Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

СУХАРИ. СКОЛЬКО ПРИМЕРНО КАЛОРИЙ?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?





призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   Mal´vina , 24.01.08 22:11   +8   +36025

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 26.01.08 15:35
    »
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33
    »

    ответ для: Mal´vina

    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    »
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    »
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    »
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    »
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    »
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • «   Karusjaa
    24.01.08 22:19
    »
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.
 
войти на сайт через: 
рас­ска­жи­те, как вы зна­ко­ми­лись в се­ти и чем все за­кан­чи­ва­лось? вы зна­ко­ми­лись с на­сто­я­щей фот­кой?
быв­ший сам ме­ня по­це­ло­вал. я бы­ла в шо­ке от та­ко­го! неуже­ли это опять моя боль­ная фан­та­зия?
кто-то ста­ра­ет­ся что-то из­ме­нить, но ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся. дру­гие же по­лу­ча­ют все. по­че­му? неспра­вед­ли­во!
хо­те­лось бы най­ти под­ра­бот­ку на до­му, но в ос­нов­ном все ки­да­ло­во. как бы най­ти то, где бу­дет при­быль?
ка­кое фо­то луч­ше? хо­чу в сеть вы­ло­жить, но ни од­но не нра­вит­ся.
у ме­ня был по­ло­вой акт за­щи­щен­ный. де­ла­ла те­сты до за­держ­ки через 9 дней по­сле па и через 2 неде­ли. бы­ли от­ри­ца­тель­ные. по­том за­бо­ле­ла брон­хи­том и ре­ши­ла пить ан­ти­био­тик. это бе­ре­мен­ность
щи из кис­лой ка­пу­сты. как вы го­то­ви­те? что-то невкус­но по­лу­ча­ет­ся.
по­че­му ес­ли це­ло­муд­рен­ная в 27 лет, зна­чит ненор­маль­ная? по­че­му ни­кто не за­ду­мы­ва­ет­ся, что ей ни­кто не нра­вил­ся за все это вре­мя, что она жи­вет?
ищу по­друг в ека­те­рин­бур­ге! ино­гда не хва­та­ет жен­ско­го об­ще­ния.
по­мо­ги­те пе­ре­ве­сти на немец­кий несколь­ко пред­ло­же­ний! пе­ре­ве­сти в пе­ре­вод­чи­ке не пред­ла­гай­те.
па­рень не да­ет па­роль от вк, имея все мои па­ро­ли. еще и вы­хва­тил те­ле­фон, стал немед­лен­но все уда­лять.
за­га­ды­вай­те же­ла­ние и оно сбу­дет­ся 100% через 2 неде­ли. глав­ное - ве­рить! пи­шем, что хо­тим!
у ко­го был или есть суб­кли­ни­че­ский ги­по­ти­реоз, ка­кие у вас симп­то­мы и через ка­кое вре­мя по­сле на­ча­ла при­ё­ма гор­мо­на по­чув­ство­ва­ли се­бя луч­ше?
встре­ча­ет­ся с дру­гой, но у ме­ня оста­лись его кое-ка­кие ве­щи! вы­бро­сить ли их? еще дол­жен де­нег. по­тре­бо­вать?
по ка­ким при­чи­нам па­рень мо­жет рез­ко от­вер­нуть­ся от де­вуш­ки, ес­ли узна­ет, что она мно­го за­ни­ма­ет­ся фит­не­сом?
кто пьет успо­ко­и­тель­ные кур­са­ми? смысл есть их пить? по­че­му пье­те? у вас слож­ная жиз­нен­ная си­ту­а­ция?
у ко­го есть ма­га­зин в ин­тер­не­те? мно­го ли про­даж, чем тор­гу­е­те, как раз­ви­ва­е­те биз­нес?
у ме­ня муль­ти­фо­ли­ку­ляр­ные яич­ни­ки, спай­ки и ми­о­ма ма­лых раз­ме­ров. кто с та­ки­ми про­бле­ма­ми ро­жал?
брат веч­но упре­ка­ет и оскорб­ля­ет. по­сто­ян­но ищет по­вод при­драть­ся. что де­лать?
как луч­ше: пер­вое фо­то 22 го­да, вто­рое 26, тре­тье - 27. из­ме­ни­лась?
мо­ло­дой че­ло­век не за­сту­па­ет­ся за ме­ня! мой муж­чи­на дол­жен ме­ня за­щи­щать, это как до­ка­за­тель­ство люб­ви!
недав­но про­ко­ло­ла язык и под язы­ком об­ра­зо­ва­лось что-то бе­лое. не бо­лит, не гной. что это?
ка­кое имя кра­си­вей? ка­та­ри­на или али­са?
эта ак­три­са очень кра­си­вая, на мой взгляд. ин­те­рес­ные чер­ты ли­ца. а вам как она? фо­то.
сто­ит ли ле­теть к незна­ко­мо­му муж­чине? стал пи­сать муж­чи­на из моск­вы, что у него род­ствен­ни­ки в мо­ем го­ро­де, а у ме­ня жи­вет род­ной брат в москве. так и за­вя­зал­ся раз­го­вор. он пред­ло­жил
по­мо­ги­те при­ду­мать те­му для ди­пло­ма! что бы вы хо­те­ли улуч­шить в по­все­днев­ной жиз­ни?
от­ку­да веч­но пу­те­ше­ству­ю­щие лю­ди бе­рут день­ги? на­при­мер, со мной в ин­сти­ту­те учит­ся де­воч­ка, так вот она пу­те­ше­ству­ет по шесть раз в год, и ез­дит все­гда в оте­ли толь­ко пять звезд,
по­мо­ги­те най­ти/вспом­нить клип или фильм, я уж не знаю. вспом­ни­лось тут, те­перь не усну, по­ка не най­ду.
стес­ня­юсь сво­е­го го­ло­са и ми­ми­ки. бо­юсь про­яв­лять эмо­ции. хо­тя мно­гие го­во­рят, что я кра­си­вая де­воч­ка.
я хо­те­ла бы по­да­рить до­ро­гой пар­фюм сво­е­му при­я­те­лю на 30 лет. узнать о его пред­по­чте­ни­ях я ни­как не мо­гу. под­ска­жи­те, есть ли ка­кие-ли­бо ду­хи, ко­то­рые по­нра­вят­ся лю­бо­му муж­чине? что-то
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.