очень хочется похудеть к лету!
очень хочеться похудеть к лету. посоветуйте какую диету выбрать.мой рост 1.67 а вес 93кг
автор: 794, 02.02.08 10:31
просмотры: +1561, комментарии: +13
все темы | главная |
-
02.02.08 14:55 (ответ для: qubik)в весне же и так японка есть
-
02.02.08 13:09времени на спорт зал нет.ребёнок маленький и работа. А мучное и сладкое не ем.зато солёненько обожаю не могу не есть
-
02.02.08 13:06думаю не надо мучить себя диетами. Если есть возможность - запишись в спортзал, старайся не есть сладкое, жирное и мучное)
-
02.02.08 13:01летом того года 5дней на воде 2 литра в день ушло 7кг,потом набрала обратно. затем 10 дней тоже на воде -9кг. Потом забросила и теперь хочю попробавать на 20 дней
-
02.02.08 12:54 (ответ для: 794)А ты голодала когда-нибудь?
Если нет, то не советую такой большой срок. Малахов советует начинать с 12 часавого голоданя, а потом 24ч, 36 и т.д. Чтоб организм адаптировался. -
02.02.08 12:52Привет!!!
Советую никаких диет, а просто ограничить порции.
Есть каждые 3 часа маленькими порциями (можно на блюдце).
Если тянет на сладкое, ешь до полудня и только горький шоколад, но в меру.
Если хочешь хороший результат, то можно заменить ужин на кефир или 0,5 натурального фруктового сока.
И каждую неделю разгрузочный день. -
02.02.08 12:52а кто-нибудь голодал 20дней,хочю попробовать
-
02.02.08 12:40 (ответ для: 794)“японка“ 2 недели, а потом на “весну“
-
02.02.08 12:39СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕ КОМУ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНЫ ТАКИЕ КАК Я,И ЧТО ПОДДЕРЖИВАЕТЕ
-
02.02.08 11:54Не надо никаких диет!!! ограничь исключи мучное, ограничь сладкое, жирное, ходи больше пешком! можешь каллории посчитать!
-
02.02.08 11:37давай поддержим:)
-
02.02.08 11:11Точно! присоединяйся на весну!! там сейчас многие девочки сидят и результаты у всех хорошие! вот тебе ссылочка https://www.galya.ru...
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- это слишком сексуальное фото?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- считаете её красивой?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- какой певец для вас секси?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |