыба вареная. Овощи сырые, вареные, тушеные. И вода!
    Соки только натуральные, никаких лимонадов и кока-кол!!!
    Вот примерное меню спортсмена!
  • 03.03.08 22:10
    ну ты даешь хочешь на старушку быть похожей? ну высушишь ты тело и будешь выглядеть на 10 лет старше! тебе оно надо?? ты и так красивая, молодая, свежая!!! надеюсь ты передумаешь!
  • 03.03.08 21:27 (ответ для: Нигилистка)
    по-моему, ты просто напрашиваешься на комплименты. Ты же сама видишь, что ты очень хорошенькая. Зачем стремиться быть похожей на кого-то. Пусть все хотят быть похожей на тебя. Удачи. Будь ты идеалом))))
  • 03.03.08 20:44
    просто следи за своим питанием...я знаю еще сейчас все любители пить пиво-пъешь?
  • 03.03.08 20:42
    девочки!!!!!посмотрите ее фото!!! и скажите девочке,что она просто кукленок!!!
  • 03.03.08 20:40
    я тоже посмотрела твои фото,ты просто прелесть!!! я даже не знаю откуда у тебя в голове такие мысли, ты просто по малости лет ведёшься на стереотипы,поверь не стоит этого делать!!!
  • 03.03.08 20:29 (ответ для: Mava)
    я все отдам что бы иметь такое тело,лицо,волосы,чувство стиля....
    вот тоже клевая девочка
  • 03.03.08 20:22
    посмотерла фотки-такая клевая девушка..... у меня только один поврос “ ЗАЧЕМ?“
  • 03.03.08 20:19 (ответ для: Lyalya*)
    я ненавижу себя
  • 03.03.08 20:17
    ты же не сможешь уменьшить ширину бедер и плеч,если они у тебя широкие,кости есть кости

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. *лучик_солнц 23.01 17:28 1204 кал»»
2. natashkka 23.01 17:25 опять стар­ший немно­го за­бо­лел. глав­ное быст­ро его »»
3. кисyля 23.01 17:22 ди­е­та как стиль жиз­ни ди­е­та мо­жет при­ве­сти к ре­зуль­та­ту, »»
4. пофестивалим 23.01 17:20 23.01.2017 во­ро­на и ли­си­ца уж сколь­ко раз твер­ди­ли »» 1
5. пофестивалим 23.01 17:20 23.01.2017 стре­ко­за и му­ра­вей по­пры­гу­нья стре­ко­за »» 1
6. espoir 23.01 17:19 на­до ре­шить во­прос с ра­бо­той, и то­гда все бу­дет еще »»
7. снегурочка_2 23.01 17:18 всем при­ве­тик»»
8. кисyля 23.01 17:17 по­лез­ные при­выч­ки при це­люли­те»»
9. кисyля 23.01 17:14 как мож­но по­ху­деть при по­мо­щи кур­ку­мы»»
10. кисyля 23.01 17:11 та­кой по­лез­ный и незна­ко­мый эст­ра­гон»»
11. шмидт 23.01 17:09 ито­ги дня - хо­чет­ся че­го-нить необыч­но­го - неж­ное »»
12. пофестивалим 23.01 17:09 23.01.2017 мы­ши сест­ри­ца! зна­ешь ли, бе­да! на ко­раб­ле »» 1
13. кисyля 23.01 17:06 про­фи­лак­ти­ка про­сту­ды на­род­ны­ми сред­ства­ми»»
14. sasha1234567 23.01 17:05 ху­дею на п и под­сче­те ка­ло­рий»»
15. пофестивалим 23.01 17:04 23.01.2017 му­зы­кан­ты со­сед со­се­да звал от­ку­шать но »» 1
16. шмидт 23.01 17:02 ом­лет три вку­са ин­гре­ди­ен­ты: ве­точ­ки пет­руш­ки 4 шт.ка­ба­чок »»
17. пофестивалим 23.01 16:58 23.01.2017 стыд­ли­вый иг­рок слу­чи­лось неко­гда мне быть »» 1
18. шмидт 23.01 16:57 ку­ри­ные бёд­рыш­ки с апель­си­ном и роз­ма­ри­ном се­го­дня »»
19. горячая торп 23.01 16:56 пе­ку блин­чи­ки.ма­му по­мя­нуть»»
20. шмидт 23.01 16:54 кекс с сы­ром фе­та и су­хо­фрук­та­ми кекс с сы­ром фе­та »»
21. верлиока 23.01 16:51 вы­ход­ные про­шли в ре­жи­ме ску­ко­тень. муж не в ду­хе »»
22. шмидт 23.01 16:50 фа­соль, за­пе­че­ная с ово­ща­ми ин­гре­ди­ен­ты: 50 г фа­со­ли3 »»
23. amyrchic1007 23.01 15:59 уди­ви­тель­но!вст утром. вес 78 кг.вче­ра ве­че­ром взве­си­лась, »»
24. komarelen 23.01 15:57 всем при­вет!»»
25. elle nina 23.01 15:41 2-й день 2-го кру­га. ми­не­строне.»» 2
26. moon-sky 23.01 15:07 ди­е­та по вре­ме­ни и го­лод»» 1
27. а р и н к а 23.01 15:03 по­не­дель­ник!»» 2
28. тарталетка 23.01 15:01 23.01.2017 на­мно­го луч­ше быть в от­но­ше­ни­ях с муж­чи­ной, »» 1
29. нездешняя 23.01 14:57 за­груз кон­крет­ный­от еды аж пло­хо»»
30. тарталетка 23.01 14:45 23.01.2017 де­ло не в том, что она удер­жи­ва­ет это­го »» 1
31. тарталетка 23.01 14:30 23.01.2017 ува­жай ме­ня. я и на­ши де­ти по­сле бо­га вы­ше »» 1
32. matilda45 23.01 14:26 бо­лею вес вер­нул­ся лег­ко и быст­ро.»» 1
33. tereza30 23.01 14:25 вос­кре­се­нье про­шло до­ма - осво­бож­да­ли стен­ку от ве­щей. »» 5
34. тарталетка 23.01 14:17 23.01.2017 хо­ти­те знать, по­че­му муж­чи­на вы­пры­ги­ва­ет »» 34
35. bounty-s 23.01 14:12 день за днем, да го­ри жир ог­нем»» 1
36. тарталетка 23.01 14:06 23.01.2017 ес­ли муж ма­мень­кин сы­нок. как пра­виль­но »» 1
37. aliska1981 23.01 13:56 с но­вой ра­бо­чей неде­лей»» 3
38. горячая торп 23.01 13:55 в су­б­о­ту под­стриг­лась и по­кра­си­лась»» 7
39. чучундрец 23.01 13:54 сно­ва здо­ро­во!»» 4
40. artalletta 23.01 13:15 23.01.2017.»» 1
41. vaflia 23.01 13:03 по­следне вре­мя ди­е­ту силь­но не со­блю­да­ла. вот та­кая »»
42. горячая торп 23.01 12:56 се­го­дня 4 го­да,как ма­мы нет с на­ми.вче­ра на клад­би­ще »» 3
43. helgaiii 23.01 12:52 сно­ва по­не­дель­ник»» 8
44. iost 23.01 12:49 . 86. , .»» 2
45. дуся80 23.01 12:49 в су­б­о­ту едем на юга на два ме­ся­ца»» 1
46. oksi-7 23.01 12:47 за неде­лю бо­лез­ни при­об­ре­ла 60 гр. сей­час бе­русь еще »» 2
47. olga_kev 23.01 12:44 зав­трак 23.01.2017»» 2
48. malenkaia 23.01 12:41 по­не­дель­ник, на­строй бо­е­вой - ди­е­ти­че­кий. пол­но­чи »» 3
49. alyona100 23.01 12:37 ре­ши­ла по­си­деть по­ка на каш­ках»» 1
50. shaeonell 23.01 12:29 все еще не по­ни­маю, как этим поль­зо­вать­ся :но ино­гда »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора