Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ МЕСЯЧНЫХ?

Сколько по времени в день можно заниматься спортом при месячных и вредно ли это?





автор:   Котейка Алекс* , 27.01.08 20:08   +10   +4640

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 02.02.08 07:19
    »
    я занимаюсь во время месячных, вроде ничего не болит :)
  • 02.02.08 01:51
    »

    ответ для: Arnica

    понятненько!
  • «   Arnica
    02.02.08 01:47
    »

    ответ для: Котейка Алекс*

    Мне врач говорил первые три дня заниматься нельзя
  • 27.01.08 20:39
    »

    ответ для: Maria1712

    Это все хорошо,только от тампона у меня СТШ.
  • 27.01.08 20:31
    »

    ответ для: Котейка Алекс*

    Тампон туда и вперед, гы-гы...
  • «   Ksanchik
    27.01.08 20:27
    »
    на самом еле упражнения делать можно, но только те которые дают наименьшую нагрузку на сустыва.... и еще с рястяжкаой поосторожнее))))
  • 27.01.08 20:25
    »

    ответ для: Солнце16

    Ясно,спасибо!
  • 27.01.08 20:25
    »

    ответ для: Maria1712

    Приседание со штангой-это круто,меня бы разорвало.
  • 27.01.08 20:13
    »
    я занимаюсь в такие дни, но нагрузку убавляю немного и стараюсь не приседать со штангой, если на этот день выпадает тренировка ног...
  • 27.01.08 20:12
    »
    все говорят что нельзя вообще заниматься.Ноя если дома тозанимаюсь как обычно,только они больше идти будут,а так нечего страшного.
 
войти на сайт через: 
со­чув­ствую вам. я ро­жать по­ка не пла­ни­рую,а вот кра­си­вой по мо­ло­до­сти есте­стве­но по­быть по­ка»
неза­ме­ни­мое сред­ство са­мо­бо­ро­ны»
есте­стве­но це­ло­вать­ся с ним я не со­гла­си­лась­ко­гд мы пе­ре­пи­сы­ва­лись ска­за­ла, что ед­ва зна­ко­мо­му»
блин, ну ес­ли это ваш де­душ­ка - то флаг вам в ру­ки, возь­ми­те и нач­ни­те уха­жи­вать. ва­ри­те,»
в сле­ду­ю­щий раз на скрип зу­ба­ми и недо­воль­ство ска­жи­те, что ес­ли без вас не мо­гут обой­тись,»
туфли ужас­ные, про­сто жесть, изуро­ду­ют лю­бые но­ги»
5 6 пи­са­ла: не всем,не обоб­щай­те.вполн всё мож­но сде­лать без бо­ли-лич­ный опыт.ес­ли боль­но,зна­чит»
люб­лю все­гда но­шу ли­бо ба­лет­ки, ли­бо кро­сов­ки»
да ни­как - чуть одеть­ся по­мень­ше май­ку,шор­ты - всё, несет­ся и за­жи­ма­ет. вче­ра по­сле ду­ша по­ка»
уй­ти с го­ло­вой в ра­бо­ту - а там гля­дишь ка­рьер­ный рост, ма­те­ри­аль­ный до­ста­ток и но­вые зна­ко­мые»
о том что вы са­ми ду­ма­е­те - ра­ди бо­га. за ме­ня не на­до пи­сать о чем ду­маю я. впро­сак по­па­де­те.»
по­нят­но, что фо­рум­ные мыс­ли и со­ве­ты это га­да­ние, но еще воз­мож­но ма­ло жи­ров упо­треб­ля­е­те.»
это хо­ро­шо ведь ми­ло­вид­ная внеш­ность»
пре­кра­ти­те, вы взрлс­лый че­ло­век, а не ре­бе­нок!»
1 вы очень мяг­кая ма­ма, ко­гда ва­ши де­ти на­ру­ша­ют гра­ни­цы, по­ка вы это не пой­ме­те и не нач­не­те»
вы сме­тесь что ли? это же дед. ему не ре­бе­нок, а си­дел­ка по­на­до­бят­ся в бли­жай­шем бу­ду­щем,»
сест­ра от та­ко­го па­па­ши ста­ла ото­рвой.я са­ма в её го­ды та­кой же бы­ла по этой же при­чине.нуж­но»
не со­всем так. у ме­ня ма­ло­га­ба­рит­ная квар­тир­ка с 2я ком­на­та­ми. спаль­ню я тро­гать не ста­ла-»
нуж­ны дру­зья в ре­а­ле. по­ни­ма­е­те? чтоб пар­ня встре­тить, на­до его встре­тить. по­ни­ма­е­те? с жи­вы­ми»
не бе­шусь. я пы­та­юсь до­не­сти до вас про­стую и чет­ко сфор­му­ли­ро­ва­ную мысль, ко­то­рую вы упор­но»
ты их точ­но зна­ешь, об­ра­тил­ся вни­ма­ние! ещё клас­ная жен­щи­на лю­бовь, у ней ник по ан­глий­ски,»
мо­жет быть, вам видне. я бы и часть ед­ва ли бы от ле­та от­ли­чи­ла и да­же зим­ние де­вуш­ки мне»
чтоб муд­ро жизнь про­жить, знать на­доб­но нема­ло,два важ­ных пра­ви­ла за­пом­ни для на­ча­ла:ты луч­ше»
он ей по­зво­нил толь­ко ра­ди сво­ей вы­го­ды и ни­че­го бо­ле.ес­ли есть воз­мож­ность сэко­но­мить, по­че­му»
а сколь­ко у вас обу­че­ние сто­ит?»
для ме­ня до­ста­точ­но обыч­ная, неза­по­ми­на­ю­ща­яс внеш­ность»
да я вобще в шо­ке.ес­ли он дей­стви­тель­но об­ща­ет­ся с ка­кой то де­вуш­кой,то я по­ра­же­на,по­то­му»
у ав­то­ра нет до­го­во­ра и она в прин­ци­пе не мо­жет вы­ска­зы­вать пре­тен­зий. нет бу­маж­ки - нет ар­гу­мен­тов.»
да! это и есть огром­ный стрес, ко­гда че­ло­век не вы­сы­па­ет­ся. ему ну­жен от­дых, вот и все.»
по­че­му у вас все­гда та­кой мен­тор­ский тон? вы не учи­тель­ни­цей в шко­ле ра­бо­та­е­те?»
я пью ки­пя­че­ную во­ду из под кра­на. а при­вкус хлор­ки мне да­же нра­вит­ся. .ве­ро­ят­но ане­мия»
я вот ду­маю ино­гда, ко­гда за­ня­то­му муж­чине гла­зеть в ин­тер­не­те на чу­жих баб? у ме­ня есть зна­ко­мые»
не в от­сут­ствие, а в при­сут­ствие. все по­се­ще­ния кро­ме форс-ма­жо­ра ти­па по­то­па, по­жа­ра, ограб­ле­ния»
сей­час . я за столь­ко лет не знаю ка­кой мне шам­пунь под­хо­дит про­сто ме­няю их пе­ри­о­ди­че­ски»
кре­стиль­ный на­бор, икон­ку. и крест­ные опла­чи­ва­ют кре­сти­ны.се­ребр ло­жеч­ка как-то все­гда да­рит­ся»
счи­таю та­кое со­вер­ше­но непри­ем­ле­мым в нор­маль­ных от­но­ше­ни­ях, то есть ко­гда оба друг дру­га»
а вы вобще с че­го взя­ли, что он хо­ро­ший? у него это в тех­пас­пор­те на­пи­са­но? не вы­ду­мы­вай­те,»
муж­чи­ны вобще немно­го зве­руш­ки. за это мы их и лю­бим.»
по­ни­ма­е­те, тут де­ло не в эго­из­ме как та­ко­вом. это про­сто несколь­ко раз­ные ве­щи. за­бо­тить­ся»
сколь­ко лет де­тям? как мне вас жал­ко, я пред­став­ляю. у ме­ня ско­ро та­кая же си­ту­а­ция бу­дет.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.