Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

  • Choco-vanilla
    12.02.08 12:49
     
    утром! причем раз в неделю (желательно) - тогда более-менее будет видна динамика
  • 45i9xeteihuj
    11.02.08 21:57
     
    я вношу вес раз в неделю с утра после разгрузки))))
  • Inna 9829
    11.02.08 18:04
     
    я всегда утром взвешиваюсь
  • Kapysta
    11.02.08 17:34
     
    Правильный вес:утром.после похода в туалет и до выпивания стакана воды.
  • Vanillla
    11.02.08 17:09
     
    хотя и вправду логично!! Ведь предыдущий день кушаем...потом все усваивается!! Утром результат)))))
  • Blue_Elf
    11.02.08 17:08
     
    Утренний вес, желательно после посещения туалета. Или просто взвешивайся в определенное время дня, и если вес снижается, то это то, что нужно (в случае, если ты хочешь избавиться от нескольких кг)
  • Karusjaa
    11.02.08 17:06
     
    утром!за день кушаешь!
  • Vanillla
    11.02.08 17:05
     
    ммм))))) это хорошо!!))
  • Орхидея2008
    11.02.08 17:01
     
    конечно утренний! когда в тебе нет ничего лишнего))
  • Vanillla
    11.02.08 16:59
     
    Значит нужно указывать утренний вес в акете???
    Ну в любом случаи с утра я выгляжу на порядок стройнее)))) Но весь день я не могу с таким весом оставаться!!((
  • Фитнес-Панда
    11.02.08 16:54
     
    Конечно утром! Ты за день съедаешь и выпиваешь воды на 1,5-2 кг и чего ж ты хочешь, чтобы это не отразилось на весах?
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





по­сле са­да на­чал­ся ад со сном - пло­хо спит но­чью, уло­жить слож­но. я по­ни­маю, у нее огром­ный стресс. что де­лать? как по­мочь ре­бен­ку?
сест­ра по­па­ла в боль­ни­цу. её дочь (4 го­да) при­шлось взять мне. но она про­па­ла! как это воз­мож­но? где ис­кать ре­бен­ка? рас­ска­зать сест­ре об этом или не сто­ит?
ра­бо­та с по­став­щи­ка­ми фрук­тов-ово­щей. ка­кие стан­дар­ты при при­ем­ке то­ва­ра долж­ны со­блю­дать­ся? как тор­го­вать­ся с по­став­щи­ком, чтобы остать­ся в на­ва­ре?
ма­ма про­тив бри­тья ног и ис­поль­зо­ва­ния дез­одо­ран­тов! что де­лать? она счи­та­ет, что это при­но­сит вред.
мой муж­чи­на по­сто­ян­но в квар­ти­ре сво­е­го бра­та мель­те­шит. не бы­ло бы дня, чтобы он не упо­мя­нул о сво­ем пле­мян­ни­ке, о жене сво­е­го бра­та и о бра­те. я па­ра­но­ик или это рев­ность?
под­ска­жи­те мас­ку или лю­бые сред­ства по ухо­ду за ко­жей ли­ца. рас­ши­ре­ны по­ры на но­су. не знаю, как и чем бо­роть­ся. ком­би­ни­ро­ван­ный тип, ни­ку­да не де­нешь эту зо­ну т.
пло­хо с ма­те­ма­ти­кой. стыд­но при­знать­ся, но я не знаю до кон­ца таб­ли­цу умно­же­ния к 24 го­дам! неуже­ли я од­на та­кая?
по­че­му муж­чи­ны лю­бят “мат­ре­шек“, а кра­си­вых де­ву­шек бо­ят­ся? у ме­ня мно­го по­друг кра­си­вых, ко­то­рые не за­му­жем и без пар­ней.
про­бле­ма с соц­се­тью. фо­то вы­кла­ды­ва­ют­ся на­по­ло­ви­ну чер­ные. в чем при­чи­на?
я счи­таю, что ко­ли­че­ство кг не по­ка­за­тель пол­но­ты или строй­но­сти. на ра­бо­те од­на ве­сит 50 кг при ро­сте 167 см и вы­гля­дит “ко­сти да ко­жа“, дру­гая при та­ких же па­ра­мет­рах вы­гля­дит
стрин­ги муж­ские, что ска­же­те?
при­го­то­ви­ла сви­ни­ну с кар­тош­кой и ово­ща­ми. оце­ни­те. ап­пе­тит­но ли вы­гля­дит?
сто­п­хам! ва­ше от­но­ше­ние к дан­но­му дви­же­нию?
ка­кие сло­ва за­тро­ну­ли вас до кон­чи­ков ног­тей, вре­за­лись в па­мять и ду­шу? мне, на­при­мер, сло­ва быв­ше­го: луч­шей ма­те­ри для сво­их де­тей я не най­ду!
как за­ра­бо­тать в ин­тер­не­те?
хо­чу по­брить­ся на­лы­со. уже мно­го лет эта мысль по­сто­ян­но в го­ло­ве. для ме­ня это некий ри­ту­ал пе­ре­хо­да в но­вую жизнь. мо­жет все-та­ки сде­лать это?
ма­лы­ши май-июнь 2012! кто толь­ко что узнал о бе­ре­мен­но­сти, да­вай­те об­щать­ся!
как ре­шить про­бле­му с по­дру­га­ми? все мои по­дру­ги по­сто­ян­но кле­ят­ся к мо­им пар­ням. я ни ра­зу не уво­ди­ла пар­ней у них. их му­жей и пар­ней я вос­при­ни­маю, как по­дру­жек.
нар­коз по­жи­лым. ба­буш­ке 88 лет. от­ка­зы­ва­ет­ся. не мо­жем ре­шить, что де­лать! луч­ше не тро­гать опу­холь или убрать.
в чем ваш сек­рет при­вле­ка­тель­но­сти? что по­мо­га­ет вы­гля­деть луч­ше, чем обыч­но?
вы за “лук“ или за “об­раз“? как во­об­ще от­но­си­тесь к ино­стран­ным сло­вам в рус­ском язы­ке?
кто мыл го­ло­ву каж­дый день, а по­том пе­ре­шел на без­суль­фат­ные шам­пу­ни и про­бле­ма ре­ши­лась?
сколь­ко се­бя пом­ню, всю жизнь бо­рюсь с но­га­ми. при ро­сте 170 и ве­се 62, объ­ем ляш­ки 60 см каж­дая. у бы­ла по­хо­жая про­бле­ма, как вы по­ху­де­ли в но­гах?
дочь в 8 лет го­во­рит, что хо­чет за­муж. а ко­гда у вас де­ти на­чи­на­ли об этом го­во­рить?
по­мо­ги­те с по­здрав­ле­ни­ем ко дню рож­де­ния для быв­ше­го пар­ня. не мо­гу по­до­брать нуж­ных слов.
на­учи­те вы­пе­кать в га­зо­вой ду­хов­ке! не по­лу­ча­ет­ся у ме­ня ни­че­го - те­сто не поды­ма­ет­ся. мо­жет есть ка­кие-ни­будь сек­ре­ты?
по­сто­ян­ное за­щем­ле­ние нер­вов в но­гах. что это мо­жет быть?
что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы на­шли боль­шую сум­му де­нег у вхо­да в боль­ни­цу?
не мо­гу спать нор­маль­но до­ма у ма­мы. все вре­мя ду­маю, что мы жи­ли се­бе спо­кой­но, а за сте­ной, в со­сед­ней квар­ти­ре, у нас ле­жал мерт­вый дед.
ху­де­ем к но­во­му го­ду! у ме­ня рост 160 см вес 85! к но­во­му го­ду хо­чу ве­сить 70 кг! да­вай­те вме­сте!
во­да donat. го­во­рят, что она улуч­ша­ет об­мен ве­ществ, по­мо­га­ет в про­бле­мах с же­луд­ком и да­же по­мо­га­ет по­ху­деть. есть та­кие, кто мо­жет ее по­ре­ко­мен­до­вать?
мож­но ли за­ни­мать­ся спор­тив­ной гим­на­сти­кой с 12 лет?
что де­лать с бу­ке­том неве­сты, ко­то­рый я пой­ма­ла на свадь­бе? вы­ки­нуть или со­хра­нить? кто в этом раз­би­ра­ет­ся?
при­сни­лось сти­хий­ное бед­ствие. ура­ган, все лю­ди по­ки­да­ют го­род. по­мо­ги­те рас­тол­ко­вать сон.
ищу по­друг по пе­ре­пис­ке. мне 23. за­му­жем. есть доч­ка.
про­дам бо­га­тую ту­ни­ку! стиль­ные май­ки - в по­да­рок.
на­ко­пи­лось мно­го ненуж­ных ве­щей, всё в от­лич­ном со­сто­я­нии. от­да­ла бы се­мье с финан­со­вы­ми труд­но­стя­ми. ве­щи на взрос­лых, дет­ские до 4-х лет, по­су­да, иг­руш­ки, бе­ло­рус­ская
рань­ше джин­сы на мне тре­ща­ли по швам, а сей­час от­лич­но си­дят! жи­вот под­тя­нул­ся!
моя ис­то­рия по­ху­де­ния! мой лю­би­мый от ме­ня ны­неш­ней про­сто в от­па­де! фо­то!
по­де­ли­тесь опы­том из­бав­ле­ния от жи­во­та! рас­ска­жи­те, как пи­та­лись, как ка­ча­ли пресс (ес­ли ка­ча­ли), еще что-то мо­жет де­ла­ли?
а прав­да го­во­рят, что мно­гим лишь бы за­муж и все рав­но, что муж не мо­жет про­кор­мить не то что се­мью, но и се­бя тол­ком?
по­смот­ре­ла фильм “чер­ный ле­бедь“ с на­та­ли порт­ман и ми­лой ку­нис. эмо­ции за­шка­ли­ва­ют!
что вас бе­сит в му­же/парне? я уже про­сто, ес­ли ви­жу нос­ки, бе­ру и ки­даю в него. и так до тех пор, по­ка он не убе­рет.
ре­дук­син (reduksin), от­зыв - мо­жет ко­му-то по­мо­жет! по­сле при­е­ма это­го пре­па­ра­та ре­ши­ла, что про­дол­жу укреп­лять си­лу во­ли и бо­роть­ся с ап­пе­ти­том са­мо­сто­я­тель­но.
в об­мен­ной кар­те на­пи­сан­ны раз­ме­ры та­за. это путь к ке­са­ре­ву?
как от­учить охо­тить­ся трёх­ме­сяч­но­го ко­тён­ка на по­пугая в клет­ке?
пи­та грик. вче­ра ку­пи­ла по­про­бо­вать. та­кая вкус­ня­ти­на! не по­хо­жа на все эти оди­на­ко­вые бу­тер­бро­ды из мак­дака!
кто-ни­будь по­ку­пал зер­каль­ный фо­то­ап­па­рат б/у? не по­жа­ле­ли ли, сколь­ко лет/ме­ся­цев бы­ло ап­па­ра­ту, как ра­бо­та­ет?
два ра­за в неде­лю де­лаю мас­ку для во­лос из ке­фи­ра и ка­сто­ро­во­го мас­ла! эф­фект оше­лом­ля­ю­щий!
пред­ла­гаю лег­кий и пи­та­тель­ный са­лат для ху­де­ю­щих! ре­ко­мен­дую вме­сто де­сер­та.
па­рень не лю­бит мою со­ба­ку! рав­но­ду­шен и ни­как с ней не кон­так­ти­ру­ет. да­же не гла­дил ни ра­зу. как быть? сто­ит ли про­дол­жать от­но­ше­ния?
как я по­ху­де­ла! -12 кг и вот я ста­ла дру­гой! до­ро­га к хо­ло­диль­ни­ку за­кры­та! фо­то!
ищу по­дру­гу! минск! бу­ду очень ра­да.
кто из вас ле­чил ва­ги­низм? ле­чи­ли са­ми или об­ра­ща­лись ку­да-то?
