Главная / Клубы / Диеты

КРУГЛОСУТОЧНОЕ ЧУВСТВО ПУСТОТЫ В ЖЕЛУДКЕ, ДАЖЕ КОГДА Я ПОЕМ! КАК ЕГО УМЕНЬШИТЬ? КОГДА УЖЕ ЭТО ПРОЙДЕТ?  

Добрый вечер!
Я в пятницу решила сесть на диету,но у меня возникла сложность.У меня постоянное ощущение ПУСТОТЫ В ЖЕЛУДКЕ,даже когда я поем!
Всегда я привыкла есть ОЧЕНЬ много,даже когда не было аппетита,все равно что-то ела,уже как привычка.
Причем ела я ого-гоо как.Могла за вечер сьесть 2 “Бигмага“,карточку “фри“, гамбургер,шоколадку,потом еще в холодильник залезть за салатиком с майонезом.Во рацион,да?Не буду говорить что я ела на ночь.
Да,довела я себя до ужаснейшего состояния.....
И решила я сесть на диету,стартанула называется.
Уже третий день страдаю,мучает жудкий голод,желудок ноет-еды просит.Видимо у меня желудок растянут очень сильно и ему не хватает еды ,которую я ему предлагаю.
Раньше когда на диетах сидела такого не было,это впервые(!)
Пообедаю,так через пол часа желудок еды просит как будто я неделю не ела.Сегодня поужинала в 6 часов,но в 9 уже просто не выдержала,сьела суп картофельный,куриную отбивную,бутерброд,НО ЖЕЛУДОК КАК БУДТО ПУСТОЙ!все равно еды просит.
ночами сплю плохо...голодная бессоница,засыпаю в 4 утра..
Вчера на ночь ела кашу,все равно еле заснула под утро.
Мне не то,что морально тяжело,меня голод мучает.
Когда уже это пройдет?ведь желудок должен уменьшится?
не могу же я теперь всегда есть как конь.
сколько еще эти мучения будут продолжаться ,неделю ,месяц?
похудеть-то очень хочется,но не могу как желудочек мой ноет.
вот и сейчас после плотного,НО диетического ужина,сижу голодная с пустым желудком


автор:   ваша радость , 13.03.11 23:59   +23   +8012

обсуждения

  • Гера Немирова
    14.03.11 23:05
     
    мне кажется, надо подождать. желудок размеры поубавит, но через некоторое время! а когда есть хочется пейте все, что угодно! и побольше! чай, кофе, соки...
  • Балконская
    14.03.11 22:56
     
    капусту кушайте только не квашенную..она еще больше разжигает аппетит!нельзя соленья на голодный желудок
    а вообще у меня проблема такая же как у вас!
    а вся проблема в голове.вы циклитесь на своей диете и все мысли только о еде..надо чем то отвлечь себя..
  • *Дочь самурая*
    14.03.11 22:44
     
    капусту кушайте или отруби с кефиром, например!
    здорово пустоту убирает!!!
    проверено!
  • Сетюля
    14.03.11 22:36
     
    у меня сейчас такая же фигня, уже дня три, и тоже не знаю что с этим делать, и тоже худеть собралась
  • IRISKA-P
    14.03.11 10:45
     
    я думаю это психологическое... Я как только собираюсь сесть на диету похудеть, у меня начинается жор... Поем - чувство голода не проходит.. Много поем - опять есть хочу!!! При чем только от одной мысли что пора на диету... Это нужно перебороть. Чем меньше вы будете есть, тем быстрее чувство голода пройдет...
  • Novik77
    14.03.11 10:31
     
    Ну и ешьте... только фрукты или овощи сырые.... И толстеть не будете.
  • 8nmrilf2tw46
    14.03.11 10:12
     
    Видимо сильно растянулся желудок. В таком случае нельзя сидеть на диетах, нужно постепенно уменьшать объемы пищи. Начните с ужина. Самое вредное из него, или половину не ешь. Оставь на завтра, если очень хочется съесть. Скажи себе: “Вот проснусь и съем с утра“ После 18-19 ч только чай/кофе без сахара, водичку.
    На утро желудок уже немного уменьшится, на завтрак много не съешь, насытишься быстрее. Так какое-то время. Потом просмотри рацион, добавь побольше овощей, фруктов, злаков, молочки. И постепенно перейди на легкий ужин: фрукты, овощи, кефир и т.п.
    Старайся больше воды в течение дня пить, особенно когда хочется кушать не вовремя.
    Когда появиться легкость и настроение на подвиги, тогда можно и спортом активно заняться, физкультуркой хотяя бы
  • Юлдаш
    14.03.11 01:21
     
    У вас просто растянут желудок, нужно потерпеть немножко и он придет в норму и вы будете наедаться. Кстати не вы одна такая, подумайте о тех кто испытывает тоже самое, что и вы, но уже принудительно.
  • Я Идеальная
    14.03.11 01:17
     
    к черту диеты..
    попробуй питаться один день как обычно и записывать все съеденное..
    Потом уменьши кол-во съеденной пищи,скажем на 100ккал,убрав что-то наиболее вредное...
    и так каждую неделю уменьшай свой рацион на 100 ккал..
    Так будет,думаю,легче)
  • ваша радость
    14.03.11 00:50
     

    ответ для: МЕДУЗА ГОРМОНА

    от зеленого чая я думаю мне спаться не будет.
    а сколько приблизительно терпеть?
    голодные боли должны же пройти в ближайшее время?
  • Jasmine_girl
    14.03.11 00:48
     

    ответ для: ваша радость

    ну вот и хорошо!
    всё получится! пно.. это не так легко, как нам хотелось бы, увы.
    и да, наедали мы наши килограммы месяцами-годами, а избавиться хотим за считанные недели
  • ваша радость
    14.03.11 00:46
     

    ответ для: Jasmine_girl

    спасибо,нашла для себя интересную темку
  • Jasmine_girl
    14.03.11 00:31
     

    ответ для: ваша радость

    хороший вопрос..но я не знаю :(
    может, гастроэнтеролог?
    и кстати, вот еще темки про желудок:
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
  • МЕДУЗА ГОРМОНА
    14.03.11 00:28
     
    Не знаю, поможет ли вам то, что помогает мне, но напишу. Мало ли. Я заливаю в себя за присест две чашки зеленого чая, это если на ночь, пока желудок освободится, я усну. Но полностью забивать его тоже нельзя, ведь он должен сжаться как-то. Ем много низкокалорийной пищи, яблоки например, капуста... Сейчас уже максимум для меня - 0,5-0,7 литра, после этого уже сложно дышать. Просто потерпите, язвы, я думаю, у вас нет.
  • ваша радость
    14.03.11 00:26
     

    ответ для: Jasmine_girl

    а к какому врачу обратиться можно?
  • Jasmine_girl
    14.03.11 00:25
     
    тогда, может к доктору? ну мало ли.
    а если врач скажет, что все в порядке- тогда проблему будем решать головой.
    и вот, загляните, может, что-то для себя выберете:
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
  • ваша радость
    14.03.11 00:23
     

    ответ для: ЛенусикЛапотусик

    а сколько это терпеть?
    желудок же должен уменьшится?и тогда боли пройдут?
  • A Chocolate Lady
    14.03.11 00:22
     

    ответ для: ваша радость

    Тогда вряд ли вам что то поможет!
  • ЛенусикЛапотусик
    14.03.11 00:20
     

    ответ для: ваша радость

    это не язва..... просто ваш желудок привык все время получать пищу... а тут вдруг его заставляют сидеть без пищи.....
  • ваша радость
    14.03.11 00:20
     

    ответ для: A Chocolate Lady

    почитайте всю историю.
    мне ни кефир,ни мясо не помогает справиться в голодными болями,а тем более вода....
  • ваша радость
    14.03.11 00:15
     

    ответ для: Jasmine_girl

    да просто такие боли в желудке,что уже не до обтягивающийх маечек даже.
    я овсянку кушаю,но на 15 минут только голод исчезает.
    я очень боюсь ,что может язва.
  • A Chocolate Lady
    14.03.11 00:15
     
    Пейте воду как только желудок дает о себе знать
  • Jasmine_girl
    14.03.11 00:09
     
    попробуйте есть больше клетчатки, овсянки, раз уж на то пошло..
    они хотя бы не вредные.
    пейте зеленого чая.
    и.. просто потерпите хотя бы недельку.
    ну пересильте себя, вы же не маленькая девочка, справитесь.
    я тоже с мыслями о еде засыпаю.
    а на утро могу и покушать.
    и повсюду расклеены модели в купальниках.
    и мысль об обтягивающей маечке перебивает любое желание, хотя тоже не без срывов.. (
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





оце­ни­те внеш­ность. сколь­ко лет мож­но дать по фо­то?
най­дёт­ся ли мне муж, ес­ли я не хо­чу в сво­ей жиз­ни иметь де­тей? от­пугнёт ли та­кая ин­фор­ма­ция пар­ня на сви­да­нии?
со­би­ра­юсь в де­каб­ре в ав­стра­лию (сид­ней). необ­хо­дим за­гран­пас­порт и ви­за. да, я но­ви­чок в этом плане. мо­же­те по­по­дроб­нее рас­ска­зать? что, как, ку­да и са­мое глав­ное по вре­ме­ни
ма­лы­ши июль 2012. да­вай­те об­щать­ся, де­лить­ся ощу­ще­ни­я­ми и под­дер­жи­вать друг дру­га!
по­че­му од­ни де­воч­ки при­тя­ги­ва­ют бо­га­тых муж­чин, а дру­гие - бед­ных?
кни­га жизнь взай­мы ре­мар­ка. ни­ка­ко­го боль­шо­го ин­те­ре­са это про­из­ве­де­ние у ме­ня не вы­зва­ло. ожи­да­ла боль­ше­го.
ро­ди­те­ли со­вер­шен­но не ува­жа­ют мои ин­те­ре­сы. я люб­лю тя­же­лый ме­талл, та­ту­и­ров­ки, пи­сринг, дре­ды. что мне де­лать?! вы бы что де­ла­ли на мо­ем ме­сте и на ме­сте ро­ди­те­лей?
ма­ка­ру­ны! кто де­лал? по­лу­чи­лось? очень ли слож­но их де­лать? как по­лу­ча­ет­ся иде­аль­ная фор­ма?
как вы­звать ме­сяч­ные? дей­стви­тель­но ли пет­руш­ка и ли­мо­ны мо­гут вы­звать ме­сяч­ные рань­ше?
непри­ят­ный за­пах из па­сти ко­та. сей­час у него зу­бы ме­ня­ют­ся. мо­жет из-за это­го?
под­ска­жи­те хо­ро­шую мас­ку для ро­ста и гу­сто­ты во­лос!
как из­ба­вить­ся от жи­во­та? на­ча­ла ка­чать пресс - так он еще боль­ше стал.
как быст­ро отрас­тить во­ло­сы? ис­пор­ти­ла во­ло­сы утюж­ком, об­кор­на­ли под ка­ре. ужас­но не идёт, си­жу ре­ву. мо­жет есть мас­ки ка­кие-ни­будь для быст­ро­го ро­ста во­лос?
ре­ши­ла по­де­лить­ся с ва­ми ре­цеп­ти­ком сыр­ных ле­пе­шек. по­лу­ча­ют­ся очень вкус­ны­ми!
есть еще ле­ни­вые и мед­ли­тель­ные де­вуш­ки? как вам жи­вет­ся? я с дет­ста­ва ле­ни­вая, а ес­ли что-то и де­лаю, то мед­лен­но. из-за это­го сме­ни­ла па­ру ра­бот, где тре­бо­ва­лось весь день
оскорб­ля­ют ли вас ва­ши близ­кие? что имен­но для вас яв­ля­ет­ся оскорб­ле­ни­ем? опрос.
ок­тяб­ря­та 2014 го­да. при­со­еди­няй­тесь, под­дер­жим друг дру­га. бу­дем об­щать­ся, об­суж­дать те­ку­щие про­бле­мы.
увлек­лась де­ку­па­жем. как вам мои неко­то­рые ра­бо­ты? фо­то
гор­мо­ны или же бе­ре­мен­ность? грудь по­ба­ли­ва­ет все это вре­мя, да­же немно­го пе­чет. во рту ка­кой-то непо­нят­ный при­вкус.
кош­ка каш­ля­ет и от­хар­ки­ва­ет жид­кость. что это мо­жет быть?
схо­жу с ума! хо­чу бмв! рас­ска­жи­те, есть ли у вас слу­чаи, ко­гда по­дру­ги по­лу­ча­ли та­кие до­ро­гие по­дар­ки? или са­ми по­ку­па­ли се­бе, как за­ра­бо­та­ли?
как за­ве­сти друж­бу с “по­пуляр­ной“ зна­ко­мой? я очень необ­щи­тель­ный че­ло­век. под­ле­теть и по­зна­ко­мить­ся - не мой ва­ри­ант.
кто ле­чил стри­гу­щий ли­шай? как по­нять, что он про­шел? у ко­го как вы­гля­дел вы­ле­чен­ный ли­шай?
жи­раф для се­мьи. ре­цепт! ра­бо­тать с те­стом лег­ко, оно как пла­сти­лин.
бе­лые плав­ки: нор­маль­но или сра­мо­та? ку­пил, за­го­рал, но был та­ким един­ствен­ным, что на­пря­га­ло.
у ко­го му­жья скор­пи­о­ны? зна­ко­мый го­во­рит, что скор­пи­о­ны рань­ше 30 не же­нят­ся, а ес­ли и же­ни­лись, то раз­во­дят­ся все.
де­вуш­ки, ко­то­рые жи­вут со сво­и­ми пар­ня­ми, вы счи­та­е­те се­бя за­муж­ни­ми?
про­тек­ла на кур­сах ан­глий­ско­го язы­ка и все это ви­де­ли. зав­тра ид­ти ту­да сно­ва, а мне стыд­но. что де­лать?
как ча­сто вы за­дер­жи­ва­е­тесь на ра­бо­те? нуж­но ли это во­об­ще? не хо­чет­ся си­деть до позд­не­го ве­че­ра, все-та­ки ещё ле­то, хо­чет­ся и на мо­ре ве­чер­ком съез­дить, и по­гу­лять.
ста­ло мень­ше мо­ло­ка. как уве­ли­чить лак­та­цию?
са­мая кра­си­вая жен­щи­на на све­те ужас­но по­пра­ви­лась! что вы об этом ду­ма­е­те?
вос­хи­ща­юсь жен­щи­на­ми про­шлых ве­ков. ца­ри во имя их по­ко­ря­ли го­су­дар­ства, по­эты схо­ди­ли с ума и пи­са­ли сти­хи. по­че­му сей­час всё не так?
по­тре­би­тель­ский кре­дит
чтобы ты сей­час съе­ла?
бо­юсь спать од­на! ноч­ник не по­мо­га­ет. как бо­роть­ся с этой про­бле­мой?
по­мо­ги­те пе­ре­убе­дить му­жа. хо­чу ку­пить мик­ро­вол­нов­ку, а он счи­та­ет эту вещь бес­по­лез­ной.
все­го за пол­го­да с 74 кг я по­ху­де­ла до 54 кг. и я с точ­но­стью мо­гу ска­зать ка­кие упраж­не­ния хо­ро­шо по­мо­га­ют, как пра­виль­но нуж­но пи­тать­ся.
мне не очень нра­вит­ся мой нос. по­ду­мы­ваю сде­лать пла­сти­че­скую опе­ра­цию. ска­жи­те сто­ит ли?
как вам та­кие туфли? с чем но­сить?
обя­за­тель­но ли вы при­ни­ма­е­те пе­ред ин­ти­мом душ?
ку­пи­ла се­бе сы­во­рот­ку мак­си­лифт - по­чти за ме­сяц ли­цо ста­ло ров­ным, глад­ким без мор­щин!
по­со­ве­туй­те крем для су­хой ко­жи ли­ца. мне 20.
во­прос к тем, ко­му не боль­ше 30 лет. со сколь­ки лет вы го­то­ви­те? кто вас учил? лю­би­те го­то­вить или де­ла­е­те это по­то­му, что необ­хо­ди­мо?
ве­шу 130 кг, у ко­го по­хо­жая си­ту­а­ция, объ­еди­ним на­ши уси­лия!
на ка­кую на­цио­наль­ность я по­хо­жа? мне 17 лет, я на 50% ев­рей­ка. ма­ма чи­сто­кров­ная ев­рей­ка па­па на по­ло­ви­ну та­та­рин и на по­ло­ви­ну рус­ский. фо­то.
у ко­го есть пу­шок над верх­ней гу­бой? как вы от­но­си­тесь к это­му? не ком­плек­су­е­те?
эро­зия вли­я­ет на бе­ре­мен­ность и ро­ды?
ка­ко­ва ве­ро­ят­ность в совре­мен­ном ми­ре ни ра­зу не вый­ти за­муж? чув­ствую это про ме­ня. мне 24. ни с чем не го­то­ва ми­рить­ся. ид­ти на уступ­ки. и во­об­ще не хо­чу се­мью и де­тей.
ис­то­рия про ко­тен­ка, ко­то­ро­го мы взя­ли с ули­цы, по­том я вер­ну­ла его об­рат­но, но мне ста­ло жаль жи­вот­ное, и сно­ва он у нас жи­вет. как вы ду­ма­е­те, пра­виль­но ли я сде­ла­ла?
име­ет ли смысл ехать на наш юг чис­ла 25 сен­тяб­ря по 10/15 ок­тяб­ря? ес­ли сто­ит, то ку­да?
ро­ди­те­ли де­тей 4 - 6 лет, ка­кие кни­ги вы чи­та­е­те сво­е­му ре­бен­ку?
ес­ли я не бу­ду брить зо­ну би­ки­ни, как от­ре­а­ги­ру­ет мч? за­сме­ёт или дру­зьям пу­стит сплет­ни?
как вам мой са­мый вер­ный друг? фо­то.
мо­жет мне кто-ни­будь объ­яс­нить, мож­но ли по­сту­пить по­сле спе­ци­а­ли­те­та на бюд­жет в ма­ги­стра­ту­ру?
де­ла­е­те ли вы что-то при­ят­ное для се­бя с утра? как со­зда­ё­те се­бе на­стро­е­ние на день?
лю­би­мый по­да­рил ори­ги­наль­ное коль­цо с ши­кар­ным ва­силь­ко­вым сап­фи­ром и ру­би­на­ми. оце­ни­те!
у ко­го де­ти-по­год­ки? как вам жи­вет­ся, как управ­ля­е­тесь с ни­ми и с бы­том?
на­до­е­ли род­ствен­ни­ки му­жа. муж взял квар­ти­ру в ипо­те­ку. за все это вре­мя его род­ствен­ни­ки при­ез­жа­ли уже на­вер­ное раз 10. каж­дый раз мы из-за них ссо­рим­ся.
три го­да бы­ла с муж­чи­ной (он же­нат), лю­би­ла и, ви­ди­мо, люб­лю. уеха­ла от­ды­хать и по­ка бы­ла да­ле­ко от него, мно­гое об­ду­ма­ла и при­шла к вы­во­ду, что по­ра за­кан­чи­вать! как пе­ре­жить
кто-ни­будь из вас ви­дел ду­ши умер­ших лю­дей, род­ствен­ни­ков, зна­ко­мых, лю­би­мых? рас­ска­жи­те.
по­со­ве­туй­те спа-са­лон в москве
изуро­до­вал пла­сти­че­ский хи­рург. я с ним уста­ла ру­гать­ся, пе­ре­де­лы­вать он не со­би­ра­ет­ся, го­во­рит, что и так все пре­крас­но. что мне де­лать?
разъ­яс­ни­те смысл фра­зы “у ме­ня от него под­го­ра­ет“. та­кое ска­за­ла мне по­дру­га о сво­ем зна­ко­мом. что она име­ла в ви­ду?
по­со­ве­туй­те, как быть? я по­ста­ви­ла уль­ти­ма­тум: или сни­ма­ем и жи­вем в го­ро­де или я уез­жаю до­мой. он ска­зал уез­жай.
све­кровь взя­ла ипо­те­ку, те­перь оха­ет, где же ей взять 19 ты­сяч, чтобы уже в сен­тяб­ре за пер­вый ме­сяц по­га­сить?! вы ко­гда бра­ли ипо­те­ку, за­ду­мы­ва­лись ли над тем, как опла­чи­вать?
оце­ни­те ме­ня, как же­ну, и мо­е­го му­жа. ме­ня бе­сит, что он ча­сто пьет пи­во. бук­валь­но по­ме­шал­ся на нем. и ру­гаю его. а все го­во­рят, что я пи­лю сво­е­го му­жа и за­му­чи­ла.
чем ле­чить орви кор­мя­щей ма­ме?
я за­ра­ба­ты­ваю прак­ти­че­ски на­равне с ма­мой, а ее это бе­сит. она все­гда меч­та­ла, что я биз­не­с­ом бу­ду за­ни­мать­ся, но я че­ло­век твор­че­ский и мне тя­же­ло за­ни­мать­ся этой ру­тин­ной
что вы ду­ма­е­те про де­ву­шек, ко­то­рые на­зы­ва­ют сво­е­го мч, или со­жи­те­ля “муж“, хо­тя му­жем он им не яв­ля­ет­ся?
нам ро­жать ве­сен­них де­ток в ап­ре­ле-мае 2015 го­да! всем сю­да.
ка­кие впе­чат­ле­ния у вас бы­ли до свадь­бы, ко­гда оста­лось со­всем чуть-чуть? свадь­ба через 3 неде­ли, а у ме­ня пе­ре­во­рот ка­кой-то в го­ло­ве и в чув­ствах.
как там у вас гриб­ной се­зон? за гри­боч­ка­ми в лес хо­ди­ли? мно­го на­со­би­ра­ли?
у ме­ня осень - се­зон обостре­ния ма­сто­па­тии. у всех так или я осо­бен­ная?
мой мо­ло­дой че­ло­век при­е­хал ко мне, а через ка­кое-то вре­мя пе­ре­зво­ни­ла его ма­ма и ска­за­ла: “при­ез­жай­те ко мне“. я от­ка­за­лась. дей­стви­тель­но ли я по­сту­пи­ла “по-свин­ски“, как
от ка­ких муж­чин нуж­но бе­жать? на­зо­ви­те ос­нов­ные ха­рак­те­ри­сти­ки ва­ше­го ан­ти-иде­а­ла.
не по­ни­маю фра­зу “ему с ней про­сто удоб­но“. как мож­но быть с че­ло­ве­ком толь­ко по этой при­чи­ны? в чем удоб­ство для муж­чи­ны?
мас­са­жер для ли­ца, где ку­пить!
необыч­ные клич­ки жи­вот­ных. ка­кие вам встре­ча­лись? у нас в се­мье как-то так по­ве­лось, что ни­кто не на­зы­вал жи­вот­ных при­выч­ны­ми пуш­ка­ми, рек­са­ми и т.п.
что хо­ро­ше­го се­го­дня у вас слу­чи­лось?
хо­чу риск­нуть и на­чать свой биз­нес! что по­со­ве­ту­е­те?
снят­ся сны про бе­ре­мен­ность, к че­му?
со­би­ра­юсь при­об­ре­сти вот та­кое сва­деб­ное пла­тье. оце­ни­те! фо­то.
как вы­брать пу­ан­ты, чтобы я все-та­ки как-то смог­ла удер­жать­ся?
со­об­ще­ние де­вуш­кам: как дол­жен по­дой­ти к вам па­рень, чтобы вы за­хо­те­ли с ним по­зна­ко­мить­ся?
пар­ни с сай­та зна­комств та­кие наг­лые! что они о се­бе ду­ма­ют? спра­ши­ва­ют: “а есть фо­то у те­бя в пол­ный рост?“. как та­кое по­нять?
не про­да­ют ал­ко­голь - про­да­вец от­ка­за­лась про­да­вать мо­ти­ви­руя, что в пас­пор­те не я и во­об­ще де­вуш­ка на фо­то вы­гля­дит стар­ше ме­ня. что де­лать? жа­ло­бу на­пи­сать?
а прав­да, что пер­сы ту­по­ва­тые, что их к лот­ку труд­но при­учить?
кур­сы в спб
ка­кой чай вы пьё­те и сколь­ко вы­пи­ва­е­те кру­жек в день?
мой мч ко­рит ме­ня за то, что я не дев­ствен­ни­ца. из-за это­го го­во­рит, что от­но­сит­ся ко мне пло­хо и не же­нит­ся, и в сек­се он удо­воль­ствия не по­лу­ча­ет. как быть?
как вам моя внеш­ность? на ка­кую на­цио­наль­ность по­хо­жа? фо­то.
по­тря­са­ю­щий муж­чи­на да­ет со­ве­ты ми­лым да­мам! чи­та­ем и при­слу­ши­ва­ем­ся! ставь­те мо­дель­ную по­ход­ку - ку­да ни по­смот­ришь - по­ход­ка хро­ма­ет у всех. жен­щи­на долж­на быть лег­кой
оце­ни­те фигу­ру. где по­ху­деть, где под­ка­чать?
кто си­дел на ди­е­те про­та­со­ва? си­жу уже 5 дней на ней, и в по­след­нее вре­мя пло­хое са­мо­чув­ствие, у ко­го так бы­ло?
а вам бы­ло бы страш­но но­чью, ес­ли бы вы оста­лись един­ствен­ным жи­те­лем на­се­лён­но­го пунк­та?
во что вы оде­ты сей­час, си­дя у ком­пью­те­ра, ли­стая га­лю?
си­деть до­ма на­до­е­ло, а на ули­цу не хо­чет­ся. что бы вы сде­ла­ли?
под­ска­жи­те ин­те­рес­ный фильм со смыс­лом, за­ру­беж­ный.
сколь­ко мне лет? фо­то.
что де­лать, чтобы под­кож­ни­ки про­шли? с од­ним пры­щом ид­ти к кос­ме­то­ло­гу стыд­но.