Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

начало обсуждений»  

  • «   Breathe
    26.09.10 13:32
    »

    ответ для: *Энигма*

    бред
  • «   Breathe
    26.09.10 13:31
    »
    приседание и выпады - это самые главные упражнения для ног.
  • 26.09.10 13:28
    »
    качаются только и попа кстати тоже
  • 26.09.10 13:25
    »
    Надо правильно приседать - так, как будто садишься на стул, а иначе появятся уши на бедрах. Это нам еще наш тренер по аэробике вдалбливала.
  • мышцы наращиваются только
  • 26.09.10 11:44
    »
    мне кажется они качаются делаются лучше сильнее удачи
  • 26.09.10 11:39
    »
    НЕт. Они просто о...уели!
  • «   Delafee
    26.09.10 11:35
    »
    ноги худеют от диет, а от обычных приседаний вообще нет никакого толку, разве что если будете приседать с гантелями
  • 26.09.10 11:35
    »
    неа...но качаются, делаются упругими, красивыми
  • 26.09.10 11:18
    »
    неа, мышцы наращиваются.
    худеют от ходьбы и почаще и побольше=)
  • «   Lody
    26.09.10 11:14
    »
    Должны худеть. И попа подтягивается.
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
ска­жи­те, по­жа­луй­ста, где мож­но ку­пить при­бор­чик, чтобы де­лать клиз­мы?»
день се­мьи, люб­ви и вер­но­сти! как бу­де­те зав­тра по­здрав­лять сво­их му­жей с празд­ни­ком? что »
у ме­ня есть мо­ло­дой че­ло­век. од­на осо­ба из мо­их дру­зей лайк­ну­ла ему за­пись, а он ей. сто­ит »
как объ­яс­нить ро­ди­те­лям, что про­из­ве­де­ния мож­но и в крат­ком со­дер­жа­нии чи­тать? егэ сда­вать »
об­ра­ща­юсь ко всем спор­тив­ным де­вуш­кам, став­ши­ми ма­ма­ми! как и чем за­ни­ма­лись во вре­мя бе­ре­мен­но­сти »
аль­фонс он или нет? до ме­ня его де­вуш­ка (стар­ше его на 8-9 лет) пла­ти­ла за него в ка­фе. »
тест на бе­ре­мен­ность bee-sure-s. поль­зо­ва­лись ли вы та­ким? ча­сто вы­да­ет лож­ные по­ло­жи­тель­ные »
у ко­го бы­ло сва­деб­ное пла­тье со шлей­фом? как вы­кру­чи­ва­лись, чтобы по ми­ни­му­му за­пач­кать? »
у вас бы­ва­ют за­жо­ры? как ча­сто и как дол­го? у ме­ня при­мер­но раз в ме­сяц и длит­ся не боль­ше »
за­го­ра­е­те ли вы то­плесс? как к это­му от­но­сят­ся ва­ши пар­ни? »
не хо­тим всю жизнь жить в съем­ной квар­ти­ре или си­деть на ипо­те­ке! хо­тим с бу­ду­щим му­жем пе­ре­хать »
мой па­рень мо­жет по 8 раз за ночь! ди­ко не вы­сы­па­юсь! как его на но­ги по­ста­вить? »
рев­ную сво­е­го пар­ня про­сто к каж­до­му стол­бу! за­ка­ты­ваю ис­те­ри­ки без по­во­да. как бо­роть­ся с »
спор­тив­ный ми­ни-тре­на­жер диск гра­ция. кто ни­будь за­ни­ма­ет­ся, ка­кие ре­зуль­та­ты? »
вер­са­че брайт кри­сталл! как вам эти ду­хи, де­воч­ки?»
сколь­ко вре­ме­ни тра­ти­те на убор­ку в ван­ной и туа­ле­те? как ча­сто вам при­хо­дит­ся там на­во­дить »
как со­хра­нить рав­но­ве­сие, ко­гда те­бя раз­дра­жа­ют? ма­ма и ба­буш­ка при­хо­дят несколь­ко раз в день, »
кто де­лал шу­га­ринг глу­бо­ко­го би­ки­ни? я еле отрас­ти­ла во­ло­сы. »
вам нра­вят­ся та­кие фигу­ры? фо­то. »
умест­ны ли чер­ные шор­ты в шко­лу? по длине чуть вы­ше се­ре­ди­ны бед­ра. но­сить бу­ду с те­лес­ны­ми »
ка­кие про­це­ду­ры вы бы хо­те­ли по­се­тить, но не мо­же­те в си­лу финан­со­вых воз­мож­но­стей? »
а вы в вос­тор­ге от кра­со­ты ди­ты фон тиз? или счи­та­е­те ее некра­си­вой? »
кто вста­ет в 6-7 утра, во сколь­ко ве­че­ром вы уже хо­ти­те спать? »
с воз­рас­том я не по­хо­ро­ше­ла - дет­скость ни­ку­да не ушла! ко мне ни­кто не под­хо­дит, а по­друг »
мисс эле­гант­ность или сек­су­аль­ная кра­сот­ка: ка­кой стиль пред­по­чи­та­е­те? »
ка­кой са­мый по­зор­ный по­да­рок вам да­ри­ли муж­чи­ны? а вы ко­гда-ни­будь да­ри­ли муж­чи­нам де­ше­вые »
по­че­му вез­де раз­ные зер­ка­ла? осо­бен­но в по­ме­ще­ни­ях, где на­ро­ду мно­го - ка­жет­ся, что тол­стая. »
я сим­па­тич­ная бой­кая де­вуш­ка, а тут ухва­ти­лась за шта­ны, слов­но он по­след­ний на зем­ле. мож­но »
ес­ли па­рень сам ре­шил пре­рвать от­но­ше­ния, то есть ли шанс всё вер­нуть? или я ни­че­го кро­ме »
кто толь­ко что узнал, что бе­ре­мен­на? ко­му ро­жать в ян­ва­ре 2016? при­со­еди­няй­тесь. »
не хо­чу сек­са и нет же­ла­ния. так ли страш­но жить од­ной: без за­му­же­ства, без муж­чи­ны, без сек­са? »
долж­на ли жен­щи­на по­сле 30-ти вы­хо­дить за ко­го угод­но, лишь бы не остать­ся од­ной? что вы ду­ма­е­те? »
недав­но по­зна­ко­ми­лась с этим ав­то­ром, очень впе­чат­лил его стиль. да и сам он че­ло­век неор­ди­нар­ный. »
кто недав­но клал день­ги на счёт в сбер­бан­ке? вас спра­ши­ва­ли есть ли кар­та, а ес­ли нет - при­нуж­да­ли »
шар­лиз те­рон или мо­ни­ка бе­луч­чи? чья внеш­ность вам боль­ше нра­вит­ся? фо­то.»
кто из вас ви­зу­а­ли­зи­ро­вал же­ла­ния? сбы­лось что-то? »
оце­ни­те фигу­ру. как вам? фо­то. »
мож­но ли вы­мыть го­ло­ву ге­лем для ду­ша? »
ко­го мож­но на­звать че­ло­ве­ком до­стой­но­го по­ве­де­ния, а ко­го - без­куль­тур­щи­ной? »
ско­во­ро­да чу­до-гриль газ. у ко­го есть? по­де­ли­тесь сек­ре­та­ми, хит­ро­стя­ми и вкус­ны­ми ре­цеп­та­ми. »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.