Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ГРЕЙФРУТ - КАК ОН ПОМОГАЕТ ПРИ ПОХУДЕНИИ?

Здраствуйте. Недавно услышала от подруги факт, что если съедать грейфрут вечером, он помогает сжигать практически половину каллорий, которые употребили за день. Правда ли это ? Я всегда считала, что грейфрут помогает расщеплять употребляемые жиры. Правильно ли я думаю?



начало обсуждений»  

  • 27.01.10 16:13
    »
    что-то я не верю в сжигание половины калорий.
    Съел за день 1000 - 500 “ушло“ за счет 1 грейпфрута.
    А съел 3000 - от того же 1-го ушло аж 1500.
  • 24.01.10 13:11
    »
    Грейпфрут с яйцами выводит лишнюю жидкость из организма,по моему 5 яиц и 5 грейпфруктов в день.Но не чаще раза в неделю.Вредно для сердца.
  • «   Ket1930
    19.01.10 21:00
    »
    Ага! Все бы так делали: жрали целый день, а потом еще до кучи грейпфрут на ночь ели
  • 19.01.10 20:57
    »
    мне грейпфрут даже очень сильно помогает)))
  • 19.01.10 20:53
    »
    а я вот прям таки подсела на грейфрут..... вообщем каждый день по 2- 3 раза на день делаю себе фреш.... 3 -4 маленьких грейфрута-это один стакан свежевыжатого фреша.... вот не знаю почему, может и парадокс, но мне после такого стаканчика сока вот совсем кушать не хочется..... если яблоко ем...то начинаю чувствовать жуткое чувство голода уже через 15 мин после съеденного
  • 08.05.08 22:17
    »
    Мне точно помогает справиться с чувством голода вечером!!!
  • 20.12.07 18:32
    »

    ответ для: Королева 777

    я по возможности седаю вечером пол или 1 грейпфрукт,апетит перебиваю таким способом..знаю одно,если он и не помагает.то уж точно не мешает
  • 20.12.07 18:08
    »
    прикольно мне дак они помогли,хотя сбросила гдето 3 кг за 3недели.Щас ещё плюс к нему ем киви .Итого -4кг
  • 17.12.07 23:06
    »
    Нет, грейпфрут никак не способствует сжиганию жира. Более того, как все цитрусовые, он стимулирует желудочную секрецию и, ели есть его натощак, будет повышать аппетит.
  • 17.12.07 21:09
    »

    ответ для: Aptechka

    Ну, если есть одни грейпфруты, то жиры точно рано или поздно уйдут Не разу не слышала, чтобы кто-то похудел, съедая в догонку к излишествам грейпфрут...
  • «   Aptechka
    17.12.07 18:33
    »
    Фруктовые кислоты обладают свойством расщиплять жиры, в частности недавно приобретённые. В грейпфрутах этих кислот больше всего, так что не зря про них так говорят... ТОлько не уверена на счёт сжигания половины сьеденных ккал, поскольку впервые слышу такое
  • 17.12.07 16:17
    »
    Спасибо за совет, как жаль что никуда не деваются, а жиры то не ращипляются?
  • 17.12.07 16:11
    »
    Никуда съеденные тобой каллории не денутся, так что надо элементарно меньше есть...
 
войти на сайт через: 
что озна­ча­ет во сне квар­ти­ра с боль­шим ко­ли­че­ство ком­нат? в каж­дом сне квар­ти­ры раз­ные, а ком­нат все­гда мно­го и все­гда мне там очень хо­ро­шо!
сколь­ко лет мне мо­же­те дать? фо­то.
ко­гда вы со сво­им бу­ду­щим му­жем по­це­ло­ва­лись в пер­вый раз? ко­гда был пер­вый секс?
по­мо­ги­те разо­брать­ся с мас­ла­ми для во­лос! на­но­сить на чи­стые влаж­ные во­ло­сы, а по­том смы­вать?
у ко­го есть до­маш­ние жи­вот­ные? ка­кую вы да­ли клич­ку сво­е­му лю­бим­цу?
друг па­рит­ся по по­во­ду сво­е­го ро­ста. 174 см - это ма­лень­кий или сред­ний рост?
как вы се­бя чув­ству­е­те до и по­сле от­пус­ка? пе­ре­жи­ва­е­те ра­дость, стресс?
за­бе­ре­ме­не­ла от него и опять на­ча­ла бе­гать к нему. он мне го­во­рил, что у ме­ня нет гор­до­сти. стал ме­ня ду­шить.
оце­ни­те фигу­ру. фо­то.
пла­вать, как все нор­маль­ные лю­ди, бо­юсь. пла­ва­ние с до­с­кой в бас­сейне это уже про­гресс для ме­ня?
сын спит с ма­мой. ему боль­ше 18 лет. его ма­ма пре­се­ка­ет мои по­пыт­ки по­го­во­рить на те­му то­го, что по­ра бы уже и за де­вуш­кой по-уха­жи­вать. что это? квар­тир­ный во­прос или де­ло в го­ло­ве?
жен­ская чут­кость. по­че­му ма­ло жен­щин за­ду­мы­ва­ет­ся о том, что они мо­гут пред­ло­жить чут­ко­му и доб­ро­му муж­чине?
схо­ди­ла к сто­ма­то­ло­гу! ду­ма­ла плом­бу сде­ла­ет, а ока­за­лось, что там толь­ко стен­ка оста­лась и на­до ко­рон­ку.
не ува­жаю пар­ней, на­сто­я­щих му­жи­ков бо­юсь. люб­лю ко­гда па­рень уни­жа­ет­ся, бе­га­ет. как я во­об­ще за­муж вый­ду?
ко­му уда­лось по­ху­деть и удер­жи­вать вес при ги­по­ти­рео­зе? ре­ши­ла на­чать си­деть на ди­е­тах и за­ни­мать­ся спор­том.
чтобы рас­тяж­ки на по­яс­ни­це ста­ли по­чти неза­мет­ны­ми. сек­рет для бед­ных!
па­рень слиш­ком мно­го пьёт. мо­жет вы­пить пи­во ве­че­ром в се­ре­дине неде­ли по­ми­мо этих ал­ков­стреч с дру­зья­ми.
кош­ка тре­тий день по­сле сте­ри­ли­за­ции ни­че­го не ест и не пьет. ко­гда ва­ша кош­ка на­ча­ла есть и пить са­ма?
ско­ро уез­жаю в еги­пет, по при­ез­ду каж­дый раз на от­ды­хе ли­цо об­сы­па­ет ужас­ны­ми пры­ща­ми. что это во­об­ще та­кое?
ма­лень­кое жел­тое те­ло. на узи ска­за­ли, что это недо­ста­ток про­ге­сте­ро­на. его по­вы­ша­ют в це­лях бе­ре­мен­но­сти?
все­гда предо­хра­ня­ем­ся, кд нет боль­ше ме­ся­ца. у ме­ня вы­рос жи­вот, ду­маю от то­го, что мно­го ем! те­сты не де­ла­ла.
как вы счи­та­е­те, плов - это празд­нич­ное блю­до? ви­де­ла его на неко­то­рых свадь­бах.
бо­лит по­зво­ноч­ник бли­же к коп­чи­ку и сам коп­чик. у ко­го так бы­ло? что это мо­жет быть?
хо­чет­ся ле­жать и ни­че­го де­лать. у ко­го-ни­будь был пе­ри­од дли­тель­ной сла­бо­сти? что в ито­ге ока­за­лось?
ка­кой ме­ди­цин­ский кол­ледж са­мый луч­ший? в ка­ком го­ро­де он рас­по­ло­жен?
по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной, все бы­ло хо­ро­шо. без ин­ти­ма. се­го­дня он рас­ска­зал, что же­нат. со­весть за­му­чи­ла.
цикл непо­сто­ян­ный - от 30 до 34. а тут за­держ­ка 42 дня! это бе­ре­мен­ность или бо­лезнь?
со­сед­ский маль­чик об­наг­лел? ста­ла не брать его в дом, но он упор­но ле­зет. слы­ша­ла, как он скре­бет­ся в дверь.
как быст­ро отрас­тить во­ло­сы? как ва­та и по­чти не рас­тут.
ру­бенс три гра­ции (1634). вот это иде­аль­ные фигу­ры! как вам?
мо­жет ли че­ло­век в спо­ре убе­дить вас в сво­ей право­те или вы все рав­но оста­не­тесь при сво­ем мне­нии?
пры­гун­ки. нуж­ны ли они? бы­ли ли у ва­ше­го ре­бен­ка? сы­ну 5,5 ме­ся­цев. не пол­за­ет еще.
ощу­щаю бо­ли, как пе­ред ме­сяч­ны­ми, око­ло 2 недель. де­ла­ла тест - от­ри­ца­тель­ный. что это мо­жет быть?
как вам имя ив аарон?
про­да­дут ли без ре­цеп­та пре­па­рат флу­ок­се­тин?
как вы се­бя ве­де­те, ко­гда к вам в ав­то­бу­се под­са­жи­ва­ет­ся очень сим­па­тич­ный па­рень? я по­крас­не­ла, как по­ми­дор!
мне 18, зав­тра я впер­вые иду на ста­жи­ров­ку, долж­ность про­да­вец-кон­суль­тант. очень хо­чу там ра­бо­тать! как се­бя пра­виль­но ве­сти?
кто при­ни­мал по­ли­сорб для очист­ки ор­га­низ­ма и как сред­ство про­тив пры­щей, как ре­зуль­та­ты, как при­ни­ма­ли и как дол­го?
опре­де­ли­те вес по фо­то. круп­ная ли я ви­зу­аль­но?
при­вык­ла пра­виль­но пи­тать­ся и тре­ни­ро­вать­ся каж­дый день, но как при­ез­жаю до­мой, мне ни­че­го не да­ют де­лать!

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 13 новых тем
+ 2347 дневников
+ 50844 комментариев
зарегистрировано всего: 783061