Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

СУХАРИ. СКОЛЬКО ПРИМЕРНО КАЛОРИЙ?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?





автор:   Mal´vina , 24.01.08 22:11   +8   +36747

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 26.01.08 15:35
    »
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33
    »

    ответ для: Mal´vina

    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    »
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    »
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    »
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    »
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    »
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • «   Karusjaa
    24.01.08 22:19
    »
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
по­ку­пать ли та­кую па­лет­ку? или до­ста­точ­но су­хих ру­мян? »
за­мер­шая бе­ре­мен­ность. кто пе­ре­жил то­же са­мое? через сколь­ко за­бе­ре­ме­не­ли? ка­кие ле­кар­ства »
ка­кую кни­гу вы пред­по­чте­те: элек­трон­ную или бу­маж­ную? вос­при­ни­ма­е­те кни­ги с экра­на? »
сест­ра го­во­рит, что неспра­вед­ли­во - ведь день­ги-то мои, а я не хо­чу рас­ко­лоть се­мью де­леж­кой »
до ме­сяч­ных 3 дня, тест от­ри­ца­тель­ный, но кру­жит­ся го­ло­ва. в пят­ни­цу силь­но тош­ни­ло. бе­ре­мен­на »
я толь­ко друг! как это по­ме­нять? нуж­ны жен­ские хит­ро­сти и ваш жи­тей­ский опыт. »
ак­тер ни­ки­та бы­чен­ков. ка­кой же кра­си­вый па­рень! умер от ин­суль­та в 27 лет! »
укреп­ляю и пи­таю во­ло­сы. вы ви­ди­те ка­кие-то из­ме­не­ния? рост? со­сто­я­ние? фо­то. »
на­стал и мой че­ред! через 2 ме­ся­ца свадь­ба. как вам пла­тье? фо­то. »
мож­но ли на­звать де­вуш­ку тол­стой, у ко­то­рой при ро­сте 176 см вес 80 кг? »
у ко­го из вас есть зна­ко­мые бла­го­род­но­го про­ис­хож­де­ния? или все гра­фы и ба­ро­ны вы­мер­ли? »
пред­ло­жил быть дру­зья­ми, без обя­за­тельств что ли. мы бу­дем за­ни­мать­ся сек­сом, но от­но­ше­ний »
что вы еди­те на зав­трак? у ме­ня ос­нов­ная пи­ща по утрам - кол­ба­са. чем ее мож­но за­ме­нить?»
с ка­ко­го воз­рас­та мож­но раз­ре­шить ре­бён­ку пить во­ду пря­мо из-под кра­на (неки­пя­чё­ную и нефиль­тро­ван­ную)? »
же­на де­ве­ря по­до­бра­ла без­дом­ную кош­ку и на­зва­ла мо­им име­нем. рас­су­ди­те со сто­ро­ны, мо­жет я »
кто уме­ет ре­шать за­да­ния по ан­глий­ско­му? нуж­на по­мощь! »
страш­но жить од­ной в ста­ро­сти?»
трил­лер го­ло­са (2014) про од­но­го пар­ня, ко­то­рый бо­ле­ет ши­зо­фре­ни­ей, а вы смот­ре­ли его? фильм »
го­во­рит: с то­бой я бу­ду та­ким, ка­кой я те­бе са­мой нрав­люсь, а с дру­зья­ми - гоп­ник. так по­ло­же­но. »
ка­кие вам нра­вят­ся сни­кер­сы? »
что в ва­шем по­ня­тии од­но­люб? »
весь день ра­бо­таю на но­гах. к ве­че­ру но­ги уста­ют и но­ют про­сто звер­ски. что по­со­ве­ту­е­те? »
оце­ни­те фо­то­гра­фию. »
как с юмо­ром от­ве­тить на во­прос по­че­му я не пой­ду на вы­пуск­ной? »
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший сва­деб­ный са­лон в москве»
ча­сто ли вы ку­ша­е­те? и мно­го ли? род­ные и па­рень счи­та­ют, что я очень ма­ло ем. »
он был в пре­зер­ва­ти­ве и не вхо­дил. мог­ла ли я за­бе­ре­ме­неть? се­го­дня долж­ны быть кд, но их »
кто из вас ра­бо­та­ет за гра­ни­цей? ка­ко­вы шан­сы устро­ить­ся за гра­ни­цей, окон­чив иняз? или это »
у нас с ним друг к дру­гу огром­ное физи­че­ское вле­че­ние. из­ме­нять му­жу или нет? »
ес­ли ре­бё­нок, ко­то­ро­му три с по­ло­ви­ной го­да, го­во­рит о се­бе в пер­вом ли­це, это нор­маль­но? »
вам нра­вят­ся та­кие ту­фель­ки? с чем но­сить? не уко­ра­чи­ва­ют ли они но­ги? фо­то. »
дочь скап­ли­ва­ет нос­ки и сти­ра­ет их раз в неде­лю! как ей объ­яс­нить, что так де­ла­ют толь­ко гряз­ну­ли? »
- ты си­де­ла на мо­ей шее! хо­чет­ся убе­жать на необи­та­е­мый ост­ров. я за­му­жем за че­ло­ве­ком стар­ше »
что вы ду­ма­е­те о де­вуш­ках, ко­то­рые уве­ре­ны в сво­ей кра­со­те? »
как от­бе­лить зу­бы в до­маш­них усло­ви­ях? как из­ба­вить­ся от на­ле­та от ку­ре­ния? »
ча­сто ли вы на­е­да­е­тесь до чув­ства дис­ком­фор­та от пе­ре­пол­не­ния же­луд­ка? »
прав­да ли, что в рос­сии в 2015-ом го­ду очень силь­но вы­рос­ли зар­пла­ты? »
не умею нор­маль­но зна­ко­мить­ся с муж­чи­на­ми. или сра­зу же на­чи­наю все о се­бе рас­ска­зы­вать, или »
муж­чи­на на каб­лу­ках. это пре­крас­но, то­ва­ри­щи! фо­то. это­го пар­ня зо­вут вик­тор блан­ко и он мод­ный »
ме­ня чуть не вы­рва­ло, ко­гда она с улыб­кой на ли­це рас­ска­зы­ва­ла, как ре­бе­нок на­ел­ся ка­ка­шек »
   ТОП ТЕМЫ   
  • ЧАТ 
Для разговора в чате зарегистрируйтесь
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.