Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

обсуждения

1 2 3 4
  • Zolotaya1
    15.05.11 20:25
     
  • 9829 First_1_ La
    05.05.11 02:43
     
    Я слышала, что чем больше вес, тем легче его скинуть) Сама вешу 70, кушаю мало - фигура пошла в отца) Думаю сесть на гречневую диету) Девочки кто сидел? И каков результат?)
  • вика524
    13.04.11 22:34
     
  • _КонфетИ_
    06.04.11 22:41
     

    ответ для: Katerine Morning

    как по ней худеть?
  • _КонфетИ_
    06.04.11 21:37
     
    Блин девочки.Не могу разобраться.
    Мне виден только вопрос,а ответа диетолога не видно
    Может я не там смотрю?
  • 6c270b
    05.04.11 08:52
     
  • Киса24111991
    05.04.11 07:12
     

    ответ для: лана605

    Привет. А что за диета на три дня?
  • lira12345
    03.04.11 18:55
     
    я сейчас сижу на этой диете, пока хороший результат, 7 кг за 5 дней http://diet.16mb.com/
  • лана605
    23.03.11 13:50
     
    всем приветик. я новенькая. вот страдаю лишним весом. и сижу на диете. где обещают 5кг за три дня.
  • лана605
    23.03.11 13:49
     
  • Oksi28
    21.03.11 09:00
     
  • wild Panter
    20.03.11 23:35
     
    Девочки,я после родов набрала 15 лишних кг! Вот собираюсь опробовать эту диету!!! Надеюсь поможет, а то самой противно смотреть на себя!
  • Katerine Morning
    20.03.11 23:17
     
    Худейте на гречневой диете,очень хорошо помогает+физ нагрузки
  • 88Ninel88
    12.03.11 00:39
     

    ответ для: alsuss

    привет! прошла я по твоей ссылке из этой темы. ты говоришь про программу похудения “идеал“??
  • sanatorium Satan
    12.03.11 00:00
     
    руку отрезать можно.или ногу
  • Black-Berry
    11.03.11 23:59
     

    ответ для: alsuss

    что то вы говорите что никогда не писали коммент,а он повсюду [*371*
  • alsuss
    11.03.11 23:47
     
    НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО www.mdieta2011.blog.ru ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;))))))
  • ULA885
    01.03.11 19:44
     
    Девочки, я тут новенькая. Зарегестрировалась, а что-то туплю, блин. Как Вам написать - не знаю.Очень хочу к вам присоединиться)))
  • Joseph_Stalin
    15.02.11 01:44
     
    это вряд ли, все потом вернется с лихвой
  • Евгений Карташов
    15.02.11 01:42
     
    На безуглеводке.
    --
    Следить за комментариями не смогу, если есть важные вопросы задавайте их на моем Галя блоге: http://fatlosproru.galya.ru/
  • PassionRobyn
    11.02.11 21:32
     
    У меня рост 160 и вешу 54 кг. Большие ляжки, есть бока, животик само собой. Занимаюсь в спорт-зале,что-то ничего не помогает. Один день-54, второй-53, третий-52, четвёртый-54. Вот так вот мы и прыгаем)))) После 6 не ем.
  • Innochka13
    04.02.11 12:32
     
    никак
  • un0mhwtcw24d
    29.01.11 16:36
     
  • ДАМ_СОВЕТ_ДАРОМ
    29.01.11 16:25
     

    ответ для: 345869

    Ех!!!Что вам посоветовать...Ну, во первых за две недели скинуть 10килограмм практически нереально. Хотя я тоже с ростом 170-172см, вешала 60кг:)Я впринципе норммально питалась, ограничивала себя только в еде после 4-5ти часов. Мне удалось однажды сбросить ЗА 3 ДНЯ (заметьте)!ДО 55КГ СВОЙ ВЕС!Девушки здесь, говорят, что надо лечиться, ну я же тоже не больная, что решила похудеть=)Просто также как и вы считаю, что мой идеальный вес- 49кг=)
  • Куколка-блонди
    29.01.11 15:58
     

    ответ для: rаchel

    После голода вес назат не возвращается?
1 2 3 4
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





сум­ка braccialini - ори­ги­нал или нет? фо­то. как опре­де­лить ори­ги­нал этой мар­ки?
как раз­ве­стись, ес­ли оста­лись чув­ства? про­сто с ре­бен­ком в ни­ку­да не мо­гу уй­ти - муж из моск­вы, а я из ма­лень­ко­го го­род­ка. остать­ся у се­бя - это со­всем бес­пер­спек­тив­но, как
сда­ла кровь на хгч - 55,4, элек­трон­ный тест по­ка­зал - 1 - 2 неде­ли. врач ве­ле­ла прий­ти через неде­лю, но врач был дру­гой. орать на­ча­ла, что ни­ка­кой бе­ре­мен­но­сти нет и мат­ка
не мо­гу по­нять в чем де­ло: ле­то вро­де на дво­ре, а я уже вто­рой раз бо­лею. бы­ло ли у ко­го-то та­кое? что де­ла­ли?
как вы вы­во­зи­те сво­их ко­тов и ко­ше­чек на да­чу? у нас кот до­маш­ний и на ули­цу не хо­дит. как быть?
уме­е­те ли вы до­ве­рять лю­дям? от­кры­ты ли к ним? ес­ли незна­ко­мый па­рень к вам по­дой­дет и по­да­рит бу­кет цве­тов про­сто так, при­ми­те?
по­со­ве­туй­те ин­тернет-ма­га­зин, чтобы ку­пить ве­щи фир­мы “пе­ли­кан“.
по­че­му раз­ве­де­нок жа­ле­ют, что у них нет сек­са, а за­муж­них - нет? не все ведь за­муж­ние жен­щи­ны счаст­ли­вы со сво­и­ми му­жья­ми. у них сек­са по го­ду не бы­ва­ет!
как от­ра­зи­лось по­яв­ле­ние ре­бен­ка в се­мье на ва­ши от­но­ше­ния с му­жем? за­бот­ли­вый ли у вас муж и отец? по­мо­га­ет по до­му? гу­ля­ет с ма­лы­шом?
вес сто­ит на ме­сте и не ухо­дит! как его “рас­ше­ве­лить“?
25 кадр. кто про­бо­вал? ка­кие ре­зуль­та­ты? я бы по­про­бо­ва­ла, но мне немно­го страш­но: ни­че­го в моз­гу не про­ис­хо­дит?
на­толк­ну­лась на кни­гу юлии ши­ло­вой “тре­бу­ют­ся де­вуш­ки на ра­бо­ту в япо­нию“. та­кая су­пер­ская! си­де­ла пол­но­чи ее чи­та­ла.
я очень ле­ни­вая. а вы? вам ме­ша­ет это по жиз­ни?
недав­но узна­ла, что па­рень, с ко­то­рым все се­рьез­но. под­ста­вил дру­га и скры­ва­ет­ся. что бы вы сде­ла­ли? как-то непри­ят­но по­ни­мать, что че­ло­век так по­сту­па­ет.
у мо­е­го мч рак же­луд­ка, от опе­ра­ции от­ка­зы­ва­ет­ся, бу­дут де­лать хи­мию. он очень стра­да­ет, я не знаю как ему по­мочь.
из ры­же­го в блонд. как под­ле­чить по­сле это­го во­ло­сы? ка­кие таб­лет­ки вы пи­ли? чем мы­ли го­ло­ву?
быв­шие до­ста­ют. си­жу и ду­маю, они про ме­ня пус­ка­ют слу­хи? влюб­ля­лась не в тех пар­ней, но сей­час мне уже 20 и три го­да не бы­ло пар­ня. а ес­ли мой бу­ду­щий па­рень по­ве­рит им?
стра­даю ча­сты­ми за­держ­ка­ми. как ду­ма­е­те, сто­ит ли сде­лать еще один тест или бе­ре­мен­но­сти быть не мо­жет?
чьи ка­на­лы ин­те­рес­но по­смот­реть в ин­тер­не­те? же­ла­тель­но, чтобы там бы­ли мо­ло­дые ма­моч­ки.
вы­па­де­ние во­лос по­сле от­ме­ны ораль­ных кон­тра­цеп­ти­вов
мно­го тем оце­ни­те ме­ня. и ме­ня то­же оце­ни­те! хо­ро­шо ли я вы­гля­жу? фо­то.
16 сен­тяб­ря у нас 2 го­да, из ко­то­рых год жи­вем вме­сте. что по­да­рить?
не есть по­сле 6 - по­мо­га­ет ли это по­ху­деть?
слу­чай­ны­ми ли яв­ля­ют­ся лю­ди, ко­то­рые встре­ча­ют­ся на на­шем жиз­нен­ном пу­ти? встре­ти­ла род­ствен­ную ду­шу. вза­им­но­сти, к со­жа­ле­нию, не про­изо­шло. хо­чу по­нять смысл этой встре­чи.
бы­ло ли у вас вы­па­де­ние во­лос из-за шам­пу­ней? ка­ких?
вы в пи­рож­ки и ва­ре­ни­ки виш­ню с ко­сточ­кой кла­дё­те или без?
что по­со­ве­ту­е­те про­тив вы­па­де­ния во­лос?
де­воч­ки, как со­хра­нить во­ло­сы во вре­мя ди­е­ты? что по­со­ве­ту­е­те?
мой най­дё­ныш! фо­то. те­перь чи­сто­кров­ная до­маш­няя ма­ся­неч­ка.
кто-то по­нял, о чем пес­ня мель­ни­цы “го­ри, москва“? слу­шаю, но не по­ни­маю, что хо­тел ска­зать ав­тор
от вы­па­де­ния во­лос
у ме­ня сей­час пе­ри­од вы­па­де­ния во­лос, как линь­ка у со­ба­ки. у вас мно­го во­лос при рас­чё­сы­ва­нии на рас­чёс­ке оста­ёт­ся, во­ло­сы вы­па­да­ют? как ле­чи­те?
ми­нут­ка добра. про­сто хо­ро­ший клип. мне по­нра­вил­ся.
яр­мар­ка ва­кан­сий он­лайн. кто про­бо­вал? ка­кие ре­зуль­та­ты. ва­ши мне­ния
по­мо­ги­те вспом­нить на­зва­ние се­ри­а­ла про учи­тель­ни­цу, пе­ре­спав­шую с уче­ни­ком?
ищу по­дру­гу из во­ро­не­жа для об­ще­ния, на­до­е­ло од­ной до­ма си­деть. мне 25 лет.
во вре­мя ку­па­ния те­ряю мно­го во­лос! ни­ко­гда рань­ше не стал­ки­ва­лась с та­кой про­бле­мой! под­ска­жи­те что-ни­будь эф­фек­тив­ное!
про­дам зе­мель­ный уча­сток 12 со­ток. де­ше­во.
вы­па­де­ние во­лос: кто столк­нул­ся с та­кой про­бле­мой?
по­мо­ги­те со­ве­том. све­кровь на­стра­и­ва­ет му­жа. по­сле по­ез­док к ней при­ез­жа­ет ка­кой-то дру­гой, к ме­ло­чам при­ди­ра­ет­ся.
пи­та­ние по­сле за­ня­тий по про­грам­ме джил­ли­ан май­клс. как пи­тать­ся при мо­ем ре­жи­ме? опи­са­ние:
я ли­ши­лась во­лос! кто те­рял во­ло­сы? уда­ва­лось ли вам их вос­ста­но­вить, вер­нуть гу­сто­ту, отрас­тить? сколь­ко вре­ме­ни на это ушло?
по­мо­ги­те! те­ряю во­ло­сы! ре­де­ют пря­мо на гла­зах!
ищу по­друг из го­ро­да ки­ров для ки­но, про­гу­лок с детьми и про­сто для об­ще­ния.
по­мо­ги­те! те­ряю во­ло­сы! что де­лать?
как пе­ре­жить то, что ваш лю­би­мый вас бро­сил и боль­ше не лю­бит? про­шло 5 недель, а мне до сих пор боль­но.
как вы счи­та­е­те, мож­но ли про­стить му­жа, ес­ли он уже в тре­тий раз при воз­ник­но­ве­нии про­бле­мы вме­сто то­го, чтобы её об­су­дить, про­сто ухо­дит к ма­ме жить?
для вас луч­ше, ко­гда вы лю­би­те или ко­гда вас лю­бят? жи­ли бы с че­ло­ве­ком, ко­то­рый лю­бит вас, за­бо­тит­ся, хо­лит и ле­ле­ет, а вы его - нет?
нор­маль­ный ли ма­ки­яж или луч­ше без него? фо­то
за­сы­пая, ино­гда чув­ствую, что те­ло непро­из­воль­но по­дер­ги­ва­ет­ся, что-то. прав­да ли, что это мо­жет озна­чать по­яв­ле­ние эпи­леп­сии в даль­ней­шем?
па­рень пи­шет быв­шей, что со­ску­чил­ся! как се­бя ве­сти? ска­зал, что это при­кол. “я же с то­бой. а мог бы уже с дру­гой кра­си­вой дев­чон­кой за­му­тить.“
три дня на­зад ли­ши­лась дев­ствен­но­сти. по сро­кам ме­сяч­ные долж­ны бы­ли пой­ти через два дня по­сле это­го, но их нет. не мо­жет же бе­ре­мен­ность про­яв­лять­ся на та­ких ран­них сро­ках?
ни­ка­кие мас­ки не по­мо­га­ют от вы­па­де­ния во­лос! у ко­го бы­ла та­кая си­ту­а­ция? чем спа­са­лись?
хо­чу стать со­вер­шен­ством: по­ху­деть на 10 кг, от­бе­лить зу­бы, сде­лать хи­ми­че­скую за­вив­ку рес­ниц, на­ка­чать гу­бы, ри­но­пла­сти­ку, уве­ли­че­ние гру­ди, ли­по­сак­цию ко­ле­ней. под­дер­жи­те!
ка­кой вы­брать рюк­зак для школь­ни­ка? хо­чу взять хо­ро­ший, чтобы хва­ти­ло на два го­да.
ваш мч или муж ча­сто об­ща­ет­ся с кра­си­вы­ми де­вуш­ка­ми? вы не рев­ну­е­те?
рас­ста­лась с лю­би­мым пар­нем. так боль­но. что де­лать?
как дав­но вы не бы­ли в за­ве­де­ни­ях, где мно­го му­зы­ки и све­та?
а ва­ши дру­зья то­же по­ме­ша­ны на те­ле­фо­нах, соц­се­тях и фот­ках? или это толь­ко у ме­ня та­кие зом­би-по­дру­ги?
де­вуш­ки, по­ху­дев­шие на 25 и бо­лее ки­ло­грамм, как у вас об­сто­ят де­ла с ко­жей?
что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы вас толк­ну­ла на ули­це де­вуш­ка? ей бы­ло ма­ло ме­ста и она спе­ци­аль­но это сде­ла­ла.
ко­гда в по­след­ний раз вы с кем-то по­дра­лись? из-за че­го?
рас­ста­лась с пар­нем, не знаю, как пе­ре­жить. вро­де род­ной че­ло­век, а уже не мой. вто­рой день пью, ку­рю, и ни­че­го не ем.
смен­щи­ца на ра­бо­те поль­зу­ет­ся мо­и­ми ве­ща­ми, бе­рет мои про­дук­ты! а мне неудоб­но ей ска­зать, так как она стар­ше ме­ня на 10 лет. как быть?
ка­кой у вас се­мей­ный бюд­жет? на что вам хва­та­ет?
у ко­го пер­вая груп­па кро­ви ( ре­зус от­ри­ца­тель­ный)? лег­ко ли за­бе­ре­ме­неть?
клас­си­че­ский син­на­бон! хо­чу по­де­лить­ся очень про­стым и вкус­ным ре­цеп­том рол­ла!
вы счи­та­е­те ан­ну плет­нё­ву (груп­па вин­таж) кра­си­вой? вам нра­вит­ся её внеш­ность? фо­то
джес­си­ка аль­ба, ме­ган фокс. кто из этих двух мо­ло­дых секс-сим­во­лов вам боль­ше нра­вит­ся?
кто для вас май­кл джек­сон? счи­та­е­те ли вы его ле­ген­дой и ко­ро­лем ми­ро­вой эст­ра­ды?
вам нра­вит­ся ша­ки­ра внеш­но­стью, твор­че­ством, тан­ца­ми? фо­то.
оце­ни­те внеш­ность. слиш­ком ужа­сен нос? сколь­ко лет да­ди­те?
страх от­но­ше­ний с муж­чи­на­ми! я бе­гу от все­го это­го! у муж­чин свой кос­мос в го­ло­ве, их слож­но и страш­но пы­тать­ся по­нять; вдруг он по­лю­бит дру­гую, а я оста­нусь ни с чем.
рас­ска­жи­те ва­ши ис­то­рии зна­ком­ства в транс­пор­те. как по­зна­ко­ми­лись? как дол­го дли­лись ва­ши от­но­ше­ния?
объ­яс­ни­те, чем от­ли­ча­ет­ся вле­че­ние от люб­ви?
встре­ча­юсь с пар­нем тре­тий год на рас­сто­я­нии. ви­дим­ся три ме­ся­ца ле­та и неде­лю или две зи­мой. счи­та­ла ми­ну­ты до встре­чи с ним, жда­ла его под­держ­ку. се­го­дня днем на­пи­сал,
смот­ри­те ка­кую кра­со­ту на­шла. бе­ре­мен­ным и мо­ло­дым ма­моч­кам на за­мет­ку. фо­то
пер­во­курс­ни­ки. ку­да по­сту­пи­ли? на ко­го? на бюд­жет?
под­ска­жи­те спор­тив­ный ко­стюм, чтобы ткань бы­ла дву­нит­ка. осе­нью в нём хо­лод­но бу­дет? это хо­лод­ная ткань?
ка­ре для мо­ло­дой де­вуш­ки - мо­жет ли взрос­лить, ес­ли идет ей?
сло­во об от­пус­ке! кто был недав­но в егип­те? как там об­ста­но­воч­ка?
сло­ма­лась на­ша глав­ная по­мощ­ни­ца - по­су­до­мо­еч­ная ма­ши­на. за­ка­за­ла но­вую. по­ра­до­ва­ли ку­рье­ры. ма­ло то­го, что при­е­ха­ли во вре­мя, так еще и при­вез­ли в по­да­рок сред­ство для нее
как по­ху­деть на кг 10 (ща­дя­щий ва­ри­ант)? но при этом грудь со­хра­нить?
это нор­маль­но или нет? ку­пи­ла вос­ко­вые по­лос­ки, вче­ра са­ма се­бе сде­ла­ла эпи­ля­цию. а се­го­дня уже на но­гах от­рас­ли во­ло­сы.
а ка­кие при­ят­но­сти де­ла­ет вам ваш ка­ва­лер?
через несколь­ко лет по­ни­ма­ешь, что в се­мье ре­аль­но мно­го про­блем, а ро­ман­ти­ка ухо­дит. что луч­ше - се­мья или от­но­ше­ния лю­бов­ни­ков?
ка­кой у вас под­бо­ро­док? ка­кой по ва­ше­му мне­нию са­мый некра­си­вый из пе­ре­чис­лен­ных?
что де­лать с во­ло­са­ми? по­ре­де­ли, а вы­кра­ше­ны в цвет ба­кла­жа­на, се­ди­на на всю го­ло­ву.
как со­хра­нить мо­ло­дость? де­ли­тесь сек­ре­та­ми!
ча­сто слы­шу от по­друг: “всре­ча­лась мно­го лет с од­ним, а за дру­го­го за ко­рот­кий срок вы­шла за­муж.“ прав­да ли на ва­шем при­ме­ре, что с од­ним стро­ишь от­но­ше­ния, а за дру­го­го
хо­чу оста­вить от­зыв о шам­пу­нях и баль­за­мах “natura siberica“ - ка­че­ство и здо­ро­вье во­лос за неболь­шую це­ну. они очень хо­ро­шо увлаж­ня­ют во­ло­сы, смяг­ча­ют их, де­ла­ют по­слуш­ны­ми,
очень люб­лю филь­мы, се­ри­а­лы мо­ло­деж­ные про лю­бовь, по­со­ве­туй­те что-ни­будь по­смот­реть.
кто за­кон­чил кол­ледж и жа­ле­ет, что по­лу­чил “не ту“ спе­ци­аль­ность? ра­бо­та­е­те по ди­пло­му?
что вы зна­е­те о ре­жи­ме ин­ког­ни­то в бра­у­зе­ре гугл хром? ес­ли на ра­бо­те за­хо­дить в этом ре­жи­ме, уви­дят ли про­грам­ми­сты?
мне 33 го­да, де­тей нет, и на­вер­ное уже не бу­дет. у ко­го та­кая же си­ту­а­ция?
па­рень стал злить­ся, его ста­ли раз­дра­жать мои при­кос­но­ве­ния, мои дей­ствия. как ре­шить про­бле­му и спра­вить­ся с его агрес­си­ей?
по­сто­ян­ная го­лов­ная боль из-за ку­ря­ще­го со­се­да. что мне де­лать? как до­го­во­рить­ся с ним по-че­ло­ве­че­ски?
на са­мом де­ле де­тей из “ох уж эти дет­ки“ не су­ще­ству­ет, они про­дук­ты во­об­ра­же­ния ан­же­ли­ки.
силь­но ле­зут во­ло­сы, по­со­ве­туй­те хо­ро­шие дей­ствен­ные сред­ства. мо­жет ка­кие-ни­будь шам­пу­ни, ви­та­ми­ны, мас­ки.
мил­ли­он­ная те­ма про дев­ствен­ность. я - фри­гид­на и хо­лод­на, как ле­дыш­ка, но очень хо­чу се­мью и де­ток. вид­но, мое сча­стье в том, чтобы го­то­вить, сти­рать, де­ток рас­тить. секс