Главная / Клубы / Советы Диетолога

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

ЧИСТКА КИШЕЧНИКА  

   
НОВЫЙ КОНКУРС! ДАЙ ЦЕННЫЙ СОВЕТ И ПОЛУЧИ СПОРТИВНЫЙ MP3-ПЛЕЕРА COWON E3!

автор:   ya-sama , 10.01.08 23:47   +63   +5078

обсуждения

1 2 3
  • Очи черные
    , 22.07.08 23:30
     

    ответ для: munecita

    Это вообще не больно. Только вначале небольшой дискомфорт и все!
  • Малиновая
    , 22.07.08 16:48
     
    я создавала темку
    http://www.galya.ru...
  • munecita
    , 22.07.08 16:39
     

    ответ для: Очи черные

    хмм, штук 10??? я думала одной обойдусь)))) а это не больно?
  • Очи черные
    , 22.07.08 12:40
     

    ответ для: munecita

    Нет, микрофлора остается на месте. Добавь отвар трав или зеленого чаю. Чтобы смягчить водопроводную воду. Хотя можно и ею. Суть в том, что механически вымывается то, что там набито. Салатами это не вычистить.
    А аппетит снижается потому, что очищается кишечник, освобождается от гниющих остатков пищи, из-за этого улучшается циркуляция процессов в организме, появляется легкость, улучшается настроение. Это действительно все так! Сделай штук 10 через день и увидишь сама.
  • альбинка_f1
    , 22.07.08 08:10
     
    да уж надо прочистить кишечник
    сегодня начну этим заниматься
  • Лююси
    , 22.07.08 06:21
     

    ответ для: munecita

    комнатная примерно. можешь ложечку яблочного уксуса добавить или сок лимона!
  • Ирина Хорн
    , 22.07.08 01:43
     

    ответ для: Медведиха

    спасибо!!!
  • munecita
    , 21.07.08 23:47
     

    ответ для: Лююси

    а еще вопрос, какая температура воды должна быть?
  • Лююси
    , 21.07.08 23:45
     

    ответ для: munecita

    Да, это она Ну если че- спрашивай
  • munecita
    , 21.07.08 23:44
     

    ответ для: Лююси

    АА. все поняла)) наверно какая)) ладно почитаю еще, попробую)
  • Лююси
    , 21.07.08 23:39
     

    ответ для: munecita

    “дорогая“- это к тебе было обращение! Нет, такая не годится, нужен объем литра 1.5! Не могу ща сфоткать, спать уже собралась. Да в любой аптеке продается- 100-200 р стоит. В ЛЮБОЙ!
  • munecita
    , 21.07.08 23:29
     

    ответ для: Лююси

    я вот эту имела ввиду, она разве дорогая? а ты можешь мне картинку прислать, если не трудно/
  • Лююси
    , 21.07.08 23:21
     

    ответ для: munecita

    Не пожалеешь ) Народ даже “подсаживается“ )))))
  • Лююси
    , 21.07.08 23:20
     

    ответ для: munecita

    Оранжевая штучка, дорогая - как слонику дробинка! Кружка -это такая резиновая грелка, видела наверно! Да попробуй, не так это и страшно!
  • munecita
    , 21.07.08 23:10
     

    ответ для: Лююси

    нда) надо обязательно решиться))
  • munecita
    , 21.07.08 23:09
     

    ответ для: Лююси

    а что такое кружка эсмерха? то есть ты еще и держать все это можешь? а можно делать обычной такой оранжевой штучкой? знаешь да? и делать точно также?
  • Naila
    , 21.07.08 22:58
     
    клизмы
  • munecita
    , 21.07.08 22:58
     

    ответ для: альбинка_f1

    я вот тоже читала, что после чистки кишечника уменьшается вес, не знаю с чем связано?
  • Лююси
    , 21.07.08 22:56
     

    ответ для: munecita

    По поводу микрофлоры... вот ты сделай клизмочку, и посмотри сколько в тебе ...сама понимаешь, и сделай выводы - для того,чтобы добраться до этой микрофлоры, надо литров 100 пропустить через себя!
  • Лююси
    , 21.07.08 22:53
     

    ответ для: munecita

    Я тоже очень боялась, вот 2 раз делала. Я в комнате вешаюкружку эсмерха на гвоздик, заливаю тепленькой водой, мажу кончик клизмы маслом, ложусь на бок на пол, аккуратно медленно ввожу- и открываю краник клизмы. Вода заливается, ощущения...что терпеть невозможно, но это не так, надо переждать 30 сек., и все ок! потом вынимаю, 5 раз подпрыгну-и бегом... ощущения после-супер!
  • munecita
    , 21.07.08 22:53
     

    ответ для: Очи черные

    а полезная микрофлора не вымывается разве?
  • munecita
    , 21.07.08 22:46
     

    ответ для: Лююси

    блин, а я все боюсь клизмы делать. это больно? и вообще надо с кем то делать или можно одной? и надо все это над туалетом делать или где?
  • Лююси
    , 21.07.08 22:39
     
    Я вчера делала 3 клизмы по 1.5 л !!! Результата ожидала более впечатляющего, но вышло прилично из меня
  • yh3o28ezyq0p
    , 21.07.08 22:36
     
    vot ja toze ranshe 4itala stolko vsego pro klizmu itp..a vot teperj dumaju,kogda 4elove4estvo na4alo sushestvovatj ni4ego takogo kak klizma ne sushestvovalo v prirode,mozet i vpravdu eto neestestvenno leztj v organizm izvne?
  • Lan4ik
    , 21.07.08 22:13
     
    свекольный квас сделай и пей каждый день по стакану-прочистится не только кишечник
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





бы­ло ли у вас та­кое, что уми­ра­ли чув­ства к лю­би­мо­му че­ло­ве­ку, из-за глу­бо­кой де­прес­сии? ко­гда вы вы­хо­ди­ли из де­прес­сии?
хо­дун­ки. ко­гда на­ча­ли ими поль­зо­вать­ся?
бро­си­ла луч­шая по­дру­га! у нее по­явил­ся па­рень. с это­го мо­мен­та все из­ме­ни­лось: рань­ше мы по­сто­ян­но гу­ля­ли, бол­та­ли 3 ча­са по те­ле­фо­ну, а те­перь она да­же не по­зво­ни­ла и не
один раз мне ска­за­ли, что у ме­ня ужас­ные бро­ви и я ре­ши­ла сбрить их. во­ло­сы ста­ли рас­ти в дру­гую сто­ро­ну. я их сно­ва сбри­ла. те­перь бо­юсь, что вы­рас­тит ка­кая-то мо­но­бровь.
немно­го по-фило­соф­ству­ем? “си­лён не тот, кто бьёт, а тот, кто вы­дер­жит удар“. вы со­глас­ны?
па­па же­нит­ся вто­рой раз. что по­да­рить ему на свадь­бу, чтобы вы­ра­зить, что я одоб­ряю его вы­бор и ис­кренне же­лаю сча­стья?
в ва­шем дво­ре есть со­ба­чья пло­щад­ка? вы лай со­бак хо­ро­шо слы­ши­те? в на­шем дво­ре огром­ная пло­щад­ка. мне это на­до­е­ло - со­ба­ки ла­ют с 4 утра и до 4 утра. пла­сти­ко­вые ок­на не
до при­ка­за об уволь­не­нии в за­пас вес­на - ле­то 2015 - 250 дней! при­каз вы­хо­дит 27.03.15 для всех, кто ушел на служ­бу с 01.04.14 по 15.07.14. то есть мо­е­го лю­би­мо­го мо­гут вер­нуть
я пол­ная? толь­ко чест­но. фо­то.
ка­кие ва­ши эмо­ции и впе­чат­ле­ния о фигу­ре? фо­то.
с кем луч­ше жить ре­бен­ку: с ма­те­рью или с от­цом? по­че­му? сей­час огром­ное ко­ли­че­ство оди­но­ких жен­щин вос­пи­ты­ва­ют сы­но­вей. и что в ито­ге? вы­рас­та­ют не муж­чи­ны, а осо­би муж­ско­го
па­рень толк­нул ме­ня но­гой в жи­вот. утром по­зво­нил, на­чал раз­го­ва­ри­вать как ни в чем не бы­ва­ло. я ему ска­за­ла, что не го­то­ва с ним раз­го­ва­ри­вать. он на­чал го­во­рить, что я
кто оби­жа­ет лю­дей в об­ще­ствен­ных ме­стах боль­ше - ба­буш­ки или де­душ­ки? вас оби­жа­ли? что они сде­ла­ли?
как стать “де­вуш­кой, ко­то­рую хо­чет­ся до­би­вать­ся“? мо­жет фильм ка­кой-ни­будь по­со­ве­ту­е­те, где по­ка­за­но, как нуж­но ве­сти се­бя с муж­чи­ной?
ка­кое пи­во ва­ше са­мое лю­би­мое?
ка­кой то­наль­ной ос­но­вой вы поль­зу­е­тесь? по­со­ве­туй­те то­наль­ную ос­но­ву, чтобы ко­жа бы­ла, как фар­фо­ро­вая.
хо­чу под­ко­лоть пар­ня. что мож­но сде­лать та­ко­го, чтобы ко­гда он от­крыл две­ри, чтобы аж под­прыг­нул?
а это прав­да, что пол­ные де­вуш­ки не мо­гут за­бе­ре­ме­неть? ме­ня это очень пу­га­ет!
вы со­глас­ны, что ша­тен­кам идёт одеж­да толь­ко свет­ло-ко­рич­не­во­го, се­ро­го, свет­ло-ро­зо­во­го и свет­ло-са­ла­то­во­го цве­та? а все осталь­ные цве­та в одеж­де не идут ка­те­го­ри­че­ски?
он чуть не из­на­си­ло­вал ме­ня. да, я по­ни­маю, что я да­ле­ко не па­инь­ка, ведь па­инь­ки не гу­ля­ют в три ча­са но­чи, а уже мир­но со­пят в кро­ват­ке, но я люб­лю в это вре­мя гу­лять.
ру­ки ужас­но су­хие, мор­щи­ни­стые паль­цы и да­же трес­ка­ют­ся. по­со­ве­туй­те ле­чеб­ный крем или мазь!
а вы ве­ри­те в сон­ни­ки, в тол­ко­ва­ние снов?
пре­рван­ный по­ло­вой акт. кто ис­поль­зу­ет этот ме­тод кон­тра­цеп­ции? не бо­и­тесь?
мой спо­соб из­бав­ле­ния от цел­люли­та на но­гах и по­пе. через ме­сяц вы свое те­ло не узна­е­те: кон­ту­ры под­тя­ги­ва­ют­ся, ко­жа гла­день­кая, объ­е­мы ухо­дят неве­ро­ят­но! фо­то
мой маль­чиш­ка невы­со­ко­го ро­ста и зна­чи­тель­но ни­же сверст­ни­ков. ему 3 го­да и 2 ме­ся­ца - рост 88 см и 12 кг. нам врач про­пи­сал йо­до­ма­рин по­пить и все. мо­жет ви­та­мин­ки да­вать?
сде­ла­ла тест, вто­рая по­лос­ка сла­бая, а днем по­шли ме­сяч­ные. мо­жет ли по­лос­ка-при­зрак быть ре­зуль­та­том не за­держ­ки, а на­ступ­ле­ния?
как предот­вра­тить се­че­ние кон­чи­ков во­лос?
су­ще­ству­ет ли друж­ба меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной? чтоб че­ло­век был свой в “дос­ку“ и вы бы мог­ли без стес­не­ния го­во­рить с ним обо всем на све­те?
по­че­му муж­чи­на не мо­жет ска­зать де­вуш­ке, что он с ней рас­ста­ет­ся, а про­сто ис­че­за­ет? пе­ре­ста­ет зво­нить, пи­сать или де­ла­ет это, но очень ред­ко и при­ду­мы­ва­ет глу­пые от­го­вор­ки?
по­ку­па­ла му­жу ви­та­ми­ны менс фор­му­ла боль­ше, чем по­ли­ви­та­ми­ны. хо­ро­шие, сба­лан­си­ро­ван­ные. про­ду­ман­ные спе­ци­аль­но для муж­чин.
та­ра­ка­ны у мч. па­рень за со­бой сле­дит тща­тель­но, все­гда чи­стый, опрят­ный, ра­бо­та­ет, ко мне пре­крас­но от­но­сит­ся, но квар­ти­ра! неуже­ли при­дет­ся из-за это­го его бро­сить?
как уго­во­рить ро­ди­те­лей со­кра­тить по­сад­ку кар­то­фе­ля? как пред­став­лю бу­ду­щую про­пол­ку и окуч­ку - дур­но ста­но­вит­ся.
при­лез до­мой пья­ный в 5 утра еще и с та­ким ви­дом, что он прав. все бы ни­че­го, но это не еди­нич­ный слу­чай, ко­гда я его от­пус­каю по­гу­лять и он гу­ля­ет до утра. как се­бя ве­сти?
вы­пуск­ни­цы 2014 го­да, да­вай­те об­щать­ся!
ка­кие вы­ступ­ле­ния на шоу “х фак­тор“ вам нра­вят­ся? ки­дай­те их сю­да. осо­бен­но те, где до слёз жю­ри до­во­дят.
по­ни­маю, ес­ли нуж­на муж­чине, то он не уй­дет и бу­дет смот­реть сквозь паль­цы, про­щать, ис­кать ком­про­мис­сы, ес­ли не нуж­на, то муж­чи­на ухо­дит, за­бы­вая о те­бе. но все рав­но я
на сколь­ко лет я вы­гля­жу? нуж­но ли мне что-то по­ме­нять в сво­ей внеш­но­сти? фо­то.
узна­ла, что у него по­яви­лась де­вуш­ка, но он про­дол­жа­ет “под­ка­ты­вать“ ко мне. как ко мне от­но­сит­ся па­рень? мо­жет вы по­мо­же­те разо­брать­ся?
ма­ма про­тив бри­тья ног и ис­поль­зо­ва­ния дез­одо­ран­тов! что де­лать? она счи­та­ет, что это при­но­сит вред.
вы­бор име­ни! со­ве­ту­ем! мне по­нра­ви­лись име­на ста­ни­слав, стел­ла, яна.
ма­ма ра­бо­та­ет вос­пи­та­те­лем. од­на да­ма на­пи­са­ла, что она, со­брав с нее боль­шие день­ги (100 руб­лей) на ре­монт зда­ния дет­ско­го са­да, ре­монт не сде­ла­ла. вос­пи­та­тель во­об­ще не
я жут­ко стес­ня­юсь сво­их ин­тим­ных ор­га­нов. де­ло до­хо­дит пря­мо до аб­сур­да - лиш­ний раз бо­юсь ми­мо зер­ка­ла го­лая прой­ти.
не мо­гу до­бить­ся иде­аль­ной глад­ко­сти при бри­тье зо­ны би­ки­ни. во­ло­сы уда­ляю стан­ком. что де­лать?
ник вуй­чич “жизнь без гра­ниц“. по­тря­са­ю­щая кни­га! очень вдох­нов­ля­ет! ис­то­рия это­го че­ло­ве­ка за­став­ля­ет це­нить то, что у нас есть и ра­до­вать­ся каж­дой про­жи­той ми­ну­те.
ви­но­ва­ты звез­ды. про­чла эту кни­гу и хо­жу под впе­чат­ле­ни­ем. кто не чи­тал - про­чти­те, вспом­ни­те еще раз, что жизнь это дар.
но­ябрь­ские ма­моч­ки, “да­вай­те вы­гу­ли­вать­ся вме­сте!“. пе­ре­еха­ла из дру­го­го го­ро­да и прак­ти­че­ски сра­зу ро­дил­ся ма­лыш, а по­друж­ка­ми не успе­ла об­за­ве­стись.
вам нра­вит­ся ан­на хиль­ке­вич? мне нра­вит­ся: сим­па­тич­ная и фигу­ра хо­ро­шая. фо­то.
а вы бы по­шли ра­бо­тать двор­ни­ком за квар­ти­ру?
я все­гда ду­ма­ла, что чем при­вле­ка­тель­нее де­вуш­ка на ли­цо, тем ей про­ще най­ти пар­ня или па­ру в плане сек­са. так ли это?
как из­ба­вить­ся от за­ви­сти? я узна­ла, что де­воч­ка с на­шей ра­бо­ты (моя ро­вес­ни­ца) ез­дит на очень до­ро­гой ма­шине.
ка­кие ва­ши лю­би­мые ак­три­сы гол­ли­ву­да? у ме­ня 2 са­мые-са­мые скар­лет йо­хан­сон и на­та­ли порт­ман.
оце­ни­те ме­ня. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? сколь­ко лет мож­но дать? фо­то
ка­кие у вас кос­ме­ти­че­ские “лю­бим­чи­ки“ из люк­са и масс-мар­ке­та? ка­кие кос­ме­ти­че­ские про­дук­ты вы по­ку­па­е­те по­сто­ян­но, так как они вам иде­аль­но под­хо­дят (де­ко­ра­тив­ная кос­ме­ти­ка,
мое но­вое фо­то! оце­ни­те!
у ко­го па­рень по зна­ку зо­ди­а­ка рак? по­де­ли­тесь опы­том! та­кое ощу­ще­ние, что он ме­ня со­всем не по­ни­ма­ет: у нас раз­ное вос­пи­та­ние, раз­ные взгля­ды на се­мей­ную жизнь.
кро­во­то­чи­вость де­сен. уже и ро­маш­кой по­лос­ка­ла, и ка­лен­ду­лой, и про­по­ли­сом. сей­час мор­ской со­лью по­ло­щу. ис­про­бо­ва­ла и ле­чеб­ные пас­ты, и ма­зи. все рав­но про­бле­ма не устра­ня­ет­ся.
что по­да­рить му­жу на пя­ти­ле­тие бра­ка? де­ре­вян­ная свадь­ба.
как вам имя ивон?
хо­чу ку­пить во­ло­сы на за­кол­ках. толь­ко не знаю, что луч­ше: на­бор, где 10 пря­док, или же на­бор, где од­на гу­стая прядь в 25 см. что по­со­ве­ту­е­те?
с му­жем мы жи­вём 2 го­да. он не зло­упо­треб­ля­ет спирт­ным, не гу­ля­ет (на­сколь­ко я знаю), но он из­вёл ме­ня по­до­зре­ни­я­ми, ко­то­рые до­хо­дят уже до ма­раз­ма. как быть? я уста­ла.
всё о бас­сейне! мож­но ли от­не­сти бас­сейн к кар­дио­тре­ни­ров­ке? кто по­ху­дел бла­го­да­ря бас­сей­ну?
де­прес­сия из-за быст­ро­го те­че­ния вре­ме­ни. не мо­гу ни­че­го де­лать. как быть? мне все­го 19.
ес­ли бы бы­ла воз­мож­ность на один день ока­зать­ся муж­чи­ной, что бы вы сде­ла­ли?
по­со­ве­туй­те муль­ти­вар­ку. бюд­жет 5000. ка­кую луч­ше взять?
вам нра­вят­ся ры­же­во­ло­сые пар­ни с вес­нуш­ка­ми?
чем вы за­ни­ма­е­тесь в вы­ход­ные? как устро­и­лась на ра­бо­ту про­сто с ума схо­жу ес­ли вы­ход­ные про­хо­дят впу­стую, а имен­но:
ко­го вы на­зы­ва­е­те жен­щи­на­ми и счи­та­е­те ли, что это при­лич­но или не при­лич­но на­зы­вать на ули­це ко­го-то так?
по­со­ве­туй­те ка­кой-ни­будь фильм ти­па “джейн эйр“
кто го­ря­чее - бред питт или да­ни­ла коз­лов­ский? кто вам боль­ше нра­вит­ся и по­че­му?
хо­чу сде­лать бле­фа­ро­пла­сти­ку. до­ста­ли меш­ки под гла­за­ми. где бы вы сде­ла­ли опе­ра­цию?
до­чень­ке го­дик через две неде­ли, она у ме­ня про­сто чу­до, но ино­гда я вы­хо­жу из се­бя, мо­гу на нее при­крик­нуть или сде­лать за­ме­ча­ние. нена­ви­жу се­бя за это!
уве­ли­чи­ла грудь! все вро­де бы непло­хо, но мне ка­жет­ся, что она ма­лень­кая.
ка­кая кни­га вам очень по­нра­ви­лась и ока­за­ла вли­я­ние на вас? как она на вас по­вли­я­ла?
оце­ни­те ме­ня, де­вуш­ки. ка­кое про­из­во­жу впе­чат­ле­ние? на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то.
мне идет эта по­ма­да? ка­кие от­тен­ки мне пой­дут боль­ше? фо­то.
ищу по­друг из бе­ло­рус­сии.
при­гла­ше­на на 3 свадь­бы (18 июля, 1 и 8 ав­гу­ста). на все нуж­но ид­ти, так как по­дру­ги вы­хо­дят за­муж. но как быть с ра­бо­той? толь­ко устро­и­лась и уже от­пра­ши­вать­ся!
сколь­ко бы раз с пар­нем не рас­ста­ва­лись, мы все рав­но вме­сте, и так уже 2 го­да. столь­ко про­ли­тых слез из-за му­че­ний, стра­да­ний. судь­ба ли это?
а есть тут кто-ни­будь из при­мор­ско­го края? по­со­ве­туй­те ди­кие пля­жи. шум­ные ба­зы от­ды­ха уже по­пе­рёк гор­ла.
ар­мия ме­ня­ет муж­чин? в ка­кую сто­ро­ну? до ар­мии не ра­бо­тал, гу­лял по­сто­ян­но, си­дел на шее у ро­ди­те­лей. ко­гда зво­нил, ка­за­лась, что он из­ме­нил­ся и по­взрос­лел. при­шел и ни­че­го
муж на го­дов­щи­ну свадь­бы по­да­рил або­не­мент в фит­нес-клуб! но тре­на­жер­ный зал те­перь для ме­ня - та­бу, хо­чу хо­дить толь­ко на груп­по­вые. по­со­ве­туй­те са­мые эф­фек­тив­ные груп­по­вые
оце­ни­те ме­ня. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? сколь­ко лет да­ди­те? фо­то
кто ме­нял пас­порт? сда­ла до­ку­мен­ты. ска­за­ли ждать 10 дней, но мо­тать­ся в уфмс на дру­гой ко­нец го­ро­да воз­мож­но­сти нет. мо­жет мож­но как-ни­будь узнать го­тов ли пас­порт?
что мне ис­пра­вить во внеш­но­сти? не ве­зет в люб­ви и жиз­ни. фо­то.
как луч­ше: с чел­кой или без? фо­то.
от ко­го ре­бе­нок у де­вуш­ки, ес­ли в тот день она бы­ла с 3 сра­зу пар­ня­ми? сто­ит ли со­гла­шать­ся на от­цов­ство?
за­держ­ка 5 дней, тест от­ри­ца­тель­ный. сто­ит об­ра­тить­ся к вра­чу или же по­до­ждать еще?
кто учил­ся в ме­ди­цин­ском ву­зе? на­сколь­ко это слож­но? ка­кие пер­спек­ти­вы?
идёт ли мне свет­лый цвет во­лос? фо­то
ка­ко­ва ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть де­вуш­ке на 18 день цик­ла?
на­жра­лась вче­ра, как са­мая по­след­няя сви­нья или мо­ло­дой кит. что те­перь мож­но ку­шать?
что луч­ше вы­брать: фен и фен-щет­ку? во­ло­сы сред­ней дли­ны.
чи­та­е­те ли вы со­став про­дук­тов в ма­га­зине или бе­ре­те то, что по­нра­ви­лось?
вы по­друг ча­сто до­мой при­гла­ша­е­те? а они вас?
он от­ве­тил лай­ком на лайк его быв­шей де­вуш­ки! как вы счи­та­е­те, зна­чит ли это то, что он к ней нерав­но­ду­шен?
ко­гда лео­нар­до ди ка­прио сни­мал­ся в ти­та­ни­ке ему бы­ло 23 го­да, а сей­час ему уже 39 лет! это же бы­ло толь­ко вче­ра. а ка­кой у вас са­мый лю­би­мый с ним фильм?
квар­ти­ра-сту­дия. кто жи­вет в та­кой? как вам? мож­но ли вдво­ем с му­жем нор­маль­но раз­ме­стить­ся?
как умень­шить вы­де­лен­ные участ­ки те­ла (фо­то)? ка­кие есть упраж­не­ния?
при­сни­лось мно­го ры­бок ма­лень­ких. я бе­ру в ла­до­ни их и мне про­тив­но как-то жут­ко. к че­му?
до­го­во­ри­лись по­го­во­рить с муж­чи­ной по скай­пу. он пи­шет: “я сей­час“ и про­па­да­ет на 2 ча­са! по­том го­во­рит: “дру­зья при­шли“. как ре­а­ги­ро­вать? ка­ко­ва бы­ла бы ва­ша ре­ак­ция?