Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ХОДИТЬ ПЕШКОМ? Я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТО! МОЖНО ЛИ ТАК ПОХУДЕТЬ?

Кто любит ходить пешком?я просто влюбилась в это!вот уже 3дня как хожу с тренировки до дома(а все началось с того,что дома ремонт.неохота было сразу идти сразу.вот и решила прогуляться)До дома дойдешь за час.Ноги потом болят,чувствуются мыщцы.скажите,можно ли так похудеть?в нэте пишут,что подтянутся ноги и похудеют.Заранее спасибо за отзывы=)



начало обсуждений»  

  • 23.08.10 01:13
    »
    Я как в Чехию уехала учится, только пешком по городу передвигаюсь Очень редко на трамвае. А так ходьба - это самое то, чтобы худеть.
  • 23.08.10 00:43
    »
    Я ОБОЖАЮ ПЕШИИ ПРОГУЛКИ....Вот только муж мой даже в туалет готов на машине ездить((
  • 22.08.10 22:48
    »

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    ножки??как там ножки??ааааааа?!
  • 22.08.10 22:47
    »
    я люблю ходить пешклм! начала где-то с мая. первое время ноги болели. теперь норм.
    ваще это такой кайф. идёшь себе либо плеер слушаешь либо думаешь о чём-нибудь и воздухом дышишь ( и пох что выхлопные газы и тд). а то в инсте с утра и до вечера.
  • 22.08.10 22:44
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    трудно сказать,я кроме ходьбы много чего делал чтобы похудеть. ходьба же тоже калории сжигает, значит и похудеть реально, если не переедать.
  • 22.08.10 22:42
    »

    ответ для: strelecija

    и как?говорят похудеешь или хотя б вес держишь что ли
  • 22.08.10 22:40
    »
    хожу пешком достаточно много, еще и по лестнице на 7 этаж пешком хожу.
  • 22.08.10 22:25
    »
    говорят, что при хотьбе лучше худеешь, чем при беге. Я тоже люблю ходить
  • 22.08.10 21:25
    »
    Обожаю ходить пешком, стараюсь ходить как можно больше, но тоько чтобы обувь была удобная. Раньше тоже с тренировки ходила пешком, там около часа получалось. Теперь место сменила, 10 минут идти
  • 22.08.10 21:05
    »
    мы с подругой просто обожаем пешие прогулки! можем 2 часа гулять без перерыва если погода позволяет! ноги и бедра худеют, если только в это время мороженое не трескать
  • 22.08.10 20:44
    »
    Я тоже люблю пешком ходить))))))
  • 22.08.10 20:32
    »
    Я очень люблю ходить пешком с наушниками в ушах под классную музыку , пользуюсь каждой возможностью погулять :) правда иногда на меня странно смотрят :) забываю что по городу иду улыбаюсь своим мыслям или потанцовываю , а калории сжигать это действительно помогает
  • 22.08.10 20:16
    »
    люблю, но не по своему городу.
    вот сочи почти весь центральный район пешком протопала
  • 22.08.10 20:12
    »

    ответ для: Натуля)

    ого.терь точно буду каждый день ходит.может до зимы,хотя и зимой если погода норм.если родные заметили значит ест результат.а я все ждууу “отзывов“ в мой адрес
  • 22.08.10 20:11
    »

    ответ для: Натуля)

    даааа!!!с плеером ваще класс!в ушки наушники и вперед=)вместе с музыкой.так приятно оказся.можно и поразмышлять по дороге,а то и на это времени нет
  • «   Delafee
    22.08.10 20:11
    »
    если погода хорошая)что бывает очень редко)
  • 22.08.10 20:09
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    да я вот заметила быстро хожу.чтоб я медленно ходила неет.друзья называют меня Торнадо вот решила терь каждый день так гулять=)и друзей своих подключу
  • 22.08.10 20:09
    »
    насчет похудеть, говорят можно)))мне родные говорят что ножки мои оч подтянулись (правда я хожу с самого начала лета), ну а я как-то не замечаю)))я собой вечно недовольна)))
  • 22.08.10 20:08
    »
    я обожаю!!!главное чтоб с плеером или с собеседником!!!хожу каждое утро до работы от ст метро Ладожская до ст метро Маяковская (на это уходит добрый час), и с работы от Маяковской до пл Ленина (40 минут) и главное так прет, так прет, а еще и деньги на общ транспорт экономятся))))))но главное чтоб обувь была удобная-тогда вообще кайф))))
  • 22.08.10 20:06
    »
    если ЗА городом, типа похода, пикника, экскурсии - то обожаю! а по городу нет. вонь, газы, толпа - никакого удовольствия гулять...
  • 22.08.10 20:05
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    второй год практикую)раньше по часу бегала....а потом перешла с бега на быструю ходьбу-эффект лучше)
  • 22.08.10 20:05
    »
    Не люблю! Только на машине! Поэтому и толстая, никак не могу себя заставить двигать ногами.
  • 22.08.10 19:56
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    а вы любитель ходьбы?давно так?
  • 22.08.10 19:55
    »
    быстрая ходьба отличная тренировка) проверено)
 
