Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ПОМОГАЕТ ЛИ АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА ПРИ ПОХУДЕНИИ?

скажите помогает ли аскорбиновая кислота при похудении??мне говорили,что да))хочу узнать у вас





автор:   Ritka239 , 20.11.10 18:32   +9   +13540

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   Sparrky
    29.05.13 13:02
    »
    я ем по 10 шт драже в сутки, все круто
  • 20.11.10 22:05
    »
    в любом случае, лучше всего попить аскорбинку не в огромных количествах, а в необходимой суточной норме - главное не навредить организму. а если вы ему дадите необходимое количество витаминов, он только обрадуется.
  • 20.11.10 22:02
    »
    Вот что я увидела в сети сейчас:
    Регулярный прием витамина C (аскорбиновая кислота) способствует похудению и ускоряет сжигание жира.
    B течение месяца они давали женщинам по 500 мг витамина C (аскорбиновая кислота). B итоге уровень этого витамина в крови участниц опытов вырос на 30% в сравнении c женщинами из контрольной группы, получавшей плацебо.
    Хотя обе группы сидели на одной и той же низкокалорийной диете и похудели одинаково (на 2,5 кг), женщины, принимавшие витамин C (аскорбиновая кислота), потеряли намного больше жира. (Это показало специальное взвешивание женщин в воде, которое позволяет установить точную композицию телa.) Ученые уверены, что влияние витамина C (аскорбиновая кислота) на сжигание жировой ткани является косвенным. Витамин усиливает синтез аминокислоты карнитина, ну a та умеет открывать жировые клетки и выпускать в кровь содержащиеся в них жиры. далее эти жиры попадают в печень и там уничтожаются. B условиях больших физических нагрузок эксперты советуют принимать 0,5-1 г витамина C (аскорбиновая кислота) вместе c пищей дважды в день.
    Ну не знаю правда это или нет
  • 20.11.10 18:55
    »
    первый раз о таком слышу.вы где это прочитали?
  • 20.11.10 18:51
    »
    с ума уже посходили все...ага помогает также как и мочу свою пить..
  • «   Ritka239
    20.11.10 18:48
    »
    целых 100 таблеток??
  • «   fatinka
    20.11.10 18:45
    »
    я скйчас на диете , вчера скушала 100 таблетоу, целую упаковку и сегодня утром отвес -800 гр , возможно помагает, не знаю
  • «   Ritka239
    20.11.10 18:45
    »
    спасибо
  • 20.11.10 18:40
    »
    надо знать как принимать эти витамины,например если съедать витаминкуперед елой , то скушаешь меньше,а если после еды,то захочешь еще кушать.Перед едой вит С подавляет аппетит,а после возбуждает.Проверенно мной.
 
войти на сайт через: 
у ме­ня та­кие же объ­е­мы при­бли­зи­тель­но, грудь 76 где-то, а под гру­дью 6.ко­ро­че, нулёв­ка то­же»
ну мочь то мо­жет ко­неч­но, ес­ли она то пой­дет»
а с му­жем не пы­та­лись раз­го­ва­ри­вать?п он уго­мо­нит свою сест­ру-ма­ло­летк да­же вы­бор ма­тер»
ну так и тер­пи даль­ше при­ни­май та­ким»
спа­си­бо,да­ли уже на­прав­ле­ние как раз про то чт вы пи­ши­те,бу­дем сда­вать спа­си­бо за ко­мен­та­рий»
бог­да­на - мое лю­би­мое и не нуж­но смот­реть на эти ужас­ные ха­рак­те­ри­сти­ки к име­нам, их при­ду­мал»
нет-нет-нет! ви­ди­мо, эти жен­щи­ны счи­та­ют, что уж их ге­ни­аль­ных де­тей-то сра­зу все оце­нят.»
да вряд ли это вобще ре­аль­ный поль­зо­ва­тель. раз­вод­ка ка­кая то, чтоб ко­мен­тов на­бить. по ма­не­ре»
мо­жет про­сто по­нра­ви­лось у нас кон­курс про­во­дить?»
прям моя си­ту­а­ция. доч­ке го­дик через три дня и то­же са­мое. за­влечь е чем то невоз­мож­но, все»
вни­зу или вер­ху бо­лит?у ме­ня бо­ле­ло спра­ва вни­зу, сна­ча­ла то­же как буд­то что-то ме­ша­лось во»
расла­б­тмсь, ну об­ла­жа­е­тесь.,. ну и что? это же не смер­тель­но. еще вся жизнь впе­ре­ди»
и да - мне на­до­е­ло, что каж­дая ста­ра­ет­ся уко­лоть пол­но­той. на­до­е­ло. я бы ра­да быть не пол­ной.»
боль­ше все­го люб­лю пла­вать. ве­ло­си­пед то­же люб­лю. бе­гать нена­ви­жу. я се­бя пло­хо чув­ство­вать»
на­сколь­ко я пом­ню, об­мен без ука­за­ния при­чи­ны в теч 2 недель в ро­си по за­ко­ну о за­щи­те прав»
а вы на ули­це кра­си­во­му пар­ню не под­ска­жи­те до­ро­гу? я ду­маю, обя­за­тель­но.а страш­но­му ска­же­те,»
всем бы та­кие мел­кие гла­за как у не»
а я жду по­ка у ме­ня са­мой внут­ри на него встанет.да и как пра­ви­ло ес­ли по­яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
вы сим­па­тич­на­явам мож­но и без кос­ме­ти­ки хо­дить»
сво­бод­ный че­ло­век имет пра­во сде­лать вы­бор са­мо­сто­я­тель­но чем ему за­нять­ся - ле­жать на ди­ване»
у ме­ня зна­ко­мые па­рень и де­вуш­ка пи­та­ют­ся толь­ко сы­ры­ми фрук­та­ми и ово­ща­ми. сей­час уеха­ли»
у ме­ня уже во­семь лет та­ту­и­ров­ка. не ра­зу не по­жа­ле­ла об этом.1085103210 ес­ли те­бя обо­зва­ли»
в по­сте­ли ва­ля­ем­ся , по­том в го­сти пой­дем»
убрать чел­ку и из­ме­нить цвет во­лос - в сто­ро­ну свет­ло-каш­та­нов а так, у вас ми­ло­вид­ное ли­цо,»
да-да, вы пра­вы, это он!пуб­ли­ка не при­ня­ла его вы­бор»
для ме­ня до­стой­ный муж­чи­на - это муж­чи­на ав­то­ном­ный в бы­ту ко­то­рый еще и мне при­го­то­вит, по­сти­ра­ет»
у нас по-раз­но­му: бы­ва­ет неде­лю каж­дый день спим, по 2-3 ра­за за день. а по­том все­го два ра­за»
са­ма бы не по­еха­ла ни за что! толь­ко ес­ли он бы всё опла­тил и я жи­ла в го­сти­ни­це и мне со­всем»
под­твер­ди­ли? ну ок.не знаю, у нас ес­ли и пла­чут, то сту­ден­ты ста­ци­о­на­ра как-то за­оч­ни­ки обыч­но»
ве­зет, ей-бо­гу, я то­же так хо­чу»
ко­неч­но за­ви­сит. здесь всё за­ви­сит от уме­ния се­бя по­ста­вить и от муж­чи­ны, как от че­ло­ве­ка.»
сра­зу ска­за­ла, гряд­ки это не мое. ес­ли при­ез­жать, то от­ды­хать с детьми. и ей с му­жем все вре­мя»
по­ка бу­де­те се­бя жа­леть, так и бу­де­те жрать!вы еди­те очень мно­го! очень мно­го!хва­тит жрать!»
у ме­ня у му­жа 52 ты­ся­чи зп, еле лям­ку тя­нем. ну, и для ме­ня зп в 50 ты­сяч нере­аль­но, я по»
эмиль, но мне боль­ше нра­вит­ся эмин»
у ме­ня по­хо­жая ис­то­рия бы­ла в шко­ле, не об­ра­щай­те вни­ма­ния на боль­ных на го­ло­ву лю­дей, а в»
не знаю, са­ма го­род­ская, так и ко­гда при­ез­жа­ем к ма­ме она то­же, го­род­ская, где-то, что на­чи­та­лась,»
ну не ска­жи­те, у ме­ня есть зна­ко­мые де­воч­ки ко­то­рые счи­та­ют что рань­ше 35 не сто­ит и их не»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.