Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ГРЕЙФРУТ - КАК ОН ПОМОГАЕТ ПРИ ПОХУДЕНИИ?

Здраствуйте. Недавно услышала от подруги факт, что если съедать грейфрут вечером, он помогает сжигать практически половину каллорий, которые употребили за день. Правда ли это ? Я всегда считала, что грейфрут помогает расщеплять употребляемые жиры. Правильно ли я думаю?





автор:   Королева 777 , 17.12.07 15:57   +13   +14097

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 27.01.10 16:13
    »
    что-то я не верю в сжигание половины калорий.
    Съел за день 1000 - 500 “ушло“ за счет 1 грейпфрута.
    А съел 3000 - от того же 1-го ушло аж 1500.
  • 24.01.10 13:11
    »
    Грейпфрут с яйцами выводит лишнюю жидкость из организма,по моему 5 яиц и 5 грейпфруктов в день.Но не чаще раза в неделю.Вредно для сердца.
  • «   Ket1930
    19.01.10 21:00
    »
    Ага! Все бы так делали: жрали целый день, а потом еще до кучи грейпфрут на ночь ели
  • 19.01.10 20:57
    »
    мне грейпфрут даже очень сильно помогает)))
  • 19.01.10 20:53
    »
    а я вот прям таки подсела на грейфрут..... вообщем каждый день по 2- 3 раза на день делаю себе фреш.... 3 -4 маленьких грейфрута-это один стакан свежевыжатого фреша.... вот не знаю почему, может и парадокс, но мне после такого стаканчика сока вот совсем кушать не хочется..... если яблоко ем...то начинаю чувствовать жуткое чувство голода уже через 15 мин после съеденного
  • 08.05.08 22:17
    »
    Мне точно помогает справиться с чувством голода вечером!!!
  • 20.12.07 18:32
    »

    ответ для: Королева 777

    я по возможности седаю вечером пол или 1 грейпфрукт,апетит перебиваю таким способом..знаю одно,если он и не помагает.то уж точно не мешает
  • 20.12.07 18:08
    »
    прикольно мне дак они помогли,хотя сбросила гдето 3 кг за 3недели.Щас ещё плюс к нему ем киви .Итого -4кг
  • 17.12.07 23:06
    »
    Нет, грейпфрут никак не способствует сжиганию жира. Более того, как все цитрусовые, он стимулирует желудочную секрецию и, ели есть его натощак, будет повышать аппетит.
  • 17.12.07 21:09
    »

    ответ для: Aptechka

    Ну, если есть одни грейпфруты, то жиры точно рано или поздно уйдут Не разу не слышала, чтобы кто-то похудел, съедая в догонку к излишествам грейпфрут...
  • «   Aptechka
    17.12.07 18:33
    »
    Фруктовые кислоты обладают свойством расщиплять жиры, в частности недавно приобретённые. В грейпфрутах этих кислот больше всего, так что не зря про них так говорят... ТОлько не уверена на счёт сжигания половины сьеденных ккал, поскольку впервые слышу такое
  • 17.12.07 16:17
    »
    Спасибо за совет, как жаль что никуда не деваются, а жиры то не ращипляются?
  • 17.12.07 16:11
    »
    Никуда съеденные тобой каллории не денутся, так что надо элементарно меньше есть...
 
войти на сайт через: 
за­чем лю­ди го­во­рят сколь­ко сто­ят их ве­щи?
вя­лость, ста­ла пло­хо со­об­ра­жать, рас­се­ян­ность, апа­тия - что пред­при­нять?
кто де­лал ам­нио­цен­тез во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? как всё про­шло? очень пе­ре­жи­ваю за ре­бё­ноч­ка.
ка­зах­стан! да­вай­те объ­еди­нять­ся! пи­ши­те!
хо­чу по­сле 9 клас­са пой­ти на па­рикм***а. а как луч­ше - за­кон­чить кур­сы или по­сту­пить в учи­ли­ще?
сы­во­рот­ка мак­си­лифт. хо­чу толь­ко при­об­ре­сти, но на­хо­жусь в нере­ши­тель­но­сти: це­на нема­лая, но мно­го непри­ят­ных от­зы­вов.
у от­ца ре­бен­ка мень­ше недви­жи­мо­сти, чем у ма­те­ри. он дол­жен обес­пе­чить ре­бен­ка жи­льем в слу­чае раз­во­да?
оце­ни­те! ка­кое впе­чат­ле­ние скла­ды­ва­ет­ся? на сколь­ко лет вы­гля­жу? что мож­но из­ме­нить? фо­то.
как вам та­кое со­че­та­ние: па­рень-лев и де­вуш­ка-ры­бы? есть сов­ме­сти­мость?
кто при­ни­мал жи­ро­сжи­га­те­ли. эф­фек­тив­ны ли они? по­бо­чек от них мно­го?
мы ру­га­ем­ся, ми­рим­ся, го­во­рит о свадь­бе, а на сле­ду­ю­щий день он ду­ма­ет об этой ссо­ре и нуж­на ли я ему.
хо­чу на­чать бе­гать вме­сте с мч. вы за­ни­ма­лись бе­гом в ле­су? по­ху­де­ли?
кто-ни­будь здесь ра­бо­тал де­кла­ран­том?
ка­кие но­ги для вас яв­ля­ют­ся кра­си­вы­ми? по ка­ким кри­те­ри­ям вы их оце­ни­ва­е­те?
ста­ла брю­нет­кой. оце­ни­те!
как вас на­зы­ва­ет ваш мч/муж? а вы его?
нель­зя де­лить свои день­ги с муж­чи­ной! муж­чи­ны толь­ко за секс го­то­вы пла­тить, а тут им де­тей ро­жа­ют, лю­бят...
ра­бо­таю ре­пе­ти­то­ром. все го­во­рят, что у ме­ня класс­ная ра­бо­та, а я со­мне­ва­юсь. я за­жра­лась?
у ме­ня цвет ли­ца ров­ный и без то­нал­ки, уг­рей нет, по­ры нор­маль­ные. иде­аль­ная ко­жа, ка­кая она?
я до­би­лась эф­фек­та, ко­гда ста­ла дей­стви­тель­но пить столь­ко, сколь­ко нуж­но. и са­мое глав­ное - есть грец­кие оре­хи каж­дый день и упо­треб­лять рас­ти­тель­ное мас­ло!
све­кровь по­да­ри­ла му­жу тру­сы с над­пи­сью хо­ло­стяк. ме­ня за­де­ло. как вы ду­ма­е­те, она спе­ци­аль­но?
как счи­та­е­те, на сколь­ко нуж­но по­ху­деть?
кто ста­вил бре­кет-си­сте­му? мож­но ли по­ста­вить на пе­ред­ние несколь­ко зу­бов ке­ра­ми­ку, а даль­ше - же­лез­ки?
а прав­да, что се­мей­ные без­дет­ные па­ры счаст­ли­вее пар с детьми?
кто ху­дел на бес­соле­вой ди­е­те? ка­ких ре­зуль­та­тов до­стиг­ли? что зна­чит - со­лить пи­щу толь­ко в са­мом кон­це?
вет­рян­ка! у ко­го бы­ло? мне 23, все че­шет­ся и бо­лит! ма­жу зе­лен­кой, пью су­пра­стин.
мое тер­пе­ние на пре­де­ле! опять мо­лоч­ни­ца!
за­чем де­вуш­ки остав­ля­ют по­лос­ку из во­лос в ин­тим­ных ме­стах? как вы де­ла­е­те?
как укре­пить дес­на? бо­лят и кро­во­то­чат. ма­зи и таб­лет­ки не по­мог­ли.
всех с празд­ни­ком сме­ха! праз­ни­ком- про­каз­ни­ком! ни­ко­му не на­до­е­ли шут­ки пер­во­го ап­ре­ля.
на что вы се­го­дня по­тра­ти­ли день­ги? нуж­но для ра­бо­ты.
флу­ок­се­тин без ре­цеп­та. ре­аль­но ли ку­пить?
до ка­ко­го воз­рас­та ак­туа­лен лет­ний ко­рот­кий ком­би­не­зон? фо­то.
бо­юсь сда­чи кро­ви из ве­ны! что де­лать? как на­стро­ить се­бя и успо­ко­ить­ся?
как дать от­пор ха­мам? се­го­дня, в ка­нун празд­ни­ка, нам раз­ре­ши­ли сво­бод­ную фор­му, я при­шла в пла­тье вы­ше ко­ле­на, на каб­лу­ках, так они ме­ня обо­зва­ли про­сти­тут­кой.
по­со­ве­туй­те са­лон и кос­ме­то­ло­га в ри­ге. хо­чу сде­лать ме­зо­те­ра­пию.
не бой­тесь ка­чать но­ги! зад­няя по­верх­ность все­гда нра­вит­ся муж­чи­нам боль­ше, чем про­сто бед­ра!
хо­чу в пер­вый раз по­кра­сить­ся! луч­ше до­ма или в са­лоне? ка­кую крас­ку по­со­ве­ту­е­те?
в на­шей ор­га­ни­за­ции ра­бо­та­ет де­душ­ка (лет 76-77), недав­но вы­дал, что я ему нрав­люсь и он бы хо­тел со мной встре­чать­ся на­едине.
что кра­си­вее: уголь­но-чёр­ный цвет во­лос или яр­ко-ры­жий?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.