Главная / Клубы / Здоровье
     

ЧЕМ ОПАСЕН СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК?

При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны.

Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить.


Целебную силу соков не стоит переоценивать. Ведь это, в первую очередь, пищевые продукты. Их лечебное воздействие не так сильно выражено, как у лекарств. С помощью соковой терапии нельзя справиться с болезнью, можно лишь поддержать организм.


Будьте внимательны


При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей.


Виноградный сок желательно ограничить полным людям и больным сахарным диабетом. В нем слишком много глюкозы и калорий. Нежелательно увлекаться напитками из винограда и при синдроме раздраженного кишечника.


Помните, что многие свежевыжатые соки оказывают послабляющее действие. Поэтому при склонности к поносам их рекомендуется предварительно разводить водой и пить понемногу.


Чтобы получить из свежевыжатого сока полезные вещества и витамины, совсем не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые «целители» . Такие эксперименты над организмом могут нанести вред. Разумная норма – от нескольких столовых ложек до трех стаканов в день в зависимости от вида сока.


Соковыжималка или терка


Существует мнение, что сок нельзя готовить с помощью электрических соковыжималок, так как при контакте с металлом разрушаются витамины. Частично этот процесс действительно происходит. Но в последние годы в соковыжималках используют металлы, минимально взаимодействующие с компонентами соков. Если же готовить сок бабушкиным методом, при помощи терки и марли, потеря витаминов все равно неизбежна. Ведь в этом случае сок довольно долго контактирует с воздухом.


Для наилучшего усвоения


Свежевыжатые фруктовые и овощные соки прекрасно дополняют друг друга. Фруктовые соки богаче сахарами и витаминами, а овощные – минеральными солями.


Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. Если выпить сладкий сок после обеда, он может усилить брожение в кишечнике и спровоцировать вздутие живота.


Свежеприготовленные соки надо пить сразу (кроме свекольного). Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом может не меняться.



Автор: Антонина Солнцева
Консультант: Е.В.Гурова, врач-терапевт


Источник: Правда.Ру





автор:   knopa1980 , 01.10.07 13:41   +23   +47478

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 24.11.11 21:00
    «   »
    Я знаю, что морковный сок часто пить нельзя, капустный сок тоже очень осторожно пить. Я вот пила свежевыжатый сок тыквы (пол стакана каждое утро натощак) через день!! У меня и лицо стало такое чистое и самочувствие улучшилось. Иногда морковный сок пью, но не часто.
  • 24.11.11 16:14
    «   »
    Кто бы мне ответил - почему после пары стаканов (иногда и после одного) свежевыжатого яблочного сока тут же состояние, как будто выпил стакан сухого вина ?
  • 01.10.07 19:28
    «   »

    ответ для: One God One Love

    Я работаю на ОРТ и все программы записываются при моем участии. Не нужно принимать на веру все, что там говорят...
    Но в данном случае я соглашусь, что этот рецепт полезен, т.к. я больше 3-х лет делаю подобные соки и меня все устраивает.
    Ссылка была на статью, где писали что лучше фрукты и овощи не смешивать, но сама я так не считаю.
    Так что смешивайте на здоровье - проверено!
  • 01.10.07 16:36
    «   »

    ответ для: Самофракийская

    Ага, вот я тоже думаю попробовать чтоли?
    Тем более, что мне именно это нужно, они же кишечник востанавливают. ( я про соки).
    И соковыжималка есть, а лень.
    Надо за себя взяться
  • 01.10.07 16:34
    «   »

    ответ для: Азиатка

    У мну соковыжималки нет, а тереть на тёрке, как моя бабушка, а потом отжимать - времени нет, а то я б попробовала. Правда, фруктовые. Овощные не рискну, наверное. Это тоже сейчас модно - овощные соки пить, самолечение...
  • 01.10.07 16:30
    «   »

    ответ для: Самофракийская

    На счет осторожности в применении согласна полностью.
    А на счет того, что лечатся голодом-то сейчас это стало модно.
    И многие лечатся именно голодом. А болячки, так при голоде вначале происходит обострение всех уже имеющихся болячек. А многие не знают этого, и бросают голодать, чем больше себе вредят.
    Слышала что голодать до 21 дней без врача-норма (если нет желчекаменной болезней) а свыше, нужно при наблюдении врача.
    А ты сама пила соки свежевыжатые? В частности свекольный?
  • 01.10.07 16:21
    «   »

    ответ для: Азиатка

    Короче, подытожу: свежевыжатые соки - очень сильное лекарство. Особенно овощные. Поэтому овощные соки пьют как лекарство и - лучше всего - по назначению врача (как моя бабушка, к примеру). Ей назначили количество сока и срок терапии. Но ей очень хорошо помогало, так что она срок продлила (опять же, согласовав с врачами). Это как голодание. Голод - очень сильное лекарство. Но многие ли применяют голод как лекарство, посоветовавшись с врачами, под их наблюдением, придерживаясь режима, отдыхая? Так и тут, самолечимся, а потом удивляемся, откуда болячки. Даже детям рекомендуют давать именно свежевыжатые соки фруктов. НО! Разбавленные водой. Потому что сок получается - концентрат овоща или фрукта. Естественно, его нужно применять с осторожностью
  • 01.10.07 16:15
    «   »

    ответ для: Самофракийская

    Если пить свекольный сок ложками, то наверное и можно свежевыжатым пить.
    А если пить для профилактики по 50 гр (это пол стакана) то нужно настаивать.
    Пить его свежевыжатым нельзя, это точно.
    Я у врачей спрашивала.
    По дурости и незнании выпила грамм 50 свекольного сока свежевыжатого, так у меня в животе сумоисты бой устроили на 2 часа. Чуть коньки не откинула
  • 01.10.07 16:04
    «   »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    почему вред не знаю так написанно что можно и оздоровиться а можно и причинить вред!ну есть же кто стаканами могут хлебать! а ообще сокотерапия очень полезна. там кол-во устанавливается и определенное кол-во дней
  • 01.10.07 16:04
    «   »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    От сырой свеклы, уточню. И выдерживать ничего нигде не говорили. А ещё запретили мясо и молочные продукты. Кисломолочные можно, но редко
  • 01.10.07 16:03
    «   »

    ответ для: Самофракийская

    до-до правильно ложками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
  • 01.10.07 16:02
    «   »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Моей бабушке прописали пить смесь свежевыжатых свекольного и морковного соков в связи с тем, что у неё очень запущенный больной кишечник. Так что пить свежевыжатый свекольный сок МОЖНО. Но не стаканами глушить, а ложками
  • 01.10.07 15:53
    «   »

    ответ для: viv@t

    это то я знаю, а вред почему???( мне интересно просто))
  • 01.10.07 15:50
    «   »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    не свекольный надо и можно но от вареной свеклы и не более 2ч лож. а то нанесете вред
  • 01.10.07 15:44
    «   »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    не знаю..........может потому что его просто невозможно сразу пить. он не вкусный, а когда пстоит уже норм.
  • 01.10.07 15:32
    «   »

    ответ для: viv@t

    а потом там же написано ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯх.....
  • 01.10.07 15:30
    «   »

    ответ для: viv@t

    ну вот свекольный ТОЧНО НЕТ!!!!!!!!!!! просто сто пудово!!!! Врачи сказали)))
  • 01.10.07 15:29
    «   »

    ответ для: One God One Love

    а почему???
  • 01.10.07 15:22
    «   »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    пить то его можно, он очень хорошо очищает, а вот про то что отстаивать мин 20-30 это правда
  • 01.10.07 15:21
    «   »

    ответ для: *ELENs*

    ну не знаю..........я недавно смотрела передачу “малахов+“ может знаешь?? там как раз была тема про свежевыжатые соки. там делали марковно-яблочный сок и говорили что он ооооооочень полезен. и врачи сами говорили рецепты соков из овощей и фруктов
  • 01.10.07 14:46
    «   »
    соки свежевыжатые нереально полезны их пью сразу после того как выжму иначе пото это не сок уже! и не более 2ч лож.
    а писюльки ерунда это для тех кто стаканами их пьет! а сок выпитий раз в мес даже пусть стакан никакого вреда не принесут
  • 01.10.07 13:58
    «   »
    а я знаю, что свекольный незя пить свежевыжитым вообще( почему не знаю)... мама лечилась когда, его пила- врачи сказали- отставиваь минут 30
  • 01.10.07 13:48
    «   »
    Все правильно, но...
    Я читала так-же в научной статье, что нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, как раз из-за различия в их усваиваемости.
    Овощи с овощами и фрукты с фруктами - пожалуйста!
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
как мне кра­си­вее: с пря­мы­ми во­ло­са­ми или с ло­ко­на­ми? фо­то.»
где и в ка­ких си­ту­а­ци­ях вы зна­ко­ми­лись с пар­ня­ми? ка­кие об­щие ин­те­ре­сы у вас бы­ли с ни­ми? »
ку­да вло­жить день­ги? под­ска­жи­те. у ко­го ка­кой опыт?»
по­про­бо­ва­ла шам­пунь для во­лос “чи­стая ли­ния“, ме­ня очень да­же впе­чат­лил, во­ло­сы ста­ли вы­гля­деть »
люб­лю сво­е­го мч, но не ви­жу сов­мест­но­го бу­ду­ще­го. ухо­ди­ла от него, но про­дер­жа­лась лишь день »
как бу­дет раз­де­ле­на квар­ти­ра при на­ли­чии трех на­след­ни­ков? по­ров­ну? для ме­ня это един­ствен­ное »
ре­аль­но ли най­ти мо­ло­дую де­вуш­ку 22 - 25 лет без де­тей? ку­да ни глянь, в 19 - 20 лет уже с »
недав­но за­сту­ди­ла мо­че­вой, по­сто­ян­но хо­те­лось в туа­лет, и бы­ло боль­но, се­го­дня всё про­шло, »
я пло­хо учусь. не по­ни­маю пред­ме­тов, ко­то­рые мне пре­по­да­ют. я на­ни­ма­ла ре­пе­ти­то­ров, но это »
мо­ни­тор ды­ха­ния в ви­део­няне. нуж­ная та­кая функ­ция? дай­те от­зы­вы.»
сме­на ста­ту­са в соц­се­ти с “влюб­лён“ на “есть по­дру­га“. как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли? он объ­яс­нил »
рань­ше бы­ла брю­нет­кой, те­перь я блон­дин­ка. сей­час сно­ва по­ду­мы­ваю пе­ре­кра­сить­ся. как мне луч­ше? »
как пе­ре­стать тре­пать­ся? ко­неч­но чу­жие сек­ре­ты или се­мей­ные я рас­кры­вать не ста­ну, но бы­ва­ет »
оце­ни­те сум­ку, что ска­же­те?»
как по­ак­ку­рат­нее, чтобы не за­деть, ска­зать сво­ей ба­буш­ке о том, чтобы не ло­жи­ла свою тря­поч­ку, »
мне 21, а чув­ствую се­бя на все 70. ощу­ще­ние, буд­то бы я про­жи­ла свою жизнь и до­жи­ваю по­след­ние »
на­при­мер, у вас есть парт­нёр и вы встре­ча­е­тесь для сек­са и со­вер­шен­но слу­чай­но на­ты­ка­е­тесь »
как сде­лать так, чтобы мой друг рас­стал­ся со сво­ей де­вуш­кой и на­чал встре­чать­ся со мной? от­но­ше­ния »
за­чем лю­ди уда­ля­ют стра­ни­цы в соц­се­тях? за­чем это де­лать, ес­ли по­том мно­гие вос­ста­нав­ли­ва­ют »
про­дол­жа­ем ху­деть! а кто-то мо­жет толь­ко на­чи­на­ет. при­со­еди­няй­тесь.»
по­мо­гу по­нять, о чем ваш сон. 3 го­да на­зад до­стал­ся в на­след­ство ста­рый сон­ник, на­пи­сан­ный »
по­дар­ки на нг в боль­шой незна­ко­мой ком­па­нии из мо­ло­дых лю­дей 19-22 лет. при­ня­то ли да­рить »
хо­те­ла ме­нять ра­бо­ту, но по­лу­чи­лось так, что раз­би­ла ма­ши­ну, и мне вы­пла­ти­ли все день­ги на »
му­ча­ет из­жо­га, да­же но­чью про­сы­па­юсь от го­ре­чи, что де­лать?»
ско­ро бу­ду жить од­на, зар­пла­та у ме­ня ма­лень­кая, вот и ду­маю, сколь­ко де­нег на пи­та­ние нуж­но?! »
бро­сил па­рень. ска­зал, чтоб я не за­цик­ли­ва­лась на нем, чтобы стро­и­ла свою жизнь! воз­мож­но »
де­прес­сия или му­жа раз­лю­би­ла? си­жу и по­ни­маю, что без него мне бы лег­че бы­ло, сей­час ему ра­бо­ту »
бо­лез­нен­ные ме­сяч­ные (аль­го­дис­ме­но­рея, эн­до­мет­ри­оз) и ра­бо­та. у ко­го ди­кие бо­ли во вре­мя кд? »
по­дру­га сде­ла­ла мне мас­саж пред­ста­тель­ной же­ле­зы. в шо­ке от ощу­ще­ний. а вы де­ла­ли так пар­ням »
рас­ска­зы­ва­ет ли вам мч о сво­ей быв­шей? как вы на это ре­а­ги­ру­е­те? па­рень ино­гда рас­ска­зы­ва­ет »
ко­гда вы учи­лись в ин­сти­ту­те, ка­ки­ми по ха­рак­те­ру бы­ли ва­ши од­но­групп­ни­цы? вы ла­ди­ли? у вас »
имя инес­са для де­воч­ки. вам по­па­да­лись лю­ди с та­ким име­нем? ка­кие это бы­ли лю­ди?»
“мо­на ли­за“. ка­кие чув­ства ис­пы­ты­ва­е­те, ко­гда смот­ри­те на кар­ти­ну? слы­ша­ла, что мно­гим не »
ис­крив­ле­ние но­со­вой пе­ре­го­род­ки, у ко­го та­кая про­бле­ма? кто-то де­лал опе­ра­цию по устра­не­нию »
за­чем нуж­но знать, на сколь­ко лет ты вы­гля­дишь?»
мне 43 го­да. у ме­ня есть дочь, ей по­чти 18. и сей­час она пре­вра­ти­лась в мо­ло­дую кра­си­вую жен­щи­ну, »
ка­кие крос­сов­ки вы­брать для тре­на­жер­ки? нра­вят­ся как вы­гля­дят air max, но их подъ­ем немно­го »
си­ту­а­ция обыч­ная - дом, се­мья, недо­ста­ток обыч­но­го дру­же­ско­го об­ще­ния. очень нуж­на под­держ­ка »
врач про­пи­сал мне оф­та­викс, по­лу­дан, ацик­ло­вир и зир­ган гель. ма­лы­ша при­шлось пе­ре­ве­сти на »
как вам та­кие туфли? ста­ли бы по­ку­пать?»
кто поль­зу­ет­ся де­пи­ля­то­ром? ка­ким сред­ством (ге­лем, кре­мом) по­сле вы поль­зу­е­тесь?»
ре­ши­ли не иг­рать свадь­бу и во­об­ще не же­нить­ся. штамп по­ста­вим, ко­гда бу­дет необ­хо­ди­мость, »
ме­ся­ца два на­зад за­ме­ти­ла, что по­сле стир­ки из ма­шин­ки во­ня­ет про­тух­шим бо­ло­том. по­че­му?»
рас­ска­жи­те са­мые по­зор­ные слу­чаи, ко­то­рые про­ис­хо­ди­ли с ва­ми на сви­да­нии. как ве­ли се­бя мо­ло­дые »
ми­рить­ся ли с луч­шей по­дру­гой? по­ссо­ри­лись из-за ерун­ды, уже вто­рой год не об­ща­ем­ся, но все »
я сим­па­тич­ный и всё ли у ме­ня в по­ряд­ке с фигу­рой? фо­то.»
а вы не бо­я­лись ни­ко­гда, рас­став­шись с пар­нем, что ко­гда у вас по­явит­ся но­вый, то быв­ший сде­ла­ет »
кто раз­би­ра­ет­ся в че­ло­ве­че­ской энер­ге­ти­ке? по­мо­ги­те за­щи­тить­ся от од­но­го ти­па. нехо­ро­шее у »
по­зна­ко­ми­лись с по­мо­щью ин­тер­не­та. на пер­вой встре­че ре­ши­ли пой­ти в ки­но­те­атр и про­ве­ли весь »
пры­щи на ли­це. вот уже по­чти год страш­но му­ча­юсь! ока­за­лось, сгла­зи­ли! со­сед­ка на­ша!»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.