Главная / Клубы / Фитнес
     

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ХОДИТЬ ПЕШКОМ? Я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТО! МОЖНО ЛИ ТАК ПОХУДЕТЬ?

Кто любит ходить пешком?я просто влюбилась в это!вот уже 3дня как хожу с тренировки до дома(а все началось с того,что дома ремонт.неохота было сразу идти сразу.вот и решила прогуляться)До дома дойдешь за час.Ноги потом болят,чувствуются мыщцы.скажите,можно ли так похудеть?в нэте пишут,что подтянутся ноги и похудеют.Заранее спасибо за отзывы=)





  •  

автор:   Роза в пустыне , 22.08.10 19:43   +24   +2971

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 23.08.10 01:13
    «   »
    Я как в Чехию уехала учится, только пешком по городу передвигаюсь Очень редко на трамвае. А так ходьба - это самое то, чтобы худеть.
  • 23.08.10 00:43
    «   »
    Я ОБОЖАЮ ПЕШИИ ПРОГУЛКИ....Вот только муж мой даже в туалет готов на машине ездить((
  • 22.08.10 22:48
    «   »

    ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!

    ножки??как там ножки??ааааааа?!
  • 22.08.10 22:47
    «   »
    я люблю ходить пешклм! начала где-то с мая. первое время ноги болели. теперь норм.
    ваще это такой кайф. идёшь себе либо плеер слушаешь либо думаешь о чём-нибудь и воздухом дышишь ( и пох что выхлопные газы и тд). а то в инсте с утра и до вечера.
  • 22.08.10 22:44
    «   »

    ответ для: Роза в пустыне

    трудно сказать,я кроме ходьбы много чего делал чтобы похудеть. ходьба же тоже калории сжигает, значит и похудеть реально, если не переедать.
  • 22.08.10 22:42
    «   »

    ответ для: strelecija

    и как?говорят похудеешь или хотя б вес держишь что ли
  • 22.08.10 22:40
    «   »
    хожу пешком достаточно много, еще и по лестнице на 7 этаж пешком хожу.
  • 22.08.10 22:25
    «   »
    говорят, что при хотьбе лучше худеешь, чем при беге. Я тоже люблю ходить
  • 22.08.10 21:25
    «   »
    Обожаю ходить пешком, стараюсь ходить как можно больше, но тоько чтобы обувь была удобная. Раньше тоже с тренировки ходила пешком, там около часа получалось. Теперь место сменила, 10 минут идти
  • 22.08.10 21:05
    «   »
    мы с подругой просто обожаем пешие прогулки! можем 2 часа гулять без перерыва если погода позволяет! ноги и бедра худеют, если только в это время мороженое не трескать
  • 22.08.10 20:44
    «   »
    Я тоже люблю пешком ходить))))))
  • 22.08.10 20:32
    «   »
    Я очень люблю ходить пешком с наушниками в ушах под классную музыку , пользуюсь каждой возможностью погулять :) правда иногда на меня странно смотрят :) забываю что по городу иду улыбаюсь своим мыслям или потанцовываю , а калории сжигать это действительно помогает
  • 22.08.10 20:16
    «   »
    люблю, но не по своему городу.
    вот сочи почти весь центральный район пешком протопала
  • 22.08.10 20:12
    «   »

    ответ для: Натуля)

    ого.терь точно буду каждый день ходит.может до зимы,хотя и зимой если погода норм.если родные заметили значит ест результат.а я все ждууу “отзывов“ в мой адрес
  • 22.08.10 20:11
    «   »

    ответ для: Натуля)

    даааа!!!с плеером ваще класс!в ушки наушники и вперед=)вместе с музыкой.так приятно оказся.можно и поразмышлять по дороге,а то и на это времени нет
  • 22.08.10 20:11
    «   »
    если погода хорошая)что бывает очень редко)
  • 22.08.10 20:09
    «   »

    ответ для: KriSsStiSs

    да я вот заметила быстро хожу.чтоб я медленно ходила неет.друзья называют меня Торнадо вот решила терь каждый день так гулять=)и друзей своих подключу
  • 22.08.10 20:09
    «   »
    насчет похудеть, говорят можно)))мне родные говорят что ножки мои оч подтянулись (правда я хожу с самого начала лета), ну а я как-то не замечаю)))я собой вечно недовольна)))
  • 22.08.10 20:08
    «   »
    я обожаю!!!главное чтоб с плеером или с собеседником!!!хожу каждое утро до работы от ст метро Ладожская до ст метро Маяковская (на это уходит добрый час), и с работы от Маяковской до пл Ленина (40 минут) и главное так прет, так прет, а еще и деньги на общ транспорт экономятся))))))но главное чтоб обувь была удобная-тогда вообще кайф))))
  • 22.08.10 20:06
    «   »
    если ЗА городом, типа похода, пикника, экскурсии - то обожаю! а по городу нет. вонь, газы, толпа - никакого удовольствия гулять...
  • 22.08.10 20:05
    «   »

    ответ для: Роза в пустыне

    второй год практикую)раньше по часу бегала....а потом перешла с бега на быструю ходьбу-эффект лучше)
  • 22.08.10 20:05
    «   »
    Не люблю! Только на машине! Поэтому и толстая, никак не могу себя заставить двигать ногами.
  • 22.08.10 19:56
    «   »

    ответ для: KriSsStiSs

    а вы любитель ходьбы?давно так?
  • 22.08.10 19:55
    «   »
    быстрая ходьба отличная тренировка) проверено)
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
оце­ни­те по­пу по пя­ти­балль­ной шка­ле. фо­то.»
встре­ча­юсь с пар­нем. у него есть сест­ра она млад­ше ме­ня и она встре­ча­ет­ся с мо­им бра­том. ко­гда »
с чем у вас ас­со­ци­и­ру­ет­ся сло­во “валь­ки­рия“? в ка­ких слу­ча­ях дан­ное сло­во при­ме­ня­ют к де­вуш­ке? »
я - чрез­мер­ная чи­стю­ля. ко­гда я что-ни­будь го­тов­лю, то точ­но раз 25 ру­ки мою с мы­лом. как »
на­род­ное сред­ство от про­сто­го гер­пе­са. про­чи­та­ла, что мож­но снять с внут­рен­ней сто­ро­ны скор­лу­пы »
ме­ня бе­сит, ко­гда при те­ле­фон­ном раз­го­во­ре зе­ва­ют в труб­ку! ко­му зе­ва­ют то­же? или я од­на та­кая? »
а прав­да ли, что до­маш­ние жи­вот­ные по­хо­жи на сво­их хо­зя­ев?»
что в фигу­ре осо­бен­но тре­бу­ет кор­рек­ции? по­ху­де­ла с 78 кг до 60 кг. за­ни­ма­юсь спор­том - си­ло­вые »
оце­ни­те пла­тье. мне ка­жет­ся что вы­гля­дит ши­кар­ным? фо­то.»
как от­ра­зит­ся па­де­ние руб­ля на сто­и­мо­сти вто­рич­но­го жи­лья? ва­ше мне­ние.»
сколь­ко у вас фо­то­гра­фий в со­ци­аль­ных се­тях? лю­би­те фо­то­гра­фи­ро­вать­ся? хо­ро­шо по­лу­ча­е­тесь »
как и где вы по­зна­ко­ми­лись со сво­им пар­нем/му­жем?»
про­бле­ма - рас­ши­рен­ные и по­это­му по­сто­ян­но за­би­ва­ю­щи­е­ся по­ры! зо­ны рас­ши­рен­ных и за­бив­ших­ся »
встре­ча­юсь с пар­нем 4 ме­ся­ца. он из дру­гой стра­ны, уехал на но­вый год к ро­ди­те­лям. в нг по­здра­вил »
жду со­ве­тов и от­зы­вов. не знаю ку­да по­сту­пить, под­ска­жи­те, ка­кие про­фес­сии бу­дут вос­тре­бо­ва­ны? »
оце­ни­те внеш­ность! что хо­ро­шо? что пло­хо? что под­черк­нуть? что из­ме­нить? фо­то.»
как вам я на фо­то?»
се­ри­ал слад­кая жизнь на тнт. что вы ду­ма­е­те об этом се­ри­а­ле?»
что мне с со­бой сде­лать, чтоб жен­щине бы не стре­м­но со мной об­щать­ся?»
зна­ко­мая под­су­ну­ла му­жу чу­жо­го ре­бён­ка! за­ле­те­ла от од­но­го, ему ре­бе­нок не ну­жен, вот и под­су­ну­ла »
муж пе­ре­пи­сы­ва­ет­ся с быв­шей. не мо­гу ни­как успо­ко­ить­ся. в ито­ге он ме­ня об­ви­нил, что я по­лез­ла »
как вы от­но­си­тесь к брас­ле­там пан­до­ра? до сколь­ки лет, на ваш взгляд, мож­но поз­во­лить се­бе »
ре­зуль­та­ты узи щи­то­вид­ной же­ле­зы! очень вол­ну­юсь! за­клю­че­ние: узи кар­ти­на мо­жет со­от­вет­ство­вать »
кто при­ни­мал ан­ти­де­прес­сан­ты си­озс? по­мог­ли ли вам они?»
муж­чи­на на 10 лет млад­ше, ему 21, ей 31. как вы от­но­си­тесь к та­ко­му со­ю­зу? и за­чем взрос­лой »
как пе­ре­стать быть сла­бо­ха­рак­тер­ной? я не мо­гу от­ве­чать хам­ством на хам­ство. я про­сто улыб­нусь »
кто поль­зу­ет­ся whatsapp? как по­смот­реть, кто по­се­щал или про­смат­ри­вал мой про­филь?»
пла­ны на но­вый год из­ме­ни­лись и в ито­ге празд­но­вать мы бу­дем с пар­нем и на­шим об­щим дру­гом. »
ста­ли раз­дра­жать лю­би­те­ли “50 от­тен­ков се­ро­го“! ко­гда я го­во­рю, что не имею ин­те­ре­са ни к »
не мо­гу за­ста­вить му­жа не де­лить день­ги “на­по­по­лам“. мне ста­ло обид­но, ко­гда к нам при­шел »
оце­ни­те фо­то! что сто­ит из­ме­нить, а что хо­ро­шо?»
сва­деб­ное пу­те­ше­ствие в кон­це фев­ра­ля. ду­маю о кон­крет­ной стране - о ку­бе. нам не ну­жен отель »
не ду­ма­ла, что мы дой­дем до та­ко­го. ко­гда он со­би­рал ве­щи, я по­ка­за­ла хо­лод­ность и оби­ду. »
как вам внеш­ность али­сы ми­ла­но?»
нуж­но ли му­жу ра­бо­тать? де­нег нам вполне хва­та­ет, но у ме­ня та­кое ощу­ще­ние, что еще немно­го »
встре­ча с ши­зо­фре­ни­ком. вы бы по­еха­ли в го­сти к незна­ко­мо­му пар­ню, ко­то­рый стра­да­ет ши­зо­фре­ни­ей? »
вам нра­вят­ся са­ла­ты, оформ­лен­ные в сти­ле “зве­ря­та“?»
ай­фон 5s. те­ле­фон на­хо­дил­ся при мне, при про­смот­ре ис­хо­дя­щих уви­де­ла но­мер, ко­то­рый не на­би­ра­ла. »
муж мне по­да­рил по­су­до­мо­еч­ную ма­шин­ку и я те­перь сво­бод­ная жен­щи­на! ку­пил еще и раз­ных средств. »
у мо­ей по­дру­ги вни­зу жи­во­та в пра­вом бо­ку боль тя­ну­щая. не пе­ре­ста­ёт уже 2 дня. ино­гда по­мо­га­ют »
кто-ни­будь от­бе­ли­вал зу­бы ак­ти­ви­ро­ван­ным уг­лём? есть ре­зуль­тат?»
но­вый ку­лон. по­да­ри­ли с бир­кой, зо­ло­то 585, с брил­ли­ан­та­ми ма­лень­ки­ми, го­лу­бые то­па­зы на­ту­раль­ные. »
к вам ко­гда-ни­будь кле­и­лись, при­ста­ва­ли учи­те­ля и пре­по­да­ва­те­ли? как это про­яв­ля­лось? что »
ищу по­дру­гу от 26 лет (иван­те­ев­ка, ко­ролев, пуш­ки­но, мы­ти­щи, москва). мне 29 лет. за­му­жем. »
а вы за­ви­ду­е­те та­ким де­вуш­кам, у ко­то­рых есть соб­ствен­ная ком­на­та, огром­ное зер­ка­ло и ши­кар­ная »
вы ча­сто еди­те пиц­цу и про­чую ка­ло­рий­ную еду?»
ква­ше­ная ка­пу­ста. все сде­ла­ла по ре­цеп­ту, но что-то не так пошло.»
cюза­на вий­е­ра. очень нра­вит­ся внеш­ность этой ак­три­сы! ей 72 го­да!»
до­ста­ли со­се­ди. по­сто­ян­но шу­мят: то ре­монт, то еще что-то. а у вас ти­хие со­се­ди?»
у ме­ня за­держ­ка чуть боль­ше ме­ся­ца. сде­ла­ла тест се­го­дня - там еле-еле вид­на вто­рая по­лос­ка. »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.