fw6vk7yi3183 писал(а): скажите стоит ли мне худеть ? рост 156,вес 45-46 |
Подскажите, как мне можно похудеть быстро, если мне всего 13 лет?
рост 1.60
вес 60 (просто ужас!!!)
автор: -Кристи-, 09.01.11 20:21
просмотры: +12000, комментарии: +36
все темы | главная |
-
06.11.15 21:18 (ответ для: fw6vk7yi3183)
Ты идеальная... -
06.11.15 21:18 (ответ для: Veronika-Kiss)
Прекрасный...Veronika-Kiss писал(а): Мой рост 165 см. и вес 55 кг. Нормальный вес для моего роста? -
06.11.15 20:17скажите стоит ли мне худеть ? рост 156,вес 45-46
-
20.08.14 00:49Мой рост 165 см. и вес 55 кг. Нормальный вес для моего роста?
-
02.09.13 18:46Нет,после 6 часов не есть,НЕЛЬЗЯ!!! Организм расценивает это как дефицит еды,а значит откладывает жир,который как я поняла тебе мешает!?! Так что не слушай тех кто говорит:“Не ешь после шести“! Я это придумала не с бухты барахты,а прочитала в очень модном и престижном журнале! Совет врачей,а я им полностью доверяю....
-
08.03.13 17:27А я незнаю что делать с моими 54 кг при росте 155-156(((((((((и причем в 13 лет.
-
17.06.11 11:01я чесно сказать раньше когда мне было лет 11-12 (сейчас мне уже 13) просто тренировалась,занималась спортом.Но это прошло не долго.. Не,ну..я ещё одна бальными танцами занималась в лет 12(когда мне стукнуло 12 лет) потом мне надоело..я хотела танцевать балет,то узнала что это не моё.в мои в рамки не входит.я и забросила.Теперь танцы))
-
17.06.11 09:24спасибо!Хороший совет!Вот только..можно ли за место пробежки под вечер,танцевать? я танцевать просто обожаю!Танцы - тоже калории помогают сбрасывать.я чесно говоря не фанатка спорта,и очень часто мысли или о танцах,или о ещё что нибудь.Но не о спорте.я спорт не люблю.
-
01.05.11 10:15бегать и не жрать по вечерам))) начни бегать вместо ужина, сразу ээфект начет появляться! тебе нельзя уменьшать количество каллорий-ты растешь и развиваешься, нельзя сидеть на диетах-будет булемия и обратный результат. Единственный вариант-но для этого надо оооочень хотеть похудеть-потому что надо взять себя в руки, не не есть после 19-20 часов вечара, легкий ужин, стакан кефира. это не повредит, небудет проблем со стулом ну и кнечно спорт! лучше к тренеру в зал-если нет такой возможности,наушники в ушки и бежать!!! Представь что на той стороне дороги ты в 20 лет 120 килограмовая, и беги от нее как можно дальше! Терпение и труд, все перетрут. Если есть возможность поговори с мамой о твоем питании- чтоб готовила тебе более менее некаллорийную,неочень жирную пищу,обьясни-чтоб не пугать-что ты не собираешься голодать,но если она тебе поможет-тебе будет чуточку комфортней в жизни, я думаю мама согласиться помочь,наверное сама незнает как тебе помочь. Удачки, и не занимайся глупостями!!!
-
01.05.11 04:25Мне в лет 9-10 я начала полнеть :( А теперь мне почти 13 а я вешу 72-74 а может даже больше а рост 174-178 прмерно столько..72-74 кг. в 13 лет!!!! Была такая история: Из за полноты,я отказала парню чтобы он приехал ко мне в гости =.=“ ну как бы свидание или встречу.После этого отказала мне так простите за слово хреново стало..С 1класса меня обзывали жёстоко.. ...после всего этого я так устала,несколько раз думала о диете,пыталась,не выходило =.=
-
15.01.11 20:26а мне тут еще говорят что в 16 весить 56 кг это Всемирная Катастрофа!!!
Милая, не думай не о чем, 13 лет,это не возраст чтобы худеть, люби себя такой какая есть! Мне вот 16 и все на этом сайте поголовно говорят худей!ты типа коровушка я так не считаю, так как у меня фигура мамина,я не худая но и не толстая! Парню нравится,это главное! а тебе лучше вести активный образ жизни Я например в балет хожу, и тебе советую,все мышцы в тонусе и растяжка,и все. А на диетах будешь сидеть когда за 80 вес перевалит хотя этого не будет:) потому что у тебя организм еще растет, и все твое лишнее уйдет,не волнуйся -
15.01.11 14:35Займись танцами
Не ешь после 6
Не ешь сладкого и мучного
Ешь чаще, но маленькими порциями
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |