Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ХОДИТЬ ПЕШКОМ? Я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТО! МОЖНО ЛИ ТАК ПОХУДЕТЬ?

Кто любит ходить пешком?я просто влюбилась в это!вот уже 3дня как хожу с тренировки до дома(а все началось с того,что дома ремонт.неохота было сразу идти сразу.вот и решила прогуляться)До дома дойдешь за час.Ноги потом болят,чувствуются мыщцы.скажите,можно ли так похудеть?в нэте пишут,что подтянутся ноги и похудеют.Заранее спасибо за отзывы=)





автор:   Роза в пустыне , 22.08.10 19:43   +24   +3131

войти на сайт через: 
КОНКУРС ЛОВИ МИГ УДАЧИ! ПОЛУЧИ ПРИЗ:
ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА С БРИЛЛИАНТАМИ, ЗОЛОТОЙ И СЕРЕБРЯНЫЕ КУЛОНЫ, СЕРЕБРЯНАЯ ЦЕПОЧКА
читай правила, участвуй»

начало обсуждений»  

  • 23.08.10 01:13
    »
    Я как в Чехию уехала учится, только пешком по городу передвигаюсь Очень редко на трамвае. А так ходьба - это самое то, чтобы худеть.
  • 23.08.10 00:43
    »
    Я ОБОЖАЮ ПЕШИИ ПРОГУЛКИ....Вот только муж мой даже в туалет готов на машине ездить((
  • 22.08.10 22:48
    »

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    ножки??как там ножки??ааааааа?!
  • 22.08.10 22:47
    »
    я люблю ходить пешклм! начала где-то с мая. первое время ноги болели. теперь норм.
    ваще это такой кайф. идёшь себе либо плеер слушаешь либо думаешь о чём-нибудь и воздухом дышишь ( и пох что выхлопные газы и тд). а то в инсте с утра и до вечера.
  • 22.08.10 22:44
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    трудно сказать,я кроме ходьбы много чего делал чтобы похудеть. ходьба же тоже калории сжигает, значит и похудеть реально, если не переедать.
  • 22.08.10 22:42
    »

    ответ для: strelecija

    и как?говорят похудеешь или хотя б вес держишь что ли
  • 22.08.10 22:40
    »
    хожу пешком достаточно много, еще и по лестнице на 7 этаж пешком хожу.
  • 22.08.10 22:25
    »
    говорят, что при хотьбе лучше худеешь, чем при беге. Я тоже люблю ходить
  • 22.08.10 21:25
    »
    Обожаю ходить пешком, стараюсь ходить как можно больше, но тоько чтобы обувь была удобная. Раньше тоже с тренировки ходила пешком, там около часа получалось. Теперь место сменила, 10 минут идти
  • 22.08.10 21:05
    »
    мы с подругой просто обожаем пешие прогулки! можем 2 часа гулять без перерыва если погода позволяет! ноги и бедра худеют, если только в это время мороженое не трескать
  • 22.08.10 20:44
    »
    Я тоже люблю пешком ходить))))))
  • 22.08.10 20:32
    »
    Я очень люблю ходить пешком с наушниками в ушах под классную музыку , пользуюсь каждой возможностью погулять :) правда иногда на меня странно смотрят :) забываю что по городу иду улыбаюсь своим мыслям или потанцовываю , а калории сжигать это действительно помогает
  • 22.08.10 20:16
    »
    люблю, но не по своему городу.
    вот сочи почти весь центральный район пешком протопала
  • 22.08.10 20:12
    »

    ответ для: Натуля)

    ого.терь точно буду каждый день ходит.может до зимы,хотя и зимой если погода норм.если родные заметили значит ест результат.а я все ждууу “отзывов“ в мой адрес
  • 22.08.10 20:11
    »

    ответ для: Натуля)

    даааа!!!с плеером ваще класс!в ушки наушники и вперед=)вместе с музыкой.так приятно оказся.можно и поразмышлять по дороге,а то и на это времени нет
  • «   Delafee
    22.08.10 20:11
    »
    если погода хорошая)что бывает очень редко)
  • 22.08.10 20:09
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    да я вот заметила быстро хожу.чтоб я медленно ходила неет.друзья называют меня Торнадо вот решила терь каждый день так гулять=)и друзей своих подключу
  • 22.08.10 20:09
    »
    насчет похудеть, говорят можно)))мне родные говорят что ножки мои оч подтянулись (правда я хожу с самого начала лета), ну а я как-то не замечаю)))я собой вечно недовольна)))
  • 22.08.10 20:08
    »
    я обожаю!!!главное чтоб с плеером или с собеседником!!!хожу каждое утро до работы от ст метро Ладожская до ст метро Маяковская (на это уходит добрый час), и с работы от Маяковской до пл Ленина (40 минут) и главное так прет, так прет, а еще и деньги на общ транспорт экономятся))))))но главное чтоб обувь была удобная-тогда вообще кайф))))
  • 22.08.10 20:06
    »
    если ЗА городом, типа похода, пикника, экскурсии - то обожаю! а по городу нет. вонь, газы, толпа - никакого удовольствия гулять...
  • 22.08.10 20:05
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    второй год практикую)раньше по часу бегала....а потом перешла с бега на быструю ходьбу-эффект лучше)
  • 22.08.10 20:05
    »
    Не люблю! Только на машине! Поэтому и толстая, никак не могу себя заставить двигать ногами.
  • 22.08.10 19:56
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    а вы любитель ходьбы?давно так?
  • 22.08.10 19:55
    »
    быстрая ходьба отличная тренировка) проверено)
 
войти на сайт через: 
ес­ли у муж­чи­ны кра­си­вая, ухо­жен­ная же­на, то лю­бов­ни­ца - страш­ная клу­ша! по­че­му му­жи­кам не хва­та­ет од­ной же­ны?
под­дер­жи­ва­е­те ли вы от­но­ше­ния с быв­ши­ми лю­би­мы­ми?
ка­кой осве­жи­тель ку­пить в квар­ти­ру, чтобы пах­ло так, как мне нра­вит­ся.?
бас­сейн, ходь­ба, сау­на через день. сколь­ко кг мож­но по­те­рять за две неде­ли при уме­рен­ном пи­та­нии?
по­ку­па­ли ли сум­ки фир­мы furla? как они но­сят­ся? сколь­ко сто­ят?
про­чел ста­тью, что муж­чи­ны с пу­зи­ком сно­ва в мо­де. а у вас ка­кие пред­по­чте­ния?
есть два пар­ня, ко­то­рые мне нра­вят­ся, но чем боль­ше я ду­маю об этом, тем слож­нее ре­шить, с кем мне бу­дет луч­ше
в ка­ком зна­ке у вас лу­на? и ка­ко­му вы боль­ше со­от­вет­ству­е­те - сол­неч­но­му или лун­но­му?
мне 32 го­да и я все еще неце­ло­ван­ная дев­ствен­ни­ца! со­ве­ты как остать­ся ста­рой де­вой на всю жизнь.
хо­чет­ся ост­рых ощу­ще­ний, ожи­да­ния, встреч, но не по­лу­ча­ет­ся влю­бить­ся! обо­жглась, те­перь та­ких чувств нет.
от­ра­щи­ваю сей­час во­ло­сы. воз­ник­ла про­бле­ма: на кон­цах они тонь­ше, чем ос­нов­ная мас­са во­лос. что пред­при­нять?
муж не хо­чет ра­бо­тать! на эту те­му с ним го­во­рю - он от­ве­ча­ет, что мне толь­ко день­ги нуж­ны. что де­лать?
я влюб­ле­на в дру­га. у нас был раз­го­вор, что я ему нрав­люсь, но серд­це за­ня­то дру­гой. что же де­лать?
жад­ная по­дру­га. мо­им же пи­вом и чип­са­ми уго­сти­ла, му­жа на­кор­ми­ла су­пом.
при­сни­лось, что по­ку­паю две ры­бы. к че­му это?
уста­ла ве­сти се­бя по опре­де­лен­ным пра­ви­лам с пар­ня­ми! хо­чет­ся плю­нуть на все это, сесть в угол и ры­дать.
хо­чу есть, не ис­пы­ты­вая чув­ство го­ло­да. ча­сто ли вы ис­пы­ты­ва­е­те вле­че­ние по­есть, не ис­пы­ты­вая чув­ства го­ло­да?
как из­ба­вить­ся от за­па­ха лу­ка по­сле лу­ко­вой мас­ки для во­лос? к ве­че­ру во­ло­сы и ко­жа го­ло­вы ста­ли ис­то­чать имен­но лу­ко­вый аро­мат.
со­бра­лась за­ни­мать­ся. кто-ни­будь зна­ет хо­ро­шую ме­то­ди­ку за­ня­тий в тре­на­жер­ном за­ле? с тре­не­ром до­ро­го очень.
с воз­рас­том я не по­хо­ро­ше­ла - дет­скость ни­ку­да не ушла! ко мне ни­кто не под­хо­дит, а по­друг пар­ни при­гла­ша­ют.
что луч­ше и де­шев­ле: пе­ре­тя­нуть ста­рую или ку­пить но­вую ме­бель?
для тех, кто уже год ждет за­вет­ных две по­лос­ки! мно­го ли та­ких, как я? де­лим­ся пе­ре­жи­ва­ни­я­ми!
да­вай­те все-та­ки вы­яс­ним, ка­кая же часть луч­ше, симс3 или симс4?
как вам ри­сун­ки?
ка­кая ва­ша лю­би­мая по­го­да? по­че­му?
кто чи­тал гар­ри пот­те­ра во взрос­лом воз­расте? вам по­нра­ви­лось? ощу­ще­ние, что все по-дет­ски на­иг­ран­но.
во­ло­сы кру­тят­ся в дожд­ли­вую по­го­ду! вы­гля­жу неухо­жен­но! что де­лать?
нет ме­сяч­ных. тянет жи­вот, бо­лит по­яс­ни­ца, на­ли­лась грудь, но это и при­зна­ки бе­ре­мен­но­сти. про­сто за­держ­ка?
кто ле­чил­ся эс­сен­ци­а­ле фор­те н? у ме­ня: на­ла­дил­ся стул, по­явил­ся ап­пе­тит и не тош­нит от жир­но­го как рань­ше. хо­чу услы­шать ва­ши от­зы­вы!
ка­кой из этих се­зо­нов ор­ла и реш­ки луч­ше все­го?
ме­сяч­ные бы­ли 10 дней на­зад, а сей­час сно­ва ма­жет немно­го. что это мо­жет быть?
как вам сум­ка? не слиш­ком ли она дет­ская для 27-лет­ней жен­щи­ны? фо­то.
ваш муж на­шел те­ле­фон. вы на­ста­и­ва­е­те, чтобы его вер­нуть, а он не со­гла­ша­ет­ся. как бы вы по­сту­пи­ли?
кто сек­су­аль­нее: ксю­ша соб­чак или ме­ре­лин мо­н­ро? фо­то.
что у вас быст­рее из­на­ши­ва­ет­ся - обувь или сум­ки? у ме­ня сум­ки. обувь хо­ро­шо но­сит­ся.
за­кон­чи­ла смот­реть остать­ся в жи­вых. по­со­ве­туй­те от­лич­ный се­ри­ал, чтобы смот­реть его на од­ном ды­ха­нии!
ехать ли од­ной на мо­ре? вы бы по­еха­ли? я не очень об­щи­тель­ная, так что там вряд ли с кем-то по­зна­ком­люсь.
хо­ро­шо ли для от­но­ше­ний знать па­ро­ли друг дру­га от соц­се­тей?
20 лет, до сих пор не ин­те­ре­су­юсь пар­ня­ми. это у ме­ня ка­кие-то та­ра­ка­ны, ко­то­рых на­до вы­во­дить?
я ча­сто бы­ваю мяг­кой в об­ще­нии и спо­кой­ной. как стать острой на язык? яв­ля­е­тесь ли вы та­кой?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.