* сест­ра вы­хо­дит за­муж. пра­виль­но ли я ре­ши­ла не ид­ти? ссо­ры, кри­ки, нена­висть - это»
* ва­ша 14-лет­няя дочь влю­би­лась. ва­ша ре­ак­ция?»
* как от­учить ко­вы­рять­ся в но­су?»
* с чем у вас ас­со­ци­и­ру­ет­ся го­род улья­новск?»

ЧЕМ ОПАСЕН СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК?

При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны.

Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить.


Целебную силу соков не стоит переоценивать. Ведь это, в первую очередь, пищевые продукты. Их лечебное воздействие не так сильно выражено, как у лекарств. С помощью соковой терапии нельзя справиться с болезнью, можно лишь поддержать организм.


Будьте внимательны


При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей.


Виноградный сок желательно ограничить полным людям и больным сахарным диабетом. В нем слишком много глюкозы и калорий. Нежелательно увлекаться напитками из винограда и при синдроме раздраженного кишечника.


Помните, что многие свежевыжатые соки оказывают послабляющее действие. Поэтому при склонности к поносам их рекомендуется предварительно разводить водой и пить понемногу.


Чтобы получить из свежевыжатого сока полезные вещества и витамины, совсем не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые «целители» . Такие эксперименты над организмом могут нанести вред. Разумная норма – от нескольких столовых ложек до трех стаканов в день в зависимости от вида сока.


Соковыжималка или терка


Существует мнение, что сок нельзя готовить с помощью электрических соковыжималок, так как при контакте с металлом разрушаются витамины. Частично этот процесс действительно происходит. Но в последние годы в соковыжималках используют металлы, минимально взаимодействующие с компонентами соков. Если же готовить сок бабушкиным методом, при помощи терки и марли, потеря витаминов все равно неизбежна. Ведь в этом случае сок довольно долго контактирует с воздухом.


Для наилучшего усвоения


Свежевыжатые фруктовые и овощные соки прекрасно дополняют друг друга. Фруктовые соки богаче сахарами и витаминами, а овощные – минеральными солями.


Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. Если выпить сладкий сок после обеда, он может усилить брожение в кишечнике и спровоцировать вздутие живота.


Свежеприготовленные соки надо пить сразу (кроме свекольного). Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом может не меняться.



Автор: Антонина Солнцева
Консультант: Е.В.Гурова, врач-терапевт


Источник: Правда.Ру

автор: knopa1980, 01.10.07 13:41             
вход   все темы главная в избранное
  • 24.11.11 21:00
    Я знаю, что морковный сок часто пить нельзя, капустный сок тоже очень осторожно пить. Я вот пила свежевыжатый сок тыквы (пол стакана каждое утро натощак) через день!! У меня и лицо стало такое чистое и самочувствие улучшилось. Иногда морковный сок пью, но не часто.
  • 24.11.11 16:14
    Кто бы мне ответил - почему после пары стаканов (иногда и после одного) свежевыжатого яблочного сока тут же состояние, как будто выпил стакан сухого вина ?
  • 01.10.07 19:28 (ответ для: One God One Love)
    Я работаю на ОРТ и все программы записываются при моем участии. Не нужно принимать на веру все, что там говорят...
    Но в данном случае я соглашусь, что этот рецепт полезен, т.к. я больше 3-х лет делаю подобные соки и меня все устраивает.
    Ссылка была на статью, где писали что лучше фрукты и овощи не смешивать, но сама я так не считаю.
    Так что смешивайте на здоровье - проверено!
  • 01.10.07 16:36 (ответ для: Самофракийская)
    Ага, вот я тоже думаю попробовать чтоли?
    Тем более, что мне именно это нужно, они же кишечник востанавливают. ( я про соки).
    И соковыжималка есть, а лень.
    Надо за себя взяться
  • 01.10.07 16:34 (ответ для: Азиатка)
    У мну соковыжималки нет, а тереть на тёрке, как моя бабушка, а потом отжимать - времени нет, а то я б попробовала. Правда, фруктовые. Овощные не рискну, наверное. Это тоже сейчас модно - овощные соки пить, самолечение...
  • 01.10.07 16:30 (ответ для: Самофракийская)
    На счет осторожности в применении согласна полностью.
    А на счет того, что лечатся голодом-то сейчас это стало модно.
    И многие лечатся именно голодом. А болячки, так при голоде вначале происходит обострение всех уже имеющихся болячек. А многие не знают этого, и бросают голодать, чем больше себе вредят.
    Слышала что голодать до 21 дней без врача-норма (если нет желчекаменной болезней) а свыше, нужно при наблюдении врача.
    А ты сама пила соки свежевыжатые? В частности свекольный?
  • 01.10.07 16:21 (ответ для: Азиатка)
    Короче, подытожу: свежевыжатые соки - очень сильное лекарство. Особенно овощные. Поэтому овощные соки пьют как лекарство и - лучше всего - по назначению врача (как моя бабушка, к примеру). Ей назначили количество сока и срок терапии. Но ей очень хорошо помогало, так что она срок продлила (опять же, согласовав с врачами). Это как голодание. Голод - очень сильное лекарство. Но многие ли применяют голод как лекарство, посоветовавшись с врачами, под их наблюдением, придерживаясь режима, отдыхая? Так и тут, самолечимся, а потом удивляемся, откуда болячки. Даже детям рекомендуют давать именно свежевыжатые соки фруктов. НО! Разбавленные водой. Потому что сок получается - концентрат овоща или фрукта. Естественно, его нужно применять с осторожностью
  • 01.10.07 16:15 (ответ для: Самофракийская)
    Если пить свекольный сок ложками, то наверное и можно свежевыжатым пить.
    А если пить для профилактики по 50 гр (это пол стакана) то нужно настаивать.
    Пить его свежевыжатым нельзя, это точно.
    Я у врачей спрашивала.
    По дурости и незнании выпила грамм 50 свекольного сока свежевыжатого, так у меня в животе сумоисты бой устроили на 2 часа. Чуть коньки не откинула
  • 01.10.07 16:04 (ответ для: 45i9xeteihuj)
    почему вред не знаю так написанно что можно и оздоровиться а можно и причинить вред!ну есть же кто стаканами могут хлебать! а ообще сокотерапия очень полезна. там кол-во устанавливается и определенное кол-во дней
  • 01.10.07 16:04 (ответ для: 45i9xeteihuj)
    От сырой свеклы, уточню. И выдерживать ничего нигде не говорили. А ещё запретили мясо и молочные продукты. Кисломолочные можно, но редко
  • 01.10.07 16:03 (ответ для: Самофракийская)
    до-до правильно ложками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
  • 01.10.07 16:02 (ответ для: 45i9xeteihuj)
    Моей бабушке прописали пить смесь свежевыжатых свекольного и морковного соков в связи с тем, что у неё очень запущенный больной кишечник. Так что пить свежевыжатый свекольный сок МОЖНО. Но не стаканами глушить, а ложками

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. revenge55 21.01 16:10 по­че­му вес не идет вниз?»»
2. пофестивалим 21.01 16:04 21.01.2017 пись­мо о поль­зе же­ла­ний на­ску­ча век же­ла­нья­ми »»
3. пофестивалим 21.01 15:58 21.01.2017 по­сла­ние о поль­зе стра­стей поч­то, мой друг, »»
4. пофестивалим 21.01 15:52 21.01.2017 раз­бой­ник и из­воз­чик в ку­стар­ни­ке за­лег­ши »»
5. *м*а*л*ь*в*и 21.01 15:45 су­б­о­та. сын раз­ря­дил ёл­ку и снял ми­шу­ру в до­ме, по­ме­ня­ли »» 2
6. пофестивалим 21.01 15:45 21.01.2017 гу­си пре­дли­ной хво­ро­сти­ной му­жик гу­сей »»
7. bounty-s 21.01 15:44 ито­ги неде­ли. чит­мил. и день от­ды­ха»»
8. obgorka 21.01 15:43 на­ко­нец то хо­ро­ший от­вес! сей­час за­став­ляю се­бя со­брать­ся »»
9. белокурая бе 21.01 15:31 се­го­дня в ка­за­ни, день убор­ки и го­тов­ки»»
10. пофестивалим 21.01 15:23 21.01.2017во­рон и ли­си­ца уж сколь­ко раз твер­ди­ли ми­ру, »»
11. zlata_zlata 21.01 15:18 что-то есть хо­чет­ся це­лый день а! по­па - 0,5 см, внес­ла. »»
12. эска 21.01 15:02 вот ка­кой празд­ни­чек хо­ро­шень­кий!»» 1
13. помело 21.01 14:47 черт по­бе­ри»» 1
14. сладкая дынь 21.01 14:44 21.01.2017 и нер­вы мо­гут не вы­дер­жать. она соб­щи­ла »»
15. сладкая дынь 21.01 14:34 21.01.2017 ко­гда же­на за­ра­ба­ты­ва­ет боль­ше.»»
16. babenfuhrer 21.01 14:08 на ули­це как-то зяб­ко.снег ме­тет.»»
17. богиня охоты 21.01 13:55 ин­гре­ди­ен­ты для ре­цеп­та му­ка 180 грам мас­ло рас­ти­тель­ное »»
18. масяня350 21.01 13:47 6 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»»
19. богиня охоты 21.01 13:43 21.01.2017 яб­ло­ки в ме­шоч­ке из те­ста с ко­ри­цей от­лич­ная »»
20. fnatalis 21.01 13:33 суп из сель­де­рея - про­ве­ре­ные ре­цеп­ты. как пра­виль­но »»
21. malenkaia 21.01 13:32 вче­раш­ний день труд­но опи­сать он про­шел сум­бур­но и »»
22. богиня охоты 21.01 13:23 21.01.2017. 5 со­ве­тов по при­го­тов­ле­нию вкус­но­го те­ста »»
23. богиня охоты 21.01 13:20 21.01.2017пи­ца из го­то­во­го те­ста ва­ри­ант для ле­ни­вых, »»
24. helen13 21.01 13:16 доб­ро­го дня!»»
25. rs2014 21.01 13:06 21.1.2017»»
26. vaargaзолото 21.01 12:55 на­де­юсь, 83»»
27. тарталетка 21.01 12:51 21.01.2017 как его удер­жать? что по­том с ва­ми бу­дет? »» 2
28. lajka 21.01 12:48 вот по­мру се­го­дня, а бе­лье пе­ре­гла­жу»» 1
29. афродита111 21.01 12:43 взве­сить­ся что ли»»
30. тарталетка 21.01 12:41 21.01.2017 на­сто­я­щий дон­жу­ан дол­жен жен­щи­ну не про­сто »» 1
31. brigantino 21.01 12:26 21.01.2017 есть несколь­ко спо­со­бов оцен­ки ка­че­ства »»
32. brigantino 21.01 12:21 21.01.2017 со­е­вый про­те­ин со­дер­жит бо­ле вы­со­кий про­цент »» 1
33. olly a 21.01 12:16 ка­че­ли.»»
34. brigantino 21.01 12:07 21.01.2017правд о со­е­вом про­те­ине. со­е­вый про­те­ин »» 1
35. с чистого ли 21.01 12:02 21.01.2017, 37 дней до встре­чи»»
36. brigantino 21.01 12:02 21.01.2017 ки­тай­цы и япон­цы, ко­рей­цы, сколь­ко су­ще­ству­ют »» 1
37. мур-р-р@ 21.01 11:59 ре­цепт рыб­но­го филе с ово­ща­ми­этот ре­цепт мо­жет быть »»
38. elle nina 21.01 11:55 а пи­ро­жен­ка бы­ла с ви­шен­кой.»» 3
39. brigantino 21.01 11:42 21.01.2017 за что же недо­це­ни­ва­ют со­е­вый изо­лят спортс­ме­ны? »» 1
40. ната я 21.01 11:41 всё се­го­дня слу­чи­лось ! и сау­на, и убор­ка, и со­ра »» 10
41. богиня охоты 21.01 11:34 21.01.2017 те­сто для пи­цы на пи­ве. непло­хо­го те­ста »» 2
42. sveto4ek17 21.01 11:23 от­ды­ха­ем! всем хо­ро­ше­го дня!»» 1
43. мелоди 21.01 11:18 ну что ж, очень до­воль­на недель­ным ре­зуль­та­том!»»
44. жизнь1 21.01 11:13 ку­шаю ку­со­чек кол­бас­ки с ко­фей­ком»» 2
45. traicy 21.01 11:07 хо­ро­шо»» 1
46. ласточка55 21.01 11:03 всем при­вет!а вот и су­б­о­та! на­ко­нец-то эта су­б­о­та »» 54
47. сладкая дынь 21.01 10:51 21.01.2017 по­мощь в вы­стра­и­ва­ни бюд­же­та как ле­кар­ство »»
48. плаффи 21.01 10:49 пол ки­ло по­сле угле­вод­но­го дня от­ва­ли­лось. утро на­ча­ла »» 1
49. anakonda35 21.01 10:48 две невест­ки пет­ра ве­ли­ко­го со­фия-шар­ло­та и еф­ро­си­ньяо »»
50. сладкая дынь 21.01 10:46 21.01.2017 глав­ный кри­те­рий парт­нер­ства не ма­те­ри­аль­ная »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора