Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ХОДИТЬ ПЕШКОМ? Я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТО! МОЖНО ЛИ ТАК ПОХУДЕТЬ?

Кто любит ходить пешком?я просто влюбилась в это!вот уже 3дня как хожу с тренировки до дома(а все началось с того,что дома ремонт.неохота было сразу идти сразу.вот и решила прогуляться)До дома дойдешь за час.Ноги потом болят,чувствуются мыщцы.скажите,можно ли так похудеть?в нэте пишут,что подтянутся ноги и похудеют.Заранее спасибо за отзывы=)





автор:   Роза в пустыне , 22.08.10 19:43   +24   +3075

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 23.08.10 01:13
    »
    Я как в Чехию уехала учится, только пешком по городу передвигаюсь Очень редко на трамвае. А так ходьба - это самое то, чтобы худеть.
  • 23.08.10 00:43
    »
    Я ОБОЖАЮ ПЕШИИ ПРОГУЛКИ....Вот только муж мой даже в туалет готов на машине ездить((
  • 22.08.10 22:48
    »

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    ножки??как там ножки??ааааааа?!
  • 22.08.10 22:47
    »
    я люблю ходить пешклм! начала где-то с мая. первое время ноги болели. теперь норм.
    ваще это такой кайф. идёшь себе либо плеер слушаешь либо думаешь о чём-нибудь и воздухом дышишь ( и пох что выхлопные газы и тд). а то в инсте с утра и до вечера.
  • 22.08.10 22:44
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    трудно сказать,я кроме ходьбы много чего делал чтобы похудеть. ходьба же тоже калории сжигает, значит и похудеть реально, если не переедать.
  • 22.08.10 22:42
    »

    ответ для: strelecija

    и как?говорят похудеешь или хотя б вес держишь что ли
  • 22.08.10 22:40
    »
    хожу пешком достаточно много, еще и по лестнице на 7 этаж пешком хожу.
  • 22.08.10 22:25
    »
    говорят, что при хотьбе лучше худеешь, чем при беге. Я тоже люблю ходить
  • 22.08.10 21:25
    »
    Обожаю ходить пешком, стараюсь ходить как можно больше, но тоько чтобы обувь была удобная. Раньше тоже с тренировки ходила пешком, там около часа получалось. Теперь место сменила, 10 минут идти
  • 22.08.10 21:05
    »
    мы с подругой просто обожаем пешие прогулки! можем 2 часа гулять без перерыва если погода позволяет! ноги и бедра худеют, если только в это время мороженое не трескать
  • 22.08.10 20:44
    »
    Я тоже люблю пешком ходить))))))
  • 22.08.10 20:32
    »
    Я очень люблю ходить пешком с наушниками в ушах под классную музыку , пользуюсь каждой возможностью погулять :) правда иногда на меня странно смотрят :) забываю что по городу иду улыбаюсь своим мыслям или потанцовываю , а калории сжигать это действительно помогает
  • 22.08.10 20:16
    »
    люблю, но не по своему городу.
    вот сочи почти весь центральный район пешком протопала
  • 22.08.10 20:12
    »

    ответ для: Натуля)

    ого.терь точно буду каждый день ходит.может до зимы,хотя и зимой если погода норм.если родные заметили значит ест результат.а я все ждууу “отзывов“ в мой адрес
  • 22.08.10 20:11
    »

    ответ для: Натуля)

    даааа!!!с плеером ваще класс!в ушки наушники и вперед=)вместе с музыкой.так приятно оказся.можно и поразмышлять по дороге,а то и на это времени нет
  • «   Delafee
    22.08.10 20:11
    »
    если погода хорошая)что бывает очень редко)
  • 22.08.10 20:09
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    да я вот заметила быстро хожу.чтоб я медленно ходила неет.друзья называют меня Торнадо вот решила терь каждый день так гулять=)и друзей своих подключу
  • 22.08.10 20:09
    »
    насчет похудеть, говорят можно)))мне родные говорят что ножки мои оч подтянулись (правда я хожу с самого начала лета), ну а я как-то не замечаю)))я собой вечно недовольна)))
  • 22.08.10 20:08
    »
    я обожаю!!!главное чтоб с плеером или с собеседником!!!хожу каждое утро до работы от ст метро Ладожская до ст метро Маяковская (на это уходит добрый час), и с работы от Маяковской до пл Ленина (40 минут) и главное так прет, так прет, а еще и деньги на общ транспорт экономятся))))))но главное чтоб обувь была удобная-тогда вообще кайф))))
  • 22.08.10 20:06
    »
    если ЗА городом, типа похода, пикника, экскурсии - то обожаю! а по городу нет. вонь, газы, толпа - никакого удовольствия гулять...
  • 22.08.10 20:05
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    второй год практикую)раньше по часу бегала....а потом перешла с бега на быструю ходьбу-эффект лучше)
  • 22.08.10 20:05
    »
    Не люблю! Только на машине! Поэтому и толстая, никак не могу себя заставить двигать ногами.
  • 22.08.10 19:56
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    а вы любитель ходьбы?давно так?
  • 22.08.10 19:55
    »
    быстрая ходьба отличная тренировка) проверено)
 
войти на сайт через: 
пе­ре­спа­ла с дру­гим пар­нем. чув­ствую се­бя пар­ши­во. я по­ня­ла, что люб­лю сво­е­го. го­во­рить или оста­вить в тайне?
кто смот­рит финал кхл? что ду­ма­е­те? за ко­го бо­ле­е­те?
у вас вы­пи­ра­ет жи­вот по­сле еды? осо­бен­но ин­те­ре­су­ют от­ве­ты тех, кто за­ни­ма­ет­ся спор­том.
хо­ди­ли с по­дру­гой на сви­да­ния в сле­пую. не пред­став­ля­е­те, как это ро­ман­тич­но и ин­те­рес­но.
за­пре­ще­ны физи­че­ские на­груз­ки в свя­зи с трав­мой по­зво­ноч­ни­ка. мо­же­те под­ска­зать что-то тол­ко­вое?
вы по ка­ким па­ра­мет­рам вы­би­ра­ли квар­ти­ру? не мо­жем вот прий­ти к кон­сен­су­су где жить.
а вы по­ни­ма­е­те и одоб­ря­е­те та­кие при­ко­лы: на­пи­сать на ли­сточ­ке га­дость и при­кле­ить на спи­ну вы­бран­ной жерт­ве?
все­гда ли со­жи­тель­ство за­кан­чи­ва­ет­ся свадь­бой при усло­вии, что оно длит­ся боль­ше го­да? сто­ит по­тер­петь?
на­до­е­ло про­сто встре­чать­ся, а за­муж не зо­вет. во всем ме­ня устра­и­ва­ет. как се­бя ве­сти?
сек­са не бы­ло, но я оста­ва­лась у него один раз с но­чев­кой. есть смысл пы­тать­ся его вер­нуть или ему всё рав­но?
ка­кой у вас цвет глаз?
во вре­мя сек­са сле­тел пре­зер­ва­тив. сей­час за­держ­ка ме­сяч­ных 6 дней. ка­ко­ва ве­ро­ят­ность бе­ре­мен­но­сти?
по­со­ве­туй­те ре­цеп­ты вкус­ных тор­ти­ков, не тре­бу­ю­щих при­го­тов­ле­ния в ду­хов­ке или мик­ро­вол­нов­ке?
нор­маль­ное фо­то?
как мож­но най­ти изоб­ра­же­ние ро­до­во­го гер­ба? мо­жет в ар­хи­вы мож­но об­ра­тить­ся?
в ка­ких стра­нах ми­ра са­мый вы­со­кий уро­вень жиз­ни на­се­ле­ния, а в ка­ких са­мый низ­кий?
ку­да ид­ти ра­бо­тать по­сле бан­ка, чтобы и ра­бо­та спо­кой­ная бы­ла, и зп хо­тя бы ты­сяч 20000?
а вы офи­ци­аль­но оформ­ле­ны на ра­бо­те? в чем плю­сы? обя­за­тель­но ли быть оформ­лен­ным, как ду­ма­е­те?
лин­динет 20. кто при­ни­мал? пи­ши­те от­зы­вы.
как вам внешне эта ак­три­са?
че­го вы мо­же­те съесть мно­го за один раз?
про­ста­тит у му­жа. мо­жет у ко­го-ни­будь близ­кие муж­чи­ны бо­ле­ли про­ста­ти­том, как уда­лось вы­ле­чить­ся?
ме­ня на­зва­ли се­рой и неухо­жен­ной
нерв­ни­ча­е­те ли вы ко­гда опаз­ды­ва­е­те? я пунк­ту­аль­на до ма­раз­ма и опаз­ды­вать мне несвой­ствен­но. по­это­му очень раз­дра­жа­ют лю­ди, ко­то­рым на­пле­вать на то, что их ждут.
как рас­по­знать фей­ка в соц­се­тях?
све­кровь раз­бил ин­сульт. она ме­ня оскорб­ля­ла, сплет­ни­ча­ла за мо­ей спи­ной. до ин­суль­та мы 3 го­да не об­ща­лись!
у ме­ня очень нестан­дарт­ный раз­мер гру­ди: 60м по ан­глий­ской си­сте­ме. по­со­ве­туй­те ате­лье по по­ши­ву бе­лья.
а ка­кие неж­ные смс-ки вы пи­са­ли сво­им муж­чи­нам?
моя жизнь - это дом и ра­бо­та. ком­плек­сов - ку­ча. и всё из-за бед­но­го дет­ства! как за­быть о про­шлом?
за­пре­ти­ли хо­дить на тре­ни­ров­ки на­все­гда! это на всю жизнь
хо­ди­ла к пси­хо­ло­гу - ски­ну­ла 30 кг за год. не хо­чу боль­ше ху­деть а вес ухо­дит, по­мо­ги­те!
на­чи­наю об­ни­мать ее за та­лию и рез­ко от нее от­стра­ня­юсь. мы же дру­зья! это бы­ло ошиб­кой.
что луч­ше по­да­рить муж­чине? как вы ду­ма­е­те?
умер­ла сам­ка вол­ни­сто­го по­пугая. тя­же­ло мне как-то ста­ло, не хва­та­ет ее кри­ков.
по­че­му на сз в ан­ке­те ча­сто пи­шут от­ве­чу толь­ко кра­си­вым? это вы­со­кое са­мо­мне­ние о се­бе или что?
ку­пи­ла пла­тье на вы­пуск­ной. как его укра­сить? ка­кую при­чес­ку сде­лать, ка­кие укра­ше­ния по­дой­дут?
бра­зиль­ское ке­ра­ти­но­вое вы­прям­ле­ние во­лос! кто де­лал? как ре­зуль­тат?
ку­пи­ла шам­пунь fara и бы­ла при­ят­но удив­ле­на! за­пах при­ят­ный, во­ло­сы неж­ные и мяг­кие. да­же муж это за­ме­тил. ре­ко­мен­дую!
при­сни­лось сва­деб­ное пла­тье. в ре­аль­ной жиз­ни не за­му­жем и о свадь­бе не ду­маю. к че­му та­кой сон?
как мне луч­ше? а то мне­ния раз­де­ли­лись. про­хо­ди­ла 15 лет чер­ной и ре­ши­ла пе­ре­кра­сить­ся. фо­то.
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.