Как успокоить нервы?
Я временами (иногда) очень нервная и срываю злость на близких мне людях! Посоветуйте как успокоить нервы лучше всего? Какие масла лучше успокаивают?
Помогите советами!
автор: 0c8dk4bfej4i, 03.01.08 19:56
просмотры: +11172, комментарии: +21
все темы | главная |
-
27.08.17 17:39Лучше валосердин, он точно не вызывает сонливости, при этом отлично помогает. Я просто сама ,только благодаря валосердину и смогла совмещать и работу и сессии, потому как нервничала жутко и надо было как- то хоть успокаиваться.
-
14.01.12 19:22Неплохие способы девочки:) Попробую. Пока кроме ново-пассита просто ничего не помогало, ну или другие таблетки в сон клонили. Сейчас же с экзаменами только сонливого состояния и не хватало, так что пока пью ново-пассит)
-
05.01.08 21:09У-У-У-У-У ДЕВОЧКА,,,,ЭТ МОЁ----ТОЛЬКО ЙОГА-МНЕ ПОМОГЛА,,,,И ОЛЬКО ОНА.
-
05.01.08 20:00 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)попробуй обязательно, у меня такая работа, что прям хочется иногда наорать на всех, но не иемю права, не хочется выглядеть ужасно, и я сразу сама себе, дыши, дыши. Еще забыла сказать 2 раза вдыхаешь, а когда выдыхаешь про себя
Я СПО КОЙ НА, как раз 4 выдоха -
04.01.08 21:50 (ответ для: алмаз)Обязательно попробую так дышать, как только почувствую что начинаю нервничать! Спасибо!
-
04.01.08 20:41очень хорошо помогает Магне В6, по 2 таб 3 раза, ведь магний и вит группы В, это скорая помощь для нервов. И еще мне психолог учила как правильно дышать, чтоб нервы успокоились, надо на 2 счета (раз, два) вздохнуть и выдохнуть на 4 счета (раз, два, три, четыре)на каждый счет легкий выдох, не насилуя себя. Очень помогает. Как видишь, что все начинается, тут же надо дышать, здорово помогает
-
04.01.08 17:32 (ответ для: GATTO DI CASA,,,)О, я не знала даже что 25 мин надо где то дышать, нигде такое не пишут. Я вообще в ароматерапии новичок! :-) Спасибо тебе за такой инструктаж!
-
04.01.08 17:30 (ответ для: Sell)У меня сложная конструкция лампы... тяжело ее носить с наполненой водой :-) Но попробую!
-
04.01.08 17:21 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)туши мокрыми пальчиками... или выноси свечу в туалет) я так делаю) И в комнате остается приятное облако ароматов)
-
04.01.08 17:14 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)Сам смысл в том, что ты подышишь этим ароматом мин 25....а потом когда потушишь уже роли не играет! Самое главное выдержать время, сколько нужно...Свечки я такие-же покупаю.
-
04.01.08 17:11 (ответ для: GATTO DI CASA,,,)Кстати, в том то и дело, что когда аромалампа горит - в комнате очень приятный и легкий аромат. Но когда я тушу свечку, то запах в комнате потухшей свечи, все перебивает! Что делать? Может в свечке дело? Я покупая простые, маленькие, за 3 рубля :)
-
04.01.08 17:04 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)Не трусь.... ставь там где находишься или зажги лампу, побудь мин 25-30 в комнате, а потом туши....
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- к общему образу.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какое бы фото отметили?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какие операции делала анна асти?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |