МИНУС 10 КГ ЗА ЛЕТО! МОЙ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ СДУЛСЯ КАК ШАРИК! ФОТО!
Ещё в начале лета я весила 73 кг, а уже к сентябрю стала весить 63 кг.
На фото “ДО” заметен большой животик, полноватые руки, полноватые ноги. На фото “ПОСЛЕ” всего этого уже нет.
Желание снизить вес присутствовало у меня всегда. Я в школе была полной девочкой. Меня часто обзывали. Я часто сидела на диетах, но мне ничего не помогало. Позже обратившись к врачу у меня выявили нарушение обмена веществ. Это и не давало мне сбросить вес.
Когда я обратилась к врачу мне было 15 лет. За полгода я сильно похудела, а мой больших размеров живот сдулся “как шарик”. Я столкнулась с проблемой рыхлости кожи. Это когда после резкого сброса веса твоё тело становится дряблым. Но ничего, я старалась! Продолжала полезно питаться, заниматься спортом. Самое главное в похудении – это правильные мысли, правильный настрой.
Летом я сижу на фруктово-овощных диетах, а весь год придерживаюсь пирамиде здорового питания.
Вот представляю вашему вниманию последние фото. Промежуток составляет 3 месяца.
все темы | главная |
-
08.10.16 09:56 (ответ для: nmdje9iumi6k)Приятно, что на сайте есть грамотные здравомыслящие люди. Это очень радует. Комментируйте статьи почаще, а лучше создавайте свои темы - Ваши знания помогут людям не испортить здоровье в погоне за снижением веса.
-
03.10.16 11:16Я думала что учебниками начала века уже не пользуются) Это уж точно не пирамида правильного питания, кстати обращаясь к истории следует отметить что ее создали не врачи, а она была придумана в министерстве сельского х-ва в США в 50 годах. Аграрии хотели чтобы их продукция стала более востребованной) Как диетолог вам скажу что ПП - это совсем другая схема и похудели вы за счет воды и мышц, и дефицита калорий, качевство и состав тела при таком похудении не может быть приемлимым.
-
25.12.10 17:03Девчонки я вам тоже желаю быть самыми, самыми. Всех с наступющим Н.Г
-
23.12.10 16:59молодец девочка, так держать. красавица просто
-
23.12.10 16:27Умничка. очень заметно
-
23.12.10 14:53Молодец! Отличный результат! Мне очень понравилась твоя тема - ведь действительно самое главное - правильные мысли и настрой! Удачи тебе и в дальнейшем!
-
23.12.10 13:44молодец, результат конечно заметен.
-
23.12.10 13:39
-
23.12.10 12:31
-
22.12.10 19:28Девчат@ большое спасибо!
-
20.12.10 09:25
-
19.12.10 18:38здорово изменилась!!
- такая фигура для вас естественная?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- нравится или нет?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |