Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

  • Sparrky
    , 29.05.13 13:02
     
    я ем по 10 шт драже в сутки, все круто
  • лунное сияние
    , 20.11.10 22:05
     
    в любом случае, лучше всего попить аскорбинку не в огромных количествах, а в необходимой суточной норме - главное не навредить организму. а если вы ему дадите необходимое количество витаминов, он только обрадуется.
  • лунное сияние
    , 20.11.10 22:02
     
    Вот что я увидела в сети сейчас:
    Регулярный прием витамина C (аскорбиновая кислота) способствует похудению и ускоряет сжигание жира.
    B течение месяца они давали женщинам по 500 мг витамина C (аскорбиновая кислота). B итоге уровень этого витамина в крови участниц опытов вырос на 30% в сравнении c женщинами из контрольной группы, получавшей плацебо.
    Хотя обе группы сидели на одной и той же низкокалорийной диете и похудели одинаково (на 2,5 кг), женщины, принимавшие витамин C (аскорбиновая кислота), потеряли намного больше жира. (Это показало специальное взвешивание женщин в воде, которое позволяет установить точную композицию телa.) Ученые уверены, что влияние витамина C (аскорбиновая кислота) на сжигание жировой ткани является косвенным. Витамин усиливает синтез аминокислоты карнитина, ну a та умеет открывать жировые клетки и выпускать в кровь содержащиеся в них жиры. далее эти жиры попадают в печень и там уничтожаются. B условиях больших физических нагрузок эксперты советуют принимать 0,5-1 г витамина C (аскорбиновая кислота) вместе c пищей дважды в день.
    Ну не знаю правда это или нет
  • ЧАСТОменяюНИКИ
    , 20.11.10 18:55
     
    первый раз о таком слышу.вы где это прочитали?
  • 7soli89327nh
    , 20.11.10 18:51
     
    с ума уже посходили все...ага помогает также как и мочу свою пить..
  • Ritka239
    , 20.11.10 18:48
     
    целых 100 таблеток??
  • fatinka
    , 20.11.10 18:45
     
    я скйчас на диете , вчера скушала 100 таблетоу, целую упаковку и сегодня утром отвес -800 гр , возможно помагает, не знаю
  • Ritka239
    , 20.11.10 18:45
     
    спасибо
  • solotay_ribka
    , 20.11.10 18:40
     
    надо знать как принимать эти витамины,например если съедать витаминкуперед елой , то скушаешь меньше,а если после еды,то захочешь еще кушать.Перед едой вит С подавляет аппетит,а после возбуждает.Проверенно мной.
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





муж на го­дов­щи­ну свадь­бы по­да­рил або­не­мент в фит­нес-клуб! но тре­на­жер­ный зал те­перь для ме­ня - та­бу, хо­чу хо­дить толь­ко на груп­по­вые. по­со­ве­туй­те са­мые эф­фек­тив­ные груп­по­вые
оце­ни­те ме­ня. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? сколь­ко лет да­ди­те? фо­то
кто ме­нял пас­порт? сда­ла до­ку­мен­ты. ска­за­ли ждать 10 дней, но мо­тать­ся в уфмс на дру­гой ко­нец го­ро­да воз­мож­но­сти нет. мо­жет мож­но как-ни­будь узнать го­тов ли пас­порт?
где мож­но най­ти та­кое пла­тье? фо­то
что мне ис­пра­вить во внеш­но­сти? не ве­зет в люб­ви и жиз­ни. фо­то.
как луч­ше: с чел­кой или без? фо­то.
от ко­го ре­бе­нок у де­вуш­ки, ес­ли в тот день она бы­ла с 3 сра­зу пар­ня­ми? сто­ит ли со­гла­шать­ся на от­цов­ство?
за­держ­ка 5 дней, тест от­ри­ца­тель­ный. сто­ит об­ра­тить­ся к вра­чу или же по­до­ждать еще?
кто учил­ся в ме­ди­цин­ском ву­зе? на­сколь­ко это слож­но? ка­кие пер­спек­ти­вы?
идёт ли мне свет­лый цвет во­лос? фо­то
на ка­кой неде­ле вам ска­за­ли пра­виль­ный пол ре­бен­ка?
ка­ко­ва ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть де­вуш­ке на 18 день цик­ла?
на­жра­лась вче­ра, как са­мая по­след­няя сви­нья или мо­ло­дой кит. что те­перь мож­но ку­шать?
что луч­ше вы­брать: фен и фен-щет­ку? во­ло­сы сред­ней дли­ны.
чи­та­е­те ли вы со­став про­дук­тов в ма­га­зине или бе­ре­те то, что по­нра­ви­лось?
вы по­друг ча­сто до­мой при­гла­ша­е­те? а они вас?
он от­ве­тил лай­ком на лайк его быв­шей де­вуш­ки! как вы счи­та­е­те, зна­чит ли это то, что он к ней нерав­но­ду­шен?
ко­гда лео­нар­до ди ка­прио сни­мал­ся в ти­та­ни­ке ему бы­ло 23 го­да, а сей­час ему уже 39 лет! это же бы­ло толь­ко вче­ра. а ка­кой у вас са­мый лю­би­мый с ним фильм?
квар­ти­ра-сту­дия. кто жи­вет в та­кой? как вам? мож­но ли вдво­ем с му­жем нор­маль­но раз­ме­стить­ся?
как умень­шить вы­де­лен­ные участ­ки те­ла (фо­то)? ка­кие есть упраж­не­ния?
при­сни­лось мно­го ры­бок ма­лень­ких. я бе­ру в ла­до­ни их и мне про­тив­но как-то жут­ко. к че­му?
до­го­во­ри­лись по­го­во­рить с муж­чи­ной по скай­пу. он пи­шет: “я сей­час“ и про­па­да­ет на 2 ча­са! по­том го­во­рит: “дру­зья при­шли“. как ре­а­ги­ро­вать? ка­ко­ва бы­ла бы ва­ша ре­ак­ция?
а тут есть оди­но­кие жен­щи­ны стар­ше 27? по­че­му у вас не сло­жи­лось с муж­чи­на­ми?
до за­держ­ки сде­ла­ла 3 те­ста - все по­ло­жи­тель­ные. при­шли ме­сяч­ные и я схва­ти­лась за го­ло­ву. сде­ла­ла тест - по­ло­жи­тель­ный. что это мо­жет быть?
про­чи­та­ла про за­гра­нич­ные кур­сы ан­глий­ско­го язы­ка всё эта туф­та: вся груп­па си­дит и ни­че­го не по­ни­ма­ет. ка­кие ещё есть спо­со­бы вы­учить ан­глий­ский язык?
по­че­му пол­ные де­вуш­ки не нра­вят­ся пар­ням и не вы­зы­ва­ют у них вос­хи­ще­ния и обо­жа­ют они толь­ко строй­ня­шек?
мо­жет ли же­на­тый муж­чи­на си­деть под жен­ским про­фи­лем в соц­се­ти?
ска­жи­те, вы пе­ред де­пи­ля­ци­ей очи­ща­е­те ко­жу? ес­ли да, то чем? что сто­ит еще при­об­ре­сти?
что бы вы ду­ма­ли и де­ла­ли, ес­ли бы ваш муж ска­зал, что вы сред­нень­кая на внеш­ность, а сам смот­рел фо­то кра­си­вых де­ву­шек в се­ти?
по­че­му мно­гие муж­чи­ны счи­та­ют, что пе­ре­спать с пер­вым встреч­ным для де­вуш­ки - это в по­ряд­ке ве­щей?
сра­зу же по­сле по­ло­во­го ак­та по­яви­лись рез­кие спаз­мы вни­зу жи­во­та. я по­ду­ма­ла все на ме­сяч­ные. утром они не при­шли, за­то цвет мо­чи из­ме­нил­ся на на­сы­щен­но ро­зо­вый.
по­че­му я бро­саю изу­чать ино­стран­ные язы­ки на пол­пу­ти? где взять тер­пе­ние и вы­учить ка­кой-ни­будь язык в со­вер­шен­стве, а не кус­ка­ми?
доч­ка (12 лет) на­ку­па­лась в озе­ре. в ре­зуль­та­те - ре­зи вни­зу жи­во­та, бо­ли при мо­че­ис­пус­ка­нии. врач схо­ду по­ста­ви­ла ди­а­гноз ци­стит и на­зна­чи­ла ан­ти­био­тик су­пракс со­лю­таб.
мо­гу ли я за­бе­ре­ме­неть, есть всё про­изо­шло не в ову­ля­цию? грудь на­бух­ла и ко­жа слег­ка ис­пор­ти­лась, как все­гда пе­ред ме­сяч­ны­ми у ме­ня.
ко­му при пла­ни­ро­ва­ние ре­бен­ка вы­пи­сы­ва­ли цик­ло­ди­нон и утро­же­стан?
ме­ня ин­те­ре­су­ет мне­ние за­муж­них. я ду­маю, бу­ду­щие муж и же­на долж­ны быть друг дру­гу преж­де все­го дру­зья­ми. сна­ча­ла дол­гое вре­мя они долж­ны об­щать­ся лишь ду­хов­но без физи­че­ско­го
моя дочь за­пла­ка­ла, ко­гда уви­де­ла ста­рень­кую ба­буш­ку. я на­чи­наю пе­ре­жи­вать. мо­жет в ней си­дит ка­кой-то ис­пуг?
как сде­лать хо­ро­ший по­да­рок ма­ло­зна­ко­мым лю­дям, но так чтобы они не чув­ство­ва­ли се­бя обя­зан­ны­ми или что-то в этом ро­де?
про­бле­ма с но­гой! я ча­сто си­жу в по­зе “но­гу под се­бя“, вот и ду­ма­ла, что на­да­ви­ла. но нет. не про­хо­дит. фо­то
сколь­ко су­ще­ству­ет от­тен­ков чёр­но­го? это при­кол та­кой или я та­кая де­рев­ня?
по­сто­ян­но снит­ся один и тот же че­ло­век. как из­ба­вить­ся от этих снов?
муж­чи­ны-близ­не­цы - баб­ни­ки или нет? по­зна­ко­ми­лась с пар­нем-близ­не­цом. нет к нему до­ве­рия.
хо­чу по­де­лить­ся сво­им удач­ным опы­том борь­бы с вы­па­де­ни­ем во­лос! мне по­мог этот про­стень­кий лу­ко­вый шам­пунь из ап­те­ки!
оце­ни­те ме­ня и мой но­вый имидж. что ис­пра­вить? фо­то.
шиш­ки на но­гах! ес­ли ма­зать их йо­дом, то они прой­дут?
се­ри­ал “быть че­ло­ве­ком“. нра­вит­ся или нет? ка­кая вер­сия луч­ше: сша или ве­ли­ко­бри­та­ния? ва­ше мне­ние.
про­дам ком­би­не­зон monki. 100% хло­пок, за­стеж­ки в фор­ме фигур­ных пря­жек.
рва­ные джин­сы. как вам? фо­то.
ме­ня од­ну бе­сит, ко­гда по­лу­про­стыв­шие лю­ди при­хо­дят на ра­бо­ту и раз­но­сят свои ба­ци­лы?
что бы вы вы­бра­ли из 4 ва­ри­ан­тов? как бы вос­поль­зо­ва­лись вы­бран­ным пред­ме­том? вот ва­ри­ан­ты: ска­терть-са­мо­бран­ка, са­по­ги-ско­ро­хо­ды, ко­вер-са­мо­лет, шап­ка-неви­дим­ка.
при­сни­лось, что в ка­ком-то до­воль­но бре­до­вом сне жен­щи­на ска­за­ла, что-то у ме­ня бу­дет ре­бе­нок. что это зна­чит?
хо­чу по­кра­сить рес­нич­ки и бро­ви. как дол­го дер­жит­ся крас­ка? за­ме­тен ли эф­фект?
не му­чай­те ко­тов! не мой­те их! они ис­пы­ты­ва­ют ко­лос­саль­ный стресс. фо­то
уже око­ло двух лет не про­хо­дит ка­шель су­хой. в те­че­нии дня очень ча­сто под­каш­ли­ваю. пи­ла таб­лет­ки от каш­ля - не по­мо­га­ют. врач го­во­рит, что брон­хи и все осталь­ное чи­стые.
ес­ли судь­ба, то че­ло­век не де­нет­ся ни­ку­да? хо­чет­ся услы­шать ва­ши мне­ния или ис­то­рии.
ча­сто про­сы­па­юсь от сво­е­го кри­ка, по­то­му что снят­ся страш­ные сно­ви­де­ния! как от это­го из­ба­вить­ся?
са­ра­тов, дев­чон­ки, от­зо­ви­тесь! ищу по­дру­гу из са­ра­то­ва для об­ще­ния на лю­бые те­мы!
со­сед­ка ви­дит ино­пла­не­тян. мне уже жут­ко­ва­то. от че­го это у нее?
москва. юж­ное и се­вер­ное бу­то­во. рас­ска­жи­те об этих рай­о­нах. ка­кие до­сто­ин­ства, недо­стат­ки. есть ли меж­ду ни­ми раз­ни­ца? как об­ста­нов­ка в плане лю­дей?
как по­сту­пить в кол­ледж? по­сле 11 клас­са ни­как ту­да не по­сту­пить. мо­жет от­пра­вить им ат­те­стат с 9 клас­са и по­сту­пить как 9-ти класс­ни­ца?
мне на­до­е­ло скры­вать кем я ра­бо­таю! как буд­то это стыд­но, я же не во­рую. скры­вать или жить в от­кры­тую, но встре­чать неодоб­ре­ние и нега­тив? это опу­сто­ша­ет мо­раль­но.
кто учил ки­тай­ский? как успе­хи? сколь­ко вре­ме­ни по­тра­ти­ли? ка­ки­ми ме­то­да­ми поль­зу­е­тесь?
очень бо­лез­нен­ные ме­сяч­ные. пер­вый раз та­кое. чем мож­но се­бе по­мочь?
нена­ви­жу от­чи­ма. 8 лет я не жи­ву там, у ме­ня уже своя се­мья, муж и ре­бе­нок. не мо­гу по­нять, как мож­но ста­вить му­жи­ка пре­вы­ше все­го и важ­нее сво­их де­тей?
рас­ска­жи­те о ра­бо­те бух­гал­те­ра. ка­кие плю­сы и ми­ну­сы?
про­дам аб­со­лют­но но­вые джин­сы. раз­мер 46.
я вы­учи­лась на фельд­ше­ра в мед­тех­ни­ку­ме че­ля­бин­ской об­ла­сти. хо­чу даль­ше пой­ти учить­ся на ла­бо­ран­та же­ла­тель­но в го­ро­де че­ля­бин­ске. сколь­ко учить­ся?
сто­ит ли де­лать опе­ра­цию в из­ра­и­ле? я из ка­ра­ган­ды (ка­мень в желч­ном пу­зы­ре).
нор­маль­ный ли ма­ки­яж или луч­ше без него? фо­то
ка­кой ваш лю­би­мый фильм в жан­ре фэн­те­зи?
нелег­ко ху­деть в 37 лет, но вполне воз­мож­но. вот ре­зуль­тат (фо­то). ис­клю­чи­ла из пи­та­ния все кол­ба­сы, коп­че­но­сти, муч­ное и слад­кое. мно­го хо­ди­ла.
как вер­нуть страсть лю­би­мо­го че­ло­ве­ка? про­шу не пи­сать, ти­по у него дру­гая, дру­гой на 100 % нет, я это знаю и это про­ве­ре­но, да и он ни­ко­гда ни­че­го не скры­вал.
сайт али­экс­перс. за­ка­зы­ва­ли ли там ве­щи? как они?
по­друж­ка на день рож­де­ния по­да­ри­ла мне несколь­ко пар тру­си­ков serge. я в та­ком вос­тор­ге! кра­си­вые, со встав­ка­ми из кру­же­ва, неве­ро­ят­но мяг­кие и при­ят­ные к те­лу.
па­рень пы­та­ет­ся ко­ман­до­вать мной: за­пре­ща­ет но­сить ко­рот­кие пла­тья и хо­дить без него на празд­ни­ки, а за мат мо­жет дать по гу­бам. нор­маль­ны ли та­кие от­но­ше­ния?
де­воч­ке толь­ко ис­пол­нит­ся во­семь. от­пра­ви­ла на ка­ни­ку­лы к ба­буш­ке, а она от нее при­е­ха­ла пол­но­стью про­ин­фор­ми­ро­ван­ная о сек­се! как пра­виль­но на­чать раз­го­вор с ре­бен­ком?
как по­зна­ко­мить­ся с муж­чи­ной, ко­то­рый уже те­бя зна­ет, но дав­но не об­щал­ся? он все еще не же­нат и су­дя по все­му от­но­ше­ний се­рьез­ных нет.
вер­нуть ли быв­ше­го? по­пы­та­лась по­об­щать­ся с ним, он ска­зал, что не дру­зья и не на­до во­ро­шить про­шлое. но все же сам на­пи­сал, что то­гда из­ме­ны не бы­ло и он хо­чет чтобы я зна­ла.
он про­мо­зо­лил по­дру­ге гла­за, а от­но­ше­ния ни с кем не сло­жи­лись ни у нее, ни у него. что де­лать в та­ких си­ту­а­ци­ях? дай­те со­вет.
хо­чу по­смот­реть ин­те­рес­ный фильм! под­ска­жи­те что-ни­будь серъ­ез­ное, за­став­ля­ю­щее за­ду­мать­ся, вдох­нов­ля­ю­щее.
ма­ма вы­хо­дит за­муж. как се­бя ве­сти? она го­во­рит, что лю­би­ла это­го че­ло­ве­ка всю жизнь. зна­чит, что она со­всем не лю­би­ла от­ца? я чув­ствую се­бя эго­и­стич­ной дев­чон­кой, но мне
а вы зна­ли, что аг­ния дит­ков­ски­те ро­ди­ла 2 ме­ся­ца на­зад?
ка­кую кни­гу взять с со­бой в от­пуск? ка­кая са­мая ин­те­рес­ная из них:
у ко­го па­рень слу­жит в го­ря­чих точ­ках? как вы справ­ля­е­тесь?
омск. ищу на­пар­ни­цу для сов­мест­ных за­ня­тий спор­том: бег, пла­ва­ние.
ав­то­за­гар st. moritz. кто поль­зо­вал­ся, на­пи­ши­те, как он по стой­ко­сти? как на­но­сит­ся, рав­но­мер­но или пят­на­ми?
“сда­ла“ пар­ня его де­вуш­ке. рас­ска­за­ла об из­мене. а вы бы это сде­ла­ли или про­мол­ча­ли?
что бы вы­бра­ли вы: ку­пить об­нов­ки или план­шет? по­лу­чи­ла сти­пен­дию и те­перь ду­маю на что её по­тра­тить.
я при­зна­лась ему, что он мне сим­па­ти­чен. за­хо­те­ла с ним по­гу­лять вдво­ём и он был не про­тив, но пре­ду­пре­ждал ме­ня, что мо­гут быть де­ла. в ито­ге мы не встре­ти­лись. смо­гу ли
кол­ле­га чав­ка­ет! что де­лать? у ме­ня уже не вы­дер­жи­ва­ют нер­вы. я ста­ла раз­дра­жи­тель­ной, плак­си­вой, мо­гу со­рвать­ся в лю­бой мо­мент, до­ма по­сто­ян­но скан­да­лю.
по­со­ве­туй­те сроч­но луч­ший эпи­ля­тор для зо­ны би­ки­ни. бо­юсь ло­ха­нуть­ся с по­куп­кой.
мо­жет кто зна­ет хо­ро­шие сред­ства для увлаж­не­ния ко­жи?
по­со­ве­ту­е­те смарт­фон, чтобы не глю­чил. до 10 ты­сяч руб­лей. для вы­хо­да в ин­тернет и звон­ков.
люб­лю чи­тать ху­до­же­ствен­ную ли­те­ра­ту­ру. по­со­ве­туй­те кни­ги, где глав­ная ге­ро­и­ня - мо­ло­дая де­вуш­ка. жанр: трил­лер, ро­ман.
по­со­ве­туй­те отель на дво­их в тур­ции с пес­ча­ным пля­жем. бюд­жет - $3, 000 на дво­их без пе­ре­ле­та.
шаг впе­ред: всё или ни­че­го. кто смот­рел? как вам?
по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го недо­ро­го­го фо­то­гра­фа в москве.
как убрать жи­вот и сде­лать ре­льеф? фо­то.
по­ки­дай­те по­зи­тив­ных пе­се­нок
как вы ду­ма­е­те, ес­ли я при­се­да­ла осе­нью 2 ме­ся­ца, а по­том с ян­ва­ря по март каж­дый день за­ни­ма­лась + в мар­те бе­га­ла, но сде­ла­ла пе­ре­дыш­ку и с се­ре­ди­ны июля сно­ва за­ни­ма­юсь,