* очень бо­лез­нен­ные ме­сяч­ные. врач ска­зал, что всё в нор­ме. что вам по­мог­ло от дисми­но­реи»
* что озна­ча­ет по­ня­тие хо­ро­шая де­вуш­ка для муж­чин?»
* при­вле­ка­ют муж­чи­ны, ко­то­рые от­но­сят­ся ко мне про­хлад­но. по­ни­маю, что это ненор­маль­но.»
* пе­ре­бо­ле­ла ан­ги­ной, пи­ла ан­ти­био­ти­ки. се­го­дня утром уви­де­ла вос­па­лен­ные со­соч­ки»

на овсянку с 9 января. Присоединяйтесь!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе

автор: Екатерина6112, 09.01.08 09:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 21.01.08 12:17
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27 (ответ для: beatricija)
    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53 (ответ для: beatricija)
    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50 (ответ для: beatricija)
    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47 (ответ для: SღForta)
    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • 10.01.08 06:49
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • 10.01.08 03:42 (ответ для: Екатерина6112)
    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • 10.01.08 02:44
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата заголовок комментариев
1. рыжаяани 18.01 10:51 брын­за - это ра­соль­ный сыр, ко­то­рый из­го­тав­ли­ва­ет­ся »»
2. desirable wo 18.01 10:49 20-е лу­ные сут­ки­энер­ге­ти­ка дня:па­сив­ный день­счаст­ли­вое »»
3. *life_is_lif 18.01 10:41 ну, невоз­мож­но так лю­бить сы­на.это па­та­ло­гия.прям »»
4. anakonda35 18.01 10:40 неж­ная на­стя арак­че­вав 6 утра дом уже на но­гах: у »»
5. anakonda35 18.01 10:35 жаж­ды боль­ше не бу­дет!со­глас­но меж­ду­на­род­но­му ис­ле­до­ва­нию »»
6. anakonda35 18.01 10:30 мор­ков­но-яб­лочн ржа­ной пи­рог8 пор­цийв каж­дой пор­ци:2 »»
7. мур-р-р@ 18.01 10:19 при­го­тов­ле­ние мел­кой ры­бывре­ме­ни на очист­ку ухо­дит »»
8. kissюлик 18.01 10:16 как из­ба­вить­ся от за­па­ха в обу­ви»»
9. чучундрец 18.01 10:11 ле­пе­сток 3 ку­ри­ца»» 2
10. coffeecream 18.01 09:59 твою-то мать,сто­ит толь­ко по­ра­до­вать­ся что что-то »» 3
11. натусська 18.01 09:35 вче­ра гре­ши­ла ба­буш­ки­ны­ми пи­рож­ка­ми, итог на ве­сах, »»
12. dreamscomest 18.01 09:33 вче­ра в за­ле еще и рас­тя­же­ние ру­ки за­ра­бо­та­ла ну я »» 2
13. queen of owl 18.01 09:32 кли­нинг»»
14. erana 18.01 09:32 на­пал жор»»
15. resilient 18.01 09:30 всем доб­рое утро.»» 1
16. белокурая бе 18.01 09:26 вес 64 ров­но, от­вес 60 гр. ни­как вес ухо­дить не хо­чет »» 2
17. сила волны 18.01 09:17 18.01.2017 при­вет!»»
18. kissюлик 18.01 09:14 ко­рот­кие смеш­ные со­ве­ты»» 1
19. бриджита 18.01 09:11 18.1.2017»»
20. svetlanкa 18.01 09:07 всем при­вет. сно­ва пы­та­юсь не на­жи­рать­ся ве­че­ра­ми »» 10
21. alenk@77 18.01 09:05 утро доб­рое!утро пре­крас­ное вам мои де­воч­ки! утро »» 4
22. *лучик_солнц 18.01 09:01 при­вет! хо­ро­ше­го дня!»» 7
23. life_is_life 18.01 08:59 64кгк19маю2/21.14 пи­сать.ра­бо­ты мно­го.по­том на­пи­шу»» 2
24. мур-р-р@ 18.01 08:57 со­ле­ная ка­пу­ста паль­чи­ки об­ли­жешь­ре­цепт быст­рый, т.к. »» 1
25. krolius 18.01 08:55 се­го­дня со­бра­ние к шко­ле - как по­ду­маю про по­след­ний »» 1
26. mixss 18.01 08:42 кре­ще­ние - на­род­ные при­ме­ты­из­д­рев­ле с кре­ще­ни­ем бы­ло »» 1
27. lajka 18.01 08:38 се­го­дня толь­ко во­да. и чуть-чуть ко­фе 9749»» 1
28. irena_serg 18.01 08:30 18.1.2017»»
29. худею2017 18.01 08:23 -20идем даль­ше.»»
30. mia))) 18.01 08:20 до це­ли 8.9 кг»» 2
31. тили 18.01 08:11 18.01.2017 г. сре­да»» 10
32. ласточка55 18.01 08:05 всем доб­рое утро!че­го-то пло­хо но­чью я спа­ла: про­сы­па­лась »» 4
33. анастасия па 18.01 07:53 вот и про­шёл пер­вый день ди­е­ты, от­вес -1,5 кг! впе­чат­ля­ет, »»
34. алекс74 18.01 07:41 ле­до­вый»» 2
35. перваякрасав 18.01 07:31 чтобы мень­ше хо­те­лось есть- нуж­но вы­сы­пать­ся. это »»
36. перваякрасав 18.01 07:26 от­каз от ужи­на. лу­на идет на спад, как и мой вес»»
37. matilda45 18.01 07:15 иде­аль­ное на­ча­ло утра - про­гул­ка в мо­роз­ную по­го­ду»»
38. масяня350 18.01 07:13 3 день ле­сен­ки дю­ка­на»»
39. s1lhf70c9rro 18.01 07:03 в объ­е­мах не мно­го ушло за 2 неде­ли»»
40. *лучик_солнц 18.01 07:01 18.01.2017 вкус­ный со­ус»»
41. *лучик_солнц 18.01 07:00 18.01.2017 са­лат с краб па­лоч­ка­ми»»
42. *лучик_солнц 18.01 06:58 18.01.2017 ку­ри­ный пи­рог»»
43. artalletta 18.01 06:16 18.01.2017.»» 3
44. olivochka))) 18.01 05:55 вот и пер­вый от­вес!ма­лень­ки та­кой убе­гаю на ра­бо­ту,се­го­дня »» 3
45. lenok909 18.01 05:49 с утра опять все пре­крас­но»»
46. **рыбка** 18.01 04:59 18 ян­ва­ря.»» 2
47. прометей 18.01 02:36 18.01.2017упа­ко по­дар­ков с кру­же­вом неслож­ная упа­ков­ка »» 1
48. сладкая дынь 18.01 02:28 18.01.2017жаж­да де­нег - ис­ку­стве­ная по­треб­ность, ко­то­рая »» 1
49. brigantino 18.01 02:16 18.01.2017вред и поль­за яиц по срав­не­нию с рас­ти­тель­ны­ми »» 1
50. пофестивалим 18.01 02:08 18.01.2017лю­бим спи! со­ле­ные брыз­ги бле­стят на за­бо­ре. »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора