Постоянный страх умереть. Панические атаки, сердцебиение, ощущение нехватки воздуха! Как с этим жить дальше, боюсь уже выходить из дома.
Осенью 2010 года мне поставили диагноз ВСД,мне часто становилось плохо билось сильно сердце,были колики и онемение конечностей.Потом вроде всё утихомирилось мес на 2,а сейчас снова панические атаки ,сердцебиение,боюсь постоянно умереть,ощущение нехватки воздуха,в правой руке дискомфорт,как будто на запястье одет тесный браслет что то жмет.Как с эти жить дальше,боюсь уже выходить из дома(((
автор: irina084, 06.01.11 14:03
просмотры: +13755, комментарии: +68
все темы | главная |
-
26.09.14 19:13ПРОЧИТАЙТЕ ИЛИ ПОСЛУШАЙТЕ АУДИОКНИГИ КАРНЕГИ О БЕСПОКОЙСТВЕ. КСТАТИ В ИНЕТЕ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ-Я РАНЕЕ ТОЖЕ ОЧЕНЬ БЕСПОКОЙНОЙ БЫЛА-ВСЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ ПРИНИМАЛА -ТАК КАК ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ. СЕЙЧАС ВСЕ ОК ПО СРАВНЕНИЮ .-НО ВСЕ ЖЕ ПОРОЙ БЫВАЮТ ПРИСУПЫ-НАУЧИЛАСЬ С НИМИ СПРАВЛЯТЬСЯ И ПОЗИТИРУЮ СЕБЯ НАСТРОЕМЯ-ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ И ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ СТАНОВИТЬСЯ. ЧТО ВНУТРИ У ЧЕЛОВЕКА-ТО ОН И ПРИТЯГИВАЕТ
-
25.09.14 19:22У меня такие приступы с 17 лет . Сейчас 42 года. Тоже никакого диагноза кроме ВСД никогда не ставили. 3 года назад прочитала книги доктора Андрея Курпатова “ Паническая атака и невроз сердца “ , “ Счастлив по собственному желанию “ ( 1 часть.). Он помог мне , я ему очень-очень благодарна . Особенно действует упражнение “ Пригласите страх на чашку чая “. Суть его в том чтобы во время самой панической атаки попытаться усилить свой страх . Не бояться приступа , а наоборот , немного посмеяться над ним . Сказать : “А, это опять пришёл ты ? Ну, давай , давай , сейчас руки должны подтрясываться сердце начать колотиться, голова, начинай кружиться , в груди холодеть, да посильнее.“ И как бы с радостью узнать эти симптомы. Через 10-15 секунд всё начнёт прекращаться, а вам станет смешно.Обязательно , посмейтесь. Смех и страх несоместимы. А вообще, эти приступы абсолютно безопасны. Даже люди с такими заболеваниями дольше живут , т.к. это как бы постоянные тренировки сердечно-сосудистой системы. А причина, скорее всего , в больших эмоциональных перегрузках.Я , например , училась на очень трудном отделении фортепиано , это выходы на сцену , стрессы, может, недосыпания.
-
25.08.14 14:08 (ответ для: Я стану твоим Ми)Я стану твоим Ми писал(а): забей!!! моему отцу рак корня языка диагнос поставили, он курить бросил пить, матом прекратил ругаться, бегать начал, и тд и тп, молился, говорил что если пройдет то он никогда больше жить так не будет курить и тп, потом сказали что диагнос ошибочен и все вернулось обратно
ты пошутил про отца? -
20.10.11 12:22вот у меня тоже самое,выпускной класс,а я в школу не могу ходить.прийду отсижу там 5 минут от силы мне становиться плохо и я ухожу...мама орёт на меня,мол дома же тебе не плохо....я уже все анализы сдала какие только можно...раньше хоть гулять могла...а теперь вот даже не могу на улицу выйти...кароче жить вообще не хочется
-
23.01.11 16:07забей!!! моему отцу рак корня языка диагнос поставили, он курить бросил пить, матом прекратил ругаться, бегать начал, и тд и тп, молился, говорил что если пройдет то он никогда больше жить так не будет курить и тп, потом сказали что диагнос ошибочен и все вернулось обратно)))
-
23.01.11 16:03Вам нужно отвлечься!У меня такая же ситуация!Я принимала магнеВ6,стало лучше.Сейчас пью капли Зеленина
-
14.01.11 21:59валерианка на спирту 30 капель три раза в день снимает снимает сердцебиение, успокаивает не плохо
-
14.01.11 21:48 (ответ для: Деминова Елена)
-
14.01.11 12:20 (ответ для: Lissa123)
МАГНЕ В6 50 таблеток, Sanofi aventis фирма, Производитель Санофи Винтроп Индустрия, Франция.Lissa123 писал(а): а фирма то какая??? -
14.01.11 12:11 (ответ для: Деминова Елена)а фирма то какая???
-
14.01.11 11:39 (ответ для: Lissa123)
Нет лучше Магний В6 и пустырник отдельно, там не только магний, там есть вспомогательные вещества, вот та фирма про которую я говорю очень качественная и проверенная мной, там концентрация учитана и сочетание, и форте это как считается добавка к пище, а это полноценный витамин. Свои успеешь выпьешь или допей эти и купи потом, чтобы деньги не переводить. Пустырник это хорошо, он только действует с накопительным эффектом и он лучше чем валериана. Сейчас смотрю Магний начали и В6, стали везде добавлять, поняли как он благотворно влияет на нервную систему в таком сочетании.Lissa123 писал(а): Елена, спасибо за ответ я сейчас принимаю Пустырник форте Магний В6, может тоже подойдет?? -
14.01.11 11:16сама этим страдала! ВСД уже с детства, но первая атака началась после ссоры с молодым человеком! это были 2 недели ужаса! даже скорую один раз вызывали, казалось что я падаю в обморок, сказали пить пустырник, запивать теплой водичкой и все! но мне это не особо помогало! потом стало как то само собой легче, но если я оставалась одна дома то начиналось снова!!!!! видимо начинала думать об этом и накручивать! боялась умереть одна дома)))) потом просто постоянно находилась с молодым человеком, было некогда об этом думать)))) и все прошло!
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как вам этот образ на весну?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- мои стрижки прошлого года!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |