Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

СУХАРИ. СКОЛЬКО ПРИМЕРНО КАЛОРИЙ?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?





автор:   Mal´vina , 24.01.08 22:11   +8   +36620

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 26.01.08 15:35
    »
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33
    »

    ответ для: Mal´vina

    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    »
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    »
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    »
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    »
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    »
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • «   Karusjaa
    24.01.08 22:19
    »
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.
 
войти на сайт через: 
мно­го ал­ка­шей по­сто­ян­но бе­ре­ме­не­ют, а нор­маль­ные па­ры ле­чат­ся от бес­пло­дия. от че­го это за­ви­сит?
мо­жет ли че­ре­паш­ка лю­бить? я знаю как кош­ки лю­бят, как со­ба­ки, но как че­ре­па­хи - не пред­став­ляю.
здесь ей те, кто ве­дет лич­ный днев­ник уже в со­зна­тель­ном воз­расте? что ему рас­ска­зы­ва­е­те?
мож­но ли гла­зу­рью об­ма­зать ку­ли­чи и по­ста­вить в ду­хов­ку, чтобы под­верг­нуть бе­лок тер­мо­об­ра­бот­ке?
про­дам по­да­роч­ный сер­ти­фи­кат в ле­ту­аль но­ми­на­лом 5000 руб­лей.
ро­жа­ем в мар­те 2015 го­да. кто толь­ко что узнал о бе­ре­мен­но­сти, все сю­да!
кто зна­ет, есть ли ва­кан­сии де­ло­про­из­во­ди­тель/ар­хи­ва­ри­ус в увд/мвд?
уход за ле­жа­чей ба­буш­кой. по­яви­лись про­леж­ни. что я де­лаю не так?! где упу­ще­ние?
ты под­каб­луч­ник, тряп­ка, те­бе ни­ка­ко­го на­след­ства не ви­дать! я не бу­ду нян­чить этих вы­род­ков. что по­со­ве­ту­е­те?
по­че­му мне по­па­да­ют­ся пар­ни, ко­то­рые хо­тят се­мью? мне 27, но я не хо­чу ни с кем жить! как объ­яс­нять им?
вы лю­би­те всех жи­вот­ных? я - нет. не мо­гу по­нять, как мож­но лю­бить змей, кро­ко­ди­лов.
ма­ма вы­шла на пен­сию, ра­бо­та­ла с 17-ти лет, пен­сия 9400. что за неспра­вед­ли­вость? как про­жить на 9 ты­сяч?
ча­сто ли вы де­ла­е­те сел­фи?
как стать бли­же с де­воч­ка­ми? они не про­тив ме­ня, но и са­ми в го­сти не зо­вут осо­бо.
па­рень не бре­ет но­ги! как его убе­дить, что бри­тьё ног - эле­мен­тар­ное пра­ви­ло ги­ги­е­ны?
ка­кое имя луч­ше: ари­старх или гав­ри­ил?
ка­кой смарт­фон доль­ше дер­жит за­ряд­ку? ка­кие у вас смарт­фо­ны? как ча­сто за­ря­жа­е­те?
ес­ли у мо­ло­дой се­мьи нет соб­ствен­но­го жи­лья, то они не долж­ны ро­жать? но не у всех же ро­ди­те­ли бо­га­тые!
фа­кун­до ара­на кра­сав­чик? фо­то.
как стать об­щи­тель­ной? как об­за­ве­стись дру­зья­ми и по­дру­га­ми?
по­пра­ви­лась от аэро­би­ки. та­кое воз­мож­но? бро­сить жал­ко, вдруг ху­же бу­дет. как под­су­шить те­ло?
во сколь­ко лет вы по­про­бо­ва­ли ал­ко­голь?
ку­да про­па­да­ют мои ве­щи? за по­след­нюю неде­лю я рас­те­ря­ла по­ло­ви­ну сво­е­го гар­де­роба.
как вы от­но­си­тесь к па­б­ли­кам под­слу­ша­но?
муж­чи­на не да­рит цве­тов и по­дар­ков. го­во­рит толь­ко: баш на баш. мне это очень непри­ят­но!
хо­чу по­де­лить­ся сво­им удач­ным опы­том борь­бы с вы­па­де­ни­ем во­лос! мне по­мог этот про­стень­кий лу­ко­вый шам­пунь из ап­те­ки!
ку­пи­ли двух бе­лых мы­шей, ла­бо­ра­тор­ных, са­мо­чек, од­на из них ока­за­лась бе­ре­мен­ной, ско­ро ро­дит. что де­лать?
под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь ин­те­рес­ные про­фес­сии, свя­зан­ные с рус­ским язы­ком и/или с ли­те­ра­ту­рой!
как по­нять, бе­га­ет ли муж­чи­на за каж­дой юб­кой или его кон­крет­ная юб­ка за­ин­те­ре­со­ва­ла?
те­сты на ову­ля­цию. ва­ши от­зы­вы? ко­му по­мог­ли?
как при по­ху­де­нии со­хра­нить объ­ем и фор­му гру­ди? ка­кие сред­ства вам по­мо­га­ют в этом?
хо­чет, чтобы мы рас­ста­лись, так как счи­та­ет, что па­рень уде­ля­ет ему слиш­ком ма­ло вре­ме­ни. на­зы­ва­ет каб­лу­ком!
как вы смот­ри­те на то, чтобы за­ни­мать ру­ко­во­дя­щую долж­ность, но быть един­ствен­ным пред­ста­ви­те­лем от­де­ла?
а ка­кие 3 сло­ва ас­со­ци­и­ру­ют­ся с ва­ми? фо­то.
как вы­учить раз­дел цен­траль­ная нерв­ная си­сте­ма за два дня?
как ду­ма­е­те, блогге­ры и бью­ти блогге­ры на ютуб - это по­лез­ная ин­фор­ма­ция или ненуж­ная?
21 неде­ля бе­ре­мен­но­сти. в по­след­нее вре­мя оте­ка­ют ки­сти рук, ли­цо и но­ги. что де­лать? это вре­дит ма­лы­шу?
по­мо­ги­те опре­де­лить по­ро­ду.
не по­лу­ча­ет­ся дру­жить с де­воч­ка­ми. они по­сто­ян­но об­суж­да­ют ме­ня. что де­лать? как най­ти по­дру­гу?
де­воч­ки, кто смог вы­ле­чить эк­зе­му? пе­ре­про­бо­ва­ла всё. по­мо­ги­те!
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.