Главная / Клубы / Здоровье

Все про эфирные масла


Я самая красивая :: Упражнения и массажи для красоты и здоровья
Разные разности :: Это интересно знать
Из глубины веков дошли до нас первые благовония, сохранившие ароматы древности в усыпальницах египетских фараонов. Мы помним, что библейская Суламифь перед свиданием с Соломоном со знанием дела пользовалась ароматными маслами.


Древнегреческие красавицы хорошо знали основные «правила хорошего тона» - лицо должно пахнуть пальмовым маслом, а руки - мятой. Обожали благовония римские патриции (они опрыскивали не только себя, но и еду, одежду, а также улицы и площади, где проезжал император).


«Средний класс» Рима, Египта, Греции, Востока тоже не расставался с ароматами на протяжении всей жизни – и в будни, и в праздники. Священники использовали смеси ароматических веществ для приготовления духов и лекарств, в ритуальных действиях, во время празднеств, а в домах - для создания приятной атмосферы и профилактики заболеваний.


В России в конце XIX века выпускалось гораздо больше парфюмерных изделий, чем сейчас. Не только духи, но душистые воды, ароматные притирания, душистые порошки, ароматические курительные эссенции или уксусы, бумажки, свечи, саше - были в арсенале модниц.


Говоря научным языком, эфирное масло – это ароматный и сильно концентрированный экстракт из листьев, цветков, корней и коры деревьев. Эфирные масла в чистом виде могут содержать до 50 ингредиентов. Их называют «жизненной силой» или «душой» растения. Каждое эфирное масло неповторимо и имеет свою область применения.


Настоящее масло обязательно помещено в темный стеклянный пузырек и герметично укупорено, так как очень чувствительно к свету и вступает в реакцию с пластмассой. Объем пузырька обычно не превышает 10 мл.


Натуральное масло гармонично пахнет, это замкнутый круг компонентов, где один плавно перетекает в другой, но не «бьет» в нос. Срок годности эфирных масел – до 3 лет, за исключением цитрусовых, которые желательно использовать в течение года. Хранить их нужно в темном месте со стабильной температурой (в холодильнике или в комнате).


Эфирные масла, содержащиеся в разных частях растения, могут обладать разным запахом и действием. Например, из апельсина получают три вида масла: из цветков горького апельсинового дерева – цветочное апельсиновое масло (нероли), из листьев (померанца) – масло, известное как петит грейн (петитгрейн), из кожуры плодов сладкого китайского апельсина – апельсиновое масло.


При использовании эфирных масел нужно усвоить несколько несложных, но обязательных правил.


Во-первых, при знакомстве с маслами следует просто оценить аромат: он бурный, жаркий (ароматы-стмуляторы – имбирь, корица, мускат, чабрец, гвоздика); доверительный, теплый (ароматы-адаптогены – нероли, левзея, мандарин) или охлаждающий, успокаивающий (сандал, лаванда, жасмин).


Во-вторых, нужно изучить аннотацию и проанализировать свои впечатления от первой капли.


В-третьих, с эфирными маслами нельзя экспериментировать натощак.


В-четвертых, если вы задумали сделать композицию эфирных масел, не следует использовать больше 7 компонентов, а лучше пользоваться готовыми смесями, поскольку некоторые масла не совместимы по запаху, а новичку не сразу удастся это определить.


По аннотациям или специальным источникам изучите возможное побочное действие эфирных масел. Так, например, кедр и чабрец несовместимы с алкоголем, мята ослабляет сексуальное влечение, нероли, пачули, роза, чабрец, сандал, мускат и другие - тоже имеют ряд ограничений.


Ирис подходит только для наружного применения, кассия противопоказана в первые месяцы беременности и если вы принимаете препараты железа и йода, пачули не стоит применять на протяжении всей беременности, сандал – при заболевании почек, а также флегматикам, иланг-иланг снижает давление и может вызвать аллергию.


В то же время эфирные масла очень тонко и плавно регулируют нервную и эндокринную системы, восполняют жизненную энергию, выводят токсины.


(



Еще по этой теме:
Ароматический массаж
Ароматерапия. Ванны с эфирными маслами или СПА салон дома
Ароматерапия. Лечение и оздоровление запахами
Ароматерапия. Свойства ароматических масел
Магия ароматов (ароматерапия для вас)
Магия ароматов. Ароматерапия для вас (продолжение)



начало обсуждений»

  • 23.09.07 23:06
    «   »
    Маски-повязки при морщинах на лбу. Уход за лицом
    Я самая красивая :: Уход за лицом
    Морщины женщину не красят, поэтому нужно постараться сгладить их настолько, насколько это возможно. Для ухода за лицом можно воспользоваться кремами от морщин – дневным и ночным. Есть специальные маски для стареющей и увядающей кожи.
    ------------------------------------------------ ------------
    Очень эффективны против морщин на лбу маски-повязки. Их можно приготовить из различных средств: парафина, спермацета, воска, а также парафино-масляной смеси. Компоненты для таких масок можно купить в аптеке.
    ---------------------------------------------- ----------
    Парафино-масляная смесь
    Парафина - 7 г; спермацета - 3 г; масла какао - 10 г; персикового масла - 10 г.
    Для приготовления маски 20-25 г одного из перечисленных средств помещают в маленькую, насухо вытертую кастрюлю и нагревают на «водяной бане» до расплавления.
    ---------------------------------------- -----------------
    Марлевый бинт, сложенный в 2-3 слоя, смачивают в расплавленной массе, затем отжимают, расправляют и быстро накладывают на лоб. Бинт следует накладывать, отступив на 1 см от границы волосистого покрова и бровей. Поверх бинта, пропитанного расплавленной массой, накладывают повязку из сухого бинта.
    ----------------------------------------------- -----------
    При накладывании повязки на лоб следует сидеть как можно удобнее и тщательно убрать все волосы. Максимально расслабьтесь; кожу лба не надо напрягать, лоб нельзя морщить.
    --------------------------------------------- -------------
    Повязку следует держать на лбу 15-20 минут. Снимать ее надо очень осторожно, чтобы вместе с повязкой не удалить пушковых волос. Поэтому сначала шпателем отделяют края повязки, а затем кончиками пальцев снимают всю повязку. Остатки маски удаляют со лба сухим тампоном.
    -------------------------------------------- -----------
    Сняв повязку, лицо смазывают кремом. Маски-повязки при морщинах надо накладывать 1-2 раза в неделю. Они способствуют разглаживанию морщин, а также отучают от вредной привычки морщить лоб.
  • 23.09.07 23:02
    «   »
    Ароматический массаж
    Я самая красивая :: Упражнения и массажи для красоты и здоровья
    Полезность массажа для нашего организма трудно переоценить, а массаж с применением эфирных масел оказывает двойное действие. Массаж полезен уже сам по себе, а ароматическое масло, проникающее через кожу, дает дополнительный лечебный эффект.
    ----------------------------------------------------- --
    Для массажа все ароматические масла используются только в разбавленном виде. В качестве основы для массажа лучше всего использовать жирные растительные масла, такие как кукурузное, соевое или оливковое. Как правило, на 20 г основного масла берется от 3 до 9 капель эфирного масла.
    ----------------------------------------------- --------
    Существует три вида ароматического массажа: успокаивающий, бодрящий и возбуждающий.
    ---------------------------------------- --------------------
    Проще всего освоить ароматический массаж спины. Его можно использовать для расслабления, устранения запоров, при проблемах с менструациями и дыханием. Запомните основные приемы и попробуйте сделать такой массаж самостоятельно.
    -------------------------------------- ------------------
    - Начинайте массаж, положив обе расслабленные руки на нижнюю часть спины массажируемого, по разные стороны от позвоночника. Водите руками вверх по спине, а затем по плечам и вниз, скользя по спине. Вкладывайте в движения свой вес. Повторяйте столько раз, сколько будет необходимо для расслабления спины.
    ----------------------------------------------- -------------
    - Выполняйте небольшие круговые движения пальцами, начиная с нижней части спины и до шеи, но не нажимайте на позвоночник. Затем выполните такие же круговые движения вокруг каждой лопатки для расслабления нервных узлов и утолщений. Повторите массаж, начиная с первого движения.
    -------------------------------------------- ----------------
    - Двигаясь руками от позвоночника к бокам, помассируйте всю спину, словно выталкивая токсины в направлении пола.
    ------------------------------------------------ ------------
    - Для снятия напряжения с плеч массируйте их верхнюю часть, попеременно захватывая и сжимая напряженную мышцу, как будто вы месите тесто. Повторите самое первое движение.
    -------------------------------------------- ----------------
    Ароматический массаж ног поможет вам улучшить кровообращение и ток лимфы, а это способствует выведению токсинов, жидкостей, облегчению спазм, может предотвратить варикозное расширение вен.
    ------------------------------------------------- --------------
    - Начиная с лодыжки, поглаживайте ноги вверх к бедру обеими руками, ведя вдоль ноги одну руку за другой. Ведите руки вниз без нажима.
    ---------------------------------------------- --------------
    - Для снятия напряжения в мышцах и вывода токсинов из глубоких тканей сжимайте мышцы икр и бедер, оттягивая их то одной, то другой рукой. Повторите первое движение.
    -------------------------------------------- --------------
    Массаж не требует приложения всех ваших сил, движения должны быть плавными уверенными.
    ------------------------------------------ -------------------
    Используя различные ароматические масла, можно добиться разнообразного эффекта: расслабить или повысить тонус. А если вы хотите доставить удовольствие любимому, подберите возбуждающие ароматические масла, приглушите свет и включите медленную музыку. Любимый наверняка оценит ваши старания!
    -------------------------------------------- --------------
    www.wild-mistress.ru
  • 23.09.07 22:56
    «   »
    Ароматерапия. Свойства ароматических масел
    Я самая красивая :: Упражнения и массажи для красоты и здоровья
    Разные разности :: Это интересно знать
    Ароматические ванны обладают важными для нас успокаивающими тонизирующими свойствами, но очень важным компонентом является правильное приготовление ванны с эфирными маслами. Для такой ванны помимо собственно эфирного масла, понадобится и некоторое количество растворителя - так называемого носителя. Почему же без него нельзя? Все дело в том, что эфирные масла имеют значительно меньшую плотность, чем вода, поэтому они практически не смешиваются с ней. Кроме того, если не использовать растворитель, можно получить ожог кожи, местное раздражение и воспаление.
    ------------------------------------------ --------------
    В качестве растворителя можно использовать вещества, содержащие взвешенные жировые включения: молоко, сливки, йогурт, кефир. Также можно разводить эфирные масла в меде или в алкоголе — достаточно 1 чайной ложки. Есть и еще один вариант - растворить эфирные масла в жирном масле — оно остается на воде в виде тонкой пленки.
    ----------------------------------------------------- ------
    Используемые в качестве растворителя масла, могут выступать и как «самостоятельные» косметические средства, но, кроме того, они хорошо «дополняют» эффект эфирных масел. О свойствах некоторых масел мы вам рассказываем:
    ---------------------------------------- --------------------
    Масло авокадо готовится из плодов авокадового дерева. Оно очень хорошо усваивается кожей и содержит многие важные жирные кислоты и витамины, а также лецитин. Масло авокадо обладает питательным действием, поэтому особенно рекомендуется для сухой, раздраженной и увядающей кожи.
    ------------------------------------------------ -----------
    Масло жожоба - превосходное средство для ухода за кожей и массажа. Его получают способом холодного прессования из плодов кустарника жожоба. Это скорее жидкий воск, который при температуре ниже 10°С становится твердым. Он очень хорошо проникает в кожу, ухаживает за ней, сохраняет и регулирует ее влажность и подходит для любого типа кожи.
    ------------------------------------------------ -------
    Поскольку масло жожоба - не жирное, оно хорошо впитывается и является популярным средством для ухода за кожей лица и шеи. Хорошо сочетается с эфирными маслами, поэтому часто используется для приготовления натуральных косметических средств. Кроме того, оно не становится прогорклым и сохраняет свои свойства около 3 лет.
    ------------------------------------------------- ----------
    Миндальное масло - классическое масло-основа для приготовления массажных смесей. Это легкое и мягкое масло очень нежно ухаживает за кожей любого типа. Оно идеально также для ухода за кожей ребенка.
    --------------------------------------------- -----------
    Масло из ореха макадамии (австралийского ореха) получают холодным прессованием плодов дерева макадамия, произрастающего в Америке и на Гавайях. Оно обладает приятным ореховым ароматом, богато витаминами и минеральными веществами. Масло из ореха макадамии ухаживает за кожей, разглаживает и питает ее. Подходит для общего массажа тела для любого типа кожи.
    ------------------------------------------------ -----------
    Масло из ростков пшеницы получают путем щадящего холодного прессования свежих ростков. Оно обладает своеобразным ароматом, поэтому используется в основном для обогащения различных масляных смесей. Большим преимуществом масла из пшеничных ростков является очень высокое содержание в нем витаминов Е, А и В, а также лецитина и энзимов. Кроме того, оно содержит около 50% линолевой кислоты.
    --------------------------------------------- -------------
    Масло из ростков пшеницы поддерживает функции мышц и желез в организме, обладает регенерирующим и укрепляющим воздействием на кожный покров. Особенно подходит оно для сухой и стареющей кожи, а также для лечения кожных заболеваний — таких, как псориаз и экзема. Масло из пшеничных ростков считается также хорошим консервирующим средством, так как оно продлевает срок хранения масляных смесей для ухода за кожей.
    ----------------------------------------------- ------------
    Кунжутное масло получают из семян кунжута (растения сезам). Это одно из основных целебных средств, используемых в Аюрведе — учении об индийской медицине. Кунжутное масло содержит большое количество жирных кислот: линолевой — до 48%. Сезамол — натуральное активное вещество, содержащееся в этом масле препятствует процессам окисления и поглощает ультрафиолетовые солнечные лучи, что делает кунжутное масло эффективным средством для защиты от солнца.
    ---------------------------------------------- -------------
    Его можно использовать в качестве основы для дорогих смесей цветочных ароматов, а в чистом виде - при кожных заболеваниях, ревматических болезнях кожи и при нарушениях кровообращения. Кунжутное масло можно хранить до 2 лет.
    ------------------------------------------------- ---------
    Масло из семян шиповника производят из диких сортов шиповника. Это масло считается особенно эффективной основой для приготовления смесей. Причина этого - высокая концентрация ненасыщенных жирных кислот. Так, например, доля линолевой кислоты составляет в нем от 40 до 50%, а линоленовой - около 30%.
    ------------------------------------------------- -------
    Масло из семян шиповника хорошо питает и разглаживает кожу, стимулирует процессы обновления клеток. По этой причине его рекомендуется использовать для ухода за сухой, растрескавшейся и увядающей кожей. Это масло оказывает смягчающее действие даже при лечении таких тяжелых кожных заболеваний, как псориаз и нейродермит. Можно применять его для ухода за кожей лица и в чистом виде, и в виде 10%-ной смеси с другими жирными растительными маслами.
    --------------------------------------------- -----------
    Конопляное масло вновь открытое для применения, было известно еще в древней народной медицине. В промышленности его получают методом холодного прессования из семян конопли. Благодаря высокому содержанию жирных кислот оно является прекрасным средством для ухода за кожей. Конопляное масло восстанавливает клетки кожного покрова и защищает их от недостатка влаги.
  • 23.09.07 22:52
    «   »
    Ароматерапия. Лечение и оздоровление запахами
    Я самая красивая :: Упражнения и массажи для красоты и здоровья
    Разные разности :: Это интересно знать
    Восприятие запахов - древнейшее свойство всех млекопитающих. Ошибкой было бы думать, что раз современный человек не должен вынюхивать след добычи на охоте или определять половую принадлежность особей своего вида, то и обоняние ему ни к чему. Способность чувствовать запахи человеку нужна не только для того чтобы в полной мере оценить любимое блюдо, но и для многого другого.
    --------------------------------------------- ---------
    Обонятельный центр человека — очень древнее образование. Импульс от обонятельного рецептора достигает мозга очень быстро. Не случайно аромат способен мгновенно вызвать ассоциацию. Например, запах еловой хвои мгновенно вызывает в памяти празднование Нового года. Причем она возникнет раньше, чем мы осознаем, что символизирует этот запах.
    ----------------------------------------------- -------------
    Сегодня ученым известно, что запахи могут вызывать самые разные реакции — усиливать или ослаблять функцию дыхания изменять амплитуду пульсации мозга. Отмечено также влияние запахов на органы чувств.
    ---------------------------------------------- --------------
    Запахи эфирных масел могут влиять на физиологические процессы, управлять настроением и работоспособностью, поэтому ароматерапия широко применяется не только для оздоровления, но и для лечения многих заболеваний.
    ----------------------------------------- ---------------
    Распространенные в воздухе летучие частицы (фракции) эфирных масел, попадая в организм, оказывают следующие воздействия:
    ----------------------------------------- ------------------
    • выраженная антибактериальная, противовирусная и противогрибковая активность эфирных масел позволяет конкурировать с химическими антисептиками (антибиотиками, сульфаниламидными препаратами), поскольку многие эфирные масла обладают более выраженными антисептическими свойствами;
    ----------------------------------------------------- -------
    • повышают сопротивляемость организма к болезням и стрессам, стимулируют иммунитет;
    ------------------------------------------- ----------
    • нормализуют состояние клеток организма;
    ------------------------------------------- ------------------------------------------------------- --
    • оказывают регулирующее действие на работу ферментных систем: нормализуют их активность, улучшают обмен веществ;
    --------------------------------------------- -------------
    • -----влияют на жировой обмен, обладают антисклеротическим действием. В концентрации 0,1—0,2 мг на один кубический метр вдыхаемого воздуха запахи уменьшают склеротические проявления, оказывают антиоксидантное действие;
    -------------------------------------------- -----------------
    • способствуют оздоровлению внутренней среды организма, уменьшению риска аллергии и повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям и вредным факторам окружающей среды;
    ----------------------------------------------- ---------
    • активизируют обменные процессы в печени, стимулируют работу почек — то есть способствуют естественному очищению организма от ядов.
    ------------------------------------------------ --------
    Лечение и оздоровление ароматами эфирных масел вы вполне можете проводить сами, изучив свойства и особенности различных ароматических масел и подобрав нужную для вас композицию запахов.
  • 23.09.07 22:48
    «   »
    Ароматерапия. Ванны с эфирными маслами или СПА салон дома
    Я самая красивая :: Упражнения и массажи для красоты и здоровья
    Разные разности :: Это интересно знать
    Пользу ароматерапии трудно переоценить. Важной составляющей ароматерапии являются ванны с эфирными маслами, поэтому все ведущие СПА салоны и курорты включают их в свою программу оздоровления. Ароматические масла, добавляемые в ванны, проникают в организм через слизистую оболочку носа и через кожу. Теплая вода ванны еще больше усиливает действие эфирных масел.
    Ваш домашний СПА салон тоже дожен включать ванны с эфирными маслами. Но, чтобы они были действительно полезными, нужно их правильно готовить. Для приема ароматической ванны нужно сначала налить воду, а после этого добавить в нее эфирное масло — чтобы оно не испарилось прежде времени. Для общей ванны достаточно 5—10 капель эфирного масла. Для масел, способствующих усилению кровообращения (таких, как масло лимона), это количество можно снизить до 1—3 капель.
    Ванну с ароматическими маслами следует принимать около 15—20 минут, после чего нужно закутаться в банное полотенце и отдохнуть после процедуры не менее 30 минут.
    Ванна с эфирными маслами — это разновидность ароматерапии, как минимум, «двойного действия». Во время ароматических ванн молекулы эфирных масел проникают сквозь кожу, подкожную клетчатку, кровеносные и лимфатические сосуды.
    С кровью и лимфой они попадают в нервную и мышечную ткани, суставы, кости, а также во все внутренние органы, железы внутренней секреции. В организме запускаются сложные биохимические процессы и возникают импульсы, способствующие повышению защитных сил и ускоренному его оздоровлению.
    Композиции для ванн с ароматическими маслами готовятся непосредственно перед процедурой. Необходимо рассчитать количество эфирного масла, которое следует добавлять в ванну. Известны случаи, когда при добавлении 3 мл эфирного масла в полную ванну у лиц, чувствительных к запахам, случались приступы головокружения.
    Идеальный вариант - 1 капля на 10 литров воды в лечебных целях и 1 капля на 20 литров воды - в оздоровительных, косметологических.
    Для детей и пожилых людей концентрация должна быть меньше, чем для лиц молодого и среднего возраста.
 



ста­ли бы вы стро­ить от­но­ше­ния с пар­нем, ко­то­рый жи­вёт в 1 ком­нат­ной квар­ти­ре?
как вы ду­ма­е­те, что де­лать? есть ва­ри­ант по­ху­деть кг на 5 или оста­вить все как есть, но про­дол­жить за­ни­мать­ся фит­не­сом, чтобы по­па по­креп­че еще бы­ла?
пот­ли­вость под­мы­шек! как из­ба­вить­ся?
ди­е­та -10 кг или нестан­дарт­ная яб­лоч­ная ди­е­та. на­чи­на­ем эту ди­е­ту зав­тра - в по­не­дель­ник. ре­зуль­та­ты не за­ста­вят вас ждать! при­со­еди­няй­тесь!
джам­пинг. а вы хо­те­ли так по­за­ни­мать­ся? ви­део.
как не ру­гать­ся с со­се­дя­ми, но и чтобы они по­слу­ша­лись? я не мо­гу за­снуть из-за глу­хо­го шу­ма мо­то­ра в их сква­жине. по-ви­ди­мо­му, по­ста­ви­ли ка­кой-то на­сос для за­кач­ки во­ды.
про­дам ми­лое сва­деб­ное пла­тье. куп­ле­но в сва­деб­ном бу­ти­ке санкт-пе­тер­бур­га.
я вот не по­ни­маю, по­че­му мне так не ве­зет с муж­чи­на­ми, по­че­му все ме­ня об­ма­ны­ва­ют и оби­жа­ют? мо­жет быть я про­сто не мо­гу сми­рить­ся, а на­до бы­ло про­сто ми­рить­ся с ле­нью, ло­жью,
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. он ока­зал­ся очень пе­дан­тич­ным! по 20 раз мо­ет ру­ки, все у него по по­лоч­кам и рас­пи­са­нию, да­же в по­езд бе­рет с со­бой свое бе­лье! у ко­го бы­ли та­кие
ну­жен ком­пью­тер­ный стол в дет­скую. по­со­ве­туй­те хо­ро­шую ме­бель­ную фаб­ри­ку.
жмот ли мой па­рень, ес­ли по­чти все его день­ги ухо­дят на кре­ди­ты, чтобы улуч­шить на­шу жизнь, а на ре­сто­ра­ны и по­дар­ки не хва­та­ет?
кто счи­та­ет се­бя очень ухо­жен­ной, до­бав­ляй­те свои фо­то. нач­ну с се­бя.
се­го­дня с ма­мой воз­ле ма­га­зи­на уви­де­ли ма­лень­ко­го ко­тен­ка. у него бы­ла боль­шая ра­на на спине и пе­ре­би­та лап­ка. я за­хо­те­ла его за­брать, но ма­ма не раз­ре­ши­ла: “я из сво­ей квар­ти­ры
как пе­ре­стать за­ви­до­вать кра­со­те и по­пуляр­но­сти “ис­кус­ствен­ных“ де­ву­шек? у ме­ня нет ни­че­го на­ро­щен­но­го, я вся на­ту­раль­ная, ну и на ме­ня ни­кто не смот­рит. обид­но.
вы за­ни­ма­е­тесь спор­том во вре­мя кри­ти­че­ских дней?
как ваш муж от­ре­а­ги­ро­вал на но­вость, что вы бе­ре­мен­ны? что он вам по­да­рил за рож­де­ния ма­лы­ша?
я не мо­гу по­нять, как он ко мне от­но­сит­ся. вро­де нрав­люсь, а вро­де к дру­гой де­вуш­ке силь­ные чув­ства.
на­сколь­ко ре­аль­но де­вуш­ке с 3 жи­вот­ны­ми пе­ре­ехать в дру­гою стра­ну? ре­ши­лись бы вы на та­кое?
как убрать меш­ки под гла­за­ми и сле­ды уста­ло­сти глаз?
ищу по­дру­гу в москве! мне 28 лет. есть муж и двое де­тей.
а вы по­шли бы за­ни­мать­ся тан­ца­ми (для се­бя, не для вы­ступ­ле­ний), ес­ли вам уже бы­ло боль­ше 35 лет? не стыд­но ли бы­ло бы тан­це­вать ря­дом со сту­дент­ка­ми?
за­си­де­лись с по­дру­гой в ка­фе. по­зво­ни­ла ему, по­про­си­ла встре­тить. он при­шёл и ре­шил спер­ва про­во­дить мою по­дру­гу. вас бы это за­де­ло?
жи­ву 7 лет уже в москве. при­е­ха­ла без ни­че­го сю­да. те­перь есть всё и да­же боль­ше. зо­ву по­друг к се­бе на тёп­лень­кие ме­ста, а они не хо­тят. при этом за­ви­ду­ют, бе­сят­ся. что
по­мо­ги­те вспом­нить курс 3 - 4 клас­сов! ат­те­ста­ция!
ме­зо­те­ра­пия. де­лим­ся опы­том. ка­кую про­бле­му ре­ша­ли с по­мо­щью дан­ной про­це­ду­ры и ка­ков был ре­зуль­тат? ес­ли есть фо­то до и по­сле, вы­кла­ды­вай­те.
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший крем для ко­жи во­круг глаз про­тив ми­ми­че­ских мор­щин.
пе­ре­еха­ла в квар­ти­ру, где рань­ше жи­ла моя ба­буш­ка. там все вре­мя бы­ли про­бле­мы с за­со­ром ра­ко­ви­ны на кухне. что де­лать?
за сколь­ко мож­но снять од­но­ком­нат­ную квар­ти­ру в пи­те­ре?
ес­ли бы на вас сва­ли­лось мно­го де­нег, ста­ли бы вы де­лать пла­сти­че­ские опе­ра­ции?
на­шли стран­ный ва­ри­ант двух­ком­нат­ной квар­ти­ры пло­ща­дью 62 квад­рат­ных мет­ра. ок­но толь­ко в ком­на­те и лод­жия на кухне. мож­но от­де­лить зо­ну при­хо­жей раз­движ­ны­ми пе­ре­го­род­ка­ми
дней 5 на­зад у ко­та на­чал­ся по­нос. нам ска­за­ли, что мож­но дать ему смек­ту. мы да­ли, но со вче­раш­не­го дня за­ме­ти­ли, что он во­об­ще пе­ре­стал хо­дить в туа­лет. что де­лать?
встре­ча­ем­ся с пар­нем 1,5 ме­ся­ца, сде­лал пред­ло­же­ние. но ин­ти­ма ещё не бы­ло. он ска­зал, бу­дет ждать по­ка я не за­хо­чу. стал в по­след­нее вре­мя на­ме­кать, что ему труд­но быть
луч­шее пу­те­ше­ствие – это си­дя до­ма за ком­пью­те­ром. сколь­ко мы по­тра­ти­ли де­нег за мно­го­лет­ние пу­те­ше­ствия - уму непо­сти­жи­мо! что мы при­об­ре­ли в ито­ге? ни­че­го, кро­ме пси­хо­за
вто­рую неде­лю уже ка­шель. вро­де бы и мок­рый, и дол­жен вро­де прой­ти, но не про­хо­дит. врач на­зна­ча­ла обиль­но пи­тье и на­стои на тра­ве за­ва­ри­вать. все про­пи­ла, но ка­шель не пре­кра­ща­ет­ся.
вы в оди­но­че­стве про­гу­ли­ва­е­тесь? я се­го­дня пер­вый раз, ко­гда вы­шла, ока­за­лось, что неку­да и ид­ти по су­ти. а как у вас?
же­на в оче­ред­ной раз ме­ня пре­да­ла и по­шла на по­во­ду те­щи. те­ща мне ска­за­ла уби­рать­ся из ее до­ма, а же­на ни сло­ва не ска­за­ла в мою за­щи­ту. как быть даль­ше?
а вы лю­би­те рус­скую ба­ню? ча­сто ли хо­ди­те?
ваш лю­би­мый чай?
у ко­го мч во­ен­ный? как ча­сто вы про­во­ди­те вре­мя вме­сте?
сек­рет мо­ей ска­зоч­ной кра­со­ты. он очень прост - не мыть­ся! я мою толь­ко го­ло­ву, но му­кой, а те­ло. .. я уже за­бы­ла, ко­гда де­ла­ла это в по­след­ний раз!
люб­лю же­на­то­го! у ко­го-ни­будь бы­ло та­кое? как вы вы­би­ра­лись?
как вы от­но­си­тесь к чер­но­му цве­ту во­лос? счи­та­е­те ли вы, что брю­нет­ки вы­гля­дят де­ше­во?
сколь­ко вы тра­ти­те де­нег на по­куп­ку по­дар­ка для сво­е­го мч? ка­кую сум­му?
го­то­вы ли вы к зи­ме? что вы де­ла­е­те/сде­ла­ли или ещё не успе­ли сде­лать, но пла­ни­ру­е­те?
ку­пи­ли за гра­ни­цей шу­бу, а она с бра­ком! ма­ма в шо­ке, очень жал­ко де­нег! ре­аль­но ли сдать? у нас есть чек (то­вар­ный, не кас­со­вый), на нем пе­чать ма­га­зи­на, его адрес, под­пись
нра­вят­ся филь­мы про ан­же­ли­ку. я впер­вые по­смот­ре­ла этот фильм в 13 лет и влю­би­лась в него сра­зу же. .. фильм кра­сив и тро­га­ет за ду­шу, му­зы­ка про­сто по­тря­са­ю­щая!
под­ска­жи­те необыч­ное кра­си­вое жен­ское имя.
ах, эта жгу­чая зло­дей­ка! рев­ни­вая ли вы осо­ба?
как я вы­гля­жу? на сколь­ко лет? на ка­кой рост? фо­то
он меч­та­ет о но­вых про­фес­сио­наль­ных крос­сов­ках. сто­ят они око­ло 6 ты­сяч. я сту­дент­ка и в на­ли­чии толь­ко 4 ты­ся­чи. бу­дет ли нор­маль­но, ес­ли по­да­рю ему день­га­ми и мы по­едем
вы вы­хо­ди­ли за­муж бе­ре­мен­ной?
а ча­сто ли вы хо­ди­те к кос­ме­то­ло­гу? ка­кие про­це­ду­ры де­ла­ли и оста­лись ли до­воль­ны ре­зуль­та­том?
юби­лей у кол­ле­ги по ра­бо­те, он хо­чет при­гла­сить весь кол­лек­тив. я ра­бо­таю здесь по­чти 3 ме­ся­ца. ид­ти или не сто­ит, и как се­бя ве­сти, ес­ли все же пой­ти?
за мной уха­жи­ва­ют по­клон­ни­ки, а у ме­ня есть мч. что де­лать, как от них так­тич­но из­ба­вить­ся?
па­рень тре­бу­ет, чтобы я “за­ра­бо­та­ла“ ай­фон! те­перь я са­ма долж­на при­ез­жать и уез­жать, го­то­вить ему еду и спать с ним сколь­ко он за­хо­чет. нор­маль­но ли это? сто­ит ли де­лать
на­до­е­ли “по­дру­ги“ со сво­и­ми со­ве­та­ми: “ро­жай для се­бя, а то по­том не за­хо­чешь“ или “вре­мя идет. как ты бу­дешь без ре­бен­ка?“. как быть? ме­ня уже это до­ста­ло.
вы бы про­сти­ли пар­ня, ко­то­рый бро­сал вас 2 ра­за и вновь вер­нул­ся? в пер­вый раз, ко­гда ме­ня он бро­сил (у нас бы­ло мно­го ссор, вра­нья и про­че­го), он вер­нул­ся через пол­го­да.
ка­кие ин­тим­ные при­чес­ки вам нра­вят­ся? что нын­че в мо­де?
ко­гда ва­ши де­ти учат­ся в са­ди­ке, шко­ле, вы хо­ди­те ту­да де­лать ре­мон­ты? мне немнож­ко стыд­но, но я не по­ни­маю, по­че­му я долж­на и день­ги сдать, и еще и ре­монт сде­лать.
как вы про­во­ди­те свои вы­ход­ные дни? как бы в иде­а­ле хо­те­ли их про­ве­сти?
я от­пуг­ну­ла она­ни­ста. те­перь бо­юсь, что он ме­ня под­ка­ра­у­лит и из­на­си­лу­ет! по нему же вид­но, что он пси­хо­пат! как мне быть?
за­ме­ти­ла, что ста­ла за­едать эмо­ции, впи­хи­ваю в се­бя все. как вы бо­ро­лись с этим?
где ку­пить шкаф с кра­си­вым стек­лян­ным фа­са­дом?
ка­кая у вас са­мая лю­би­мая вещь ва­ше­го гар­де­роба?
се­го­дня по­смот­ре­ла фильм “ха­ти­ко: са­мый вер­ный друг“. я об­ре­ве­лась. ме­ня ни один фильм так не тро­гал.
что из­ме­нить? фо­то.
во сколь­ко на­чи­на­ет­ся ва­ше утро? во сколь­ко вы вста­е­те? и чем це­лый день за­ни­ма­е­тесь?
ес­ли я ста­ра­юсь не упо­треб­лять угле­во­ды, мне не по­вре­дит ов­сян­ка без все­го по утрам? очень мно­го го­во­рят о её по­лез­ных свой­ствах.
па­рень упрек­нул, что в ко­пил­ку об­щую день­ги не по­ло­жи­ла во­вре­мя, что бы­том за­ни­ма­юсь толь­ко в вы­ход­ные дни. как объ­яс­нить сло­ва пар­ня? дей­стви­тель­но ли я не пра­ва? или он
а вы из­ме­ня­ли ко­гда-ни­будь сво­е­му му­жу (пар­ню)? жа­ле­ли по­том об этом?
оце­ни­те ме­ня без ма­ки­я­жа. мне 22 го­да. вы­гля­жу на свой воз­раст? толь­ко го­ло­ву по­мы­ла и сфот­кать­ся ре­ши­ла/
как по­ху­деть? сча­стье у ме­ня толь­ко в жрат­ве! не по­ку­шаю вкус­няш­ку - сра­зу стрес­сы, сле­зы, я злая и жизнь неуда­лась!
как незна­ко­мый че­ло­век мо­жет ис­поль­зо­вать дан­ные? спро­си­ла, за­чем ему это все знать? от­ве­тил, что ма­ньяк. как быть?
на­шла на­ко­нец-то за­ме­ча­тель­ную крас­ную ма­то­вую по­ма­ду - по­ма­да мар­ки мас. очень стой­кая и аб­со­лют­но ма­то­вая!
как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы в ре­сто­ране вас наг­ло хва­тал за ру­ки “блат­ной“? я недав­но на­блю­да­ла та­кую си­ту­а­цию. по­яс­не­ние внут­ри:
из­би­ли де­воч­ку, а она еще и ока­за­лась ви­но­ва­та. те­перь моя дочь, у ко­то­рой 2 чет­вер­ки и при­мер­ное по­ве­де­ние, и ее по­дру­га - от­лич­ни­ца, вос­пи­тан­ная учи­тель­ни­цей и пре­по­да­ва­те­лем
по­со­ве­туй­те филь­мы, ко­то­рые за­став­ля­ют взять­ся за се­бя, по­лю­бить се­бя, на­чать ува­жать се­бя, и во­об­ще про­сто мо­ти­ви­ру­ю­щие филь­мы! же­ла­тель­но про лю­бовь.
про­дол­жи­те фра­зу од­ним сло­вом: “мой муж­чи­на - ...“
уби­ра­ем бо­ка и жи­вот. во­прос к строй­ным де­вуш­кам: как вам уда­лось из­ба­вить­ся от жи­во­та?
ес­ли у каж­дой из двух де­ву­шек-двой­ня­шек есть па­рень, то нор­маль­но им всем чет­ве­рым хо­дить вме­сте в до­маш­нюю ба­ню/сау­ну?
зна­ко­мая пред­ло­жи­ла по­за­ни­мать­ся с ее сы­ном, как ока­за­лось, за “спа­си­бо“. от­ку­да столь­ко наг­ло­сти? я долж­на го­то­вить­ся к уро­кам, по­ку­пать кни­ги, де­лать рас­пе­чат­ки, а вза­мен
лю­бовь с от­вра­ще­ни­ем. на­до бы­ло все за­кон­чить, но я не хо­чу от­пус­кать его. как мне быть?
по­сле ссо­ры на­шла му­жа на сай­те зна­комств и на­ча­ла с ним пе­ре­пи­сы­вать­ся от име­ни дру­гой де­вуш­ки. по­лу­чи­ла от­вет, ко­то­рый ме­ня шо­ки­ро­вал - он сра­зу же до­га­дал­ся, кто ему пи­шет.
вам нра­вит­ся со­че­та­ние те­лес­ных ка­про­но­вых кол­го­ток и чер­ной осен­ней (зим­ней) обу­ви?
люб­лю его, а он ме­ня нет. что де­лать?
как вы от­ды­ха­е­те в от­пус­ке? ушла в от­пуск на ме­сяц. вот где бла­жен­ство.
хо­те­лось бы по­мо­гать без­дом­ным жи­вот­ным. при­ю­та нет. мы с му­жем ста­ра­ем­ся кор­мить тех, ко­го ви­дим. ка­ким об­ра­зом мож­но по­мочь жи­вот­ным, осо­бен­но зи­мой?
ораль­ные кон­тра­цеп­ти­вы хлое. кто-ни­будь при­ни­мал эти про­ти­во­за­ча­точ­ные? ка­кие по­боч­ные эф­фек­ты на­блю­да­лись? из­ме­нил­ся ли ваш вес?
у ме­ня од­на по­дру­га - ма­ма. за­ме­ти­ла, что как по­де­люсь с ней хо­ро­шей но­во­стью, так обя­за­тель­но всё по­том пе­ре­вер­нет­ся в плохую сто­ро­ну. у вас бы­ва­ло та­кое?
как ска­зать или на­пи­сать пар­ню, что он мне нра­вит­ся, так, чтобы он не оби­дел­ся, не от­верг?
встре­ча­ем­ся с пар­нем два ме­ся­ца. ин­ти­ма нет ещё. нам про­сто негде этим за­ни­мать­ся. он пред­ла­га­ет жить вме­сте, а я по­ка не хо­чу. что де­лать?
как ча­сто вы мо­е­те во­ло­сы? зна­ко­мая счи­та­ет, что на­до мыть не ча­ще, чем раз в неде­лю, чтобы не вы­па­да­ли во­ло­сы, а от это­го неопрят­ный вид.
се­го­дня с тре­мя детьми по­шла в ма­га­зин за про­дук­та­ми. там сто­я­ли три дев­ки-ма­ло­лет­ки, ко­то­рые ста­ли уми­лять­ся мо­ей доч­кой. про­хо­жу ми­мо и слы­шу: “за­то на мать по­смот­ри“ и
хо­чу ку­пить па­ру сви­те­ров. вы бы се­бе та­кие ку­пи­ли? фо­то
стран­ная по­дру­га. она ле­зет в мою лич­ную жизнь до та­кой сте­пе­ни, что вы­чис­ля­ет ко­го я до­ба­ви­ла в дру­зья через день по­сле до­бав­ле­ния. она вспо­ми­на­ет все, что ме­ня бе­сит и
сколь­ко лет на этой фот­ке да­ди­те?
кто на сколь­ко по­ху­дел? за ка­кой срок? нуж­ны ре­аль­ные ис­то­рии. мне в про­шлом го­ду уда­лось по­ху­деть на 18 кг за 3 ме­ся­ца (на­чаль­ный вес 100 кг) в ос­нов­ном на бел­ко­во-овощ­ном
хо­чу за­ка­зать на др ли­му­зин ча­са на 3, на про­гул­ку. как счи­та­е­те, сто­ит ли?
на ра­бо­те то за­вал, то де­лать нече­го. у мно­гих так? ра­бо­таю в от­де­ле кад­ров.
за­му­жем 6 лет, но у ме­ня по­явил­ся мо­ло­дой че­ло­век! он чуть мо­ло­же ме­ня, но нам безум­но хо­ро­шо вме­сте. уй­ти от му­жа или так и жить даль­ше с лю­бов­ни­ком?