Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ГРЕЙФРУТ - КАК ОН ПОМОГАЕТ ПРИ ПОХУДЕНИИ?

Здраствуйте. Недавно услышала от подруги факт, что если съедать грейфрут вечером, он помогает сжигать практически половину каллорий, которые употребили за день. Правда ли это ? Я всегда считала, что грейфрут помогает расщеплять употребляемые жиры. Правильно ли я думаю?



начало обсуждений»  

  • 27.01.10 16:13
    »
    что-то я не верю в сжигание половины калорий.
    Съел за день 1000 - 500 “ушло“ за счет 1 грейпфрута.
    А съел 3000 - от того же 1-го ушло аж 1500.
  • 24.01.10 13:11
    »
    Грейпфрут с яйцами выводит лишнюю жидкость из организма,по моему 5 яиц и 5 грейпфруктов в день.Но не чаще раза в неделю.Вредно для сердца.
  • «   Ket1930
    19.01.10 21:00
    »
    Ага! Все бы так делали: жрали целый день, а потом еще до кучи грейпфрут на ночь ели
  • 19.01.10 20:57
    »
    мне грейпфрут даже очень сильно помогает)))
  • 19.01.10 20:53
    »
    а я вот прям таки подсела на грейфрут..... вообщем каждый день по 2- 3 раза на день делаю себе фреш.... 3 -4 маленьких грейфрута-это один стакан свежевыжатого фреша.... вот не знаю почему, может и парадокс, но мне после такого стаканчика сока вот совсем кушать не хочется..... если яблоко ем...то начинаю чувствовать жуткое чувство голода уже через 15 мин после съеденного
  • 08.05.08 22:17
    »
    Мне точно помогает справиться с чувством голода вечером!!!
  • 20.12.07 18:32
    »

    ответ для: Королева 777

    я по возможности седаю вечером пол или 1 грейпфрукт,апетит перебиваю таким способом..знаю одно,если он и не помагает.то уж точно не мешает
  • 20.12.07 18:08
    »
    прикольно мне дак они помогли,хотя сбросила гдето 3 кг за 3недели.Щас ещё плюс к нему ем киви .Итого -4кг
  • 17.12.07 23:06
    »
    Нет, грейпфрут никак не способствует сжиганию жира. Более того, как все цитрусовые, он стимулирует желудочную секрецию и, ели есть его натощак, будет повышать аппетит.
  • 17.12.07 21:09
    »

    ответ для: Aptechka

    Ну, если есть одни грейпфруты, то жиры точно рано или поздно уйдут Не разу не слышала, чтобы кто-то похудел, съедая в догонку к излишествам грейпфрут...
  • «   Aptechka
    17.12.07 18:33
    »
    Фруктовые кислоты обладают свойством расщиплять жиры, в частности недавно приобретённые. В грейпфрутах этих кислот больше всего, так что не зря про них так говорят... ТОлько не уверена на счёт сжигания половины сьеденных ккал, поскольку впервые слышу такое
  • 17.12.07 16:17
    »
    Спасибо за совет, как жаль что никуда не деваются, а жиры то не ращипляются?
  • 17.12.07 16:11
    »
    Никуда съеденные тобой каллории не денутся, так что надо элементарно меньше есть...
 
войти на сайт через: 
как ска­зать ма­ме, что мне ну­жен лиф­чик? об­хват гру­ди 79-80 см, под гру­дью 71! »
чем вы кор­ми­те сво­е­го муж­чи­ну на зав­трак? хо­чу по­ба­ло­вать му­жа - вы­да­лись вы­ход­ные в боль­шом »
кто ка­кие кни­ги чи­та­ет? хо­чу стать ум­ней. ино­гда мне ка­жет­ся, что я неин­те­рес­ный со­бе­сед­ник. »
за­чем тас­кать сво­их му­жей на при­ем к ги­не­ко­ло­гу? один муж про­сил­ся в ма­шине по­си­деть, же­на »
вы­ку­пи­ла 20 се­ан­сов lpg-мас­са­жа. ска­жи­те, дей­стви­тель­но ли эф­фек­тив­на эта про­це­ду­ра? »
ре­ши­ла стать эмо! как ду­ма­е­те, сто­ит? как они вам? мо­жет вы один из них?»
по­со­ве­туй­те сва­деб­ный ма­ни­кюр на свои ма­лень­кие ног­ти! »
са­мые из­вест­ные су­пер­мо­де­ли ми­ра 90-х. вы­би­ра­ем са­мую-са­мую. фо­то. »
го­лу­бые сте­ны в дет­скую для де­воч­ки. нор­маль­но ли? »
как вы от­но­си­тесь к все боль­ше­му по­яв­ле­нию в на­шей стране бэ­би-бок­сов? поль­за или вред? »
мож­но ли в 40 лет вы­гля­деть очень мо­ло­до? есть у вас та­кие зна­ко­мые? что они для это­го де­ла­ют? »
как у вас рас­пре­де­ле­ны обя­зан­но­сти по до­му? уста­е­те ли вы от до­маш­ней ра­бо­ты? »
по­рвал­ся пре­зер­ва­тив на 12 дц. па­рень уве­ря­ет что ни­че­го не мог­ло вы­течь. ка­кая ве­ро­ят­ность »
дет­ская пар­та joker. непло­хой транс­фор­мер, устой­чив, у сто­леш­ни­цы ре­гу­ли­ру­ет­ся угол на­кло­на. »
уже 2 ме­ся­ца не про­хо­дит про­сту­да! за­ло­жен нос, с утра в гор­ле и но­су слизь пря­мо кус­ка­ми. »
ес­ли вы за­хо­ти­те сре­ди но­чи что-то вкус­нень­кое, ваш муж­чи­на пой­дет в ма­га­зин за ла­ком­ством? »
ре­бе­нок вы­лил гор­шок с мо­чой на ков­ро­лин! за­пах мо­чи по всей квар­ти­ре, ужас! по­со­ве­туй­те ка­кой-то »
по­че­му муж­чи­ны ду­ма­ют, ес­ли де­вуш­ка/жен­щи­на не ку­рит и не пьет, то с ней яв­но что-то не в »
ка­кой вкус­ный тор­тик ис­печь ма­ме на день рож­де­ние, чтобы укра­сить ма­сти­кой? »
что по­со­ве­ту­е­те из­ме­нить во внеш­но­сти? при­чес­ка, одеж­да, ма­ки­яж? »
вле­че­ние к нему есть, а как де­ло до­хо­дит до сек­са, то сра­зу про­па­да­ет. что де­лать? это ка­кой-то »
есть ли тут де­воч­ки, ко­то­рые за­ни­ма­ют­ся по­ул дэнс? как вам во­об­ще? сто­ит ли сво­их де­нег? »
про­ве­ла ве­чер с при­я­те­лем и мы по­це­ло­ва­лись. я ди­ко жа­лею об этом. по­ня­ла, что сво­е­го мч очень »
у ко­го бы­ла скром­ная свадь­ба? жа­ле­ли по­том об этом? про­па­ли день­ги! я 6 лет так жда­ла это­го »
все зна­ком­ства слу­ча­ют­ся, ко­гда я вы­гля­жу обыч­но, а ко­гда я при па­ра­де, то ни­кто не по­дой­дет! »
до­во­дил ме­ня до слез, по­сто­ян­но ука­зы­вал, что я пло­хо ра­бо­таю. по­че­му зна­ко­мый се­бя так некра­си­во »
сколь­ко долж­на ве­сить де­вуш­ка при ро­сте 168 см, чтобы бы­ла и не ху­дая, и не тол­стая? »
что вы сей­час де­ла­е­те? »
как из моск­вы от­сы­лать де­ше­вые смс в дру­гие го­ро­да? »
род­ствен­ни­ки му­жа 4 го­да не мо­гут от­дать долг. по­сто­ян­но ищут неле­пые оправ­да­ния. как ре­а­ги­ро­вать? »
сколь­ко сто­ит сей­час дез­одо­рант dry dry? кто поль­зо­вал­ся? что ду­ма­е­те? »
по про­ше­ствии 10 лет жиз­ни в бра­ке, муж­чи­на ди­ко хо­чет от­ве­дать дру­го­го те­ла. что это? »
а у вас по­сле 15 лет рос­ла еще грудь?»
по­дру­га оза­да­чи­ла: ее мч (27 лет) уез­жа­ет на от­дых с ма­мой на ме­сяц! как так мож­но? вы от­ды­ха­е­те »
баль­зам для губ по­мо­жет от по­трес­кав­ших­ся губ? бес­цвет­ных не бы­ва­ет? »
в ак­ва­ри­уме жи­вут бар­бу­сы, ска­ля­рии, тет­ры. за­ме­ти­ли, что у трех из че­ты­рех тетр объ­еде­ны »
де­воч­ки, ес­ли не устра­и­ва­ет сек­су­аль­ная жизнь с му­жем - это по­вод для раз­во­да?»
здесь есть де­вуш­ки, ко­то­рых нет вкон­так­те? сты­ди­тесь то­го, что вас там нет? сколь­ко вам лет? »
как вы при­вы­ка­ли к сту­ден­че­ской жиз­ни? рас­ска­жи­те! »
кто зна­ет ка­кое-ни­будь эф­фек­тив­ное сред­ство для ро­ста рес­ниц? »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 16 новых тем
+ 2303 дневников
+ 43029 комментариев
зарегистрировано всего: 785453
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.