* по­со­ве­туй­те тихую, немно­го­люд­ную шо­ко­лад­ни­цу с ди­ва­на­ми у мет­ро в москве (юг или»
* тём­ные шра­мы от ал­лер­гии. как из­ба­вить­ся? ле­том одеть шор­ты или пла­тье про­сто страш­но.»
* что обо­зна­ча­ет ти­хий при­вет? спро­си­ла у по­дру­ги, точ­но ли она так ска­за­ла, она го­во­рит,»
* по­сле кд стал бес­по­ко­ить зуд, при­чем ес­ли про него не ду­мать, то он про­хо­дит. мо­лоч­ни­ца?»

Сухари. сколько примерно калорий?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?

автор: Mal´vina, 24.01.08 22:11             
вход   все темы главная в избранное
  • 26.01.08 15:35
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33 (ответ для: Mal´vina)
    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • 24.01.08 22:19
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. *лучик_солнц 23.01 17:28 1204 кал»»
2. natashkka 23.01 17:25 опять стар­ший немно­го за­бо­лел. глав­ное быст­ро его »»
3. кисyля 23.01 17:22 ди­е­та как стиль жиз­ни ди­е­та мо­жет при­ве­сти к ре­зуль­та­ту, »»
4. пофестивалим 23.01 17:20 23.01.2017 во­ро­на и ли­си­ца уж сколь­ко раз твер­ди­ли »» 1
5. пофестивалим 23.01 17:20 23.01.2017 стре­ко­за и му­ра­вей по­пры­гу­нья стре­ко­за »» 1
6. espoir 23.01 17:19 на­до ре­шить во­прос с ра­бо­той, и то­гда все бу­дет еще »»
7. снегурочка_2 23.01 17:18 всем при­ве­тик»»
8. кисyля 23.01 17:17 по­лез­ные при­выч­ки при це­люли­те»»
9. кисyля 23.01 17:14 как мож­но по­ху­деть при по­мо­щи кур­ку­мы»»
10. кисyля 23.01 17:11 та­кой по­лез­ный и незна­ко­мый эст­ра­гон»»
11. шмидт 23.01 17:09 ито­ги дня - хо­чет­ся че­го-нить необыч­но­го - неж­ное »»
12. пофестивалим 23.01 17:09 23.01.2017 мы­ши сест­ри­ца! зна­ешь ли, бе­да! на ко­раб­ле »» 1
13. кисyля 23.01 17:06 про­фи­лак­ти­ка про­сту­ды на­род­ны­ми сред­ства­ми»»
14. sasha1234567 23.01 17:05 ху­дею на п и под­сче­те ка­ло­рий»»
15. пофестивалим 23.01 17:04 23.01.2017 му­зы­кан­ты со­сед со­се­да звал от­ку­шать но »» 1
16. шмидт 23.01 17:02 ом­лет три вку­са ин­гре­ди­ен­ты: ве­точ­ки пет­руш­ки 4 шт.ка­ба­чок »»
17. пофестивалим 23.01 16:58 23.01.2017 стыд­ли­вый иг­рок слу­чи­лось неко­гда мне быть »» 1
18. шмидт 23.01 16:57 ку­ри­ные бёд­рыш­ки с апель­си­ном и роз­ма­ри­ном се­го­дня »»
19. горячая торп 23.01 16:56 пе­ку блин­чи­ки.ма­му по­мя­нуть»»
20. шмидт 23.01 16:54 кекс с сы­ром фе­та и су­хо­фрук­та­ми кекс с сы­ром фе­та »»
21. верлиока 23.01 16:51 вы­ход­ные про­шли в ре­жи­ме ску­ко­тень. муж не в ду­хе »»
22. шмидт 23.01 16:50 фа­соль, за­пе­че­ная с ово­ща­ми ин­гре­ди­ен­ты: 50 г фа­со­ли3 »»
23. amyrchic1007 23.01 15:59 уди­ви­тель­но!вст утром. вес 78 кг.вче­ра ве­че­ром взве­си­лась, »»
24. komarelen 23.01 15:57 всем при­вет!»»
25. elle nina 23.01 15:41 2-й день 2-го кру­га. ми­не­строне.»» 2
26. moon-sky 23.01 15:07 ди­е­та по вре­ме­ни и го­лод»» 1
27. а р и н к а 23.01 15:03 по­не­дель­ник!»» 2
28. тарталетка 23.01 15:01 23.01.2017 на­мно­го луч­ше быть в от­но­ше­ни­ях с муж­чи­ной, »» 1
29. нездешняя 23.01 14:57 за­груз кон­крет­ный­от еды аж пло­хо»»
30. тарталетка 23.01 14:45 23.01.2017 де­ло не в том, что она удер­жи­ва­ет это­го »» 1
31. тарталетка 23.01 14:30 23.01.2017 ува­жай ме­ня. я и на­ши де­ти по­сле бо­га вы­ше »» 1
32. matilda45 23.01 14:26 бо­лею вес вер­нул­ся лег­ко и быст­ро.»» 1
33. tereza30 23.01 14:25 вос­кре­се­нье про­шло до­ма - осво­бож­да­ли стен­ку от ве­щей. »» 5
34. тарталетка 23.01 14:17 23.01.2017 хо­ти­те знать, по­че­му муж­чи­на вы­пры­ги­ва­ет »» 34
35. bounty-s 23.01 14:12 день за днем, да го­ри жир ог­нем»» 1
36. тарталетка 23.01 14:06 23.01.2017 ес­ли муж ма­мень­кин сы­нок. как пра­виль­но »» 1
37. aliska1981 23.01 13:56 с но­вой ра­бо­чей неде­лей»» 3
38. горячая торп 23.01 13:55 в су­б­о­ту под­стриг­лась и по­кра­си­лась»» 7
39. чучундрец 23.01 13:54 сно­ва здо­ро­во!»» 4
40. artalletta 23.01 13:15 23.01.2017.»» 1
41. vaflia 23.01 13:03 по­следне вре­мя ди­е­ту силь­но не со­блю­да­ла. вот та­кая »»
42. горячая торп 23.01 12:56 се­го­дня 4 го­да,как ма­мы нет с на­ми.вче­ра на клад­би­ще »» 3
43. helgaiii 23.01 12:52 сно­ва по­не­дель­ник»» 8
44. iost 23.01 12:49 . 86. , .»» 2
45. дуся80 23.01 12:49 в су­б­о­ту едем на юга на два ме­ся­ца»» 1
46. oksi-7 23.01 12:47 за неде­лю бо­лез­ни при­об­ре­ла 60 гр. сей­час бе­русь еще »» 2
47. olga_kev 23.01 12:44 зав­трак 23.01.2017»» 2
48. malenkaia 23.01 12:41 по­не­дель­ник, на­строй бо­е­вой - ди­е­ти­че­кий. пол­но­чи »» 3
49. alyona100 23.01 12:37 ре­ши­ла по­си­деть по­ка на каш­ках»» 1
50. shaeonell 23.01 12:29 все еще не по­ни­маю, как этим поль­зо­вать­ся :но ино­гда »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора