Как я похудела на 25 килограмм за 2. 5 месяца! моя личная диета + фотографии. УДАЧИ! У меня получилось и у вас получится!
Всем Привет! Решила разместить свою самую первую тему в клубе. Пожелайте удачи в начинаниях! :) Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть.. Просто цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте :( На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала : хорошей девушки должно быть много ;) Чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное..) И резкие мысли : Просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом)) Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первых трёх - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106( ляжка 60). На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2.5 месяца вес : 52, параметры 92-58-88 ( ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала. Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52.. Не приквыкла жить в новом теле(( Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодавна самой себе и вам, девочки, советую!!!
Секрет диеты прост : Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое( чипсы, пельмени... - пожалуйста!) Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя : хлеб( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую. если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется!) Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. Алкоголь в малых дозах можно :) Вот результат: УДАЧИ! У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
все темы | главная |
-
27.09.14 13:43 (ответ для: mirtrudmai)57.
-
14.05.14 19:20автор у вас анарексия уже,нельзя за 2 месяца худеть на 25 кг!!!выглядите замученной и уставшей
-
14.05.14 18:06Автор вы похудели конечно очень быстро. Я думаю вам 60 кг будет отлично! Я тоже худею. Правда уже год как... последние 6 месяцев на диете 6 лепестков. Начинала с веса 91 , а сейчас 63. Хочу 60.
-
14.05.14 16:14А по-моему немного скелетозно выглядите после, особенно руки, надо чуть подкачаться, тогда все будет ок
-
14.05.14 16:07 (ответ для: Autumn is fall)Autumn is fall писал(а): Все собравшиеся здесь реально считают, что это классно - потерять 25 килограммов за столько короткое время?
да, если при этом сиськи сохраняются а здоровье, это уже так, мелочи -
14.05.14 16:07 (ответ для: Залетная)Залетная писал(а): фигасе на 25 кг похудела, а грудь осталась о чудоооо!!!!!!
кстати хороший вопрос -
14.05.14 16:06как можно хавать чипсы и худеть, я что попала в параллельную вселенную?
-
14.05.14 14:47фигасе на 25 кг похудела, а грудь осталась о чудоооо!!!!!!
-
14.05.14 14:07Все собравшиеся здесь реально считают, что это классно - потерять 25 килограммов за столько короткое время?
-
14.05.14 14:04Еще раз - 25 килограммов за 2,5 месяца?
Извините, не считаю это нормальным для здоровья. -
13.05.14 22:50вы достойны похвалы! Но 52 для вас маловато. 55- 56 - вот оптимальный вес для роста 167- 170. Сама стремлюсь к такому весу
-
13.05.14 22:37МОЛОДЕЦ !!!!!!!
И те кто плохо отзываются тут - просто завидуют! не важно какая фигура получилась и что где обвисло, главное ТЫ СМОГЛА И ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! Знайте девочки - что даже если человек не занимается спортом - он все-равно в течении дня двигается (а это уже какой-то пассивный спорт) и со временем кожа подтягивается до своей нормы. Пусть не быстро как от физ нагрузок в спорт зале но все-же..
Я была 71 и через год я стала 55 кг и вес держала долго до родов. И я 14 лет занимаюсь спортом. После родов у меня прибавка плюс 7 кг И всему виной дейсвительно пирожки тортики и конфетки ))) Чаек и диванчик для отдыха с телевизором)))) позабыла на время после родов про свой спорт, всегда занималась дома - но от моих занятий ребенок просыпался - вот и набор веса.
Но я скажу тем кто не занимался никогда спортом - тем будет легко согнать вес без спорта. А кто занимался спортом и поддерживал фигуру правильным питанием или диетой - он должен всегда заниматься спортом при похудении. Иначе просто не похудеет на диете или вообще раскабанеет. И одна диета без спорта - не помощник. Это как приговор ...
Я Заметила что пью много воды - а ведь от нее тоже килограммы .... Девочки которые пишут “я мало ем - и не худею“ . Вы посмотрите сколько вы пьете воды в день посчитайте стаканы с водой чаем кофе соками и тарелкой бульона (супа). И еще на заметку - проверьте почки. Может вода просто задерживается в организме. Если человек не будет есть или кушать мало в течении дня но пить по стакану, допустим, чая три раза в час То он не похудеет так никогда и даже оплывет.
Набери вес который тебе подходит больше всего и не забудь про 3 гуляющих кг. Я тебе бы посоветовала быть 58 кг Чтобы был прозапас для тортика :) по праздникам.
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- какая модель телефона у вас?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- это русый цвет?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- это красивая мужская фигура?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- оцените, как сидит куртка!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |