Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ОТ ПРИСЕДАНИЙ НОГИ ХУДЕЮТ? КТО ДЕЛАЕТ ПРИСЕДАНИЯ, РАССКАЖИТЕ

Кто делает приседания, расскажите, стали ли ноги худее или за счет мышц толще?





автор:   Slava-nebes , 26.09.10 11:11   +11   +7285

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   Breathe
    26.09.10 13:32
    »

    ответ для: *Энигма*

    бред
  • «   Breathe
    26.09.10 13:31
    »
    приседание и выпады - это самые главные упражнения для ног.
  • 26.09.10 13:28
    »
    качаются только и попа кстати тоже
  • 26.09.10 13:25
    »
    Надо правильно приседать - так, как будто садишься на стул, а иначе появятся уши на бедрах. Это нам еще наш тренер по аэробике вдалбливала.
  • мышцы наращиваются только
  • 26.09.10 11:44
    »
    мне кажется они качаются делаются лучше сильнее удачи
  • 26.09.10 11:39
    »
    НЕт. Они просто о...уели!
  • «   Delafee
    26.09.10 11:35
    »
    ноги худеют от диет, а от обычных приседаний вообще нет никакого толку, разве что если будете приседать с гантелями
  • 26.09.10 11:35
    »
    неа...но качаются, делаются упругими, красивыми
  • 26.09.10 11:18
    »
    неа, мышцы наращиваются.
    худеют от ходьбы и почаще и побольше=)
  • «   Lody
    26.09.10 11:14
    »
    Должны худеть. И попа подтягивается.
 
войти на сайт через: 
ка­кая зар­пла­та в ре­ги­о­нах рос­сии счи­та­ет­ся ми­зер­ной?
с чем вас мож­но по­здра­вить? за что за вас мож­но по­ра­до­вать­ся?
от­вет­ствен­ный ли вы че­ло­век?
я пы­тал­ся по­хо­дить на нор­маль­но­го му­же­ствен­но­го пар­ня, но у ме­ня это­го ни­ко­гда не по­лу­ча­лось. я ра­ни­мый.
в ка­ких по­зах спят ва­ши ко­ты и кош­ки? у ме­ня од­на кош­ка спит все­гда ко­леч­ком свер­нув­шись, а вто­рая лю­бит лечь и под­жать ла­пы как кро­лик!
у ко­го по­сто­ян­ная тре­во­га, страх? у ме­ня по­сто­ян­ное ожи­да­ние пло­хо­го, то и де­ло хо­чет­ся ско­рую вы­зы­вать!
на во­прос по­че­му не жи­вем вме­сте от­ве­ча­ет - все бу­дет. он тянет мое вре­мя? не сто­ит ждать что-то се­рьез­ное?
зна­е­те ли вы ка­кие-ни­будь пре­крас­ные фо­то­ра­бо­ты с бе­гу­щи­ми де­вуш­ка­ми?
го­во­рю: пой­дём гу­лять, а он: я не мо­гу, я с бра­том. он через 2 дня очу­ха­ет­ся и ска­жет: где моя ксю­ша?
как вы на­ча­ли бе­гать? бе­га­ла в шко­ле лет 10 на­зад, а сей­час как ста­руш­ка ста­ла, обид­но!
ко­му за 40, от­зо­ви­тесь!
а за­чем де­вуш­ки на­де­ва­ют ко­пы­та на шпиль­ках в за­би­тую марш­рут­ку или мет­ро?
а ва­ши по­жи­лые род­ствен­ни­ки совре­мен­ные и идут в но­гу со вре­ме­нем? я уста­ла с ба­буш­кой спо­рить!
ку­пи­ли с му­жем да­чу с до­ми­ком, а све­кровь те­перь го­во­рит, что она об­щая! как дать по­нять, что да­ча на­ша?
ва­ша лю­би­мая жвач­ка со вку­сом?
ужас­ные фо­то без ма­ки­я­жа ма­да­ли­ны ге­неа! фо­то.
брезг­ли­вый ли вы че­ло­век?
во­ло­сы цве­та ржав­чи­ны. по­мо­ги­те! чем это за­кра­сить? ну­жен ру­сый хо­лод­ный цвет.
оце­ни­те ве­чер­нее пла­тье. очень ну­жен со­вет.
что это за на­се­ко­мое? как на­зы­ва­ет­ся?
по­ку­пать на ле­то или нет? фир­ма остин. фо­то.
мо­жет есть здесь кто из харь­ко­ва? да­вай­те ху­деть вме­сте.
кто-ни­будь чи­тал кни­гу москва сле­зам не ве­рит ва­лен­ти­на чер­ных? я в шо­ке от этой пош­ля­ти­ны!
едем в га­г­ру на 7 дней. кто там был, по­де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми, тон­ко­стя­ми, опы­том. сколь­ко взять де­нег?
весь день ра­бо­таю на но­гах. к ве­че­ру но­ги уста­ют и но­ют про­сто звер­ски. что по­со­ве­ту­е­те?
кто-ни­будь по­ку­пал жи­вот­ных на ави­то? с чем стал­ки­ва­лись?
как вы го­то­ви­те се­ледь под шу­бой? го­то­ви­те его тра­ди­ци­он­но или до­бав­ля­е­те что-то от се­бя?
сти­му­ля­ция ову­ля­ции кло­стил­бе­ги­том. мо­жет ко­му-то на­зна­чи­ли? ка­кие ре­зуль­та­ты?
мы с сест­рой про­да­ем об­щую квар­ти­ру. сест­ра тре­бу­ет от­ка­зать­ся от де­нег, кто прав?
а вы лю­би­те йо­гурт? ка­кой ваш лю­би­мый?
как де­ла­ют узи мо­лоч­ных же­лез: ле­жа или си­дя?
ме­ня пе­ре­ста­ла воз­буж­дать моя де­вуш­ка. рань­ше я ото­рвать­ся от нее не мог, лю­бо­вал­ся ею день и ночь!
оце­ни­те джин­сы и туфли, кра­си­во?
длин­ные во­ло­сы у маль­чи­ка. нор­маль­но это или стре­м­но?
как по­нять его? то вос­хи­ща­ет­ся, что я дев­ствен­ни­ца, то на­стой­чи­во до­мо­га­ет­ся. об­ла­пал во всех ме­стах!
по­че­му в ин­ста­грам фо­то у че­ло­ве­ка как бы есть, но пи­шут, что его нет? ес­ли про­филь за­крыт, то пи­шут об этом.
фо­то­сес­сия мо­ро­жен­ка. уж очень мне нра­вит­ся это бо­ди. ма­ки­яж и при­чес­ку де­ла­ла са­ма.
а у вас есть род­ствен­ник или у ва­ших зна­ко­мых, чис­ля­щий­ся без ве­сти про­пав­шим?
чем ван­ну чи­сти­те? по­со­ве­туй­те хо­ро­шее сред­ство.
вы­кла­ды­ваю свое фо­то без кос­ме­ти­ки. что де­лать с пят­на­ми/пры­ща­ми/чер­ны­ми точ­ка­ми?
  • ЧАТ 
Для разговора в чате зарегистрируйтесь
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.