Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ПОМОГАЕТ ЛИ АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА ПРИ ПОХУДЕНИИ?

скажите помогает ли аскорбиновая кислота при похудении??мне говорили,что да))хочу узнать у вас



начало обсуждений»  

  • «   Sparrky
    29.05.13 13:02
    »
    я ем по 10 шт драже в сутки, все круто
  • 20.11.10 22:05
    »
    в любом случае, лучше всего попить аскорбинку не в огромных количествах, а в необходимой суточной норме - главное не навредить организму. а если вы ему дадите необходимое количество витаминов, он только обрадуется.
  • 20.11.10 22:02
    »
    Вот что я увидела в сети сейчас:
    Регулярный прием витамина C (аскорбиновая кислота) способствует похудению и ускоряет сжигание жира.
    B течение месяца они давали женщинам по 500 мг витамина C (аскорбиновая кислота). B итоге уровень этого витамина в крови участниц опытов вырос на 30% в сравнении c женщинами из контрольной группы, получавшей плацебо.
    Хотя обе группы сидели на одной и той же низкокалорийной диете и похудели одинаково (на 2,5 кг), женщины, принимавшие витамин C (аскорбиновая кислота), потеряли намного больше жира. (Это показало специальное взвешивание женщин в воде, которое позволяет установить точную композицию телa.) Ученые уверены, что влияние витамина C (аскорбиновая кислота) на сжигание жировой ткани является косвенным. Витамин усиливает синтез аминокислоты карнитина, ну a та умеет открывать жировые клетки и выпускать в кровь содержащиеся в них жиры. далее эти жиры попадают в печень и там уничтожаются. B условиях больших физических нагрузок эксперты советуют принимать 0,5-1 г витамина C (аскорбиновая кислота) вместе c пищей дважды в день.
    Ну не знаю правда это или нет
  • 20.11.10 18:55
    »
    первый раз о таком слышу.вы где это прочитали?
  • 20.11.10 18:51
    »
    с ума уже посходили все...ага помогает также как и мочу свою пить..
  • «   Ritka239
    20.11.10 18:48
    »
    целых 100 таблеток??
  • «   fatinka
    20.11.10 18:45
    »
    я скйчас на диете , вчера скушала 100 таблетоу, целую упаковку и сегодня утром отвес -800 гр , возможно помагает, не знаю
  • «   Ritka239
    20.11.10 18:45
    »
    спасибо
  • 20.11.10 18:40
    »
    надо знать как принимать эти витамины,например если съедать витаминкуперед елой , то скушаешь меньше,а если после еды,то захочешь еще кушать.Перед едой вит С подавляет аппетит,а после возбуждает.Проверенно мной.
 
войти на сайт через: 
как вы на­чи­на­ли ра­бо­тать? мне жут­ко страш­но. я да­же не знаю, что и как де­лать, и с че­го на­чи­нать.
ку­пи­ла пу­тев­ку в тур­цию, и еду ту­да од­на. страш­но, дай­те со­ве­ты.
па­рень ска­зал, что я ис­поль­зую его ра­ди вни­ма­ния. те­перь на­зло мне не де­ла­ет ком­пли­мен­тов! что де­лать?
ка­кой са­мый про­стой и вкус­ный суп­чик вы го­то­ви­ли из ку­ри­цы?
мне все-та­ки уда­лось ку­пить ло­шадь. бла­го­да­ря по­куп­ке по­зна­ко­ми­лась с ин­те­рес­ным со­се­дом. при­гла­ша­ет на ужин.
за­ду­ма­лась над тем, чтобы изу­чать ан­глий­ский. при­быль­но ли за­ра­ба­ты­вать пе­ре­во­да­ми и ре­пе­ти­тор­ством?
нор­маль­но ли, что по­сле ме­сяч­ных на­ча­лись бе­же­вые кре­мо­об­раз­ные вы­де­ле­ния с кро­вью?
как вы при­учи­ли му­жа не раз­бра­сы­вать нос­ки? скан­да­лы не по­мо­га­ют.
в 18 лет си­деть на шее у ро­ди­те­лей стыд­но? с ка­ко­го воз­рас­та под­ро­сток дол­жен на­чи­нать ра­бо­тать?
кто-ни­будь хо­дил на жен­ские ма­стер-клас­сы?
мой рост 163, у пар­ня 185. еле до пле­ча ему до­стаю, как-то неле­по это смот­рит­ся. а вы как счи­та­е­те?
муж бро­сил ку­рить. стал ка­кой-то быст­ро воз­бу­ди­мый, нерв­ный. это как-то свя­за­но?
у ко­го есть уль­тра­зву­ко­вой от­пу­ги­ва­тель со­бак? как вам? по­мо­га­ет?
под­ска­жи­те, ка­кую-ни­будь хо­ро­шую по­ли­кли­ни­ку, где мож­но схо­дить к дер­ма­то­ло­гу.
вы све­ря­е­те на кас­се про­дук­ты и це­ны по че­ку? на­хо­ди­ли ко­гда-ни­будь несо­сты­ков­ки?
па­рень ска­зал, что най­дет мо­ло­день­кую и я пью, зна­чит не мо­гу быть ма­те­рью его де­тей. как во­об­ще ре­а­ги­ро­вать?
каж­дый день, как день сур­ка. ста­ла мень­ше раз­го­ва­ри­вать и улы­бать­ся. как на­учить­ся мыс­лить по­зи­тив­но?
ка­кой по­яс для чёр­но­го пла­тья ка­ран­даш луч­ше вы­брать?
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем вк. он не пред­ло­жил да­же встре­чать­ся, а уже це­лу­ет! как не оби­деть, но не це­ло­вать­ся?
мой па­рень мо­жет по 8 раз за ночь! ди­ко не вы­сы­па­юсь! как его на но­ги по­ста­вить?
он доб­рый, но за­ну­да! как сде­лать так, чтоб он от­стал и при этом не оби­деть? по­слать его не мо­гу.
вы мо­же­те на­звать свою фигу­ру от­лич­ной? по­че­му?
по­че­му па­да­ет зре­ние? ка­паю кап­ли от спаз­ма, де­лаю гим­на­сти­ку, пью ви­та­ми­ны.
мое ме­ню на пп! оце­ни­те его пра­виль­ность!
на­сколь­ко ва­жен штамп в пас­пор­те?
до и по­сле. часть 3. (фо­то)
в квар­ти­ре умер че­ло­век. неза­ве­ше­ны зер­ка­ла. что ду­ма­е­те?
кто ре­гу­ляр­но ка­та­ет­ся на ве­ло­си­пе­дах или ро­ли­ках? где ка­та­е­тесь? да­вай­те ка­тать­ся вме­сте.
на сколь­ко лет я вы­гля­жу?
у ко­го есть меч­та на­брать вес? да­вай­те объ­еди­нять­ся! бу­дем на­би­рать и от­пи­сы­вать­ся о ре­зуль­та­тах.
по­сле ра­бо­ты при­хо­дит устав­ший, не по­мо­га­ет. так ма­ма сра­зу: он ни­че­го не де­ла­ет, вот он та­кой-ся­кой, пло­хой.
вы оде­ва­лись ко­гда-ни­будь стран­но, что вам те­перь смеш­но и немно­го стыд­но вспо­ми­нать? опи­ши­те свою одеж­ду.
нра­вит­ся па­рень, жи­вём в од­ном до­ме. как ему ска­зать, что он дав­но мне нра­вит­ся?
ес­ли че­ло­ве­ка со­вер­шен­но не по­ни­ма­ешь и всё, чем он жи­вёт чуж­до, это раз­ве по­вод его уни­жать и упре­кать?
коль­цо с кам­нем бе­лым. я оде­ваю его. оно очень кра­си­вое, но по­ни­маю, что оно на ме­ня ве­ли­ко.
как вы мо­е­те мно­го­слой­ную крыш­ку муль­ти­вар­ки? у ме­ня крыш­ка не ли­тая, слои не раз­би­ра­ют­ся.
доч­ке 8 лет. ука­чи­ва­ет в лю­бом транс­пор­те очень быст­ро. по­со­ве­туй­те про­ве­рен­ные пре­па­ра­ты от ука­чи­ва­ния.
как сей­час об­сто­ит де­ло в москве и пи­те­ре с ра­бо­той и зп? тя­же­лее ли ста­ло най­ти ра­бо­ту?
ве­ге­та­ри­ан­цы! рас­ска­жи­те свой путь к от­ка­зу от мя­са и ры­бы. что вы при­об­ре­ли?
ди­плом ву­за! кто по­ку­пал? ре­аль­но ли они мо­гут за­не­сти в ба­зу, что яко­бы обу­ча­лась в ву­зе?

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 129 новых тем
+ 2319 дневников
+ 33060 комментариев
зарегистрировано всего: 786056
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.