Главная / Клубы / Фитнес
     

ОТ ПРИСЕДАНИЙ НОГИ ХУДЕЮТ? КТО ДЕЛАЕТ ПРИСЕДАНИЯ, РАССКАЖИТЕ

Кто делает приседания, расскажите, стали ли ноги худее или за счет мышц толще?





  •  

автор:   Slava-nebes , 26.09.10 11:11   +11   +6535

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 26.09.10 13:32
    «   »

    ответ для: *Энигма*

    бред
  • 26.09.10 13:31
    «   »
    приседание и выпады - это самые главные упражнения для ног.
  • 26.09.10 13:28
    «   »
    качаются только и попа кстати тоже
  • 26.09.10 13:25
    «   »
    Надо правильно приседать - так, как будто садишься на стул, а иначе появятся уши на бедрах. Это нам еще наш тренер по аэробике вдалбливала.
  • мышцы наращиваются только
  • 26.09.10 11:44
    «   »
    мне кажется они качаются делаются лучше сильнее удачи
  • 26.09.10 11:39
    «   »
    НЕт. Они просто о...уели!
  • 26.09.10 11:35
    «   »
    ноги худеют от диет, а от обычных приседаний вообще нет никакого толку, разве что если будете приседать с гантелями
  • 26.09.10 11:35
    «   »
    неа...но качаются, делаются упругими, красивыми
  • 26.09.10 11:18
    «   »
    неа, мышцы наращиваются.
    худеют от ходьбы и почаще и побольше=)
  • 26.09.10 11:14
    «   »
    Должны худеть. И попа подтягивается.
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
блед­ная ко­жа, си­ня­ки под гла­за­ми ча­сто бы­ва­ют, се­рый цвет глаз. ка­кой цвет во­лос мне мо­жет »
жен­щи­на од­на спро­си­ла: у те­бя есть де­ти? я ска­за­ла: нет. она: а по­че­му? на­до ро­дить. и тут »
по­мо­ги­те пра­виль­но по­до­брать ди­е­ту. ма­ме на­до по­ху­деть на 10 кг. у нее по­до­зре­ние на са­хар­ный »
по­че­му на ушах чер­не­ет ко­жа по­сле то­го, как на­де­ну зо­ло­тые серь­ги? про­бле­мы со здо­ро­вьем? »
мой муж­чи­на сей­час в от­пус­ке у ро­ди­те­лей. не мо­гу с ним дол­го раз­го­ва­ри­вать по те­ле­фо­ну, ока­за­лось »
ес­ли на­чаль­ни­ка от­де­ла уво­ли­ли и в от­дел тре­бу­ют­ся спе­ци­а­ли­сты, кто бу­дет про­во­дить со­бе­се­до­ва­ние? »
кто кре­стил де­тей? что по­ку­па­ли на кре­ще­ние? ка­кой по­да­рок да­ри­ли?»
ис­крив­ле­ние но­со­вой пе­ре­го­род­ки, у ко­го та­кая про­бле­ма? кто-то де­лал опе­ра­цию по устра­не­нию »
хо­чу к ле­ту при­ку­пить имен­но си­ли­ко­но­вую сум­ку. как вам? фо­то.»
что по­да­рить све­кро­ви на но­вый год?»
да­ли бы вы свою ма­ши­ну дру­гу или род­ствен­ни­ку съез­дить к дру­гу на свадь­бу, учи­ты­вая, что он »
как вам фильм воз­вра­ще­ние в эдем?»
а ка­кие про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки вы при­ни­ма­е­те? есть ли по­боч­ка?»
ис­пор­ти­ли по­дру­ге день рож­де­ния. я по­шла на день рож­де­ния од­на, через 30 ми­нут в ка­фе при­пер­ся »
муж­чи­ны, ко­то­рые мне нра­вят­ся, ме­ня по­сы­ла­ют. сей­час во­об­ще зна­комств из­бе­гаю. луч­ше од­на »
ка­кие мо­гут быть нега­тив­ные по­след­ствия от эпи­ля­то­ра? сто­ит ли поль­зо­вать­ся?»
моя цель - 53 кг! кто со мной? вме­сте бу­дем ху­деть!»
фильм гор­ба­тая го­ра. я бы­ла по­тря­се­на этим филь­мом»
в чем раз­ни­ца меж­ду друж­бой и от­но­ше­ни­я­ми? бо­юсь, что пер­вый, с кем я со­гла­шусь встре­чать­ся, »
must have ва­шей кос­ме­тич­ки. без че­го не мо­же­те обой­тись?»
по­мо­ги­те разо­брать­ся. кар­та сбер­бан­ка и сбе­ре­га­тель­ная книж­ка. нуж­но зай­ти в лич­ный ка­бинет, »
по­со­ве­туй­те на­деж­ную сти­раль­ную ма­шин­ку. на внеш­ний вид все оди­на­ко­вые, функ­ции то­же вро­де »
про­даю ко­жа­ный клатч dkny гор­чич­но­го цве­та на длин­ной це­поч­ке в сти­ле ша­нель. удоб­ный и вме­сти­тель­ный. »
в чем вы встре­ча­ли но­вый год? во что оде­ты бы­ли?»
ка­кая де­вуш­ка для вас кра­си­ва: де­вуш­ка с удач­ны­ми и гар­мо­нич­ны­ми чер­та­ми ли­ца от при­ро­ды или »
что де­ла­е­те с ненуж­ны­ми по­дар­ка­ми? род­ствен­ни­ки по­да­ри­ли де­ше­вый ком­плект бе­лья - жут­кая рас­цвет­ка, »
кто пом­нит что та­кое дой­чи­ки? зна­ко­мое до бо­ли сло­во из 90-х.»
кре­дит на­лич­ны­ми. при­шло вре­мя по­ку­пать но­вую ма­ши­ну. что луч­ше: ав­то­кре­дит или по­тре­би­тель­ский »
у нас пять ко­шек. род­ствен­ни­ки и дру­зья на­до­е­ли сво­и­ми воп­ля­ми о том, что у нас мно­го жи­вот­ных! »
на кор­по­ра­ти­ве пла­ни­ру­ет­ся мас­ка­рад, хо­чу на­ря­дить­ся в снеж­ную ко­роле­ву. ес­ли пла­тье цве­та »
мне по­нра­ви­лась по­весть дже­ка лон­до­на бе­лый клык. всем лю­би­те­лям жи­вот­ных и клас­си­ки обя­за­тель­но »
я страш­ная? толь­ко чест­но! фо­то. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу?»
ко­му око­ло 30 лет, вы но­си­те пу­хо­ви­ки? стиль под­рост­ко­вый вам по ду­ше?»
по­друж­ке па­рень не про­стил долг в 1000 руб­лей и ушел от нее. через год сно­ва по­явил­ся на го­ри­зон­те »
у ко­го де­воч­ки 2 -2,5 лет, что бу­де­те да­рить на но­вый год? я го­ло­ву со­всем сло­ма­ла.»
прав­да, что мас­ки из ле­кар­ства *по­ли­сорб* из­бав­ляю от пры­щей? чи­та­ла мно­го вос­тор­жен­ных от­зы­вов, »
под­ска­жи­те, как по­ло­жить день­ги на ян­декс ко­ше­лек? нуж­но ли мне то­же ре­ги­стри­ро­вать­ся на этом »
сколь­ко де­нег у вас ухо­дит на пар­фюм в ме­сяц или в год? ка­кой пар­фюм пред­по­чи­та­е­те? 6 лет »
мно­го раз ви­де­ла те­мы: мой иде­ал ни­на доб­рев, мой иде­ал ан­дже­ли­на джо­ли. у ме­ня од­ной нет »
уход за пре­ста­ре­лым че­ло­ве­ком за квар­ти­ру - ха­ля­ва или тя­же­лый труд? как счи­та­е­те? ес­ли бы »
мне 18 лет, у ме­ня ни ра­зу не бы­ло пар­ня, но я сей­час ста­ла гу­лять с маль­чи­ком, ему то­же 18 »
что по­со­ве­то­вать по­дру­ге? уже дав­но но­ет, что у неё нет и не бы­ло ни­ко­гда пар­ня. что ей хо­чет­ся »
под­ска­жи­те дей­стви­тель­но хо­ро­ший пи­линг для лиф­тин­га ко­жи, чтобы убрать сле­ды ста­ре­ния, под­тя­нуть »
хо­те­ли бы вы уехать жить из рос­сии в дру­гую стра­ну на пмж? по­че­му? чем бы вы там за­ни­ма­лись? »
у ко­го бы­ли ка­кие-то стран­ные или боль­ные от­но­ше­ния с во­до­ле­я­ми? чем у вас все за­кон­чи­лось »
де­воч­ки из моск­вы, как у вас уби­ра­ют тро­туа­ры? до­ро­ги во дво­рах? все нор­маль­но? у нас во­об­ще »
кто-ни­будь чи­тал кни­ги про эра­го­на? мно­гое упу­сти­ли из них в филь­ме? по­смот­ре­ла его и мне »
нена­ви­жу же­ну бра­та пар­ня! по-мо­е­му, они (брат му­жа и его же­на) во­об­ще вам­пи­ры - им нра­вит­ся, »
кто поль­зу­ет­ся (или поль­зо­вал­ся) цве­та­ми ба­ха? на­учи­те поль­зо­вать­ся! ку­пи­ла ре­с­кью ре­ме­ди »
недо­воль­на жиз­нью в сво­ём род­ном го­ро­де. кто пе­ре­ез­жал оста­вив всё? как вы ре­ши­лись?»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.