Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ОТ ПРИСЕДАНИЙ НОГИ ХУДЕЮТ? КТО ДЕЛАЕТ ПРИСЕДАНИЯ, РАССКАЖИТЕ

Кто делает приседания, расскажите, стали ли ноги худее или за счет мышц толще?



начало обсуждений»  

  • «   Breathe
    26.09.10 13:32
    »

    ответ для: *Энигма*

    бред
  • «   Breathe
    26.09.10 13:31
    »
    приседание и выпады - это самые главные упражнения для ног.
  • 26.09.10 13:28
    »
    качаются только и попа кстати тоже
  • 26.09.10 13:25
    »
    Надо правильно приседать - так, как будто садишься на стул, а иначе появятся уши на бедрах. Это нам еще наш тренер по аэробике вдалбливала.
  • мышцы наращиваются только
  • 26.09.10 11:44
    »
    мне кажется они качаются делаются лучше сильнее удачи
  • 26.09.10 11:39
    »
    НЕт. Они просто о...уели!
  • «   Delafee
    26.09.10 11:35
    »
    ноги худеют от диет, а от обычных приседаний вообще нет никакого толку, разве что если будете приседать с гантелями
  • 26.09.10 11:35
    »
    неа...но качаются, делаются упругими, красивыми
  • 26.09.10 11:18
    »
    неа, мышцы наращиваются.
    худеют от ходьбы и почаще и побольше=)
  • «   Lody
    26.09.10 11:14
    »
    Должны худеть. И попа подтягивается.
 
войти на сайт через: 
точ­ку от­сче­та не най­ти, по­то­му что сколь­ко се­бя пом­ню, я все­гда бо­я­лась, что мне станет пло­хо.»
мне по­нра­ви­лось : сок, она его толь­ко про­ки­пя­ти­ла и за­ка­та­ла в бан­ки не фига се­бе все­го лишь!»
вай но­та вобще хо­те­ла бы я уви­деть та­ко­го смель­ча­ка,это ж адски боль­но»
по­лю­би­те се­бя, де­вуш­ка, по­жа­луй­ста!»
аха-ха то­же са­мое хо­те­ла на­пи­сать на­фи­га мне та­кой гра­фик? что бы успеть все то, что на­пи­са­ла»
став­лю мно­го хе­штэ­гов в ин­сте, в за­ви­си­мо­сти от смыс­ла фо­то. вк не став­лю»
а что это вдруг вы ре­ши­ли с ним про­сто на ты зда­ро­вать­ся?»
не ска­жи­те.смот­ря как ма­стер окра­сил во­ло­сы и ка­кой крас­кой.»
смеш­ны и жал­ки от сво­ей трус­ли­во­сти»
вы­вод де­лаю на ос­но­ва­ни ва­ших слов. ес­ли это не так, то­гда по­че­му стес­ня­е­тесь и бо­и­тесь быть»
5 дней силь­но бо­лит го­ло­ва, а вы в ин­тер­не­те спра­ши­ва­е­те, что де­лать? к вра­чу бе­жать нуж­но!»
у ме­ня бы­ла ров­но та­кая же си­ту­а­ция. мч стал за­ни­мать день­ги на биз­нес свой. сра­зу ска­за­ла:»
не, мать.с та­ким ра­ци­о­ном ты точ­но не по­ху­дешь за­то же­лу­док не в оби­де оста­нет­ся»
а за­чем се­бя за­став­лять с кем-то об­щать­ся? не об­щай­тесь, раз не нра­вит­ся и не встре­чай­тесь,»
и у ме­ня точ­но так­же, безум­но хо­чет­ся есть, при­чем слад­кое, име­но слад­кое.»
я бы не хо­те­ла иметь та­кую под­лую и за­вист­ли­вую по­дру­гу»
ес­ли толь­ко сре­ди них строй­ных боль­ше, т.к. ра­бо­та в ос­нов­ном по­движ­ная.»
эго­ист­ка. дру­го­го сло­ва не под­бе­ру. толь­ко о се­бе и ду­ма­ешь,как ой-ой-ой без му­жи­ка пло­хо,люб­лю,а»
да бы­ли мы уже и у то­го и у дру­го­го они ре­аль­но по­ста­ви­ли два про­ти­во­по­лож­ных ди­а­гно­за и ле­че­ние»
я в по­ез­де с му­жем обыч­но ез­жу.он на верх­ней пол­ке, на ниж­ней. он ко мне са­дит­ся.и на со­сед­них»
так ка­ба­чок по су­ти тот же огу­рец. я ду­маю его да­же жа­ре­ным мож­но. рас­ти­тель­ное мас­ло же не»
а с ка­ко­го воз­рас­та как вы счи­та­е­те мож­но ехать с ре­бен­ком на мо­ре? в 4 го­да ра­но еще?»
се­рьез­ный пси­хо­те­ра­пи­ей я не за­ни­ма­лась. од­на пси­хо­те­ра­певт объ­яс­ни­ла мне мое со­сто­я­ние, что,»
лю­бая та­ту - спо­соб са­мо­вы­ра­же­ния. ес­ли мч де­ла­ет се­бе ин­тим­ную та­ту, да в ви­де над­пи­си бу­ду­ще,»
кста­ти, а как вы пи­та­е­тесь? син­те­ти­че­ская, хи­ми­че­ская пи­ща вполне мо­жет усу­гу­бить про­бле­мы»
сни­май­те лап­шу с ушей, по­сы­лай­те его ку­да по-даль­ше и не те­ряй­те зря вре­мя»
он про­сто иг­ра­ет­ся. ко­тя­та они же иг­ри­вые очень. со вре­ме­нем прой­дет это»
по­рвал­ся у нас кон­текс. ни­ко­гда я им пре­зер­ва­ти­вам не до­ве­ря­ла, и пра­виль­но де­ла­ла.»
мо­гу лишь за се­бя от­ве­тить,что я бы не ста­ла устра­и­вать свадь­бу, а про­сто рас­пи­са­лась, от­ме­ти­ла»
я за­му­жем и ме­ня сме­шат со­жи­тель­ству­ю­щи го­да­ми.сме­шат те.кто ро­жа­ет в со­жи­тель­стве де­тей.сме­шат»
в первую по­езд­ку я са­ма опла­чи­ва­ла би­ле­ты по­то­му что по­ку­па­ла их до то­го, как мы до­го­во­ри­лись»
в го­сти не сто­ит, а где-ни­будь в люд­ном ме­сте днем по­гу­лять, по­че­му бы и нет? на­счет то­го,»
я бы в сло­ве­нию по­ле­те­ла, недав­но про­шер­сти­ла ин­тернет по да­ной те­ме, ка­кая там кра­со­та! де­ше­во»
я тут пи­са­ла уже. рас­ка­жу по­дробне. в об­ласт­ном цен­тре был слу­чай - сын кру­той адво­ка­те­сы,»
в обыч­ных ма­га­зи­нах. по-мо­е­му вез­де пол­но ма­лень­ких раз­ме­ров. у ме­ня бёд­ра 86, по­след­ний раз,»
дры­щи нра­вят­ся, но чтоб гиб­кие а ча­сти те­ла-по­яс­ни­ца сза­ди и член»
да на справ­ки-то на­пле­вать их сде­лать мож­но без про­блем, ес­ли каж­дый год со­ба­ка при­ви­та и»
стра­но, а по­че­му дру­гие и кра­сят­ся и стри­гут­ся. им мож­но? в чем раз­ни­ца меж­ду ва­ми и ими?кра­си­лась»
ага,по­сто­я­но со­рим­ся.вме­сте 5 лет,же­на­ты 2 го­да.каж­дый до­ка­зы­ва­ет свою точ­ку зре­ния и не хо­чет»
за 10 лет мож­но за свою вы­пла­тить.»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 24 новых тем
+ 2386 дневников
+ 48768 комментариев
зарегистрировано всего: 783003
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.