Сухари. сколько примерно калорий?

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас вот о чём: люблю, просто обожаю сухари :(.. только не покупные, а которые делаю сама: покупаю хлеб отрубной (в 100гр - 212 ккал) и сушу их в обыкновенной духовке... Вы не могли бы сказать плохо это или нет и сколько примерно в 100гр сухарей получается калорий?

автор: Mal´vina, 24.01.08 22:11             
вход   все темы главная в избранное
  • 26.01.08 15:35
    Спасибо, Михаил! А 100гр сухарей из скольки граммов хлеба получается?
  • 25.01.08 22:33 (ответ для: Mal´vina)
    Их можно есть все время в любом количестве, если вы поддерживаете вес и порядка 100-150 г в день, если стараетесь его сбросить. Калорийность сухарей выше чему у хлеба, потому что они содержат значительно меньше влаги, чем хлеб - в поцессе сущки влага уходит, а питательные вещества остаются.
  • 25.01.08 21:35
    Просто я слышала, что калорийность сухарей становится больше, чем хлеба... сама не пойму почему, но получается, что так
    Ответ для ДианаСанна
  • 25.01.08 21:32
    А я вот меньше не могу... покупаю этот хлеб (в нём 400гр) и делю на пополам: получается на 2 раза... бабушка раньше постоянно мне сушила и помногу, но я теперь говорю “НЕТ!“.. лучше, когда надо, сама куплю и сделаю...
    Ответ для Karusjaa
  • 25.01.08 21:28
    Спасибо большое за ответ :)
    А можно тогда ещё один вопрос? Как часто их можно есть и по скольку?.. ну, например, сколько раз в неделю и количество в граммах?
  • 24.01.08 22:51
    Калорийность таких сухариков порядка 300 ккал. Для похудения они хороши - утоляют голод, заменяют более жирные закуски типа орехов и сухариков, жареных на масле
  • 24.01.08 22:30
    Столько же, сколько и в хлебе. Разве нет?
  • 24.01.08 22:19
    и я такие люблю сухарики!но стараюсь кушать меньше.

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. gekata* 29.01 08:41 всех с ки­тай­ским но­вым го­дом! он од­но­знач­но бу­дет »» 3
2. ледисовершен 29.01 05:36 29.1.2017»» 1
3. komoful 29.01 04:53 ви­ди­мо ор­га­низм сде­лал за­пас во­ды, или че­го то еще. »» 3
4. каменная лед 28.01 22:10 28.1.2017»» 1
5. liliya26 28.01 21:03 по­сле вы­ход­ных и кд вес сто­ит. ждёмс от­вес»»
6. olga-vanil 28.01 20:44 1. спо­кой­ной но­чи.»» 4
7. nusha311 28.01 20:08 по­сле ро­дов хо­чу ски­нуть 5 кг!»» 1
8. romashka707 28.01 19:38 да­ры мо­ря - са­мое вкус­ное и моё лю­би­мое га­стро­но­ми­че­ско »»
9. evanice 28.01 19:34 де­воч­ки, кто-ни­будь ху­дел на ди­е­те 5 ло­жек?»»
10. obgorka 28.01 17:44 мед­ле­но, и, на­де­юсь, вер­но. се­го­дня по­ле­ни­лась и ни­ку­да »» 3
11. прозревшая27 28.01 15:01 се­го­дня как 8 недель на п»» 2
12. n@tik242 28.01 14:57 у ме­ня рас­цве­ли ор­хи­деи»» 4
13. ми-леди 28.01 14:31 ма­лень­кие хит­ро­сти. кир­пич, по­ло­же­ный на двер­цу хо­ло­диль­ни­ка, »» 3
14. bounty-s 28.01 13:48 недель­ный план»» 3
15. нехрупкая я 28.01 13:47 доб­рое су­б­отне утро!»» 2
16. надюшка))) 28.01 13:19 28.1.2017»» 3
17. bananacream 28.01 12:55 и сно­ва здрав­ствуй­те! я вер­ну­лась»» 15
18. ледисовершен 28.01 12:38 28.1.2017»»
19. к@лина 28.01 08:38 с но­вым ки­тай­ским го­дом!»» 2
20. chuchundroch 28.01 07:21 ма­лень­кий от­ве­сик! за­ме­ча­тель­но! вче­ра был су­ма­тош­ный »» 2
21. мама-оксана 28.01 07:15 пе­ре­хо­жу на п»» 1
22. jannaqueen 28.01 00:37 доб­рой ноч­ки­ве­че­ра?, де­вуш­ки ну и юно­шам са­лют . ка­кое »» 1
23. margonika 27.01 23:32 ни­че­го не успе­ваю, зав­тра опять на ра­бо­ту. уже вто­рая »»
24. ляляволя 27.01 22:48 жру то­пи­нам­бу­ры и взле­таю ,ско­ро в кос­мос смо­гу они »»
25. каменная лед 27.01 22:10 27.1.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора