Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

обсуждения

1 2 3
  • Очи черные
    22.07.08 23:30
     

    ответ для: munecita

    Это вообще не больно. Только вначале небольшой дискомфорт и все!
  • Малиновая
    22.07.08 16:48
     
    я создавала темку
    http://www.galya.ru...
  • munecita
    22.07.08 16:39
     

    ответ для: Очи черные

    хмм, штук 10??? я думала одной обойдусь)))) а это не больно?
  • Очи черные
    22.07.08 12:40
     

    ответ для: munecita

    Нет, микрофлора остается на месте. Добавь отвар трав или зеленого чаю. Чтобы смягчить водопроводную воду. Хотя можно и ею. Суть в том, что механически вымывается то, что там набито. Салатами это не вычистить.
    А аппетит снижается потому, что очищается кишечник, освобождается от гниющих остатков пищи, из-за этого улучшается циркуляция процессов в организме, появляется легкость, улучшается настроение. Это действительно все так! Сделай штук 10 через день и увидишь сама.
  • альбинка_f1
    22.07.08 08:10
     
    да уж надо прочистить кишечник
    сегодня начну этим заниматься
  • Лююси
    22.07.08 06:21
     

    ответ для: munecita

    комнатная примерно. можешь ложечку яблочного уксуса добавить или сок лимона!
  • Ирина Хорн
    22.07.08 01:43
     

    ответ для: Медведиха

    спасибо!!!
  • munecita
    21.07.08 23:47
     

    ответ для: Лююси

    а еще вопрос, какая температура воды должна быть?
  • Лююси
    21.07.08 23:45
     

    ответ для: munecita

    Да, это она Ну если че- спрашивай
  • munecita
    21.07.08 23:44
     

    ответ для: Лююси

    АА. все поняла)) наверно какая)) ладно почитаю еще, попробую)
  • Лююси
    21.07.08 23:39
     

    ответ для: munecita

    “дорогая“- это к тебе было обращение! Нет, такая не годится, нужен объем литра 1.5! Не могу ща сфоткать, спать уже собралась. Да в любой аптеке продается- 100-200 р стоит. В ЛЮБОЙ!
  • munecita
    21.07.08 23:29
     

    ответ для: Лююси

    я вот эту имела ввиду, она разве дорогая? а ты можешь мне картинку прислать, если не трудно/
  • Лююси
    21.07.08 23:21
     

    ответ для: munecita

    Не пожалеешь ) Народ даже “подсаживается“ )))))
  • Лююси
    21.07.08 23:20
     

    ответ для: munecita

    Оранжевая штучка, дорогая - как слонику дробинка! Кружка -это такая резиновая грелка, видела наверно! Да попробуй, не так это и страшно!
  • munecita
    21.07.08 23:10
     

    ответ для: Лююси

    нда) надо обязательно решиться))
  • munecita
    21.07.08 23:09
     

    ответ для: Лююси

    а что такое кружка эсмерха? то есть ты еще и держать все это можешь? а можно делать обычной такой оранжевой штучкой? знаешь да? и делать точно также?
  • Naila
    21.07.08 22:58
     
    клизмы
  • munecita
    21.07.08 22:58
     

    ответ для: альбинка_f1

    я вот тоже читала, что после чистки кишечника уменьшается вес, не знаю с чем связано?
  • Лююси
    21.07.08 22:56
     

    ответ для: munecita

    По поводу микрофлоры... вот ты сделай клизмочку, и посмотри сколько в тебе ...сама понимаешь, и сделай выводы - для того,чтобы добраться до этой микрофлоры, надо литров 100 пропустить через себя!
  • Лююси
    21.07.08 22:53
     

    ответ для: munecita

    Я тоже очень боялась, вот 2 раз делала. Я в комнате вешаюкружку эсмерха на гвоздик, заливаю тепленькой водой, мажу кончик клизмы маслом, ложусь на бок на пол, аккуратно медленно ввожу- и открываю краник клизмы. Вода заливается, ощущения...что терпеть невозможно, но это не так, надо переждать 30 сек., и все ок! потом вынимаю, 5 раз подпрыгну-и бегом... ощущения после-супер!
  • munecita
    21.07.08 22:53
     

    ответ для: Очи черные

    а полезная микрофлора не вымывается разве?
  • munecita
    21.07.08 22:46
     

    ответ для: Лююси

    блин, а я все боюсь клизмы делать. это больно? и вообще надо с кем то делать или можно одной? и надо все это над туалетом делать или где?
  • Лююси
    21.07.08 22:39
     
    Я вчера делала 3 клизмы по 1.5 л !!! Результата ожидала более впечатляющего, но вышло прилично из меня
  • yh3o28ezyq0p
    21.07.08 22:36
     
    vot ja toze ranshe 4itala stolko vsego pro klizmu itp..a vot teperj dumaju,kogda 4elove4estvo na4alo sushestvovatj ni4ego takogo kak klizma ne sushestvovalo v prirode,mozet i vpravdu eto neestestvenno leztj v organizm izvne?
  • Lan4ik
    21.07.08 22:13
     
    свекольный квас сделай и пей каждый день по стакану-прочистится не только кишечник
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





всем у ко­го про­бле­мы с ко­жей, а имен­но про­тив­ные и ужас­ные пры­щи! хо­чу по­де­лит­ся с ва­ми су­пер ре­цеп­том бол­туш­ки, ко­то­рая ме­ня спас­ла и вы­ле­чи­ла ко­жу за 10 дней.
про­щать я его, на­вер­ное не про­щу, но обид­но, что от ме­ня ушел к ка­кой-то под­стил­ке. бы­ли ли у вас по­хо­жие си­ту­а­ции? воз­вра­ща­лись ли они?
у ко­го бы­ли от­но­ше­ния с муж­чи­ной-близ­не­цом? как раз­ви­ва­лись от­но­ше­ния? кто вы по го­ро­ско­пу?
у него через две неде­ли день рож­де­ние, о чем я узна­ла бла­го­да­ря кон­так­ту, а не ему. сто­ит ли что-ни­будь да­рить? ведь я его по­чти не знаю.
кем мож­но пой­ти ра­бо­тать? я учусь с 9 до 18.
у ме­ня на­след­ствен­ная ху­до­ба. хо­те­лось бы по­пра­вить­ся на 5 - 10 кг. ко­му уда­лось по­пра­вить­ся?
на­чи­на­ю­щие ав­то­ле­ди! по­де­ли­тесь сво­и­ми ис­то­ри­я­ми, как на­учить­ся ез­дить без стра­ха? у ме­ня каж­дое за­ня­тие - огром­ный стресс. уже по­ду­мы­ваю - не бро­сить ли, хо­тя мно­го лет
эман­си­пи­ро­ван­ные жен­щи­ны 19 ве­ка в про­из­ве­де­ни­ях клас­си­ков. кто-ни­будь пом­нит, что это за про­из­ве­де­ние и кто ав­тор?
учусь в 11 клас­се, в 2015 го­ду бу­дет вы­пуск­ной ве­чер и ид­ти я не хо­чу. кто не хо­дил на свой вы­пуск­ной и по­че­му? не жа­ле­е­те ли об этом?
я всё по­ни­маю, он на­сто­я­щий муж­чи­на, по­мог (вы­та­щил де­вуш­ку из ма­ши­ны по­сле ава­рии). но вот его сло­ва ей, что она кра­си­вая, и то, что он хо­дит к ней в боль­ни­цу, ме­ня за­де­ва­ет.
по­со­ве­туй­те рус­ские филь­мы о кри­ми­на­ле. хо­чет­ся по­смот­реть филь­мы по ти­пу “чу­жая“, “ба­б­ло“, “бой с те­нью“.
