ХНА И БАСМА! ОЧЕНЬ СТРАШНО ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ! КТО КРАСИТСЯ ХНОЙ И БАСМОЙ, ДЕЛИТЕСЬ, КАК КРАСИТЕСЬ ВЫ И КАКОЙ ЦВЕТ ПОЛУЧИЛСЯ?

Девочки хочу поделиться с Вами! Последние года три делала мелирование, затем разными хим.красками красилась, волосы очень испортились, ужасно выпадали. Ни витамины ни маски не помогали... В инете прочитала про лечение хной и не так давно перешла на окрашивание без химии то есть на хну и басму и не пожалела... Волосы стали густые, блестят и самое главное перестали выпадать!!! Конечно с самой покраской приходится попотеть, но это мелочи.. Единственный минус(а может и плюс) - это неожиданность получаемого цвета, первый раз когда красилась хотела получить темнокоричней цвет и смешала 2 пачки хны и 5 басмы (на волосы до лопаток) получился цвет темный каштан, а вот в последний раз применила другой метод сначала покрасилась только хной на час, а потом на три часа басмой(добавила ложку соли) получился темно коричневый цвет с медными бликами на солнце.
Оказывается очень много других способов красится хной и басмой! Но очень страшно экспериментировать! Девочки, кто красится хной и басмой делитесь как краситесь Вы и какой цвет получился! Вдруг кому то, кто прочитает эту тему, это очень поможет.

   

автор:   enjoy910 , 19.03.11 23:16

комментариев: 20, просмотров: 6203

голосование за тему:рейтинги тем»

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИНФОРМАЦИЮ, РАЗМЕЩЕННУЮ УЧАСТНИЦЕЙ В ТЕМЕ

обсуждения

  • Persida
    , 12.02.13 14:07
     
    Хну чистую без басмы наношу на волосы, надеваю пакет, сверху полотенце и хожу так часа 3. После волосы с рыжим отливом.
  • KRASOTKA607
    , 11.08.11 10:28
     

    ответ для: Елена260

    на канале тнт..передача была...хотя моя бабушка всегда хной волосы укрепляла...
  • Елена260
    , 03.08.11 16:07
     

    ответ для: KRASOTKA607

    боже это значит химия не яд а натуральный продукт яд?? где же вы такую передачу видели?
  • МЕДУЗА ГОРМОНА
    , 13.04.11 14:11
     

    ответ для: KRASOTKA607

    конечно, банальный пиар-ход, потому что выгодней, чтобы люди покупали дорогие средства и забывали про дешевые, но действенные
  • МЕДУЗА ГОРМОНА
    , 13.04.11 14:10
     

    ответ для: l_i_k_a

    конечно же, на все волосы
  • l_i_k_a
    , 13.04.11 13:53
     

    ответ для: МЕДУЗА ГОРМОНА

    как наносите , каждый раз на все волосы или только на корни?
  • Уд326291
    , 21.03.11 00:57
     
    одно время я тоже красилась басмой, вот такой был цвет!!!
  • Я Идеальная
    , 20.03.11 23:18
     
    пользовалалсь пару лет назад хной,рыжего оттенка какого-то..
    волосы становились гуще,но мне не нравится,что волосы не сияли..
    теперь пользуюсь краской
  • KRASOTKA607
    , 20.03.11 14:38
     
    ..сейчас смотрела как раз передачу про волосы..сказали..что лучше всего волосы красить краской чи..а мыть спец.шампунем из 90%шёлка...а про хну..сказали..что для волос это яд..
  • Miss Svetlana
    , 20.03.11 14:28
     
    Очень люблю хну и крашусь ей постоянно. Делаю так: вечером развожу пачек 6-7, мажусь, на голову пакет и полотенце, и так ложусь спать. Утром встаю, цвет - красно-рыжий! для меня самое ТО!!!
  • Просто Я ЗВЕЗДА!
    , 20.03.11 11:25
     

    ответ для: ведьма на швабре

    да я тоже хожу целый день и ничем не накрываю.
    а вот лимон надо попробовать. спасибо!
  • ведьма на швабре
    , 20.03.11 07:12
     

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    Сообщение ниже для вас. Забыла конвертик нажать.
  • ведьма на швабре
    , 20.03.11 07:09
     
    А чтобы рыжины не было надо в хну сок лимона добавить и голову не заматывать ничем. У меня волосы сложные,поэтому я утром хну наношу и хожу с ней до вечера. Прям чёрный и получается.
  • Вирра
    , 20.03.11 03:50
     
    хной пользуйтесь, только тогда, когда решите долгое время быть рыжей. после хны очень сложно покраситься в тот цвет, который хочешь. была я в хне, потом захотела в темносиний и стала зеленой. учителя,любя,называли русалкой. ученики перешептывались за спиной...лучше уж без этих натуральных красок
  • Просто Я ЗВЕЗДА!
    , 20.03.11 01:06
     

    ответ для: ведьма на швабре

    ооо,я как раз хочу на чёрный цвет перейти.
    от коричневого у меня рыжый оттенок есть. дажн тёмный шоколад не получается. максимум первые два дня.
    я сотрела фотки на форуме,у кого-то от коричневого прям оч тёмный,а у кого-то от чёрного тёмно-коричневый.
    у вас прям чёрный получается?
    я вот хочу завтра попробовать смешать и чёрный и коричневый. ток пока не решила, то ли 2куб чёрной и 1 коричн, толи наоборот
  • ведьма на швабре
    , 20.03.11 00:59
     

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    Раньше красилась в тёмный шоколад, а последний год в чёрный. По деньгам выгодней чем краской. Плитка стоит 560 руб. Мне хватает на 2 раза,волосы ниже плеч.держится месяца два.
  • МЕДУЗА ГОРМОНА
    , 20.03.11 00:44
     
    я крашусь обычной из пакетиков, с рыжей теткой такие)
    хной и басмой..
    очень довольна. Сначала наношу хну на час, смываю, сушу, и на всю ночь наношу басму. Получается темный каштан с розовинкой(!) жаль, правда, басма через 1-2 мытья смывается, остаестя каштаново-медный.
  • Просто Я ЗВЕЗДА!
    , 20.03.11 00:27
     

    ответ для: ведьма на швабре

    а вы в какой цвет краситесь?
  • Просто Я ЗВЕЗДА!
    , 20.03.11 00:27
     
    я крашусь Лашевской.
    Коричневой. получается шоколад.
    Один раз смешала с кофе, получился наподобии ирисного.
  • ведьма на швабре
    , 20.03.11 00:15
     
    Я крашусь хной Лаш. Ни на что не променяю. Всегда получается тот цвет который хочу.





на днях мы ку­пи­ли ди­ван за 17 ты­сяч руб­лей. через несколь­ко дней ма­ма по­шла узнать по­че­му дру­гие по­душ­ки и ока­за­лось, что нам под­су­ну­ли ди­ван за 10 ты­сяч! что мож­но сде­лать?
что бе­ре­те с со­бой на тре­ни­ров­ки? у ме­ня с со­бой толь­ко одеж­да спор­тив­ная и все.
кем вы ра­бо­та­е­те? ка­кое у вас об­ра­зо­ва­ние? мно­го ли тех, кто ра­бо­та­ет не по спе­ци­аль­но­сти?
что нуж­но для то­го, чтобы снять де­вуш­ку в клу­бе? а то у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся.
нуж­но ли со­зда­вать се­мью, ес­ли лю­бовь не вза­им­на?
дай­те па­ру со­ве­тов по по­во­ду внеш­но­сти, ну и ко­неч­но уга­дай­те, сколь­ко мне лет?
зво­нить ли пер­вой по­сле пер­во­го сви­да­ния? я как и боль­шин­ство жен­щин пе­ре­жи­ваю и не хо­чу на­вя­зы­вать­ся, а вдруг он во­об­ще ре­шил со мной не об­щать­ся?!
нор­маль­но ли это, ко­гда му­жик 30 лет съе­да­ет 1,5 кг око­роч­ков за 1 раз при ве­се 130 кг? как с этим бо­роть­ся? мо­жет кто под­ска­жет?
хо­чу по­ме­нять фа­ми­лию на ба­буш­ки­ну. с за­му­же­ством это не свя­за­но. с од­ной сто­ро­ны и хо­чет­ся, и ко­лет­ся. бо­юсь, что жизнь из­ме­нит­ся к худ­ше­му.
я пря­мым тек­стом го­во­рю - мне не хва­та­ет вни­ма­ния, лас­ко­вых слов. по­че­му ты мне не го­во­ришь? а он от­ве­ча­ет: ты же зна­ешь, что я те­бя люб­лю!
во­прос к ма­мам ма­лы­шей, ес­ли ре­бё­нок (3 ме­ся­ца) уснёт ве­че­ром до ку­па­ния, бу­де­те ли бу­дить, чтобы ис­ку­пать?
идёт ли мне та­кой ва­ри­ант ко­рот­кой стриж­ки? как смот­рюсь со сто­ро­ны? фо­то.
по­бы­ва­ла на шоу “бит­ва экс­тра­сен­сов“. я в шо­ке! нас об­ма­ны­ва­ют. ос­нов­ная часть экс­тра­сен­сов - обыч­ные шар­ла­та­ны.
я столь­ко сил вкла­ды­ваю, а во­ло­сы вы­па­да­ют! уже пла­кать хо­чет­ся! по­тра­ти­ла столь­ко уси­лий на ле­че­ние во­лос, а се­го­дня утром на рас­чес­ке остал­ся клок.
а как зо­вут ва­ших де­ток? как вы хо­ти­те на­звать в бу­ду­щем сво­их де­ток?
мо­ло­дые де­вуш­ки с ве­сом 60-75 кг, же­ла­ю­щие по­ху­деть, пи­ши­те! воз­рас­том же­ла­тель­но до 20!
в по­след­нее вре­мя ча­сто ста­ла ви­деть жен­щин в ке­дах (не толь­ко яр­ких и па­стель­ных то­нов, но и с цве­точ­ным прин­том). счи­таю, что ке­ды - обувь для под­рост­ков и сту­ден­ток, а
ху­де­ем к но­во­му го­ду и на­все­гда! у ко­го боль­шой вес, ко­му скуч­но ху­деть, за­хо­ди­те по­бол­та­ем и под­дер­жим друг дру­га! фо­то
кем вы ра­бо­та­е­те и сколь­ко вам лет? при­зна­вай­тесь, вас все рав­но не уви­дят.
как вам моя внеш­ность? чу­до­ви­ще да?
ви­де­ли ли вы ко­гда-ни­будь на­сто­я­щие зе­ле­ные гла­за? де­вуш­ки-зе­ле­но­глаз­ки, по­ка­жи­те свои гла­за на фо­то!
хо­тим на­звать сы­на иво, но мы с му­жем рус­ские, нор­маль­но ли бу­дет?
бы­ла за­держ­ка, сде­ла­ла 4 те­ста, все по­ло­жи­тель­ные. по­яви­лись все при­зна­ки бе­ре­мен­но­сти, но по­сле про­шли и на­ча­лись кд. хгч был по­вы­шен. бы­ла ли бе­ре­мен­ность?
по­след­ние неде­ли веч­но ду­маю о том, что все мы по­ста­ре­ем и умрем. я пред­став­ляю се­бя ба­буш­кой и ста­но­вит­ся очень груст­но. как пе­ре­стать ду­мать об этом? чем мож­но за­бить го­ло­ву?
ба­тон­чик тур­бо­слим. как ду­ма­е­те, мож­но ли его? так слад­ко­го за­хо­те­лось!
муж пред­ло­жил вы­брать по­да­рок на рож­де­ние ре­бен­ка. бюд­жет - 200 ты­сяч. я в раз­ду­мьях.
кто учит­ся/учил­ся на линг­ви­ста-пе­ре­вод­чи­ка? вам нра­вит­ся учить­ся? не по­жа­ле­ли, что по­шли учить­ся имен­но сю­да? ка­кие язы­ки изу­ча­е­те?
по­спо­ри­ли с му­жем на­счет га­да­ний: вы­зов пи­ко­вой да­мы или кро­ва­вой мэ­ри. я счи­таю, что это стра­шил­ки, а муж го­во­рит, что это опас­но и ре­аль­но су­ще­ству­ет. а вы что про это
ка­кая у вас да­та рож­де­ния? ин­те­рес­но узнать, схо­жи ли в чем-ни­будь судь­бы лю­дей, ро­див­ших­ся в оди­на­ко­вые да­ты.
цвет­ные лин­зы! за­чем они? вот сколь­ко ви­де­ла глаз с лин­за­ми, столь­ко раз вы­зы­ва­ло у ме­ня недо­уме­ни­ею они неесте­ствен­ны на­столь­ко, что да­же страш­но.
рас­ста­лись с пар­нем, оста­лись с ним дру­зья­ми, а он мне про­дол­жа­ет еже­днев­но пи­сать. я не про­тив, но что мо­жет зна­чить та­кое его по­ве­де­ние?
во­прос юри­стам! ка­кая от­вет­ствен­ность су­ще­ству­ет за ре­кла­му на ли­стов­ках?
как ра­бо­тать с ча­кра­ми? с че­го на­чать? я, ко­неч­но же, об­ра­ща­лась к вра­чу с эти­ми про­бле­ма­ми и про­хо­жу ле­че­ние, но бо­лез­ни про­стые и все свя­за­ны с од­ной ча­крой.
у лю­дей 1971-го го­да рож­де­ния боль­шая часть дет­ства при­шлась на 80-е го­ды?
мо­жет ли мч от­ме­нить свадь­бу? бо­юсь, ес­ли ни ма­ма его, ни брат ра­бо­ту так и не най­дут, то мч по­ду­ма­ет об от­мене свадь­бы. на свадь­бу день­ги от­дель­но от­ло­же­ны, а к свадь­бе
ка­кие ви­та­мин­ные ком­плек­сы вы при­ни­ма­е­те?
све­кровь неадек­ват­ная. при­шла в го­сти по­ка ме­ня не бы­ло и да­вай осмотр про­во­дить. муж не мог ей за­пре­тить! как мне от­ва­дить ее? она мне жить спо­кой­но не да­ет. толь­ко и слы­шу
а вы пье­те ви­та­ми­ны? ка­кие?
кур­сы ди­е­то­ло­гии. кто что зна­ет об этом, по­де­ли­тесь опы­том!
пи­шет мне: “вы вы­ку­пи­ли мое коль­цо?“. пи­шу, что не вы­ку­пи­ли - лиш­них де­нег нет. она пи­шет: “ага, а как шам­пан­ское с клуб­ни­кой пить - день­ги есть!“. как ре­а­ги­ро­вать на та­кое
я - ин­тро­верт, ме­ня мно­гие не по­ни­ма­ют, в ос­нов­ном близ­кие лю­ди и мч. не хо­чу с ни­ми про­во­дить мно­го вре­ме­ни, бо­лее люб­лю быть од­на, но они это­го не по­ни­ма­ют и яро оби­жа­ют­ся.
жду ком­мен­та­рии, по по­во­ду мо­ей по­пы. фо­то
для ро­жав­ших де­ву­шек. ка­кой со­вет сей­час вы се­бе да­ли бы на ро­дах? что обя­за­тель­но знать при ро­дах? к че­му вы го­то­ви­лись, но это не по­на­до­би­лось?
уже неде­лю му­ча­ет дис­бак­те­ри­оз, га­зо­об­ра­зо­ва­ния силь­ные, ма­ло что мо­гу съесть, от­рыж­ка, чем ле­чить?
ху­де­ем по­сле но­во­год­них празд­ни­ков! да­вай­те дер­жать­ся вме­сте, под­дер­жи­вать друг дру­га, де­лить­ся ди­е­та­ми.
у ме­ня вче­ра был тр­эш на ра­бо­те! та­кие кли­ен­ты мне не по­па­да­лись ни­ко­гда. я, ко­неч­но, стрес­со­устой­чи­ва, но та­ко­го еще со мной не бы­ло. при­шлось успо­ко­и­тель­ное пить.
как де­ли­кат­но ска­зать пар­ню, что по­ра со­здать се­мью? как под­толк­нуть к то­му, чтобы он за­хо­тел же­нить­ся? он пред­ла­га­ет пе­ре­ехать к нему и по­жить неко­то­рое вре­мя с его ро­ди­те­ля­ми.
как быть с му­жем? он хо­чет де­тей, а я нет! моя по­зи­ция ни­ко­гда не из­ме­нит­ся. в то же вре­мя я его очень силь­но его люб­лю. та­ко­го че­ло­ве­ка я боль­ше не най­ду и ни с кем боль­ше
у ко­го есть кро­вать с транс­фор­ми­ру­е­мым ос­но­ва­ни­ем от ас­ко­на, на­пи­ши­те от­зы­вы!
оце­ни­те ве­щи. толь­ко что за­ка­за­ла. фо­то.
вот что зна­чит за му­жем! фо­то
все, кто лю­бит и ко­му про­сто нра­вит­ся ани­ме, да­вай­те об­щать­ся!
как вам внеш­ность пе­ви­цы ин­ны? фо­то.
рас­ска­жи­те, как вам уда­ля­ли ап­пен­ди­цит? как это про­ис­хо­ди­ло, бы­ло ли боль­но? что чув­ство­ва­ли?
ан­глий­ский язык. кто учит? где? как? ка­кие успе­хи?
по­че­му неко­то­рые де­вуш­ки гор­дят­ся тем, что ча­сто ме­ня­ют пар­ней, встре­ча­ют­ся сра­зу с несколь­ки­ми пар­ня­ми, встре­ча­ют­ся с же­на­ты­ми му­жи­ка­ми, име­ли сек­су­аль­ные от­но­ше­ния с боль­шим
ко­ле­ни по­хру­сты­ва­ют. к че­му бы это? что бы сде­лать, чтобы ко­ле­ноч­кам по­мочь?
как вы счи­та­е­те, луч­ше ра­бо­тать: на част­ни­ка или в го­судар­ствен­ном учре­жде­нии?
ужас­ное раз­дра­же­ние в зоне би­ки­ни. как с этим бо­роть­ся? как вы уха­жи­ва­е­те?
тем­пе­ра­ту­ра уже 3 дня дер­жит­ся 37,7-37,4, при этом ни­че­го не бо­лит, что со мной?
нор­маль­ная фо­то­гра­фия? фо­то
хо­чу фигу­ру как у... про­дол­жи­те!
пред­ставь­те се­бе, что от­но­ше­ния со све­кро­вью у вас пло­хие, а зав­тра ва­ше­му ре­бен­ку ис­пол­ня­ет­ся 1 го­дик. при­гла­си­те ли вы ее?
оце­ни­те стих. “лу­на бес­сты­же смот­рит мне в ок­но. и ей, как мне, за­снуть не суж­де­но. она, как я, все­гда од­на… мы с ней вдво­ем, и с на­ми ти­ши­на, пу­стой без­молв­ный дом.“
мож­но ли по­смот­реть го­стей в кон­так­те? в прин­ци­пе я знаю, что нет, но я за­шла на стра­ни­цу к пар­ню, а через ми­ну­ту он до­ба­вил ме­ня в дру­зья!
обо­жаю бас­ко­ва. не по­ни­маю лю­дей, ко­то­рые так гру­бо о нем от­зы­ва­ют­ся.
оце­ни­те пла­тье. име­ет пра­во на су­ще­ство­ва­ние? фо­то
по­че­му я нрав­люсь муж­чи­нам стар­ше се­бя? у ко­го ана­ло­гич­ная си­ту­а­ция?
со свет­лым празд­ни­ком пас­хи вас, хо­ро­шие! хри­стос вос­крес!
где мож­но ку­пить неслад­кие бу­лоч­ки для до­маш­них гам­бур­ге­ров? мо­жет в пе­кар­ню схо­дить?
“я бо­юсь в те­бя влю­бить­ся“. ска­за­ли мне на этих вы­ход­ных. муж­чи­на-баб­ник. мож­но до­ба­вить в спи­сок по­бед. а ка­кие по­бе­ды у вас?
а на ка­ком сро­ке бе­ре­мен­но­сти вы на­ча­ли по­ку­пать одеж­ду для ва­ше­го ма­лы­ша? я на 29 неде­ле бе­ре­мен­но­сти и мне уже не тер­пит­ся ку­пить что-ни­будь для сво­ей ма­лыш­ки.
у хо­ро­ших маль­чи­ков уже есть маль­чи­ки! два ра­за влюб­ля­лась в пар­ней и оба - геи. ко­му-ни­будь вез­ло так?
ка­кой у вас фо­то­ап­па­рат? по­ка­жи­те фо­то, сде­лан­ные им.
мне се­го­дня при­сни­лось, что я ела со­ми­ков. очень стран­ный сон. а вам сни­лась до за­держ­ки ры­ба? в ка­ком кон­тек­сте?
как ча­сто вам по­мо­га­ет муж (мч) по до­му? мне очень ма­ло, ру­га­юсь с ним. как по­вли­ять?
раз­дра­жа­ет ма­ма му­жа! я ре­аль­но ощу­щаю, что у ме­ня кра­дут мою жизнь. я хо­чу уеди­не­ния, спо­кой­ствия. а она вез­де. ве­че­ром без сту­ка мо­жет к нам в ком­на­ту вой­ти.
очень хо­чу пар­ня, и он ме­ня. на сви­да­нии я ему не да­ла, по­то­му что у ме­ня еще нет опы­та в этом де­ле. а он не зво­нит и не пи­шет.
ка­кой у вас смысл жиз­ни?
нуж­но по­ху­деть все­го лишь на 5 кг! что де­лать? под­ска­жи­те!
а что за ме­ло­дия сто­ит у вас на вхо­дя­щем вы­зо­ве/смс?
вы поль­зо­ва­лись ко­гда-ни­будь спре­я­ми для те­ла от вик­то­рия си­крет? по­де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми!
вы лю­би­те, ко­гда вам да­рят цве­ты? по­че­му?
недо­стат­ки мо­ей внеш­но­сти. ска­жи­те ка­кие, вос­при­му нор­маль­но, не оби­жусь, го­во­ри­те как есть. фо­то
что вы обыч­но го­то­ви­те на гар­нир? со­став­ля­е­те спи­сок блюд на неде­лю?
с кем вам при­ят­но про­во­дить вре­мя?
как убрать за­тяж­ки на брю­ках?
ка­кую кни­гу в дан­ный мо­мент чи­та­ешь ты?
вам муж­чи­ны про­ща­ли из­ме­ны? мне мой про­стил всех лю­бов­ни­ков, по­то­му что он лю­бит ме­ня. мы ре­ши­ли всё на­чать с чи­сто­го ли­ста.
бак­те­ри­аль­ный ва­ги­ноз. как ча­сто он вас бес­по­ко­ит? чем ле­чи­те?
об­ща­лась сей­час с пар­нем по скай­пу, зна­ко­мы пол­го­да, нор­маль­ный че­ло­век, не боль­ной, в об­щем, изоб­ра­же­ние син­хрон­но дер­га­лось, ка­ме­ра не сто­я­ла на ме­сте, мне так непри­ят­но
в пер­вый раз хо­чу по­кра­сить во­ло­сы. ка­кая крас­ка для во­лос са­мая луч­шая?
у му­жа дру­гая. что де­лать? как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы узна­ли, что муж на ра­бо­те при­знал­ся в люб­ви дру­гой?
кол­ле­га - стер­ва выс­ше­го пи­ло­та­жа! как бо­роть­ся? лю­ди из ком­па­нии, с ко­то­ры­ми она в тес­ном кон­так­те, ли­бо не здо­ро­ва­ют­ся со мной во­об­ще, ли­бо здо­ро­ва­ют­ся сквозь зу­бы.
на ули­це +10-15 гра­ду­сов. вы уже хо­ди­те в ба­лет­ках?
упа­ла се­го­дня и под­вер­ну­ла но­гу. сто­па слег­ка при­пух­ла (но не силь­но), и бо­лит. как к утру но­гу в по­ря­док при­ве­сти?
как уда­лить во­ло­сы в зоне би­ки­ни? ча­сто по­яв­ля­ет­ся раз­дра­же­ние и су­хость ко­жи.
кто за­ни­мал­ся стрип-пла­сти­кой? как вам?
вам нра­вит­ся ва­ше ли­цо? сколь­ко вам лет? как вы бо­ре­тесь с недо­стат­ка­ми?
очень стес­ня­юсь сво­ей фигу­ры и цел­люли­та, ско­ро ехать в ко­ман­ди­ров­ку в гре­цию, бу­дем ку­пать­ся, и бу­дут од­ни муж­чи­ны. что де­лать с фигу­рой? фо­то