Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ХОДИТЬ ПЕШКОМ? Я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТО! МОЖНО ЛИ ТАК ПОХУДЕТЬ?

Кто любит ходить пешком?я просто влюбилась в это!вот уже 3дня как хожу с тренировки до дома(а все началось с того,что дома ремонт.неохота было сразу идти сразу.вот и решила прогуляться)До дома дойдешь за час.Ноги потом болят,чувствуются мыщцы.скажите,можно ли так похудеть?в нэте пишут,что подтянутся ноги и похудеют.Заранее спасибо за отзывы=)



начало обсуждений»  

  • 23.08.10 01:13
    »
    Я как в Чехию уехала учится, только пешком по городу передвигаюсь Очень редко на трамвае. А так ходьба - это самое то, чтобы худеть.
  • 23.08.10 00:43
    »
    Я ОБОЖАЮ ПЕШИИ ПРОГУЛКИ....Вот только муж мой даже в туалет готов на машине ездить((
  • 22.08.10 22:48
    »

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    ножки??как там ножки??ааааааа?!
  • 22.08.10 22:47
    »
    я люблю ходить пешклм! начала где-то с мая. первое время ноги болели. теперь норм.
    ваще это такой кайф. идёшь себе либо плеер слушаешь либо думаешь о чём-нибудь и воздухом дышишь ( и пох что выхлопные газы и тд). а то в инсте с утра и до вечера.
  • 22.08.10 22:44
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    трудно сказать,я кроме ходьбы много чего делал чтобы похудеть. ходьба же тоже калории сжигает, значит и похудеть реально, если не переедать.
  • 22.08.10 22:42
    »

    ответ для: strelecija

    и как?говорят похудеешь или хотя б вес держишь что ли
  • 22.08.10 22:40
    »
    хожу пешком достаточно много, еще и по лестнице на 7 этаж пешком хожу.
  • 22.08.10 22:25
    »
    говорят, что при хотьбе лучше худеешь, чем при беге. Я тоже люблю ходить
  • 22.08.10 21:25
    »
    Обожаю ходить пешком, стараюсь ходить как можно больше, но тоько чтобы обувь была удобная. Раньше тоже с тренировки ходила пешком, там около часа получалось. Теперь место сменила, 10 минут идти
  • 22.08.10 21:05
    »
    мы с подругой просто обожаем пешие прогулки! можем 2 часа гулять без перерыва если погода позволяет! ноги и бедра худеют, если только в это время мороженое не трескать
  • 22.08.10 20:44
    »
    Я тоже люблю пешком ходить))))))
  • 22.08.10 20:32
    »
    Я очень люблю ходить пешком с наушниками в ушах под классную музыку , пользуюсь каждой возможностью погулять :) правда иногда на меня странно смотрят :) забываю что по городу иду улыбаюсь своим мыслям или потанцовываю , а калории сжигать это действительно помогает
  • 22.08.10 20:16
    »
    люблю, но не по своему городу.
    вот сочи почти весь центральный район пешком протопала
  • 22.08.10 20:12
    »

    ответ для: Натуля)

    ого.терь точно буду каждый день ходит.может до зимы,хотя и зимой если погода норм.если родные заметили значит ест результат.а я все ждууу “отзывов“ в мой адрес
  • 22.08.10 20:11
    »

    ответ для: Натуля)

    даааа!!!с плеером ваще класс!в ушки наушники и вперед=)вместе с музыкой.так приятно оказся.можно и поразмышлять по дороге,а то и на это времени нет
  • «   Delafee
    22.08.10 20:11
    »
    если погода хорошая)что бывает очень редко)
  • 22.08.10 20:09
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    да я вот заметила быстро хожу.чтоб я медленно ходила неет.друзья называют меня Торнадо вот решила терь каждый день так гулять=)и друзей своих подключу
  • 22.08.10 20:09
    »
    насчет похудеть, говорят можно)))мне родные говорят что ножки мои оч подтянулись (правда я хожу с самого начала лета), ну а я как-то не замечаю)))я собой вечно недовольна)))
  • 22.08.10 20:08
    »
    я обожаю!!!главное чтоб с плеером или с собеседником!!!хожу каждое утро до работы от ст метро Ладожская до ст метро Маяковская (на это уходит добрый час), и с работы от Маяковской до пл Ленина (40 минут) и главное так прет, так прет, а еще и деньги на общ транспорт экономятся))))))но главное чтоб обувь была удобная-тогда вообще кайф))))
  • 22.08.10 20:06
    »
    если ЗА городом, типа похода, пикника, экскурсии - то обожаю! а по городу нет. вонь, газы, толпа - никакого удовольствия гулять...
  • 22.08.10 20:05
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    второй год практикую)раньше по часу бегала....а потом перешла с бега на быструю ходьбу-эффект лучше)
  • 22.08.10 20:05
    »
    Не люблю! Только на машине! Поэтому и толстая, никак не могу себя заставить двигать ногами.
  • 22.08.10 19:56
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    а вы любитель ходьбы?давно так?
  • 22.08.10 19:55
    »
    быстрая ходьба отличная тренировка) проверено)
 
войти на сайт через: 
я про­сто слы­ша­ла что му­жик дол­жен быть кра­си­ве чуть чуть обе­зья­ны,но ко­гда на­обо­рот то вобще»
тре­на­жор­ный? по­нят­но,чем там за­ни­ма­ют­ся»
хо­ро­шо, что это сей­час вы­яс­ни­лось, а не по­сле свадь­бы. со­гла­си­тесь. что по­том бы­ло бы ещё»
а вы где пре­по­да­е­те? с ка­ко­го чис­ла вы­хо­ди­те?»
ну вы раз­го­ва­ри­вать то про­бо­ва­ли с ней? не на­ез­жать, а име­но по­го­во­рить, мол. да­вай бу­дем»
да, рань­ше не иг­ра­ла.ре­ши­ла на­чать иг­рать.по­нра­вит ли мне?»
ав­тор, я на­де­юсь, вы про­бле­мы со здо­ро­вьем ре­ши­те как мож­но ско­ре и на­и­мене без­бо­лез­не­но!но»
вы, кста­ти, аб­со­лют­но не страш­ный, прав­да, очень злой. вот этим и отал­ки­ва­е­те. ве­ло­си­пед вам»
40 ты­сяч в туа­лет выть!абал­деть мож­но»
да со­глас­на.это бред. вобще бы лет до 7 не да­ва­ла бы ре­бен­ку вред­но­сти»
ес­ли муж­чи­на быд­ло, а вы тряп­ка, ко­то­рая поз­во­ля­ет вы­ти­рать об се­бя но­ги, то про­дол­жай­те в»
в этом го­ду за­кон­чи­ла, ску­чаю по неко­то­рым учи­те­лям, а так же я да­ле­ко от ро­ди­те­лей.очень»
изо всех сил ста­ра­юсь, чтобы до­ма бы­ла чи­сто­та и блеск. уби­ра­юсь по вы­ход­ным. и сти­раю, го­тов­лю»
мы с му­жем од­но­год­ки,ро­дил чуть не день-в день.3 дня раз­ни­цы.»
ни за что ту­да не хо­чу.ка­тор­га про­сто.все са­мое хо­ро­ше бы­ло вне шко­лы.в шко­ле не при­об­ре­ла»
а ты как ду­ма­ла, и вы­ход­ные за­би­ты и по но­чам не спа­ла, ка­кие вобще вы­ход­ные и пар­ни?»
по­со­ве­то­ва­ла бы пла­ва­нье, ес­ли есть воз­мож­ность, име­но не ба­сейн, а на­тур. сре­да, ре­ка, са­мое»
и есть ли ка­кая-то поль­за от этой во­ды?»
вот в том то и де­ло что муж­чи­на по­мо­га­ет по ме­ре воз­мож­но­сти, а не со­дер­жит от и до. вы се­бя»
на­до­е­ло, ко­неч­но: но она мне как сест­ра. ко­гда-то дав­но в го­ло­ву вби­ла се­бе эту мысль, так»
об­ща­лась бы толь­ко ко­гда она не пи­ла.ес­ли та­кое воз­мож­но»
де­лаю у ма­сте­ра на до­му ма­ни­кюр и пе­ди­кюр за 70. неда­ле­ко от до­ма, ча­ек с пе­че­ньем, раз­го­во­ры»
и вобще, смот­ря для че­го нуж­ны день­ги. ес­ли для леч­ния ска­жем, то я бы не осу­ди­ла, а ес­ли»
очень сим­па­тич­ная: пря­мо под ис­пан­ку, хо­тя со­всем и не ис­пан­ско­го про­ис­хож­де­ния:»
ра­да за ва­ше уме­ние де­лать вы­во­ды.»
да , на­при­мер , та­лан­та­ми сво­и­ми или про­сто чем -то хо­ро­шим»
се­рьез­ным де­вуш­кам, ко­то­рые ищут се­рьез­ных от­но­ше­ний и уже за­ду­мы­ва­ют­ся о се­мье, на­вер­ное,»
10 гор­мо­наль­ный сбой, это не бе­ре­ме­ность!»
со­глас­на с ва­ми.не лю­би­те де­тей,не ро­жай­те по­жа­луй­ста,не му­чай­те судь­ба ма­лень­ких крох.»
- от­лич­ные пли­ты де­ла­ет, у них есть до­черне фир­ма то­же очень хо­ро­шие пли­ты, но по­де­шев­ле,»
от­ка­зы­вай­те в бли­зо­сти по­ка не дой­дет до него. а ес­ли со­всем иди­от, то мо­жет не сто­ит про­дол­жать»
пер­вый раз у ме­ня бы­ло точ­но то же са­мое. и вто­рой воз­мож­но.не пом­ню уже. а по­том луч­ше ста­ло!»
он бы­ва­ет го­то­вый, в лю­бой ап­те­ке в прин­ци­пе есть са­ма я по­сколь­ку со­би­раю тра­вы са­ма, - пью»
ес­ли в нор­маль­ную ор­га­ни­за­цию устро­ить­ся, то пла­тить бу­дут при­лич­но. де­крет­ные со­т­вет­стве­но»
бы­ло ощу­ще­ние аб­со­лют­но­го сча­стья!»
по­здрав­ля­юя в 2012 бы­ла в пи­те­ре га их кон­цер­те.эмо­ций про­сто через край.жаль они в этом го­ду»
не зна­ла что для га­ли сло­во ма­тер­ное»
по это­му по­во­ду мо­гу ска­зать од­но - не на­до все ма­ме соб­щать.»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 167 новых тем
+ 2322 дневников
+ 40530 комментариев
зарегистрировано всего: 785982
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.