войти на сайт через: 
вас бе­сят лю­ди, ко­то­рые на­пра­ши­ва­ют­ся на ком­пли­мен­ты? »
оце­ни­те фо­то! мож­но без ком­мен­та­ри­ев, толь­ко смай­лы!»
кто из моск­вы? под­ска­жи­те ма­га­зи­ны, где мож­но ку­пить недо­ро­го одеж­ду?»
ко­гда муж­чи­на на­мно­го стар­ше жен­щи­ны, это хо­ро­шо или пло­хо? все­гда бу­дешь чув­ство­вать се­бя »
хо­ро­шо ли вы вы­гля­ди­те с пол­ным от­сут­стви­ем ма­ки­я­жа? ка­кие недо­стат­ки есть? »
муж про­тив до­ма, а мне хо­чет­ся. но при­дет­ся брать ипо­те­ку ро­ди­те­лям на него и про­да­вать дом »
чи­таю сей­час 50 от­тен­ков се­ро­го, нра­вит­ся безум­но, я не пом­ню, чтобы ка­кая-ли­бо кни­га со­вер­ши­ла »
по­сле бри­тья ног вот та­кое! как из­ба­вить­ся, чтобы глад­кие нож­ки бы­ли? фо­то.»
кто ро­жа­ет в июле 2015? у ме­ня пдр 12 июля. оста­лось 16 дней, очень бо­юсь ро­жать! »
по­дру­га ска­за­ла, что мне долж­но быть стыд­но, что я её стар­ше и у ме­ня 36 раз­мер но­ги! у нее »
по­со­ве­туй­те хо­ро­шую кос­ме­ти­ку для ли­ца и во­лос. по­со­ве­туй­те хо­ро­шие се­рии»
мисс бе­ла­русь 2012. за ко­го бы вы про­го­ло­со­ва­ли?»
всем стра­да­ю­щим от чер­ных то­чек! по­про­буй­те! по­ры сузи­лись, мор­щин­ки раз­гла­ди­лись! я пе­ре­ста­ла »
у ме­ня вто­рой день идут ме­сяч­ные, но та­кое в пер­вый раз - боль­шие вы­де­ле­ния в ви­де сгуст­ков. »
во­прос к опыт­ным невест­кам: как вам уда­лось на­ла­дить от­но­ше­ния со све­кро­вью? ред­ко эта да­ма »
ес­ли бы у вас бы­ла воз­мож­ность овла­деть од­ной из этих спо­соб­но­стей, чтобы вы вы­бра­ли?»
моя 21-лет­няя дочь уже 3 дня под­ряд си­дит до­ма. го­во­рит: за­чем ид­ти, ес­ли не с кем? что с »
сколь­ко вам лет? сколь­ко да­ют вам обыч­но? как счи­та­е­те, на ка­кой воз­раст вы­гля­ди­те са­ми? »
на что рас­счи­ты­ва­ют по­жи­лые муж­чи­ны в воз­расте 50 - 70 лет? неуже­ли ду­ма­ют, что по­нра­вят­ся »
ка­кое имя вам осо­бен­но нра­вит­ся? мо­жет сво­ей необыч­но­стью, кра­со­той зву­ча­ния. »
пред­ло­жил об­ме­нять­ся те­ле­фо­на­ми, но уже несколь­ко дней мол­чит. по­звать его гу­лять? »
ищу де­ву­шек би»
ко­гда по­ку­пать пер­вые сан­да­ли­ки ма­лы­шу? мо­е­му сы­ну 7 ме­ся­цев. вста­ет на нож­ки и пы­та­ет­ся пе­ре­дви­гать­ся. »
как вер­нуть­ся к нор­маль­ной жиз­ни? вряд ли кто-то за­хо­чет стро­ить со мной се­рьез­ные от­но­ше­ния. »
всё, что вы ви­ди­те во мне — это не моё, это ва­ше. моё — это то, что я ви­жу в вас. со­глас­ны »
про­бле­мы с эма­лью зу­бов. где-то про­сто со­шла, как углуб­ле­ние и ста­ла жел­то­го цве­та. у ко­го »
к ка­ко­му ова­лу ли­ца не под­хо­дят рас­пу­щен­ные во­ло­сы? мне по­че­му-то луч­ше с убран­ны­ми. »
встре­ча­ем­ся уже 4 ме­ся­ца, я ему до­ве­ряю, но у ме­ня ка­кие-то стран­ные вы­де­ле­ния по­яви­лись по­сле »
вы­пить бу­тыл­ку ви­на в оди­ноч­ку - ал­ко­го­лизм? »
как ужить­ся двум хо­зяй­кам в од­ной квар­ти­ре? на­ча­лись де­леж­ки и мел­кие па­ко­сти. да­же с ра­бо­ты »
вас то­же ска­ни­ру­ют взгля­дом вверх-вниз про­дав­цы в рив го­ше, ко­гда вы спра­ши­ва­е­те люк­со­вую »
по­че­му де­вуш­ки все­гда пло­хо от­зы­ва­ют­ся о быв­ших по­дру­гах сво­их пар­ней? ведь по­чти все мы - »
вы­нуж­ден­но жи­вем у ро­ди­те­лей. они по­ка­зы­ва­ют, что их стес­ня­ют. ку­да де­вать­ся? »
как имен­но от­тя­ги­вать мо­мент пер­во­го сек­са с но­вым пар­нем? гу­лять на ули­це по 2 ме­ся­ца - не »
бы­ли ли в ва­шей жиз­ни си­ту­а­ции, ко­гда вы по­ве­ли се­бя некра­си­во? я ука­за­ла учи­те­лю на ошиб­ку »
вче­ра бы­ла рез­кая и ко­лю­щая боль в рай­оне же­луд­ка. се­го­дня но­ет в рай­оне ап­пен­ди­ци­та. вы­зы­вать »
ко­му ги­не­ко­лог вы­пи­сы­ва­ла све­чи тер­жи­нан в пер­вом три­мест­ре бе­ре­мен­но­сти? ка­кие по­след­ствия? »
вы ав­то­ри­тет для дру­гих лю­дей? »
у ко­го ка­кое хоб­би, чем увле­ка­е­тесь?»
со­се­ди две оди­но­кие де­вуш­ки. сто­ит ли мне при­слу­шать­ся к ма­ме и дер­жать ди­стан­цию, чтобы не »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 3 новых тем
+ 2346 дневников
+ 46077 комментариев
зарегистрировано всего: 783444
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.