Как вы думаете, если не есть после 16.00, на сколько можно похудеть?
Как вы думаете если не есть после 16.00 на сколько можно похудеть...к примеру....за неделю или две???
автор: Jennis, 11.10.07 15:52
просмотры: +33179, комментарии: +45
все темы | главная |
-
29.08.23 03:58Худеют от дефицита калорий, а не от времени приемов пищи. Если я правильно помню, чтобы ушел килограмм именно жира, при дефиците в 500 ккал нужно около пары недель
-
27.08.23 13:16 (ответ для: qskdrlut0ho4)
не есть после обеда? Вы ничего не перепутали? Что вобще ничего?qskdrlut0ho4 писал(а): мне тренер сказал не есть после обеда. ориентир, если ложишся спать с небольшим чувством голода, значит худеешь. если ничего не чувствуешь-на месте. ну и если пища под горлом-значит, поправляешься. -
27.08.23 13:13 (ответ для: Winnie-the-pooh)
класс!!! То что мне и надоWinnie-the-pooh писал(а): я одно время около полугода не ела посде 15.00, до этого времени ела ВООБЩЕ все и в любом количестве я не худела, но и не поправлялась... просто вес держала!!! -
01.04.15 17:26Что же после 16, вообще тогда не ешьте, сильно похудеете.
-
01.04.15 17:09я вот тоже так пробую, но в 18 еще пью чай или сока стакан, чтобы желудок успокоить
-
01.04.15 15:17 (ответ для: Ириша2509)Вы все равно доберете свои килограммы, так как организм просто так вас не оставит в покое. Нужно худеть постепенно (1-1,5кг) в неделю. Убрать быстрые углеводы, а заменить их сложными. Углеводы употреблять желательно в первой половине дня, во второй налегать на белки (курица, индейка, творог, яйца). Белки также и в первой половине дня, тоже нужно употреблять.
-
01.04.15 15:14 (ответ для: Ириша2509)Это все неправильно. Есть можно и после 18.00. Например, вы никогда не потолстеете, если вечером съедите кусок куринной грудки с салатом. А вот, вопреки мнению о фруктах, могу сказать, что сухофрукты, апельсины, бананы лучше не есть, так как там сахар (фруктоза). Но все это в сочетании с физической нагрузкой (кушать после 18.00)
-
01.04.15 14:13Приветик. Я вот тоже решила не есть после 15.00.. Сегодня 4 день, но вчера начались КД, так что на весах печалька..)) К тому же вчера до обеда наела где-то 1600 ккал.. Сегодня наела 800 ккал и все..)) Мне просто что с 15.00 не есть (точнее даже с 14.00 - обед с 13.00 до 14.00), что с 18.00.. Все равно домой после работы около 19.00 попадаю, так что для цели убрать лишние 3-4 кг ужинать тоже поздновато..
-
25.03.15 22:56 (ответ для: Tigr@)Как ваши результаты?
-
30.06.10 12:50Привет
Я не ем после 18:00..2 дня
Похудела на 1.2 кг=)
удачкиЙ! -
29.06.10 16:09никакого гастрита не будет!я уже год так питаюсь,здоровье в порядке!
-
29.06.10 16:07Всем приветик! я тоже не ем после 16.00,похудела на 7 кг,да и вес помогает держать.
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- фото, как из журнала!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам стрелочки?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |