Главная / Клубы / Здоровье
     

ЧЕМ ОПАСЕН СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК?

При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны.

Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить.


Целебную силу соков не стоит переоценивать. Ведь это, в первую очередь, пищевые продукты. Их лечебное воздействие не так сильно выражено, как у лекарств. С помощью соковой терапии нельзя справиться с болезнью, можно лишь поддержать организм.


Будьте внимательны


При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей.


Виноградный сок желательно ограничить полным людям и больным сахарным диабетом. В нем слишком много глюкозы и калорий. Нежелательно увлекаться напитками из винограда и при синдроме раздраженного кишечника.


Помните, что многие свежевыжатые соки оказывают послабляющее действие. Поэтому при склонности к поносам их рекомендуется предварительно разводить водой и пить понемногу.


Чтобы получить из свежевыжатого сока полезные вещества и витамины, совсем не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые «целители» . Такие эксперименты над организмом могут нанести вред. Разумная норма – от нескольких столовых ложек до трех стаканов в день в зависимости от вида сока.


Соковыжималка или терка


Существует мнение, что сок нельзя готовить с помощью электрических соковыжималок, так как при контакте с металлом разрушаются витамины. Частично этот процесс действительно происходит. Но в последние годы в соковыжималках используют металлы, минимально взаимодействующие с компонентами соков. Если же готовить сок бабушкиным методом, при помощи терки и марли, потеря витаминов все равно неизбежна. Ведь в этом случае сок довольно долго контактирует с воздухом.


Для наилучшего усвоения


Свежевыжатые фруктовые и овощные соки прекрасно дополняют друг друга. Фруктовые соки богаче сахарами и витаминами, а овощные – минеральными солями.


Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. Если выпить сладкий сок после обеда, он может усилить брожение в кишечнике и спровоцировать вздутие живота.


Свежеприготовленные соки надо пить сразу (кроме свекольного). Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом может не меняться.



Автор: Антонина Солнцева
Консультант: Е.В.Гурова, врач-терапевт


Источник: Правда.Ру





автор:   knopa1980 , 01.10.07 13:41   +23   +47782

войти на сайт через: 
КОНКУРС ЛОВИ МИГ УДАЧИ! ПОЛУЧИ ПРИЗ:
ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА С БРИЛЛИАНТАМИ, ЗОЛОТОЙ И СЕРЕБРЯНЫЕ КУЛОНЫ, СЕРЕБРЯНАЯ ЦЕПОЧКА
читай правила, участвуй»

начало обсуждений»  

  • 24.11.11 21:00
    »
    Я знаю, что морковный сок часто пить нельзя, капустный сок тоже очень осторожно пить. Я вот пила свежевыжатый сок тыквы (пол стакана каждое утро натощак) через день!! У меня и лицо стало такое чистое и самочувствие улучшилось. Иногда морковный сок пью, но не часто.
  • «   Serge52
    24.11.11 16:14
    »
    Кто бы мне ответил - почему после пары стаканов (иногда и после одного) свежевыжатого яблочного сока тут же состояние, как будто выпил стакан сухого вина ?
  • «   *ELENs*
    01.10.07 19:28
    »

    ответ для: One God One Love

    Я работаю на ОРТ и все программы записываются при моем участии. Не нужно принимать на веру все, что там говорят...
    Но в данном случае я соглашусь, что этот рецепт полезен, т.к. я больше 3-х лет делаю подобные соки и меня все устраивает.
    Ссылка была на статью, где писали что лучше фрукты и овощи не смешивать, но сама я так не считаю.
    Так что смешивайте на здоровье - проверено!
  • 01.10.07 16:36
    »

    ответ для: Самофракийская

    Ага, вот я тоже думаю попробовать чтоли?
    Тем более, что мне именно это нужно, они же кишечник востанавливают. ( я про соки).
    И соковыжималка есть, а лень.
    Надо за себя взяться
  • 01.10.07 16:34
    »

    ответ для: Азиатка

    У мну соковыжималки нет, а тереть на тёрке, как моя бабушка, а потом отжимать - времени нет, а то я б попробовала. Правда, фруктовые. Овощные не рискну, наверное. Это тоже сейчас модно - овощные соки пить, самолечение...
  • 01.10.07 16:30
    »

    ответ для: Самофракийская

    На счет осторожности в применении согласна полностью.
    А на счет того, что лечатся голодом-то сейчас это стало модно.
    И многие лечатся именно голодом. А болячки, так при голоде вначале происходит обострение всех уже имеющихся болячек. А многие не знают этого, и бросают голодать, чем больше себе вредят.
    Слышала что голодать до 21 дней без врача-норма (если нет желчекаменной болезней) а свыше, нужно при наблюдении врача.
    А ты сама пила соки свежевыжатые? В частности свекольный?
  • 01.10.07 16:21
    »

    ответ для: Азиатка

    Короче, подытожу: свежевыжатые соки - очень сильное лекарство. Особенно овощные. Поэтому овощные соки пьют как лекарство и - лучше всего - по назначению врача (как моя бабушка, к примеру). Ей назначили количество сока и срок терапии. Но ей очень хорошо помогало, так что она срок продлила (опять же, согласовав с врачами). Это как голодание. Голод - очень сильное лекарство. Но многие ли применяют голод как лекарство, посоветовавшись с врачами, под их наблюдением, придерживаясь режима, отдыхая? Так и тут, самолечимся, а потом удивляемся, откуда болячки. Даже детям рекомендуют давать именно свежевыжатые соки фруктов. НО! Разбавленные водой. Потому что сок получается - концентрат овоща или фрукта. Естественно, его нужно применять с осторожностью
  • 01.10.07 16:15
    »

    ответ для: Самофракийская

    Если пить свекольный сок ложками, то наверное и можно свежевыжатым пить.
    А если пить для профилактики по 50 гр (это пол стакана) то нужно настаивать.
    Пить его свежевыжатым нельзя, это точно.
    Я у врачей спрашивала.
    По дурости и незнании выпила грамм 50 свекольного сока свежевыжатого, так у меня в животе сумоисты бой устроили на 2 часа. Чуть коньки не откинула
  • «   viv@t
    01.10.07 16:04
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    почему вред не знаю так написанно что можно и оздоровиться а можно и причинить вред!ну есть же кто стаканами могут хлебать! а ообще сокотерапия очень полезна. там кол-во устанавливается и определенное кол-во дней
  • 01.10.07 16:04
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    От сырой свеклы, уточню. И выдерживать ничего нигде не говорили. А ещё запретили мясо и молочные продукты. Кисломолочные можно, но редко
  • «   viv@t
    01.10.07 16:03
    »

    ответ для: Самофракийская

    до-до правильно ложками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
  • 01.10.07 16:02
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    Моей бабушке прописали пить смесь свежевыжатых свекольного и морковного соков в связи с тем, что у неё очень запущенный больной кишечник. Так что пить свежевыжатый свекольный сок МОЖНО. Но не стаканами глушить, а ложками
  • 01.10.07 15:53
    »

    ответ для: viv@t

    это то я знаю, а вред почему???( мне интересно просто))
  • «   viv@t
    01.10.07 15:50
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    не свекольный надо и можно но от вареной свеклы и не более 2ч лож. а то нанесете вред
  • 01.10.07 15:44
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    не знаю..........может потому что его просто невозможно сразу пить. он не вкусный, а когда пстоит уже норм.
  • 01.10.07 15:32
    »

    ответ для: viv@t

    а потом там же написано ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯх.....
  • 01.10.07 15:30
    »

    ответ для: viv@t

    ну вот свекольный ТОЧНО НЕТ!!!!!!!!!!! просто сто пудово!!!! Врачи сказали)))
  • 01.10.07 15:29
    »

    ответ для: One God One Love

    а почему???
  • 01.10.07 15:22
    »

    ответ для: 45i9xeteihuj

    пить то его можно, он очень хорошо очищает, а вот про то что отстаивать мин 20-30 это правда
  • 01.10.07 15:21
    »

    ответ для: *ELENs*

    ну не знаю..........я недавно смотрела передачу “малахов+“ может знаешь?? там как раз была тема про свежевыжатые соки. там делали марковно-яблочный сок и говорили что он ооооооочень полезен. и врачи сами говорили рецепты соков из овощей и фруктов
  • «   viv@t
    01.10.07 14:46
    »
    соки свежевыжатые нереально полезны их пью сразу после того как выжму иначе пото это не сок уже! и не более 2ч лож.
    а писюльки ерунда это для тех кто стаканами их пьет! а сок выпитий раз в мес даже пусть стакан никакого вреда не принесут
  • 01.10.07 13:58
    »
    а я знаю, что свекольный незя пить свежевыжитым вообще( почему не знаю)... мама лечилась когда, его пила- врачи сказали- отставиваь минут 30
  • «   *ELENs*
    01.10.07 13:48
    »
    Все правильно, но...
    Я читала так-же в научной статье, что нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, как раз из-за различия в их усваиваемости.
    Овощи с овощами и фрукты с фруктами - пожалуйста!
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
па­рень-кра­сав­чик. как не на­ло­жить в шта­ны при нем? я стес­ня­юсь на­хо­дить­ся при кра­си­вых му­жи­ках. »
ду­ма­ла, к 30 го­дам у ме­ня и се­мья бу­дет, и ра­бо­та, и лю­бовь, а вы­хо­дит нет ни­че­го, не мо­гу »
по­де­ли­тесь фей­ко­вой стра­ни­цей в кон­так­те на ча­сок! мне толь­ко по­смот­реть стра­ни­цу од­но­го че­ло­ве­ка. »
у ко­го есть муль­ти­вар­ка? до­воль­ны ли вы ею, что в ней го­то­ви­те, за сколь­ко вы ее ку­пи­ли и »
ка­кие пла­тья вам по­нра­ви­лись боль­ше все­го?»
ве­ри­те ли вы в ре­ин­кар­на­цию? помни­те про­шлые жиз­ни? »
бе­ре­мен­на ли я или нет? с мо­мен­та за­ча­тия, про­шло 2-3 неде­ли, мо­жет ли тест по­ка­зать бе­ре­мен­ность? »
как вер­нуть­ся к жиз­ни? муж­чи­на, ко­то­рый нра­вит­ся, спит со мной толь­ко под ша­фе, мир стал чер­ный! »
спа­си­бо за то, что сде­ла­ли при­ят­но мо­е­му му­жу. по­ло­жи­ла труб­ку и за­бы­ла. да­же му­жу не ска­за­ла. »
оби­де­ла че­ло­ве­ка. он по­ду­мал, что мне всё рав­но на него. что де­лать? »
мне жар­ко в транс­пор­те. по­тею, как хрюш­ка. вся мок­рая. а вы не по­те­е­те в транс­пор­те? »
чем мож­но за­ме­нить сал­фет­ки, ко­то­ры­ми воск уби­ра­ют? »
с ним до­го­во­ри­лись, что сек­са не бу­дет. у ко­го есть опыт от­но­ше­ний на рас­сто­я­нии? как объ­яс­нить »
про­щать или не про­щать? я не вы­зо­ву ува­же­ния к се­бе, ес­ли опять же про­щу! он веч­но ко­ся­чил »
не хо­чу ни с кем об­щать­ся, по­ка не под­ни­му се­бе са­мо­оцен­ку. ушла от му­жа, оста­лась без ра­бо­ты, »
как пе­ре­стать нерв­ни­чать и рас­сла­бить­ся? все так раз­дра­жа­ет и из­нут­ри аж тря­сёт ино­гда. »
я ча­сто бе­гу от со­зна­ния. что за при­выч­ка та­кая? »
в чем вы не мо­же­те се­бе от­ка­зать? »
за­боле­ваю ка­жет­ся. но­чью бы­ло боль­но гло­тать, гор­ло по­крас­не­ло, чув­ствую неболь­шое недо­мо­га­ние. »
три ико­ны сти­ля и ки­но, го­ло­су­ем! фо­то»
ве­ри­те ли вы, что книж­ные ми­ры су­ще­ству­ют? чи­та­е­те фэн­те­зи? я ду­маю, что где-то эти ми­ры все-та­ки »
кре­ма, мас­ки, ван­ноч­ки для рук, ше­лу­шить­ся ко­жа на ру­ках»
ко­му нра­вят­ся филь­мы из ка­те­го­рии не для всех? на­пи­ши­те, ка­кие имен­но? »
как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы на­шли у сво­е­го му­жа пре­па­рат для по­тен­ции? у него кто-то »
у вас и ва­шей ма­мы один тип фигу­ры? »
да­вай­те об­су­дим вто­рой се­зон се­ри­а­ла слад­кая жизнь. ка­кие от­зы­вы? я по­сле по­след­ней се­рии »
по­сле при­ме­не­ния по­ли­сор­ба про­па­ло ощу­ще­ние тя­же­сти в жи­во­те, ис­чез­ла одыш­ка, из ор­га­низ­ма »
сто­ит ли ис­прав­лять клы­ки или оста­вить? фо­то. »
как на­хо­дить­ся в об­ще­стве неснос­ных по­друг и остать­ся адек­ват­ной? они нена­ви­дят тай­ком всех »
ска­за­ли при­ни­мать дю­фа­стон 3 ме­ся­ца с 11 по 25 день цик­ла. это зна­чит пе­ри­о­да­ми нуж­но при­ни­мать, »
так­тич­но ли со сто­ро­ны учи­те­ля на ро­ди­тель­ском со­бра­нии на­зы­вать де­тей, ко­то­рые мо­гут учить­ся »
эф­фек­тив­ны ли таб­лет­ки для по­ху­де­ния? »
кто-то из ва­шей се­мьи за­бо­лел грип­пом или орз. что де­ла­е­те для то­го, чтобы дру­гие чле­ны се­мьи »
по­мо­ги­те с ко­дом на wildberries. мо­жет ко­му-ни­будь при­шла се­го­дня смс со скид­ка­ми на все но­вин­ки? »
где в аб­ха­зии нуж­но по­бы­вать? где на­хо­дить экс­кур­сии? как там мо­ре? чи­стое? »
по­мо­ги­те най­ти пес­ню. там по­вто­ря­лось: не по­лу­чи­лось. му­зы­ка за­жи­га­тель­ная. по­ет жен­щи­на, »
ка­кой по­да­рок вы бы хо­те­ли по­лу­чить на день рож­де­ния в пре­де­лах 30 ты­сяч руб­лей? »
не мо­гу пой­ти с пар­нем ку­да-ни­будь. бо­юсь от­крыть­ся ему. та­кое бы­ло и в про­шлых от­но­ше­ни­ях. »
по­со­ве­туй­те, как мне луч­ше - с чёл­кой или без? »
ско­во­ро­да чу­до-гриль газ. у ко­го есть? по­де­ли­тесь сек­ре­та­ми, хит­ро­стя­ми и вкус­ны­ми ре­цеп­та­ми. »
   ТОП ТЕМЫ   
  • НОВОЕ 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.