Главная / Клубы / Диеты
     

СУХАРИ. СКОЛЬКО ПРИМЕРНО КАЛОРИЙ?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?





  •  

автор:   Mal´vina , 24.01.08 22:11   +8   +35799

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 26.01.08 15:35
    «   »
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33
    «   »

    ответ для: Mal´vina

    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    «   »
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    «   »
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    «   »
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    «   »
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    «   »
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • 24.01.08 22:19
    «   »
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
сши­ла ков­рик для крест­ни­ка, съём­ных де­та­лей 50.»
на этих вы­ход­ных к нам при­дет мой пле­мян­ник с но­чев­кой. ему 10 лет, мо­е­му сы­ну 6 лет. хо­тим »
где луч­ше в под­мос­ко­вье по­се­лить­ся? в са­мой москве не хо­тим, шум­но и су­ет­ли­во слиш­ком.»
что де­лать, чтобы кон­чи­ки во­лос не сек­лись? стричь­ся не хо­чу. ска­жешь кон­чи­ки под­ров­нять, »
хо­ди­ла к зуб­но­му плом­бу ста­вить. он мне сто­чил по­ло­ви­ну зу­ба и по­ста­вил плом­бу на всю по­верх­ность »
хоб­бит: бит­ва пя­ти во­инств. кто уже хо­дил? де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми!»
как от­де­лать­ся от на­вяз­чи­вой со­сед­ки? про­сто го­во­рит: “пой­дем пить чай“ и... да­вай мо­лоть »
раз­ни­ца в воз­расте. у вас есть род­ной (род­ная) брат (сест­ра)? на­сколь­ко стар­ше вас? мой брат »
да­вай­те ху­деть вме­сте! мне на­до­е­ло уже быть жир­ной! сей­час 67, хо­чу 55 кг. под­дер­жи­те ме­ня! »
бур­ри­то или бур­ге­ры? что вам боль­ше по ду­ше?»
мне 19 лет. фигу­ра обыч­ная, рост сред­ний. оде­ва­юсь со­от­вет­ствен­но сво­им ро­вес­ни­кам. но ко­гда »
здесь есть био­хи­ми­ки или эн­до­кри­но­ло­ги?»
на­сколь­ко вы до­воль­ны сво­ей жиз­нью по 10-балль­ной шка­ле? речь не о том, ка­ко­ва ва­ша жизнь »
по­че­му эпи­ля­тор уда­ля­ет не все во­лос­ки? во­лос­ки от­рас­та­ют через 2-3 дня. у всех так? мо­жет »
а су­ще­ству­ют ли на са­мом де­ле лег­ко­до­ступ­ные жен­щи­ны? ведь они на са­мом де­ле лег­ко­до­ступ­ны »
как вы от­но­си­тесь к шу­бам из ка­че­ствен­но­го ис­кус­ствен­но­го ме­ха?»
сбой ме­сяч­ных по­сле по­те­ри дев­ствен­но­сти. это нор­маль­но? сей­час идут ка­кие-то ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния. »
пле­мян­ни­ца оста­лась недо­воль­на мо­им по­дар­ком на но­вый год. как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли? я-то как »
прав­да ли, что муж­чи­ны с тон­ки­ми, уз­ки­ми гу­ба­ми жад­ные и злые?»
по­со­ве­то­ва­ли од­но­го пар­ня для се­рьез­ных от­но­ше­ний. я на­пи­са­ла, он от­ве­тил. пе­ре­пи­сы­ва­лись »
фо­то в но­вых ку­паль­ни­ках. оце­ни­те мою фигу­ру.»
ма­ми­на по­дру­га ска­за­ла мо­ей 13-лет­ней сест­ре, что у неё уже дол­жен быть па­рень в этом воз­расте! »
а вам нра­вит­ся имя инес­са? как бу­дет ре­бен­ку с та­ким име­нем?»
кто ра­бо­тал в эс­кор­те? что это - про­сто со­про­вож­де­ние и ин­тим по же­ла­нию или “про­дол­же­ние“ »
я уве­ре­на, что эта дурь у него из го­ло­вы вы­ле­тит через неде­лю, но мой муж ка­те­го­ри­че­ски не »
со­став­ляю до­го­вор на ока­за­ние услуг, под­пи­сы­вать его бу­дет ди­рек­тор, а вот ак­ты вы­пол­нен­ных »
ес­ли зна­ешь, что у те­бя неуправ­ля­е­мый ги­пе­р­ак­тив­ный ре­бё­нок, то за­чем его ве­сти в об­ще­ство? »
ча­сто ви­жу, что у мно­гих к 25 го­дам ко­жа пор­тит­ся, а к 30 - дур­не­ет боль­шин­ство. на быв­ших »
шам­пунь prosalon. кто поль­зо­вал­ся? что зна­е­те о кос­ме­ти­ке?»
да­та свадь­бы. как вы­брать?»
хо­чу дав­но уже ко­фе­ма­ши­ну, но жа­ба ду­шит ку­пить. а ко­фе­вар­ки невкус­ный ко­фе де­ла­ют, что ска­же­те? »
кни­га со­ро­ки­на “на­стя“. я про­чи­та­ла ее два го­да на­зад, но до сих пор пре­бы­ваю в глу­бо­чай­шем »
во­прос к лю­бов­ни­цам: где и как вы по­зна­ко­ми­лись? сколь­ко длят­ся ва­ши от­но­ше­ния?»
во­да в ак­ва­ри­уме во­ня­ет»
де­вуш­ки-сту­дент­ки, чем вы за­ни­ма­е­тесь по­ми­мо уче­бы? ка­кие у вас ин­те­ре­сы? что де­ла­е­те для »
в при­ме­роч­ной от­ва­ли­лась “пи­щал­ка“ - про­дав­цы по­ду­ма­ли, что я во­рую! так смот­ре­ли с недо­ве­ри­ем, »
бе­ре­мен­ность 2 неде­ли и 5 дней, угро­за вы­ки­ды­ша. мо­жет у ко­го так бы­ло, и чем за­кон­чи­лось? »
дай­те оцен­ку от 1 до 10! плос­кая по­па? фо­то»
как ду­ма­е­те, прав­да, что мно­гие пре­по­да­ва­те­ли муж­чи­ны спят со сту­дент­ка­ми? или это миф?»
из-за пре­по­да­ва­те­лей-муж­чин стес­ня­юсь во­об­ще муж­чин, бо­юсь смот­реть в гла­за, спро­сить что-то »
у му­жа гу­стая спер­ма. это пло­хо?»
си­жу на пп. утром по­ела ка­шу и два яй­ца, но через два ча­са на­елась ма­ка­рон с фар­шем и пи­ро­га »
он офи­ци­аль­но ещё же­нат, и ду­маю, вдруг он по­ми­рит­ся с же­ной, а я не хо­чу раз­ру­шать чу­жую »
рас­ска­жи­те, как вы го­то­ви­лись к бе­ре­мен­но­сти? мо­жет от­ка­за­лись от вред­ных при­вы­чек, за­ня­лись »
ка­кие по­дар­ки вы де­ла­ли му­жу на день рож­де­ние?»
ка­кой это от­те­нок? про­го­ло­суй­те в опрос­ни­ке. есте­ствен­но, на­строй­ки ком­пью­те­ра его ис­ка­жа­ют. »
за­чем моя по­дру­га так го­во­рит при мне? мне ведь мо­жет быть непри­ят­но. я ведь не го­во­рю ей »
недав­но ста­ла за­ме­чать, что на ме­ня смот­рит пре­по­да­ва­тель. как по­зна­ко­мить­ся с ним? а вдруг »
ста­рая муд­рость гла­сит, что “на­сто­я­щий муж­чи­на дол­жен в сво­ей жиз­ни сде­лать три ве­щи: по­стро­ить »
ка­кое у вас от­но­ше­ние к би-ак­тив­ным пар­ням? смог­ли бы вы с та­ким че­ло­ве­ком по­стро­ить от­но­ше­ния? »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.