Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ПОМОГАЕТ ЛИ АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА ПРИ ПОХУДЕНИИ?

скажите помогает ли аскорбиновая кислота при похудении??мне говорили,что да))хочу узнать у вас



начало обсуждений»  

  • «   Sparrky
    29.05.13 13:02
    »
    я ем по 10 шт драже в сутки, все круто
  • 20.11.10 22:05
    »
    в любом случае, лучше всего попить аскорбинку не в огромных количествах, а в необходимой суточной норме - главное не навредить организму. а если вы ему дадите необходимое количество витаминов, он только обрадуется.
  • 20.11.10 22:02
    »
    Вот что я увидела в сети сейчас:
    Регулярный прием витамина C (аскорбиновая кислота) способствует похудению и ускоряет сжигание жира.
    B течение месяца они давали женщинам по 500 мг витамина C (аскорбиновая кислота). B итоге уровень этого витамина в крови участниц опытов вырос на 30% в сравнении c женщинами из контрольной группы, получавшей плацебо.
    Хотя обе группы сидели на одной и той же низкокалорийной диете и похудели одинаково (на 2,5 кг), женщины, принимавшие витамин C (аскорбиновая кислота), потеряли намного больше жира. (Это показало специальное взвешивание женщин в воде, которое позволяет установить точную композицию телa.) Ученые уверены, что влияние витамина C (аскорбиновая кислота) на сжигание жировой ткани является косвенным. Витамин усиливает синтез аминокислоты карнитина, ну a та умеет открывать жировые клетки и выпускать в кровь содержащиеся в них жиры. далее эти жиры попадают в печень и там уничтожаются. B условиях больших физических нагрузок эксперты советуют принимать 0,5-1 г витамина C (аскорбиновая кислота) вместе c пищей дважды в день.
    Ну не знаю правда это или нет
  • 20.11.10 18:55
    »
    первый раз о таком слышу.вы где это прочитали?
  • 20.11.10 18:51
    »
    с ума уже посходили все...ага помогает также как и мочу свою пить..
  • «   Ritka239
    20.11.10 18:48
    »
    целых 100 таблеток??
  • «   fatinka
    20.11.10 18:45
    »
    я скйчас на диете , вчера скушала 100 таблетоу, целую упаковку и сегодня утром отвес -800 гр , возможно помагает, не знаю
  • «   Ritka239
    20.11.10 18:45
    »
    спасибо
  • 20.11.10 18:40
    »
    надо знать как принимать эти витамины,например если съедать витаминкуперед елой , то скушаешь меньше,а если после еды,то захочешь еще кушать.Перед едой вит С подавляет аппетит,а после возбуждает.Проверенно мной.
 
войти на сайт через: 
а вы ко­гда-ни­будь за­стре­ва­ли в туа­ле­те? я там три ча­са си­де­ла, пы­та­лась вы­брать­ся. опо­зо­ри­лась пе­ред мч то­гда.
по­сле вы­щи­пы­ва­ния во­лос на пра­вой бро­ви в од­ном ме­сте не рас­тут во­ло­сы! по­мо­жет ка­сто­ро­вое мас­ло?
кто поль­зу­ет­ся paypal? нестраш­но свою кар­ту к нему при­вя­зы­вать?
нра­вит­ся муж­чи­на ко­то­рый на 15 лет ме­ня стар­ше. как с ним по­зна­ко­мить­ся по­бли­же? брат хо­тел со мной пе­ре­спать.
вы поль­зу­е­тесь вни­ма­ни­ем у муж­чин? все­гда ли? как оно про­яв­ля­ет­ся?
си­ту­а­ция: у вас вы­лез­ло несколь­ко пры­щей. как вы их за­мас­ки­ру­е­те?
от­но­ше­ния с ма­мой мо­ло­до­го че­ло­ве­ка/му­жа. ка­кие они у вас?
тут есть раз­ве­ден­ные де­вуш­ки с детьми, жи­ву­щие с ро­ди­те­ля­ми? они не про­тив ва­ших ве­чер­них вы­ла­зок?
он все вре­мя ра­бо­та­ет. он хо­чет, чтобы я его жда­ла, а я в рас­те­рян­но­сти - мы ма­ло вре­ме­ни про­во­ди­ли вме­сте.
те­ле­фон для му­жа. ка­кие те­ле­фо­ны у ва­ших му­жей и мч?
элек­трон­ные ве­сы уже бе­сят. в од­ном и том же ме­сте до 4 кг раз­ни­ца. неуже­ли у всех та­кие ту­пые ве­сы?
де­вуш­ки с чел­кой, вы са­ми стри­же­те ее или иде­те в са­лон? я хо­жу к зна­ко­мой стричь.
мо­да не для всех. оце­ни­те стиль! кол­лек­ция dolce&gabbana 2015-2016. фо­то.
ска­зал, что про­ве­рял ме­ня, ка­кой обособ­лен­ной и неза­ви­си­мой я мо­гу быть, а я ока­за­лась слиш­ком на­вяз­чи­вой!
ес­ли бы ва­ша луч­шая по­дру­га ста­ла под­ра­ба­ты­вать в сфе­ре услуг для взрос­лых, это от­ра­зи­лось бы на ва­шей друж­бе?
по­да­рил брас­лет, куп­лен­ный со скид­кой, и не уга­дал с раз­ме­ром! что те­перь мне с ним де­лать? сколь­ко сто­ит удли­нить зо­ло­той брас­лет?
он не ез­дит, го­во­рит, что де­нег нет на бен­зин. ска­зал: дай де­нег на бен­зин, при­еду! ме­ня та­кое не устра­и­ва­ет!
я бе­ре­мен­на! у ме­ня 3 - 4 неде­ли. не по­ни­маю, что чув­ствую. я вол­ну­юсь. кто со мной вол­но­вать­ся еще 8 ме­ся­цев (де­кабрь 2013 го­да)?
кто кра­си­вее и кто как ве­ду­щая луч­ше: ле­на ле­ту­чая или жан­на ба­до­е­ва?
кто-ни­будь уда­лял ро­дин­ки жид­ким азо­том? у ме­ня ро­дин­ка в чув­стви­тель­ном ме­сте, бо­юсь непри­ят­ных ощу­ще­ний.
по­че­му по­сле окрас­ки во­ло­сы так бле­стят? как до­бить­ся та­ко­го блес­ка каж­дый день?
ро­ди­те­ли до­ста­ли! веч­но мне го­во­рят, что я тол­стая. у ме­ня 58 кг и 165 см - да, не строй­няш­ка, но и не жир­ная.
вам нра­вит­ся внешне ак­три­са чжан цзыи? фо­то.
у пар­ня зав­тра день рож­де­ния. ку­пи­ла по­да­рок - шей­кер. те­перь ду­маю, что это бес­по­лез­ный, ненуж­ный по­да­рок!
а вы тан­цу­е­те на днях рож­де­ния, на свадь­бах? или сто­и­те в сто­рон­ке?
мсти­ли ли вы сво­им быв­шим или ны­неш­ним пар­ням/му­жьям за оскорб­ле­ния на­не­сен­ные вам? как?
по­со­ве­туй­те хо­ро­шую кос­ме­ти­ку для ли­ца и во­лос. по­со­ве­туй­те хо­ро­шие се­рии
кто де­ла­ет шу­га­ринг до­ма? ка­кие плю­сы и ми­ну­сы, на что на­до об­ра­тить вни­ма­ние?
ма­лень­кие ли у ме­ня гла­за? фо­то
что вы слы­ши­те от сво­их со­се­дей? под­слу­ши­ва­е­те их?
оце­ни­те. что мо­же­те ска­зать? сколь­ко лет да­ди­те? фо­то.
го­во­рит, что лю­бовь про­шла, но по­че­му он не от­пус­ка­ет? но я пи­таю к нему чув­ства и все­гда ра­да его ви­деть.
сня­ла квар­ти­ру, а хо­зяй­ка за­те­я­ла там ре­монт! пред­ло­жи­ла по­жить у нее 2 ме­ся­ца. не нра­вит­ся мне все это.
а вы смот­ри­те ка­кие-ни­будь те­ма­ти­че­ские ка­на­лы?
как по­зна­ко­мить бра­та? по­сле раз­во­да не мо­жет устро­ить свою жизнь. ба­ры и ре­сто­ра­ны - не ва­ри­ант.
где ку­пить де­ше­вый ай­фон 6?
по­зво­нит, ска­жет, что про­дук­ты кон­ча­ют­ся и мне по­том ку­сок в гор­ло не ле­зет - у ма­те­ри хо­ло­диль­ник пу­стой.
уда­ле­ние слож­но­го зу­ба муд­ро­сти. как всё про­хо­дит? что ждет ме­ня по­сле уда­ле­ния?
у ме­ня без­вы­ход­ная си­ту­а­ция, быв­ший шан­та­жи­ру­ет ме­ня фо­то­гра­фи­я­ми, ко­то­рые сде­лал во вре­мя на­шей бли­зо­сти без мо­е­го со­гла­сия. как быть, как най­ти в се­бе си­лы пе­ре­жить все это?
кто вы­хо­дил за­муж, по­ка­жи­те в ка­ких пла­тьях вы бы­ли?

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 80 новых тем
+ 2332 дневников
+ 36501 комментариев
зарегистрировано всего: 783161
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.