Главная / Клубы / Фитнес

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ХОДИТЬ ПЕШКОМ? Я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТО! МОЖНО ЛИ ТАК ПОХУДЕТЬ?  

   
НОВЫЙ КОНКУРС! ДАЙ ЦЕННЫЙ СОВЕТ И ПОЛУЧИ СПОРТИВНЫЙ MP3-ПЛЕЕРА COWON E3!

автор:   Роза в пустыне , 22.08.10 19:43   +24   +2717

обсуждения

  • Isolate Me
    , 23.08.10 01:13
     
    Я как в Чехию уехала учится, только пешком по городу передвигаюсь Очень редко на трамвае. А так ходьба - это самое то, чтобы худеть.
  • Unusual life
    , 23.08.10 00:43
     
    Я ОБОЖАЮ ПЕШИИ ПРОГУЛКИ....Вот только муж мой даже в туалет готов на машине ездить((
  • Роза в пустыне
    , 22.08.10 22:48
     

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    ножки??как там ножки??ааааааа?!
  • Просто Я ЗВЕЗДА!
    , 22.08.10 22:47
     
    я люблю ходить пешклм! начала где-то с мая. первое время ноги болели. теперь норм.
    ваще это такой кайф. идёшь себе либо плеер слушаешь либо думаешь о чём-нибудь и воздухом дышишь ( и пох что выхлопные газы и тд). а то в инсте с утра и до вечера.
  • strelecija
    , 22.08.10 22:44
     

    ответ для: Роза в пустыне

    трудно сказать,я кроме ходьбы много чего делал чтобы похудеть. ходьба же тоже калории сжигает, значит и похудеть реально, если не переедать.
  • Роза в пустыне
    , 22.08.10 22:42
     

    ответ для: strelecija

    и как?говорят похудеешь или хотя б вес держишь что ли
  • strelecija
    , 22.08.10 22:40
     
    хожу пешком достаточно много, еще и по лестнице на 7 этаж пешком хожу.
  • LadyProvocateur
    , 22.08.10 22:25
     
    говорят, что при хотьбе лучше худеешь, чем при беге. Я тоже люблю ходить
  • Чёрная невеста
    , 22.08.10 21:25
     
    Обожаю ходить пешком, стараюсь ходить как можно больше, но тоько чтобы обувь была удобная. Раньше тоже с тренировки ходила пешком, там около часа получалось. Теперь место сменила, 10 минут идти
  • NatalyaЯ
    , 22.08.10 21:05
     
    мы с подругой просто обожаем пешие прогулки! можем 2 часа гулять без перерыва если погода позволяет! ноги и бедра худеют, если только в это время мороженое не трескать
  • Дарюня
    , 22.08.10 20:44
     
    Я тоже люблю пешком ходить))))))
  • Темноглазка
    , 22.08.10 20:32
     
    Я очень люблю ходить пешком с наушниками в ушах под классную музыку , пользуюсь каждой возможностью погулять :) правда иногда на меня странно смотрят :) забываю что по городу иду улыбаюсь своим мыслям или потанцовываю , а калории сжигать это действительно помогает
  • ласковая_злючка
    , 22.08.10 20:16
     
    люблю, но не по своему городу.
    вот сочи почти весь центральный район пешком протопала
  • Роза в пустыне
    , 22.08.10 20:12
     

    ответ для: Натуля)

    ого.терь точно буду каждый день ходит.может до зимы,хотя и зимой если погода норм.если родные заметили значит ест результат.а я все ждууу “отзывов“ в мой адрес
  • Роза в пустыне
    , 22.08.10 20:11
     

    ответ для: Натуля)

    даааа!!!с плеером ваще класс!в ушки наушники и вперед=)вместе с музыкой.так приятно оказся.можно и поразмышлять по дороге,а то и на это времени нет
  • Delafee
    , 22.08.10 20:11
     
    если погода хорошая)что бывает очень редко)
  • Роза в пустыне
    , 22.08.10 20:09
     

    ответ для: KriSsStiSs

    да я вот заметила быстро хожу.чтоб я медленно ходила неет.друзья называют меня Торнадо вот решила терь каждый день так гулять=)и друзей своих подключу
  • Натуля)
    , 22.08.10 20:09
     
    насчет похудеть, говорят можно)))мне родные говорят что ножки мои оч подтянулись (правда я хожу с самого начала лета), ну а я как-то не замечаю)))я собой вечно недовольна)))
  • Натуля)
    , 22.08.10 20:08
     
    я обожаю!!!главное чтоб с плеером или с собеседником!!!хожу каждое утро до работы от ст метро Ладожская до ст метро Маяковская (на это уходит добрый час), и с работы от Маяковской до пл Ленина (40 минут) и главное так прет, так прет, а еще и деньги на общ транспорт экономятся))))))но главное чтоб обувь была удобная-тогда вообще кайф))))
  • snm8nl3ddqdh
    , 22.08.10 20:06
     
    если ЗА городом, типа похода, пикника, экскурсии - то обожаю! а по городу нет. вонь, газы, толпа - никакого удовольствия гулять...
  • KriSsStiSs
    , 22.08.10 20:05
     

    ответ для: Роза в пустыне

    второй год практикую)раньше по часу бегала....а потом перешла с бега на быструю ходьбу-эффект лучше)
  • s232h3pnjzgt
    , 22.08.10 20:05
     
    Не люблю! Только на машине! Поэтому и толстая, никак не могу себя заставить двигать ногами.
  • Роза в пустыне
    , 22.08.10 19:56
     

    ответ для: KriSsStiSs

    а вы любитель ходьбы?давно так?
  • KriSsStiSs
    , 22.08.10 19:55
     
    быстрая ходьба отличная тренировка) проверено)
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





пер­вый раз ре­ша­юсь сесть на ди­е­ту. вы­бра­ла ди­е­ту ки­ма про­та­со­ва с 02.07.2014. кто со мной?
вы за­ка­зы­ва­ли одеж­ду через ин­тернет? вам по­нра­ви­лось? что за­ка­зы­ва­ли?
я знаю, что ни­ко­гда не ста­ну кра­сот­кой: я низ­кая, пол­но­ва­тая. да­же ко­гда ху­де­ла, моя фигу­ра оста­ва­лась кри­во­ва­той; ли­цо непра­виль­ное. ста­ра­юсь за со­бой сле­дить, по­это­му вы­гля­жу
де­вуш­ки, ко­то­рые са­ми се­бя со­дер­жат, как вы это де­ла­е­те? я ра­бо­таю в авиа­а­гент­стве. зп 20 - 24. не хва­та­ет. со­дер­жу од­на ма­му и бра­та.
ки­дай­те ка­кие-ни­будь класс­ные пес­ни. мож­но что-ни­будь в сти­ле indie electro или indie rock.
с по­дру­гой дру­жу 7 лет. она воз­об­но­ви­ла об­ще­ние с од­но­класс­ни­цей и пе­ре­ста­ла мне зво­нить, звать ку­да-то. та­кая си­ту­а­ция бы­ла уже: я пе­ре­ста­ва­ла с ней об­щать­ся и она во всем
моя ма­ма и ба­буш­ка ле­зут в лич­ную жизнь. ес­ли я по­ру­га­юсь с пар­нем и моя ма­ма услы­шит, то на­чи­на­ет рас­стра­и­вать­ся, что я оста­нусь на всю жизнь од­на и ни­кто ме­ня за­муж не
вче­ра в 2 ча­са но­чи ко мне в дверь ло­мил­ся пья­ни­ца. ре­аль­но пе­ре­пу­га­лась! вста­ла воз­ле две­ри и спе­ци­аль­но гром­ко ста­ла яко­бы раз­го­ва­ри­вать с по­ли­ци­ей и это со­зда­ние ушло.
про­бо­вал кто-ни­будь опо­лас­ки­ва­ние кра­пи­вой? как эф­фект? сто­ит ли де­лать? есть эф­фект?
ищу по­друг из санкт-пе­тер­бур­га. мне 23.
как я вы­гля­жу? фо­то.
вот что у доч­ки за дет­ская те­перь. оце­ни­те!
нам со­сед­ка вре­мя от вре­ме­ни на двер­ную руч­ки две­ри ве­ша­ет в ку­лёч­ке то лук, то бу­лоч­ки. се­го­дня од­ну бу­лоч­ку по­ве­си­ла. что это обо­зна­ча­ет?
кто из вас ез­дит на ме­ха­ни­ке? слож­но ли в го­ро­де? дол­го учи­лись ез­дить?
оце­ни­те ча­сы. ожи­да­ла та­кие же боль­шие, как у му­жа, а они со­всем жен­ские, ма­лень­кие.
муж­чи­ны та­кие смеш­ные в бы­ту! спра­ши­ваю му­жа - ты что бе­лье по­сти­рал? от­ве­ча­ет - нет. про­сто раз­ве­сил! неуже­ли он не ви­дел, что бе­лье как ми­ни­мум су­хое? рас­ска­жи­те свои ис­то­рии.
де­ла­ем го­сти­ную. что обя­за­тель­но долж­но при­сут­ство­вать в го­сти­ной (ме­бель, тех­ни­ка, ак­сес­су­а­ры)?
а у вас есть греш­ки, о ко­то­рых вам бы хо­те­лось умол­чать в сво­ей био­гра­фии? по­де­ли­тесь сво­и­ми ис­то­ри­я­ми. нач­ну с се­бя.
грудь рез­ко при­ба­ви­ла в раз­ме­ре. с чем это мо­жет быть свя­за­но? уплот­не­ний ни­ка­ких не за­ме­ча­ла.
“кра­со­та спа­сет мир“. но кто ска­зал, что речь идет о внеш­но­сти?
под­ска­жи­те, сто­ит ли уво­лить­ся с ра­бо­ты в лом­бар­де и пой­ти ра­бо­тать ня­неч­кой? ка­кая зар­пла­та у ня­не­чек и ес­ли кто ра­бо­тал от­пи­ши­тесь - как оно?
как по­ху­деть по­сле ро­дов при гв? за сколь­ко у вас ушёл вес? как убрать це­люл­лит?
ку­ша­ем си­ми­лак - на­ча­лись ко­ли­ки и за­по­ры, ку­пи­ла нан ком­форт, по­ве­лась на над­пись, что умень­ша­ет ко­ли­ки и за­по­ры, но про­чи­тав от­зы­вы бо­юсь да­вать.
оце­ни­те по­ку­поч­ки! фо­то.
рон­да берн - “сек­рет“ или “тай­на“. обя­за­тель­но про­чи­тай­те! это су­пер кни­га!
ка­кой тест счи­та­ет­ся от­ри­ца­тель­ным? от­ри­ца­тель­ный ре­зуль­тат это со­вер­шен­но чи­стая по­лос­ка под раз­ным осве­ще­ни­ем и под раз­ны­ми уг­ла­ми? фо­то.
ка­кой ку­паль­ник луч­ше взять с со­бой на от­дых? фо­то.
кто вы­ра­щи­вал кар­тош­ку, не оку­чи­вая ее во­об­ще? ка­ков был уро­жай? про­сто ста­ло ин­те­рес­но - без оку­чи­ва­ния вы­рас­тет бо­лее-ме­нее нор­маль­ный кар­то­фель или нет?
мне ка­жет­ся, я раз­лю­би­ла пар­ня. го­во­рит, что хо­чет про­жить со мной всю жизнь, а у ме­ня все чув­ства про­па­ли. ес­ли он не зво­нит и не бу­дет при­ез­жать, ме­ня это да­же как-то не
про­шу со­ве­та у тех, кто от­ды­хал в шри-лан­ка в сен­тяб­ре. сто­ит ли ехать? ка­кая по­го­да? в ка­ком го­ро­де бы­ли?
как раз­лю­бить? как от­стра­нить­ся от лю­би­мо­го че­ло­ве­ка, из­ба­вить­ся от этой ту­пой за­ви­си­мо­сти и пе­ре­стать ждать чу­да?
как вы­рас­ти? каб­лу­ки не пред­ла­гать!
ищу по­друг из ниж­не­го нов­го­ро­да! мне 22 го­да.
что бы вы вы­бра­ли: пиц­цу, кор­дон блю или ка­бач­ко­вый торт с на­чин­кой из сы­ра? фо­то
оце­ни­те фигу­ру, сколь­ко кг? сколь­ко лиш­не­го? что хо­ро­ше­го? рост 174.
у ме­ня раз­ры­ва­ет­ся ли­ния жиз­ни на пра­вой ру­ке (я прав­ша) и за­тем сно­ва про­дол­жа­ет­ся. что это зна­чит? фо­то.
и сно­ва, нелю­бя­щая се­бя, страш­нень­кая я. как вам внеш­ность? фо­то.
ваш кот со­об­ща­ет вам, что по­ка­кал? мой все­гда при­бе­га­ет и пи­щит в ли­цо - знак то­го, что он по­ка­кал и нуж­но убрать.
вы бы­ли в ав­стрии? как вам стра­на?
что для вас лег­че: био­ло­гия или физи­ка?
я слиш­ком хо­ро­шо вос­пи­тан­ная и мне это ме­ша­ет в жиз­ни. это из-за ма­мы. она все­гда го­во­рит, что де­вуш­ка не долж­на ни­че­го де­лать. ма­ма пра­ва?
у ко­го мо­жет та­кое бы­ло? и во­об­ще мо­жет ли это быть бе­ре­мен­ность? па­ру дней на­зад по­ни­зи­лось дав­ле­ние, за­ло­же­ны уши, го­лов­ная боль, со­сто­я­ние ужас­ное да еще и вдо­ба­вок низ
с по­мо­щью ка­ко­го фо­то­ре­дак­то­ра мож­но сде­лать бе­лый фон на фо­то?
зав­тра на­чи­наю япон­скую ди­е­ту. вес 86 кг, рост 170 см. кто со мной? при­со­еди­няй­тесь!
вы­би­раю пла­тье. нра­вит­ся ли вам что-то из пред­ло­жен­ных ни­же ва­ри­ан­тов? фо­то
вы до­ве­ря­е­те сво­им муж­чи­нам? или, как аген­ты, про­ве­ря­е­те те­ле­фон, чи­та­е­те пе­ре­пис­ки в соц­се­тях, тем са­мым по­жи­рая се­бя из­нут­ри?
как вы пу­те­ше­ству­е­те? все­гда по пу­тев­кам ту­ра­генств или са­ми?
ма­и­за из се­ри­а­ла “клон“ - очень силь­ная жен­щи­на. а чем она вам нра­вит­ся? фо­то.
су­пер са­ла­тик и очень сыт­ный! для тех, кто ху­де­ет.
ка­кой ваш лю­би­мый гель для ду­ша? а за­пах? я люб­лю palmolive.
смот­рю пе­ре­да­чу на тнт “пе­ре­за­груз­ка“. но­вый пси­хо­лог по мне ка­кой-то при­дур­ко­ва­тый ста­ри­кан! тол­ку от него ноль.
ка­кой фильм-ужа­стик по­смот­реть, под­ска­жи­те.
ка­кое имя вы­брать для маль­чи­ка: ар­се­ний или алек­сандр? от­че­ство алек­се­е­вич.
ста­ло пло­хо на ра­бо­те. немно­го за­кру­жи­лась го­ло­ва, на­ча­ло немно­го под­таш­ни­вать, бро­си­ло в жар и очень по­блед­не­ла. что это бы­ло?
вы за­ни­ма­е­тесь спор­том? ка­ким? как ча­сто? для удо­воль­ствия или для фигу­ры?
сек­рет мо­ей ска­зоч­ной кра­со­ты. он очень прост - не мыть­ся! я мою толь­ко го­ло­ву, но му­кой, а те­ло. .. я уже за­бы­ла, ко­гда де­ла­ла это в по­след­ний раз!
чем вы се­го­дня зав­тра­ка­ли?
бы­ва­ло ли та­кое, что вы дра­лись с де­вуш­ка­ми? ка­ко­ва бы­ла при­чи­на?
по­че­му лю­ди на­зы­ва­ют ме­ня стес­ни­тель­ной? я счи­таю се­бя вос­пи­тан­ной, а не стес­ни­тель­ной.
год на­зад вы­шла за­муж. жи­вём в квар­ти­ре му­жа, но там ре­монт на­до де­лать. долж­на ли я по­мо­гать с этим? в ма­те­ри­аль­ном плане свою до­лю вно­сить долж­на на ре­монт?
как вам об­раз на вы­пуск­ной в шко­ле? фо­то.
у ко­го ча­сто вос­па­ля­ет­ся гор­ло, что вы де­ла­е­те? уже нет сил, три ме­ся­ца - без­ре­зуль­тат­но.
как я по­ху­де­ла! -12 кг и вот я ста­ла дру­гой! до­ро­га к хо­ло­диль­ни­ку за­кры­та! фо­то!
муж стал ин­ва­ли­дом - вы­ки­нуть его или нет? что бы вы сде­ла­ли на ме­сте же­ны?
оце­ни­те внеш­ность. на сколь­ко лет я вы­гля­жу? как стиль одеж­ды? фо­то.
как вам спор­тив­ный ко­стюм? фо­то.
мо­ей доч­ке 13 лет, на день рож­де­нье про­сит “сде­лать“ ей пир­синг но­са. хо­чу за­пи­сать ее на при­ем к спе­ци­а­ли­сту и про­ко­лоть нос, пра­виль­но ли это?
вы­шла из чер­но­го цве­та. как вам? фо­то про­ме­жу­точ­но­го ре­зуль­та­та.
фильм “на­ча­ло“ с ди ка­прио. мне не по­нра­вил­ся фильм. за­пу­тан­ный слиш­ком и нуд­ный.
по­дру­га за­иг­ры­ва­ет к мо­е­му му­жу. всё ста­ра­ет­ся ме­ня ку­да-то спро­ва­дить и по­быть с ним на­едине. я в рас­те­рян­но­сти. что де­лать?
вам нра­вят­ся та­кие са­по­ги? фо­то.
сто­ит ли зво­нить быв­ше­му и предъ­яв­лять ему то, что мне зво­нит его быв­шая? хо­чу по­злить его! я к нему уже ней­траль­но от­но­шусь, но некра­си­во он со мной по­сту­пил. за­быть не
долж­на ли ма­ма тро­их де­тей ра­бо­тать, ес­ли есть муж?
оце­ни­те лет­ний об­раз для ра­бо­ты в офи­се. фо­то.
ищу ду­хи с за­па­хом озо­на (бе­лье с мо­ро­за) и с цит­ру­со­вы­ми нот­ка­ми. кто зна­ет - под­ска­жи­те.
хо­чу по­строй­неть на 15 кг. 1200 ка­ло­рий + спорт. кто го­тов под­дер­жать ме­ня на этом пу­ти?
ре­зуль­тат но­ше­ния бре­ке­тов! на­ко­нец-то я из­ба­ви­лась от этих урод­ли­вых же­ле­зяк и об­ре­ла ров­ные зуб­ки! фо­то до, во вре­мя но­ше­ния и по­сле!
на­зо­ви­те луч­шие ан­ти­гель­минт­ные пре­па­ра­ты для ко­тят и ко­шек.
влюб­ля­лись ли вы в маль­чи­ка, ко­то­рый млад­ше вас на 3 го­да? мо­ей по­дру­ге нра­вит­ся маль­чик ему 14 лет, ей 17. они про­сто дру­жат. это нор­маль­но?
как ча­сто вы со­вер­ша­е­те спон­тан­ные по­ступ­ки? ес­ли вам “вдруг“ че­го-то за­хо­те­лось, мо­же­те пой­ти и сде­лать, не об­ра­щая вни­ма­ния на об­ще­ство?
я бе­ре­мен­на! у ме­ня 3 - 4 неде­ли. не по­ни­маю, что чув­ствую. я вол­ну­юсь. кто со мной вол­но­вать­ся еще 8 ме­ся­цев (де­кабрь 2013 го­да)?
кто смо­жет рас­шиф­ро­вать?
ве­шу 70 кг при ро­сте 164. не мо­гу одеть юб­ку и пла­тье, внут­рен­няя часть бе­дер по­те­ет и на­чи­на­ет на­ти­рать­ся. чем вы спа­са­е­тесь?
тя­же­ло ли вам дал­ся пе­ре­езд в дру­гой го­род? уез­жа­ем с му­жем через 3 неде­ли за 2500 км. мои род­ные, дру­зья, уче­ба оста­ют­ся тут. нер­вы на пре­де­ле. как я там бу­ду? кош­мар! как
сто­ит ли вы­хо­дить за­муж по рас­че­ту, а не по люб­ви? он из обес­пе­чен­ной. хо­чет сде­лать пред­ло­же­ние, го­во­рит, что лю­бит. я его не люб­лю, про­сто сим­па­тия к нему.
по­дой­дет ли мне ме­ли­ро­ва­ние? фо­то.
у ко­го бы­ли муж­чи­ны, ко­то­рые под­ка­лы­ва­ли? у ме­ня пря­мо страсть к та­ким муж­чи­нам про­сы­па­ет­ся! что это та­кое во­об­ще?
бы­ли по­хо­ро­ны му­жа, на ко­то­рые бы­ло куп­ле­но спе­ци­аль­но коль­цо. я его тут же по­те­ря­ла. при­шлось ку­пить но­вое. на сле­ду­ю­щий день по­сле по­хо­рон пер­вое коль­цо, ко­то­рое по­те­ря­ла
лас­ка ари­на ми­хай­лов­на. хо­чу об­ра­тить­ся к ней. что зна­е­те об этом ма­ге?
как ду­ма­е­те, скар­летт из “уне­сен­ных вет­ром“ - стер­ва?
как за неде­лю на­ка­чать та­кие ик­ры? фо­то
кто зна­ет про хунь­чунь? ка­кие про­це­ду­ры по ухо­ду и улуч­ше­нию внеш­но­сти мож­но там сде­лать?
оце­ни­те лет­нее пла­тье для ин­сти­ту­та. вы или дру­гие сту­дент­ки хо­ди­те на уче­бу в та­ких пла­тьях в жа­ру? фо­то.
ча­сто за­ме­чаю но­вые ли­нии на ла­до­ни, ис­хо­дя­щие от ли­нии серд­ца. что это зна­чит?
я люб­лю петь для ма­мы, но она не хо­чет слу­шать! что де­лать? как за­ста­вить её слу­шать, как я пою?
ме­сяч­ные на мо­ре. что де­лать?
оце­ни­те внеш­ность. ли­цо, фигу­ра. я кра­си­вая? фо­то
в на­таль­ной кар­те нет за­му­же­ства и де­тей. у ко­го-ни­будь сбы­ва­лось?
кто учит­ся на ве­чер­нем от­де­ле­нии? как вы сов­ме­ща­е­те ра­бо­ту с уче­бой? кто где ра­бо­та­ет?
моё ру­ко­де­лие на ваш суд. мо­гу ли я за­нять­ся этим про­фес­сио­наль­но, как по ва­ше­му?