а вы каж­дый ме­сяц де­ла­е­те тест на бе­ре­мен­ность, чтобы убе­дить­ся, что не бе­ре­мен­ны/бе­ре­мен­ны?
пра­виль­но ли я по­сту­пи­ла с по­дру­гой? же­ла­ния об­щать­ся с ней по­ка нет. хо­тя она и уеха­ла вче­ра, но я да­же не ста­ла про­щать­ся. пусть с лю­бов­ни­ком сво­им про­ща­ет­ся, раз он ей
по­сто­ян­но де­мон­стри­рую пар­ням свою неза­ви­си­мость и в ито­ге мы рас­ста­ем­ся. уже не раз ру­ши­лись от­но­ше­ния, что с этим де­лать?
счи­та­е­те ли вы се­бя фо­то­ге­нич­ной? мне ка­жет­ся, фо­то­ге­нич­ных лю­дей немно­го.
как по­сту­пить? быть или не быть? уже с ума схо­жу. бы­ла мысль все бро­сить, ехать за ним. но вот тут во­прос, а нуж­на ли я ему?
муж об­ща­ет­ся в со­ци­аль­ных се­тях со сво­и­ми быв­ши­ми, зная, что мо­гу зай­ти на его сайт, уда­ля­ет пе­ре­пис­ку! как ре­а­ги­ро­вать?
кал­ла­не­ти­ка. с че­го на­чать? по сколь­ко раз вы­пол­нять упраж­не­ния?
пар­ню ис­пол­ня­ет­ся 20 лет. хо­чет­ся сде­лать что-то неза­бы­ва­е­мое, но все эти ужи­ны, све­чи, мас­са­жи и по­езд­ки - ба­наль­но.
возь­му в про­кат ве­чер­нее или сва­деб­ное пла­тье. недо­ро­го. нуж­но на ок­тябрь.
пред­ла­гаю по­свя­тить те­му ма­мам, рас­ска­жи­те о сво­ей! ее ха­рак­тер, увле­че­ния, и всё, что хо­ти­те о ней рас­ска­зать.
ре­ши­ла на зи­му за­ка­зать пар­ку. она вам нра­вит­ся? фо­то.
ска­жи­те, при бе­ре­мен­но­сти обя­за­тель­но долж­на бо­леть грудь?
ка­кая долж­на быть раз­ни­ца в воз­расте меж­ду детьми? как счи­та­е­те, через ка­кое вре­мя по­сле пер­во­го ре­бен­ка луч­ше ро­дить вто­ро­го?
пла­ка­ла от оби­ды 2 ча­са. рас­стро­ен­ная ре­ши­ла де­лать эко плат­но в част­ной кли­ни­ке, чем та­кое тер­петь. но на сле­ду­ю­щий день мне по­зво­ни­ла за­ве­ду­ю­щая с из­ви­не­ни­я­ми и уго­во­ри­ла
пла­ни­ру­ю­щие и меч­та­ю­щие о де­тях, при­со­еди­няй­тесь!
а у вас есть ком­на­та для ко­шек? у мо­ей кош­ки ком­на­та 12 мет­ров, ей хва­та­ет.
ка­кой апе­ри­тив пред­по­чи­та­е­те? я люб­лю бей­лис, ко­ньяк.
сколь­ко вы по­тра­ти­ли на де­вич­ник, а ваш муж на маль­чиш­ник? как от­празд­но­ва­ли?
я учусь на юри­ди­че­ском фа­куль­те­те на оч­ном от­де­ле­нии. пе­ре­шла на 3 курс. мне пред­ло­жи­ли ра­бо­ту в ка­че­стве по­мощ­ни­ка юри­ста, но я смо­гу им ра­бо­тать толь­ко при усло­вии, что
от­каз от слад­ко­го (пол­ный) мо­жет на­вре­дить здо­ро­вью?
схо­жу с ума! хо­чу бмв! рас­ска­жи­те, есть ли у вас слу­чаи, ко­гда по­дру­ги по­лу­ча­ли та­кие до­ро­гие по­дар­ки? или са­ми по­ку­па­ли се­бе, как за­ра­бо­та­ли?
что вы ис­поль­зу­е­те для за­ка­лы­ва­ния во­лос, ко­гда они вам ме­ша­ют? что без­опас­но для во­лос?
вред­ны ли су­ши? не хо­чет­ся за­ра­зить­ся гель­мин­та­ми.
в по­ис­ках те­ле­фо­на! боль­ше скло­ня­юсь к iphone 5s, но sony то­же неплох. ка­кой из них вы­брать?
у ме­ня на­вяз­чи­вая идея, что у ме­ня пло­хие во­ло­сы. по­сто­ян­но ду­маю о них, что бы я ни де­ла­ла. это нор­маль­но?
кто из рос­сий­ских ак­трис вам нра­вит­ся и по­че­му? мне нра­вит­ся эль­ви­ра бол­го­ва.
под­ска­жи­те вкус­ный со­ус для ово­щей-гриль.
освет­ли­лась и оста­ви­ла по­ло­ви­ну во­лос в са­лоне! во­прос: мож­но ли рас­че­сы­вать мок­рые во­ло­сы? я все­гда вы­су­ши­ваю сна­ча­ла, а по­том рас­че­сы­ваю.
ре­пе­ти­тор силь­но за­вы­си­ла це­ну за урок, хо­тя убеж­да­ла, что за­вы­шать не бу­дет. как по­сту­пить?
по­дру­га-сплет­ни­ца и счи­та­ет, что она все­гда пра­ва. как по­ак­ку­рат­ней на­мек­нуть ей на то, что она ее раз­го­во­ры непри­ят­ны?
ди­е­та де­вя­ти­днев­ка мар­га­ри­ты ко­роле­вой. кто си­дел? ка­кие ре­зуль­та­ты? хо­чу по­про­бо­вать.
кор­рек­ция бро­вей до­ма. оце­ни­те ре­зуль­тат. сто­ит ли из­ме­нить фор­му? нуж­но ли еще под­кор­рек­ти­ро­вать? фо­то.
мо­ей по­дру­ге муж за­пре­ща­ет со мной об­щать­ся. мне бы­ло обид­но до слез. я на­пи­са­ла, что на­вер­ное луч­ше и прав­да пре­рвать на­ше об­ще­ние, чем каж­дый раз пря­тать­ся. дру­жи­ли лет
ка­кой у вас раз­мер гру­ди?
вче­ра на­ча­ла курс при­е­ма све­чей ли­ва­рол. курс длит­ся 5 дней. се­го­дня по­шли ме­сяч­ные. мож­но ли про­дол­жать при­ни­мать све­чи или при­дет­ся пре­рвать курс?
как ре­шить­ся сде­лать са­мой се­бе вос­ко­вую де­пи­ля­цию? ку­пи­ла все что для это­го на­до, но ни­как ре­шить­ся не мо­гу.
оце­ни­те мою по­пу.
под­ска­жи­те, кто де­лал плат­ные вак­ци­ны ре­бен­ку, их про­да­ют в по­ли­кли­ни­ке или за­ра­нее по­ку­пать в ап­те­ке?
па­рень ко мне охла­дел. он че­ло­век сво­бо­до­лю­би­вый и по­ме­нять я его не мо­гу, но и ми­рить­ся с этим за всё это вре­мя, то­же не на­учи­лась.
я ро­жаю. ре­бе­нок мерт­вый! вот те­бе и ро­ды в но­вый год! вы­пи­са­ли ме­ня 3.01.14 ра­но утром со шва­ми со сло­ва­ми - про­сти­те, не дер­жи­те зла, при­ез­жай­те к нам еще толь­ко уж не
при­сни­лось, что са­ма се­бе стри­гу во­ло­сы. при­чем они су­хие и жест­кие как со­ло­ма, и я их от­ре­заю.
рыб­ка пе­ту­шок. у ко­го есть та­кие рыб­ки? по­де­ли­тесь, как они у вас жи­вут? чем кор­ми­те?
тех, кто твер­до ре­шил ид­ти к це­ли - при­гла­шаю! о се­бе - рост 155, вес - 64. хо­чу 53 кг.
хо­чу за­муж, но па­рень за граж­дан­ский брак. я рас­пла­ни­ро­ва­ла свою жизнь так, что де­тей хо­чу толь­ко в бра­ке и ска­за­ла ему, что не бу­ду тра­тить вре­мя на та­кие от­но­ше­ния. что
мож­но ли есть яй­ца (всмят­ку) каж­дый день по 4 шту­ки? не бу­дет вред­но для ор­га­низ­ма?
у той те­рье­ра по­яви­лись пры­щи­ки! что это мо­жет быть? фо­то.
ка­ко­го ме­ся­ца и в ка­ких при­мер­но чис­лах (при ка­ких усло­ви­ях) вам жкх еже­год­но вклю­ча­ет отоп­ле­ние? из ка­ко­го вы го­ро­да?
ап­па­рат­ный пе­ди­кюр. пи­шем от­зы­вы, де­лим­ся впе­чат­ле­ни­я­ми!
со­бра­лись ехать в еги­пет, в хур­га­ду. ка­кие экс­кур­сии луч­ше вы­брать? ка­кие там це­ны при­мер­но?
как вам бо­ти­льо­ны? брать не брать? фо­то
как на­учить­ся жить спо­кой­но? по жиз­ни мне пе­ре­да­лось некое ка­че­ство, как му­же­ствен­ность. я не знаю, как с этим спра­вить­ся. по­сто­ян­ные кон­флик­ты в се­мье из-за это­го.
что сде­лать с бро­вя­ми? не нра­вит­ся фор­ма - низ­ко рас­по­ло­же­ны, по­чти над гла­за­ми и пря­мые.
по­мо­ги­те вы­брать сва­деб­ное пла­тье от galia lahav! очень нуж­на по­мощь, так как они все ши­кар­ны и я не мо­гу вы­брать. фо­то.
оста­вить при­род­ный цвет или сто­ит де­лать ме­ли­ро­ва­ние кон­чи­ков во­лос? как луч­ше?
рас­ска­жи­те свои сек­ре­ты иде­аль­но ров­ных стре­лок. чем луч­ше поль­зо­вать­ся: ка­ран­да­шом или под­вод­кой? у ме­ня то ли гла­за раз­ные, то ли я кри­во­ру­кая.
у ко­го есть по­пугаи? как вы их при­ру­ча­ли?
vertera organic. кто-ни­будь поль­зо­вал­ся про­дук­ци­ей этой фир­мы? сто­ит брать?
ищу ком­па­нию, чтобы ху­деть вме­сте по­сред­ством то­го, что есть неболь­ши­ми пор­ци­я­ми! при­со­еди­няй­тесь!
ди­е­та “блю­деч­ко“ - ешь 4-5 раз в день неболь­ши­ми пор­ци­я­ми, а имен­но столь­ко, сколь­ко уме­ща­ет­ся в блю­деч­ко. бу­ду ра­да ком­па­нии.
в чем и как вы хра­ни­те ниж­нее бе­лье и обувь? мо­жет как-то ори­ги­наль­но, в ка­ких-ни­будь спе­ци­аль­ных ко­роб­ках или ящи­ках? под­ска­жи­те, где ку­пить по­доб­ные ящи­ки и ко­роб­ки?
ка­кие кон­крет­ные лич­ност­ные ха­рак­те­ри­сти­ки необ­хо­ди­мы для мар­ке­то­ло­га в ту­риз­ме?
по­мо­ги­те вы­брать пла­тье на свадь­бу к сест­ре! фо­то.
кто мо­жет по­со­ве­то­вать неплохую ди­е­ту по груп­пе кро­ви (4+)? толь­ко дей­ствен­ную.
у ко­го из вас есть по­ме­ран­ский шпиц? ка­кой ха­рак­тер у этой по­ро­ды? та­кие же озлоб­лен­ные, как и чи­хи? и ес­ли брать, луч­ше ли­сья мор­даш­ка или мед­ве­жо­нок?
курт­ка на маль­чи­ка, очень хо­ро­шая, но­вая. фо­то
осень! ка­кие пес­ни и филь­мы ас­со­ци­и­ру­ют­ся у вас с этим вре­ме­нем го­да?
ка­кую бы вы вы­бра­ли ма­ши­ну из пе­ре­чис­лен­ных для де­вуш­ки 26 лет и по­че­му?
где до­стать ги­ни­прал в таб­лет­ках? ни­где не мо­жем ку­пить.
ка­кой вы­брать рюк­зак для школь­ни­ка? хо­чу взять хо­ро­ший, чтобы хва­ти­ло на два го­да.
как ваш мо­ло­дой че­ло­век де­лал вам пред­ло­же­ние? при ка­ких об­сто­я­тель­ствах? рас­ска­жи­те!
одеж­да из ве­ли­ко­бри­та­нии. по­лу­чи­ла се­го­дня по­сыл­ку, а там 4 про­мо-ко­да, мо­жет на­до ко­му? от­дам.
есть ли здесь дев­ствен­ни­цы? сколь­ко вам лет?
как вам моя фигу­ра? кра­си­вые ли бёд­ра или сто­ит их под­кор­рек­ти­ро­вать? фо­то.
как вы по­ни­ма­е­те это вы­ра­же­ние: чтобы най­ти игол­ку в сто­ге се­на, до­ста­точ­но сжечь се­но и про­ве­сти маг­ни­том над пеп­лом.
с ка­ко­го воз­рас­та ре­бён­ку мож­но поль­зо­вать­ся взрос­лой кос­ме­ти­кой?
вам нра­вит­ся вкус олив­ко­во­го мас­ла?
муж стра­да­ет от чув­стви­тель­но­сти зу­бов. к вра­чу ид­ти не хо­чет. как по­мочь ему?
ка­кие муж­чи­ны нра­вят­ся вам?
очень хо­те­ла бы услы­шать от вас со­ве­ты, как мне до­бить­ся бо­лее ухо­жен­ной внеш­но­сти. бу­ду ра­да обос­но­ван­ной кри­ти­ке. фо­то.
как уй­ти от му­жа? как вы спра­ви­лись с жа­ло­стью по от­но­ше­нию к нему? мой муж в плане муж­чи­ны - ни­что­же­ство! его лю­би­мое за­ня­тие - на­жрать­ся пи­ва!
оби­де­лась на му­жа. при­гла­сил тет­ку с ра­бо­ты с ее сест­рой со­би­рать у нас фрук­ты, кру­тит­ся воз­ле них, сме­ют­ся, а мы с дет­ка­ми на ла­воч­ке си­дим - в нас ни­кто не нуж­да­ет­ся. я
есть тут де­вуш­ки ин­же­не­ры? чтобы по­сту­пить на эту про­фес­сию, не нуж­на же ху­до­же­ствен­ная шко­ла?
оце­ни­те внеш­ность и фигу­ру. я кра­си­вая или нет?
бо­лит спи­на каж­дое утро по­сле сна. по­том рас­хо­жусь и вро­де все хо­ро­шо. сто­ит ли ид­ти к вра­чу!?
кто кра­си­вее в мо­ло­до­сти: на­та­лья орей­ро или на­деж­да гра­нов­ская?
как вы­гля­деть взрос­лее? что из­ме­нить? мне 19 лет. фо­то.
увле­ка­юсь ну­ме­ро­ло­ги­ей и аст­ро­ло­ги­ей, ска­жу вам, ка­кая у вас сов­ме­сти­мость с ва­шим воз­люб­лен­ным! пи­ши­те да­ту рож­де­ния свою и ва­ше­го воз­люб­лен­но­го, а так­же име­на.
хо­чу умень­шить нос без хи­рур­ги­че­ско­го вме­ша­тель­ства. со­би­раю раз­ные спо­со­бы и по­ло­жи­тель­ные от­зы­вы.
се­го­дня в шко­ле бы­ло ме­ро­при­я­тие, все вы­сту­па­ли без мик­ро­фо­нов. по­сле ме­ро­при­я­тия мне мно­гие ска­за­ли, что я рас­ска­зы­ва­ла ти­ше всех. что де­лать с ти­хим го­ло­сом?