Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

НА ОВСЯНКУ С 9 ЯНВАРЯ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе





новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   Екатерина6112 , 09.01.08 09:43   +22   +249

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 21.01.08 12:17
    »
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    »
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27
    »

    ответ для: beatricija

    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53
    »

    ответ для: beatricija

    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    »
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50
    »

    ответ для: beatricija

    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47
    »

    ответ для: SღForta

    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    »
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • «   kТl
    10.01.08 06:49
    »
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • «   MayItBe
    10.01.08 03:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • «   Soffi-ya
    10.01.08 02:44
    »
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    »
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?
  • 10.01.08 00:09
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    давай я тоже
  • 10.01.08 00:05
    »

    ответ для: Екатерина6112

    значит так, я с завтрашнего дня с тобой, завтра отпишусь что и как
  • 09.01.08 23:58
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    не меньше двух трёх недель точно,а то сбросить нужно 10 кг,а если 15 вообще шикарно,а самочувствие хорошее
  • 09.01.08 23:51
    »

    ответ для: Екатерина6112

    та знаю, сидела когда-то на овсянке, долго не смогла, слишком быстро надоела, а ты сколько планируешь сидеть? ты с сегодняшнего дня уже начала? как самочувствие? я вот тоже думаю, с завтрашнего дня что ли с тобой овсянку лопать.
  • 09.01.08 23:47
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    поверь ты её и не съеш много
  • 09.01.08 23:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    а количество овсянки не ограничено?
  • 09.01.08 23:38
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    на воде без соли и сахара и есть когда захочется есть
  • 09.01.08 23:35
    »

    ответ для: бывшая блонда

    целый день когда хочется есть
  • 09.01.08 14:37
    »
    а сколько ты хочешь овсянки в день кушать и на чем ее делать? на водичке?
  • 09.01.08 10:26
    »
    А надо есть одну овсянку или как?
 
войти на сайт через: 
по­ми­до­ры.соч­ные ба­кла­жа­ны неж­но люб­лю.к фрук­там рав­но­душ­на.»
бе­лок, угле­во­ды боль­ше 30 гр в день и тре­на­жер­ный зал»
вспом­ни­лась сра­зу моя од­но­клас­ни­ца. она пе­ла ча­стень­ко : глу­пые лю­ди-куй вам на блю­де.»
чай мож­но хоть каж­дый день пить, а то что из­ба­вить - из­ба­вить-то не из­ба­вит, а умень­шить по­уме­рить»
еще раз под­твер­жда­ет­ся несо­сто­я­тель­нос по­го­вор­ки бог дал ре­бен­ка даст и на ре­бен­ка, увы»
как-то со­мни­тель­но по­ка­жи­те, что за ва­кан­сия»
не пом­ню, чтобы моя се­мья бы­ла бед­ной. обыч­ные бы­ли, как все. но оби­ды бы не бы­ло. ро­ди­те­ли»
про­сто ска­жи­те по­друж­кам, чтобы по­зна­ко­ми­ли с дру­зья­ми му­жей, так как то­же хо­чет­ся за­муж и»
а я вас по­дер­жи­ваю. ко­неч­но неспра­вед­ли­во что све­кровь, имея воз­мож­ность по­мочь род­но­му сы­ну,»
эх на­де­юсь по­сле свадь­бы не ста­ну та­кой же»
60-70 - это очень ма­ло, при ва­шем ро­сте-ве­се вам толь­ко на по­дер­жа­ние жиз­не­де­я­тель­нос на­до»
ме­ня муж мо­ти­ви­ру­ет,хо­че хо­ро­шо вы­гля­деть,чтоб он мной гор­дил­ся да и чтобы са­мой бы­ло при­ят­но»
си­ди и даль­ше ду­май ка­кая ты мо­ло­дец. ну за­хо­те­ла она. у всех по раз­но­му, кто-то рань­ше го­тов,»
мож­но пор­ну­ху по­смот­реть»
вы ведь то­же толь­ко окон­ча­ние всей дис­ку­си по­смот­ре­ли,а на­ча­ла не чи­та­ли.а те­перь по­мо­я­ми»
это про­сто иди­о­ты, ко­то­рым до­став­ля­ет ра­дость из­де­вать­ся над людь­ми.»
ох, ав­тор, сколь­ко вам еще все­го ска­жут в по­ли­кли­ни­ке поз­же сел, поз­же встал, поз­же по­полз,»
.чтобы он по­том те­бя за нена­доб­но­стью в му­сор­ку вы­ки­нул. не на­до ля-ля тут.»
в сша и ро­си са­мые вы­со­кие в ми­ре зар­пла­ты. са­мая луч­шая в ми­ре си­сте­ма здра­во­хра­не­ния. са­мая»
вы убье­те во­ло­сы. они у вас и так то­нень­кие, за­чем до­би­вать крас­кой? мне нра­вит­ся цвет во­лос»
это мне­ние кон­крет­но­го че­ло­ве­ка, ко­то­рое под­креп­ля­ет­ся несколь­ки­ми при­ме­ра­ми. и вы­ска­зы­ва­е­ние»
у мо­их ро­ди­те­лей раз­ни­ца 9 лет. 27 лет в бра­ке.ха­рак­тер у обо­их тя­же­лый, с воз­рас­том ча­ще»
а как ина­че спор­том за­ни­мать­ся, ко­гда всё пры­га­ет в такт дви­же­ни­ям.»
ко­гда мне лень се­бе го­то­вить ку­ри­цу - я ем тво­рог, вобще уни­вер­саль­ный за­ме­ни­тель ос­но­вой»
про­чи­та­ла ва­шу те­му ,на да­ный мо­мент у ме­ня та­кая же сей­час про­бле­ма зав­тра ес­ли он при­дет»
хм, ду­маю вряд ли кто де­ла­ет тор­ты на за­каз по ин­тер­не­ту на до­му име­ют та­кие до­ку­мен­ты.»
не бы­ло ни­ка­ких по­след­ствий, бро­си­ла в один день, да и все.»
кри­зис кос­нул­ся всех. от биз­нес­ме­нов до ра­бо­чих. у нас в го­ро­де тем же ра­бо­чим зар­пла­ту за­дер­жи­ва­ют»
банк ублю­дош­ная ор­га­ни­за­ция на­жи­ва­ю­ща­я­ся на лю­дях во все вре­ме­на»
ага вос­пи­та­ла, вы­ро­сти­ла. она им да­же не за­ни­ма­лась! всю со­зна­тель­ную жизнь бу­ха­ла»
нет. я всей ду­шой япо­ноч­ку люб­лю. вро­де бы и не го­лод­ная, и бо­ле мене раз­но­браз­ная. про­бо­ва­ла»
и сы­ну не долж­на.а что вобще сын ваш муж ду­ма­ет по это­му по­во­ду?»
иди­те в нор­маль­ный са­лон и там вам да­дут ку­чу со­ве­тов.»
а вы зна­е­те, вот зав­тра он при­е­дет с со­рев­но­ва­ний, я и по­про­бую.по-мое он ме­ня про­го­нит .»
я ча­сто ему усту­паю во всем, ес­ли на­ши взгля­ды не сов­па­да­ют. для ме­ня это нор­маль­но. он -»
то­гда во­прос от­пал те­перь все ста­ло яс­но»
фу ка­кая вы злая.возь­ми­те и за­ра­бо­тай­те на жи­лье. то взя­ли при­выч­ку чу­жие день­ги счи­тать»
у них вы­ход толь­ко один: до­го­ва­ри­вать­ся со стар­шим бра­том. не со­гла­сит­ся - так нет. у де­тей»
ес­ли не сде­ла­ла то что он хо­тел-иг­нор по­ка не по­про­сишь пр­ще­ни­яне по­нят­но за что.уни­же­ние-те»
вот это уже по те­ме. в 30 лет не иметь ста­биль­ной ра­бо­ты и за­ра­бот­ка - это уже по­ка­за­тель.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.