Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

НА ОВСЯНКУ С 9 ЯНВАРЯ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе





автор:   Екатерина6112 , 09.01.08 09:43   +22   +265

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 21.01.08 12:17
    »
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    »
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27
    »

    ответ для: beatricija

    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53
    »

    ответ для: beatricija

    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    »
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50
    »

    ответ для: beatricija

    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47
    »

    ответ для: SღForta

    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    »
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • «   kТl
    10.01.08 06:49
    »
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • «   MayItBe
    10.01.08 03:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • «   Soffi-ya
    10.01.08 02:44
    »
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    »
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?
  • 10.01.08 00:09
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    давай я тоже
  • 10.01.08 00:05
    »

    ответ для: Екатерина6112

    значит так, я с завтрашнего дня с тобой, завтра отпишусь что и как
  • 09.01.08 23:58
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    не меньше двух трёх недель точно,а то сбросить нужно 10 кг,а если 15 вообще шикарно,а самочувствие хорошее
  • 09.01.08 23:51
    »

    ответ для: Екатерина6112

    та знаю, сидела когда-то на овсянке, долго не смогла, слишком быстро надоела, а ты сколько планируешь сидеть? ты с сегодняшнего дня уже начала? как самочувствие? я вот тоже думаю, с завтрашнего дня что ли с тобой овсянку лопать.
  • 09.01.08 23:47
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    поверь ты её и не съеш много
  • 09.01.08 23:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    а количество овсянки не ограничено?
  • 09.01.08 23:38
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    на воде без соли и сахара и есть когда захочется есть
  • 09.01.08 23:35
    »

    ответ для: бывшая блонда

    целый день когда хочется есть
  • 09.01.08 14:37
    »
    а сколько ты хочешь овсянки в день кушать и на чем ее делать? на водичке?
  • 09.01.08 10:26
    »
    А надо есть одну овсянку или как?
 
войти на сайт через: 
дай­те от­ве­ты на весь­ма фило­соф­ские во­про­сы: 4. ка­ким вы пред­став­ля­е­те иде­аль­ный день?
свадь­ба с бан­ке­том, го­стя­ми или вло­жить день­ги в пер­во­на­чаль­ный взнос ипо­те­ки?
сколь­ко де­нег у вас сей­час в ко­шель­ке? на что вы тра­ти­те свои день­ги?
вро­де оче­вид­но всё, но он не пи­шет пер­вый, гу­лять сам то­же ред­ко зо­вет. это друж­ба или он влюб­лен, но бо­ит­ся?
пред­ло­жил быть по­ня­той. я, ко­неч­но, от­ка­за­лась. он груст­но спро­сил: по­че­му? я про­мол­ча­ла. это был под­кат?
по­ху­де­ла на 24 кг! фо­то!
све­кровь уви­де­ла как я с ита­льяш­кой це­ло­ва­лись по-фран­цуз­ски и да­ла 3 дня, чтобы убрать­ся из её до­ма!
мож­но ли на­рас­тить бо­ро­ду без пла­сти­че­ской опе­ра­ции?
по­ре­ко­мен­дуй­те от­дых в аб­ха­зии, чтобы бы­ло неда­ле­ко от мо­ря.
стес­ня­юсь но­сить ко­рот­кую одеж­ду. хо­чет­ся за­ку­тать­ся в джин­сы и курт­ку, чтобы не от­кры­вать те­ло. что де­лать?
непо­нят­ное со­сто­я­ние и частая сон­ли­вость. пы­та­юсь на вы­ход­ных вы­сы­пать­ся, но по­том толь­ко ху­же.
во дво­ре му­жик из со­сед­не­го до­ма каж­дый раз при встре­че спра­ши­ва­ет, ку­да мы идём. как от­ве­чать?
кто-ни­будь чи­тал кни­гу ал­лен карр лёг­кий спо­соб бро­сить ку­рить? ка­ко­вы ва­ши впе­чат­ле­ния?
по­че­му на­ши лю­ди пред­по­чи­та­ют се­рый цвет? неуже­ли са­мим не бу­дет при­ят­нее смот­реть на яр­кие цве­та?
я него­дую! ку­пи­ла мо­ка­си­ны, а на сле­ду­ю­щий день разо­шел­ся шов. об­рат­но не при­ни­ма­ют, толь­ко ре­монт!
magic glance - кто поль­зо­вал­ся? рас­ска­жи­те о ре­зуль­та­тах. как рес­нич­ки, вы­рос­ли?
зна­ком­ство по ин­тер­не­ту. на днях ле­тит в ко­ман­ди­ров­ку в мой го­род, хо­тим встре­тить­ся. как не разо­ча­ро­вать его?
ак­три­са хи­зер грэм мне за­пом­ни­лась еще со вре­мен твин пик­са. что-то из­ме­ни­лось? мне, ка­жет­ся да­ма по­хо­ро­ше­ла.
вы­шел па­рень из тюрь­мы, при­зна­вал­ся в люб­ви од­ной, а же­нил­ся на дру­гой, и те­перь по­сто­ян­но пьет. что с ним?
по­дру­га зво­нит да­же то­гда, ко­гда я с пар­нем в по­сте­ли ле­жу! её это не сму­ща­ет.
вы на пер­вое сви­да­ние иде­те, до­го­во­ри­лись на опре­де­лен­ное вре­мя. нуж­но ли зво­нить пар­ню, ко­гда под­хо­ди­те?
как вы спа­са­лись от ин­фек­ций во вре­мя бе­ре­мен­но­сти?
мо­гу лечь в по­стель не смыв ма­ки­яж. мч счи­та­ет ме­ня неря­хой по этой при­чине.
был же­нат недол­го. раз­вел­ся, по­то­му что же­на лен­тяй­ка. я то­же лен­тяй­ка и неуме­ха. про­дол­жать от­но­ше­ния?
кто по­ни­ма­ет в рас­са­де? что это за рас­те­ние? фо­то.
его брат по­зво­нил мо­ей тет­ке и на­чал рас­ска­зы­вать, что я сло­ма­ла им се­мью и мой лю­би­мый каж­дый день пьет.
мо­ей доч­ке 13 лет, на день рож­де­нье про­сит сде­лать ей пир­синг но­са. хо­чу за­пи­сать ее на при­ем к спе­ци­а­ли­сту и про­ко­лоть нос, пра­виль­но ли это?
как на­ра­щи­ва­ют ног­ти? мож­но при­не­сти лю­бую фот­ку ног­тей или у них там толь­ко свои ва­ри­ан­ты?
па­рень ни­ко­гда не остав­ля­ет в ка­фе чае­вые. мне как-то неудоб­но. остав­ля­е­те ли вы на чай?
ка­кие муж­чи­ны вам нра­вят­ся? фо­то при­вет­ству­ет­ся.
а вы зна­ли де­тей, у ко­то­рых бы­ли пси­хи­че­ские или нерв­ные за­боле­ва­ния? как сло­жи­лась их жизнь?
мои фо­то до и по­сле! по­ху­де­ла с 90 до 67 кг при ро­сте 1 м 76 см! дев­чат, все в на­ших ру­ках!
бо­юсь, что кто-то за­клю­ет, до­ка­жет об­рат­ное и я об­ла­ма­юсь. у ко­го-то так бы­ло?
я бро­саю ку­рить! стаж ку­ре­ния - 20 лет. кто хо­чет бро­сить? до­го­няй­те!
али­экс­пресс. от­зы­вы? что обыч­но за­ка­зы­ва­е­те?
за­ме­ти­ла, что в угол­ке губ у него со­би­ра­ет­ся что-то бе­лое. что это? ле­зет це­ло­вать­ся, а я не хо­чу.
на­до­е­ла чел­ка. убрать не по­лу­чит­ся. что же де­лать? хо­чу по­про­бо­вать хо­дить без нее.
кто вы­иг­ра­ет в хо­ло­стя­ке - да­ша или га­ля?
вам нра­вит­ся ро­ми шнай­дер? фо­то.
мож­но ли устро­ить лич­ную жизнь и вый­ти за­муж бу­дучи ма­те­рью-оди­ноч­кой в 34 го­да?
  • ЧАТ 
Для разговора в чате зарегистрируйтесь
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.