Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

начало обсуждений»  

  • 21.01.08 12:17
    »
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    »
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27
    »

    ответ для: beatricija

    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53
    »

    ответ для: beatricija

    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    »
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50
    »

    ответ для: beatricija

    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47
    »

    ответ для: SღForta

    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    »
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • «   kТl
    10.01.08 06:49
    »
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • «   MayItBe
    10.01.08 03:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • «   Soffi-ya
    10.01.08 02:44
    »
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    »
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?
  • 10.01.08 00:09
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    давай я тоже
  • 10.01.08 00:05
    »

    ответ для: Екатерина6112

    значит так, я с завтрашнего дня с тобой, завтра отпишусь что и как
  • 09.01.08 23:58
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    не меньше двух трёх недель точно,а то сбросить нужно 10 кг,а если 15 вообще шикарно,а самочувствие хорошее
  • 09.01.08 23:51
    »

    ответ для: Екатерина6112

    та знаю, сидела когда-то на овсянке, долго не смогла, слишком быстро надоела, а ты сколько планируешь сидеть? ты с сегодняшнего дня уже начала? как самочувствие? я вот тоже думаю, с завтрашнего дня что ли с тобой овсянку лопать.
  • 09.01.08 23:47
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    поверь ты её и не съеш много
  • 09.01.08 23:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    а количество овсянки не ограничено?
  • 09.01.08 23:38
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    на воде без соли и сахара и есть когда захочется есть
  • 09.01.08 23:35
    »

    ответ для: бывшая блонда

    целый день когда хочется есть
  • 09.01.08 14:37
    »
    а сколько ты хочешь овсянки в день кушать и на чем ее делать? на водичке?
  • 09.01.08 10:26
    »
    А надо есть одну овсянку или как?
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
у него бы­ла де­вуш­ка. он ее бро­сил и при­бе­жал ко мне! за­чем-то я все это ску­ша­ла и оста­лась »
ва­ши лю­би­мые ду­хи/туа­лет­ная во­да?»
хо­чу люб­ви и сек­са! мож­но ли лю­бить сра­зу дво­их муж­чин? люб­лю и му­жа, и спон­со­ра из ита­лии! »
вы вот жи­вё­те с муж­чи­ной. тя­же­ло, лень ли вам справ­лять­ся со все­ми обя­зан­но­стя­ми по до­му? »
де­воч­ки, ко­то­рые ка­ча­ют пресс до­ма, ка­кие имен­но упраж­не­ния вы де­ла­е­те? сколь­ко под­хо­дов, »
сто­ит ли ска­зать о сво­их чув­ствах, ес­ли это мой друг или за­быть и жить даль­ше? »
кто де­лал бо­токс во­лос? ка­кие от­зы­вы? »
спро­сил, ви­жу ли я его в сво­ем бу­ду­щем. как от­ве­тить, чтобы лю­би­мый не ду­мал, что я хо­чу за »
бы­ло у вас так, что вро­де и не очень-то нра­вит­ся че­ло­век, но про­дол­жа­ешь об­щать­ся? »
где луч­ше все­го по­ку­пать квар­ти­ру в под­мос­ко­вье? бюд­жет до 7 мил­ли­о­нов. нуж­на 2-х ком­нат­ная »
встре­ча­лись 4 ме­ся­ца, все бы­ло хо­ро­шо, но пе­ре­стал пи­сать. что ему на­пи­сать, чтоб его как-то »
ме­ня при­об­нял, в лоб чмок­нул, а по­дру­га сто­я­ла ка­кие-то ро­жи кри­ви­ла и по­ка­зы­ва­ет рвот­ный »
у ко­го кд за­кан­чи­ва­ют­ся ко­рич­не­вы­ми вы­де­ле­ни­я­ми? сколь­ко длят­ся та­кие вы­де­ле­ния? »
се­ри­ал жизнь и при­клю­че­ния миш­ки япон­чи­ка (од­на­жды в одес­се). обо­жаю этот се­ри­ал! миш­ка ме­ня »
сест­ру мо­е­го му­жа пы­та­лись за­жи­во под­жечь и толь­ко по­то­му, что она вер­ну­лась в своё се­ло на »
что по­да­рить па­пе на др? ду­маю ку­пить ру­баш­ку, пар­фюм, ли­бо что-ни­будь для ма­ши­ны. »
у ме­ня от­лич­ный па­рень. за­бот­ли­вый, ду­ма­ет о бу­ду­щем. но есть ми­ну­сы, ко­то­рые я не вы­дер­жи­ваю. »
как вам стих? еще сы­рой, но от ду­ши. »
ну как ска­зать ма­ме, что я уже до­ста­точ­но взрос­лая, чтобы кра­сить­ся? по­то­му что неров­ный тон »
нра­вит­ся ли вам кон­стан­тин ха­бен­ский? »
кто жи­вет на окт по­ле и близ­ле­жай­ших стан­ций? ищу по­дру­гу сво­бод­ную от от­но­ше­ний и бра­ка. »
мо­жет ли па­рень по­нять, что у де­вуш­ки к нему есть чув­ства, ес­ли она об этом не го­во­рит? »
ка­кие смеш­ные или за­бав­ные гео­гра­фи­че­ские на­зва­ния вам встре­ча­лись? »
се­ли брю­ки из вис­ко­зы! как вос­ста­но­вить? что де­лать? »
как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые всю­ду ле­зут без оче­ре­ди? а са­ми так ле­зе­те? »
как вы бо­ре­тесь с же­ла­ни­ем по­зво­нить-на­пи­сать быв­ше­му? у ме­ня до сих пор есть же­ла­ние по­го­во­рить »
про­дам mac cremesheen cream cup по­ма­ду. »
кто из моск­вы? вы ко­рен­ной жи­тель или при­ез­жая? »
ита­льяш­ка при­сы­ла­ет каж­дый день несколь­ко ты­сяч ев­ро. быв­ший бе­сит­ся. как его ути­хо­ми­рить? »
лю­ди, ко­то­рым нра­вит­ся смот­реть но­вые и пе­ре­смат­ри­вать филь­мы, обя­за­тель­но глу­пые, огра­ни­чен­ные »
за­де­ва­ет ли пар­ня, ко­то­рый сам бро­сил де­вуш­ку, ее по­сле­ду­ю­щее мол­ча­ние? не вы­кла­ды­ва­ет груст­ные »
как вам та­кая сум­ка? ку­пи­ли бы се­бе? фо­то. »
кто чем за­ра­ба­ты­ва­ет? си­жу в де­крет­ном и не хо­чу вы­хо­дить на ра­бо­ту. по­сто­ян­ные от­ве­ты на »
как вы­ве­сти на чи­стую во­ду фей­ка вкон­так­те? »
по­ка­тать­ся на ло­ша­дях. где мож­но снять ло­шадь?»
вам нра­вят­ся серь­ги-пус­се­ты? по­ка­жи­те, ка­кие у вас? »
я флир­тую с муж­чи­ной, а он про­сто пи­шет: ну, лад­но. я его не воз­буж­даю? »
ка­кая у вас ско­во­род­ка? вы счи­та­е­те это луч­шим вы­бо­ром? по­че­му? хо­чет­ся ку­пить ту са­мую, веч­ную. »
кто при­ни­мал таб­лет­ки линдак­са?»
как вы ду­ма­е­те - лю­бит или нет? я ска­за­ла - на­до за­муж. он ска­зал - ок, а я что-то ис­пу­га­лась. »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.