Как успокоить нервы?
Я временами (иногда) очень нервная и срываю злость на близких мне людях! Посоветуйте как успокоить нервы лучше всего? Какие масла лучше успокаивают?
Помогите советами!
автор: 0c8dk4bfej4i, 03.01.08 19:56
просмотры: +11174, комментарии: +21
все темы | главная |
-
27.08.17 17:39Лучше валосердин, он точно не вызывает сонливости, при этом отлично помогает. Я просто сама ,только благодаря валосердину и смогла совмещать и работу и сессии, потому как нервничала жутко и надо было как- то хоть успокаиваться.
-
14.01.12 19:22Неплохие способы девочки:) Попробую. Пока кроме ново-пассита просто ничего не помогало, ну или другие таблетки в сон клонили. Сейчас же с экзаменами только сонливого состояния и не хватало, так что пока пью ново-пассит)
-
05.01.08 21:09У-У-У-У-У ДЕВОЧКА,,,,ЭТ МОЁ----ТОЛЬКО ЙОГА-МНЕ ПОМОГЛА,,,,И ОЛЬКО ОНА.
-
05.01.08 20:00 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)попробуй обязательно, у меня такая работа, что прям хочется иногда наорать на всех, но не иемю права, не хочется выглядеть ужасно, и я сразу сама себе, дыши, дыши. Еще забыла сказать 2 раза вдыхаешь, а когда выдыхаешь про себя
Я СПО КОЙ НА, как раз 4 выдоха -
04.01.08 21:50 (ответ для: алмаз)Обязательно попробую так дышать, как только почувствую что начинаю нервничать! Спасибо!
-
04.01.08 20:41очень хорошо помогает Магне В6, по 2 таб 3 раза, ведь магний и вит группы В, это скорая помощь для нервов. И еще мне психолог учила как правильно дышать, чтоб нервы успокоились, надо на 2 счета (раз, два) вздохнуть и выдохнуть на 4 счета (раз, два, три, четыре)на каждый счет легкий выдох, не насилуя себя. Очень помогает. Как видишь, что все начинается, тут же надо дышать, здорово помогает
-
04.01.08 17:32 (ответ для: GATTO DI CASA,,,)О, я не знала даже что 25 мин надо где то дышать, нигде такое не пишут. Я вообще в ароматерапии новичок! :-) Спасибо тебе за такой инструктаж!
-
04.01.08 17:30 (ответ для: Sell)У меня сложная конструкция лампы... тяжело ее носить с наполненой водой :-) Но попробую!
-
04.01.08 17:21 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)туши мокрыми пальчиками... или выноси свечу в туалет) я так делаю) И в комнате остается приятное облако ароматов)
-
04.01.08 17:14 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)Сам смысл в том, что ты подышишь этим ароматом мин 25....а потом когда потушишь уже роли не играет! Самое главное выдержать время, сколько нужно...Свечки я такие-же покупаю.
-
04.01.08 17:11 (ответ для: GATTO DI CASA,,,)Кстати, в том то и дело, что когда аромалампа горит - в комнате очень приятный и легкий аромат. Но когда я тушу свечку, то запах в комнате потухшей свечи, все перебивает! Что делать? Может в свечке дело? Я покупая простые, маленькие, за 3 рубля :)
-
04.01.08 17:04 (ответ для: 0c8dk4bfej4i)Не трусь.... ставь там где находишься или зажги лампу, побудь мин 25-30 в комнате, а потом туши....
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- какое бы фото отметили?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- оцените, как сидит куртка!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |