Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ХОДИТЬ ПЕШКОМ? Я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТО! МОЖНО ЛИ ТАК ПОХУДЕТЬ?

Кто любит ходить пешком?я просто влюбилась в это!вот уже 3дня как хожу с тренировки до дома(а все началось с того,что дома ремонт.неохота было сразу идти сразу.вот и решила прогуляться)До дома дойдешь за час.Ноги потом болят,чувствуются мыщцы.скажите,можно ли так похудеть?в нэте пишут,что подтянутся ноги и похудеют.Заранее спасибо за отзывы=)





новый конкурс! призы: электрочайник, увлажнитель, весы, отпариватель, фен»

автор:   Роза в пустыне , 22.08.10 19:43   +24   +3052

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 23.08.10 01:13
    »
    Я как в Чехию уехала учится, только пешком по городу передвигаюсь Очень редко на трамвае. А так ходьба - это самое то, чтобы худеть.
  • 23.08.10 00:43
    »
    Я ОБОЖАЮ ПЕШИИ ПРОГУЛКИ....Вот только муж мой даже в туалет готов на машине ездить((
  • 22.08.10 22:48
    »

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    ножки??как там ножки??ааааааа?!
  • 22.08.10 22:47
    »
    я люблю ходить пешклм! начала где-то с мая. первое время ноги болели. теперь норм.
    ваще это такой кайф. идёшь себе либо плеер слушаешь либо думаешь о чём-нибудь и воздухом дышишь ( и пох что выхлопные газы и тд). а то в инсте с утра и до вечера.
  • 22.08.10 22:44
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    трудно сказать,я кроме ходьбы много чего делал чтобы похудеть. ходьба же тоже калории сжигает, значит и похудеть реально, если не переедать.
  • 22.08.10 22:42
    »

    ответ для: strelecija

    и как?говорят похудеешь или хотя б вес держишь что ли
  • 22.08.10 22:40
    »
    хожу пешком достаточно много, еще и по лестнице на 7 этаж пешком хожу.
  • 22.08.10 22:25
    »
    говорят, что при хотьбе лучше худеешь, чем при беге. Я тоже люблю ходить
  • 22.08.10 21:25
    »
    Обожаю ходить пешком, стараюсь ходить как можно больше, но тоько чтобы обувь была удобная. Раньше тоже с тренировки ходила пешком, там около часа получалось. Теперь место сменила, 10 минут идти
  • 22.08.10 21:05
    »
    мы с подругой просто обожаем пешие прогулки! можем 2 часа гулять без перерыва если погода позволяет! ноги и бедра худеют, если только в это время мороженое не трескать
  • 22.08.10 20:44
    »
    Я тоже люблю пешком ходить))))))
  • 22.08.10 20:32
    »
    Я очень люблю ходить пешком с наушниками в ушах под классную музыку , пользуюсь каждой возможностью погулять :) правда иногда на меня странно смотрят :) забываю что по городу иду улыбаюсь своим мыслям или потанцовываю , а калории сжигать это действительно помогает
  • 22.08.10 20:16
    »
    люблю, но не по своему городу.
    вот сочи почти весь центральный район пешком протопала
  • 22.08.10 20:12
    »

    ответ для: Натуля)

    ого.терь точно буду каждый день ходит.может до зимы,хотя и зимой если погода норм.если родные заметили значит ест результат.а я все ждууу “отзывов“ в мой адрес
  • 22.08.10 20:11
    »

    ответ для: Натуля)

    даааа!!!с плеером ваще класс!в ушки наушники и вперед=)вместе с музыкой.так приятно оказся.можно и поразмышлять по дороге,а то и на это времени нет
  • «   Delafee
    22.08.10 20:11
    »
    если погода хорошая)что бывает очень редко)
  • 22.08.10 20:09
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    да я вот заметила быстро хожу.чтоб я медленно ходила неет.друзья называют меня Торнадо вот решила терь каждый день так гулять=)и друзей своих подключу
  • 22.08.10 20:09
    »
    насчет похудеть, говорят можно)))мне родные говорят что ножки мои оч подтянулись (правда я хожу с самого начала лета), ну а я как-то не замечаю)))я собой вечно недовольна)))
  • 22.08.10 20:08
    »
    я обожаю!!!главное чтоб с плеером или с собеседником!!!хожу каждое утро до работы от ст метро Ладожская до ст метро Маяковская (на это уходит добрый час), и с работы от Маяковской до пл Ленина (40 минут) и главное так прет, так прет, а еще и деньги на общ транспорт экономятся))))))но главное чтоб обувь была удобная-тогда вообще кайф))))
  • 22.08.10 20:06
    »
    если ЗА городом, типа похода, пикника, экскурсии - то обожаю! а по городу нет. вонь, газы, толпа - никакого удовольствия гулять...
  • 22.08.10 20:05
    »

    ответ для: Роза в пустыне

    второй год практикую)раньше по часу бегала....а потом перешла с бега на быструю ходьбу-эффект лучше)
  • 22.08.10 20:05
    »
    Не люблю! Только на машине! Поэтому и толстая, никак не могу себя заставить двигать ногами.
  • 22.08.10 19:56
    »

    ответ для: KriSsStiSs

    а вы любитель ходьбы?давно так?
  • 22.08.10 19:55
    »
    быстрая ходьба отличная тренировка) проверено)
 
войти на сайт через: 
де­вуш­ки, ко­то­рые кра­сят­ся хной с ру­сы­ми во­ло­са­ми, мо­же­те по­ки­дать фо­то во­лос? как с крас­но­той бо­ре­тесь?
у ко­го ка­кие пла­ны на 8 мар­та?
по­че­му на­до ве­рить древним ки­тай­цам? мы с ней аб­со­лют­но раз­ные лю­ди. есть по­дру­ги льви­цы. и то­же всё раз­ное.
счи­таю кер­ри отис са­мой кра­си­вой жен­щи­ной из ныне при­знан­ных ак­трис и мо­де­лей. вер­но?
эмо­цио­наль­ное вы­го­ра­ние. не ис­пы­ты­ваю ни­ка­ких чувств, через серд­це ни­че­го не про­хо­дит. как мне быть?
мне уже неод­но­крат­но снит­ся, что я бе­ре­мен­на. все сон­ни­ки го­во­рят раз­ное. вам сни­лось та­кое?
рас­ска­жи­те, че­го вы бо­и­тесь в филь­мах ужа­сов? я лич­но очень бо­юсь вся­ких при­зра­ков и ко­гда ко­го-ни­будь тя­нут за но­ги!
все ему не так и не то! не успе­ва­ет до­мой зай­ти уже вор­чит, что я его не встре­чаю. бе­сит!
у вас есть спис­ки книг, ко­то­рые вы хо­те­ли бы про­честь? да­вай­те до­бав­лять их в эту те­му!
оце­ни­те фо­то. сто­ит ли до­бав­лять вкон­такт та­кую?
ес­ли под­це­пил ви­рус, то уже позд­но что-то де­лать? 100% за­бо­ле­ешь?
уста­ла есть от­вар­ную груд­ку. под­ска­жи­те ре­цеп­ты ди­е­ти­че­ских блюд из ку­ри­цы.
в 18 лет нет дру­зей. око­ло го­да я не об­ща­юсь со сво­ей по­дру­гой. я се­рая мышь в груп­пе. мо­жет я не од­на та­кая?
по­зна­ко­ми­лась с пар­ня­ми. все хо­тят ви­деть­ся, встре­чать­ся, а не про­сто вир­ту­аль­но об­щать­ся. что де­лать?
у ме­ня не бы­ло ин­ти­ма и то­гда он ска­зал, что уже за­ни­мал­ся этим! за­чем то­гда он вы­ду­мал, что невин­ный?!
как на­зы­ва­ет­ся ны­неш­ний цвет во­лос у ксю­ши бо­ро­ди­ной и как его до­бить­ся, ес­ли на­ту­раль­ная ба­за во­лос 4.0?
ка­кое зо­ло­то до­ро­же и цен­нее: бе­лое, жел­тое или крас­ное? ка­кой про­бы?
о чём меч­та­е­те на дан­ный мо­мент?
мас­ка для во­лос с гли­це­ри­ном. что ду­ма­е­те?
кре­дит­ная кар­та ка­ко­го бан­ка луч­ше?
кто за­ка­зы­ва­ет корм для ко­шек через ин­тернет? ка­кие усло­вия до­став­ки?
при­ступ всд, как вы­ле­чить? очень силь­ная сон­ли­вость, ощу­ще­ние, буд­то я во сне. мне это ме­ша­ет.
у него этих иг­ру­шек за­ва­лись. по­ку­па­е­те вы зна­ко­мым де­тям сла­до­сти или иг­руш­ки ко­гда иде­те в го­сти?
bbc, вы то­же его смот­ри­те? с дет­ства обо­жаю про фа­у­ну смот­реть.
а прав­да, что зар­пла­та мень­ше 50 ты­сяч в ме­сяц бы­ва­ет толь­ко у очень ле­ни­вых лю­дей?
я шла та­кая счаст­ли­вая его по­здрав­лять! а в от­вет - не при­хо­ди сей­час, при­хо­ди ве­че­ром. я ви­но­ва­тая оста­лась!
в ле­ту­аль при скид­ке 40 за­во­зят под­дел­ки? спра­ши­ваю у про­дав­щи­цы, она по-хам­ски от­ве­ча­ет, так еще и ухо­дит!
ре­ши­ла мать не бе­ре­ме­неть, чтобы доч­ку не трав­ми­ро­вать, но все-та­ки за­бе­ре­ме­не­ла. дочь ста­ла ухо­дить из до­ма.
мо­жет от га­стри­та бо­леть гор­ло? лор ска­зал, что воз­мож­но, желчь из же­луд­ка во вре­мя сна по­сту­па­ет в пи­ще­вод.
ким кар­да­шьян. как вам та­кой бам­пер? фо­то
лю­бов­ни­ки из раз­ных го­ро­дов. сто­ит ли так встре­чать­ся? я бо­юсь влю­бить­ся и все мо­жет раз­ру­шит­ся.
вся прав­да о кра­си­вых пар­нях! или как рас­по­знать аль­фон­са!
оце­ни­те мою внеш­ность! моя неуве­рен­ность по­жи­ра­ет ме­ня из­нут­ри. фо­то.
тол­стею вез­де, но толь­ко не в гру­ди. да­же по­сле корм­ле­ния гру­дью ни­че­го не из­ме­ни­лось.
как вы по­дав­ля­е­те в се­бе нега­тив­ные эмо­ции? они про­сто бе­рут верх на­до мной и пор­тят все на­стро­е­ние.
моя про­бле­ма - кра­си­вая внеш­ность! по­друг нет - од­ни за­вист­ни­ки. на­до­е­ло смот­реть на мле­ю­щих пар­ней.
де­воч­ки из кос­ме­ти­че­ских (пар­фю­мер­ных) ма­га­зи­нов, под­ска­жи­те, мо­гут ли кон­суль­тан­ты спи­сы­вать ду­хи - брак?
что бу­дет даль­ше? я по­ни­маю, он ни­ко­гда не из­ме­нит­ся, но го­во­рил о се­мье и свадь­бе. и я не мо­гу за­быть его.
идеи для оформ­ле­ния дет­ской ком­на­ты. важ­но мне­ние со сто­ро­ны, что ду­ма­е­те?
са­мая кра­си­вая де­вуш­ка - это де­вуш­ка с го­лу­бы­ми гла­за­ми, длин­ны­ми пря­мы­ми чёр­ны­ми во­ло­са­ми, ро­стом 170 см (или вы­ше), строй­ная, без оч­ков, с иде­аль­но-чи­стой ко­жей?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.