Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ОДНУ ИЛИ ДВЕ НЕДЕЛИ НА 10 КГ?

При росте 170-172,Вес 60кг.





автор:   345869 , 31.01.08 15:07   +97   +156539

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 15.05.11 20:25
    »
  • 05.05.11 02:43
    »
    Я слышала, что чем больше вес, тем легче его скинуть) Сама вешу 70, кушаю мало - фигура пошла в отца) Думаю сесть на гречневую диету) Девочки кто сидел? И каков результат?)
  • 13.04.11 22:34
    »
  • 06.04.11 22:41
    »

    ответ для: Katerine Morning

    как по ней худеть?
  • 06.04.11 21:37
    »
    Блин девочки.Не могу разобраться.
    Мне виден только вопрос,а ответа диетолога не видно
    Может я не там смотрю?
  • «   6c270b
    05.04.11 08:52
    »
  • 05.04.11 07:12
    »

    ответ для: лана605

    Привет. А что за диета на три дня?
  • 03.04.11 18:55
    »
    я сейчас сижу на этой диете, пока хороший результат, 7 кг за 5 дней http://diet.16mb.com/
  • 23.03.11 13:50
    »
    всем приветик. я новенькая. вот страдаю лишним весом. и сижу на диете. где обещают 5кг за три дня.
  • 23.03.11 13:49
    »
  • «   Oksi28
    21.03.11 09:00
    »
  • 20.03.11 23:35
    »
    Девочки,я после родов набрала 15 лишних кг! Вот собираюсь опробовать эту диету!!! Надеюсь поможет, а то самой противно смотреть на себя!
  • 20.03.11 23:17
    »
    Худейте на гречневой диете,очень хорошо помогает+физ нагрузки
  • 12.03.11 00:39
    »

    ответ для: alsuss

    привет! прошла я по твоей ссылке из этой темы. ты говоришь про программу похудения “идеал“??
  • 12.03.11 00:00
    »
    руку отрезать можно.или ногу
  • 11.03.11 23:59
    »

    ответ для: alsuss

    что то вы говорите что никогда не писали коммент,а он повсюду [*371*
  • «   alsuss
    11.03.11 23:47
    »
    НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО www.mdieta2011.blog.ru ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;))))))
  • «   ULA885
    01.03.11 19:44
    »
    Девочки, я тут новенькая. Зарегестрировалась, а что-то туплю, блин. Как Вам написать - не знаю.Очень хочу к вам присоединиться)))
  • 15.02.11 01:44
    »
    это вряд ли, все потом вернется с лихвой
  • На безуглеводке.
    --
    Следить за комментариями не смогу, если есть важные вопросы задавайте их на моем Галя блоге: http://fatlosproru.galya.ru/
  • 11.02.11 21:32
    »
    У меня рост 160 и вешу 54 кг. Большие ляжки, есть бока, животик само собой. Занимаюсь в спорт-зале,что-то ничего не помогает. Один день-54, второй-53, третий-52, четвёртый-54. Вот так вот мы и прыгаем)))) После 6 не ем.
  • 04.02.11 12:32
    »
    никак
  • 29.01.11 16:36
    »
  • 29.01.11 16:25
    »

    ответ для: 345869

    Ех!!!Что вам посоветовать...Ну, во первых за две недели скинуть 10килограмм практически нереально. Хотя я тоже с ростом 170-172см, вешала 60кг:)Я впринципе норммально питалась, ограничивала себя только в еде после 4-5ти часов. Мне удалось однажды сбросить ЗА 3 ДНЯ (заметьте)!ДО 55КГ СВОЙ ВЕС!Девушки здесь, говорят, что надо лечиться, ну я же тоже не больная, что решила похудеть=)Просто также как и вы считаю, что мой идеальный вес- 49кг=)
  • 29.01.11 15:58
    »

    ответ для: rаchel

    После голода вес назат не возвращается?
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
вот все та­ки му­жи­ки -соб­стве­ни­ки»
дви­гать­ся на­до, но это не зна­чит, что на­до ска­кать как уго­ре­лая! по­си­де­ли-сде­лай 10мин раз­мин­ку»
2 го­да мол­ча­ла, тут как оч­ки ро­зо­вые сле­те­ли, как уви­де­ла это смс при­вет : я толь­ко му­жу мо­гу»
муж­чи­на из­ме­ня­ет ко­гда за­жрал­ся. жен­щи­на из­ме­ня­ет ко­гда го­лод­ная.кор­мит луч­ше на­до.»
хлеб око­ло 2-24.ку­ри­ца 170.про­езд 18 р в марш­рут­ке.че­ляб об­ласть.»
кар­ди­наль­но ме­ня­ет. с ним и без как два раз­ных че­ло­ве­ка.»
я уже пол­го­да поль­зу­юсь кре­мом - увлаж­ня­ет хо­ро­шо, мор­щин­ки то­же раз­гла­жи­ва­ет»
ес­ли нач­не­те чи­тать всё под­ряд в го­ло­ве бу­дет страш­ная ка­ша»
мне до 38 неде­ли го­во­ри­ли ,что ско­ре все­го ке­са­ре­во бу­дет из за низ­кой пла­цен­ты, а по­том через»
нор­маль­но бы­ло! с хо­ро­шим дру­гом.ему по­нра­ви­лось.ста чув­ства про­яв­лять боль­ше не об­ща­ем­ся!»
я бе­гаю с 3 без вет­ра и с 5 с вет­ром. ес­ли ощу­ти­мый дождь, то не пой­ду, а вот по лег­кой мо­ро­си»
пред­ла­гаю устро­ить кон­курс на са­мую троль­скую те­му»
нет. и не па­рюсь по это­му по­во­ду. из всех мо­их зна­ко­мых ду­маю по на­сто­я­ще­му вол­но­ва­ло это»
у него по­ми­мо лич­ных ве­щей еще теле­ви­зор, ко­лон­ки, неко­то­рая ме­бель, ве­ло­си­пед, ган­те­ли.ко­ро­че,»
я по­са­ди­ла две ко­сточ­ки от хур­мы и они у ме­ня рас­тут на под­око­ни­ке­взо­шл в про­шлом го­ду в мар­те.»
мож­но сде­лать мяс­ные кон­вер­ти­ки с брын­зой и зе­ле­нью.бе­ре­те ку­ри­ное филе, ре­же­те на 2 по­ло­вин­ки»
па­рень то мог ска­зать та­кое, но уж я бы не ста­ла ху­деть ра­ди пер­во­го встреч­но­го, а по­том во­ло­сы»
что?! это вы вобще к че­му на­пи­са­ли?.»
щас в ужас­ном.блонд кра­ше­ный,во­лос ис­пор­че­ный.к сво­е­му воз­вра­щать­ся бу­ду в июне и дре­ды за­пле­ту.»
о. да вы хо­ро­ше­го и не до­стой­ны уни­жа­ю­щий ни­зок сам»
зна­е­те, ока­жись вы на мо­ем ме­сте не дай бог ко­неч­но, не же­лаю вам это­го, вам бы­ло бы не смеш­но»
ес­ли вый­де­те за него за­муж бу­дут вам веч­ные му­ки­ведь вы не со­т­вет­ству­е­те его пред­став­ле­ни­ям»
ма­те­рый вол­чо­нок и тигр в од­ном фла­коне»
ну вра­чи го­во­рят, что пер­во­го же­ла­тель­но ро­дить до 25 лет. но сей­час всё очень ме­ня­ет­ся, жен­щи­ны»
мо­жет на­обо­рот в шо­ке от стра­ши­лы»
мне­ние со сто­ро­ны та­кое: ли­бо это не ваш муж­чи­на, ли­бо вы не го­то­вы к се­рьез­ным, взрос­лым»
са­мо­цен­ка у не низ­кая, это да : и по­дар­ки при­ни­мать не умет : да­же ко­гда я да­ри­ла ду­хи е лю­би­мые,»
недав­но я пси­ха­ну­ла и да­же уни­зи­лась до то­го, чтоб ска­зать, что ес­ли он ре­аль­но со­би­ра­ет­ся»
по­то­му что не все де­вуш­ки име­ют ма­ши­ну, а неко­то­рые на ра­бо­ту, на про­гул­ку, на сви­да­ние, до­би­ра­ют­ся»
не счи­таю пу­шок чем-то по­стыд­ным»
кру­то, вас ма­ма па­па бро­си­ли, а те­перь ма­ма тре­бу­ет что бы ка­кой то ле­вый па­рень жил с е от­цом!»
нет. ибо я не ста­ла бы да­же встре­чать­ся с муж­чи­ной у ко­то­ро­го та­кие про­бле­мы с финан­са­ми,»
ну с ней же бы­ло со­бе­се­до­ва­ние, на­чаль­ни­ца или кад­ро­вик бе­се­до­ва­ли с ней. зна­чит не толь­ко»
по­ка еще не по­шел про­цес.толь­ко низ жи­во­та тянет ,но он и до это­го по­тя­ги­вал.»
ва­ша ма­ма, ко­неч­но, не со­всем пра­ва. и вы­го­нять род­ную дочь из до­ма это ди­ко. но вы ведь взрос­лая»
ага ,на­до обя­за­тель­но одеть пла­тье но­мер один !ате­стат зре­ло­сти в ру­ки .и вы­пуск на па­нель»
как же вам хо­чет­ся укра­ше­ний из ро­гов. да­же от­бить та­ко­го ко­бе­ля не про­тив.»
да, чув­ствую. труд­но опи­сать сло­ва­ми, но что-то вро­де как в во­ду за­хо­дишь, чув­ству­ешь е во­круг»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.