Как успокоить нервы?
Я временами (иногда) очень нервная и срываю злость на близких мне людях! Посоветуйте как успокоить нервы лучше всего? Какие масла лучше успокаивают?
Помогите советами!
автор: 0c8dk4bfej4i, 03.01.08 19:56
просмотры: +11168, комментарии: +21
все темы | главная |
-
27.08.17 17:39Лучше валосердин, он точно не вызывает сонливости, при этом отлично помогает. Я просто сама ,только благодаря валосердину и смогла совмещать и работу и сессии, потому как нервничала жутко и надо было как- то хоть успокаиваться.
-
14.01.12 19:22Неплохие способы девочки:) Попробую. Пока кроме ново-пассита просто ничего не помогало, ну или другие таблетки в сон клонили. Сейчас же с экзаменами только сонливого состояния и не хватало, так что пока пью ново-пассит)
-
05.01.08 21:09У-У-У-У-У ДЕВОЧКА,,,,ЭТ МОЁ----ТОЛЬКО ЙОГА-МНЕ ПОМОГЛА,,,,И ОЛЬКО ОНА.
-
05.01.08 20:00 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)попробуй обязательно, у меня такая работа, что прям хочется иногда наорать на всех, но не иемю права, не хочется выглядеть ужасно, и я сразу сама себе, дыши, дыши. Еще забыла сказать 2 раза вдыхаешь, а когда выдыхаешь про себя
Я СПО КОЙ НА, как раз 4 выдоха -
04.01.08 21:50 (ответ для: алмаз)Обязательно попробую так дышать, как только почувствую что начинаю нервничать! Спасибо!
-
04.01.08 20:41очень хорошо помогает Магне В6, по 2 таб 3 раза, ведь магний и вит группы В, это скорая помощь для нервов. И еще мне психолог учила как правильно дышать, чтоб нервы успокоились, надо на 2 счета (раз, два) вздохнуть и выдохнуть на 4 счета (раз, два, три, четыре)на каждый счет легкий выдох, не насилуя себя. Очень помогает. Как видишь, что все начинается, тут же надо дышать, здорово помогает
-
04.01.08 17:32 (ответ для: GATTO DI CASA,,,)О, я не знала даже что 25 мин надо где то дышать, нигде такое не пишут. Я вообще в ароматерапии новичок! :-) Спасибо тебе за такой инструктаж!
-
04.01.08 17:30 (ответ для: Sell)У меня сложная конструкция лампы... тяжело ее носить с наполненой водой :-) Но попробую!
-
04.01.08 17:21 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)туши мокрыми пальчиками... или выноси свечу в туалет) я так делаю) И в комнате остается приятное облако ароматов)
-
04.01.08 17:14 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)Сам смысл в том, что ты подышишь этим ароматом мин 25....а потом когда потушишь уже роли не играет! Самое главное выдержать время, сколько нужно...Свечки я такие-же покупаю.
-
04.01.08 17:11 (ответ для: GATTO DI CASA,,,)Кстати, в том то и дело, что когда аромалампа горит - в комнате очень приятный и легкий аромат. Но когда я тушу свечку, то запах в комнате потухшей свечи, все перебивает! Что делать? Может в свечке дело? Я покупая простые, маленькие, за 3 рубля :)
-
04.01.08 17:04 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)Не трусь.... ставь там где находишься или зажги лампу, побудь мин 25-30 в комнате, а потом туши....
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как вам фото?»
- как проявляется уважение начальника?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- какой певец для вас секси?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |