Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ПОМОГАЕТ ЛИ АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА ПРИ ПОХУДЕНИИ?

скажите помогает ли аскорбиновая кислота при похудении??мне говорили,что да))хочу узнать у вас





автор:   Ritka239 , 20.11.10 18:32   +9   +13251

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   Sparrky
    29.05.13 13:02
    »
    я ем по 10 шт драже в сутки, все круто
  • 20.11.10 22:05
    »
    в любом случае, лучше всего попить аскорбинку не в огромных количествах, а в необходимой суточной норме - главное не навредить организму. а если вы ему дадите необходимое количество витаминов, он только обрадуется.
  • 20.11.10 22:02
    »
    Вот что я увидела в сети сейчас:
    Регулярный прием витамина C (аскорбиновая кислота) способствует похудению и ускоряет сжигание жира.
    B течение месяца они давали женщинам по 500 мг витамина C (аскорбиновая кислота). B итоге уровень этого витамина в крови участниц опытов вырос на 30% в сравнении c женщинами из контрольной группы, получавшей плацебо.
    Хотя обе группы сидели на одной и той же низкокалорийной диете и похудели одинаково (на 2,5 кг), женщины, принимавшие витамин C (аскорбиновая кислота), потеряли намного больше жира. (Это показало специальное взвешивание женщин в воде, которое позволяет установить точную композицию телa.) Ученые уверены, что влияние витамина C (аскорбиновая кислота) на сжигание жировой ткани является косвенным. Витамин усиливает синтез аминокислоты карнитина, ну a та умеет открывать жировые клетки и выпускать в кровь содержащиеся в них жиры. далее эти жиры попадают в печень и там уничтожаются. B условиях больших физических нагрузок эксперты советуют принимать 0,5-1 г витамина C (аскорбиновая кислота) вместе c пищей дважды в день.
    Ну не знаю правда это или нет
  • 20.11.10 18:55
    »
    первый раз о таком слышу.вы где это прочитали?
  • 20.11.10 18:51
    »
    с ума уже посходили все...ага помогает также как и мочу свою пить..
  • «   Ritka239
    20.11.10 18:48
    »
    целых 100 таблеток??
  • «   fatinka
    20.11.10 18:45
    »
    я скйчас на диете , вчера скушала 100 таблетоу, целую упаковку и сегодня утром отвес -800 гр , возможно помагает, не знаю
  • «   Ritka239
    20.11.10 18:45
    »
    спасибо
  • 20.11.10 18:40
    »
    надо знать как принимать эти витамины,например если съедать витаминкуперед елой , то скушаешь меньше,а если после еды,то захочешь еще кушать.Перед едой вит С подавляет аппетит,а после возбуждает.Проверенно мной.
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
со­сед­ка стран­но се­бя ве­дет шеп­чет что-то, жжет тра­ву и спич­ки. как от нее за­щи­тить­ся?»
не в день­гах сча­стье. или все-та­ки в них? ведь жен­щине хо­чет­ся и кра­си­во оде­вать­ся, и са­ло­ны »
как пе­ре­во­дит­ся а ля гер ком аля­гер?»
по­ра из­ме­нить се­бя! срок - до ок­тяб­ря. пла­ни­рую уме­рен­ное пи­та­ние, спорт, ра­бо­ту над осан­кой, »
вы бы оста­ви­ли в на­ше вре­мя в рос­сии од­но­го до­ма ре­бён­ка млад­ше 10 лет? на па­ру ча­сов в днев­ное »
ко мне про­яв­ля­ет ин­те­рес па­рень-ло­ве­лас, кра­сав­чик, я не об­ща­лась с та­ким ти­пом пар­ней. как »
у ме­ня мо­лоч­ни­ца. врач про­пи­сал крем ги­но­форт. крем через пол­ча­са весь вы­шел. так долж­но быть? »
