Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

обсуждения

1 2 3
  • Очи черные
    , 22.07.08 23:30
     

    ответ для: munecita

    Это вообще не больно. Только вначале небольшой дискомфорт и все!
  • Малиновая
    , 22.07.08 16:48
     
    я создавала темку
    http://www.galya.ru...
  • munecita
    , 22.07.08 16:39
     

    ответ для: Очи черные

    хмм, штук 10??? я думала одной обойдусь)))) а это не больно?
  • Очи черные
    , 22.07.08 12:40
     

    ответ для: munecita

    Нет, микрофлора остается на месте. Добавь отвар трав или зеленого чаю. Чтобы смягчить водопроводную воду. Хотя можно и ею. Суть в том, что механически вымывается то, что там набито. Салатами это не вычистить.
    А аппетит снижается потому, что очищается кишечник, освобождается от гниющих остатков пищи, из-за этого улучшается циркуляция процессов в организме, появляется легкость, улучшается настроение. Это действительно все так! Сделай штук 10 через день и увидишь сама.
  • альбинка_f1
    , 22.07.08 08:10
     
    да уж надо прочистить кишечник
    сегодня начну этим заниматься
  • Лююси
    , 22.07.08 06:21
     

    ответ для: munecita

    комнатная примерно. можешь ложечку яблочного уксуса добавить или сок лимона!
  • Ирина Хорн
    , 22.07.08 01:43
     

    ответ для: Медведиха

    спасибо!!!
  • munecita
    , 21.07.08 23:47
     

    ответ для: Лююси

    а еще вопрос, какая температура воды должна быть?
  • Лююси
    , 21.07.08 23:45
     

    ответ для: munecita

    Да, это она Ну если че- спрашивай
  • munecita
    , 21.07.08 23:44
     

    ответ для: Лююси

    АА. все поняла)) наверно какая)) ладно почитаю еще, попробую)
  • Лююси
    , 21.07.08 23:39
     

    ответ для: munecita

    “дорогая“- это к тебе было обращение! Нет, такая не годится, нужен объем литра 1.5! Не могу ща сфоткать, спать уже собралась. Да в любой аптеке продается- 100-200 р стоит. В ЛЮБОЙ!
  • munecita
    , 21.07.08 23:29
     

    ответ для: Лююси

    я вот эту имела ввиду, она разве дорогая? а ты можешь мне картинку прислать, если не трудно/
  • Лююси
    , 21.07.08 23:21
     

    ответ для: munecita

    Не пожалеешь ) Народ даже “подсаживается“ )))))
  • Лююси
    , 21.07.08 23:20
     

    ответ для: munecita

    Оранжевая штучка, дорогая - как слонику дробинка! Кружка -это такая резиновая грелка, видела наверно! Да попробуй, не так это и страшно!
  • munecita
    , 21.07.08 23:10
     

    ответ для: Лююси

    нда) надо обязательно решиться))
  • munecita
    , 21.07.08 23:09
     

    ответ для: Лююси

    а что такое кружка эсмерха? то есть ты еще и держать все это можешь? а можно делать обычной такой оранжевой штучкой? знаешь да? и делать точно также?
  • Naila
    , 21.07.08 22:58
     
    клизмы
  • munecita
    , 21.07.08 22:58
     

    ответ для: альбинка_f1

    я вот тоже читала, что после чистки кишечника уменьшается вес, не знаю с чем связано?
  • Лююси
    , 21.07.08 22:56
     

    ответ для: munecita

    По поводу микрофлоры... вот ты сделай клизмочку, и посмотри сколько в тебе ...сама понимаешь, и сделай выводы - для того,чтобы добраться до этой микрофлоры, надо литров 100 пропустить через себя!
  • Лююси
    , 21.07.08 22:53
     

    ответ для: munecita

    Я тоже очень боялась, вот 2 раз делала. Я в комнате вешаюкружку эсмерха на гвоздик, заливаю тепленькой водой, мажу кончик клизмы маслом, ложусь на бок на пол, аккуратно медленно ввожу- и открываю краник клизмы. Вода заливается, ощущения...что терпеть невозможно, но это не так, надо переждать 30 сек., и все ок! потом вынимаю, 5 раз подпрыгну-и бегом... ощущения после-супер!
  • munecita
    , 21.07.08 22:53
     

    ответ для: Очи черные

    а полезная микрофлора не вымывается разве?
  • munecita
    , 21.07.08 22:46
     

    ответ для: Лююси

    блин, а я все боюсь клизмы делать. это больно? и вообще надо с кем то делать или можно одной? и надо все это над туалетом делать или где?
  • Лююси
    , 21.07.08 22:39
     
    Я вчера делала 3 клизмы по 1.5 л !!! Результата ожидала более впечатляющего, но вышло прилично из меня
  • yh3o28ezyq0p
    , 21.07.08 22:36
     
    vot ja toze ranshe 4itala stolko vsego pro klizmu itp..a vot teperj dumaju,kogda 4elove4estvo na4alo sushestvovatj ni4ego takogo kak klizma ne sushestvovalo v prirode,mozet i vpravdu eto neestestvenno leztj v organizm izvne?
  • Lan4ik
    , 21.07.08 22:13
     
    свекольный квас сделай и пей каждый день по стакану-прочистится не только кишечник
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





гал­ча­та, ка­кую кни­гу сей­час чи­та­е­те?
оце­ни­те внеш­ность! фо­то
как на­ка­зать пар­ня, с ко­то­рым я встре­ча­лась пол­то­ра го­да? он уже дру­гой в люб­ви при­зна­ет­ся и му­зы­ку ту же что мне ски­ды­ва­ет на сте­ну вк. я толь­ко сей­час по­ня­ла, что он мной
ка­кой нуж­но быть де­вуш­кой, чтобы пар­ни да­ри­ли те­бе цве­ты, кон­фе­ты, кра­си­во уха­жи­ва­ли, во­ди­ли в ки­но/ка­фе, зво­ни­ли хо­тя бы раз в день узнать как ты?
как но­сить та­кую сум­ку? фо­то.
как вы ду­ма­е­те, пе­ре­кра­сить ли мне во­ло­сы тем­нее?
я - ку­ри­ца! хо­ро­шая та­кая ку­ри­ца-на­сед­ка! и это ка­та­стро­фа! как мо­ти­ви­ро­вать се­бя?
я знаю, что сим­па­тич­ная. ин­те­ре­су­ет дру­гое: на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то.
сде­ла­ли с су­пру­гом пар­ные та­ту­и­ров­ки на первую го­дов­щи­ну. как вам? фо­то.
пе­ре­чис­ли­те, ка­кой цвет во­лос у вас был.
таб­лет­ки от мен­стру­а­ции. кто зна­ет та­кие? кто про­бо­вал на се­бе? есть эф­фект и по­боч­ные дей­ствия? по ре­цеп­ту вра­ча про­да­ют?
как скрыть то, что хо­чу за­муж? оби­лие сва­деб сре­ди зна­ко­мых как бы вы­нуж­да­ют ме­ня то­же хо­теть се­мью, но я упер­то ста­ра­юсь от это­го от­кре­щи­вать­ся, так как бо­юсь спуг­нуть пар­ня.
я жи­ву ря­дом с мо­на­сты­рем мат­ро­ны. мо­гу по­ло­жить за­пис­ки око­ло ико­ны, ес­ли хо­ти­те мо­же­те на­пи­сать, я от­не­су, так как бы­ваю на служ­бах по суб­бо­там.
у ме­ня за­держ­ка 2 дня. де­ла­ла те­сты, но там сла­бая 2 по­лос­ка на всех. это бе­ре­мен­ность? фо­то.
про­дол­жа­ем ху­деть! а кто-то мо­жет толь­ко на­чи­на­ет. при­со­еди­няй­тесь.
что по­след­нее по­да­рил вам ваш муж­чи­на?
од­на из по­друг на­сто­я­ла на том, чтобы на кол­лек­тив­ной фо­то­гра­фии обя­за­тель­но бы­ла я! а я не люб­лю фо­то­гра­фи­ро­вать­ся, так как я нефо­то­ге­нич­на. вот за­чем? не хо­чу, чтобы у
ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния, их мно­го. что это мо­жет быть? сей­час се­ре­ди­на цик­ла.
что вы боль­ше все­го лю­би­те де­лать осе­нью? я люб­лю фо­то­гра­фи­ро­вать­ся в ле­су, смот­реть из ок­на на дождь, в хо­лод­ный вы­ход­ной день за­ку­тать­ся в плед, пить чай с им­би­рем и ко­ри­цей,
те, у ко­го боль­ше од­ной кош­ки, у ва­ших жи­вот­ных раз­ные или оди­на­ко­вые лот­ки? ка­кие по­ку­па­е­те?
7 спо­со­бов быст­ро со­блаз­нить муж­чи­ну
будь­те сво­бод­ны и не сле­дуй­те тол­пе! на­сто­я­щая кра­со­та в неор­ди­нар­но­сти! фо­то
под­ка­ча­ла гу­бы. де­нег со­дра­ли, а эф­фект ис­чез с оте­ком за ком­па­нию. оце­ни­те! фо­то.
ка­кие у вас кос­ме­ти­че­ские “лю­бим­чи­ки“ из люк­са и масс-мар­ке­та? ка­кие кос­ме­ти­че­ские про­дук­ты вы по­ку­па­е­те по­сто­ян­но, так как они вам иде­аль­но под­хо­дят (де­ко­ра­тив­ная кос­ме­ти­ка,
мне пред­сто­ит свадь­ба на боль­шом сро­ке бе­ре­мен­но­сти. у ко­го так бы­ло? под­ска­жи­те тон­ко­сти! ка­кие тан­цы мне мож­но тан­це­вать? как справ­лять­ся с ча­сты­ми по­зы­ва­ми в туа­лет?
а ка­кой у вас ринг­тон на вхо­дя­щих? на­пи­ши­те имя ис­пол­ни­те­ля и на­зва­ние пес­ни.
по­ни­маю, что гла­за му­жи­ку не за­кро­ешь. и что вро­де как ре­аль­но не из­ме­нял и хо­ро­шо. но для ме­ня это как удар в спи­ну. нуж­но объ­ек­тив­ное мне­ние со сто­ро­ны, ибо по­нять не мо­гу,
вам нра­вил­ся ста­рый дом-2, ко­то­рый шел 10 лет на­зад? хо­ро­шая бы­ла пе­ре­да­ча, ни­ка­ко­го пи­а­ра, и на­сто­я­щие чув­ства, а сей­час это кош­мар, нор­маль­но­му че­ло­ве­ку смот­реть про­тив­но.
по­мо­ги­те вы­брать имя для до­чень­ки! са­ра или со­фья? или мо­жет ваш ва­ри­ант?
ног­ти пе­ре­ста­ли дер­жать­ся. де­воч­ки, ко­то­рые за­ни­ма­ют­ся ног­тя­ми (на­ра­щи­ва­ни­ем и по­кры­ти­ем ге­лем), под­ска­жи­те, что де­лаю не так?
стран­ные от­но­ше­ния. по­здра­ви­ла его с празд­ни­ком. он от­ве­тил и связь пре­кра­ти­лась, а сим­па­тия и боль вер­ну­лись. как это по­ни­мать? что даль­ше де­лать? что он ко мне ис­пы­ты­ва­ет?
чем мож­но окра­сить во­ло­сы, чтобы цвет смыл­ся через па­ру дней?
да­вай­те по­ху­де­ем вме­сте на спор! мне 29 лет. рост 164 см, вес 64 кг. хо­чу сбро­сить хо­тя бы 6 кг, на­при­мер, за ме­сяц.
рас­ска­жи­те свои ис­то­рии о столк­но­ве­нии с во­пи­ю­щим муж­ским жлоб­ством.
три дня на­зад по­лез зуб муд­ро­сти, ку­сок дес­ны да­же ото­рвал­ся. очень бо­лит все во рту. еще и лиф­мо­узел на шее опух и то­же бо­лит. это опас­но? ка­кие таб­лет­ки по­пить? чем по­лос­кать?
идет ли мне ры­жий цвет? хо­чет­ся кар­ди­наль­но из­ме­нить свой об­раз. фо­то
со сколь­ки лет мож­но вы­учить­ся на па­рик­махе­ра на кур­сах?
моя кош­ка ду­шу от­даст за огур­цы, бол­гар­ский пе­рец, сы­рую кар­тош­ку, ды­ню, ку­ку­ру­зу, ар­буз­ные кор­ки, ва­ре­ный го­рох, пер­си­ки, аб­ри­ко­сы, ба­на­ны. а ка­кие необыч­ные про­дук­ты едят
ре­аль­но ли тя­гать при­лич­ный вес и при этом не за­ра­бо­тать опу­ще­ние мат­ки? это укре­пит мыш­цы или на­обо­рот при­не­сет вред?
за­чем встре­чать­ся с пар­ня­ми? от них один вред. мо­жет хва­тит уже ид­ти у них на по­во­ду?
кто та­кие ко­жин и оле­ся бо­сло­вяк?
си­жу и пла­чу. не мой дом, не моя квар­ти­ра. все не то и не так. я тут од­на с этой ненор­маль­ной кош­кой. как про­жить этот ме­сяц од­ной? бы­ла ли у ко­го-то та­кая си­ту­а­ция? ка­кие
по­дру­га за­бы­ла обо мне сра­зу же, как встре­ти­ла сво­е­го же­ни­ха. вид­но он ей там что-то на­пел про­тив ме­ня (он нуд­ный и плак­си­вый, очень эго­и­стич­ный) или ей про­сто очень хо­ро­шо
оце­ни­те внеш­ность. на сколь­ко лет я вы­гля­жу? как стиль одеж­ды? фо­то.
я под­ло по­сту­паю с по­дру­га­ми. они мне зво­нят, чтобы при­гла­сить по­гу­лять, а я все вре­мя от­ка­зы­ва­юсь, по­то­му что бо­юсь вы­хо­дить из до­ма. у вас та­кое бы­ва­ет?
мне 29 лет. вес 115 кг. с че­го луч­ше на­чать?
что де­лать с ужас­ной зад­ни­цей и но­га­ми? фо­то.
кто жи­вет или уже за­му­жем за раз­ве­ден­ным муж­чи­ной? есть ли у него де­ти от пер­во­го бра­ка? ка­ко­во это? есть ли про­бле­мы?
к мо­ей по­дру­ге по­сто­ян­но под­хо­дят зна­ко­мить­ся пар­ни, хо­тя у нее есть мч. они бе­рут и под­хо­дят са­ми. сто раз ей го­во­ри­ла: “хва­тит ве­шать­ся на пар­ней“, а она не по­ни­ма­ет. как
па­вел ра­ков. как вы от­но­си­тесь к нему, к его тре­нин­гу?
как ска­зать пар­ню о том, что я хо­чу че­го-то но­во­го в сек­се? с быв­шим у ме­ня бы­ло все, но вот кро­ме сек­са он ни на что не го­дил­ся. а сей­час все пре­крас­но, но про­бле­ма в по­сте­ли.
а как и где вы по­зна­ко­ми­лись со сво­им лю­би­мым?
нра­вит­ся ли вам са­ра дже­си­ка пар­кер?
а на сколь­ко лет вы се­бя ощу­ща­е­те? мне 25 лет. мне все­гда ин­те­рес­нее бы­ло об­щать­ся с людь­ми чуть по­стар­ше. ча­стень­ко и по рас­суж­де­ни­ям да­ют стар­ше воз­раст. по внеш­но­сти го­да
я влю­би­лась! ему на­пи­са­ла, что мне стыд­но, что он в от­но­ше­ни­ях, а мы флир­ту­ем. на что он мне от­ве­тил: “то­гда и не на­до ни­че­го на­чи­нать. я ду­маю, ты ум­ная де­вуш­ка и все пой­мешь.“
оце­ни­те мою внеш­ность! сколь­ко лет да­ди­те? фо­то.
ма­ма ко­сти имея стра­ни­цу в од­но­класс­ни­ках за­шла на стра­ни­цу этой са­мой де­вуш­ки и уви­де­ла, что у нее в дру­зьях есть жен­щи­на, ко­то­рая от­ме­че­на как све­кровь. зна­ком­ство их долж­но
по­ра ху­деть, де­вуш­ки с боль­шим ве­сом, при­со­еди­няй­тесь.
мою внеш­ность мож­но на­звать стер­воз­ной? фо­то. я вро­де не страш­ная, мне уже 22 го­да, а пар­ня нет!
как вам та­кие туфли? мо­жет кто но­сил? удоб­ные? фо­то.
как стать бо­лее уве­рен­ной? как по­вы­сить свою са­мо­оцен­ку, ес­ли на ме­ня со­всем не об­ра­ща­ют вни­ма­ния?
оце­ни­те мою фигу­ру. хо­чу за­нять­ся со­бой. на что об­ра­тить вни­ма­ние в первую оче­редь?
рас­ста­лись, за­бло­ки­ро­ва­ла его вез­де, чтобы ни пи­сать, ни зво­нить не мог. про­шло 4 дня. тя­же­ло очень. пе­ре­жи­ваю за него. хо­чет­ся по­зво­нить, вер­нуть - люб­лю его. как по­сту­пить?
я что не по­хо­жа на се­бя? по­дру­га ска­за­ла, что как буд­то два раз­ных че­ло­ве­ка. обид­но.
по­че­му ме­ня ни­кто не до­бав­ля­ет в дру­зья вкон­так­те? ка­кая мо­жет быть при­чи­на?
сде­ла­ла чист­ку ли­ца и по­пер­лась на мо­ре. есте­ствен­но, ли­цо об­го­ре­ло! чем вы спа­са­е­тесь от сол­неч­ных ожо­гов?
по­мо­ги­те по­нять - лю­бит или нет! не знаю как жить с этим. я люб­лю его, и моя по­дру­га ска­за­ла, что он ме­ня лю­бит, по­то­му что толь­ко лю­бя­щий че­ло­век спо­со­бен при­нять та­кое
ка­ра­ул! бур­чит в жи­во­те при парне! а мы недав­но на­ча­ли встре­чать­ся! сты­до­ба! как-то мож­но сдер­жать эти вопли, ес­ли чув­ству­ешь, что вот-вот за­ур­чит?
силь­но об­го­ре­ла на при­ро­де, а через 2 дня на мо­ре. вы­ру­чай­те! от­ка­зать­ся от по­езд­ки не ва­ри­ант, но всю до­ро­гу в джин­сах про­бе­гать не хо­чет­ся.
по­па­да­лись ли вам по жиз­ни жад­ные по­дру­ги? в чем это вы­ра­жа­лось?
у ко­го был ре­зус-кон­фликт при бе­ре­мен­но­сти? как все про­шло? что го­во­ри­ли вра­чи? ин­те­ре­су­ет пер­вая бе­ре­мен­но­сти и по­сле­ду­ю­щие.
а вы за­ка­зы­ва­е­те ухо­до­вую кос­ме­ти­ку через ин­тернет?
вол­шеб­ный суп для по­ху­де­ния. с его по­мо­щью я сбра­сы­ваю лиш­ние ки­ло­грам­мы. ем один раз в неде­лю для раз­груз­ки.
как вы­ров­нять цвет во­лос? кор­ни и кон­чи­ки во­лос свет­лые, по длине во­ло­сы на­мно­го тем­нее.
у мч по­сле­зав­тра др. зав­тра на­до сроч­но что-то ку­пить. что? встре­ча­ем­ся год. хо­те­ла се­реб­ря­ный брас­лет, но 3 преды­ду­щие де­вуш­ки ему да­ри­ли брас­ле­ты, тем бо­лее тол­стые.
но­си­те ли укра­ше­ния, ко­то­рые вам да­ри­ли быв­шие? у ме­ня коль­цо от быв­ше­го, очень нра­вит­ся, но вот не знаю но­сить ли.
ку­пи­ла ши­кар­ней­шее пла­тье от jovani. оце­ни­вай­те. фо­то.
сколь­ко мне лет да­ди­те? боль­ше 30? очень важ­но для ме­ня
ка­кие вы сла­до­сти лю­би­те?
пе­ред ва­ми ко­гда-ни­будь пон­то­ва­лись пар­ни/муж­чи­ны? как? в чем это за­клю­ча­лось?
бе­сит, ко­гда без спро­са бе­рут мои ве­щи, пусть это да­же кто-то из род­ных. а как вы к это­му от­но­си­тесь?
что для вас зна­чит быть ухо­жен­ной жен­щи­ной?
оце­ни­те ме­ня. как луч­ше: с во­ло­са­ми или без? фо­то.
мой мч утвер­жда­ет, что муж­чи­на глав­ный в се­мье и что де­вуш­ка (же­на) долж­на слу­шать­ся пар­ня (му­жа). так ли это?
муж сей­час в дру­гом го­ро­де в ко­ман­ди­ров­ке. неде­лю на­зад по­зво­нил мне и ска­зал, что нам луч­ше рас­стать­ся. у него есть дру­гая. а по­том ска­зал, что хо­тел от­дох­нуть и разо­брать­ся
ку­пи­ла в ап­те­ке шам­пунь “fitoval“. он ле­чит струк­ту­ру во­лос и укреп­ля­ет их. мне он очень по­нра­вил­ся.
а вы из­ме­ня­ли или из­ме­ня­е­те сво­им муж­чи­нам? за­чем вы это де­ла­е­те?
как от­ве­чать на оскорб­ле­ния по по­во­ду внеш­но­сти? в мо­ём слу­чае - ма­лень­кой гру­ди. от­шу­тить­ся и по­сме­ять­ся не мо­гу, мне по­том дол­го пло­хо по­сле та­ко­го.
мож­но ли вый­ти в го­род в то­пе та­ко­го пла­на? фо­то.
а вы за­ку­сы­ва­е­те ви­но шо­ко­ла­дом? для ме­ня это нон­сенс. как мож­но ви­но с шо­ко­ла­дом упо­треб­лять? сыр, ви­но­град, рыб­ная или мяс­ная на­рез­ка - это я по­ни­маю.
на­пи­ши­те на­зва­ния ред­ких или не осо­бо по­пуляр­ных, но ин­те­рес­ных филь­мов.
на­ча­лись ме­сяч­ные, а мне необ­хо­ди­мо ид­ти на важ­ное ме­ро­при­я­тие с муж­чи­ной. нуж­но ид­ти в бе­лом об­тя­ги­ва­ю­щем пла­тье. все зай­мет 8 ча­сов и воз­мож­но­сти от­лу­чить­ся в туа­лет не
- 35 кг! я боль­ше не за­ви­дую ху­день­ким по­друж­кам! мой сек­рет - пра­виль­ное пи­та­ние и спорт! фо­то!
зи­мой очень силь­но мерз­ну. осо­бен­но но­ги. оде­ваю кол­гот­ки плот­ные теп­лые (зим­ние) свер­ху и все рав­но мерз­ну. ва­ши со­ве­ты?
воз­ни­ка­ли ли у вас со­мне­ния, а то­го ли вы вы­бра­ли пар­ня, муж­чи­ну, му­жа? ес­ли воз­ни­ка­ли, то в ка­кой мо­мент? вы еще вме­сте? жа­ле­е­те?
мож­но ли под­рост­ку по­крыть ног­ти шел­ла­ком в са­лоне?
ка­кой кос­ме­ти­кой вы поль­зу­е­тесь? ка­кая са­мая хо­ро­шая?
ве­ри­те ли вы в то, что сны сбы­ва­ют­ся? у ме­ня мно­го раз бы­ло та­кое, сни­лись сны, а через неко­то­рое вре­мя сбы­ва­лись.
как вам мисс москва 2014? фо­то
как вы счи­та­е­те, у ме­ня гру­бые чер­ты ли­ца?