ПОХУДЕЛА НА 23 КГ! ФОТО! КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!
Я похудела на кремлевской диете на 23 кг.
Хочу сбросить еще 10.
Нужна поддержка и общение.
Присоединяйтесь!
автор: _hudishka_ya, 07.09.10 13:17
просмотры: +24243, комментарии: +179
все темы | главная |
-
21.07.15 23:29Сколько по времени сидите на диете ?
-
27.04.15 15:25МОЛООДЕЦ!
РЕЗУЛЬТАТ - ХОРОШО ВИДЕН, ТАК И ДЕРЖАТЬ..
В ХОЛОДИЛЬНИК ДОРОГУ ЗАБЫТЬ ПОСЛЕ 19.00 -
27.04.15 08:23Супер! Умничка автор!!!
-
27.04.15 08:12молодец автор, хороший результат. я тоже в процессе. скинуть надо бы 30 по-хорошему. осталось кг 25,
-
14.09.10 10:5058.9 кг)*
-
14.09.10 10:49всем привет)))
сегодня отвес -300 гр))
итог = 58.8 кг) -
13.09.10 19:17 (ответ для: Unycka)здорово))
надо тоже себе занятие придумать чтобы отвлекаться)) -
13.09.10 19:15 (ответ для: oksi_Love1)Ага, только я не в один день это все делаю Стабильно хожу на работу пешком и кручу обруч. А все остальное добавляю где-то через день И еще(это не совсем к теме)учусь играть на гитаре! Очень классно время забирает и о голоде забываешь. Правда мозоли на пальцах левой руки натерла.Первое время до кровавых
-
13.09.10 19:10 (ответ для: Unycka)ну ты молодец))) с тебя пример буду брать)
хотя сама тоже занимаюсь по видео)) и утром и вечером -
13.09.10 19:08 (ответ для: oksi_Love1)Качаю пресс(200 раз в 5 потходов), танцую денс( не люблю нудные упражнения, потому закачала обучающее видео танцев)бегаю со своей собакой и кручу обруч. Мне к работе 4 км, я хожу туда и назад быстрым шагом. Слежу чтоб в день не менее часа физ нагрузок получалось! Аааа... еще на попе марширую по комнате, очень эффективно (правда мозоли можно приобрести, при том приличные. Так что не увлекаюсь)
Я с таким ритмом и 1300 ккал в день за месяц и 10-ку могу сбросить( благо что организм такой) Да вот срываюсь с графика.Могу целый день голодать, а к 12 ночи полезть в холодильник
И еще вспомнила, делаю упражнения для рук с гирьками по 2.5кг. И на велосипеде иногда езжу. -
13.09.10 19:02всем привет)
я сбросила 10 кг, но сейчас не могу себя заставить добить оставшиеся 8)) -
13.09.10 18:38 (ответ для: Unycka)ну ничего страшного,дело поправимое
сортом каким будешь заниматься?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как вам оформление ленты?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- поиграли бы?»
- как вам такие плащики?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |