Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

НА ОВСЯНКУ С 9 ЯНВАРЯ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Новогодние праздники кончились кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе





призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   Екатерина6112 , 09.01.08 09:43   +22   +247

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 21.01.08 12:17
    »
    posidela na ovsianke.otvesik malenkii,no est.nepisy skolko,ny ocen malo.no ja sgresila tak ja dumaju,cto ocen xoroso cto otvesik est.i cem sgresila...net bi jablockami.a ja orexami.vot nebilobi ix doma nesielabi.nicego lisnego doma nedolzno bit
  • 21.01.08 09:43
    »
    я тоже наверное посижу на этой диете!
  • 21.01.08 09:27
    »

    ответ для: beatricija

    Я добавляю только яблочко (вечером) и могу еще стакан кефира (отдельно от всего). А так запариваю кипятком и полчаса под крышечкой она стоит
  • 19.01.08 23:53
    »

    ответ для: beatricija

    пожалуйста
  • 19.01.08 23:52
    »
    spasibo.zavtra na ovsianke
  • 19.01.08 23:50
    »

    ответ для: beatricija

    можно и изюм с курагой
  • 19.01.08 23:47
    »

    ответ для: SღForta

    ja zavtra na ovsianke.segodnia v termose zaparila.a mozno jablocka ili cernosliv dobavit?
  • 10.01.08 09:43
    »
    О!!!!!!!!! Девчоки!!!!!!!!!!
    Я с вами!!!!!!!!!!!!!!
    Только я того сама не знала:))))
    Я уже сидела до Нг на овсянке (геркулесе запаренном кипятком). 4 дня. Спокойно! Ощущения супер!!!!!! У меня наконец-то с помощью овсянки 1 см в бедер ушел...
    Но за праздники я его опять наела, но суть не в том!:)))
    У меня сегодня 2й день. Планирую сидеть минимум неделю.
    Но я еще позволяю себе несколько штучек чернослива, 1 яблоко и на ночь стакан кефира:)
  • «   kТl
    10.01.08 06:49
    »
    у насчет много не съешь - это кому как ! я обожаю овсянку :))))) вообще прет ее вкус даж без соли-сахара:)))))
    а насчет вит.Е - маслица от запоров - овсянка слабит сама по себе !! ее при слабом стуле не зря запрещают а рекомендуют рис.
  • «   MayItBe
    10.01.08 03:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    Красавицы! Зачем такие жесткие меры?! Зачем нам такое садо-мазо?В водичку немн молочка, сахара, чуть соли. В перерывах можно нежир творог( умеренное к-во, конечно), яблочко. Я сидела примерно три недели, 3- 5 кг в неделю -абсолютно реально. Да, в кашку добавлять раст масло 1 чайную ложку- витамин Е и профилактики возможных запоров. Ну, про поливитамины не забывать. Главное - голода нет. Почувствовали голод - подъели неск ложек кашки. Я жуткая чревоугодница, поэтому чего-то иногда обязательно хочется:о)) Не отказываю себе- оч мал кусочек и долго наслаждаюсь. Таким образом, снимаю напряжение и не срываюсь. Это, конечно, индивидуально все... Вообще, диета хорошая и полезная. Удачи, девочки!
  • «   Soffi-ya
    10.01.08 02:44
    »
    Я тож на овсянке, но не на одной ей, конечно. В своем дневнике даже статью о ее пользу размещала - так что я с вами
  • 10.01.08 02:14
    »
    Оййй.. прям на воде и без соли даже? Это же гадость ещё та И даже немножко молока добавлять нельзя?
  • 10.01.08 00:09
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    давай я тоже
  • 10.01.08 00:05
    »

    ответ для: Екатерина6112

    значит так, я с завтрашнего дня с тобой, завтра отпишусь что и как
  • 09.01.08 23:58
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    не меньше двух трёх недель точно,а то сбросить нужно 10 кг,а если 15 вообще шикарно,а самочувствие хорошее
  • 09.01.08 23:51
    »

    ответ для: Екатерина6112

    та знаю, сидела когда-то на овсянке, долго не смогла, слишком быстро надоела, а ты сколько планируешь сидеть? ты с сегодняшнего дня уже начала? как самочувствие? я вот тоже думаю, с завтрашнего дня что ли с тобой овсянку лопать.
  • 09.01.08 23:47
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    поверь ты её и не съеш много
  • 09.01.08 23:42
    »

    ответ для: Екатерина6112

    а количество овсянки не ограничено?
  • 09.01.08 23:38
    »

    ответ для: Sheaposs Not Me

    на воде без соли и сахара и есть когда захочется есть
  • 09.01.08 23:35
    »

    ответ для: бывшая блонда

    целый день когда хочется есть
  • 09.01.08 14:37
    »
    а сколько ты хочешь овсянки в день кушать и на чем ее делать? на водичке?
  • 09.01.08 10:26
    »
    А надо есть одну овсянку или как?
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
на­бух­ла грудь по­сле ме­сяч­ных. что бы это мог­ло быть? по­ло­вую жизнь ве­ду. был 1 парт­нер.»
по­че­му под­чи­нен­ные по­но­сят на­чаль­ство, а ра­бо­то­да­те­ли ни­ко­гда не со­зда­ют те­мы о со­труд­ни­ках? »
через год вра­чи на­шли при­чи­ну мо­их бо­лей при по­ло­вом ак­те! но по­мочь не мо­гут! у ко­го бы­ла »
про­вер­ка лю­би­мо­го на вер­ность. вы про­ве­ря­е­те?»
счаст­ли­ва не та, у ко­то­рой мно­го по­клон­ни­ков, а та, у ко­то­рой есть един­ствен­ный, кро­ме ко­то­ро­го »
рас­су­ди­те си­ту­а­цию со сто­ро­ны! муж с же­ной очень дав­но в бра­ке. у них двое де­тей. жи­вут очень »
оце­ни­те пла­тья! по­все­днев­ные? вы бы но­си­ли?»
вы со­мне­ва­лись пе­ред свадь­бой, хо­ти­те ли вы за­муж за это­го че­ло­ве­ка или нет? от­ме­ни­ли свадь­бу? »
оце­ни­те внеш­ность и фигу­ру. что из­ме­нить?»
ко­рот­кий сон - сплю по 5-6 ча­сов. это очень вред­но? как за­ста­вить се­бя спать?»
за­ни­ма­юсь спор­том, пи­та­юсь бел­ка­ми, а вес не ухо­дит! и это не, так на­зы­ва­е­мое, пла­то, а он »
ра­бо­та тан­цов­щи­цы. что для это­го нуж­но? вез­де на­пи­са­но: при­ят­ная внеш­ность и все!»
ин­те­рес­но, на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то»
ва­ше мне­ние о кос­ме­ти­ке де­ше­ли?»
ищу по­дру­гу!»
как бы вы рас­це­ни­ли ком­пли­мент ми­лень­кая от зна­ко­мо­го пар­ня?»
де­вуш­ки и жен­щи­ны, ко­то­рые поль­зу­ют­ся успе­хом у муж­ско­го по­ла, как вы се­бя ве­де­те? по­де­ли­тесь »
про­даю пла­тье в от­лич­ном со­сто­я­нии. на­де­ва­ла один раз на вы­пуск­ной. фо­то.»
брать ли ко­ляс­ку в от­пуск? доч­ке бу­дет 3,9 го­да. в про­шлом го­ду бра­ли, при­го­ди­лась да­же очень. »
ко­му ро­жать в де­каб­ре 2014? да­вай­те об­щать­ся и под­дер­жи­вать друг дру­га.»
сол­неч­ные та­ту. ин­те­рес­но ва­ше мне­ние!»
как вы ре­а­ги­ру­е­те на ком­мен­та­рии му­жа о фигу­ре? а на по­сто­ян­ные при­дир­ки? на мои вы­па­ды, чтобы »
ре­ги­на то­до­рен­ко - но­вая ве­ду­щая пе­ре­да­чи орел и реш­ка. как она вам? смот­ре­ли с ней вы­пус­ки? »
по­смот­ре­ла недав­но фильм цве­ты на чер­да­ке и бы­ла в шо­ке! ин­те­рес­ный пси­хо­ло­ги­че­ский фильм!»
как вам та­кая по­па? по-мо­е­му - иде­ал!»
хо­чу на­чать в но­вом го­ду но­вую жизнь! хо­чу най­ти еди­но­мыш­лен­ни­ков, ко­то­рые го­то­вы к из­ме­не­ни­ям »
по­че­му все го­нят­ся за кра­со­той, на ко­то­рую на­до по­тра­тить очень мно­го де­нег?»
как вам мой стиль, одеж­да? мне 18 лет.»
у ко­го есть по­су­до­мо­еч­ная ма­ши­на? по­со­ве­туй­те, сто­ит ли брать?»
я од­на ду­маю об этом еще до сви­да­ния? на­фан­та­зи­ро­ва­ла на пер­вом сви­да­нии по­це­луй, по­том секс, »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.