Главная / Клубы / Советы Диетолога
     

В этом разделе Вы можете задавать свои вопросы на темы: питание, здоровый образ жизни, проблемы веса.

На Ваши вопросы отвечает Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук

начало обсуждений»

  • 27.01.10 16:13
    «   »
    что-то я не верю в сжигание половины калорий.
    Съел за день 1000 - 500 “ушло“ за счет 1 грейпфрута.
    А съел 3000 - от того же 1-го ушло аж 1500.
  • 24.01.10 13:11
    «   »
    Грейпфрут с яйцами выводит лишнюю жидкость из организма,по моему 5 яиц и 5 грейпфруктов в день.Но не чаще раза в неделю.Вредно для сердца.
  • 19.01.10 21:00
    «   »
    Ага! Все бы так делали: жрали целый день, а потом еще до кучи грейпфрут на ночь ели
  • 19.01.10 20:57
    «   »
    мне грейпфрут даже очень сильно помогает)))
  • 19.01.10 20:53
    «   »
    а я вот прям таки подсела на грейфрут..... вообщем каждый день по 2- 3 раза на день делаю себе фреш.... 3 -4 маленьких грейфрута-это один стакан свежевыжатого фреша.... вот не знаю почему, может и парадокс, но мне после такого стаканчика сока вот совсем кушать не хочется..... если яблоко ем...то начинаю чувствовать жуткое чувство голода уже через 15 мин после съеденного
  • 08.05.08 22:17
    «   »
    Мне точно помогает справиться с чувством голода вечером!!!
  • 20.12.07 18:32
    «   »

    ответ для: Королева 777

    я по возможности седаю вечером пол или 1 грейпфрукт,апетит перебиваю таким способом..знаю одно,если он и не помагает.то уж точно не мешает
  • 20.12.07 18:08
    «   »
    прикольно мне дак они помогли,хотя сбросила гдето 3 кг за 3недели.Щас ещё плюс к нему ем киви .Итого -4кг
  • 17.12.07 23:06
    «   »
    Нет, грейпфрут никак не способствует сжиганию жира. Более того, как все цитрусовые, он стимулирует желудочную секрецию и, ели есть его натощак, будет повышать аппетит.
  • 17.12.07 21:09
    «   »