как вам люд­ми­ла да­ви­ден­ко, участ­ни­ца бит­вы экс­тра­сен­сов?
по­че­му быв­шие пар­ни на­по­ми­на­ют о се­бе? оста­лись чув­ства или про­сто так пы­та­ют­ся са­мо­утвер­дить­ся? я все де­ла­ла для него, ни­ко­гда зла не же­ла­ла, а он пы­та­ет­ся за­деть ме­ня и
как убрать за­пах из ра­ко­ви­ны? разо­бра­ли си­фон, все про­мы­ли, вто­рой сток, тот что в ра­ко­вине, то­же про­мы­ли - луч­ше не ста­ло. за­ли­ва­ла хлор­кой - не по­мог­ло.
кто лю­бит вя­зать крюч­ком, при­гла­шаю в те­му. бу­дем де­лить­ся опы­том.
у ме­ня огром­ная нена­висть к муж­чи­нам. мне ка­жет­ся, что они все на под­со­зна­тель­ном уровне хо­тят уни­зить жен­щи­ну. бо­юсь, что не смо­гу ни с кем по­стро­ить от­но­ше­ний из-за это­го.
во мне есть хоть немно­го кра­со­ты? (фо­то)
центр ма­ну­аль­ной те­ра­пии си­те­ля (москва), кто-ни­будь об­ра­щал­ся? ва­ше мне­ние?
кто-ни­будь при­ни­мал глю­ко­фаж? мне эн­до­кри­но­лог про­пи­са­ла, ска­за­ла пить пол­го­да, но не уточ­ни­ла, нуж­но ли де­лать пе­ре­рыв за это вре­мя.
мой на­ту­раль­ный цвет во­лос - чер­ный. сто­ит ли от­ра­щи­вать его? по­сто­ян­но кра­шусь, стрем­люсь к бо­лее свет­ло­му. фо­то.
оч­ни­тесь, да­мы! нач­ни­те се­бя ува­жать! ну есть та­кие стер­вы, смот­ришь на них и ду­ма­ешь - вот это са­мо­сто­я­тель­ная, неза­ви­си­мая де­вуш­ка. ни­че­го по­доб­но­го. она все та­кая же при­слу­га.
я бе­ре­мен­на. уже несколь­ко лет ди­кая боль в по­зво­ноч­ни­ке, осо­бен­но в крест­цо­вом от­де­ле, силь­ный хруст при каж­дом дви­же­нии и ша­ге. мо­гут из-за это­го быть про­бле­мы на ро­дах?
я на­шла су­пер спо­соб по­ху­деть! в мо­ем те­ле нет лиш­не­го жи­ра! кра­со­та тре­бу­ет жертв!
ма­ма за­став­ля­ет но­сить кре­стик, а я не хо­чу. он мне не нра­вит­ся! я не ве­рю в это! под­ска­жи­те, как ма­ме до­ка­зать, что про­тив­но мне его но­сить?
по­сле при­ня­тия ве­ге­та­ри­ан­ства, ка­кие по­ло­жи­тель­ные из­ме­не­ния про­изо­шли в ва­шем ор­га­низ­ме? что ста­ло луч­ше? как де­ла с ве­сом? с кри­ти­че­ски­ми дня­ми?
встре­ти­лись бы вы с муж­чи­ной, ес­ли бы он ста­вил усло­вия?
учил­ся ли кто-ни­будь в оле ха­ус ног­те­во­му сер­ви­су? хо­чу кар­ди­наль­но сме­нить род за­ня­тий. эти мыс­ли ме­ня на­толк­ну­ли на идею вы­учить­ся ма­ни­кю­ру, пе­ди­кю­ру, на­ра­щи­ва­нию ног­тей.
ве­га­ну, ау!
лю­би­те ли вы тво­рог? в ка­ком ви­де его еди­те? недав­но слы­ша­ла, что из обез­жи­рен­но­го тво­ро­га каль­ций не усва­и­ва­ет­ся. луч­ше упо­треб­лять 5% или 9% а вы что об этом зна­е­те?
от­ка­за­лась спать с пар­нем и он бро­сил ме­ня. ска­зал, что смыс­ла то­гда ни­ка­ко­го нет даль­ше встре­чать­ся. вер­нуть его неслож­но, но сто­ит ли?
по­че­му мно­гие от­ды­ха­ю­щие поз­во­ля­ют се­бе хо­дить в ку­паль­ни­ках по ку­рорт­но­му го­ро­ду? вам это ка­жет­ся нор­маль­ным? это же одеж­да для пля­жа, лю­ди! в чем при­кол?
па­у­за в от­но­ше­ни­ях. хо­чу разо­брать­ся в чув­ствах к пар­ню и не об­щать­ся дней 5-7. у вас бы­ла по­доб­ная па­у­за, по­мог­ла ли она?
муж­чи­ны лю­бят стерв! а вы хо­те­ли бы стать стер­воз­ной кра­сот­кой или вам удоб­нее в джин­сах и ба­лет­ках?
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший дез­одо­рант. про­бо­ва­ла dry dry, но во­об­ще не уви­де­ла ре­зуль­та­та.
при по­куп­ке сол­неч­ных оч­ков, на что сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние?
да­вай­те по­ху­де­ем вме­сте на спор! мне 29 лет. рост 164 см, вес 64 кг. хо­чу сбро­сить хо­тя бы 6 кг, на­при­мер, за ме­сяц.
мож­но ли кра­сить во­ло­сы 2 ра­за под­ряд? за­кра­сит ли чер­ная крас­ка ры­же-крас­ный от­те­нок?
рас­сказ. чи­та­ем и оце­ни­ва­ем. ма­рия спу­сти­ла ве­рев­ку вниз, и ее воз­люб­лен­ный пе­д­ро - кра­си­вый, на­ка­чен­ный и за­го­ре­лый, стал ка­раб­кать­ся вверх по от­вес­ной стене.
как сдру­жить кош­ку с ко­тён­ком? и воз­мож­но ли это во­об­ще? и по­че­му у кош­ки та­кое по­ве­де­ние: сна­ча­ла она к нему с доб­ром, а по­том не под­пус­ка­ет к се­бе ни на шаг?
за­бе­ру у ши­пу­ли­ной хлеб! крос­сов­ки haute couture dior fusion sneakers. как вам они? фо­то.
ре­бен­ку 2,5 го­да и уже силь­ный непри­ят­ный за­пах изо рта по утрам. с чем это мо­жет быть свя­зан­но? зуб­ки чи­стим по утрам и ве­че­рам. ка­ри­е­са нет. мо­жет у всех де­тей так?
оце­ни­те фот­ки. что из­ме­нить в се­бе? на сколь­ко лет я вы­гля­жу?
ре­аль­но ли с по­мо­щью рас­тяж­ки сде­лать свою фигу­ру луч­ше?
кто с на­ми с по­не­дель­ни­ка? ху­де­ем мед­лен­но, но на­все­гда и без сры­вов. при­со­еди­няй­тесь с лю­бым ве­сом и ро­стом - под­дер­жим всех!
гра­фик за­ча­тия ре­бён­ка. про­ве­ря­ли его на се­бе. всё сов­па­да­ет. есть, ко­неч­но, от­кло­не­ния, но ми­ни­маль­ные.
ко­гда мы вме­сте, он не хо­чет, чтобы я оде­ва­ла пла­тье и за лю­бой взгляд па­рит мне мозг. а дру­зьям вы­да­ет кар­ти­ну, что это я рев­ни­вая. что де­лать?
ужас­ное те­ло - тя­же­лая но­ша. ес­ли ре­гу­ляр­но пла­вать в бас­сейне, воз­мож­но убрать цел­люлит? по­со­ве­туй­те упраж­не­ния, ко­то­рые вы де­ла­ли при цел­люли­те.
по­че­му в 21 ве­ке я так ча­сто встре­чаю лю­дей с пу­сты­ми вед­ра­ми (для му­со­ра)? неуже­ли все за­пи­са­лись в грин­пис? а в чем вы­но­си­те му­сор вы?
что же за му­жи­ки та­кие по­шли? по­че­му я при­тя­ги­ваю к се­бе та­ких? они мне всю мою кровь по­пор­ти­ли и ду­шу вы­тре­па­ли.
муж из­ме­ня­ет всю жизнь с раз­ны­ми жен­щи­на­ми. на­шла его пе­ре­пис­ку в кон­так­те. как мне быть?
рас­ста­лись с мч из-за внеш­но­сти. бы­ли под­ко­лы, на­ме­ки. я тер­пе­ла, ху­де­ла. мог­ла по несколь­ко дней вся­че­ски се­бя из­во­дить. ока­зы­ва­ет­ся, он дол­го при­тво­рял­ся, как го­во­рит,
ес­ли у ме­ня нет квар­ти­ры и ма­ши­ны, ре­аль­но ли мне вый­ти за­муж?
ка­кие пер­спек­ти­вы у та­ких пар­ней? па­рень без выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния, но с го­ло­вой на пле­чах мо­жет хо­ро­шо устро­ить­ся в жиз­ни, обес­пе­чить се­мью?
как быст­ро вам уда­лось за­бе­ре­ме­неть? в ком­мен­та­ри­ях мо­же­те на­пи­сать ваш воз­раст.
по­го­во­рим о са­мой увле­ка­тель­ной ча­сти жиз­ни жен­щи­ны - об убор­ке. хо­чу по­де­лить­ся па­рой сво­их сек­ре­тов, ко­то­рые об­лег­ча­ют мне убор­ку и бе­ре­гут нер­вы. так­же, при­зы­ваю вас по­де­лить­ся
мой па­рень ест пе­ди­гри! а по­том еще и це­ло­вать­ся ле­зет. что де­лать?
это про­сто звер­ство, но я нена­ви­жу свою дочь! я ис­пы­ты­ваю по от­но­ше­нию к ней на­сто­я­щее от­вра­ще­ние. я го­то­ва сдать её в дет­ский дом, но мать про­сто умо­ля­ет ме­ня не де­лать