Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

СУХАРИ. СКОЛЬКО ПРИМЕРНО КАЛОРИЙ?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?





автор:   Mal´vina , 24.01.08 22:11   +8   +37002

войти на сайт через: 
КОНКУРС ЛОВИ МИГ УДАЧИ! ПОЛУЧИ ПРИЗ:
ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА С БРИЛЛИАНТАМИ, ЗОЛОТОЙ И СЕРЕБРЯНЫЕ КУЛОНЫ, СЕРЕБРЯНАЯ ЦЕПОЧКА
читай правила, участвуй»

начало обсуждений»  

  • 26.01.08 15:35
    »
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33
    »

    ответ для: Mal´vina

    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    »
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    »
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    »
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    »
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    »
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • «   Karusjaa
    24.01.08 22:19
    »
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
как жить те­перь даль­ше? ма­ма при­вык­ла быть глав­ной. я про­сто как ра­бы­ня. по­сто­ян­но ва­рюсь »
с ка­ким тем­пом вы на­би­ра­ли вес во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? »
кра­си­те ли вы во­ло­сы? в ка­ком воз­расте на­ча­ли это де­лать и по­че­му? »
де­воч­ки, по­мо­ги­те! из ка­кой тка­ни шля­па? »
ум­но­му че­ло­ве­ку и в го­ло­ву не при­дет, чтобы ко­му-ни­будь на­пи­сать га­до­сти под фо­то. толь­ко »
мои две си­ли­ко­но­вые по­дру­ги но­сят вот та­кие си­ли­ко­но­вые ре­зин­ки за 50 руб­лей, как су­пер-мод­ный »
по­че­му за­ча­стую у кра­си­вых, сим­па­тич­ных пар­ней де­вуш­ки или же­ны - ну во­об­ще не на что гля­нуть? »
как лег­че пе­ре­жить стрес­со­вую си­ту­а­цию? на­пи­ши­те свой опыт. »
кто-ни­будь ху­дел в кли­ни­ке гав­ри­ло­ва (быв­ший бор­мен­таль)? ва­ши от­зы­вы?»
кто дер­жит ко­шеч­ку по­ро­ды ку­риль­ский боб­тейл? рас­ска­жи­те что-ни­будь про них! в чем осо­бен­но­сти? »
муж­ская мо­да на бо­ро­ды. как вам? мне не нра­вит­ся ка­те­го­ри­че­ски, вплоть до то­го, что вы­зы­ва­ет »
по­сле ро­дов вме­сто ме­сяч­ных ка­кая-то маз­ня. через три неде­ли сно­ва по­шли вы­де­ле­ния, но силь­нее. »
ко­му око­ло 45 лет и боль­ше? ста­ли ли вы ме­нее энер­гич­ной, чем 5-10 лет на­зад? »
де­вуш­ки с цел­люли­том, вы но­си­те ко­рот­кие шор­ты? ком­форт­но ли се­бя чув­ству­е­те? »
на ра­бо­те, где ра­бо­таю неофи­ци­аль­но, по­про­си­ли мои ксе­ро­ко­пию пас­пор­та и иден­ти­фи­ка­ци­он­но­го »
я - мать, мне все долж­ны! жен­щи­на это про­сто ин­ку­ба­тор, ко­роб­ка. и что тут гор­дить­ся? »
как вы улы­ба­е­тесь? про­сто гу­ба­ми или с зу­ба­ми? да и во­об­ще, вы ча­сто улы­ба­е­тесь? »
объ­ём го­ло­вы не со­от­вет­ству­ет нор­ме в 3 ме­ся­ца. по­дру­га ры­да­ет, вся их се­мья в шо­ке. ди­а­гноз »
под­ска­жи­те ре­цепт при­го­тов­ле­ния ку­ри­ных кры­лы­шек! »
днев­ни­ки вам­пи­ра. нра­вит­ся ли вам этот се­ри­ал? ес­ли да, то чем? кто из пер­со­на­жей вы­зы­ва­ет »
раз­ве­лась с му­жем ме­сяц на­зад, бла­го­вер­ный мой оста­вил свои дол­ги на ме­ня и ре­бен­ка. дай­те »
бы­ва­ет, что вы что-то не до­го­ва­ри­ва­е­те сво­е­му мч ра­ди бла­га? »
хо­ро­ший секс или хо­ро­шие от­но­ше­ния? что вы­брать? »
мож­но ли хо­дить в тре­на­жер­ку, ес­ли ещё не ски­ну­ла вес? на ка­ких тре­на­же­рах за­ни­мать­ся? »
шу­ба в оаэ (ду­баи). от­чет и со­ве­ты. шу­бы по срав­не­нию с про­шлы­ми го­да­ми силь­но под­ня­лись в »
его ро­ди­те­ли от­да­ли квар­ти­ру бра­ту му­жа, мо­е­му му­жу - ни­че­го. как бе­жен­цы, от мо­их ро­ди­те­лей »
уже в тре­тий раз за ме­сяц встре­чаю в го­ро­де змею. бо­юсь те­перь на при­ро­ду вы­ез­жать. как спра­вить­ся »
мч по­зво­ни­ла его по­дру­га и ска­за­ла, что нуж­на по­мощь. он со­брал­ся и уехал к ней. это нор­маль­но? »
мож­но ли овла­деть хо­ро­ши­ми ме­ди­цин­ски­ми зна­ни­я­ми до­ма, на­чи­ная с ла­ты­ни и ана­то­мии, на се­рьёз­ном »
по­мо­гу раз­га­дать бес­плат­но ваш сон. бу­ду ра­да по­мочь тем, что в мо­их си­лах.»
на лок­те вско­чил прыщ. под­ска­жи­те, что это мо­жет быть, толь­ко силь­но не пу­гай­те! »
пе­ви­ца ве­ра бреж­не­ва. вам она нра­вит­ся? очень кра­си­вая! »
как вер­нуть ин­те­рес муж­чи­ны-де­вы? пе­ре­спа­ли. сей­час бе­гаю за ним на по­бе­гуш­ках. все при­хо­ти »
чер­ные точ­ки - кто зна­ет дей­ствен­ные ме­то­ды? кто как уда­ля­ет? »
уй­ти, чтобы остать­ся? ве­шал лап­шу, что вер­нет­ся. я вся в тос­ке, в сле­зах и соп­лях. за­чем я »
я при­шла на свадь­бу к ко­му-то. на мне бы­ло очень кра­си­вое бе­лое пла­тье и вы­гля­де­ло оно, как »
не идет эта по­ма­да? я её за­ка­за­ла, мо­жет не брать? »
я обес­цве­чи­ваю во­ло­сы од­но­класс­ни­це сво­ей доч­ки. а вы в ка­ком воз­расте обес­цве­ти­лись?»
хо­чу ку­пить ве­сы. ка­кие по­со­ве­ту­е­те? с под­сче­том ккал или нет? сто­ит ли пе­ре­пла­чи­вать за эту »
сколь­ко де­нег у вас сей­час в ко­шель­ке? на что вы тра­ти­те свои день­ги? »
   ТОП ТЕМЫ   
  • НОВОЕ 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.