Главная / Клубы / Диеты
     

НА ОВСЯНКУ С 9 ЯНВАРЯ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе





  •  

автор:   Екатерина6112 , 09.01.08 09:43   +22   +245

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 21.01.08 12:17
    «   »
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    «   »
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27
    «   »

    ответ для: beatricija

    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53
    «   »

    ответ для: beatricija

    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    «   »
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50
    «   »

    ответ для: beatricija

    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47
    «   »

    ответ для: SღForta

    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    «   »
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • 10.01.08 06:49
    «   »
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • 10.01.08 03:42
    «   »

    ответ для: Екатерина6112

    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • 10.01.08 02:44
    «   »
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    «   »
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?
  • 10.01.08 00:09
    «   »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    давай я тоже
  • 10.01.08 00:05
    «   »

    ответ для: Екатерина6112

    значит так, я с завтрашнего дня с тобой, завтра отпишусь что и как
  • 09.01.08 23:58
    «   »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    не меньше двух трёх недель точно,а то сбросить нужно 10 кг,а если 15 вообще шикарно,а самочувствие хорошее
  • 09.01.08 23:51
    «   »

    ответ для: Екатерина6112

    та знаю, сидела когда-то на овсянке, долго не смогла, слишком быстро надоела, а ты сколько планируешь сидеть? ты с сегодняшнего дня уже начала? как самочувствие? я вот тоже думаю, с завтрашнего дня что ли с тобой овсянку лопать.
  • 09.01.08 23:47
    «   »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    поверь ты её и не съеш много
  • 09.01.08 23:42
    «   »

    ответ для: Екатерина6112

    а количество овсянки не ограничено?
  • 09.01.08 23:38
    «   »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    на воде без соли и сахара и есть когда захочется есть
  • 09.01.08 23:35
    «   »

    ответ для: бывшая блонда

    целый день когда хочется есть
  • 09.01.08 14:37
    «   »
    а сколько ты хочешь овсянки в день кушать и на чем ее делать? на водичке?
  • 09.01.08 10:26
    «   »
    А надо есть одну овсянку или как?
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
за­муж за мил­ли­о­не­ра! где бы его най­ти, хо­тя бы обес­пе­чен­но­го?»
мне 24 го­да и я оди­но­ка. все по­дру­ги за­му­жем и с детьми. мне прак­ти­че­ски не с кем об­щать­ся. »
боль­но ли ста­вить спи­раль? очень бо­юсь, ни­как не ре­ша­юсь.»
мож­но ли пе­ре­во­дить­ся из од­ной шко­лы в дру­гую 3 ра­за? раз­ре­шит ли ма­ма пе­ре­ве­стись, ес­ли в »
у ко­го есть тре­на­жер от вто­ро­го под­бо­род­ка и бюст­гал­тер ahh bra? нуж­но ли его за­ка­зы­вать?»
оаэ ду­баи. неболь­шой от­чет. я дав­но хо­те­ла по­бы­вать в оаэ, мно­го слы­ша­ла, а тем бо­лее на­шел­ся »
я уже 10 лет хо­чу ре­бен­ка, но муж­чи­ны не де­ла­ют. как за­бе­ре­ме­неть?»
кто-ни­будь чи­тал кни­гу ан­дрей ми­ро­нов и я? это ме­му­а­ры ак­три­сы та­тья­ны его­ро­вой. как ду­ма­е­те, »
в ка­ком воз­расте вас по­се­ти­ла пер­вая лю­бовь? где встре­ти­ли свою вто­рую по­ло­вин­ку?»
где же всё-та­ки гра­ни­ца меж­ду эпа­та­жем и пош­ло­стью? ле­на ле­ни­на и её ро­зо­вый ко­тё­нок. фо­то. »
мое пу­те­ше­ствие на о. ба­ли. я влю­би­лась в этот ост­ров всем серд­цем и мысль о том, что я долж­на »
а вам нра­вит­ся свет­лый цвет во­лос на тем­ных и смуг­лых от при­ро­ды де­вуш­ках? фо­то.»
хо­чу разо­брать­ся, что тво­рит­ся у де­ву­шек в го­ло­ве и до сколь­ки лет про­дол­жа­ет­ся ваш дет­ский »
я не знаю, люб­лю ли я сво­е­го му­жа, я сей­час бе­ре­мен­на, но у ме­ня ди­кое же­ла­ние уй­ти от него, »
вы со­глас­ны, что нет ни­че­го важ­нее се­мьи?»
за­чем и по­че­му па­рень (ин­тер­не­тов­ский друг) сле­дит за де­вуш­кой?»
хо­чу за­ве­сти щен­ка ми­ни­а­тюр­ной по­ро­ды. по­мо­ги­те опре­де­лить­ся: по­ме­ран­ский шпиц или йорк­шир­ский »
у вас есть брен­до­вые ве­щи? ка­кие? сколь­ко сто­ят?»
ко­гда моя по­дру­га узна­ла, что я пью кра­пи­ву во вре­мя ме­сяч­ных, она очень уди­ви­лась и ска­за­ла, »
кто-ни­будь сда­вал ielts или toefl по ан­глий­ско­му? как сда­ли? дол­го го­то­ви­лись? сколь­ко учи­ли »
рас­ста­лась с пар­нем. знаю, что лю­бовь про­шла и он не мой че­ло­век, но ме­ня не по­ки­да­ют мыс­ли, »
недав­но рас­ста­лась с пар­нем, с ко­то­рым про­жи­ла че­ты­ре го­да. там дав­но уже люб­ви не бы­ло. про­сто »
ча­сы. где мож­но в москве ку­пить?»
ска­жи­те, что вы ду­ма­е­те про бра­ки, в ко­то­рых муж стар­ше же­ны? речь о тех се­мьях, где муж стар­ше »
есть та­кая за­ба­ва: за­да­вать свой во­прос кни­гам - и вы­бран­ная стро­ка мо­жет стать от­ве­том на »
как ве­сти се­бя с че­ло­ве­ком, ко­то­рый по­сто­ян­но изоб­ра­жа­ет из се­бя жерт­ву и от­ка­зы­ва­ет­ся учить­ся »
встре­ча­ем­ся с пар­нем ме­сяц. всё свое вре­мя он по­свя­ща­ет мне. го­во­рит, что он по­ка в ме­ня не »
что мож­но по­да­рить на но­вый год де­воч­ке 11 лет (крест­ни­ца)? та­кой воз­раст, что иг­руш­ки вро­де »
мне по­нра­вил­ся дом алек­сея чу­ма­ко­ва и юлии ко­валь­чук! а вам? фо­то.»
мне ги­не­ко­лог за­пре­тил но­сить стрин­ги. утвер­жда­ет, что от них гри­бок раз­ви­ва­ет­ся. а вы ка­кие »
не дер­жит и не от­пус­ка­ет. то мол­чит по 3-4 дня, то каж­дый день стро­чит смс и зво­нит. как уже »
по­че­му де­вуш­ка не идёт на кон­такт? до­во­ди­лось слы­шать о нее, что глав­ное для неё най­ти род­ную »
де­воч­ки, за­ни­ма­ю­щи­е­ся в тре­на­жер­ном за­ле, ска­жи­те, ес­ли я за од­ну тре­ни­ров­ку про­ра­ба­ты­ваю »
моя пер­вая боль­шая вы­шив­ка. стро­го не су­ди­те. я не про­фес­сио­нал.»
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца, по­сле ко­то­рой ли­цо чи­ще и чер­ных то­чек мень­ше.»
об­ща­юсь с пар­нем. он пи­шет, по­том не пи­шет неко­то­рое вре­мя, по­том опять пи­шет. я обыч­но пер­вая »
кто-ни­будь вос­пи­ты­ва­ет де­тей си­сте­мой по­ощ­ре­ния? муж рас­кри­ти­ко­вал, го­во­рит - из ре­бён­ка вы­рас­тет »
сло­ва кол­ле­ги: ку­да ста­ру­ху в ре­кла­му сред­ства за­га­ра? всё-та­ки на­ше об­ще­ство за­ком­плек­со­ван­ное »
об­ра­ща­юсь к ма­моч­кам го­ро­да ом­ска! где луч­ше ку­пить все необ­хо­ди­мые ве­щи для но­во­рож­ден­но­го? »
боль­ше все­го не кра­сит внеш­ность непра­виль­ный при­кус, со­глас­ны? ведь че­люсть пол-ли­ца за­ни­ма­ет, »
как лас­ко­во на­звать пар­ня? его имя ин­но­кен­тий.»
как ве­дут се­бя ко­зе­ро­ги с во­до­ле­я­ми? мо­гут ли быть луч­ши­ми дру­зья­ми?»
на­до­е­ло вхо­дить в по­ло­же­ние дру­гих. так уж вос­пи­та­ли: ко­гда ты хо­ро­шая и по­слуш­ная, ты мо­ло­дец, »
ше­лу­ше­ния на ли­це, как из­ба­вить­ся?»
оце­ни­те мою внеш­ность. ва­жен взгляд со сто­ро­ны. фо­то.»
со­би­ра­ет­ся ко­ман­да для по­ху­де­ния с 1.02.15 по 1.04.15! пи­ши­те, как со­би­ра­е­тесь ху­деть!»
ес­ли вме­сте уже 5 лет, но не же­на­ты, есть ли смысл ждать пред­ло­же­ния? уста­ла быть про­сто де­вуш­кой/со­жи­тель­ни­цей/по »
а вы каж­дый год на­ря­жа­е­те ел­ку? у ме­ня вот на­стро­е­ние со­всем не празд­нич­ное, ел­ки нет и не »
няк или срк. как мож­но опре­де­лить ди­а­гноз без ир­ри­го и фкс?»
ка­кая кос­ме­ти­ка вас впе­чат­ли­ла? по­со­ве­туй­те то­наль­ник, пуд­ру и по­ма­ду.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.