    ответ для: Aptechka

    Ну, если есть одни грейпфруты, то жиры точно рано или поздно уйдут Не разу не слышала, чтобы кто-то похудел, съедая в догонку к излишествам грейпфрут...
  • 17.12.07 18:33
    «   »
    Фруктовые кислоты обладают свойством расщиплять жиры, в частности недавно приобретённые. В грейпфрутах этих кислот больше всего, так что не зря про них так говорят... ТОлько не уверена на счёт сжигания половины сьеденных ккал, поскольку впервые слышу такое
  • 17.12.07 16:17
    «   »
    Спасибо за совет, как жаль что никуда не деваются, а жиры то не ращипляются?
  • 17.12.07 16:11
    «   »
    Никуда съеденные тобой каллории не денутся, так что надо элементарно меньше есть...
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
как вам та­кой цвет по­ма­ды? ко­му он боль­ше идет - блон­дин­кам или брю­нет­кам?»
ка­кую курт­ку или дуб­лен­ку по­до­брать под та­кие бо­тин­ки?»
я бы­ла глу­пая, мо­ло­дая... по­нра­вил­ся же­на­тик. ста­ли встре­чать­ся, свя­зы­ва­ла по­стель. по­яви­лись »
есть у ме­ня 3 шу­бы, но мне нра­вит­ся толь­ко бе­лая. а как вам они? фо­то.»
как сде­лать пра­виль­но кар­ту же­ла­ний? вы де­ла­ли? сбы­ло?»
ка­кое у вас от­но­ше­ние к би-ак­тив­ным пар­ням? смог­ли бы вы с та­ким че­ло­ве­ком по­стро­ить от­но­ше­ния? »
при­ни­ма­ла ви­та­ми­ны time for miracle ко­жа во­ло­сы, ног­ти. у ме­ня улуч­ши­лось, как об­щее са­мо­чув­ствие, »
де­вуш­ки, а вы стес­ня­е­тесь за­ни­мать­ся сво­им хоб­би или раз­ви­ти­ем пе­ред му­жем или мо­ло­дым че­ло­ве­ком? »
очень ком­плек­сую из-за фигу­ры: но­ги ху­дые, строй­ные, ров­ные, по­па неболь­шая, а вот верх - »
ско­ро идем по­да­вать за­яв­ле­ние, но я уже бо­юсь, что кд при­дут в са­мый непод­хо­дя­щий мо­мент. »
сто­ит ли по­ку­пать пла­тье? я в со­мне­ни­ях. фо­то.»
ка­кие при­пра­вы хо­ро­шо под­хо­дят для пиц­цы?»
как вы от­ды­ха­е­те?»
кто ча­сто за­ка­зы­ва­ет на али­экс­пресс, от­зо­ви­тесь! по­сыл­ка не от­сле­жи­ва­лась, от­кры­ла спор, день­ги »
у ко­го ма­лы­шу год (осо­бен­но маль­чи­ки), у вас ма­лы­ши хо­дят са­мо­сто­я­тель­но без рук? что они »
как вам пла­тье?»
са­мый до­ро­гой серд­цу по­да­рок от му­жа! как вам? фо­то.»
врач при ги­по­ти­рео­зе на­зна­чил эн­до­норм. есть ли смысл по­ку­пать пре­па­рат? у ко­го-ни­будь был »
нуж­ны ли та­кие стра­зы? или без них френч луч­ше? фо­то»
где я боль­ше вы­иг­раю: ес­ли я оста­нусь, как мать оди­ноч­ка, или же быть ес­ли бу­дет пол­но­цен­ная »
у ме­ня ана­лиз на си­фи­лис ме­то­дом ифа igm по­ло­жи­тель­ный, боль­ше ни­че­го не по­ка­зы­ва­ет, сда­ва­ла »
низ­кое рас­по­ло­же­ние мат­ки. мож­но ли при­под­нять ее немно­го?»
квас­цы. кто как их ис­поль­зу­ет? как ре­зуль­тат?»
моя но­вая кос­ме­ти­ка. а что бы вы се­бе ку­пи­ли из это­го?»
по­сле ро­дов воз­не­на­ви­де­ла му­жа за то, что мне при­шлось все это пе­ре­жить. от­но­ше­ния про­сто »
я бе­ре­мен­на! у ме­ня 3 - 4 неде­ли. не по­ни­маю, что чув­ствую. я вол­ну­юсь. кто со мной вол­но­вать­ся »
ги­пе­ро­пе­ка му­жа над до­че­рью. лад­но, ес­ли бы что-то по­лез­ное кри­чал - так он по­сто­ян­но по 20 »
по­со­ве­туй­те хо­ло­диль­ник. ти­хий, вме­сти­тель­ный хо­ло­диль­ник. хо­чу боль­шой, чтобы бы­ла зо­на све­же­сти »
рас­ска­жи­те про свое сту­ден­че­ское вре­мя! где жи­ли: в об­ща­ге или в квар­ти­ре? ес­ли в об­ща­ге, »
оце­ни­те сви­те­рок. как смот­рит­ся? фо­то»
де­вуш­ке по­вез­ло с ли­цом и фигу­рой. прав­да? (фо­то)»
boost up - при­кор­не­вой объ­ём во­лос на 6 ме­ся­цев. кто де­лал? ва­ши впе­чат­ле­ния.»
кто вам ка­жет­ся кра­си­вее: бе­луч­чи или рай? фо­то.»
алек­сандр кер­жа­ков ве­сит 63 кг при ро­сте 175 см. луч­ший бом­бар­дир в ис­то­рии рос­сий­ско­го фут­бо­ла. »
есть ли сре­ди нас па­ла­тов­цы?»
по­че­му каж­дая вто­рая со­ве­ту­ет раз­во­дить­ся в те­мах о се­мей­ной жиз­ни? счи­таю, что нам на­обо­рот »
как бы от­нес­лись к то­му, что ва­ша дочь се­ла в ав­то к незна­ко­мым? се­ли бы вы в ав­то, ес­ли бы »
ко­гда мы ви­дим­ся, я за­бы­ваю обо всем! но все род­ствен­ни­ки и дру­зья уве­ря­ют ме­ня, что бу­ду­ще­го »
па­рень не ра­бо­та­ет 5 лет. жи­вет за счет ро­ди­те­лей. ме­ня это раз­дра­жа­ет. на во­прос: “ко­гда »
мо­ти­ва­ция! фит­нес-мо­дель и про­сто кра­си­вая де­вуш­ка - ан­на ста­ро­дуб­це­ва. нра­вит­ся? хо­те­ли ли »
ре­ши­ли с пар­нем рас­стать­ся, ини­ци­а­то­ром все-та­ки был он! его пе­ре­стал устра­и­вать быт. очень »
муж боль­ше не счи­та­ет нуж­ным до­би­вать­ся мо­е­го рас­по­ло­же­ния! мы по­же­ни­лись в июне. я не чув­ствую »
это та­кая друж­ба меж­ду пар­нем и де­вуш­кой? ли­бо мне сто­ит быть на­че­ку? по­мо­ги­те по­нять по их »
рас­ска­зы­вал, что меч­та­ет о де­тях и чтобы его же­на рас­тво­ри­лась в се­мье. ста­ли бы вы встре­чать­ся »
пред­сто­ит по­лет с 8-ме­сяч­ным ре­бен­ком. кто ле­тал с детьми та­ко­го воз­рас­та? что бы­ло в са­мо­ле­те? »
есть сре­ди вас 23-25-лет­ние де­вуш­ки с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем, ко­то­рые ра­бо­та­ют пять дней в неде­лю »
так по­лу­чи­лось, что встре­чаю но­вый год од­на, груст­но по это­му по­во­ду. кто еще бу­дет в эту »
ка­кая пес­ня зву­чит в филь­ме “днев­ник бри­джит джонс“, ко­гда бри­джит хо­дит по рын­ку, а по­том »
по­ду­мы­ваю в фев­ра­ле съез­дить от­дох­нуть. под­ска­жи­те са­на­то­рий. жи­ву в москве, но рас­смат­ри­ваю »
ваш муж­чи­на вас лю­бит? как он про­яв­ля­ет свою лю­бовь? мо­жет го­во­рит вам при­ят­ные сло­ва каж­дый »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.