Физические упражнения при месячных?

Сколько по времени в день можно заниматься спортом при месячных и вредно ли это?

автор: Котейка Алекс*, 27.01.08 20:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.02.08 07:19
    я занимаюсь во время месячных, вроде ничего не болит :)
  • 02.02.08 01:51 (ответ для: Arnica)
    понятненько!
  • 02.02.08 01:47 (ответ для: Котейка Алекс*)
    Мне врач говорил первые три дня заниматься нельзя
  • 27.01.08 20:39 (ответ для: Maria1712)
    Это все хорошо,только от тампона у меня СТШ.
  • 27.01.08 20:31 (ответ для: Котейка Алекс*)
    Тампон туда и вперед, гы-гы...
  • 27.01.08 20:27
    на самом еле упражнения делать можно, но только те которые дают наименьшую нагрузку на сустыва.... и еще с рястяжкаой поосторожнее))))
  • 27.01.08 20:25 (ответ для: Солнце16)
    Ясно,спасибо!
  • 27.01.08 20:25 (ответ для: Maria1712)
    Приседание со штангой-это круто,меня бы разорвало.
  • 27.01.08 20:13
    я занимаюсь в такие дни, но нагрузку убавляю немного и стараюсь не приседать со штангой, если на этот день выпадает тренировка ног...
  • 27.01.08 20:12
    все говорят что нельзя вообще заниматься.Ноя если дома тозанимаюсь как обычно,только они больше идти будут,а так нечего страшного.

Последние дневники за: февраль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. песчаная эфа 24.02 00:38 24.02.2017сердц то­же мыш­ца. ес­ли ему не да­вать от­ды­ха, »» 1
2. песчаная эфа 24.02 00:38 24.02.2017ре­шит сколь­ко раз тре­ни­ро­вать­ся в неде­лю, »» 1
3. песчаная эфа 24.02 00:36 24.02.2017ес­ли вы не мо­же­те поз­во­лить се­бе те­рять »» 1
4. olivochka))) 24.02 00:32 ну хоть при­сту­пов се­го­дня не бы­ло и то лад­но, ка­кая »» 7
5. песчаная эфа 24.02 00:30 24.02.2017ре­шая как пра­виль­но тре­ни­ро­вать­ся, нуж­но »» 2
6. песчаная эфа 24.02 00:30 24.02.2017ста­ти гим­на­сти­кой мож­но за­ни­мать­ся каж­дый »» 2
7. самая любимм 24.02 00:18 всем при­ве­ти­ки, мои лю­би­мые гал­чат­ки!по­зд­ра вас с »» 4
8. самая любимм 24.02 00:15 - и ку­да ты та­кой на­ряд­ный? - на сви­да­ние! - а по­че­му »»
9. самая любимм 24.02 00:14 се­ре­жа, за­пла­тив­ший за тай­ский ма­саж 50 руб. , по­чув­ство­вал »»
10. самая любимм 24.02 00:12 ты что, оби­де­лась? пи­шет пи­шет пи­шет пи­шет пи­шет пи­шет »» 1
11. самая любимм 24.02 00:11 - во­ва, а ты ка­кой доб­рый по­сту­пок се­го­дня со­вер­шил »»
12. альденте 24.02 00:03 24.2.2017»»
13. ibege 23.02 23:46 про­сто чет­верг»»
14. юлия3022 23.02 23:41 21.02.17»»
15. zlata_zlata 23.02 23:18 дев­чон­ки! я вер­ну­лась, а тут бац- ме­ня уже из ко­ман­ды »» 5
16. spring_girl0 23.02 23:09 пе­че­ноч­ный торт ди­е­ти­че­ский ре­цепт»»
17. kosadereza 23.02 23:04 с празд­ни­ком .»»
18. глаvная 23.02 22:49 как то гад­ко на ду­ше.и груст­но.та­кое чув­ство,буд­то »» 5
19. mamakoshka 23.02 22:34 23.2.2017»»
20. татьяна беля 23.02 22:22 23.2.2017»»
21. алёна-83 23.02 21:58 де­ву­ли. я на се­кун­ду. со­би­ра­лась на дис­ко с по­дру­га­ми. »» 5
22. ахтунг!_булк 23.02 21:47 23.2.2017»»
23. яапельсинка 23.02 21:26 23.02.2017 день 16. раз­груз­ка»»
24. yulb4ik 23.02 21:26 от­ды­ха­ем и без­дель­ни­ча­ем»» 1
25. elena s.e.i 23.02 21:20 7 день ве­чер»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора