Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ОДНУ ИЛИ ДВЕ НЕДЕЛИ НА 10 КГ?

При росте 170-172,Вес 60кг.





автор:   345869 , 31.01.08 15:07   +97   +156675

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 15.05.11 20:25
    »
  • 05.05.11 02:43
    »
    Я слышала, что чем больше вес, тем легче его скинуть) Сама вешу 70, кушаю мало - фигура пошла в отца) Думаю сесть на гречневую диету) Девочки кто сидел? И каков результат?)
  • 13.04.11 22:34
    »
  • 06.04.11 22:41
    »

    ответ для: Katerine Morning

    как по ней худеть?
  • 06.04.11 21:37
    »
    Блин девочки.Не могу разобраться.
    Мне виден только вопрос,а ответа диетолога не видно
    Может я не там смотрю?
  • «   6c270b
    05.04.11 08:52
    »
  • 05.04.11 07:12
    »

    ответ для: лана605

    Привет. А что за диета на три дня?
  • 03.04.11 18:55
    »
    я сейчас сижу на этой диете, пока хороший результат, 7 кг за 5 дней http://diet.16mb.com/
  • 23.03.11 13:50
    »
    всем приветик. я новенькая. вот страдаю лишним весом. и сижу на диете. где обещают 5кг за три дня.
  • 23.03.11 13:49
    »
  • «   Oksi28
    21.03.11 09:00
    »
  • 20.03.11 23:35
    »
    Девочки,я после родов набрала 15 лишних кг! Вот собираюсь опробовать эту диету!!! Надеюсь поможет, а то самой противно смотреть на себя!
  • 20.03.11 23:17
    »
    Худейте на гречневой диете,очень хорошо помогает+физ нагрузки
  • 12.03.11 00:39
    »

    ответ для: alsuss

    привет! прошла я по твоей ссылке из этой темы. ты говоришь про программу похудения “идеал“??
  • 12.03.11 00:00
    »
    руку отрезать можно.или ногу
  • 11.03.11 23:59
    »

    ответ для: alsuss

    что то вы говорите что никогда не писали коммент,а он повсюду [*371*
  • «   alsuss
    11.03.11 23:47
    »
    НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО www.mdieta2011.blog.ru ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;))))))
  • «   ULA885
    01.03.11 19:44
    »
    Девочки, я тут новенькая. Зарегестрировалась, а что-то туплю, блин. Как Вам написать - не знаю.Очень хочу к вам присоединиться)))
  • 15.02.11 01:44
    »
    это вряд ли, все потом вернется с лихвой
  • На безуглеводке.
    --
    Следить за комментариями не смогу, если есть важные вопросы задавайте их на моем Галя блоге: http://fatlosproru.galya.ru/
  • 11.02.11 21:32
    »
    У меня рост 160 и вешу 54 кг. Большие ляжки, есть бока, животик само собой. Занимаюсь в спорт-зале,что-то ничего не помогает. Один день-54, второй-53, третий-52, четвёртый-54. Вот так вот мы и прыгаем)))) После 6 не ем.
  • 04.02.11 12:32
    »
    никак
  • 29.01.11 16:36
    »
  • 29.01.11 16:25
    »

    ответ для: 345869

    Ех!!!Что вам посоветовать...Ну, во первых за две недели скинуть 10килограмм практически нереально. Хотя я тоже с ростом 170-172см, вешала 60кг:)Я впринципе норммально питалась, ограничивала себя только в еде после 4-5ти часов. Мне удалось однажды сбросить ЗА 3 ДНЯ (заметьте)!ДО 55КГ СВОЙ ВЕС!Девушки здесь, говорят, что надо лечиться, ну я же тоже не больная, что решила похудеть=)Просто также как и вы считаю, что мой идеальный вес- 49кг=)
  • 29.01.11 15:58
    »

    ответ для: rаchel

    После голода вес назат не возвращается?
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
по­чи­та­ла что вы еди­те, как дви­га­е­тесь. по­это­му мо­гу ска­зать - не ве­рю, что всё так пло­хо.»
ну, прям из­ме­ной, чтобы рас­тать­ся, не счи­таю. но для ме­ня это пре­да­тель­ство и мне бы­ло бы»
я там на вто­рой день пре­бы­ва­ния ки­шеч­ную ин­фек­цию под­хва­ти­ла, несколь­ко дней рво­та и по­нос.»
слу­шай­те, за­шла в те­му, и офи­ге­ла, ощу­щаю се­бя ни­ще­брод­кой, ка­кие 5 тыщ, я бы и пять не ста­ла»
пла­тье го­лу­бое и ту­фель­ки на пер­вом фо­то уже не по воз­рас­ту вы уже не ма­лень­кая де­воч­ка слиш­ком»
в тво­ем слу­чае за­ви­сит, чест­но го­во­рю. фо­то по­ка­жешь? ни­ко­му не по­ка­жу, обе­щаю.»
вот уж из-за му­зы­ки точ­но не долж­но быть стыд­но каж­до­му нра­вит­ся что-то свое. у ме­ня то­же»
ни­же чи­тай­те все на­пи­са­но­по сто раз по­вто­рять не со­би­ра­юсь­каж­дый су­дит в ме­ру сво­ей рас­пу­ще­но­сти»
а по­че­му им на­до со­чув­ство­вать? они что убо­гие или ин­ва­ли­ды?»
я скум­брию то­же люб­лю. но как-то по­чи­та­ла о том, как е коп­тят, так апе­тит по­уба­вил­ся.»
у ме­ня со­бы­тия про­рва­лись! еху!»
я стес­ня­юсь спро­сить чтож там за ра­бо­та то та­кая ,за несколь­ко дней,сколь­ко лю­ди за ме­сяц»
ес­ли не хо­ти­те бе­ре­ме­неть, то на­де­вай­те пре­зер­ва­тив!луч что есть у че­ло­ве­ка, это со­ба­ка. ту­сен»
ну да так то ма­ло­ва­то, мо­жет то­гда к ро­ди­те­лям при­мкнуть и на свадь­бе от всех по­да­рить кон­верт»
ни­че­го страш­но­го здесь нет. ес­ли он вам не про­ти­вен, по­че­му бы и нет. луч­ше так, чем с аль­фон­са­ми»
не род­ные. но от­но­ше­ния хо­ро­шие.»
не глу­пи­те! вы мо­ло­дая и кра­си­вая.вы су­пер вос­тре­бо­ва­ны, тк вам ма­ло лет! а он му­жик с при­це­пом!»
нет, не ста­ла бы. не бу­ду скры­вать , что ис­пы­ты­ва­ла нелов­кость бы»
мо­жет вам взять па­у­зу? уехать дней на 10 ку­да ни­будь разо­брать­ся в се­бе.что вы хо­ти­те.»
низ­ко­угле­вод­ная ди­е­та и кар­дио в по­мощь!»
п.с. сло­во дев­стве­ник мо­жет уни­зить толь­ко дев­стве­ни­ка»
ме­ня тош­нит от во­ды, из - под кра­на, пью толь­ко ки­пя­че­ную. и лёд, из та­кой во­ды, очень мут­ный»
вы прям со­всем-со­всем ни с кем не об­ща­е­тесь?»
вот это ко­вар­ство и ты, брут?»
не знаю как сей­час, а 21 год на­зад, ко­гда ма­ма бы­ла бе­ре­ме­на мной, с ней в од­ной па­ла­те ле­жа­ла»
рас­тяж­ки от за­ня­тий мо­гут по­явить­ся толь­ко в слу­чае непра­виль­но­го и уси­ле­но­го тя­га­ния же­ле­за,»
ве­ди­те се­бя по че­ло­ве­че­ски и к вам бу­дут нор­маль­но от­но­сить­ся,хо­тя со­глас­на,у нас,и вра­чи»
вы тер­пи­ла, ав­тор на­до бе­жать от та­ко­го пар­ня на­все­гда.108510 ес­ли те­бя обо­зва­ли жир­ной -»
ставь­те при­вив­ки ес­ли лю­би­те в ле­су по­гу­лять. у ме­ня один раз муж с охо­ты при­е­хал, и при­вез»
они есть у всех! про­сто мы их не за­ме­ча­ем­луч­ше, что есть у че­ло­ве­ка, это со­ба­ка. ту­сен ни­ко­ла»
си­жу ду­маю как сфор­му­ли­ро­вать пра­виль­но сло­ва, чтобы рас­тать­ся»
об­ра­ща­ет,один раз од­но­му ска­зал вобще что-то ти­па не пяль­ся его это очень раз­дра­жа­ет,но при»
а ка­кое вам де­ло до то­го, что ко­му-то не нра­вит­ся ва­ша му­зы­ка?вам мо­жет то­же чья-то не по»
не по­ня­ла, сколь­ко по­да­рит ма­ма сест­ре? та­кую же су­му, ка­кую вам на свадь­бу да­ла?луч­ше, что»
у ме­ня при объ­е­ме гру­ди 83 см грудь в 3 ра­за мень­ше­в­се му­жи­ки-коз­лы,кр бре­да пи­та»
лю­би­те свою про­фе­сию - это хо­ро­шо!а к боль­ным, по­се­ти­те­лям - от­но­си­тесь так же как ес­ли бы»
для ме­ня она то­же не пол­ная, у неё иде­аль­ная, на мой взгляд, фигу­ра про­сто здесь на га­ле её»
это след­ствие ли­бо ка­бе­ли­ной на­ту­ры, ли­бо про­блем в от­но­ше­ни­ях. я счи­таю это не из­ме­ной, а»
  • ЧАТ 
Для разговора в чате зарегистрируйтесь
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.