Главная / Клубы / Здоровье
     

ЧЕМ ОПАСЕН СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК?

При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны.

Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить.


Целебную силу соков не стоит переоценивать. Ведь это, в первую очередь, пищевые продукты. Их лечебное воздействие не так сильно выражено, как у лекарств. С помощью соковой терапии нельзя справиться с болезнью, можно лишь поддержать организм.


Будьте внимательны


При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей.


Виноградный сок желательно ограничить полным людям и больным сахарным диабетом. В нем слишком много глюкозы и калорий. Нежелательно увлекаться напитками из винограда и при синдроме раздраженного кишечника.


Помните, что многие свежевыжатые соки оказывают послабляющее действие. Поэтому при склонности к поносам их рекомендуется предварительно разводить водой и пить понемногу.


Чтобы получить из свежевыжатого сока полезные вещества и витамины, совсем не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые «целители» . Такие эксперименты над организмом могут нанести вред. Разумная норма – от нескольких столовых ложек до трех стаканов в день в зависимости от вида сока.


Соковыжималка или терка


Существует мнение, что сок нельзя готовить с помощью электрических соковыжималок, так как при контакте с металлом разрушаются витамины. Частично этот процесс действительно происходит. Но в последние годы в соковыжималках используют металлы, минимально взаимодействующие с компонентами соков. Если же готовить сок бабушкиным методом, при помощи терки и марли, потеря витаминов все равно неизбежна. Ведь в этом случае сок довольно долго контактирует с воздухом.


Для наилучшего усвоения


Свежевыжатые фруктовые и овощные соки прекрасно дополняют друг друга. Фруктовые соки богаче сахарами и витаминами, а овощные – минеральными солями.


Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. Если выпить сладкий сок после обеда, он может усилить брожение в кишечнике и спровоцировать вздутие живота.


Свежеприготовленные соки надо пить сразу (кроме свекольного). Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом может не меняться.



Автор: Антонина Солнцева
Консультант: Е.В.Гурова, врач-терапевт


Источник: Правда.Ру





новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   knopa1980 , 01.10.07 13:41   +23   +47644

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 24.11.11 21:00
    »
    Я знаю, что морковный сок часто пить нельзя, капустный сок тоже очень осторожно пить. Я вот пила свежевыжатый сок тыквы (пол стакана каждое утро натощак) через день!! У меня и лицо стало такое чистое и самочувствие улучшилось. Иногда морковный сок пью, но не часто.
  • «   Serge52
    24.11.11 16:14
    »
    Кто бы мне ответил - почему после пары стаканов (иногда и после одного) свежевыжатого яблочного сока тут же состояние, как будто выпил стакан сухого вина ?
  • «   *ELENs*
    01.10.07 19:28
    »

    ответ для: One God One Love

    Я работаю на ОРТ и все программы записываются при моем участии. Не нужно принимать на веру все, что там говорят...
    Но в данном случае я соглашусь, что этот рецепт полезен, т.к. я больше 3-х лет делаю подобные соки и меня все устраивает.
    Ссылка была на статью, где писали что лучше фрукты и овощи не смешивать, но сама я так не считаю.
    Так что смешивайте на здоровье - проверено!
  • 01.10.07 16:36
    »

    ответ для: Самофракийская

    Ага, вот я тоже думаю попробовать чтоли?
    Тем более, что мне именно это нужно, они же кишечник востанавливают. ( я про соки).
    И соковыжималка есть, а лень.
    Надо за себя взяться
  • 01.10.07 16:34
    »

    ответ для: Азиатка

    У мну соковыжималки нет, а тереть на тёрке, как моя бабушка, а потом отжимать - времени нет, а то я б попробовала. Правда, фруктовые. Овощные не рискну, наверное. Это тоже сейчас модно - овощные соки пить, самолечение...
  • 01.10.07 16:30
    »

    ответ для: Самофракийская

    На счет осторожности в применении согласна полностью.
    А на счет того, что лечатся голодом-то сейчас это стало модно.
    И многие лечатся именно голодом. А болячки, так при голоде вначале происходит обострение всех уже имеющихся болячек. А многие не знают этого, и бросают голодать, чем больше себе вредят.
    Слышала что голодать до 21 дней без врача-норма (если нет желчекаменной болезней) а свыше, нужно при наблюдении врача.
    А ты сама пила соки свежевыжатые? В частности свекольный?
  • 01.10.07 16:21
    »

    ответ для: Азиатка

    Короче, подытожу: свежевыжатые соки - очень сильное лекарство. Особенно овощные. Поэтому овощные соки пьют как лекарство и - лучше всего - по назначению врача (как моя бабушка, к примеру). Ей назначили количество сока и срок терапии. Но ей очень хорошо помогало, так что она срок продлила (опять же, согласовав с врачами). Это как голодание. Голод - очень сильное лекарство. Но многие ли применяют голод как лекарство, посоветовавшись с врачами, под их наблюдением, придерживаясь режима, отдыхая? Так и тут, самолечимся, а потом удивляемся, откуда болячки. Даже детям рекомендуют давать именно свежевыжатые соки фруктов. НО! Разбавленные водой. Потому что сок получается - концентрат овоща или фрукта. Естественно, его нужно применять с осторожностью
  • 01.10.07 16:15
    »

    ответ для: Самофракийская

    Если пить свекольный сок ложками, то наверное и можно свежевыжатым пить.
    А если пить для профилактики по 50 гр (это пол стакана) то нужно настаивать.
    Пить его свежевыжатым нельзя, это точно.
    Я у врачей спрашивала.
    По дурости и незнании выпила грамм 50 свекольного сока свежевыжатого, так у меня в животе сумоисты бой устроили на 2 часа. Чуть коньки не откинула
  • «   viv@t
    01.10.07 16:04
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    почему вред не знаю так написанно что можно и оздоровиться а можно и причинить вред!ну есть же кто стаканами могут хлебать! а ообще сокотерапия очень полезна. там кол-во устанавливается и определенное кол-во дней
  • 01.10.07 16:04
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    От сырой свеклы, уточню. И выдерживать ничего нигде не говорили. А ещё запретили мясо и молочные продукты. Кисломолочные можно, но редко
  • «   viv@t
    01.10.07 16:03
    »

    ответ для: Самофракийская

    до-до правильно ложками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
  • 01.10.07 16:02
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Моей бабушке прописали пить смесь свежевыжатых свекольного и морковного соков в связи с тем, что у неё очень запущенный больной кишечник. Так что пить свежевыжатый свекольный сок МОЖНО. Но не стаканами глушить, а ложками
  • 01.10.07 15:53
    »

    ответ для: viv@t

    это то я знаю, а вред почему???( мне интересно просто))
  • «   viv@t
    01.10.07 15:50
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    не свекольный надо и можно но от вареной свеклы и не более 2ч лож. а то нанесете вред
  • 01.10.07 15:44
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    не знаю..........может потому что его просто невозможно сразу пить. он не вкусный, а когда пстоит уже норм.
  • 01.10.07 15:32
    »

    ответ для: viv@t

    а потом там же написано ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯх.....
  • 01.10.07 15:30
    »

    ответ для: viv@t

    ну вот свекольный ТОЧНО НЕТ!!!!!!!!!!! просто сто пудово!!!! Врачи сказали)))
  • 01.10.07 15:29
    »

    ответ для: One God One Love

    а почему???
  • 01.10.07 15:22
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    пить то его можно, он очень хорошо очищает, а вот про то что отстаивать мин 20-30 это правда
  • 01.10.07 15:21
    »

    ответ для: *ELENs*

    ну не знаю..........я недавно смотрела передачу “малахов+“ может знаешь?? там как раз была тема про свежевыжатые соки. там делали марковно-яблочный сок и говорили что он ооооооочень полезен. и врачи сами говорили рецепты соков из овощей и фруктов
  • «   viv@t
    01.10.07 14:46
    »
    соки свежевыжатые нереально полезны их пью сразу после того как выжму иначе пото это не сок уже! и не более 2ч лож.
    а писюльки ерунда это для тех кто стаканами их пьет! а сок выпитий раз в мес даже пусть стакан никакого вреда не принесут
  • 01.10.07 13:58
    »
    а я знаю, что свекольный незя пить свежевыжитым вообще( почему не знаю)... мама лечилась когда, его пила- врачи сказали- отставиваь минут 30
  • «   *ELENs*
    01.10.07 13:48
    »
    Все правильно, но...
    Я читала так-же в научной статье, что нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, как раз из-за различия в их усваиваемости.
    Овощи с овощами и фрукты с фруктами - пожалуйста!
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
моя пе­чаль­ная ис­то­рия! бе­ре­мен­ность, вы­ки­дыш, чист­ка и стран­ный сон... »
а вы чув­ству­е­те се­бя оди­но­кой? что де­ла­е­те в та­ких слу­ча­ях?»
чем ча­ще и тя­же­лее в дет­стве бо­лел ре­бё­нок, тем бо­лее здо­ро­вым он бу­дет во взрос­лом воз­расте. »
как со­дер­жать ван­ную ком­на­ту в чи­сто­те? ка­ки­ми сред­ства­ми поль­зу­е­тесь?»
мож­но ли из­ба­вить­ся от тем­ных пя­тен неиз­вест­но­го про­ис­хож­де­ния на ко­жа­ной обу­ви? фо­то »
я ка­кая-то не та­кая. мне не при­ят­но це­ло­вать­ся с пар­ня­ми»
а ка­ки­ми бу­дут ва­ши дей­ствия в слу­чае невер­но­сти су­пру­га? про­сти­те? не ста­не­те раз­ру­шать се­мью? »
вы ко­гда-ни­будь по­ку­па­ли ку­ри­ную груд­ку в ма­га­зи­нах маг­нит? та­кой вкус стран­ный.»
от­но­ше­ние к му­жу. нет тех чувств, как рань­ше, тре­пет­но­го от­но­ше­ния. по­ни­маю, что не люб­лю »
муж втайне от­кла­ды­ва­ет день­ги на нз! ме­ня это оби­жа­ет. от­кла­ды­вал день­ги нам на но­во­год­нюю »
как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли на фра­зу по­дру­ги, что вы оде­ва­е­тесь, как бомж? а са­ма но­сит паль­то »
ко­гда вы по­зна­ко­ми­лись с бу­ду­щим му­жем, был ли он успе­шен или вы все­го до­би­ва­лись вме­сте?»
у вас бы­ло, что со­се­ди по­ду­ма­ли, что вы во рту дер­жи­те си­га­ре­ту, хо­тя был чу­па-чупс?»
она скрю­чи­лась, го­во­рит уми­ра­ет от отрав­лен­ной кол­ба­сы. она мне ки­ну­ла ку­ри­ную ляш­ку в го­ло­ву »
ма­ма про­тив него из-за то­го, что он так и не же­нил­ся на мне за 18 лет. про то, что он же­нат »
как сде­лать та­кие куд­ри в до­маш­них усло­ви­ях? (фо­то)»
что за му­жья у мно­гих? у ме­ня муж все вы­ход­ные про­во­дит с детьми, а у зна­ко­мой на ди­ване ле­жит! »
а ко­му нра­вят­ся кли­пы enjoykin?»
кто стра­да­ет миг­ре­нью? чем спа­са­е­тесь?»
по­со­ве­туй­те со­ба­ку ми­ни­а­тюр­ной по­ро­ды! нра­вит­ся кар­ли­ко­вый шпиц. как уха­жи­вать за та­ки­ми со­бач­ка­ми? »
что вы де­ла­е­те, ко­гда вам ста­но­вит­ся скуч­но?»
кто не был за гра­ни­цей или не ез­дил в от­пуск бо­лее 5 лет?»
хо­чу на­звать дочь жа­нель. ска­жи­те ва­ше мне­ние. кра­си­вое ли имя? »
за спи­ной 3 био­хи­ми­че­ские бе­ре­мен­но­сти. в го­ло­ву мне при­шло сде­лать тест - и он по­ло­жи­тель­ный. »
ко­му за 40, от­зо­ви­тесь!»
твин пикс - ве­ли­ко­леп­ный се­ри­ал! я счи­таю, все-та­ки ло­ра са­ма при­шла к жиз­ни та­кой, хо­тя очень »
по­крас­не­ние, зуд, жже­ние, бе­лые вы­де­ле­ния. что это мо­жет быть? к че­му го­то­вить­ся? со­би­ра­юсь »
сколь­ко ккал в 100 гр чи­кен­бур­ге­ра? на нем на­пи­са­но 680 ккал. и не на­пи­са­ли, на один бу­тер »
не во­вре­мя за­бо­ле­ла грип­пом. бу­ду ле­чить­ся. по­со­ве­туй­те что-то дей­ствен­ное. »
ме­ня бро­сил па­рень, мне очень пло­хо. я хо­чу за­муж, хо­чу се­мью, де­тей! по­че­му мне так не ве­зет »
боль­ше чу­жим де­тям я не ока­жу ни­ка­ко­го вни­ма­ния! они, на­вер­но, ни­че­го не по­те­ря­ют, но я со­хра­ню »
с по­дру­гой бе­да! сто­ит ли ее му­жу все рас­ска­зать? она на­ча­ла пить силь­но. мне зво­нит по но­чам »
бы­ли ли у вас груст­ные или неудач­ные дни рож­де­ния? по ка­кой при­чине?»
дой­дёт ли пись­мо в ве­ли­кий устюг, ес­ли де­вуш­ка в на­пи­са­нии на­зва­ния го­ро­да од­ну бук­ву упу­сти­ла? »
жи­вем вме­сте, но он ни­че­го не хо­чет де­лать! ар­гу­мен­ты: я долж­на на­учить­ся и у ме­ня ру­ки-но­ги »
у ко­го-ни­будь здесь есть син­дром рей­но? по­хо­ло­да­ние, оне­ме­ние, чув­ство му­ра­шек в ки­стях. как »
в ка­ких стра­нах ми­ра са­мый вы­со­кий уро­вень жиз­ни на­се­ле­ния, а в ка­ких са­мый низ­кий?»
не хо­чу жить с пар­нем. ведь мне при­дет­ся го­то­вить, уби­рать, мыть по­су­ду. и за­чем оно мне? »
ищу по­дру­гу из моск­вы от 27 - 35 лет (вао). мож­но вме­сте хо­дить на про­гул­ки, об­щать­ся, дру­жить. »
за­хо­жу и слы­шу, как он по те­ле­фо­ну с кем-то обо мне го­во­рит. ин­те­рес­но, что там мо­гут ему »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.