на овсянку с 9 января. Присоединяйтесь!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе

автор: Екатерина6112, 09.01.08 09:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 21.01.08 12:17
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27 (ответ для: beatricija)
    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53 (ответ для: beatricija)
    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50 (ответ для: beatricija)
    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47 (ответ для: SღForta)
    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • 10.01.08 06:49
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • 10.01.08 03:42 (ответ для: Екатерина6112)
    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • 10.01.08 02:44
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. васильева 24.02 23:10 всем при­вет!я здесь но­вень­кая.»» 2
2. vals 24.02 23:08 эх, мас­ле­ни­ца!»»
3. svetyshka 24.02 22:50 ве­чер 24-го фев­ра­ля.»» 10
4. rita55kg 24.02 22:44 мас­ле­ни­ца у по­друг»» 6
5. ibege 24.02 22:38 о . уже пят­ни­ца за­кан­чи­ва­ет­ся, я се­го­дня пол дня у »» 3
6. turquoise gi 24.02 22:38 не знаю, что вам ска­зать.та­кое.м вслух.в по­следне »» 13
7. ( мадам ален 24.02 22:34 при­ме­ри­ла на се­бя ра­бо­ту ма­са­жист­ки в муж­ском спа-са­лоне.1285 »» 5
8. oxyd 24.02 22:27 очень и чень уста­ла се­го­дня. ма­ши­ну тол­ка­ла с детьми »»
9. наталья везе 24.02 22:24 24.2.2017»»
10. blossom spri 24.02 22:20 01. 12 раз­гне­ва­ных муж­чин/12 , 1957. ре­жи­сер сид­ни »»
11. яапельсинка 24.02 21:55 24.02.2017 день 17»»
12. i83ocmgu4iim 24.02 21:12 24.2.2017»»
13. sveto4ek17 24.02 21:03 все хо­ро­шо!»» 3
14. bub04ka 24.02 20:56 день 26. без при­ве­са.»»
15. ахтунг!_булк 24.02 20:44 24.2.2017»»
16. uoou 24.02 20:20 кто сколь­ко в план­ке сто­ит мак­си­мум?»» 13
17. нездешняя 24.02 20:11 се­го­дня по­рас­ла­би­лась с едой­ни­че­го осо­бе­но­го не съе­ла, »»
18. malinka16 24.02 19:44 ка­кой пре­крас­ный день ви­но и ка­мам­бер это я так празд­ную »»
19. олиса 24.02 19:11 от­ды­ха­ем»» 9
20. ст.анна 24.02 18:59 уста­ла се­го­дня. пе­ре­бра­ла огром­ное ко­ли­че­ство ве­щей. »» 2
21. vikul4ik 24.02 18:48 всем при­ве­тик! се­го­дня пят­ни­ца от­ды­ха­ем ура!»»
22. пушистыйзайк 24.02 18:38 я за­бо­ле­ла»» 2
23. jeniulka 24.02 18:13 ра­ду­ем го­стей и го­то­вим про­стой де­серт из блин­чи­ков »» 2
24. карелочка 24.02 18:07 вот и я просну­лась»» 6
25. espoir 24.02 17:45 ско­ро вес­на»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора