* не хо­чу по­здрав­лять с рож­де­ни­ем ре­бен­ка. его сест­ра за­дол­ба­ла ме­ня тре­бо­ва­ни­ем по­здра­вить»
* мел­кая сест­ра вы­гля­дит на­мно­го стар­ше сво­е­го воз­рас­та, а я - на­мно­го млад­ше. как»
* вы со­глас­ны, что един­ствен­ные нор­маль­ные празд­ни­ки - это пер­вое и де­вя­тое мая, а»
* у ме­ня су­хая ко­жа. по­со­ве­туй­те увлаж­ня­ю­щее сред­ство для те­ла.»

Как успокоить нервы?

Я временами (иногда) очень нервная и срываю злость на близких мне людях! Посоветуйте как успокоить нервы лучше всего? Какие масла лучше успокаивают?
Помогите советами!

автор: 0c8dk4bfej4i, 03.01.08 19:56             
вход   все темы главная в избранное
  • 14.01.12 19:22
    Неплохие способы девочки:) Попробую. Пока кроме ново-пассита просто ничего не помогало, ну или другие таблетки в сон клонили. Сейчас же с экзаменами только сонливого состояния и не хватало, так что пока пью ново-пассит)
  • 05.01.08 21:09
    У-У-У-У-У ДЕВОЧКА,,,,ЭТ МОЁ----ТОЛЬКО ЙОГА-МНЕ ПОМОГЛА,,,,И ОЛЬКО ОНА.
  • 05.01.08 20:00 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)
    попробуй обязательно, у меня такая работа, что прям хочется иногда наорать на всех, но не иемю права, не хочется выглядеть ужасно, и я сразу сама себе, дыши, дыши. Еще забыла сказать 2 раза вдыхаешь, а когда выдыхаешь про себя
    Я СПО КОЙ НА, как раз 4 выдоха
  • 04.01.08 21:50 (ответ для: алмаз)
    Обязательно попробую так дышать, как только почувствую что начинаю нервничать! Спасибо!
  • 04.01.08 20:41
    очень хорошо помогает Магне В6, по 2 таб 3 раза, ведь магний и вит группы В, это скорая помощь для нервов. И еще мне психолог учила как правильно дышать, чтоб нервы успокоились, надо на 2 счета (раз, два) вздохнуть и выдохнуть на 4 счета (раз, два, три, четыре)на каждый счет легкий выдох, не насилуя себя. Очень помогает. Как видишь, что все начинается, тут же надо дышать, здорово помогает
  • 04.01.08 17:32 (ответ для: GATTO DI CASA...)
    О, я не знала даже что 25 мин надо где то дышать, нигде такое не пишут. Я вообще в ароматерапии новичок! :-) Спасибо тебе за такой инструктаж!
  • 04.01.08 17:30 (ответ для: Sell)
    У меня сложная конструкция лампы... тяжело ее носить с наполненой водой :-) Но попробую!
  • 04.01.08 17:21 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)
    туши мокрыми пальчиками... или выноси свечу в туалет) я так делаю) И в комнате остается приятное облако ароматов)
  • 04.01.08 17:14 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)
    Сам смысл в том, что ты подышишь этим ароматом мин 25....а потом когда потушишь уже роли не играет! Самое главное выдержать время, сколько нужно...Свечки я такие-же покупаю.
  • 04.01.08 17:11 (ответ для: GATTO DI CASA...)
    Кстати, в том то и дело, что когда аромалампа горит - в комнате очень приятный и легкий аромат. Но когда я тушу свечку, то запах в комнате потухшей свечи, все перебивает! Что делать? Может в свечке дело? Я покупая простые, маленькие, за 3 рубля :)
  • 04.01.08 17:04 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)
    Не трусь.... ставь там где находишься или зажги лампу, побудь мин 25-30 в комнате, а потом туши....
  • 04.01.08 15:48 (ответ для: GATTO DI CASA...)
    Спасибо за помощь! Именно так все и сделала.
    Но бояться пока не перестаю. Страшно особенно выходить из комнаты. Вдруг я зайду, а там все уже будет гореть...

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата заголовок комментариев
1. шмидт 17.01 02:16 од­на­жды он по­про­бо­вал по­том ему по­нра­ви­лось и с тех »»
2. шмидт 17.01 02:15 ох, и ма­ру­ся же я. по­зав­тра­кать не успе­ла, но тут »»
3. шмидт 17.01 02:13 ско­ро ле­то, а кость всё ещё ши­ро­кая.»»
4. шмидт 17.01 02:13 сча­стье»»
5. сиюшка 17.01 02:10 вот та­кие вот де­ла»»
6. шмидт 17.01 02:09 ду­ша тя­нет­ся к ди­ва­ну»»
7. прометей 17.01 00:48 17.01.2017детск твор­че­ство. по­со­бие для ро­ди­те­лей. »» 1
8. jemchujenka 17.01 00:44 доб­рое утро!»»
9. богиня охоты 17.01 00:37 17.01.2017кор­жи для на­по­лео­на на тво­рож­ном те­сте мяг­кие, »» 1
10. наталья везе 17.01 00:31 17.1.2017»»
11. тарталетка 17.01 00:31 17.01.2017бридж бор­до 1934. ро­дом из па­ри­жа, фран­ция. »» 1
12. пофестивалим 17.01 00:25 17.01.2017ма­лен за­на­вес под­нят. в за­ле дви­же­нье и »» 1
13. ***mirabella 17.01 00:22 а как те­перь пе­ре­дать мо­нет­ки сво­ей ко­ман­де?»»
14. сладкая дынь 17.01 00:20 17.01.2017по­тра по­след­ние день­ги? не ру­гай­те се­бя »» 1
15. эйва шекер 17.01 00:14 по­ка не взве­ши­ва­лась. зав­тра утром прыг­ну на ве­сы. »»
16. kosadereza 17.01 00:06 зи­ма на­ко­нец то .»»
17. brigantino 17.01 00:04 17.01.2017вред ку­ри­ных яиц го­во­ря о вре­де ку­ри­ных »» 1
18. ***mirabella 16.01 23:58 взве­си­лась, о бо­же.»»
19. flover555 16.01 23:24 на ди­е­ту по­ра воз­вра­щать­ся. за­тя­нул­ся мой пе­ре­рыв. »»
20. margonika 16.01 23:01 со­всем за­бе­га­лась, все за­бы­ла. но ни­че­го. все нор­муль »»
21. rita55kg 16.01 22:48 пер­вый раз­гру­зоч­ный день в но­вом го­ду»»
22. liliya26 16.01 22:37 за­ка­за­ла на али ша­го­мер все­гда бы­ло ин­те­рес­но сколь­ко »» 1
23. katyuwka_ya 16.01 22:20 всем боль­шой при­ве­тя на­ча­ла на­би­рать вес.прав­да по­ка »»
24. yulyena 16.01 21:59 16.01.2017 ста­нов­ле­ние на путь к це­ли»»
25. olga_kev 16.01 21:49 ве­чер 16.01.2017»»
26. koshka1507 16.01 21:34 не бы­ва­ет за­га­доч­ных жен­щин, бы­ва­ют недо­гад­ли­вые муж­чи­ны »»
27. натуська74 16.01 21:27 празд­ни­ки за­кон­чи­лись.при в фор­му.ра­бо­ты пред­сто­ит »»
28. rubis 16.01 21:23 16.01.2017 на­ко­нец-то вес по­шел на убыль!»»
29. obgorka 16.01 21:22 за­да­ча мак­си­мум на неде­лю: ис­клю­чить слад­кое. и дер­жать­ся! »»
30. афродита111 16.01 21:15 мо­но-ди­е­ты пол­ная ерун­да»»
31. nata77654321 16.01 21:03 16.1.2017»» 1
32. life_is_life 16.01 21:02 спо­ки!я все та­ки смо­глас­хо­ди­ла на ла­ти­но.по­ня­ла что »» 1
33. chikitoka 16.01 20:58 хо­ро­шо, ко­гда все хо­ро­шо»»
34. de_marii 16.01 20:56 по­не­дель­ник - день тя­же­лый»» 1
35. ( мадам ален 16.01 20:54 до­чусь­ка въе­ха­ла в свою ком­на­ту, а саш­ке да­ли ви­зу »»
36. чучундрец 16.01 20:29 ле­пест­ки 1 ры­ба»»
37. жизнь1 16.01 20:19 се­год­ня­раз­грузк лег­кая. про­сто немно­го мень­ше ка­ло­рий. »»
38. katya_zlaya_ 16.01 20:06 вот и от­гу­ля­ли все празд­ни­ки, по­ра рас­пла­чи­вать­ся »»
39. uoou 16.01 19:35 128170»»
40. медовая зайк 16.01 19:28 ну вот, ка­жет­ся окле­ма­лись мы от это­го гад­ко­го гри­па. »»
41. traicy 16.01 19:22 се­го­дня при­вес до 86.6, зав­тра на­пи­шу.»»
42. espoir 16.01 18:48 в прин­ци­пе день как день»»
43. *лучик_солнц 16.01 18:10 94 кал все­го»» 2
44. life_is_life 16.01 17:48 спе­ци­аль­но за­пол­няю днев.чтоб бы­ла мо­ти­ва­ция сти­мул »»
45. ulia17 16.01 17:02 про­шло 2 дня с на­ча­ла. на­де­юсь я хоть чуть-чуть по­ху­де­ла, »»
46. aliska1981 16.01 17:02 на ра­бо­ту»»
47. olga_kev 16.01 17:01 обед. 16.01.2017»»
48. coffeecream 16.01 16:51 пен­си­о­ный фонд очень уди­вил»» 3
49. solnge 16.01 16:50 16.1.2017»»
50. sizgyp9bf54k 16.01 16:46 16.1.2017»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора