Главная / Клубы / Диеты, фитнес

СУХАРИ. СКОЛЬКО ПРИМЕРНО КАЛОРИЙ?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?



начало обсуждений»  

  • 26.01.08 15:35
    »
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33
    »

    ответ для: Mal´vina

    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    »
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    »
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    »
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    »
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    »
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • «   Karusjaa
    24.01.08 22:19
    »
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.
 
войти на сайт через: 
го­во­рят, что хо­ро­ших муж­чин за­би­ра­ют еще щен­ка­ми. а хо­ро­шие де­вуш­ки то­же не бу­дут дол­го од­ни? »
за­бы­ла про лин­зы и усну­ла в них. просну­лась утром - гла­за крас­ные. что де­лать? я ча­сто за­бы­вать »
вы раз­го­ва­ри­ва­е­те са­ми с со­бой, ко­гда вас ни­кто не слы­шит? я ино­гда во вре­мя го­тов­ки или глаж­ки. »
по­бы­ла два ча­са на­едине с но­во­рож­ден­ным ре­бён­ком. буд­то все со­ки вы­пил. по­че­му? что это? »
в 17 лет ни с кем не це­ло­ва­лась. пой­ти в клуб и по­це­ло­вать­ся с пер­вым встреч­ным или ждать »
как вы управ­ля­е­тесь с по­ри­сты­ми во­ло­са­ми? »
мне за­бло­ки­ро­ва­ли кар­точ­ку ро­ди­те­лей, ес­ли я пой­ду в банк, раз­бло­ки­ру­ют ли ее? »
как вер­нуть во­до­лея? рас­ста­лись по его ини­ци­а­ти­ве. »
как со­хра­нить фо­то с ин­ста­гра­ма? »
све­кровь са­ма се­бе вы­бра­ла по­да­рок на юби­лей и по­ста­ви­ла нас пе­ред фак­том. де­нег нет. муж »
кто-ни­будь ра­бо­та­ет в сбер­бан­ке в долж­но­сти спе­ци­а­ли­ста пря­мых про­даж? хо­те­лось бы по­слу­шать »
невза­им­ность с пар­ня­ми. мне очень ред­ко кто нра­вит­ся и тут сра­ба­ты­ва­ет за­кон под­ло­сти - я »
рас­ста­вать­ся ли с му­жем-при­я­те­лем? ни сек­са, ни де­нег, ни за­бо­ты, ни ро­ман­ти­ки. но он не бьет, »
пер­вый раз ре­ши­ли за­нять­ся сек­сом. он дев­ствен­ник. как не пы­та­лась - за­ве­сти не мог­ла. бо­юсь, »
кон­фликт с доч­кой, ко­то­рой все­го 5 ме­ся­цев! се­го­дня я да­же под­хо­дить к ее кро­ват­ке не хо­те­ла! »
ис­пы­ты­ваю сим­па­тию к 2-м пар­ням. ло­ги­ка под­ска­зы­ва­ет, что мне бу­дет луч­ше со вто­рым, но пер­во­го »
есть ли в ва­шей смене эго­и­сты? со­труд­ни­ца ста­вит чай­ник с во­дой толь­ко для се­бя, хо­тя нас »
как объ­яс­нить пар­ню, что я не хо­чу де­тей? толь­ко вто­рой курс уни­вер­си­те­та! »
ка­ким мы­лом вы умы­ва­е­тесь? я - жид­ким мы­лом чи­стая ли­ния с за­па­хом ар­бу­за. не люб­лю мы­ло, »
ален де­лон. кра­си­вый муж­чи­на?»
ал­лер­ги­че­ские вы­сы­па­ния на ко­же! вид про­сто ужас­ный! чем кто поль­зу­ет­ся? как убрать все это? »
вы зна­ли лю­дей, ко­то­рые пе­ре­жи­ли очень силь­ные стрес­сы? это им пошло на поль­зу ли на­обо­рот »
вы смот­ри­те филь­мы и се­ри­а­лы он­лайн по ин­тер­не­ту? на мо­но­бло­ке или по теле­ви­зо­ру с вы­хо­дом »
как из­ба­вить­ся от ро­ди­те­лей-неудач­ни­ков? они ме­ня не от­пус­ка­ют в боль­шой го­род! го­во­рят, что »
кто как бо­рет­ся с пры­ща­ми на по­пе ле­том? йо­дом ма­жу и ма­зью цин­ко­вой, но эф­фект вре­мен­ный. »
как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам ны­ти­кам, ко­то­рым все не так? при­шлось из­ви­нять­ся за му­жа пе­ред »
ваш па­рень со­блю­да­ет пра­ви­ла ги­ги­е­ны? от него вкус­но пахнет? »
по­че­му мой му­жик мне ни­че­го не пред­ла­га­ет? он: ты как со мной раз­го­ва­ри­ва­ешь? бу­ду си­деть »
ко­го-ни­будь об­во­ро­вы­ва­ли в егип­те в оте­лях? от зна­ко­мых слы­ша­ла, что их усы­пи­ли и обо­кра­ли. »
де­вуш­ки-скор­пи­о­ны. что мо­же­те ска­зать о них? за­ви­дую сво­ей по­дру­ге: ум­на, кра­си­ва, удач­но »
про­бле­ма с до­ку­мен­том. об­на­ру­же­на ошиб­ка. как ее убрать? за­но­во пе­чать и под­пись уже не по­ста­вишь. »
кон­троль­ные/кур­со­вые на за­каз. кто пи­шет, кто за­ка­зы­вал?»
от­ме­чать ли пол­го­да от­но­ше­ний? ваш мч что-ни­будь да­рил вам? та­кой уж ли это празд­ник? »
муж­чи­на, ко­то­рый по­сто­ян­но хо­чет, боль­ной? ме­ня пи­лил и вы­но­сил мозг быв­ший муж, ко­гда 2 дня »
ко­му-ни­будь уда­лось из­ба­вить­ся от рас­ши­рен­ных пор на ли­це или это нере­аль­но? »
от­рос­шие тем­ные кор­ни у блон­ди­нок - это при­знак неухо­жен­но­сти? »
очень хо­чу сде­лать цвет во­лос свет­лее. де­нег сде­лать это в са­лоне нет. что под­ска­же­те? »
по­яви­лись кон­ди­ло­мы. у ме­ня был неза­щи­щен­ный секс с пар­нем. мо­жет ли он быть но­си­те­лем? »
муж не хо­чет ре­бен­ка! а ес­ли он рав­но­душ­но бу­дет от­но­сить­ся к ре­бен­ку? не бу­дет лю­бить? »
как пра­виль­но пить во­ду? кол­ле­га го­во­рит, что от ки­пя­че­ной тол­ку нет - во­да мерт­вая. на­до »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 113 новых тем
+ 2353 дневников
+ 38577 комментариев
зарегистрировано всего: 783029
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.