Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

НА ОВСЯНКУ С 9 ЯНВАРЯ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе





автор:   Екатерина6112 , 09.01.08 09:43   +22   +255

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 21.01.08 12:17
    »
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    »
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27
    »

    ответ для: beatricija

    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53
    »

    ответ для: beatricija

    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    »
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50
    »

    ответ для: beatricija

    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47
    »

    ответ для: SღForta

    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    »
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • «   kТl
    10.01.08 06:49
    »
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • «   MayItBe
    10.01.08 03:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • «   Soffi-ya
    10.01.08 02:44
    »
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    »
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?
  • 10.01.08 00:09
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    давай я тоже
  • 10.01.08 00:05
    »

    ответ для: Екатерина6112

    значит так, я с завтрашнего дня с тобой, завтра отпишусь что и как
  • 09.01.08 23:58
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    не меньше двух трёх недель точно,а то сбросить нужно 10 кг,а если 15 вообще шикарно,а самочувствие хорошее
  • 09.01.08 23:51
    »

    ответ для: Екатерина6112

    та знаю, сидела когда-то на овсянке, долго не смогла, слишком быстро надоела, а ты сколько планируешь сидеть? ты с сегодняшнего дня уже начала? как самочувствие? я вот тоже думаю, с завтрашнего дня что ли с тобой овсянку лопать.
  • 09.01.08 23:47
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    поверь ты её и не съеш много
  • 09.01.08 23:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    а количество овсянки не ограничено?
  • 09.01.08 23:38
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    на воде без соли и сахара и есть когда захочется есть
  • 09.01.08 23:35
    »

    ответ для: бывшая блонда

    целый день когда хочется есть
  • 09.01.08 14:37
    »
    а сколько ты хочешь овсянки в день кушать и на чем ее делать? на водичке?
  • 09.01.08 10:26
    »
    А надо есть одну овсянку или как?
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
уве­ли­че­ние губ в до­маш­них усло­ви­ях. фо­то до и по­сле. дей­стви­тель­но есть ре­зуль­тат.»
как вы хо­ди­те в туа­лет на ра­бо­те? не стес­ня­е­тесь? »
за­гар уже не в мо­де? идет вес­на, хо­чет­ся в со­ля­рий как обыч­но.»
за­ви­ду­е­те ли вы, ес­ли ви­ди­те на де­вуш­ке кра­си­вую нор­ко­вую шуб­ку? я - да.»
у ме­ня цвет ли­ца ров­ный и без то­нал­ки, уг­рей нет, по­ры нор­маль­ные. иде­аль­ная ко­жа, ка­кая она? »
вы ко­гда-ни­будь ва­ри­ли го­ро­хо­вый суп из шли­фо­ван­но­го го­ро­ха фир­мы ма­як? ка­ко­вы бы­ли по­след­ствия? »
как вы ду­ма­е­те, нуж­на ли мне ри­но­пла­сти­ка? очень ши­ро­кий нос. фо­то»
а вы си­ди­те в мо­ем ми­ре? вам нра­вит­ся эта со­ци­аль­ная сеть?»
через сколь­ко вре­ме­ни ваш муж­чи­на сде­лал вам пред­ло­же­ние? и сколь­ко обо­им лет бы­ло?»
по­сто­ян­но си­дим в ма­шине ве­че­ра­ми, мне это уже на­до­е­ло. мне ну­жен че­ло­век ак­тив­ный, ко­то­рый »
спа­се­ние для жир­ных во­лос! вме­сто шам­пу­ня я ис­поль­зую обыч­ное... хо­зяй­ствен­ное мы­ло.»
до­маш­ние ла­зер/фо­то/элос эпи­ля­то­ры. у ко­го есть та­кие, ка­ко­вы от­зы­вы? сто­ит ли брать? »
мно­гие из­вест­ные лич­но­сти пуб­ли­ку­ют ме­му­а­ры, со­ве­ты, ре­цеп­ты, ав­то­био­гра­фии. как вы к это­му »
как на­учить­ся дру­жить с муж­чи­на­ми? а у вас есть дру­зья муж­чи­ны? как вы с ни­ми об­ща­е­тесь? с »
тянет низ жи­во­та по­сле ову­ля­ции и тош­нит. тест от­ри­ца­тель­ный. воз­мож­на бе­ре­мен­ность? »
как пра­виль­но рас­стать­ся с пар­нем? ваш лич­ный опыт. »
де­ти му­жа от преж­не­го бра­ка. как с финан­со­вой сто­ро­ны вли­я­ют они на ва­шу се­мью? до­ку­ча­ет ли »
кто учил­ся или ра­бо­та­ет в гео­ло­ги­че­ской сфе­ре? как де­ла с тру­до­устрой­ством? »
са­мый некра­си­вый тип фигу­ры, на ваш вкус? »
рас­ска­жи­те про блес­ки и по­ма­ды dior. ка­кие по­со­ве­ту­е­те? на­сколь­ко в ле­ту­аль ка­че­ствен­ная кос­ме­ти­ка? »
муж­чи­на го­тов ме­ня пол­но­стью обес­пе­чи­вать, ска­зал ра­бо­тать необя­за­тель­но, но что мне го­во­рить »
тре­нер в спорт­за­ле под­миг­нул мне. стран­но се­бя очень по­вел. это знак вни­ма­ния или что?»
поз­во­ли­ли бы сво­ей до­че­ри-стар­ше­класс­ни­це дру­жить с де­воч­кой и хо­дить к ней в го­сти с от­ды­хом »
по­ра из­ме­нить се­бя! срок - до ок­тяб­ря. пла­ни­рую уме­рен­ное пи­та­ние, спорт, ра­бо­ту над осан­кой, »
как вы ду­ма­е­те, по­ху­деть ли мне? длин­ные во­ло­сы мне идут или по­стричь?»
свадь­ба на но­су. нуж­но мо­ни­то­рить, ис­кать, счи­тать и т. д. аж страш­но. по­де­ли­тесь со­ве­та­ми. »
как бы вы по­ве­ли се­бя, ес­ли бы сын ра­бо­то­да­те­ля обо­звал вас де­бил­кой, ко­гда в ра­бо­те ка­кие-то »
сек­рет мо­ей ска­зоч­ной кра­со­ты. он очень прост - не мыть­ся! я мою толь­ко го­ло­ву, но му­кой, »
ста­ра­ет­ся по­ху­деть. ез­дит с сы­ном гу­лять и ста­ра­ет­ся ме­ня не брать. на­сто­ра­жи­ва­ют пе­ре­ме­ны »
вам нра­вят­ся куд­ря­вые? и во­об­ще та­кой тип внеш­но­сти? »
на­ча­ла нена­ви­деть всех муж­чин! раз­вле­кал­ся с дру­ги­ми и по­ли­вал ме­ня гря­зью. у него уже дру­гая »
в ка­ких стра­нах ми­ра са­мый вы­со­кий уро­вень жиз­ни на­се­ле­ния, а в ка­ких са­мый низ­кий?»
по­ху­де­ла на 23 кг! фо­то! кремлев­ская ди­е­та!»
он - мой принц: пре­крас­ный и един­ствен­ный, а я ис­пор­ти­ла его меч­ту о пре­крас­ной невин­ной прин­цес­се... »
ищу по­дру­гу по пе­ре­пис­ке, ека­те­рин­бург. ве­се­лая, об­щи­тель­ная, мо­гу под­дер­жать лю­бую те­му. »
дэу ма­тиз. ва­ши от­зы­вы, ва­ше мне­ние? рас­смат­ри­ваю ее как вре­мен­ный ва­ри­ант на 1-1,5 го­да.»
в тёп­лое вре­мя го­да но­шу тру­си­ки толь­ко в кд. как вы к это­му от­но­си­тесь?»
квар­ти­ра 27 квад­ра­тов. на­до раз­ме­стить там кух­ню, сан­узел и ком­на­ту. пла­ни­ру­ем ма­лы­ша. силь­но »
мое фо­то. нор­маль­но или в топ­ку?»
нож­ки ми­ро­во­го стан­дар­та - forever. да­вай­те тут об­щать­ся и де­лить­ся ре­зуль­та­та­ми»
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.