Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ХОДИТЬ ПЕШКОМ? Я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТО! МОЖНО ЛИ ТАК ПОХУДЕТЬ?

Кто любит ходить пешком?я просто влюбилась в это!вот уже 3дня как хожу с тренировки до дома(а все началось с того,что дома ремонт.неохота было сразу идти сразу.вот и решила прогуляться)До дома дойдешь за час.Ноги потом болят,чувствуются мыщцы.скажите,можно ли так похудеть?в нэте пишут,что подтянутся ноги и похудеют.Заранее спасибо за отзывы=)





автор:   Роза в пустыне , 22.08.10 19:43   +24   +3098

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 23.08.10 01:13
    »
    Я как в Чехию уехала учится, только пешком по городу передвигаюсь Очень редко на трамвае. А так ходьба - это самое то, чтобы худеть.
  • 23.08.10 00:43
    »
    Я ОБОЖАЮ ПЕШИИ ПРОГУЛКИ....Вот только муж мой даже в туалет готов на машине ездить((
  • 22.08.10 22:48
    »

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    ножки??как там ножки??ааааааа?!
  • 22.08.10 22:47
    »
    я люблю ходить пешклм! начала где-то с мая. первое время ноги болели. теперь норм.
    ваще это такой кайф. идёшь себе либо плеер слушаешь либо думаешь о чём-нибудь и воздухом дышишь ( и пох что выхлопные газы и тд). а то в инсте с утра и до вечера.
  • 22.08.10 22:44
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    трудно сказать,я кроме ходьбы много чего делал чтобы похудеть. ходьба же тоже калории сжигает, значит и похудеть реально, если не переедать.
  • 22.08.10 22:42
    »

    ответ для: strelecija

    и как?говорят похудеешь или хотя б вес держишь что ли
  • 22.08.10 22:40
    »
    хожу пешком достаточно много, еще и по лестнице на 7 этаж пешком хожу.
  • 22.08.10 22:25
    »
    говорят, что при хотьбе лучше худеешь, чем при беге. Я тоже люблю ходить
  • 22.08.10 21:25
    »
    Обожаю ходить пешком, стараюсь ходить как можно больше, но тоько чтобы обувь была удобная. Раньше тоже с тренировки ходила пешком, там около часа получалось. Теперь место сменила, 10 минут идти
  • 22.08.10 21:05
    »
    мы с подругой просто обожаем пешие прогулки! можем 2 часа гулять без перерыва если погода позволяет! ноги и бедра худеют, если только в это время мороженое не трескать
  • 22.08.10 20:44
    »
    Я тоже люблю пешком ходить))))))
  • 22.08.10 20:32
    »
    Я очень люблю ходить пешком с наушниками в ушах под классную музыку , пользуюсь каждой возможностью погулять :) правда иногда на меня странно смотрят :) забываю что по городу иду улыбаюсь своим мыслям или потанцовываю , а калории сжигать это действительно помогает
  • 22.08.10 20:16
    »
    люблю, но не по своему городу.
    вот сочи почти весь центральный район пешком протопала
  • 22.08.10 20:12
    »

    ответ для: Натуля)

    ого.терь точно буду каждый день ходит.может до зимы,хотя и зимой если погода норм.если родные заметили значит ест результат.а я все ждууу “отзывов“ в мой адрес
  • 22.08.10 20:11
    »

    ответ для: Натуля)

    даааа!!!с плеером ваще класс!в ушки наушники и вперед=)вместе с музыкой.так приятно оказся.можно и поразмышлять по дороге,а то и на это времени нет
  • «   Delafee
    22.08.10 20:11
    »
    если погода хорошая)что бывает очень редко)
  • 22.08.10 20:09
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    да я вот заметила быстро хожу.чтоб я медленно ходила неет.друзья называют меня Торнадо вот решила терь каждый день так гулять=)и друзей своих подключу
  • 22.08.10 20:09
    »
    насчет похудеть, говорят можно)))мне родные говорят что ножки мои оч подтянулись (правда я хожу с самого начала лета), ну а я как-то не замечаю)))я собой вечно недовольна)))
  • 22.08.10 20:08
    »
    я обожаю!!!главное чтоб с плеером или с собеседником!!!хожу каждое утро до работы от ст метро Ладожская до ст метро Маяковская (на это уходит добрый час), и с работы от Маяковской до пл Ленина (40 минут) и главное так прет, так прет, а еще и деньги на общ транспорт экономятся))))))но главное чтоб обувь была удобная-тогда вообще кайф))))
  • 22.08.10 20:06
    »
    если ЗА городом, типа похода, пикника, экскурсии - то обожаю! а по городу нет. вонь, газы, толпа - никакого удовольствия гулять...
  • 22.08.10 20:05
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    второй год практикую)раньше по часу бегала....а потом перешла с бега на быструю ходьбу-эффект лучше)
  • 22.08.10 20:05
    »
    Не люблю! Только на машине! Поэтому и толстая, никак не могу себя заставить двигать ногами.
  • 22.08.10 19:56
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    а вы любитель ходьбы?давно так?
  • 22.08.10 19:55
    »
    быстрая ходьба отличная тренировка) проверено)
 
войти на сайт через: 
что вы по­ни­ма­е­те под лич­ным про­стран­ством? мо­же­те ли вы са­ми за­лезть в его еже­днев­ник, ящик сто­ла?
бо­юсь спать. сон­ный па­ра­лич уже не пер­вый год. как из­ба­вить­ся от него? ка­кой врач этим за­ни­ма­ет­ся?
что луч­ше: пе­тер­бург или москва? же­ла­тель­но мне­ния не жи­те­лей тех го­ро­дов.
го­во­рят, что муж­чи­ну нуж­но ма­ри­но­вать до пер­во­го сек­са дол­го. но как это сде­лать в совре­мен­ных усло­ви­ях?
ищу лег­ких на подъ­ем дев­чо­нок из го­ро­да москва (из сзао, сао).
влю­би­лась в из­вест­ную де­вуш­ку. снит­ся каж­дый день. не бы­ло бы и ча­са, чтобы я о ней не ду­ма­ла.
кто при­ни­мал ок джес в це­лях кон­тра­цеп­ции и кос­ме­ти­че­ско­го эф­фек­та? бы­ли ли по­боч­ные эф­фек­ты?
что сей­час в мо­де в рос­сии? одеж­да, при­чес­ки, ма­ки­яж, пес­ни, при­ко­лы, тех­ни­ка?
как вам ке­ды? ко­жа­ные.
нуж­но ли да­вать рес­ни­цам от­дых от ту­ши?
чер­ные точ­ки - кто зна­ет дей­ствен­ные ме­то­ды? кто как уда­ля­ет?
офи­ци­аль­ная и неофи­ци­аль­ная ра­бо­та. плю­сы и ми­ну­сы? что да­ет этот стаж ра­бо­ты? не по­ни­маю ро­ди­те­лей.
кто за­бе­ре­ме­нел при ппа? по­сле кд про­шло 7 - 8 дней.
неуже­ли му­жи­ки не по­ни­ма­ют, что я де­вуш­ка, что на­до до­би­вать­ся, что я не долж­на на­вя­зы­вать­ся им?!
ес­ли му­жик в 38 лет не был же­нат, о чем это мо­жет го­во­рить?
кто фо­то­гра­фи­ру­ет­ся на про­фес­сио­наль­ных фо­то­сес­си­ях, как рас­крыть­ся во вре­мя съём­ки? по­бо­роть ско­ван­ность?
как из­ба­вить­ся от при­сут­ствия че­го-то по­ту­сто­рон­не­го в квар­ти­ре?
у ко­го на­вис­шее ве­ко? ка­кой ма­ки­яж де­ла­е­те?
мне 23 го­да. я оди­но­ка. груст­но, что не умею об­щать­ся с людь­ми. а как же же­них, се­мья? не бу­дет это­го у ме­ня?
что де­лать с из­ме­ной? пе­ре­пис­ка длит­ся уже несколь­ко ме­ся­цев круг­ло­су­точ­но.
рез­кая боль в ни­зу жи­во­та, кровь по­сле мо­че­ис­пус­ка­ния, пи­сать боль­но, тош­но­та, озноб. что это мо­жет быть?
чи­та­ют ли мо­ло­дые лю­ди кни­ги? вам это важ­но?
ви­ни­ры. по­со­ве­ту­е­те, сто­ит или нет? у ко­го сто­ят? рас­ска­жи­те, ка­кие?
оце­ни­те мою жир­ную ту­шен­цию, нена­ви­жу се­бя! осо­бен­но но­ги и бо­ка.
нра­вят­ся ли пар­ням брю­нет­ки? го­во­рят, что я кра­си­вая, но се­рьез­ных от­но­ше­ний с пар­ня­ми как-то не по­лу­ча­ет­ся.
у ме­ня пульс все­гда оста­ет­ся оди­на­ков: что до на­груз­ки, что по­сле. это пло­хо или хо­ро­шо?
по­со­ве­туй­те bb-крем, ко­то­рый хо­ро­шо скры­ва­ет чер­ные точ­ки и по­ры.
как со­хра­нять кар­тин­ку с али­экс­прес­са? под­ска­жи­те.
кто де­лал пи­линг ко­жи го­ло­вы ко­фей­ной гу­щей? как ре­зуль­тат?
ко­му по­мог душ шар­ко из­ба­вить­ся от пер­вых про­яв­ле­ний цел­люли­та?
те, кто уме­ет шить, мож­но ли брю­ки, как на 1 фо­то ушить и до мо­де­ли на 2 фо­то?
как ска­зать сест­ре нет, чтоб она по­ня­ла и не оби­де­лась? ча­сто про­сит о по­мо­щи мо­е­го му­жа. это сверх наг­лость!
дол­го об­ща­лись, по­том на­ча­ли встре­чать­ся, а сра­зу по­сле сек­са бро­сил. я не знаю, как мне это пе­ре­жить.
си­жу до­ма с груд­ным ре­бен­ком (6 ме­ся­цев), а муж за­став­ля­ет за­ни­мать­ся фри­лан­сом, но ре­бе­нок не да­ет ра­бо­тать.
с 16 мая на бел­ко­во-угле­вод­ное че­ре­до­ва­ние или так на­зы­ва­е­мую бел­ко­во-овощ­ную ди­е­ту. кто со мной?
как за­мас­ки­ро­вать и быст­ро вы­ле­чить слож­ный прыщ?
муж­чи­ны ухо­дят из се­мьи ко­гда им пло­хо. в чем ви­на лю­бов­ни­цы? в том, что она со­гла­си­лась спать с ним?
по­со­ве­туй­те муж­ские ви­та­ми­ны. муж очень уста­ет на ра­бо­те. па­да­ет и спит тут же. хро­ни­че­ская уста­лость.
я кра­си­вая? хо­тя бы сим­па­тич­ная? при­зна­лась пар­ню в люб­ви, он ска­зал, что я не в его вку­се.
на что на­де­ют­ся жен­щи­ны, жи­ву­щие с му­жья­ми-неудач­ни­ка­ми? оста­ют­ся жить в ком­на­туш­ке с ро­ди­те­ля­ми и ре­бен­ком.
  • ЧАТ 
Для разговора в чате зарегистрируйтесь
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.