Главная / Клубы / Фитнес
     

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ МЕСЯЧНЫХ?

Сколько по времени в день можно заниматься спортом при месячных и вредно ли это?





  •  

автор:   Котейка Алекс* , 27.01.08 20:08   +10   +4597

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 02.02.08 07:19
    «   »
    я занимаюсь во время месячных, вроде ничего не болит :)
  • 02.02.08 01:51
    «   »

    ответ для: Arnica

    понятненько!
  • 02.02.08 01:47
    «   »

    ответ для: Котейка Алекс*

    Мне врач говорил первые три дня заниматься нельзя
  • 27.01.08 20:39
    «   »

    ответ для: Maria1712

    Это все хорошо,только от тампона у меня СТШ.
  • 27.01.08 20:31
    «   »

    ответ для: Котейка Алекс*

    Тампон туда и вперед, гы-гы...
  • 27.01.08 20:27
    «   »
    на самом еле упражнения делать можно, но только те которые дают наименьшую нагрузку на сустыва.... и еще с рястяжкаой поосторожнее))))
  • 27.01.08 20:25
    «   »

    ответ для: Солнце16

    Ясно,спасибо!
  • 27.01.08 20:25
    «   »

    ответ для: Maria1712

    Приседание со штангой-это круто,меня бы разорвало.
  • 27.01.08 20:13
    «   »
    я занимаюсь в такие дни, но нагрузку убавляю немного и стараюсь не приседать со штангой, если на этот день выпадает тренировка ног...
  • 27.01.08 20:12
    «   »
    все говорят что нельзя вообще заниматься.Ноя если дома тозанимаюсь как обычно,только они больше идти будут,а так нечего страшного.
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
мне 20. хо­чу ре­бен­ка. муж не про­тив, но есть несколь­ко “но“, из-за че­го воз­ни­ка­ют про­ти­во­ре­чи­вые »
я очень хо­чу жить в дру­гой стране. пред­ла­га­ли и до сих пор пред­ла­га­ют учить­ся в че­хии. но »
ес­ли бы вам предо­ста­ви­ли вы­бор, кем бы вы хо­те­ли быть всю остав­шу­ю­ся жизнь: невзрач­ной се­рой »
как не мыть пли­ту. я хо­чу по­де­лить­ся сво­им сек­ре­ти­ком, ко­то­рый эко­но­мит мне ку­чу вре­ме­ни и »
воз­мож­но ли уехать из про­вин­ци­аль­но­го неболь­шо­го го­род­ка в пи­тер? где мож­но оста­но­вить­ся в »
кто-то из гря­зи - в кня­зи, кто-то из дру­зей - в мра­зи, кто-то из до­ро­гих и близ­ких - в де­ше­вых »
в по­ез­де по­зна­ко­ми­лась с мо­ло­дым че­ло­ве­ком. раз­го­вор не очень-то по­лу­чил­ся, про­сто узна­ли »
ме­ня лю­бит мой од­но­группник? а мо­жет нена­ви­дит? он на­до мной на­чал под­шу­чи­вать, щи­пать ме­ня »
пе­ред ва­ми от­кры­ва­ют незна­ко­мые муж­чи­ны две­ри?»
вы встре­ча­ли де­ву­шек-на­чаль­ниц, мо­ло­же 21 го­да, ко­то­рые по­лу­чи­ли свою долж­ность за счет ума, »
са­ма се­бя за­гна­ла в угол. был па­рень, но по­явил­ся вто­рой. я влю­би­лась, он пред­ла­гал мне жить »
сто­ит ли вер­нуть му­жа? мы рас­ста­лись 3 неде­ли на­зад по­сле ссо­ры. го­во­рит, что стал вос­тре­бо­ван­ным »
бы­ла в кос­ме­ти­че­ском ма­га­зине. взя­ла по­ма­ду и ста­ла про­бо­вать. тут ко мне под­ле­та­ет кон­суль­тант »
па­рень иг­но­ри­ру­ет ме­ня: не от­ве­ча­ет, не хо­чет ви­деть. я так по­ни­маю, бро­сил, ни­че­го не объ­яс­няя. »
как бы вы от­нес­лись к са­мо­сто­я­тель­ным про­гул­кам до­че­ри 14 лет?»
обер­ты­ва­ние с зе­ле­ным ча­ем, ме­дом и ко­ри­цей. по­про­буй­те! ре­зуль­тат - су­пер: ко­жа неж­ней­шая, »
сест­ра объ­яви­ла, что сно­ва бе­ре­мен­на! мы ко­неч­но в шо­ке от по­доб­ной но­во­сти, ма­ма веж­ли­во »
о чем жа­ле­ли в сво­ей жиз­ни?»
как вам внеш­ность шар­лиз те­рон? по-мо­е­му, во­пло­ще­ние жен­ствен­но­сти!»
ка­кие про­дук­ты вы ка­те­го­ри­че­ски не ста­ли бы есть?»
скульп­тур­ный мас­саж»
пла­ни­ру­ет­ся по­куп­ка швей­ной ма­шин­ки. ка­кую по­со­ве­ту­е­те?»
есть та­кие, кто до­би­вал­ся сво­е­го пар­ня? как вы это де­ла­ли? как по­зна­ко­ми­лись?»
счи­та­е­те ли зо­ло­ти­сто-бе­лые во­ло­сы са­мым кра­си­вым и мод­ным ти­пом во­лос?»
ку­пи­ла пар­ню шарф на нг, хо­чу еще что-ни­будь, мне ка­жет­ся од­но­го шар­фа ма­ло! что по­со­ве­ту­е­те? »
ка­кой для вас иде­ал пар­ня? я имею в ви­ду как внеш­ние дан­ные, так и внут­рен­ние. ка­ки­ми ка­че­ства­ми »
кто поль­зо­вал­ся пре­па­ра­том “та­бекс“ для борь­бы с ку­ре­ни­ем? ин­те­ре­су­ют от­зы­вы. ка­кие при этом »
сколь­ко сто­ит ва­ша ма­ши­на? во сколь­ко лет она у вас по­яви­лась? от­ку­да и кто ку­пил мо­же­те не »
что мо­же­те рас­ска­зать об осо­бен­но­стях фигу­ры “гру­ши“? плю­сы и ми­ну­сы?»
как вам по­все­днев­ное пла­тье (цвет, фа­сон и так да­лее)? фо­то.»
я очень стес­ня­юсь сво­ей фа­ми­лии. до­шло до то­го, что я пар­ня, ко­то­рый мне нра­вит­ся, не мо­гу »
кто имел опыт от­но­ше­ний с да­ге­стан­ца­ми? ка­кие они?»
ры­жие бес­тии рос­сий­ско­го шоу-биз­не­са. кто вам боль­ше из них нра­вит­ся?»
сто­ит ли брать ипо­те­ку в сло­жив­шей­ся на дан­ный мо­мент си­ту­а­ции в стране? у нас с му­жем на­коп­ле­но »
на кор­по­ра­ти­ве пла­ни­ру­ет­ся мас­ка­рад, хо­чу на­ря­дить­ся в снеж­ную ко­роле­ву. ес­ли пла­тье цве­та »
из­ме­ни­ла граж­дан­ско­му му­жу с его кол­ле­гой в по­ез­де и еще и де­нег с кол­ле­ги взя­ла. ко­гда вы­яс­ни­лось, »
кто это та­кой? иг­раю в иг­ру, не мо­гу от­га­дать. фо­то.»
у ме­ня схват­ко­об­раз­ные бо­ли при ме­сяч­ных. тош­но­та и рво­та, в пер­вые ча­сы на­ча­ла ме­сяч­ных, »
очень бо­юсь не вый­ти за­муж! уже ско­ро 22 го­да, а ни­ко­го да­же на го­ри­зон­те нор­маль­но­го нет. »
спорт тво­рит чу­де­са! ни­ко­гда не сда­вай­тесь, иди­те к сво­ей це­ли и ре­зуль­тат не за­ста­вит дол­го »
мне нет 20, но чув­ствую се­бя на 50! учусь боль­ше 12 ча­сов в день, в вы­ход­ные от­сы­па­юсь, хо­жу »
кто-то из вас поль­зу­ет­ся сурь­мой для глаз? нра­вит­ся?»
бо­юсь вы­став­лять фот­ки для сай­та зна­комств! я на них страш­ная и ужас­но по­лу­ча­юсь. в зер­ка­ле »
ко­му мо­раль­но пло­хо? те­ма для вас! кто оди­нок? да­вай­те объ­еди­нять­ся и рас­ска­зы­вать по­че­му »
ре­аль­но ли на сай­те зна­комств най­ти свою по­ло­вин­ку? на­шли ли вы там сво­е­го че­ло­ве­ка?»
что мне де­лать? сму­ща­юсь, ко­гда на ме­ня смот­рят пар­ни!»
у ме­ня некра­си­вая ли­ния ро­ста во­лос. по бо­кам за­лы­си­ны, но боль­ше все­го раз­дра­жа­ют во­ло­сы »
ес­ли бы вас из­на­си­ло­вал па­рень, ко­то­рый бы вас очень силь­но лю­бил и дол­го до­би­вал­ся, но вы »
во­прос о по­ступ­ле­нии. кто-ни­будь ра­бо­та­ет вра­чом или пе­ре­вод­чи­ком? рас­ска­жи­те о сво­ей про­фес­сии, »
кто узнал недав­но, что в по­ло­же­нии? все сю­да. де­лим­ся впе­чат­ле­ни­я­ми, со­ве­та­ми.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.