при­зна­ва­лись ли вы пер­вой в люб­ви пар­ню? как во­об­ще на это смот­ри­те? »
при­ни­ма­ли ли вас ко­гда-ни­будь за про­сти­тут­ку? ме­ня се­го­дня да! я в шо­ке! оста­но­вил­ся му­жик »
под­ска­жи­те ин­те­рес­ные рус­ские се­ри­а­лы. »
у каж­дой жен­щи­ны есть сла­бость к опре­де­лен­ным ве­щам в жиз­ни. а пе­ред чем вы не мо­же­те усто­ять? »
рус­ская и ар­мя­нин. де­вуш­ки, есть ли у ко­го-то мч ар­мя­нин? рас­ска­жи­те, ка­кой он, ка­кие у вас »
ему нуж­на жи­вая тел­ка, а не я. ска­зал, чтобы со­став­ля­ла за­яв­ле­ние о раз­во­де и с до­че­рью об­щать­ся »
при­зна­лась пар­ню, что я фейк! мою ре­аль­ную стра­нич­ку не про­сил, а фей­ко­вую уда­лил. об­ще­ние »
со­би­ра­ет­ся отра­вить мою со­ба­ку: на ка­кую-то со­ба­ку тра­тишь 50 ты­сяч, а у ме­ня на ре­бён­ка нет »
да­же в са­мую от­лич­ную и сол­неч­ную по­го­ду мы си­дим у него до­ма, а по­том он до­во­зит ме­ня до »
27 - пре­крас­ный воз­раст. со­глас­ны? все окру­жа­ю­щие в шо­ке, что у ме­ня нет пар­ня и де­тей.»
ре­бе­нок не хо­чет сам оде­вать­ся. что де­лать? как мож­но за­ин­те­ре­со­вать? »
как вы про­во­ди­те до­суг в ма­ло­на­се­лен­ных пунк­тах? хоть вол­ком ино­гда вой, вре­ме­ни ку­ча, а что »
ва­ри­ан­ты: внеш­ность не по­нра­ви­лась, об­ще­ние, кто-то се­бя по­вел не так как хо­те­лось, от­вра­ти­тель­ные »
ре­аль­но ли ре­пе­ти­тор­ство по рус­ско­му в дру­гой стране? на сле­ду­ю­щий год уез­жаю учить­ся в ка­на­ду. »
пу­га­ют, что сроч­но на­до вы­хо­дить за­муж и ро­жать, а не то по­том слож­но бу­дет. кто вы­шел за­муж »
сим­па­тич­ная и по ха­рак­те­ру при­ят­ная, но муж­чи­ны так и но­ро­вят сде­лать боль­но. по­че­му? фо­то. »
тя­же­ло ли жить в чу­жой стране? труд­но ли при­вы­кать к но­во­му? ин­те­рес­но мне­ние пе­ре­ехав­ших »
быв­шая же­на ни­как не от­станет от мо­е­го му­жа. и мне ка­жет­ся, что муж остав­ля­ет ее в на­деж­дах, »
вы­пуск­ной 5-го июня. хо­чу немно­го за­го­реть, пой­ти в от­кры­тый бас­сейн. ко­гда пой­ти и с ка­кой »
ско­ро ро­дит­ся ре­бё­нок. све­кровь хо­чет, чтобы мы пе­ре­еха­ли в де­рев­ню. я не смо­гу там жить! »
кон­фликт в ву­зе. по­дру­га при­шла в уни­вер­си­тет в чер­ных офис­ных шор­тах чуть вы­ше ко­ле­на и по­па­ла »
вы­па­дут ли на те­ле во­лос­ки от блон­дек­са, ес­ли пе­ре­дер­жать? или мож­но об­жечь­ся?»
как сде­лать та­кие куд­ри в до­маш­них усло­ви­ях? (фо­то)»
все де­лаю так, как хо­чет мой па­рень. он к это­му на­столь­ко при­вык, что не спра­ши­ва­ет мо­е­го »
что де­лать, ес­ли я ни­ко­му из пар­ней не нрав­люсь, как де­вуш­ка? под­ра­зу­ме­ваю, что де­ло в том, »
а у вас мно­го ме­бе­ли? я ду­маю сде­лать шкаф на за­каз, но чтобы вме­сти­тель­ный был, чтобы за­кры­вал »
как бы вы от­нес­лись к то­му, что ва­ша со­сед­ка по об­ще­жи­тию при­во­дит пар­ня в ком­на­ту, ино­гда »
в ка­кой одеж­де вы хо­ди­те до­ма? »
а вот для вас рост муж­чи­ны име­ет зна­че­ние? »
к че­му пол­за­ет па­ук до­ма? я его бо­юсь, но уби­вать не хо­чу.»
как вы мо­ти­ви­ру­е­те свою по­ло­вин­ку на успех? для до­сти­же­ния но­вых вы­сот необ­хо­ди­ма жен­ская »
мне 29. за­муж не хо­чу, де­тей то­же, люб­лю уха­жи­вать за со­бой, спать. я не хо­чу бы­то­вых про­блем »
на­пи­ши­те 3 по­след­ние кни­ги, ко­то­рые вы про­чи­та­ли.»
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.