fw6vk7yi3183 писал(а): скажите стоит ли мне худеть ? рост 156,вес 45-46 |
Подскажите, как мне можно похудеть быстро, если мне всего 13 лет?
рост 1.60
вес 60 (просто ужас!!!)
автор: -Кристи-, 09.01.11 20:21
просмотры: +11999, комментарии: +36
все темы | главная |
-
06.11.15 21:18 (ответ для: fw6vk7yi3183)
Ты идеальная... -
06.11.15 21:18 (ответ для: Veronika-Kiss)
Прекрасный...Veronika-Kiss писал(а): Мой рост 165 см. и вес 55 кг. Нормальный вес для моего роста? -
06.11.15 20:17скажите стоит ли мне худеть ? рост 156,вес 45-46
-
20.08.14 00:49Мой рост 165 см. и вес 55 кг. Нормальный вес для моего роста?
-
02.09.13 18:46Нет,после 6 часов не есть,НЕЛЬЗЯ!!! Организм расценивает это как дефицит еды,а значит откладывает жир,который как я поняла тебе мешает!?! Так что не слушай тех кто говорит:“Не ешь после шести“! Я это придумала не с бухты барахты,а прочитала в очень модном и престижном журнале! Совет врачей,а я им полностью доверяю....
-
08.03.13 17:27А я незнаю что делать с моими 54 кг при росте 155-156(((((((((и причем в 13 лет.
-
17.06.11 11:01я чесно сказать раньше когда мне было лет 11-12 (сейчас мне уже 13) просто тренировалась,занималась спортом.Но это прошло не долго.. Не,ну..я ещё одна бальными танцами занималась в лет 12(когда мне стукнуло 12 лет) потом мне надоело..я хотела танцевать балет,то узнала что это не моё.в мои в рамки не входит.я и забросила.Теперь танцы))
-
17.06.11 09:24спасибо!Хороший совет!Вот только..можно ли за место пробежки под вечер,танцевать? я танцевать просто обожаю!Танцы - тоже калории помогают сбрасывать.я чесно говоря не фанатка спорта,и очень часто мысли или о танцах,или о ещё что нибудь.Но не о спорте.я спорт не люблю.
-
01.05.11 10:15бегать и не жрать по вечерам))) начни бегать вместо ужина, сразу ээфект начет появляться! тебе нельзя уменьшать количество каллорий-ты растешь и развиваешься, нельзя сидеть на диетах-будет булемия и обратный результат. Единственный вариант-но для этого надо оооочень хотеть похудеть-потому что надо взять себя в руки, не не есть после 19-20 часов вечара, легкий ужин, стакан кефира. это не повредит, небудет проблем со стулом ну и кнечно спорт! лучше к тренеру в зал-если нет такой возможности,наушники в ушки и бежать!!! Представь что на той стороне дороги ты в 20 лет 120 килограмовая, и беги от нее как можно дальше! Терпение и труд, все перетрут. Если есть возможность поговори с мамой о твоем питании- чтоб готовила тебе более менее некаллорийную,неочень жирную пищу,обьясни-чтоб не пугать-что ты не собираешься голодать,но если она тебе поможет-тебе будет чуточку комфортней в жизни, я думаю мама согласиться помочь,наверное сама незнает как тебе помочь. Удачки, и не занимайся глупостями!!!
-
01.05.11 04:25Мне в лет 9-10 я начала полнеть :( А теперь мне почти 13 а я вешу 72-74 а может даже больше а рост 174-178 прмерно столько..72-74 кг. в 13 лет!!!! Была такая история: Из за полноты,я отказала парню чтобы он приехал ко мне в гости =.=“ ну как бы свидание или встречу.После этого отказала мне так простите за слово хреново стало..С 1класса меня обзывали жёстоко.. ...после всего этого я так устала,несколько раз думала о диете,пыталась,не выходило =.=
-
15.01.11 20:26а мне тут еще говорят что в 16 весить 56 кг это Всемирная Катастрофа!!!
Милая, не думай не о чем, 13 лет,это не возраст чтобы худеть, люби себя такой какая есть! Мне вот 16 и все на этом сайте поголовно говорят худей!ты типа коровушка я так не считаю, так как у меня фигура мамина,я не худая но и не толстая! Парню нравится,это главное! а тебе лучше вести активный образ жизни Я например в балет хожу, и тебе советую,все мышцы в тонусе и растяжка,и все. А на диетах будешь сидеть когда за 80 вес перевалит хотя этого не будет:) потому что у тебя организм еще растет, и все твое лишнее уйдет,не волнуйся -
15.01.11 14:35Займись танцами
Не ешь после 6
Не ешь сладкого и мучного
Ешь чаще, но маленькими порциями
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |